循经按摩 Microsoft Word 文档

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阴阳九针Microsoft Word 97 - 2003 文档 (2)

原理: 将全息理论、中医理论及道家修行法门结合起来，借用人体的一个大拇指来疏通人体的督脉、任脉和冲脉，利用运行于奇经八脉中的先天之气来治疗人体诸多疾病。

起效迅速，疗效神奇！太极周天灸任之堂主人余浩老师在太极周天灸基础操作方法分享公布于众前说的话：阴阳九针在传播过程中，大家发现功效特别好，起效快，有许多传统针法不具有的优点，然后我们就在想，能不能将艾灸也简单化，现代有一些艾灸方法比较复杂，家庭不容易操作。

灸者，久也，需要量的累积，达到质变的效果。

如果艾灸能引入家庭防病治病，养生保健中，将使人们在健康上受益无穷。

我们为了使艾灸简单化，引入了道家修行方法，把任督二脉循行与阴阳九针融合在一起，琢磨出了“太极周天灸”。

太极周天灸所用艾条，可以选择三年陈艾制成直径为6～10公分的艾条。

周天灸操作过程中，需要施术者与患者安神定志，意守被艾灸的部位。

患者保持深呼吸的状态，尽量将呼吸变得均匀绵长。

深吸气的时候，感觉气慢慢上升到头顶，深呼气时，感到气慢慢下降到脚后跟踵息指凭脚后跟呼吸。

这是道家的呼吸方法，也叫踵息。

语出《庄子·大宗师》：“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。

真人之息以踵，众人之息以喉。

”就是说古时候修道的人，睡觉不会做梦，醒来时不会忧愁，吃东西不求甜美，呼吸时气息深沉。

有道之人的呼吸,可以由内直接到达脚后跟；而一般人呼吸靠的只是喉咙。

很显然，平常人用喉咙呼吸，吸入的是凡气，气只能到达肺，即为肺呼吸，稍用功夫，最多只能到达丹田；而修道的人一呼真炁到达脚后跟，一吸真炁入脑海，奇经八脉、十二正经贯通后，炁可以遍及全身。

中脘10min，关元5min，八廖30min，大椎10min，神阙5min【方解】我们每个人手掌有五个掌骨，两两掌骨之间，都有一个交汇点，如图中所示的红点，共有1、2、3、4，四个交汇点，每一个点，都可以通过针刺后激发人体的潜能，除非人体已经自然衰老，接近生命的终点，一般情况下，针刺这四个点，可以很快恢复人体的阳气（将阳气释放出来，促进阳气运行），而且每个点负责的区域还不同，为了便于统一传播，我们将这四个点姑且称之为天门、合门、人门和地门，统称四门。

《循经指压健康疗法》陈玉琴（压肾经,肺经）

《循经指压健康疗法》陈玉琴（压肾经,肺经）
压肾经：
压肾经可以让人体排水能力强化；
肾经，可以用拔罐（只要有点红就把罐取下来，沿经络拔，开始以大腿部分为主，慢慢再压上面，可以
两到三次，拔完要没有印子）。

肾经压到不痛了，肾经里的流水声（自己有听诊器的话放在腹部听）比
较通时，再加做脐上一寸的水分穴与脐下四寸的中极穴（一个手的手指放在上面，另一个手的手指放在
下面，像做膻中穴时一样静静地冥想，当这两个穴位的跳动越有力，每天的排尿量就会很多（这是我们
所要的，这样体表的脂肪与体内的脂肪都会更好地排除，
压肺经使人体布水能力增强。

肺经：沿人体乳头内侧一直压下去，到最后一根肋骨止，有肋骨的地方压肋骨的间隙凹陷处。

这是一条
肺经别的位置，本身的气血是很不够的，由于气血差，肺没有能力把身体的寒气赶出去，才会造成的皮
肤颜色偏黑，秋天与冬天，人体的气血会进肺与肾，这样肺的能力会相对强一点，人体就会启动赶寒气
的工作，但又力有不足，所以压肺经别可以帮助人体把寒气赶出去，把一个手指放在脐上一寸--运水，
另一手指放在脐下四寸--排水，静静冥想这两点，会感觉到他们的跳动，跳的弱的一点为能力不够）运
水问题，压心包经，排水问题压肾经。

