关于大学生生活习惯对身体健康状况影响的调查报告
大学生健康状况调查报告
大学生健康状况调查报告
近年来，随着社会的快速发展和生活水平的提高，大学生的健康问题引起了广泛关注。为了了解大学生的健康状况，我们进行了一项关于大学生健康状况的调查，并将调查结果
整理成以下报告。
一、调查概况
本次调查以某高校的本科生和研究生为对象，采用问卷调查的方式，共收集有效问卷1000份。问卷涉及大学生的体质健康、心理健康、饮食习惯、运动情况等方面。
二、健康状况分析
1. 体质健康
调查结果显示，大学生体质健康状况整体较好，但也存在一定问题。超过60%的大学
生表示自己体质良好，但有近30%的学生感到体质一般，甚至有一部分学生认为自己体质
较差。其中部分学生表示体质较差的原因是长时间久坐、不爱运动等。
2. 心理健康
调查显示，大学生的心理问题愈发突出。约有50%的学生表示曾经或正在经历学习、
生活压力，且有10%的学生因此出现焦虑、抑郁等心理问题。一些学生也存在睡眠不足、
失眠等问题。心理健康问题已成为大学生健康的一个突出问题。
3. 饮食习惯
调查显示，大学生的饮食习惯普遍存在问题，主要表现在三个方面：不吃早餐、外出
就餐频率高、偏好高糖高脂食品。约有40%的学生表示不吃早餐的情况时有发生，而有超
过60%的学生表示每周外出就餐至少3次，且在校园内便利店购买高糖高脂食品的学生也
占到了40%以上。
4. 运动情况
虽然大学生中有近80%的学生表示自己会进行一定的体育锻炼，但绝大部分学生的锻
炼频率只有一周一次或更少。有25%的学生表示自己几乎没有体育锻炼的习惯。这些结果
表明，大部分大学生的运动习惯并不规律，存在较大的改善空间。
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
1. 引言
1.1 研究背景
在大学生活中，生活习惯和身体健康一直是备受关注的话题。随
着社会的发展和生活水平的提高，大学生们的生活方式也在逐渐改变。随之而来的是一系列与健康相关的问题。大量的研究表明，大学生在
面对学业压力、社交压力和生活压力时，往往容易忽视自己的生活习
惯和身体健康。
学生们长时间坐在电脑前学习，较少参加体育锻炼，晚上熬夜、
不规律的作息时间以及不健康的饮食习惯，都会对身体健康造成影响。一些大学生可能过度沉湎于游戏、网聊等虚拟世界中，忽视了户外活
动和社交交流。这些不良的生活习惯不仅会影响大学生们的学业和生
活质量，还会对其身体健康造成潜在的危害。
对大学生的生活习惯与身体健康进行调查研究，旨在帮助大学生
认识到生活习惯与身体健康之间的关系，促使他们养成良好的生活习惯，提升身体健康水平，提高学习和生活质量。通过本次调查报告，
我们将深入探讨大学生生活习惯与身体健康的关系，为大学生身体健
康的维护提供一定参考。
1.2 研究目的
本次调查的目的是了解大学生的生活习惯对身体健康的影响程度，探讨大学生身体健康现状与生活习惯的关系，为大学生健康生活提供
科学依据。通过此次调查，希望可以深入了解大学生的生活方式、饮
食习惯、运动情况等方面，为制定更加科学有效的健康教育方案提供
参考。也旨在提醒大学生重视自身的生活习惯，培养健康的生活方式，加强身体健康意识，促进大学生身心健康的全面发展。通过对大学生
生活习惯与身体健康的调查，可以为提升大学生健康水平、减少疾病
发生提供参考依据和建议，促进大学生成为一个更加健康、积极向上
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
近年来，大学生的生活节奏日益加快，生活压力不断增加，身体健康问题也随之而来。为了解大学生生活习惯与身体健康的状况，我们进行了一项调查并撰写了以下报告。
一、调查方法
我们在某大学校园内进行了一项针对大学生生活习惯与身体健康的调查，共有500名
大学生参与了调查。调查内容包括问卷调查和面对面访谈，问卷调查主要涉及大学生的生
活习惯、饮食习惯和运动情况，并对他们的身体健康状况进行了简要了解；面对面访谈主
要对一些调查结果进行了深入探究，以了解大学生的个体情况和相关原因。
二、调查结果
1. 生活习惯
调查结果显示，大部分大学生有固定的生活作息时间，但有超过30%的人表示经常熬夜。超过70%的大学生表示自己存在一定程度的压力，甚至有超过50%的人表示压力较大。接近一半的人表示自己缺乏锻炼，而且有相当一部分人表示自己的生活节奏过快，缺乏休息。这些都反映出大学生在生活习惯上存在一定程度的不规律、不健康的问题。
2. 饮食习惯
在饮食习惯方面，大部分大学生表示自己的饮食相对较为健康，但仍有一部分人表示
