健康管理师课件第一章--健康管理概论
2019健康管理师 第一章 健康管理概论
2019健康管理师第一章健康管理概论健康管理，这个在现代社会中越来越受到重视的领域，正逐渐改变着人们的生活方式和健康观念。
在 2019 年，对于健康管理师来说，深入理解健康管理的概论是至关重要的。
首先，我们要明白什么是健康管理。
简单来说，健康管理就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导，并对健康风险因素进行干预的过程。
它不仅仅是关注疾病的治疗，更侧重于预防疾病的发生，提高人们的健康水平和生活质量。
在当今社会，随着人们生活水平的提高，健康意识也在不断增强。
然而，各种慢性疾病如高血压、糖尿病、心血管疾病等的发病率却依然居高不下。
这很大程度上是因为人们的不良生活方式，如不合理的饮食、缺乏运动、长期的精神压力等。
而健康管理的出现，就是为了帮助人们改变这些不良习惯，降低患病风险。
健康管理的基本步骤包括信息收集、健康评估、健康干预等。
信息收集是基础，通过问卷、体检报告等方式获取个人的基本健康信息，包括家族病史、生活习惯、饮食习惯、运动情况等。
然后，利用专业的评估工具和方法，对这些信息进行分析，评估个体的健康状况和潜在的健康风险。
最后，根据评估结果，制定个性化的健康干预方案，包括饮食调整、运动计划、心理疏导等，并定期跟踪和评估干预效果，及时调整方案。
健康管理师在这个过程中扮演着重要的角色。
他们不仅要有扎实的医学知识，还需要具备良好的沟通能力和服务意识。
他们要能够与客户建立良好的信任关系，帮助客户理解健康管理的重要性，并引导客户积极参与到健康管理中来。
举个例子，一位 40 岁的上班族，由于长期的工作压力和不规律的饮食，出现了体重超标、血压偏高的情况。
健康管理师首先会收集他的健康信息，了解他的工作性质、日常饮食和运动习惯等。
然后进行健康评估，分析他的健康状况和潜在风险。
接着，为他制定一份包括合理饮食、适量运动和心理调节的健康干预方案。
比如，建议他减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例；每周至少进行三次有氧运动，每次 30 分钟以上；学会放松和减压的方法，如冥想、瑜伽等。
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胃液
❖ 胃液是胃腺各种细胞分泌的混合物； ❖ 纯净的胃液是无色透明的酸性液体，PH值为
0.9-1.5，正常成人每日胃液分泌量为1.52.5L； ❖ 胃液中所含固体物的重要成分有：盐酸、胃 蛋白酶原、黏液和内因子。
.
盐酸的作用：
❖ （1）激活胃蛋白酶原，并提供胃蛋白酶发 挥作用所需的酸性环境；
❖ （2）抑制和杀死随食物进入胃内的细菌； ❖ （3）进入小肠后能促进胰液、胆汁和小肠
.
第五章 食物营养与食品加工基础
❖ 第一节 植物性食物营养 ❖ 第二节 动物性食物营养 ❖ 第三节 调味品和其他食品 ❖ 第四节 营养强化和保健食品 ❖ 第五节 常见食品保藏和加工技术
.
第六章 食品卫生基础
❖ 第一节 食品污染及其预防 ❖ 第二节 各类食品卫生要求 ❖ 第三节 食物中毒及其预防和管理
生理功能的系统。 ❖ 包括九大系统： ❖ 运动、循环、呼吸、消化、泌尿、生殖、神经、
内分泌、感觉器官。
.
三、消化系统组成及其功能
由消化管和消化腺组成：
.
消化管
消化管包括：
口腔 咽
食管 胃
小肠
大肠
.
十二指肠 空肠 回肠
盲肠 结肠 直肠
消化管的大体构造：
❖ 口腔是消化管的起始部； ❖ 食管是消化管最狭窄的部分； ❖ 胃是消化管最膨大的的部分； ❖ 小肠是消化管最长的一段； ❖ 大肠是消化管的末段，长约1.5米。
.
消化腺：
❖ 消化腺是分泌消化液的器官，属于 外分泌腺，主要有：
❖ 口腔唾液腺、 ❖ 肝、 ❖ 胰、 ❖ 消化管壁内的小腺体（胃腺、肠腺）
等。
.