推拿按摩手法word精品文档22页

一指禅法“一指禅推拿”流派一指禅法是“一指禅推拿”流派的主要手法。

其手法是用大拇指的指端或螺纹面着力，以肘关节的主动屈伸，通过腕部的摆动带动拇指关节作有节律的屈伸运动，作用于经络穴位上。

本法刺激量中等，接触面积较小，具有舒筋通络、调和营卫、行气活血、健脾和胃等作用。

其作用要点在于“和”与“通”，能治疗机体脏腑的气滞血瘀诸证。

一指禅法在临床操作时，可根据不同的病情和不同部位的需要，灵活变化应用。

本法有一指禅推法、一指禅偏锋推法、缠法、屈指推法等不同形式。

1．手法和要领(1)操作手法①一指禅推法：术者四指自然弯曲，手握空拳，拇指自然伸直，并盖住拳眼，用拇指指端或螺纹面吸定于受术部位或穴位，沉肩、垂肘、悬腕，以肘部为悬空支点，前臂作主动屈伸，带动腕部的来回摆动，使手法力轻重交替、持续不断地通过拇指有节律地作用于受术部位。

频率约每分钟120～160次。

如图2—1—1所示。

②一指禅偏锋推法：术者掌指部自然伸直，以拇指末节的桡侧吸定于受术部位，腕关节自然伸直或放松微屈，沉肩、垂肘，以肘关节为支点，前臂作主动屈伸，带动腕部左右摆动和拇指掌指关节或指间关节的屈伸活动，使手法力有节律地作用于受术部位。

因为是用拇指的侧面操作，类似于书法的偏锋行笔，故名。

如图2—1—2所示。

③一指禅缠法：如一指禅推法摆动频率达到每分钟200次以上，即称为缠法(缠绵不断之意)。

④一指禅屈指推法：本法又称一指禅跪推法。

术者拇指和其余四指自然弯曲，呈半握拳状，以拇指指间关节骨突的桡侧面为着力点，定着于受术部位，食指抵住拇指助力，沉肩、垂肘、悬腕，以肘部为支点，前臂作主动屈伸，带动腕关节作来回摆动，使手法力轻重交替、持续不断地作用于受术部位。

如图2—1—3所示。

(2)动作要领一指禅法的动作要领可归纳为沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实，压力均匀柔和。

沉肩是指肩关节放松，自然．下垂，肩部不要耸起用力。

垂肘，是上臂肌肉放松，肘部自然下垂，略低于腕部。

冠心病的经络按摩Microsoft Word 文档

冠心病的经络推拿一、从中医角度来说冠心病与经络的关系中医称冠心病为“胸痹”，主要是心经和心包经出了问题，因为心气不足，肝气郁结，气血运行涩滞，心脉淤阻，血流不畅，气虚血瘀所致。

二、冠心病的经络按摩1、冠心病三大急救要穴（图1）内关：位于腕横纹上两寸，两筋之间凹陷处。

此穴是治心痛、心悸、胸闷、胸病的主穴。

（每天两次，每次左右各30下）郄门：在前臂掌侧，当大陵与曲泽的联线上，腕横纹上五寸。

此穴是心包经的郄穴，主治急性发作病。

（每天两次，每次左右各30下）至阳：位于背部，两肩胛骨下角连线的中点。

此穴有温通心阳，散寒解痉的作用。

（每天敲后背50下）穴位推拿的手法：内关、郄门、至阳均行点揉法。

点揉穴位时局部有酸胀、轻微疼痛的感觉，点揉至绞痛减轻，穴位下有股热气蕴覆为度。

2、救心三大功法功法一—上推任脉（图2）1、膻中：位于两乳头连线的中点。

咳嗽，气喘，胸痹心痛，心悸，呼吸困难等。

此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。

2、巨阙穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效。

另外可医治胸痛，心痛，心烦，健忘，咳逆上气、呕吐。

可用大鱼际或掌根由巨阙至膻中行擦法，擦至胸骨后感到热度为宜。

功法二—敲打心包经（图3）循经敲打法，从肩部敲打手臂内侧至手掌，每天左右各50下。

重点敲打以下两穴：1、曲泽：位于肘窝肌腱内侧凹陷处。

此穴是心包经的合穴，是经气汇聚之所。

主治：心痛，心悸，胸痛呕吐，胃痛，中暑，泄泻劳宫：当握拳屈指时中指指尖处即是此穴。

主治：手癣，手指麻木，高血压口功法三—撞心经（图4）两手臂小指侧相撞，每天撞100下，重点撞击或点按以下三穴：1、少海：屈肘，在肘横纹内侧与肱骨内上髁连线的中点处。