自己的饮食不够均衡，过于依赖外卖和快餐。几乎所有受访者都表示自己有吃早餐的习惯，但有一部分人的早餐过于简单，不够营养。超过60%的大学生表示自己常常饮酒或熬夜，
这些也对身体健康造成了一定程度的影响。
3. 运动情况
在运动情况方面，令人担忧的是，有超过40%的大学生表示自己几乎不运动，而只有
不到20%的人表示自己有规律的运动习惯。即使对于那些表示有规律运动的人来说，仍有
一部分人的运动强度和频率不够，远未达到健康标准。
大学生健康状况调查报告
大学生健康状况调查报告
近年来，大学生的健康状况备受关注。随着社会的快节奏发展和学业、生活压力的增加，大学生面临着诸多健康问题，如体质下降、心理压力大、饮食不规律等。为了解大学
生的健康状况，我们进行了一次大学生健康状况调查，并制作了以下报告。
一、调查方法
本次调查采取问卷调查的方式，共有1000名大学生参与。问卷内容包括身体健康状况、心理健康状况、饮食习惯、运动习惯等多个方面，以全面了解大学生的健康状况。
二、调查结果
1. 身体健康状况
调查发现，大学生中有超过60%的人表示自己存在着身体不适的情况，其中以头痛、
背痛、肩颈疼痛等为主。这些不适症状主要是由长时间的课业、看书、使用电子设备等引
起的，也有部分人表示是因为长时间缺乏运动所致。
2. 心理健康状况
在心理健康方面，调查显示有超过70%的大学生表示感到焦虑、紧张、压力大等情绪
问题，其中有近30%的人因此而影响了学习、生活。而在面对学业挑战、社交压力、未来
就业等问题时，大学生的心理压力更是难以忍受。
3. 饮食习惯
关于饮食习惯的调查显示，近一半的大学生表示存在饮食不规律的情况，以吃夜宵、
吃垃圾食品为主。很多大学生因为忙于学业，没有规律地进餐，导致营养摄入不足，身体
素质下降。
4. 运动习惯
在运动习惯方面，近80%的大学生表示自己平时缺乏运动，其中有五分之一的人几乎
没有任何体育锻炼习惯。有部分大学生表示自己虽然会参加偶尔的运动活动，但缺乏规律
性和持续性。
三、存在的问题
根据以上调查结果可以发现，大学生的健康状况存在着以下几个问题：
1. 身体不适状况严重：长时间的学习、工作、使用电子设备等造成大学生的身体不
大学生身体健康状况调研报告
大学生身体健康状况调研报告近年来，大学生身体健康问题引起了广泛关注。作为社会的未来和栋梁，大学生的身体健康是国家发展的重要基石。为了更好地了解大学生身体健康状况，本文对大学生进行了一项综合性调研，并就其结果进行了分析和总结。
调研方法：
本次调研采用问卷调查的方式进行。我们在全校范围内随机选取了500名在校大学生作为调研对象，通过问卷了解他们的身体健康状况、生活习惯以及对健康问题的认识等。
调研结果及分析：
1. 身体健康状况
调查显示，大多数大学生的身体健康状况良好，占总调查人数的65%。然而，令人担忧的是，15%的大学生认为自己身体状况较差，还有20%的人表示身体感觉不适。这一现象使我们不得不关注大学生群体中健康问题的存在。
2. 运动习惯
调研结果显示，只有45%的大学生每周进行定期锻炼。其中，35%的大学生没有参与任何形式的体育锻炼，这说明大学生普遍存在运动不足的问题。低强度、长时间使用电子产品已经成为部分大学生的常
态。缺乏适度的运动，使得大学生身体素质下降，增加了多种疾病的
患病风险。
3. 饮食习惯
根据调研结果，25%的大学生存在不良饮食习惯，过度依赖快餐和
零食。其中，20%的大学生存在不定时进食的问题，经常错过正餐时间。此外，15%的大学生对饮食营养搭配知之甚少，膳食结构不合理。这些不良饮食习惯会导致肥胖、缺乏营养等健康问题。
4. 睡眠质量
调查显示，50%的大学生每晚睡眠时间不足6小时，其中20%的大
学生存在失眠问题。大多数大学生晚上熬夜学习、娱乐，导致睡眠时
间不足，影响了身体正常的生理机能。睡眠不足容易导致记忆力下降、注意力不集中等问题。
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
近年来，随着社会的发展和生活水平的提高，大学生的生活习惯越来越引起人们的关注。生活习惯是指人们在日常生活中所养成的、经常重复的、不经意间产生的行为方式和
思维方式。而身体健康则是大学生们快乐生活的基石，对大学生的发展和成长起着至关重
要的作用。本文将从大学生生活习惯和身体健康两个方面对大学生进行调查，并据此提出
相关建议，以期改善大学生的生活习惯和促进身体健康。
一、大学生生活习惯
1.大学生作息习惯
调查结果表明，有85%的受访者在大学期间作息规律。然而，也有15%的受访者存在作息不规律的现象。此类学生往往会熬夜、放宽作息时间等，这样的生活方式会影响大学生