第二节 食物消化吸收
❖ 消化： 是指食物在物理或化学因素作用下， 由大分子逐渐分解成小分子的过程；
2020年健康管理师 第一章 健康管理概论
第三节 健康管理的发展趋势
根据我国第六次人口普查 15—59 岁人口估算，2010 年全
国慢性病患者大约为(
)
A．高血压患者应在 2 亿以上
B．糖尿病患者应在 O．9 亿以上
C．肥胖患者应在 O．9 亿以上
D．超重者应在 3 亿以上
D．心理支持
E．人群就诊分流服务
参考答案：BE
第二节 健康管理的基本策略
需求管理的目的包括(
)
A．帮助人们维护自身健康，寻求适当卫生服务
B．改善生活环境
C．控制费用，更有效地利用医疗保健服务
D．提高病床周转率
E．提高治疗效果
参考答案：AC
第二节 健康管理的基本策略
（二）影响需求的主要因素（考点）
按照新定义，健康管理的目标包括（
）
A．制定健康计划
B．完善健康和福利
C．预防疾病高危人群患病
D．增加临床效用效率
E．消除或减少无效和不必要的医疗服务
参考答案：BCDE
第一节 概述
按照新定义，健康管理的目标包括（
）
A．减少健康危险因素
B．易化疾病早期诊断
C．改善就医环境
D．避免可预防疾病并发症的发病
D．个人健康管理后续服务
E．专项的健康及疾病管理服务
参考答案：ABCDE
第一节 概述
七、提供健康管理服务的机构
医院 健康服务机构 社区 工作场所 政府 企业及集体单位 健康保险公司 医疗保健机构
第二节 健康管理的基本策略
第二节 健康管理的基本策略（考点）
生活方式管理 需求管理 疾病管理 灾难性病伤管理 残疾管理 综合的人群健康管理
第三节 健康管理的发展趋势
第一章健康管理师
生产力损失的计算是以全部替代职员的所有花费来估算的，必须用这些职工替代那些由于残疾而缺勤的员工。
残疾管理
因素★ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
造成残疾时间长短不同的原因包括医学因素和非医学因素。
1.医学因素
(1)疾病或损伤的严重程度；
(2)个人选择的治疗方案；
(3)康复过程；
健康风险评估是手段，
健康干预是关键，
健康促进是目的。
健康管理的服务流程
★★★
1.健康体检。
2.健康评估。
3.个人健康管理咨询。
4.个人健康管理后续服务。
5.专项的健康及疾病管理服务。
提供健康管理服务的机构★
任何有能力进行健康管理项目开发及服务的机构都应改是健康管理服务的提供者。
医院、健康服务机构、社区以及工作场所均可在不同的层面及深度上来开展健康管理。
(3)设定实际康复和返工的期望值；
(4)详细说明限制事项和可行事项；
(5)评估医学和社会心理学因素；
(6)与病人和雇主进行有效沟通；
(7)有需要时要考虑复职情况；
(8)实行循环管理。
综合的人群健康管理概述
综合的人群健康管理通过协调上述不同的健康管理策略来对个体提供更为全面的健康管理。
人群健康管理成功的关键在于系统性收集健康状况、健康风险、疾病严重程度等方面的信息，以及评估这些信息和临床及经济结局的关联以确定健康、伤残、疾病、并发症、返回工作岗位或恢复正常功能的可能性。
2.慢性病相关危险因素流行日益严重
(1)我国人群超重和肥胖患病率快速上升。
(2)膳食不合理、身体活动不足及吸烟是造成多种慢性病的三大行为。
老龄化趋势
2019健康管理师第一章健康管理概论
2019健康管理师第一章健康管理概论在当今社会，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，健康管理这一概念逐渐走进了大众的视野。
作为 2019 健康管理师学习的开篇之章，健康管理概论为我们打开了这一领域的大门，引领我们去探索健康管理的奥秘。
健康管理，简单来说，就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析和评估，提供健康咨询和指导，并对健康风险进行干预的过程。
它不仅仅是关注疾病的治疗，更侧重于疾病的预防和健康的促进。
为什么我们需要健康管理呢？这是因为现代生活方式带来了诸多健康挑战。
快节奏的工作、不良的饮食习惯、缺乏运动、长期的压力等，都让我们的身体处于亚健康状态，甚至增加了患各种慢性疾病的风险。
比如，高血压、糖尿病、心血管疾病等，这些疾病不仅影响着我们的生活质量，还给家庭和社会带来了沉重的负担。
健康管理的服务对象可以是个人，也可以是群体。
对于个人而言，健康管理可以帮助我们更好地了解自己的身体状况，制定个性化的健康计划，从而改善生活方式，预防疾病的发生。
比如，通过定期的体检，我们可以及时发现潜在的健康问题，如早期的肿瘤、高血脂等。
然后，健康管理师会根据这些检查结果，为我们提供饮食、运动、心理等方面的建议，帮助我们调整生活方式，控制危险因素。
对于群体来说，健康管理可以应用于企业、社区等。
在企业中，为员工提供健康管理服务，可以提高员工的工作效率，减少因病缺勤等情况的发生，从而提升企业的经济效益。
在社区中，开展健康管理活动，可以提高居民的健康素养，促进整个社区的健康水平。
健康管理的基本步骤包括信息收集、健康风险评估、健康干预和效果评价。
信息收集是健康管理的基础。
这包括收集个人的基本信息，如年龄、性别、身高、体重、家族病史等，以及生活方式信息，如饮食、运动、睡眠、吸烟饮酒情况等。
还包括一些体检数据，如血压、血糖、血脂、肝功能等。
通过全面、准确地收集这些信息，健康管理师才能对个体的健康状况有一个清晰的了解。
健康风险评估是健康管理的核心环节。
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健康管理的基本步骤常用服务流程
第三步是进行健康干预。用多种形式来帮 助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习 惯，控制危险因素，实现个人健康管理计划 的目标。与一般健康教育和健康促进不同的 是，健康管理过程中的健康干预是个性化的， 即根据个体的危险因素，有健康管理师进行 个体指导，设定个体目标，并动态追踪效果。
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WHO对健康的标志作了最具代表性的规定：
健康代表性的标志:
1、有足够充沛的精力，能应付日常生活和工作压力， 而不感到过分紧张。 2、态度乐观积极，事情大小都不挑剔。 3、善于休闲，睡眠良好。 4、能适应外界环境的各种变化，应变能力。 5、能抵抗一般性的感冒和传染病。 6、体重得当，身体匀称。
• 例子: 十年前没有冠状动脉支架，现在市场额每年
超过200亿美金。
• 减少二次心肌梗塞的风险非常有效（80-90%）但
在6个月内有10-20%再堵上。
• 于是发明了带抗凝药的支架，更加昂贵。 • 魔高一尺，道高一丈… 放出来的魔鬼不会再回到
瓶子里去的!
