糖尿病宣传科普文章

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糖尿病健康宣教范文

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，患者的血糖水平过高。由于糖尿病会对患者的身体健康造成严重影响，因此糖尿病健康宣教非常重要。本文将从糖尿病的基本知识、饮食管理以及生活方式等方面进行宣教。

一、糖尿病的基本知识

1.什么是糖尿病？

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者的胰岛素分泌不足或者不能正常利用胰岛素。这导致患者体内的血糖水平升高，从而对身体的各个系统造成损害。

2.糖尿病的分类

糖尿病可分为1型糖尿病和2型糖尿病两种类型。

1型糖尿病是由于胰岛素分泌不足，患者需要依靠外源性胰岛素来控制血糖水平。

2型糖尿病是由于患者的胰岛素不能被身体正常利用，患者需要通过饮食控制、运动以及药物治疗来控制血糖水平。

3.糖尿病的危害

高血糖会对患者的视力、肾脏、神经系统和心血管系统等造成损害，严重者还会引发糖尿病足等并发症。

二、糖尿病的饮食管理

1.控制总热量摄入

患者应该根据个人情况控制总热量的摄入，避免过量摄入导致肥胖。

2.合理分配碳水化合物摄入

患者应该合理分配碳水化合物的摄入，每日可摄入量应占总热量的50%~60%。可以选择复杂碳水化合物，如全谷物、豆类等，来保持血糖的平稳。

3.控制脂肪摄入

患者需要控制脂肪的摄入量，避免过量摄入会导致肥胖和血脂异常。应选择低饱和脂肪和低胆固醇的食物。

4.控制蛋白质摄入

5.多摄入膳食纤维

患者应多摄入膳食纤维，如蔬菜、水果、全谷物等，以帮助控制血糖水平和改善消化功能。

三、糖尿病的生活方式管理

1.积极参与适量运动

适量的运动可以帮助患者控制血糖水平，增强身体抵抗力。应选择适合个人情况的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。

糖尿病科普文章

第一篇：糖尿病科普文章

30岁的小李在两年前体检时就被查出血糖偏高，但由于不重视，从未就医，且平时爱喝碳酸饮料，不喜欢运动，在电脑前一坐就是一天，身高175cm的他体重达到了80kg。终于在不久前由于乏力、恶心，差点晕倒在工作岗位上，被送到急诊抢救室，一查血糖，自己都吓了一跳，血糖高的连血糖仪都测不出了，被明确诊断为糖尿病。目前经过住院治疗并经过医生的指导后重新回到了工作岗位。

糖尿病已被认为是21世纪人类的一大顽疾，随着全球人们生活水平的日益提高，糖尿病患者数量在不断地攀高，截止到2010年3月，我国现有9200万糖尿病患者，已经超过印度，成为世界上糖尿病患者最多的国家。积极治疗固然是控制糖尿病的有效手段之一，但是更全面的了解这一疾病，并积极的调整不良生活方式才是有效的防控糖尿病的根本。我国的大庆研究、芬兰的糖尿病预防研究和美国的糖尿病预防计划研究均已证实，生活方式的干预能有效延缓糖耐量受损患者发展为糖尿病，从而使这些患者的糖尿病患病率降低40％~50％。

糖尿病患者不良的生活方式主要就是吃得太多活动太少。小李就是一个典型的例子。所以，改变生活方式首先要控制饮食。第一，饮食的量要合理，这是最重要的，不能没有节制吃很多东西。吃七成饱是最健康的，从理论上讲，七成饱完全可以阻断糖尿病的发生。具体要根据患者的性别、年龄和身高，用简易公式算出理想体重：理想体重（kg）=身高（cm）-105，再根据理想体重计算每天所需要总热量。对于中等体力劳动、不是太胖的人，每公斤体重每天能消耗25-30千卡的热量。第二，饮食结构合理，能量50－55％应来源于主食，20－30％来源于蛋白质，10－20％来源于脂肪。提倡粗粮，同时低脂、低盐饮食，日常膳食中适当搭配富含膳食纤维的食物，如各种带叶蔬菜、豆芽、海带、菌藻类、杂豆类等(燕麦片尤其推荐糖尿病患者选用)。维生素和矿物质，尤其部分微量元素，也是糖尿病健康饮食必不可少的营养素。少喝或者不喝甜饮料以及稀饭或汤水类食物，因为服用这些