的健康状况。因此，我们建议有生活不规律问题的学生应尽量保持作息规律，避免夜晚霓
虹灯的刺激，不要长时间熬夜。
2.饮食习惯
调查结果显示，70%的受访者能保证三餐规律，但依然有30%的学生存在不规律饮食、偏食等问题。这种情况的存在对于大学生的身体健康有着巨大的影响。为了改善这种现象，学生们应该从加强饮食常识学习入手，并注重均衡营养的搭配，尽量避免油炸、辛辣、刺
激性食品的摄入。
3.运动习惯
从调查结果中可以看出，仅有50%的受访者平时有定时运动，还有一些学生对于运动
戴孜漠不关心，严重影响了身体健康。大学生应该树立运动的意识，培养经常运动的习惯。此外，可以选择跑步、游泳、打球等方式进行锻炼，使身体得到更好的锻炼。
二、大学生身体健康
1.眼睛健康
调查结果显示，有30%的受访者存在近视、眼疲劳等问题，其中远视的人数往往占据
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
【摘要】
本调查报告针对大学生生活习惯与身体健康展开研究。通过问卷调查和统计分析，探讨了大学生的生活习惯及身体健康状况。结果显示大学生普遍存在睡眠不足、饮食不规律等不良生活习惯，且身体素质整体下降。进一步分析发现，生活习惯与身体健康存在一定关系，不良生活习惯会直接导致身体健康问题。影响大学生生活习惯与身体健康的因素有多种，包括社会压力、学习生活节奏等。在结论部分指出，生活习惯对大学生身体健康影响深远，必须加强健康教育，提升学生们的健康意识。建议大学生树立健康生活理念，保持良好生活习惯，努力维护自己的身体健康。通过本报告，希望对大学生的健康生活提出一些建议，帮助他们更好地管理自己的生活和身体。
【关键词】
关键词：大学生、生活习惯、身体健康、调查报告、健康教育、健康意识、健康生活理念。
1. 引言
1.1 研究背景
现代社会，随着经济的快速发展和生活水平的提高，大学生的生活压力也越来越大。长时间的学习和工作使得大学生养成了不良的生活习惯，如熬夜、不规律的饮食习惯、缺乏运动等，这些习惯不仅会
影响到大学生的身体健康，还会导致其在学习和工作上的效率下降，
甚至出现一些健康问题。
根据世界卫生组织的数据显示，现代社会的大学生群体普遍存在
着健康问题，如肥胖率不断增加、患糖尿病和心血管疾病的风险升高等。了解大学生的生活习惯和身体健康状况，探讨二者之间的关系，
对于提高大学生的健康意识、改善其生活方式具有重要意义。
本次调查旨在深入了解大学生的生活习惯与身体健康状况，探讨
二者之间的关系，为大学生提供健康生活方式的建议，帮助他们养成
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
近年来，大学生的生活习惯和身体健康备受关注。因为大学生正值青春年华，生活节
奏快，学业压力大，生活习惯不规律，身体健康隐患逐渐增加。为了更好地了解大学生的
生活习惯与身体健康状况，我们进行了一项关于大学生生活习惯与身体健康的调查。
一、调查方法
本次调查采用问卷调查的方式，共发放问卷1000份，回收有效问卷800份。问卷内容涵盖了大学生的日常生活习惯、饮食偏好、运动习惯、睡眠状况、心理健康等方面的内
容。
二、生活习惯调查结果
1.饮食习惯
调查结果显示，大学生的饮食习惯普遍不规律。有57%的受访者表示经常吃夜宵，有25%的受访者表示经常跳餐或过度饮食，而只有18%的受访者能够保持规律的饮食习惯。75%的受访者表示平时饮食以快餐为主，而只有25%的受访者有规律的进餐习惯。
2.运动习惯
调查结果显示，大学生的运动习惯较差。有45%的受访者表示平时很少进行体育锻炼，有30%的受访者表示从不进行体育锻炼，而只有25%的受访者表示有规律的锻炼习惯。仅有10%的受访者表示每天坚持进行体育锻炼，而其余90%的受访者则表示偶尔进行体育锻炼。
4.心理健康
调查结果显示，大学生的心理健康状况普遍受到影响。有40%的受访者表示经常感到
焦虑和紧张，有30%的受访者表示经常出现情绪低落和抑郁，而只有30%的受访者表示心情一直较为稳定。70%的受访者表示平时很少进行心理调适活动，只有30%的受访者表示能够有规律地进行心理健康维护。
三、身体健康状况分析
根据调查结果，我们可以得出以下结论：
1.大学生的生活习惯普遍不规律。大部分大学生饮食不规律，运动习惯差，睡眠质量低，心理健康受到影响。
大学生健康状况调查报告
大学生健康状况调查报告
【摘要】
本调查旨在了解大学生的健康状况，通过问卷调查和数据分析得
出结论。调查对象主要为在校大学生，采用问卷调查和身体检测相结