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完全健康 亚健康,亚临床,疾病与损伤,濒死 绝对死亡
出现临床症状（疾病） 高危险状态（早期病理改变）
中危险状态 低危险状态
1% 严重 疾病
19% 慢性病
卫生资源 70%
80%
相对健康/一般小病
30%
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从上图可以看出
• 人群中最不健康的1%人口用了30%医疗卫生费
用 ，最不健康的1%和患慢性病的19%共用了 70%的医疗卫生费用。
• 最健康的70%人口只用了10%的医疗卫生费用。 • 然而我们不能保证自己永远健康，我们每个人都有
健康管理学概论
4. 健康管理源自控制医疗开支和提高生产力的双重需求
❖ 以“诊断和治疗”为主的医疗系统带来不可 遏止的医疗费用的增长
❖ 前工业时代→工业时代→后工业时代
❖ 劳动力 → 机器 → 工作效率
❖ 生产效率取决于人们的健康状况。后工业化 时代员工的健康关系到企业的核心竞争力。
❖ 起源背景：
控制医疗费用开支；
《黄帝内经》 ：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而 服之，以补精益气”
《吕氏春秋·尽数》：“流水不腐、户枢不蠹，动也” 华佗说：“动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢，终不朽也”
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2、西方古代医学文献中的健康管理思想
❖ 希波克拉底：能理解生命的人同样理解健康对人来说具 有最高的价值。
三分之一的疾病可以通过预防避免；（高血压、糖 尿病） 三分之一的疾病可以通过早期发现得到有效 控制；（肝癌、肾病、乳腺癌） 三分之一的疾病可以通过信息沟通提高治疗效果。 （医生之间，患者之间，癌症患者之间）
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❖ 所以，我们不要等到得病了再治病， 而是在疾病没有到来之前就“防病”，重 视预防对自身健康的重要性。
❖ 成年人高血压率18.8%。全国患病人数1.6亿。 农村患病率明显上升，城乡患病率差别不明 显。
❖ 我国人群高血压知晓率30.2%，治愈率24.7%， 控制率6.2%，处于较差水平。
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❖ 调查现实，我国知识分子平均寿命58岁， 全国平均寿命73岁。
❖ 中国科学院研究所和北京大学教授中调查， 5年死亡人数135人，平均寿命53.3岁。
提高工作效率。
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健康管理学的发展
人口老龄化
慢性病疾病负担不断增长 公共卫生、流行病学 管理科学、健康教育学的发展 互联网的出现和信息技术的迅猛发展
健康管理概论 PPT课件
学习目标
–掌握健康管理的定义； –清楚健康管理的性质，内容、宗旨和特点； –了解健康管理的起源，发展和现状； –理解健康管理的科学基础； –熟悉健康管理三个步骤和服务流程； –熟悉健康管理的6项基本策略 –了解健康管理在国内外的应用
概述 健康管理的基本策略 健康管理在中国
概述
健康管理的定义和特点
健康管理的理论与实践溯源 健康管理的科学基础
健康管理的基本步骤和常用服务流程
一、健康管理的定义与特点
健康；资源；管理
什么是资源?
• “资财的来源，一般指天然的财源。” • ——《辞海》 • “所谓资源，特别是自然资源是指在一定 时期、地点条件下能够产生经济价值，以 提高人类当前和将来福利的自然因素和条 件。” • ——联合国环境规划署 • 上述两种定义只限于对自然资源的解释。
•
什么是资源?
