体育教育专业、社会体育专业游泳专修课大纲
游泳课程教学大纲
游泳课程教学大纲一、课程简介游泳是学生最喜欢的体育运动项目之一。
游泳是人体在水的特定环境中,凭借自身肢体的动作与水的彼此作使劲进行的一项周期性运动。
游泳是一项大体的实用技术，游泳锻炼身体的意义与价值突出，对增进身体的全面进展和培育优良品质具有踊跃的作用，是每一个学生都应该掌握的的一项锻炼和生存的技术。
通过游泳教学，使学生学习和掌握游泳的大体技术和技术，了解安全卫生常识和竞赛规则等。
本教学课程分为低级班和提高班。
二、教学目标及要求1.通过游泳教学课，培育学生对游泳的兴趣和爱好，以踊跃的态度和行动参与游泳运动,进展身体素质，树立终身体育的观念。
2.学习和掌握蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳的腿、手及配合游的技术动作;学习混合泳;学会踩水动作及各类实用游泳技术；并学习转身和动身技术。
增强体质，提高运动能力,全面进展有氧耐力及全身的协调性和肌肉力量等素质。
3.使学生了解游泳运动的特点和进展趋势，和主要竞赛规则。
提高观赏能力。
了解游泳的安全卫生和救护知识。
三、教学重点和难点(-)低级班教学重点和难点1.重点：(1)必需让学生克服怕水心理。
(2)让学生学会在水中吐气，水上吸气。
2.难点：(1)蛙泳腿的翻脚掌动作，学生不易掌握，原因有概念不清，收腿动作过大等。
(2)抬头吸不到气，原因有在水中吐气不完全，动作过于紧张，手臂划水过快或不完全等。
(3)蛙泳完整配合游手、腿和呼吸动作时刻易紊乱,要求掌握好节拍。
(4)爬泳腿打水不前进，原因有膝关节过弯，向下打水的幅度不够等。
(5)爬泳手臂动作，入水后要高肘抱水，推完水后要提肘，手臂经空中入水.(6)爬泳转头吸气.(二)提高班教学重点和难点1.重点：在水中的身体姿势，要求学生身体维持适度的紧张,使身体呈流线型姿势。
难点：(1)仰泳腿踢水不前进，酸关节没有打开,膝关节过弯或过直。
(2)游仰泳时鼻子易呛水，原因有头过于后仰，头的位置低；嘴总闭着等。
⑶蝶泳腰部动作。
(4)游蝶泳时，手臂提不出水面。
游泳选修课大纲
游泳课程教学指导纲要
一、课程介绍
游泳是在水的特定环境中进行的全身运动,运动过程须克服水的压力、阻力，以及不能随意呼吸等项目上的特点，因而有很高的锻炼价值。
尤其是可使内脏机能得以改善，进而提高免疫功能及促进身体协调发展等，固被称为“水中健身房”。
游泳课程将充分体现“以人为本，健康第一”的指导思想。
力争从运动技能的掌握，身体素质的提高，个性的培养，参与锻炼的主动性及心理素质等多方面进行培养。
游泳选修课程主要讲授自由泳。
并逐步提高技术水平与运动能力，促使身体健康发展。
课程主要以游泳运动为载体，传授游泳基本理论知识、技术、技能和有效促进身心健康发展的锻炼方法。
通过合理的教学和锻炼过程，达到增强学生参与体育锻炼的意识、提高体育能力和体育文化素养，形成良好的体育锻炼习惯，促进学生身心全面发展。
二、课程目标
1.通过游泳教学，使学生掌握游泳的卫生知识和安全保护措施。
2.使学生掌握游泳运动的基本理论、基本技术、基本技能。
3.对学生进行全面的身体训练，增强学生体质。
4.培养学生良好的意志品质和道德风尚。
三、课程内容
1．理论部分
（1）游泳运动的起源与发展
（2）游泳安全常识
（3）游泳运动的基本规则
（4）游泳运动健身价值
2．实践部分
（1）基本技术
①熟悉水性，漂浮与站立，蹬边滑行
②爬泳腿部技术
③爬泳呼吸技术
④爬泳手臂技术
⑤爬泳手臂、腿和呼吸配合技术
⑥爬泳完整配合技术
⑦爬泳出发与转身
四、成绩考核。
游泳课程教学大纲模板
一、课程名称：游泳基础技能训练二、课程性质：公共体育课程三、课程目标：1. 使学生掌握游泳的基本技能，提高自救自护能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
