一周岁儿童作息时间表
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作息时间表
●早晨7.00—8.00:稀粥/蒸蛋
●早晨10.00—10.30：哄睡觉
(睡0.5小时)
●中午11.30：奶粉150毫升（5勺奶粉）
●中午12.30：面食
●中午1.00：哄睡觉（睡2-3小时）
●下午4. 00：水果餐
(香蕉、牛油果、颗粒面) ●下午5.00—6.00：哄睡觉
（看实际情况，睡0.5小时）●下午6.00：面食/稀粥
●晚上8.30—9.00：奶粉210毫升
(7勺奶粉1勺米粉)
●晚上9.00：哄睡觉（睡10小时）