除自然资源外,还包括社会、经济、技术等因
素和人力人才、智力、健康等资源。
所谓资源就是指自然界和人类社会中一种可以
用以创造物质财富和精神财富的具有一定量的
积累的客观存在形态，如土地资源、矿产资源、 森林资源、海洋资源、石油资源、人力资源、 信息资源、健康资源等，是一切可被人类开 发和利用的客观存在。
源、使用完成目标所需要的人力和财务资 本、以及衡量结果的组织过程。 管理还包括记录和储存为供以后使用的和 为组织内其他人使用的事实和信息。
管理事实上是一个过程，实质上是一种手
段，是人们为了实现一定的目标而采取的 手段和过程。
什么是健康管理?
美国已经有二十多年健康管理的实践和应用
性研究，但还没有全面系统的理论研究和权
在美国 中国
健康管理师第一章课件
第一章健康管理概论第一节概述第二节健康管理的基本策略第三节健康管理的发展趋势第四节基本卫生保健概述健康管理的概念健康管理的主要目标和特点健康管理的理论与实践溯源健康管理的科学基础健康管理的基本步骤健康管理的服务流程健康管理的服务机构高以翔猝死抑郁自杀一、健康管理的概念【问题】：人类寿命不断延长、慢性病人数的剧增、严重的人口老龄化传统的以疾病为中心的诊治模式（生物医学模式）应对不了新的挑战，于是，以个体和群体、社会支持的健康为中心的管理模式（生物-心理-社会医学模式）在健康需求的呼唤下孕育而生。
公共卫生健康管理就是找出健康的危险因素，然后进行连续监测和有效控制预防保健健康管理就是通过体检早期发现疾病并做到早诊断及早治疗健康体检健康管理是健康体检的延伸与扩展，健康体检加检后服务就等于健康管理疾病管理健康管理说到底就是更加积极主动地筛查与及时诊治疾病，预防和管理疾病健康管理是以现代健康概念（生理、心理和社会适应能力）和新的医学模式（生理-心理-社会）以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
健康管理目的:最小投入获取最大的健康效益二、健康管理的目标与特点健康管理的目标1、完善健康和福利。
2、减少健康危险因素。
3、预防疾病高危人群患病。
4、易患疾病的早期诊断。
5、增加临床效用效率。
6、避免可预防的疾病相关并发症的发生。
7、消除或减少无效或不必要的医疗服务。
8、对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。
健康管理的特点:标准化、足量化、个体化和系统化1978年《阿拉木图宣言》健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态。
1989年WHO进一步完善了健康的概念，指出健康应是“生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态”。
三、健康管理的理论与实践溯源《素问·四气调神大论篇》指出:“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
健康管理学概论课件
傅彪
著名演员，积劳 成疾，不良生活 习惯，2005年8 月30日，肝癌去 世。享年42岁。
。
胡新宇
华为公司员工, 过度加班， 每天加班到深夜。2006年5 月28日病逝，年仅二十五岁。
。
一、健康管理的起源和发展
1.中国传统医学文献中的健康管理思想
《黄帝内经》：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。，不亦晚乎”
。
健康管理学的发展
人口老龄化
慢性病疾病负担不断增长 公共卫生、流行病学 管理科学、健康教育学的发展 互联网的出现和信息技术的迅猛发展
。
健康管理行业的兴起
兴起于医疗保险业，最初在 美国、随后英国、德国、日本 等发达国家也积极效仿和实施。
。
美国健康管理服务的尝试和应用
美国蓝十字和蓝盾保险公司, 1929年 对教师和工人提供基本的医疗服务
1986年WHO重新定义了健康：“健康是每天生活 的资源，并非生活的目标。健康是一种积极的概念， 强调社会和个人的资源以及个人躯体的能力。”
。
健康的三个层次
躯体的结构完好 功能正常 躯体与环境保持相对平衡
心理的完好状态 °正确认识自我 °正确认识环境 °及时适应环境
个人的能力在社会系统内部得到充分的发挥 个体能够有效地扮演与其身份相适应的角色 个体的行为与社会规范相一致，和谐融合
2050
中国 4亿1千万 30% 亚洲 12亿4千万 全世界 19亿7千万
。
北京晚报2005/10/112050年我国老人将达到.2亿
中国人群健康危险因素
3亿成年男性吸烟 1.6亿成人患高血压 2亿人超重和肥胖 城市20% 7-17岁儿童超重 1.6亿成人血脂异常 2,346万糖尿病患者， 1,715万空腹血糖受损者
《健康管理师》PPT课件
3、社会适应的良好状态
在人际交往和各种社会活动中，能够恰如其分地扮演生活中的各种社会 角色，注意以法律和道德规范自己的行为。同时，应当重视人类与其所生 存的自然环境和社会环境的融洽与协调。
WHO：2005年慢性病夺走约3500万人的生命 （占全世界5800万死亡人数的60％以上）
高收入国家 过渡阶段国家 中低收入国家
中国,日本, 英国和美国死亡率和心血管病死亡率比较
美国 英国 日本 中国农村
冠心病 脑卒中 其他CVD 其他疾病
中国城市
0
500
1000
1500
死亡率 1/100000 男性 35 -74
中国,日本,英国和美国死亡率和心血管病死亡率比较
美国
英国
日本
中国农村
中国城市
0
200
400
600
死亡率 1/100000 女性 35-74 y
冠心病 脑卒中 其他CVD 其他疾病
800
1972-2004美国医疗费用
十亿 (美元)
1,650.00 1,495.50
1,092.40 836.5
500.5
323 90.9 170.4
1970 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2004 年份
Source: U.S. Health Care Financing Administration, Office of National Health Statistics
美国人均医疗费用及占GDP百分比
健康管理师-总完整ppt课件
.
