发展前滚翻能力的练习与游戏教案
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《发展前滚翻能力的练习与游戏》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
5.安排见习生。行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
准备
部分
一、热身跑
二、徒手操
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运动
让学生分成两路纵队，
体育委员领跑（如图
2）。
1.教师口令指挥学生
成体操队形散开（如图
3）。
2.教师领做，用口令指
挥。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响
亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行练
习。
要求：动作舒展大方，充
分伸展身体各个关节。
2
分
钟
3
分
钟
1
1
小
中
基本
部分
一、蹲撑前滚翻 1.教师让学生做蹲撑
前滚翻游戏。
要点：教师让学生分四
组练习，练习时学生相
互帮助。
1.学生做蹲撑前滚翻游
戏。
要求：依次进行练习，同
学间相互帮助。
2.学生做俯撑前滚翻游
30
分
钟
8 中
大
中
预计脉搏曲线课后小结