此穴有减缓心率，降血压的作用。

2、灵道：在前臂掌侧，当尺侧桡肌腱的桡侧端，腕横纹上1.5寸。

此穴可以防心率早搏、房颤，减缓心率，平静心神的作用。

3、神门：在腕部掌侧，腕横纹内侧凹陷处。

此穴是心经的原穴，是本脏原气经过和留止的部位。

《循经指压健康疗法》陈玉琴（压肝经）

《循经指压健康疗法》陈玉琴（压肝经）压肝经：刚开始可以只压肝经的大腿部分，在床沿上，一条腿在地下，另一条腿在床上，曲腿，让大腿内侧面朝上，大腿中间部分就是肝经了，从大腿根部开始(也就是腹股沟的地方)，然后沿着肝经一点一点地压过去(在大腿内侧面的中间，也可以敲)，很痛的，尤其是左腿。

开始可以轻一点，反复压，遇到痛点就停留稍久，其实有痛的地方一定是有脂肪块的地方，有脂肪块的地方一定是对应有病灶的地方，所以压那些地方就是把对应点病灶的积水清除出去。

冰冻三尺非一日之寒，随着人体能力上升，开始只是能摆平，以后能力更强时才能消灭。

所以不要心急。

先要解决的是生存问题，血上升就是生存的最大保证。

其他症状都会改变或消失的。

压肝经只需要每周两次，因为人体自己是会把废液排出去的，只是工作量大了有点来不及，不信试试看。

每天压没有什么水可以压出来的。

其他的就要根据自己的情况了，其实可以每条阴经也就是脏的经络都压压看，痛的经络都慢慢地压到他不痛，不痛的就让他去。

这是一种既实在又方便又正确的方法，因为人体是的指导老师，是跟着他的指引走。

压其它经：压心包经可以让脾的运水能力强化；压心包经时要配命门穴（可以的话白天压压腿，就是把腿放在高一点的地方去压压，这样可以拉拉腿上的膀胱经，有利于心包经的打通），昆仑穴，膈俞穴，心包经的重点在心包经别，尤其是膻中穴，压完要睡觉时，把手指平放在膻中穴上，闭上眼睛，静静地冥想这一点，渐渐的会感觉到手指下有跳动感，就这样做到入睡是最好，不行的话，就做五到十分钟。

第二天起床前再做五到十分钟，持之以恒，到有一天不用做清晨醒来也能感觉到身体里的流水很频繁。

《中医理疗项目》word版参考模板

时间：20分钟价格：30元/次疗程卡：280元/10次头部的理疗手法主要以人体经络，头部的循行路线进行，点按经络穴位为主，施术进行理疗头部的各种疾病，达到祛除疾病，恢复健康。

作用：开窍醒目，提神醒脑，清除疲劳，点穴开筋，补泻经气，祛散风寒，通经活络，调和阴阳的作用。

适应症：头痛，偏头痛，三叉神经痛，失眠健忘，头眩昏，感冒二、肩颈理疗项目时间：45分钟价格：100元/次疗程卡：1200元/15次肩颈的理疗主要以中医正骨推拿手法为主来政治理疗肩颈部各种疾病，通过中医的正骨推拿保守理疗法，配合中草药的熏蒸、洗来理疗，加上正骨手法推拿，以达到理筋、顺气、整复关节错位，祛除疾病，康复身体的目的。

作用：通过手法理疗可疏通经络，缓经止痛，加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体移位，解除神经压迫，松懈肌肉紧张及痉挛，恢复颈椎活动的作用。

功效适应症：颈肩背的酸痛，麻木，肩周炎，颈椎病等时间：60分钟价格：120元/次疗程卡：1000元/10次腹部理疗主要以胸、腹部的经络走向，任脉，肾经，胃经，脾经，来进行施术推拿理疗。

作用：调理肠胃，循肠排毒，调节内分泌系统，恢复消化系统，正常功能等。

腹部理疗功效：有结肠排毒的功效，对脾胃不适，腹痛，月经不调，内分泌失调等。

四、肾部保养理疗项目时间：60分钟价格：120元/次疗程卡：1700元/15次肾部保养理疗以疏通人体背部督脉，膀胱经，肾部的循行经络理疗手法为主，加上肾部的中草药精油配方施于理疗推拿，以达到疏通人体肾部的经脉，通畅祛除疾病保养肾部增强肾部功能正常顺利康复。

作用：增强体质，强腰脊，补肾气，强筋肾骨，通筋活络，疏通为主要目的，肾部，膀胱经脉。

适应症：腰肌劳损，腰痛，腰部肌肉损伤，肾虚等。

工具：肾部保养精油，竹罐，清调补五、腿部理疗项目时间：60分钟价格：100元/次疗程卡：1200元/15次（单腿）腿部理疗主要以针灸，中医正骨推拿理疗手法加上中草药的理疗相结合为主，沿人体脚部的循环经络穴位进行施术中医推拿，达到理疗脚部的各种疾病祛除，使腿部，经络气血通畅恢复正常功能，顺利康复进行。