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五、学龄前儿童生理特点
❖ 3周岁后至6-7岁入小学前称为学龄前期。
❖ 与婴幼儿时期相比，这一时期生长发育速度减 慢，脑及神经系统发育持续并逐渐成熟。而与 成人相比，仍处于迅速生长发育中。学龄前儿 童个性活泼好动，心理上具有好奇、注意力分 散、喜模仿等特点，使其具有较大的可塑性， 是培养良好生活习惯和良好道德品质的重要时 期。具体：
.
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5.消化系统发育
❖ 幼儿的牙齿还处于生长过程，故咀嚼功能尚未发 育完善，此时期的幼儿容易发生消化不良及某些 营养缺乏病。
❖ 儿童咀嚼效率岁年龄增长而增强：6岁时达到成人 的40%，10岁时达到75%；
❖ 18月龄胃蛋白酶的分泌已达成人水平；
❖ 1岁后胰蛋白酶、糜蛋白酶、羧肽酶和脂肪酶的活 性接近成人。
咽； ❖ 唾液中的淀粉酶可对淀粉进行简单的分解。
.
29
食物在口腔中的消化：
❖ 食物在口腔内主要进行的是机械性 消化，伴随少量的化学性消化，且 能反射性地引起胃肠胰肝胆囊等器 官的活动，为以后的消化做准备。
.
30
2.胃内消化和吸收
❖ 胃液的化学性消化以及 胃壁肌肉的机械性消化。
❖ 胃的吸收功能很弱，正常情况下仅 吸收少量的水分和酒精（T）。
❖ （2）抑制和杀死随食物进入胃内的细菌； ❖ （3）进入小肠后能促进胰液、胆汁和小肠
液的分泌； ❖ （4）所造成的酸性环境，有助于小肠对铁
和钙的吸收。
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内因子：
❖ 内因子是由壁细胞分泌的一种糖蛋白。 ❖ 内因子与食入的维生素B12结合，形成一种
复合物，可保护维生素B12不被小肠内水解 酶破坏。 ❖ 若机体缺乏内因子，则维生素B12吸收不良， 影响红细胞的生成，造成巨幼红细胞性贫血。
健康管理概述PPT课件
❖ 安全教育和防止自杀教育，每年可减少3.5万人死于 意外伤害
第35页，共102页。
一 健康管理
许多人群干预试验证明了主要慢性病是可以预防：
芬兰：以社区为基础的干预（健康教育和合理膳食），降低 胆固醇，减少心血管病的发生；
美国：从60年代晚期通过减少饱和脂肪酸摄入，明显降低冠 心病死亡率；
第42页，共102页。
一 健康管理
生活方式
生活方式包括：饮食结 构、工作、睡眠、运动、文化 娱乐、社会交往等诸多方面。。
第43页，共102页。
一 健康管理 健康生活方式
指必须和社会相适应，人也要和环境相 和谐，要有健康的人生观与世界观，一 分为二地看待世界上的事，摆正自己在 社会生活中的位置，这是心理健康的基
Source: AusDiab Report, 2001; NHMRC ,1997, Acting on Australia’s weight
第27页，共102页。
一 健康管理
2001年我国城市居民死因构成
❖ 死因变化
3% 6%
15%
76% 慢病 损伤和中毒 内分泌、营养及免疫疾病 其它
第28页，共102页。
第7页，共102页。
一 健康管理
心理健康定义：（ 1946年召开的第三届国际心理卫生大会）
所谓心理健康，是只在身体智能以及感情上与其他人的心理 健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
第8页，共102页。
一 健康管理
心理健康的标准为：
1，身体、智力、情绪十分调和； 2，适应环境、人际关系中彼此能谦让； 3，有幸福感； 4，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率 的生
黑：黑木耳
健康管理师第一章_健康管理概论-2(s王鹏丽已校对)
第二节 健康管理基本策略
3.残疾管理的具体目标（了解） （1）防止残疾恶化； （2）注重功能性能力恢复； （3）设定实际康复和返工的期望值； （4）详细说明限制事项和可行事项； （5）评估医学和社会心理学因素； （6）与患者和雇主进行有效沟通； （7）有需要时要考虑复职情况； （8）要实行循环管理。
第一节 概述
三、健康的定义（掌握） 1948年，WHO宪章中首次提出三维的健康概念：“健康不 仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好（ wellbeing）状态”。 1978年，WHO《阿拉木图宣言》中健康概念的内涵，指出 “健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而是包括身体、心理和社会功 能各方面的完好状态”。 1984年，WHO《保键大宪章》中进一步将健康概念表述为： “健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和社会适 应能力的完好状态”。