3. 增强学生的体质，提高健康水平。
四、课程内容与安排：1. 第一阶段（1-4周）：学习游泳的基本理论知识和准备活动，熟悉水性。
- 水性适应与呼吸技巧- 身体协调与漂浮能力- 基本姿势与腿部动作2. 第二阶段（5-8周）：学习蛙泳、自由泳等基本泳姿。
- 蛙泳动作分解与练习- 自由泳动作分解与练习- 游泳姿势调整与优化3. 第三阶段（9-12周）：提高游泳技能，进行综合训练。
- 游泳速度与耐力训练- 游泳技巧与战术训练- 游泳比赛规则与观赏五、教学方法与手段：1. 理论与实践相结合：讲解游泳理论知识，示范游泳动作，学生模仿练习。
2. 分组教学：根据学生的游泳水平进行分组，针对性地进行教学。
3. 互动式教学：鼓励学生提问，解答学生在游泳过程中遇到的问题。
4. 仿真训练：模拟真实游泳环境，提高学生的游泳技能。
六、教学评价：1. 出勤率：保证学生出勤率达到80%以上。
2. 技能掌握程度：通过考试或平时表现，评价学生对游泳技能的掌握情况。
3. 身体素质：通过体质测试，评价学生的身体素质变化。
七、课程考核：1. 考核方式：平时表现（30%）、技能考核（40%）、体质测试（30%）。
2. 技能考核内容：蛙泳、自由泳的游泳姿势、速度、耐力等。
3. 体质测试内容：50米游泳、立定跳远、引体向上等。
八、教材与参考书：1. 教材：《游泳教程》2. 参考书：《游泳竞赛规则与裁判法》、《游泳健身教程》九、教学进度安排：（具体教学进度安排根据实际情况调整）1. 第一周：介绍课程内容、教学目标、考核方式等。
2. 第二周：水性适应与呼吸技巧。
3. 第三周：身体协调与漂浮能力。
4. 第四周：基本姿势与腿部动作。
5. 第五周：蛙泳动作分解与练习。
6. 第六周：自由泳动作分解与练习。
游泳专项体育课教学大纲
游泳专项体育课教学大纲一、课程介绍游泳是人们喜爱的一项体育运动，同时游泳也是一项生存技能。
游泳不仅可以有效的锻炼人体的运动系统，还可以使心血管系统得到有效的锻炼。
经常进行游泳锻炼能够改善体温调节，增强机体代谢，提高肺活量，增强机体对外界环境变化的适应能力，抵御寒冷、预防疾病。
游泳还能提高肌肉力量、肌肉耐力、肌肉弹性和全身各关节的灵活性，使身体得到全面、均衡和协调的发展。
通过本课程的学习，使大学生掌握游泳的基本理论知识、技术和技能，增强学生体质，促进学生身心全面发展，养成良好的体育意识和运动习惯，最终受益终身。
二、课程目标（一）培养学生对游泳的兴趣，丰富学生的知识面，让学生体验到游泳运动的乐趣和魅力；（二）以传授学生游泳技能为主要目的，培养学生良好的水性和水感，激发学习的主动性和积极性；（三）因材施教，制定符合学生实际的游泳教学进度，加强课前教学设计，课中重视反馈环节，课后教学反思，及时总结。
（四）加强组织纪律性和水上安全教育，合理使用场地和器材。
三、课程任务及课程要求（一）使学生了解游泳运动的起源与发展、分类、意义、水的特点等基本理论知识。
（二）使学生熟练掌握蛙泳技术，初步掌握仰泳技术。
（三）初步掌握一种实用游泳技术，提高学生的游泳安全意识和水中自救的基本能力。
四、教学内容以学时分配（一）第一学期（体育Ⅲ）（二）第二学期（体育Ⅳ）五、教学内容纲要（一）理论部分1、游泳的起源与发展以及游泳运动的特点和分类；2、游泳的意义，游泳的安全卫生常识；3、蛙泳技术和仰泳技术特点；4、实用游泳技术（踩水、反蛙泳、侧泳、潜泳）；5、水中自救；（二）实践部分1、蛙泳技术2、仰泳技术3、实用游泳技术（踩水）4、水中自救六、成绩考核（一）内容1、理论部分占 20% （笔试）2、技术部分占 50%、12分钟跑20％(第一学期)；70%（第二学期）3、课堂表现 10 %（1）学习态度（2）出勤情况（二）评分标准1、理论部分：卷面成绩为学生实际得分。
体育教育专业、社会体育专业游泳专修课大纲