合的方式进行。在身体健康状况分析中发现，大部分大学生存在睡眠
不足、饮食不规律等问题。心理健康方面，压力较大、焦虑情绪普遍
存在。生活方式与健康关系探讨表明，运动、饮食和作息规律对大学
生健康至关重要。针对以上问题，提出了合理的健康问题解决建议，
如加强营养意识、规律作息等。通过本次报告，更加深入了解了大学
生的健康状况现状，并在结论中呼吁加强大学生的健康教育和关注。
【关键词】
大学生、健康状况、调查报告、调查对象、调查方法、身体健康、心理健康、生活方式、健康关系、健康问题、解决建议、结论。
1. 引言
1.1 大学生健康状况调查报告
大学生健康状况一直是社会关注的焦点之一。近年来，随着社会
发展和生活水平的提高，大学生的健康状况也受到了更多的关注。为
了更好地了解大学生的健康状况，本文进行了一次大学生健康状况调
查报告。通过这次调查，我们希望可以全面了解大学生的身体健康状况、心理健康状况以及生活方式与健康的关系，为大学生的健康提供
科学的指导和建议。本报告将详细分析调查对象的健康状况，探讨大
学生在健康方面存在的问题，并提出一些建议和解决方案。通过这次
调查，我们希望可以帮助更多的大学生了解自己的健康状况，更好地
保护自己的身心健康。
2. 正文
2.1 调查对象及方法
等提示。感谢配合！
本次调查的对象为某大学的在校大学生，调查时间为一个月。采
用问卷调查的方式，共发放问卷1000份，回收有效问卷共900份，有效回收率为90%。问卷内容涵盖了个人基本信息、身体健康状况、心
大学生体质健康状况调查与分析
大学生体质健康状况调查与分析
随着社会发展和经济水平的提高，大学生的生活方式和健康状况也发生了很大的变化。为了解大学生的体质健康状况，我们进行了一项调查并对结果进行分析。
我们选择了在一所大学中的100名大学生进行调查，他们来自不同的专业和年级。我
们首先进行了身高和体重的测量，并根据身高和体重计算出了他们的BMI指数。结果显示，大部分学生的体重处于正常范围内，有少部分的学生体重偏轻或偏重。
然后，我们询问了大学生们的饮食习惯。调查结果显示，大多数学生有良好的饮食习惯，每天摄入适量的蔬菜水果和谷物，并且有规律的进餐。也有一部分学生存在不良的饮
食习惯，他们喜欢吃垃圾食品和高糖高脂肪的食物。
我们还关注了大学生的运动习惯。调查结果显示，大部分学生有进行适当的体育锻炼，例如慢跑、篮球、羽毛球等。他们每周至少进行3次的运动锻炼，时间一般在1小时以上。也有一部分学生存在缺乏运动的问题，他们的运动频率和时长远远不足。
为了解大学生的心理健康状况，我们进行了一些心理测试。结果显示，大部分学生的
心理健康状况良好，他们具有积极向上的心态和良好的心理适应能力。也有一部分学生存
在一定的心理问题，如焦虑、压力等。
我们还关注了大学生的睡眠问题。调查结果显示，大部分学生每天都能保证充足的睡
眠时间，晚上睡眠质量也较好。也有一部分学生存在睡眠不足或睡眠质量差的问题，这可
能与他们的学习压力和生活习惯有关。
通过以上调查与分析，我们可以得出结论：大部分大学生的体质健康状况良好，他们
有良好的饮食习惯、适当的运动习惯、健康的心理状态和充足的睡眠时间。也有一部分学
大学生健康生活方式调查报告
大学生健康生活方式调查报告
生活方式是否直接影响到了大学生们的健康情况。有哪些相关的调查报告呢？下面是为你精心整理的大学生健康生活方式调查报告，希望对你有帮助!
一、调查内容
大学生是当今社会的重要组成部分，大学生是未来社会中坚力量，大学生是祖国经济建设的栋梁之才。大学生的发展更与社会的和谐稳定，以及未来国家的发展有着莫大的联系。作为一名当代大学生，我认为我们在学习丰富自己文化知识的同时，还应该更多的关注自身和心理健康问题。生活习惯代表着的我们的生活方式。生活习惯是否合理健康直接影响到了我们的身心健康状况。现在我们在校大学生精力充沛，课余时间较多，且又处于青春期、更是长身体的的重要阶段，因此良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。那么我们现当代大学生在生活饮食，日常消费、娱乐方式和人际交往等方面是怎样的一个状况?大学生对自身的身体和心理健康状况又有多少了解?怎样的生活方式又才算健康合理呢?基于以上问题我借此五一假期，特意以问卷调查的方式，对不同年级，不同专业，不同性别的在校大学生和一部分网友进行询问调查。旨在了解更多大学生的生活方式，并作进一步思考研究。以便给大家提供一些有关健康合理生活方式方面的指导性意见。
二、调查对象
本次调查主要针对齐齐哈尔大学化工学院学生为主，兼顾网上的随机调查的部分大学生。