第二节 健康管理基本策略
（二）生活方式管理的特点： 1.以个体为中心，强调个体的健康责任和作用. 2.以预防为主，有效整合三级预防：预防是生活方式管理的 核心。生活方式管理对一二三级预防都很重要，其中尤以对一级 预防最为重要。 一级预防：疾病控制在尚未发生之时。 二级预防：减缓疾病的发展。 三级预防：提高生存质量，延长寿命，降低病死率。 （三）健康行为改变的技术：1.教育2.激励3.训练4.营销
第一节 概述
第二步：关心和评价健康，开展健康风险评估和健康评价。 对目前的生活习惯行为、生理（体检）指标及未来患病/死亡危 险性进行定性或量化评估。
第一节 概述
第三步：改善和促进健康，开展健康风险干预和健康促进， 进行健康干预。在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采 取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。主要 内容有：膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒。
2020年健康管理师 第一章 健康管理概论
2020年健康管理师第一章健康管理概论在 2020 年这个特殊的年份，健康管理师的角色愈发重要，而其中的第一章——健康管理概论，为我们打开了理解这一领域的大门。
健康管理，对于许多人来说，或许还是一个相对较新的概念。
但实际上，它与我们每个人的生活息息相关。
简单来说，健康管理就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导，并对健康风险进行干预的过程。
为什么我们需要健康管理呢？随着生活节奏的加快，工作压力的增大，以及环境等各种因素的影响，人们的健康问题日益复杂多样。
慢性病如高血压、糖尿病、心血管疾病等的发病率不断上升，且呈现出年轻化的趋势。
这些疾病不仅给个人带来了身体和心理上的痛苦，也给家庭和社会带来了沉重的负担。
而健康管理的出现，就是为了帮助人们预防疾病，改善健康状况，提高生活质量。
健康管理的第一步是健康监测。
这包括收集个人的基本信息，如年龄、性别、身高、体重、家族病史等，以及通过体检、实验室检查等方式获取更详细的健康数据，如血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能等。
这些数据就像是我们健康的“密码”，通过对它们的分析，我们可以了解自己的健康状况。
有了数据之后，就进入到健康评估的环节。
健康评估是根据收集到的健康信息，运用专业的评估工具和方法，对个体或群体的健康状况进行综合评估。
评估的内容包括健康风险评估、疾病预测、生活方式评估等。
通过评估，我们可以清楚地知道自己面临哪些健康风险，以及这些风险的严重程度。
接下来是健康咨询和指导。
健康管理师会根据评估结果，为个体或群体提供个性化的健康咨询和指导。
这可能包括饮食建议、运动方案、心理调适、睡眠管理等方面。
比如，对于一个患有高血压的人，健康管理师可能会建议他减少钠盐的摄入，增加钾的摄入，适量运动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠等。
健康干预是健康管理的核心环节。
这是指采取一系列措施来降低健康风险，预防疾病的发生。
健康干预的手段多种多样，包括健康教育、营养干预、运动干预、心理干预、药物干预等。
健康管理师-总课件
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2.青春期生长发育的一般特点
• 青春期从体格生长突增开始，到骨骼完全融合、躯干停止生长、性发 育成熟而结束。
• 胃的吸收功能很弱，正常情况下仅吸收少量的水分和酒精（T）。
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胃液 • 胃液是胃腺各种细胞分泌的混合物；
• 纯净的胃液是无色透明的酸性液体，PH值为0.9-1.5，正常成人每日胃液分泌 量为1.5-2.5L；
• 胃液中所含固体物的重要成分有：盐酸、胃蛋白酶原、黏液和内因子。
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盐酸的作用：
统功能的恢复； • 另一方面要分泌乳汁、哺育婴儿。故比一般妇女需要更多的营养素。
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三、婴儿的生理特点