循经导引法

【循经导引法】循经导引法是形神庄练形神混元的重要组成部分，同属智能动功的第二步功。

主要是增强体内“横通”的作用。

两者合练才能使形神混元成一完璧。

一．姿势要求预备式：两脚并拢，周身中正，两手自然下垂。

目视前方，两眼轻轻闭合，目光回收，全身放松。

起式：以小指带动，翘掌下按拉气，推、拉、推、拉、推、拉、松腕转掌捧气与肚脐平，掌心微含，回照肚脐，以小指带动，转掌心向下，外展至背后。

回照命门，顺势腋下向大包穴贯气。

两手向前平伸与肩等平宽，中指回照印堂。

肘臂外撑外展咸一字，转掌心向下，连续转掌心向上划弧，两手头顶上方相合，沿头正前方下降至胸前成合十手(见捧气贯顶法)。

两手沿肋弓分开变叉腰。

大指在京门穴(第十二肋端)，其余四指自然放在腰带处。

两脚踩气分开与肩等宽。

平行站立。

手经导引：松开叉腰的左手，掌心向上，向前下方4旷伸出，同时松开叉腰的右手，沿肋弓经期门、膻中，至左侧云门穴。

沿左臂内侧向下振颤，经曲泽、大陵、劳宫等穴至指端。

弧形转掌，左手掌心向下，沿右手指端、手背，继而沿右臂外侧向上振颤，经外关、曲池、臂臑、肩髃到右颈根部(意念向上送至头)。

向下至右侧云门穴，同时右手转掌心向上。

左手沿右臂内侧向下振颤，经曲池、大陵、劳宫等穴至掌指端，弧形转掌，右手转掌心向下，沿左手指、手背向上振颤，经外关、曲池臂臑、肩髃至左侧颈根部。

右手回环下降至锁骨下，外行云门穴，退回膻中到期门，收手到右肋，左手同时收回至左肋。

右手掌心向上，向前下方45度伸出，同时左手沿肋弓经期门、膻中，至右侧云门穴，沿右臂内侧向下振颤，经曲泽、大陵、劳宫等穴至指端。

弧形转掌，右手掌心向下，沿左手指端、手背，继而沿左臂外侧向上振颤，经外关、曲池、臂臑、肩髃到颈根部(意念向上送至头)。

向下至左侧云门穴，同时左手臂转掌向上，右手沿左臂内侧向下振颤，经曲泽、小陵、劳宫等穴至掌指端。

弧形转掌，左手转掌心向下，沿右手指，手背向上振颤，经外关、曲池、臂臑、肩髃至右侧颈根部。

循经拍背法

循经拍背法
循经拍背法，源于我国古代医学，是一种通过拍打特定的穴位来达到保健、治疗疾病的方法。

在现代社会，许多人对于中医养生观念产生了疑问，认为这种拍打穴位的方法缺乏科学依据。

然而，科学研究却表明，循经拍背法在中医治疗中具有一定的疗效，是一种值得推广的养生方法。

循经拍背法主要是通过刺激人体的穴位，以达到调和气血、促进循环、缓解疲劳、抗衰老等目的。

其中，背部的膀胱俞穴和各脏腑俞穴是拍打的重要部位。

通过正确的拍打手法，可以使得这些穴位得到有效的刺激，进而激发人体的自愈能力，提高身体抵抗力。

膀胱俞穴位于人体的背腰部，是人体排毒的重要穴位。

通过拍打膀胱俞穴，可以有效缓解疲劳、改善肠胃蠕动、增强肾功能、缓解尿频等不适症状。

同时，该穴位对于治疗失眠、抑郁等心理问题也具有一定的疗效。

各脏腑俞穴位于人体各个脏器的俞穴位置，通过拍打可以有效调节各脏器的功能，提高身体免疫力。

如拍打肺俞穴可以缓解咳嗽、拍打脾俞穴可以增强脾胃功能等。

此外，还可以通过循经拍背法来达到治疗疾病的目的。

如拍打膏肓穴可以治疗膏肓病，拍打大肠俞穴可以治疗便秘等疾病。

虽然循经拍背法在中医治疗中具有一定的疗效，但在具体的运用过程中，还需要注重穴位的准确位置和拍打手法的正确性。

此外，拍打穴位时需要避免使用过于剧烈的力量，以免对皮肤和肌肉组织造成伤害。

循经拍背法作为一种源于我国的养生方法，虽然在现代社会受到了质疑，但通过科学研究却证明其在治疗某些疾病具有一定的疗效。

因此，我们可以从多个角度来认识这种拍打穴位的方法，并在日常生活中加以应用，以达到健康养生的目的。

循经指压健康疗法-陈玉琴

常见病治疗：...............................................................----18
癌症...........................................................................18
的是空间，中医讲究的是时间，肾素和血管紧张素确实是人体为了提升自身的血压而增加的激素，由于人
体的血总量不断下降，血管里有了沉淀的垃圾，血管的弹性变差了，不能帮助心脏把血送到四肢送到大脑，
血管紧张素可以使血管弹性强化，血总量的下降使人体五脏六腑的功能随之下降，肺气的下降，使肺的布
水能力不足，血液就变得粘稠，这是一种渐变，粘稠的血液使心脏不胜负荷，人体用增加肾素来帮助心脏
偏头痛.........................................................................20