三、调查资料收集
本次调查以问卷方式为总体，采用随机抽样方法选取调查对象。本次的问卷由15个问题构成，采用随机调查的方式。主要询问一些大学生对于自身生活方式的情况。
四、调查结果
调查结果显示近65%的学生认为自己的生活方式不健康，这不难看出现在很多大学生的日常生活都是很不规律，经常熬夜或是睡懒觉。而且还有31%的同学认为自己的生活方式是健康的。当然值得庆幸的是80.3%的同学还是很关注自身的饮食健康。我对大学生饮食的调查、大学生饮食我访问了好多大学同学了解到：不吃早餐、吃饭速度太快、零食代替正餐是大学生的饮食习惯。根据上面调查显示在平时喜欢喝的饮料中，纯净水选择的人数是最多的。这说明同学们还是很注重饮水健康的。不过在喜欢吃的零食方面，被选率最高的还是方便面。在我看来这应该不是一个好现象。方便面里面含很多的防腐剂，对身体无益处，同学们应该少吃，或者最好是不吃。我搜索了中国调查网上关于大学生的饮食，结果显示：
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
随着社会的不断进步，大学生的生活节奏愈发快速、紧张，性格也愈加独立、自主。在这种环境下，健康的生活习惯成为保证身心健康的必然因素。为此，我们针对大学生的生活习惯和身体健康进行了一项调查。
一、大学生生活习惯调查
1. 健康饮食
调查结果显示，72.3%的大学生认为自己的饮食健康，42.1%的大学生每天有固定饮食时间，20.1%的大学生每周至少吃一次海鲜。可见，大多数大学生意识到健康饮食的重要性，但仍需加强饮食规律的养成。
2. 锻炼习惯
调查结果显示，47.8%的大学生每天都有体育锻炼，35.4%的大学生有每周至少3次且坚持一个月以上的运动习惯，19.3%的大学生从不锻炼。尽管近半数的大学生每天都有体育锻炼，但少数学生缺乏运动的习惯，需要进一步提高体育锻炼的意识。
3. 睡眠问题
调查结果显示，61.1%的大学生每天睡眠7-8小时，但仍有25.3%的大学生睡眠时间不足6小时，13.6%的大学生睡眠时间超过9小时。睡眠时间不足或过长都会对身体造成不同程度的负面影响，提醒大学生设置规律的睡眠时间。
4. 吸烟、喝酒等不良习惯
调查结果显示，92.9%的大学生从未吸烟过，87.6%的大学生从未喝过酒。可见，大多数大学生对不良习惯有比较明确的拒绝态度。
二、大学生身体健康状况调查
调查结果显示，79.8%的大学生没有身体健康问题，20.2%的大学生有身体不适症状，其中21.1%的大学生患有近视等眼部问题，19.7%的大学生出现过脖子、腰椎等部位的不适感。尤其是近视问题较为突出，可能与大学生长期面对电脑、手机等设备有关。
大学生健康状况调查报告
大学生健康状况调查报告
随着社会的不断发展，大学生的生活水平也逐渐提高，但是随之而来的是一系列健康问题。为了更好地了解大学生的健康状况，我们对某大学的大学生进行了一次健康状况调查。在调查中，我们主要关注了大学生的饮食习惯、运动情况、心理健康以及健康意识等方面。通过对调查结果的分析，我们得出了一些有益的结论，并提出了一些建议，旨在帮助大学生改善自身的健康状况。
一、饮食习惯
在本次调查中，我们发现大部分大学生在饮食习惯上存在一些问题。首先是饮食结构不合理，大部分大学生更偏向于食用快餐类食物，蔬菜、水果等健康食品摄入量不足，而高热量、高油脂的食物却摄入过量。其次是饮食不规律，很多大学生因为学业压力大而忽略了饮食，导致很多人出现了胃部不适的情况。
建议：大学生在饮食上应该合理膳食，多摄入蔬菜、水果，减少热量、油脂过多的食物，保持饮食的均衡。也要保证饮食的规律，不要因为学习忙而忽略了自己的饮食。
二、运动情况
调查显示，大部分大学生缺乏足够的运动量。尤其是在课业繁重的情况下，很多同学甚至很少参与到体育锻炼中来。缺乏运动不仅使身体处于一个亚健康的状态，更容易导致肥胖、心脏疾病等疾病的发生。
建议：大学生要树立运动意识，养成良好的运动习惯。可以选择每天早晨或是晚上进行散步、慢跑等有氧运动，也可以在学校的体育馆里进行篮球、羽毛球等运动，保持身体的健康。
三、心理健康
在心理健康方面，调查发现大学生普遍存在着一定程度的焦虑、压力大等心理问题。尤其是在考试季节，很多同学都会出现焦虑情绪。而且，很多同学因为长时间面对电脑，导致眼睛疲劳，甚至出现失眠等问题。
大学生健康生活习惯调查报告
大学生健康生活习惯调查报告
良好的健康生活方式有赖于早年生活习惯的养成,成年人很难去改变年轻时养成的不健康生活习惯,要提高人们的健康生活方式水平,重点应放在年轻人。下面是小编为你精心整理的大学生健康生活习惯调查报告，希望对你有帮助!