《游泳与救护专项理论与实践》教学大纲一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据《沈阳体育学院培养方案》（2005年8月修订），结合我院体育教育专业本科生实际情况编写的。
二、教学目的与任务本教学大纲紧紧围绕体育教育专业“培养德、智、体、美全面发展，较系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识、基本技能和学校体育规律，具有较强的创新精神和实践能力，能胜任学校体育工作，及其他体育工作需要的应用型人才”的培养目标，结合游泳教学的特点，培养学生良好的职业道德和较强的适应能力，具有一定开拓意识和创新精神，能胜任学校游泳教学、训练、竞赛和开展体育活动工作。
具体任务：通过游泳教学与训练，加强对学生的思想品质教育，并且结合游泳运动的特点，培养学生机智果断、吃苦耐劳和勇敢顽强的意志品质；使学生较系统地掌握游泳运动的基本理论、基本技术和训练方法，特别是对从事的专项要在理论与实践上更深一步的研究，对游泳的各种泳式会示范、讲解、教授和指导等；掌握发展各种身体素质的基本方法与训练手段，了解游泳运动选材及科学训练方法，具备一定科研能力；能组织和编排游泳比赛，较熟练地担任游泳裁判工作，并获得国家二级以上的裁判员称号；提高专项运动水平，达到二级或三级运动员等级标准。
并考取游泳救生证和游泳教员证，为就业打好基础。
三、教学内容、形式和教学分配第八章游泳运动员选材特点本章教学重点：游泳运动员选材的特点、选材阶段的划分、选材工作的步骤和游泳选材常用的方法。
本章教学难点：较为清楚地了解游泳运动员选材工作的特点，掌握游泳选材常用的方法和工作步骤（二）技术部分1、熟悉水性：水中走动、跳跃、呼吸、浮体、站立、滑行。
2、自由泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合3、仰泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合4、蛙泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合5、蝶泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合6、出发：摆臂式、抓台式、洞式出发和仰泳出发7、转身：自由泳摆动式转身和前滚翻转身；仰泳转身仰泳前滚翻转身；蛙泳和蝶泳转身。
游泳课程教学大纲
游泳课程教学大纲1. 课程背景游泳是一项重要的生活技能和运动项目，具有促进身体健康、提高心肺功能、增强肌肉力量和塑造好身材的重要作用。
为了提供高质量的游泳教学服务，设计了本游泳课程教学大纲。
2. 课程目标2.1 培养学员正确的游泳动作和技巧；2.2 提高学员游泳技能和水性；2.3 培养学员对水的适应能力和自信心。
3. 课程设置3.1 基础游泳技巧3.1.1 手臂划水技巧3.1.2 腿部蹬水技巧3.1.3 呼吸控制技巧3.2 游泳姿势练习3.2.1 仰泳3.2.2 蛙泳3.2.3 自由泳3.2.4 蝶泳3.3 进阶技巧3.3.1 翻滚转向技巧3.3.2 跳水技巧3.3.3 救生技巧4. 教学方法4.1 示范教学：教练员通过演示正确的游泳动作，帮助学员理解和掌握技巧；4.2 个别指导：针对学员的不同水平和问题，提供个别指导和辅导；4.3 组织练习：通过分组训练和合作练习，提高学员的游泳技能和协作能力；4.4 游戏引导：通过有趣的游戏活动，增加学员的学习兴趣和参与度。
5. 教学评估为了确保每位学员的学习效果和进步，将进行以下教学评估：5.1 技能测试：定期对学员进行游泳技能测试，评估其掌握情况；5.2 表现考核：观察学员的学习态度、参与度和表现，评估其水性和自信心的提高；5.3 反馈评价：定期与学员及家长沟通，提供学习建议和反馈，促进进一步提高。