头晕...........................................................................21
咽炎与视网膜炎.................................................................19
扁桃腺发炎.....................................................................19
耳朵发胀.......................................................................20
慢性咽炎.......................................................................20

穴位、经络按敲顺序

穴位、经络按敲顺序穴位、经络按敲顺序半夏健康 2020年9月24日日常按摩保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。

注意三点：1）顺时针为补，逆时针为泻。

2）轻为补，重为泻。

3）呼气时按，吸气时松经络的敲击最常敲击的经络有：心包经、胆经。

此外，根据需要可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。

心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。

膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉。

注意2点：1）力度轻快短为补，重慢长为泻。

2）敲击顺敲为补，逆敲为泻。

经络敲击的顺逆如何判断?经络以起点为依据，可分为手经和足经。

手经和足经都又分为阳经和阴经。

下表可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。

由上到下，由下到上：手阳经：大肠经、三焦经、小肠经逆/泻顺/补手阴经：肺经、心包经、心经顺/补逆/泻足阳经：胃经、胆经、膀胱经顺/补逆/泻足阴经：脾经、肝经、肾经逆/泻顺/补如手厥阴心包经为手阴经，对照上表，由上到下敲为顺，是补手法。

由下到上为逆，是泻手法。

其他经络，同理类推。

专家提醒：1、心包经一般为补，夏天心火旺的时候可以逆敲，泻心火。

2、实症为补，虚症为泻。

如治小儿近视，为虚症，肝开窃于目，应该泻法敲肝经。

便秘，应该泻法敲大肠经。

感冒，要泻法敲肺经。

3、肾经任何时候只能补，不能泻。

对照上表，应该由下往上敲或者疏通。

4、一些深入肌肤的穴位，即使补法也要用力按。

如足三里，风池，昆仑。

5、胆经多从上往下敲，用补法。

但在大腿部肌肉发达，补法也是得用力，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。

过了膝盖，从阳陵泉开始往下要手法略轻。

6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。

7、中医手法有十种，现在只提了两种。

其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的，比如采用揪和拍，肯定是虚症。

(word完整版)人体十二经络详解

人体十二经络详解提到经络，相信很多的伙伴都看过电视或者武侠小说，像什么任督二脉啊，练功时头顶冒烟啊，气沉丹田啊,什么哭穴和笑穴啊,相信这些大家都不会陌生。

其实很多的武侠小说都给中医和经络披上了神秘的面纱，我们揭开后就能发现其中那些很实用、很重要的经络和穴位。

人体内的经络主要由经脉和络脉组成,经，有“径"的含义，也就是路，指的是大并且深的直行主干；络，有“网"的意思,指的是分支，小并且浅的横行支脉。

二者合称为经络,就像纵横交错的道路,运行着体内的气血,使人的生命得以延续。

在中医看来，很多人老是头痛、腰腿痛、肩颈痛或者老觉得身体的某个地方发酸、发麻等、运动后手臂酸痛等，通过各种刺激(针法、灸法、推拿）后很快就恢复了，就是因为通过刺激穴位或者沿着经络按揉恢复了经络的畅通，使人身体的气血能正常地流通，从而各种症状也就自然而然的消失或者减弱，达到了通则不痛的目的。

为了预防我们身体疾病的发生,为了及时知道身体哪儿堵住了,我们就得知道经络到底在哪里。

人体的经脉包括十二正经和奇经八脉.经络的命名是结合脏腑，手足，阴阳而定的。

脏,有储藏人体内一切营养物质的作用，属阴,共有六个，即心、肝、脾、肺、肾、心包；腑,有消化、输送、排泄的功能，共有六个,即胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱。

