(完整版)羽毛球正反手挑球

羽毛球正反手挑球教案

基本部分一、复习正手吊球技

术。

复习、巩固、提高技术。

二、复习后场移动步法

巩固熟练后场移动步法，

要求步法顺畅连贯，到位

就做击球动作，并顺势回

动。

三、学习正、反手挑球

技术。

技术要点：看清洛点上步

快，侧身斜拍对准球。肘

为轴心稍抬高，臂带手腕

向上挑。强调：来球离球

网较远时，拍面可稍前倾

向上方用力击球，手腕快

速发力；来球较近时，拍

面应接近向上，“提拉”

动作要有力迅速。

25

分

钟

10

分

钟

35

分

钟

小

中

等

小

组织教法：

1•提出要求：注意放松，把动作打

完。

2•练习：

(1)教师发球，学生依次吊球。

个别纠正。

(2)两人一组一吊一挑。教师巡

回指导，口头提示，个别和集体纠

正。

组织教法：

1•提出要求：

2•练习：分组练习。

教师巡回指导，个别和集体纠正。

组织教法

1•讲解示范：讲清准备姿势、移动

找球、挥臂路线、击球手法。场地

上示范。

2•练习

(1)挑球动作模仿练习；教师

用手势和语言提示球落点区，练

习者作上步模仿练习。

(2)吊、挑结合练习：一方吊网

前球，另一方用挑球技术将球还击

到对方后场区，互相循环选择吊、

挑技术练习。

(3)移动中挑球练习：一方固定

供网前小球，另一方采用三角移动

法，运用正、反手挑球技术将球挑

击到对方后场区。教师口头提示，

巡回指导，进行个别与集体纠正。

学法：

1、认真听讲观看教师示范要领

2、学生体会正、反手握拍的手腕

发力。

集体练习，逐个纠正。注意几个标

志点。手腕屈伸带动旋转，学生听

口令做。

队形：两列横队成体操队形散

开

X X X X X

X X X X X

要求：

1、认真听讲，积极思考

2、认真练习

3、勇于发现问题并提问教师进

而解决