6. 教学资源为了支持游泳课程的教学，将准备以下教学资源：6.1 游泳道具：提供浮板、泳圈、呼吸器等辅助器材，帮助学员练习和掌握游泳技巧；6.2 教学设施：提供教学池和教学场地，保证良好的教学环境和安全保障；6.3 指导教材：提供游泳教学指导书籍、视频教程等教材，辅助学员自主学习和复习。
7. 安全要求游泳是一项需要注意安全的活动，为了保障学员的安全，将采取以下措施：7.1 严格监督：保证每位学员在教练员的监督下进行游泳训练；7.2 防溺水：加强学员的自救能力和安全意识，提供必要的救生常识和技巧；7.3 急救准备：配置急救设备和急救人员，确保应急情况的处理和处理能力。
游泳专项体育课教学大纲、教学计划
游泳专项体育课教学大纲、教学计划第一节游泳专项体育课教学大纲一、大纲说明（一）游泳专项体育课教学目的任务1．通过游泳课程的学习，使学生掌握游泳基本理论知识、技术和技能。
2．通过游泳课程学习，提高学生对游泳运动的认识，并掌握简单的水中救生方法。
3．通过游泳课程的学习，掌握体育锻炼的基本方法和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能进行自我评价和独立进行科学锻炼的能力。
4．增强学生体质，通过《大学生体质健康标准》。
（二）选编教材原则1．教育性原则理论与实践相结合，符合新时期高校体育课程的思想，帮助学生掌握一定的游泳技能。
2．全面性原则根据新时期高校体育改革思想，教材选用既突出游泳专项特征又注重学生身体素质的培养。
在教学中，3．系统性原则教材由简到繁，由易到难，有层次，突出重点，逐步提高的体系。
4．实用性原则根据学生身体条件、运动基础及个体差异性选编教材，同时符合游泳运动的特点与规律，以提高学生的体质健康水平，使学生养成终身锻炼的好习惯。
（三）游泳专项体育课教学内容和学时分配（见表1）二、教材纲要（一）理论知识1.游泳运动的基本知识2.游泳运动竞赛规则3.水中救生的基本知识4.体育基础理论（二）实践课基本教材1.游泳专项（1）游泳基本技术：呼吸、展体与浮体、蹬壁滑行。
（2）蛙泳基本技术：①腿部动作：收、翻、蹬夹、停②腿部与呼吸配合动作③手臂动作，手臂与呼吸配合④完整配合动作⑤蛙泳转身与出发技术（3）爬泳技术：①腿部动作②手臂动作③手臂与呼吸配合④完整配合动作⑤爬泳转身与出发技术。
（4）水中救生：抽筋的处理方法、简单的心肺复苏法2.专项身体素质（1）力量练习：俯卧撑、立卧撑、下蹲、两头起（2）柔韧：跪自由泳腿、跪蛙泳腿、压肩、反背体前屈3.身体素质（1）耐力：1分钟跳绳、变速跑、耐力跑（2）力量：仰卧起坐、俯卧撑、立卧撑、推小车游戏等。
（3）速度：折返跑、接力跑、30米冲刺跑。
（4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高。
社会体育指导员职业技能鉴定培训大纲(游泳)
社会体育指导员职业技能鉴定培训大纲(游泳)根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》(以下简称《标准》)中有关规定，为了给游泳社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，结合目前我国广大游泳社会体育工作者的实际状况，特制定本大纲。
一、培训目的任务通过培训，使准备申报相应等级游泳社会体育指导员职业技能鉴定的申请者,进一步加深国家关于开展社会体育工作的各项法律法规及方针政策的理解,提高工作的主动性和自觉性；加强思想道德教育;丰富、充实社会体育的基础理论知识，提高社会体育工作的业务能力;基本达到《标准》中各级游泳社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。
二、培训对象符合《标准》中申报各个级别社会体育指导员职业技能鉴定具体条件,经履行正式报名手续,均可参加该级别的培训。
三、培训方式与时数采用集中培训与自学、统一考试相结合的培训方式。