• 婴儿期包括出生至28天的新生儿期，1-12个月的婴儿期。 • 婴儿期是一生中生长发育最快的时期，是从母乳喂养到逐渐依赖其他
食物营养的过渡期。 • 其生理特点：
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1.婴儿体格发育特点
与胎儿期的头颅生长最快不同，婴儿期躯干增长最快。 • （1）体重 • （2）身长 • （3）头围和胸围
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2.婴儿消化系统发育特点
• 新生儿消化器官发育未成熟，功能未健全，口腔狭小，嘴唇黏膜皱褶多， 颊部有丰富的脂肪，有利于婴儿吸吮。
• 新生儿的涎腺欠成熟，唾液分泌较少，唾液中淀粉酶含量低，不利于淀 粉消化。6月龄起唾液的作用增强。具体：
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（1）胃及其酶
• 新生儿胃容量较小（25-50ml），出生后第十天时可增加到100ml，6个月 时约为200ml，1岁时达300-500ml。
被动扩散、 易化扩散、 滤过、 渗透等作用。
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被动扩散：
• 通常物质透过细胞膜，总是和它在细胞膜内外的浓度有关。 • 不借助载体，不消耗能量，物质从浓度高的一侧向浓度低的一侧
健康管理学概论绪论PPT课件
（一）概念 科学表述：
以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导， 运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法， 对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行 全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健 康为目标的新型医学服务过程。
通俗ห้องสมุดไป่ตู้述：
了解和掌握你的健康 健康状况检测和信息收集 关心和评价你的健康 健康风险评估和健康评价 改善和促进你的健康 健康危险干预和健康促进
北京晚报2005/10/112050年我国老人将达到.2亿
在人均收入不高、社会保障和医疗保健体 系不够健全、技术不甚发达的情况下提前 进入了老龄化，导致未富先老。 老龄化既有养老问题，又有健康问题，老 年性痴呆、帕金森病等老年性疾病随之增 多，造成了沉重的经济社会负担和疾病负 担。
城市 34%
先天性心脏病和后天性心脏病 冠状动脉粥样硬化、心肌病、心肌炎 心悸、胸痛、头昏、晕厥、心肌梗塞、心 率失常
2012年11月25日，歼-15总负责人罗阳 在辽宁舰上突发心脏病去世，享年51岁
2013年3月6日，邵占维出席全国两会 期间突发心脏病病逝，终年58岁
例子: 十年前没有冠状动脉支架，现在市场额 每年超过200亿美金。 减少二次心肌梗塞的风险非常有效（8090%）但在6个月内有10-20%再堵上。 于是发明了带抗凝药的支架，更加昂贵。 魔高一尺，道高一丈… 放出来的魔鬼不会 再回到瓶子里去的!
健康管理是以人的健康为中心，连续不断、 周而复始、螺旋上升的全人全程全方位的 健康服务。 用最优化的资源投入获取最大的健康效益。
（二）科学基础 1.健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过 程； 2.在慢性病的危险因素中，大部分是可以干预的，属 于可以改变的因素。（WHO指出：高血压、高血脂 及肥胖、缺乏体力劳动、蔬菜和水果摄入不足以及吸 烟，是引起慢性病的重要危险因素）
健康管理概述ppt课件
从管理学的角度看健康管理
管理目标、实施流程、组织执行、 结果反馈。 健康管理者要有综合的管理思 维和能力
健康管理的科学基础
健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防 医学的干预策略是健康管理的科学基础。个体从健康到疾病要经 历一个发生、发展过程。一般来说，从低危险状态——高危险状 态 — 出现临床症状。急性传染病的过程可以很短，慢性病可以 很长，其变化也无明显的界线。在被诊断为疾病之前，进行有针 对性的预防干预，有可能成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发 生和发展进程，从而实现维护健康的目的。这就是健康管理的科 学基础。
2. 疾病管理
以疾病为核心的健康信息跟踪与评价 以临床指导原则为基础的管理计划 个人及医生间的动态互动随访管理 适应保险及医疗服务机构的人群病人管理 服务举例：糖尿病， 肥胖， 精神压力更年期，高血压及 心血管病后管理.