十二经脉的名称包括三部分，即手或足经、阴或阳经、脏或腑经。

如手太阴肺经等。

十二经脉的名称是：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

循行分布于上肢的称手经，循行分布于下肢的称足经。

分布于四肢内侧的称为阴经，属脏;分布于四肢外侧的称阳经，属腑。

经脉的运行有一定的规律,具体方向：手之三阴胸走手、手之三阳手走头、足之三阳头走足、足之三阴足走胸.每一条经络都对应着每一个时辰：1、卯时（ 5点至7点）大肠经旺,有利于排泄.2。

循经推拿的操作方法

循经推拿的操作方法
循经推拿是针对人体经络和腧穴进行的推拿，具有调整和平衡人体气血、促进新陈代谢、缓解疲劳、提高免疫力、预防疾病等作用。

其操作方法有以下几步：
1. 准备工作：推拿师需为患者建立完善的档案，包括身体状况、疾病史、用药情况等，了解患者的身体状况和需求。

2. 按摩技巧：根据患者的身体状况和诉求，选择合适的按摩操作技巧。

常见的操作手法包括捏、揉、推、拍、扭、抖等。

3. 起手：推拿师要注意调整自己的呼吸和状态，并对患者进行舒适温和的交流，建立信任和沟通，以消除患者的紧张和顾虑。

4. 寻找腧穴：针对患者的症状和需求，推拿师要找到相应的腧穴，按摩腧穴可以帮助调节人体的气血流通和代谢功能。

5. 推拿操作：针对不同的经络和腧穴，推拿师采用不同的手法进行推拿，如按揉、扶摸、拍打、搓动、按压等，以减轻肌肉和筋骨的压力，增加血液和氧气的供应，促进身体免疫力和自愈能力的提高。

6. 手法节奏：推拿师需要把握手法节奏和力度，有节奏地进行按摩，手感柔和、稳定、有力度，增加患者的安全感，让患者感到放松舒适。

7. 结束工作：推拿结束后，要进行局部按摩推拿和整体调理，以达到全身舒适、放松和平衡的效果，同时提醒患者注意动静结合，调整好饮食和生活习惯，以保持健康和预防疾病。

《循经指压健康疗法》陈玉琴（特定穴）

《循经指压健康疗法》陈玉琴（特定穴）特定穴特定穴是指若干类具有特殊治疗作用的经穴。

由于它们的主治功能不同，因此各有特定的名称和含义。

共有十类。

1.五输穴五输穴即十二经脉分布在肘、膝关节以下的井、荥、输、经、合穴，简称“五输”，其分布次序是根据标本根结的理论，从四肢末端向肘膝方向排列的。

古代医家把经气在经脉中运行的情况，比作自然界的水流，以说明经气的出入和经过部位的深浅及其不同作用。

如经气所出，象水的源头，称为“井”；经气所溜，象刚出的泉水微流，称为“荥”；经气所注，象水流由浅入深，称为“输”；经气所行，象水在通畅的河中流过，称为“经”；最后经气充盛，由此深入，进而汇合于脏腑，恰象百川汇合入海，称为“合”。

《难经·六十八难》：“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。

”概括了五输穴的主治范围。

十二经各有一个井穴，因多位于赤白肉际处，故井穴具有交通阴阳气血的作用，多用于急救，有开窍醒神，消炎镇痛之效；各经荥穴均可退热；输穴多用于止痛，兼治身体沉重由水湿所致者；经穴主治外感病，咳嗽，哮喘；合穴治六腑病，如呕吐、泄泻、头晕、头胀，可将上逆之气向下引。

井穴还用于诊断：井穴是各经的“根”穴，日本针灸家用燃着的线香熏烤井穴，分析井穴对热的敏感程度，以确定各经的虚实，此法叫知热感度测定法。

古人根据脏腑的不同作用，把其分属五行，即肝、胆属木，心、小肠属火，脾、胃属土，肺、大肠属金，肾、膀胱属水。

又将五输穴也分属五行。

《难经·六十四难》指出：“阴井木，阳井金，阴荥火，阳荥水，阴输土，阳输木，阴经金，阳经水，阴合水，阳合土。

”据此，又根据五行的相生规律及疾病的不同表现，制定出“虚则补其母，实则泻其子”的治疗方法，即补母泻子法。

具体应用又有本经补母泻子法，子午流注纳子法和异经补母泻子法。

2.原穴、络穴“原”即本源，原气之意。

原穴是脏腑原气经过和留止的部位。

十二经脉在四肢各有一个原穴，又名“十二原”。

足疗 Word 文档 (2)