各级别游泳社会指导员集中培训与自学时数比例见表1、表2。
表1: 游泳社会体育指导员的培训方式与比例分配备注：“理论知识培训”主要解决公共理论知识部分培训的任务；“专项技能培训”主要解决专项理论知识和技术培训的任务。
表2：游泳社会体育指导员专项理论、专项技术的培训方式与时数比例分配四、师资队伍培训高级社会体育指导员的教师应具有社会体育指导师职业资格证书或相应专业讲师以上专业技术职称。
五、考核要求参照社会体育指导员职业技能鉴定规范中的题例，考核分为专项理论考试和专项技能操作考试，均采用百分制,成绩达到60分以上者为培训合格，并颁发培训结业证书。
获得各级培训结业证书者,方有资格申报参加相应级别的职业技能鉴定考试.(一)考核比例 (见表3）表3：考核内容及比例分配（二）考核内容(见表4)表4：各级别专项技术、专项理论考试内容表表4 各级别专项技能考试内容表（三）考核标准1、专项理论：根据试卷的答题标准给予评分。
游泳教学大纲(本科选修)
课程编号：20040043使用范围：体育教育《游泳》教学大纲哈师大呼兰学院体育系《游泳》教学大纲一、课程设置的有关说明1. 课程的性质本课程是体育教学专业所开设的选休课, 该运动项目能适应广大群众百姓,中小学生, 及高师体育较高专业教学需要的目标,力求较为系统、全面的从理论与实践的结合上，学习游泳运动的技术原理、基本技术与基本技能，以及辅导中学生的游泳教学与训练的教学训练法。
2. 课程的定义游泳运动是在水里凭借肢体动作同水的相互作用力而进行的活动技能。
人类的游泳活动与动物游泳不同，人类游泳是一种有意识的活动，是随着人类社会的形成和发展起来的。
游泳是在水的特殊环境里进行的一项体育运动。
通过游泳教学增强学生体质，增进学生身体、心理和社会适应等方面的健康，提高学生体育素养的一门课程。
3. 设置课程的目的和教学要求通过游泳运动的教学，使学生较好地掌握游泳运动的基本知识、基本技术、基本技能和科学锻炼身体的方法和手段，并使学生初步达到会讲、会做、会教，为今后从事体育教育工作打下良好的基础。
在游泳运动课的教学过程中，教师根据教学计划和培养目标，向学生传授知识、技术和技能。
认真贯彻党和人民的教育方针，培养合格的中学体育师资。
并通过游泳教学培养学生的主动性、自觉性和调动学生积极参与教学活动的热情，并培养学生发现问题和解决问题的能力。
4. 教学内容简介游泳运动教学内容包括：游泳运动概述，游泳运动的技术理念与实践；中学生、青少年游泳教学与训练的特点，游泳规则与裁判方法简介。
本学科主要学习蛙泳。
总共36学时，其中理论课6学时，实践课30学时。
二、具体教学内容（一）理论部分第一章游泳运动发展概述（1学时）1. 教学目的和要求通过游泳运动发展概述的讲授，使学生初步了解游泳运动是一项什么样的水上运动，我国和世界游泳运动发展简况，我国和世界游泳运动技术战术发展趋势等。
2. 内容提要学习和了解什么是水上运动，游泳运动的概念和特点及世界游泳和我国游泳的发展简况和当前世界和我国游泳运动技术、运动训练的发展趋势。
游泳课教学大纲
游泳教学大纲一、课程介绍游泳是凭借人自身的动作和与水的相互作用力，在水里进行运动的一种体育项目，也是人们生活和劳动中的实用技能。
游泳能充分利用日光、空气和水等自然条件进行身体锻炼，深受广大学生喜爱。
通过游泳锻炼，能提高心肺功能，促进新陈代谢，培养勇敢顽强的意志品质，促进身心素质的全面发展。
游泳课主要讲授专项基本知识、基本技术，使学生掌握游泳的基本技能，具备技评与达标的能力。
二、课程目标游泳单项课根据选课学生的身体形态、身体素质、体育基础、学习兴趣和锻炼目的等的不同，采用分层次教学的模式，设立了初级班、中级班和高级班。
（一）初级班：面向游泳运动技术较低或初学者1．培养学生对游泳的兴趣，引导学生参与该项运动，并具有基本的游泳运动欣赏能力。