大学生健康生活习惯调查报告篇1
生活方式包括衣、食、住、行、娱乐、交往等物质生活和精神生活的方方面面，健康的生活方式越来越受到重视。世界卫生组织把“合理饮食、戒烟禁酒、适量运动、心理平衡”视为健康的四大基石。当今社会生活压力大，大学生作为青年群体，面临着重大的考验，养成健康的生活方式，练就健康的体魄是非常重要的。
一、调查目的：
如今，在大学校园里不吃早饭、蜗居宿舍、不爱出户运动、因压抑等做出极端行为的现象经常发生，这无疑会对大学生的未来造成危害。为了解当代大学生的生活方式，发现问题并提出合理化的建议，特此展开调查。
二、调查时间2013年5月17日-----2013年5月19日
三、调查对象：西安石油大学南区在校学生(100人)，男生占64%，女生占36%，涉及大三大四不同院系的学生。
四、调查形式：问卷随机调查(无重复调查对象)
五、调查结果与分析
1、睡眠方面
对于此问题，我主要从两方面入手，一是对早睡早起的态度，二是对通宵的认识。在早睡早起问题上，大部分学生的认识是健康的，都支持早睡早起，但能真正做到的很少;在对通宵(以娱乐为主)的认识，87%的学生认为弊大于利，应尽量少参加，极少数学生认为那是彰显青春、展现活力的方式，支持通宵。培养合理健康的睡眠习惯是拥有健康生活方式的必备条件。
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
近年来，大学生活的节奏和压力逐渐加大，生活习惯和身体健康问题逐渐受到关注。本次调查旨在了解当前大学生生活习惯和身体健康状况，为提高大学生身体健康水平提供参考。
一、调查方法
本次调查采用问卷调查的方式，包括两个部分：生活习惯和身体健康问题。共发放问卷200份，回收问卷178份，回收率为89%。
二、调查结果
1.生活习惯
（1）饮食：大学生饮食习惯主要以快餐和便利食品为主，只有5%的人每餐都有蔬菜。75%的人每周会有2-3次吃宵夜的习惯，高达40%的人会有喜欢吃零食的习惯。
（2）睡眠：大学生普遍的睡眠时间为6-8小时，其中超过60%的人的睡眠质量一般以上，但也有约20%的人存在晚睡晚起、过度熬夜的问题。
（3）运动：近60%的大学生每周进行体育锻炼，以跑步、游泳和健身为主，但仍有超过30%的人缺乏运动习惯。
（4）娱乐：70%的大学生喜欢玩手机、电脑游戏等电子产品，占用了很多时间，而只有约30%的人喜欢看书和其他文艺活动。
2.身体健康
（1）身高体重指数(BMI)：57%的大学生身高体重指数(BMI)在正常范围内，但也有27%的人处于超重或肥胖状态。
（2）视力：85%的大学生认为自己的视力正常，但有10%的人存在不同程度的近视问题。
（4）心理健康：70%的大学生没有感到过焦虑或压力，但仍然有约30%的人存在心理问题，例如失眠、情绪波动等。
三、结论
调查结果表明，大学生生活习惯存在诸多问题，如饮食不健康、运动缺乏、过度沉迷电子产品等，这些问题会对大学生身体健康产生不良影响。而在身体健康方面，视力、齿科和BMI等问题也需要引起重视。综合来看，大学生应该重视身体健康问题，适当改变不
大学生健康状况调查报告
大学生健康状况调查报告
引言
健康是大学生学习、工作和生活的基础，而目前大学生的健康状况备受关注。针对这一问题，本报告对大学生的健康状况进行了调查，分析了大学生的生活方式、饮食习惯、体育锻炼情况以及心理健康状况，并提出了一些改善大学生健康状况的建议。
一、生活方式调查
本次调查涵盖了1000名大学生，调查结果显示，大多数大学生的生活节奏紧张，80%的大学生表示在学习、社交和娱乐中几乎没有休息时间，而且每天的学习时间普遍超过8小时。调查显示，40%的大学生有夜间熬夜的习惯，导致了睡眠质量较差。这些数据表明大学生的生活方式普遍不规律，长期处于高强度的学习和工作状态。
二、饮食习惯调查
在饮食方面，调查显示大多数大学生偏爱外卖和快餐，只有30%的大学生能够保持三餐规律。40%的大学生表示不爱吃水果和蔬菜，而是更倾向于吃零食和热干面等高热量、高油脂的食物。这些饮食习惯的不健康将对大学生的健康状况产生不利影响。
三、体育锻炼调查
体育锻炼是保持健康的重要途径，然而调查显示，大约60%的大学生表示自己每周进行锻炼的时间不足，其中有30%的大学生几乎不进行体育锻炼。这些数据表明大学生的体育锻炼意识较弱，缺乏规律性的体育锻炼，这将对大学生的身体健康产生不利影响。
四、心理健康调查
大学生是一个特殊的群体，面临着学业压力、就业压力、生活压力等多重压力，因此心理健康问题备受关注。调查结果显示，85%的大学生表示自己面临着较大的学业压力，60%的大学生感到焦虑和压抑，甚至有10%的大学生存在着明显的抑郁情绪。这些数据表明大学生在心理健康方面存在着不小的问题，需要引起重视。
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大学生生活习惯
本调查主要针对以下四个方面展开调查：
男
女
饮食习惯 身体锻炼 作息时间
1 2
16% 44%
62%
26%
3 4
2% 2%
22%
30%
医疗保健
由此可见：对于保持健康的生活习惯方式，女生更倾向于养成 良好的饮食习惯，男生更倾向加强身体锻炼。
大学生的基本身体状况
你认为你对自己身体状况的了解吗？ 你觉得自身的健康状况如何？
饮食 习惯
1-喜欢吃 足矣 2-一般吃 饱足矣 3- 偶尔 注意搭配
4-很注意 营养搭配
饮食 习惯
1-很不 规律 2-可能 会少餐 或多餐 3-很规 律
饮食 习惯
1-偶尔 2-每天 吃 3-经常 吃
4-不吃
1-一定 会 2-可能 会 3-不想 理会它 4-不知 道
饮食 习惯
数据分析——饮食习惯
• 注意！关于健康知识的几个错误
大多数同学在填写问卷时，不约而同的出现了几个健康 常识的错误。下面，我们就来为大家答疑解惑。
一、饭后半小时内吃水果好吗？