生活方式管理和疾病管理
生活方式管理
疾病管理
健康
高危
患病
高危
恶化
健康管理常见服务内容
健康体检； 个人或人群健康档案管理服务 健康风险评估服务 生活方式管理服务 远程健康监测服务 体重管理服务 慢病管理服务 疾病需求管理服务：医疗安排等 ……来自健康管理服务内容 完全健康
重病人
个人在健康及疾病的过程中移动
绝对死亡
复杂案例管理
患者案例管理
预防干预
低危 险状 态
健康管理概述
健康新概念之一
健康是生理、心理和社会适应的完美状态。并不仅仅是 指没有疾病或身体疲弱。（世卫组织定义） 躯体健康 心理健康，又称精神健康，指人的心理处于完好状态。 社会适应能力良好，指个人的能力在社会系统内得到 充分的发挥，个体能够有效地扮演与其身份相适应的 角色，个人的行为与社会规范一致，和谐融合 。
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健康管理概论
主讲人：黄秀娟老师
健康管理概论
学习目标： – 掌握健康管理的定义 – 熟悉健康管理的性质、内容、宗旨和特点 – 掌握健康管理的科学基础 – 掌握健康管理的三个基本步骤 – 掌握健康管理的常用服务流程 – 掌握健康管理的六个基本策略 – 熟悉中国对健康管理的需要 – 了解健康管理的起源，发展现状和应用前景 精准铸就卓越，营养重塑人生
• 个人信息包括个人一般情况（性别、年龄等）、目前健康状况和疾 病家族史、生活方式（膳食、体力活动、吸烟、饮酒等）、体格检 查（身高、体重、血压等）和血、尿实验室检查（血脂、血糖等） 。
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康培精准营养
• 第二步：进行健康及疾病风险性评估 • 即根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来的患病或 死亡的危险性用数学模型进行量化评估。其主要目的是帮助个体综 合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制订 个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。 • 健康风险评估是一个广义的概念，它包括了简单的个体健康风险分 级方法和复杂的群体健康风险评估模型。
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健康管理的特点
特点:标准化、量化、个体化和系统化
信息和服务标准化 风险测量评估量化 服务个体化 专业和信息系统网络化 健康管理的具体服务内容和工作流程必须依据循证医学和循证公共 卫生的标准和学术界已经公认的预防和控制指南及规范等来确定和 实施 。 精准铸就卓越，营养重塑人生
精准铸就卓越，营养重塑人生
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健康管理的基本步骤
三步曲
第一步：了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集
第二步：关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价
第三步：改善和促进健康，进行健康干预：行为矫正与危险因素控制
精准铸就卓越，营养重塑人生
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• 第一步：了解你的健康
• 具体的说就是收集服务对象的个人健康信息。
不良生活 行为素
脑血管功 能异常、 病理改变
脑梗死
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健康管理的性质、内容、宗旨
• 性质:健康管理，就是针对健康需求对健康资源进行计划、组织、指 挥、协调和控制的过程，也就是对个体和群体健康进行全面监测,分 析,评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的过程。 • 内容:对个体和群体健康进行全面监测,分析,评估、提供健康咨询和 指导及对健康危险因素进行干预。 • 宗旨:调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源 来达到最大的健康效果。
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什么是健康管理？P3
• 在健康管理医学理论指导下的医学服务，对个体或群体的健康进行全面监测 ,分析,评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。 • 健康管理的具体做法是提供有针对性的科学健康信息并创造条件采取行动来 改善健康，重点是慢性非传染性疾病及其风险因素。
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• 第三步：进行健康干预
• 在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式 和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。
• 与一般健康教育与健康促进不同的是，健康管理过程中的健康干预是个性的， 即根据个体的健康危险因素，由健康管理师进行个体指导，设定个体目标，并 动态追踪效果。如健康体重管理、糖尿病管理等，通过个人健康管理日记、参 加专项健康维护课程及跟踪随访措施来达到健康改善效果。
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健康管理内容框架
个人在健康及疾病的过 程中移动
重serious case病人
High service Demand 高服务利用人群
（HM Framework）
Complicated case management 复杂案例管理 Case management 患者案例管理 Chronic disease management (心血管疾病、中风、慢阻肺、 糖尿病、精神压力等) Routine medical service demand based on health needs 常规的医疗服务需求管理
慢性病 CD
General health problem
一般疾病 Healthy 健康人群
Preventive health management 预防性健康管理 (预防性服务，健康改善、 受保人群的教育等)
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注意
健康管理一般不涉及疾病的诊断和治疗过程
疾病的诊断和治疗是临床医生的工作。
投资机会不多
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控制疾病危险因素
低危状态
高危状态
早期症侯
临床症状
疾病发生
疾病治疗
早期预防
疾病管理
健康评估 健康管理 疾病发生 疾病管理
疾病的发展阶段：健康管理/疾病管理
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康培精准营养
从危险因素暴露到卒中发生过程示意图
危险因素
遗传因素
中间表型
临床事件
脑出血
高血压
糖尿病 心血管病 高血脂症
康培精准营养
健康管理的科学基础
• 健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医 学的干预策略是健康管理的科学基础 。
健康
处于低危险状态
疾病
不同 的预后
临床干预
进入高 危险状态
疾病
发生 早期改变
出现 临床症状
精准铸就卓越，营养重塑人生
康培精准营养
健康管理的基本步骤 和常用服务流程P6-8
康培精准营养
健康管理的定义
精准铸就卓越，营养重塑人生
康培精准营养
什么是健康?
健康是一种个人躯体,精神与社会和谐融合的完 美状态,并非是仅仅没有疾病。
世界卫生组织, 1948年 精准铸就卓越，营养重塑人生
康培精准营养
什么是健康?
• 健康是每天生活的资源,并非生活的目的。
世界卫生组织, 1986
Health is the resource of daily life, not the purpose of the life. WHO, 1986
卫生部《卫生行业特有工种职业〈健康管理师〉国家职塑人生
康培精准营养
健康
处于 低危险 状态 进入 疾病危险 状态
健康与疾病的自然过程 疾病
预防干预
发生 早期 改变 出现 临床 症状 临床干预
疾 病
死亡
不 同 的 预 后
应开始健康投资 精准铸就卓越，营养重塑人生