足疗按摩步骤一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。

二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。

三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。

四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。

五、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。

六、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。

七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。

八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。

九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。

十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。

养生：按摩七大养生穴位让你百病不生2013-08-28 08:43:28 来源：北青网分享到：QQ空间新浪微博腾讯微博人人网列缺穴：列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是"阳脉之海"，可以补肺肾之阴虚。

因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

另外风寒引起的头东也可按此穴。

位置：两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。

1、列缺穴：列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是"阳脉之海"，可以补肺肾之阴虚。

因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

另外风寒引起的头东也可按此穴。

位置：两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。

2、内关穴：内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。

位置：伸开手臂，掌心向上。

然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。

3、神门穴对心悸、失眠有疗效。

经穴推拿技术操作方法及常见疾病的经穴推拿技术

经穴推拿技术操作方法及常见疾病的经穴推拿技术经穴推拿技术是以按法、点法、推法等手法作用于经络腧穴，起到推动经气、调节脏腑功能的推拿医疗技术。

具有推动经气运行、调节脏腑功能的作用。

适应的病证包括推拿科各种适应症，也用于保健按摩。

一、基本操作方法（一）一指禅推法见皮部经筋推拿技术。

（二）揉法以一定力按压在施术部位，带动皮下组织做环形运动的手法。

1.拇指揉法以拇指罗纹面着力按压在施术部位，带动皮下组织做环形运动的手法。

以拇指罗纹面置于施术部位上，余四指置于其相对或合适的位置以助力，腕关节微屈或伸直，拇指主动做环形运动，带动皮肤和皮下组织，每分钟操作120～160次。

2.中指揉法以中指罗纹面着力按压在施术部位，带动皮下组织做环形运动的手法。

中指指间关节伸直，掌指关节微屈，以中指罗纹面着力于施术部位上，前臂做主动运动，通过腕关节使中指罗纹面在施术部位上做轻柔灵活的小幅度的环形运动，带动皮肤和皮下组织，每分钟操作120～160次。

为加强揉动的力量，可以示指罗纹面搭于中指远侧指间关节背侧进行操作，也可用无名指罗纹面搭于中指远侧指尖关节背侧进行操作。

3.鱼际揉法以鱼际着力按压在施术部位，带动皮下组织做环形运动的手法。

肩部放松，屈肘成120°～140°，肘部外翘，腕关节放松，呈微屈或水平状，以手的鱼际部着力于施术部位上，前臂做主动的横向摆动，使鱼际部环形运动，带动皮肤和皮下组织，每分钟操作120～160次。

4.掌根揉法以手掌掌面掌根部位着力按压在施术部位，带动皮下组织做环形运动的手法。

肘关节微屈，腕关节放松并略背伸，手指自然弯曲，以掌根部附着于施术部位上，前臂做主动运动，带动腕掌做小幅度的环形运动，使掌根部在施术部位上环形运动，带动皮肤和皮下组织，每分钟操作120～160次。

在临床治疗的实际运用中，上述这些基本操作方法可以单独或复合运用，也可以选用属于经穴推拿技术的其他手法，比如按法、点法、弹拨法、叩击法、拿法、掐法等，视具体情况而定。

中医操作循经按摩推拿流程

循经按摩法操作评分标准
科室：姓名：职称：得分：
监考人签名：日期：
【概念】
是通过各种按摩手法作用于人体体表的特定的腧穴和经络走行部位，对穴位及经络形成一种良性的刺激，起到疏通经络、行气活血、滑利关节、调整脏腑功能、增强人体抗病能力等作用。

【适应范围】
适应范围广泛、涉及医疗、养生保健等多方面。

【告知】
1、饥饿或饱餐后不能按摩，一般饭后2小时左右为宜。

2、按摩时出现胀痛不适感为正常现象，如疼痛不能忍受时同“穴位按摩”。

【注意事项】
1、室内空气新鲜，温度适宜，冬季注意保暖，以免受凉。

2、操作前应修剪指甲，以防损伤患者皮肤。

3、操作时力度由轻到重，幅度由小到大，用力要均匀，柔和、持久、禁用暴力。

4、各种出血性疾病，妇女月经期、孕妇腰腹。

皮肤破损及瘢痕等部位禁止按摩注。

5、在按摩过程中、要密切意观察患者的感受，如有不适立即停止按摩并给予相应处理。

【健康教育】
1、饥饿或饱餐后不能按摩，一般饭后2小时左右为宜
2针对病情做宣教：如注意生活起居，避免受寒或过于劳累；饮食有节；保持情志舒畅，适当活动。

【常用定穴】
曲泽：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。

内关：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

手三里：在前臂外侧，曲池与阳溪连线上，肘横纹下2寸。

合谷：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点桡侧面。

保健按摩(完美Word版)

