足球意识及其培养

浅谈足球意识及其培养

【摘要】：现代足球比赛中，意识具有十分重要的作用，本文旨在强调足球意识的重要性并阐述如何加强对意识培养的问题。【关键词】：足球意识技术战术培养

1、前言

随着现代足球运动的发展，足球意识在实际比赛中起着举足轻重的作用。球队的意识状态直接影响到他们在完成技术动作时的效果，是决定整个技术动作技战术意图得以实施的关键。所以，一个球队的意识可为取胜的关键。因此，我们有必要对足球意识问题加以研究。

2、足球意识的概念与特点

足球意识是指足球运动员在实际比赛中通过自己的感觉、知觉、表象等形式去形成概念和进行推理判断的过程。我们可以理解为运动员在比赛中根据彼此双方的情况，正确运用足球技术的能力。足球意识也是一个运动员是否成熟和有无经验的表现。良好的足球意识就是指运动员所具有的丰富经验，宽广的视野、敏锐的应变能力和预见性及准确地判断。

3、足球意识的内容

根据足球运动的规律和特点，足球意识主要包括以下八个要素：3.1技术的目的性(是为了实现何种战术目的)；

3.2行动的预见性(对手的意图)；

3.3判断的准确性；

3.4进攻的主动性；

3.5防守的积极性；

3.6战术的灵活性(临场的应变能力)；

3.7动作的隐蔽性；

3.8配合的整体性(或称立体性)。

4、足球意识在足球运动中的重要性

随着现代足球运动的发展，足球意识已成为一个优秀球队所必备的首要条件。意识状态直接影响着他们完成技术动作的效果。前荷兰队教练米歇尔在谈到对足球运动员的要求时说：“队员必须具有良好的身体素质和精神状态，要有敏锐的机智，根据场上的情况，需要他们到哪里，其什么作用，他们都能承担。”一个人的智力高低会直接影响意识的发展。足球意识的重要性，现从以下两个方面进行阐述：

4.1以己之长克彼之短

足球比赛的直接日的——取胜。每一个球队要达到这个目的，都会寻找适合本队特点的战术。而战术是足球意识的一种体现。以己之长克彼之短，就是一种战术意识的反应。比如，我队的局部配合和整体配合都比较过硬，而对方的盯人防守能力差，那么，我们就不能靠一个人或几个人的盘带向前推进。要抓住对方盯人这一弱关，用巧妙默契的传切过人方式逼向对方球门。从个人战术上说，只要我们在较短的时间内能透彻的了解到对方的长处和弱点，我们就应避开对方的长处，而运用自己的一技之长摆脱或牵制对方。总

之，良好的战术意识会使我们以己之长克彼之短，为我们夺取胜利创造条件。

4.2以弱胜强

战术意识越强则对足球比赛规律认识得越全面、越透彻，就能在比赛中指导自己的行动，适应变幻莫测的比赛，而且能够利用比赛的规律去加以驾驭比赛，使比赛的发展按自己的意图进行。例如、我队无论是技术还是身体条件等都不如对手，但我们也有取胜的可能。因为，足球是圆的，就它本身来说对哪一方都没有偏向，进入双方球门的概率都为百分之五十，是看我们怎样去控制比赛的局面。这就要求有很强的足球意识，如果适应了客观的比赛环境，了解了对方的战术意图，采取相应的办法，并用本队的快速跑位，盯人等手段逼迫对方想自己所要求的方向跑动、传球或州自己的行动制造假象，诱使对方误入自己设下的陷阱，使本队由被动为主动。在进攻上，我们可以利用比赛的规律故意制造假象，有意识地造成对方防守上的漏洞，以达到进攻的目的。这样本队就有取胜的可能，这也是足球意识的作用。

5、如何提高足球意识

5.1从训练中提高

了解了以上八个要素，我们就可以根据这些要素，把运动员意识的培养纳入训练计划之中，提到训练议事日程上来。同时我们还应当考虑到训练对象的不同特点，进行有计划地、系统地训练，才能收到良好的效果。

5.1.1有球意识的培养

①技术意识的培养

教练员在技术训练中应启发其目的性，使之明确这一技术动作的目的及技术动作的特点，从而形成清晰的、正确的表象。在此基础上，使学生掌握技术动作要领，即掌握动作的概念，有意识地对技术动作进行分析、综合，找出正确的肌肉感觉，从而加速其对技术动作的掌握。

②战术意识的培养

要培养与提高战术意识，还应熟练地掌握基本技、战术，这是提高运动员意识的物质基础。儿童少年的心理尚未发育成熟，往往不能理解或不能完全理解技战术的目的性，表现在训练中往往喜欢从自己的兴趣出发，所以对少儿运动员的训练在一定程度上是带有强制性的，这就要求教练员不断地督促其加强基本技战术的训练，并不断地启发其练习动作的目的性，以强化刺激。同时还可对其进行“系列化”的训练，所谓技术动作的系列化，就是指根据足球比赛的规律，针对比赛中所可能出现的情况而设计的连续的技术动作。实质上这一系列化技术动作的练习就是意识的培养。

5.1.2无球意识的培养

“无球”技术动作的训练也是培养和提高意识的重要环节。足球运动的整体性很强，场上一人得球，其余队员并非袖手旁观、无事可做，而应立即采取相应的战术行动，这里就牵涉到运动员的观察力和顶判能力，观察力和预判能力。观察力和预判能力是衡量足球

运动员意识水平的高低的重要标准。例如：自己同伴得球。自己应当采取什么行动来接应或如何调自己的位置，这就要根据场上的情况作出预测和判断：自己的同伴是准备传球还是准备突破?对方会采取什么行动?对此要及时地做出反应，采取与之相应的行动。

5.2从比赛中提高

经常地参加比赛，是培养和提高意识的重要手段。训练的最终目的。是为了争取比赛的胜利，同时也是为了进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练，而特殊要靠比赛实践来提高。我们应当将训练与比赛实际结合起来，把比赛人微言轻训练内容的组成部分。当然，这并不意味着一定要参加许许多多的大型正式比赛来提高队员的战术意识，这是不现实、也是不必要的。我们可以根据大型正式比赛的要求来组织模拟比赛，这就要求我们的教练员应当弄清我们所进行的模拟比赛与大型正式比赛对队员心理影响

的差距。如场外噪声的干扰、对抗的激烈程度、队员对模拟比赛在思想上是否真正引起足够的重视等等，而采取各种手段，以弥补和尽量缩小这些差距，以便使自己的队员的意识水平能够胜任任何大型的正式比赛。总而言之，通过比赛，可以丰富队员们的临场经验，提高正确选择及合理运用技战术的能力，这无疑是提高足球运动员战术意识水平的一种有效的、重要的方法。

综上所述，针对我们国家足球运动中所存在的问题，我们更应强调加强对运动员意识的培养，只有在训练和比赛中不断培养和提高运动员的意识水平，才能使运动员在比赛中充分发挥自己的特长并