有大约1/3的同学认为饭后吃水果好，但实际上，饭后吃 水果不好。其实饭前吃水果比饭后吃水果更好，医学家指 出，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃水果，食物 会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃 水果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃 口略减，相对地正餐也可吃少一些。传统习惯认为，饭后 吃水果是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，这一观点 并不科学，饭后吃水果会给消化功能带来不良影响。最合 理的吃水果时间应该在两餐之间，一般上午在9―10时， 下午在3―4时。如果进餐时间不规律，尽量将吃水果时间 掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。
二、饭后喝汤好吗？
饭后喝汤是一种有损健康的吃法。 一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养 过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化 液混合得很好的食糜稀释（稀释了胆汁，对消化不好）， 影响食物的消化吸收。 相反，饭前喝汤有利健康。饭前先喝几口汤， 将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏 膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的 是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感， 从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。
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21.如果你发现自己有不良饮食习惯，你会不会尝试去纠正？ A.一定会 B.可能会 C.不想理会它、纵容 D.不知道 22.你觉得现在的不良生活习惯是不是对生命的一种预支? A.深刻赞同 B.没那么严重 C.其它 ( ) • 23.你认为作为一名大学生，是不是应该有意识地为自己以后的健康 做些准备？ • A.一直这样认为 B.不否认是，应该要 C.没想那么多 D.根 本不需要 • • 24.你大多数时候几点起床？ • 六点到七点 B.七点到八点 C.八点到九点 • D.视课程情况而定E.没有定数，睡到自然醒 • F.其他（ ） • 25.请举出一样你的健康生活习惯(例如有喝茶、早起等习惯）:
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14.你经常会以什么饮品来解渴? （ 可多选 ） A.纯净水 B.矿泉水 C.甜饮料 D.茶 E.其他 15.你认为下列哪些为良好的饮食习惯（ 可多选 ） A.早起喝一杯白水 B.饭后半小时内吃水果 C.饭后吃甜品 D.站立 着进食 E.饭后喝汤 F.边吃饭边看电视 16．你多久吃一次水果？ A．每天 B．经常 C．偶尔 D．不吃 E.不清楚 17.你对自己的饮食健康有多大程度的了解？ A 非常了解 B 基本了解 C. 不了解 18.你对营养这方面有何了解？ A 能够提供给人所需能量,使人有活力的 B 吃的饱肚子的就算营养 C.吃多就好，有什么就吃什么D 能提供所需的各种物质 (如维生素、 脂肪等) 19.你会特意搜索饮食健康知识吗？ A.会 B.有时会 C.不会 20.你一般通过以下哪些途径获取健康知识？[多选题] A.学校教育B.公益广告C.阅读相关书籍D.家庭教育E.与朋友同学讨论 F.上网查询 G.其它( )
作息时间
1- 7:00之前 2- 7:00~8:00 3- 8：00以后 4- 随上课时间而定 1- 22点以前 2- 22~23点 3- 23~24点 4- 24点以后
1- 基本每天都睡 2- 有时间就睡 3-基本不睡
1- 不到半个小时 2- 差不多一个小时 3- 一个小时甚至更久
Leabharlann Baidu
数据分析——作息时间
1-经常锻炼（含每天） 2-一星期1次左右
3-基本不锻炼
1-半个小时以下 2-半个小时到一个小时 3-一个小时以上
1-比较剧烈的运动 2-比较温和的运动
3-两者结合
4-无规律
数据分析——身体锻炼
被调查的学生中，经常锻炼的学生只有不足20%， 偶尔锻炼的人（大约都在1~2次左右）虽然有接近 50%，但二者主体基本上都为男生。而且每次在半 个小时到一个小时之间，这与大学生每天至少锻炼 一小时还有一定差距。值得一提的是有39%的人是 基本不锻炼的，但是在前面的数据可以发现运用身 体锻炼来保持健康的方式比重是最大的（44%）， 就证明大学生想锻炼的意识并没完全体现在行动上。 同时，大部分人是进行温和性的运动，运动强度没 达到。总之，锻炼方面，在时间、强度上都没有达 到标准，现状不容乐观。
大部分学生会在23:00~24：00之间睡觉，8:00后起 床，睡眠时间多为7~9小时，虽然这是大学生在校期间 主流，但相对而言是偏多的，过晚起床可能会有损健康。 午觉的调查中，有58%会每天午觉，只有9%基本不午觉， 这是一个很好的现象。绝大多数的人入睡是非常快的， 不到半个小时，但不可忽视的是有26%要花到差不多一 个小时，入睡时间是与身体健康、身体机能状况、精神 状况有直接联系的，所以在这方面应该多多注意。总之， 大多数同学的作息时间的是偏多的，有些懒散。 应引 起重视。
我们在日常饮食方面看到有14%的同学会注意营养 合理搭配，21%的会偶尔注意，就可以看出只有少部分 学生有营养合理的意识。在一日三餐方面，除了少数同 学规律外，三餐偶尔有间断是三餐很不规律的学生占大 多数，三餐可以说是生活习惯中最不正常，健康的，究 其原因，男生有88%认为"节省时间"，而女生则有80%认 为是"为了减肥"。其次在吃水果蔬菜上，虽然每天都是 的只占19%，但常吃了的占到了55%，只有极少的人不吃， 但在调查中男生偶尔吃的占到了77%，与女生差异较大。 同时，自己饮食习惯不好时，虽然只有12%一定会纠正， 但有53%可能会。总之，从调查数据显示，在饮食习惯 方面，同学们值得注意的地方还很多。