2．通过练习掌握游泳运动中蛙泳技术的规范动作，使学生尽快建立正确的动作技术概念，提高游泳运动的练习能力。
3．初步了解游泳的健身价值，掌握游泳锻炼的运动负荷，提高身体的有氧能力、协调性、灵活性，改善身体机能，全面提高身体的质量。
4．在游泳运动中有成功的体验，身心愉悦，能养成积极乐观的生活态度。
5．表现出一定的体育道德水平，与人和善相处。
（二）中级班：面向有一定游泳运动基础或已选修过一学期游泳课的学生1．进一步学习游泳运动的各种技术，培养学生对游泳运动的兴趣，鼓励学生积极参与该项运动，爱好游泳运动，具有较高的欣赏游泳运动的能力。
2．进一步提高蛙泳技术，基本掌握仰泳技术。
3．对游泳运动的健身价值有较高的认识，能根据自身的健康需求来制定可行的游泳运动处方。
4．能自觉地通过游泳运动的练习来改善心理状态，调节自己的情绪，进一步成功体验游泳运动的乐趣。
5．表现出良好的体育道德水平，能初步正确看待和处理竞争与合作的关系。
（三）高级班：面向有较高游泳运动水平或已选修过两学期游泳课的学生1．形成良好的游泳运动锻炼习惯，课外锻炼中能自觉独立科学地制定和应用游泳运动处方，具有较高的游泳运动文化素养和欣赏水平。
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《游泳与救护专项理论与实践》教学大纲
一、制定教学大纲的依据
本教学大纲是依据《沈阳体育学院培养方案》（2005年8月修订），结合我院体育教育专业本科生实际情况编写的。
二、教学目的与任务
本教学大纲紧紧围绕体育教育专业“培养德、智、体、美全面发展，较系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识、基本技能和学校体育规律，具有较强的创新精神和实践能力，能胜任学校体育工作，及其他体育工作需要的应用型人才”的培养目标，结合游泳教学的特点，培养学生良好的职业道德和较强的适应能力，具有一定开拓意识和创新精神，能胜任学校游泳教学、训练、竞赛和开展体育活动工作。
具体任务：通过游泳教学与训练，加强对学生的思想品质教育，并且结合游泳运动的特点，培养学生机智果断、吃苦耐劳和勇敢顽强的意志品质；使学生较系统地掌握游泳运动的基本理论、基本技术和训练方法，特别是对从事的专项要在理论与实践上更深一步的研究，对游泳的各种泳式会示范、讲解、教授和指导等；掌握发展各种身体素质的基本方法与训练手段，了解游泳运动选材及科学训练方法，具备一定科研能力；能组织和编排游泳比赛，较熟练地担任游泳裁判工作，并获得国家二级以上的裁判员称号；提高专项运动水平，达到二级或三级运动员等级标准。
并考取游泳救生证和游泳教员证，为就业打好基础。
三、教学内容、形式和教学分配
四、教学内容纲要
（一）理论部分
第一章绪论
本章教学重点：游泳概念、现代奥运会游泳和我国游泳运动发展概况，以及竞技游泳、实用游泳、大众游泳的内容和项目，游泳的意义。
本章教学难点：了解正规游泳比赛项目。
第二章流体力学原理在游泳中的应用
本章教学重点：游泳时涉及到的流体力学方面的知识：重力与浮力、游进阻力、游泳的推进力、游泳技术的合理性。
本章教学难点：清楚了解流体力学对游泳的影响及如何完成较为合理的游泳技术。
第三章竞技游泳技术分析
本章教学重点：了解四种竞技游泳姿势及竞技游泳出发、转身、终点触壁技术的发展和技术分析。
本章教学难点：较为详细的了解和掌握从局部技术到完整配合技术的各环节动作。
第四章游泳教学理论与方法
本章教学重点：游泳教学的特点、过程，教学原则的运用，教学方法，教学顺序，教学的组织进行，游泳技术的具体教学方法，不同环境的教学方法和教学文件
的制定。
本章教学难点：如何在实际中运用所学知识，正确处理和解决技术教学中的具体问题第五章游泳竞赛的组织与裁判法
本章教学重点：游泳竞赛的筹备、组织机构、赛前工作的流程，如何指制定竞赛规程、编排竞赛日程、编制竞赛分组表和秩序册，以及各裁判的工作方法。