保健按摩一、中级保健按摩师技能头面部按摩胸腹部按摩上肢部按摩下肢前、内、外侧部按摩颈肩部按摩背腰部按摩下肢后侧部按摩（一）头面部保健按摩分抹印堂至太阳，按揉太阳。

掐睛明，轻摩眼眶。

推摩鼻翼至颧髎。

推摩水沟至地仓。

轻摩下颌至颊车。

轻揉颊车至太阳。

点揉印堂至百会。

点揉攒竹至百会。

勾压风池、风府。

梳理头皮3分钟。

轻揉耳廓。

（二）胸腹部保健按摩掌根压双肩。

分推胸部至两胁。

全掌揉腹部3分钟。

轻拿腹直肌。

点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴。

摩腹（顺时针30次，逆时针30次）。

（三）上肢部保健按摩拿揉上肢（手三阴、手三阳）。

轻揉腕关节。

点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫，点后轻揉。

推按手掌并拔伸指关节。

抖动上肢。

摇肩关节。

（四）颈肩部保健按摩拿揉颈项部3分钟。

指压棘突两侧。

拿揉肩部。

按压肩井、秉风、天宗。

滚肩部。

二、常见不适症保健按摩（一）头胀痛双手拇指交替推印堂至神庭。

分推印堂至太阳。

大鱼际分推前额至头两侧。

揉以上部位及路线（胆经、太阳、头维）。

按以上部位及路线（拇食指拿捏头两侧）。

拿太阳至风池，揉太阳。

抓打头部（前额至头顶）。

按揉乳突至风池。

点太阳、按头维、拿揉风池、压风府。

拿揉颈部及肩井。

（二）感冒、鼻塞不通用食中指指腹沿鼻旁由攒竹推至迎香。

按揉攒竹、睛明、迎香，点攒竹、迎香。

食指揉鼻背两侧，弹拨。

拇指压揉风门、肺俞。

小鱼际搓大椎、风门、肺俞。

按压列缺、曲池、合谷、头维、风池。

双手食指指腹按揉禾髎。

双手小鱼际搓揉鼻翼两侧。

（三）眼睛疲劳，目胀额紧拇指交替推印堂至神庭，分推印堂至太阳。

拇指或食指侧部刮上下眼眶。

大鱼际从额前分推，经太阳到头两侧。

揉、按上述线路（攒竹、睛明、太阳）。

拇食中指紧缩性拿前额、眼眶、头两侧。

熨目。

双掌合拢，小鱼际击前额。

点按风池、合谷、太冲。

（四）颈部酸胀用小鱼际下行推枕骨下缘至大椎。

拇指揉拨项韧带，多指揉拨胸锁乳突肌。

自上而下拿揉项部、胸锁乳突肌。

自上而下按两侧项韧带，交替按颈椎棘突。

二十四式按摩经（经典按摩原文）

二十四式按摩经（经典按摩原文）《按摩经》是我国现存较早的一本成人推拿按摩推拿专著，成书于清-康熙三年（公元1664年），在嘉庆丁丑年（公元1817年）后又有人进行了整理补充，作者未留下姓名。

现将原文分享给大家，以供学习参考！古人留下按摩经，一般手法人不明，人身经络有十二，三百六十五络通，周流一日零一夜，气滞血凝病即生。

肿痛有余古来理，酸麻之间气血行，不用汤药来导引，按摩顺得手法平，手法深浅按住病，重按轻抬要少停。

余今按摩已多载，酿作歌诀传後生，学者如能明此诀，疗病犹如火化冰，庸医多不明此理，莫把按摩术看轻。

头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。

双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。

鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。

耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。

口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。

肩臂痿痹不能举，肩禺按之两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。

头面手足诸般症，合谷一按可收功。

按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。

锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。

云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。

此乃要摧肺中气，二十一度气要行。

极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。

乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。

大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。

两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，指下气动即是病，随手重切向下攻。

上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。

左右有动石关穴，此是积聚在内横，一样按法往下送，淤气下降病觉轻。

肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风，一样按摩三五次，腹中轻快病无踪，是寒是火随气降，七疝原来是肾经。

盘脐有块聚是气，按住犹如石块形，重按轻揉在指下，朝夕按摩要费功，按来按去气血散，脏腑调和病不生。

脐下二指名气海，按之有动气脉横，丹田不通生百病，体衰身懈气力空。

小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，一连按动数十次，小腹淤气往下行。

阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋，能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。