医疗保健
你会做医疗保健吗？
45% 20%
35%
A. 偶尔会
B. 有条件就会
C. 不会
A
B
C
数据分析——医疗保健
大学生作为社会的特殊群体，医疗保健消费行为和 消费观念具有特殊性：身体相对健康，学业繁重、就业 压力大，使之觉得所需解决的主要矛盾还不是健康问题， 缺乏维护健康的紧迫感；经济尚未独立，缺钱投入医疗 保健。从数据可以看到有20%的偶尔会，35%有条件就会， 45%的不会。显示了有一部分学生是有这个意识的，但 经济上等各方面不能支持。同时，在对健康知识的获取 方面，选择“家庭教育”和“与朋友探讨”的占到75% 左右，其他途径也均有涉及。但对营养知识与生活习惯 的认识上，几乎所有同学都有各种各样的问题。总之， 在医疗保健方面，需要进一步进行探讨。
• 大学生饮食营养健康网上调查问卷 (BY亓官 小组成员：084005寝 室科研小组) • 感谢填写这份调查问卷！本问卷涉及一些大学生日常营养的摄取、饮 食习惯，从而了解自己对饮食健康的了解情况。。 • 衷心谢谢您在本次调查中的支持和配合，请您根据实际情况认真填写 调查表。谢谢合作，祝您身体健康！
百毒不侵终 老百年 总体健康， 偶尔小毛病 亚健康，总 感冒 不健康，药 罐子
很了解
基本了解
不太了解 完全不了解
由上面两个图示可得：大部分同学对自己的身体状况是基本了解的，而且大部 分学生身体是处于健康状况的。以下，我们从饮食习惯、身体锻炼、作息时间 、医疗保健四方面具体分析，可以看到大学生这四方面对身体状况的影响。
关于大学生生活习惯 对身体健康状况的影响 的调查报告
调查人：084005科研小组 成员：亓官锦昱20125043 王劲翮 20125045 陈科蓉 20125046 熊益 20125052（按寝室床位号排列）
L/O/G/O
调查人:084005寝室科研小组 调查时间：2013-3-20——2013-4-12 调查范围：西南交通大学犀浦校区 政治学院 学生，涉及到法学专业与政治学专业） 调查目的：探究当代大学生自身健康状况， 并给予大学生提出合理的建议。 调查方式：抽样调查、问卷调查法。发放100 份，收回100份。 调查内容：本次调查题目包含25个题目，具 体内容详见后记问卷。
Contents
1. 前言 2. 总括
3. 数据分析 4. 建议
5. 总结 6. 后记
前言Foreword
我们都知道，近年来国内大学生的体质 总体呈现下降趋势，纠其原因则是因为在 校大学生一系列不良生活习惯,以及缺乏对 健康生活概念的理解。本次调查对大学生 体质下降的原因进行了细致分析,结合人体 生理学所学的知识，以及大学生作息时间， 生活方式等因素，提出了增强大学生体质 健康的有效途径和方法,旨在为进一步提高 大学生的健康提供参考。以期待能促进大 学生的身体的健康发展。
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6.你有经常吃早餐的习惯吗? A.有 B.没有 C.偶尔有，看具体情况 7.你会选择什么作早餐呢?（可多选） A.甜点和奶类 B. 菜和汤类 C.其他 D.随便凑合 8.你爱吃什么口味的食品? （ 可多选 ） A.酸 B.甜 C.辣 D. 咸 E.清淡 F.油 9.你喜欢以什么样的食品作为零食? （ 可多选 ） A.甜品类 B.膨化食品类 C.干果类 D.其他 E.不吃 F, 水果 10.你的一日三餐都定时定量吃吗? A.定时并且定量 B.定时不定量 C.定量不定时 D.不定时也不定量 11.你有吃哪类食品的习惯? （ 可多选 ） A.水果 B.牛奶 C.冰激凌 D.烧烤 E.麻辣烫 F.其 他 12.你隔多久去一次肯德基或麦当劳？ A．每天 B．每星期 C．每 月 D．更多 E．从来不去 F．不确定 13.你会为了减肥而做出以下的那些事? A.节食（严重少食） B.少食 C.仅不吃高脂肪食品 D.因情况 而定 E.没想过
• 3.你是否经常参加体育锻炼（除去体育课）？ • A.风雨无阻,每天坚持 B.偶尔活动下 C.从不 参与 • 4.在日常就餐中，你会根据营养价值去挑选食物吗？ • A.精心挑选，营养搭配是王道 • B.没所谓，吃饱了就行 • C.管他营养什么的，自己喜欢吃足矣 • 5.你认为大学生养成不健康的饮食习惯的原因一般有哪些？[多选题] • A.为了减肥 • B.为了节省时间 • C.为了省钱，能不吃就不吃 • D.饭堂的饭菜不合胃口 • E.追求潮流，越是不能吃的东西，越是要去“尝试” • F.家长的指导和关心不够 • G.自己对健康的饮食习惯的重要性不是很了解，缺乏基本的医学保护 常识 • H.其它( )
三、午睡和晚睡有什么值得注意的地方？
1、伏案午睡害处多 一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因 就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘 若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会 受到损害。 2、睡懒觉的弊端 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起 一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退， 还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散， 产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外， 血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代 谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很 容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。