本章教学难点：实际运用裁判法组织游泳比赛和具体担任裁判员工作。
第六章实用游泳与水上救护
本章教学重点：实用游泳基本技术、水上事故的原因及预防、对溺水者的急救方法与措施以及自我救护方法。
本章教学难点：明确水上事故的产生原因及预防措施；掌握自救、互救及救护他人的知识和技能。
第七章游泳训练理论与方法
本章教学重点：游泳训练发展概况，训练的目的、任务、内容，训练原则，训练的负荷与恢复，能量训练，训练的基本方法，以及游泳的技术训练、身体训练、
赛前训练和训练工作计划。
本章教学难点：游泳训练的理论知识、训练的基本方法在实际中的运用。
第八章游泳运动员选材特点
本章教学重点：游泳运动员选材的特点、选材阶段的划分、选材工作的步骤和游泳选材常用的方法。
本章教学难点：较为清楚地了解游泳运动员选材工作的特点，掌握游泳选材常用的方法和工作步骤
（二）技术部分
1、熟悉水性：水中走动、跳跃、呼吸、浮体、站立、滑行。
2、自由泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合
3、仰泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合
4、蛙泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合
5、蝶泳：腿部动作、臂部动作、呼吸及完整动作的配合
6、出发：摆臂式、抓台式、洞式出发和仰泳出发
7、转身：自由泳摆动式转身和前滚翻转身；仰泳转身仰泳前滚翻转身；蛙泳和蝶泳转身。
8、实用游泳：踩水、侧泳、反蛙泳和潜泳等
9、直接救护：游泳溺者、拖运方法、解脱方法、抢救等。
10、间接救护：救生球、救生圈、救生绳等。
教学重点：基本掌握竞技游泳四种姿势的腿部动作、臂部动作、呼吸及完整配合的动作及出发、转身、实用游泳、直接救护、间接救护等技术。
教学难点：能够讲解四种泳式的基本技术动作，以提高专项运动水平。
（三）学生实践能力培养的内容、方法、手段
1、实践能力培养的内容
针对体育教育专业的培养目标，主要侧重教师技能的培养，包括示范讲解能力，组织教学能力、组织竞赛能力、裁判工作能力等。
2、实践能力培养的方法、手段
（1）课堂提问、讨论、分析技术：根据教学的进展情况，适时的提出问题，在课上进行讨论。
也可根据典型动作大家共同分析技术。
每个学生完成至少1—2次。
（2）示范讲解技术：在各单元教学的中后期，由学生进行完整技术或部分技术的示范讲解，每个学生完成1—2次。
（3）课堂教学：从第二学期开始，由学生领做准备活动，每个学生至少完成1次。
课前要认真备课，写好教案，经教师修改和批准后，由学生领做准备活动，课上进行自评、互评，最后由教师进行讲评。
（4）裁判实习：在各单元教学的后期，在教师的指导下进行教学比赛，学生分别担任裁判工作。
五、成绩评定及考试方法
2、考试方法
（1）实践部分，根据学生平时上课表现、出勤率及实践能力部分完成情况等给予评定，占总成绩的30%。
（2）理论部分，在本课程全部结束后交2000字作业一份，占总成绩的20%。
（3）技能部分，采用200ｍ四种泳式技术评定及100米达标的方式进行，占总成绩的50%。
（附100米达标、技评标准）
六、执行本教学大纲的措施和建议
1、教学过程中严格执行我院教学大纲，实施统一教学进度并进行教学，保证教学大纲、进度、教案与讲稿的一致。
2、理论实践相结合，突出理论课重点，课后布置作业，培养学生动手动脑能力。
3、注重培养学生技术技能实际操作运用。
4、教研室定期进行科研讨论，进一步提高教学及科研能力。
七、教材与参考书
教材：
1、全国体育院校教材委员会.游泳运动.北京：人民体育出版社，2001.
参考书：
1、唐桂萍.游泳．北京：人民体育出版社，1997．
2、游泳教研室.游泳教学参考书.沈阳：沈阳体育学院教务处.
3、网站： (中国游泳协会官方网站)
游泳技术评定评分标准。