糖尿病的科普文章

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是体内的血糖水平异常高，原因是胰岛素功能失调或细胞对胰岛素的反应不足。糖尿病严重影响了患者的生活质量，并且如果不加以控制和治疗，会导致许多并发症，如心血管疾病、肾病、视力问题和神经系统病变等。

糖尿病分为两种主要类型，即类型1糖尿病和类型2糖尿病。类型1糖尿病是由胰岛细胞的自身免疫破坏引起的，导致胰岛素分泌不足。它通常在年轻人中发病，并且需要依赖外源性的胰岛素治疗。而类型2糖尿病则是由多种因素引起的，包括遗传、肥胖和不良的生活习惯。在类型2糖尿病中，胰岛素分泌较为正常，但身体细胞对胰岛素的反应下降，导致血糖升高。

预防和控制糖尿病的关键是通过健康的生活方式来管理血糖水平。这包括良好的饮食习惯，摄入适量的碳水化合物，避免过度摄入高脂肪和高糖食物。此外，均衡的饮食和适量的运动可以帮助控制体重，提高胰岛素敏感性。对于有糖尿病家族史的人群来说，积极的生活方式干预可以降低糖尿病的风险。

糖尿病患者通常需要进行定期的血糖监测，以确保血糖水平处于正常范围内。胰岛素注射或口服药物也是治疗糖尿病的常见方法，具体根据病情和医生建议来选择合适的治疗方式。同时，定期的体检和与医生的密切沟通也是管理糖尿病不可或缺的一部分。

总之，糖尿病是一种慢性疾病，需要患者积极管理和控制血糖

水平。通过健康的生活方式、合理饮食和药物治疗，糖尿病患者可以有效地预防并减轻并发症的风险，提高生活质量。如果您或您周围的人患有糖尿病，请及时咨询医生并获得恰当的治疗建议。

糖尿病科普介绍文案

英文回答：

What is Diabetes?

Diabetes is a chronic disease that affects how your body turns food into energy. There are two main types of diabetes: type 1 and type 2.

Type 1 diabetes is an autoimmune disease in which your body's immune system attacks and destroys the cells in your pancreas that make insulin. Insulin is a hormone that helps glucose, or sugar, get from your blood into your cells. Without insulin, your blood sugar levels can get too high.

Type 2 diabetes is the most common type of diabetes. It occurs when your body does not make enough insulin or does not use insulin well. This can also cause your blood sugar levels to get too high.

糖尿病饮食健康科普演讲稿范文（精选12篇）

《糖尿病饮食健康科普演讲稿范文（精选12篇）.doc》演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在快速变化和不断变革的新时代，接触并使用演...

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糖尿病的科普文章

糖尿病是一种常见的慢性疾病，全球范围内患者数量快速增长。据

统计，目前全球已有近4亿糖尿病患者。糖尿病给患者的身体和生活

带来了很大的影响，关于这一疾病的科普知识应该得到更广泛的传播。本文将从糖尿病的定义、类型、症状、预防和治疗等方面进行介绍。

首先，我们来了解一下糖尿病的定义。糖尿病，又被称为高血糖症，是一种由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素抵抗而导致血糖浓度持续

升高的疾病。胰岛素是由胰腺分泌的一种重要激素，它能够使血糖进

入细胞，并维持正常的血糖水平。当胰岛素的分泌减少或细胞对胰岛

素的反应降低时，就会导致血糖升高，进而引发糖尿病。

糖尿病根据胰岛素的分泌情况可分为两类：第一类是胰岛素依赖型

糖尿病，也称为1型糖尿病；第二类是胰岛素非依赖型糖尿病，也称

为2型糖尿病。1型糖尿病主要发生在青少年和儿童身上，是由于胰岛

素分泌细胞的自身免疫破坏导致的。2型糖尿病则发生在成年人中，并

且与生活方式和遗传因素有很大关联。

糖尿病的症状主要包括多尿、多饮、多食、体重下降、视力下降等。由于高血糖的影响，患者会大量排尿，因此口渴的感觉增强，导致多

饮多食。然而，尽管患者摄入了大量食物，但由于胰岛素的不足或抵抗，血糖无法进入细胞有效利用，导致身体无法正常获取能量，从而

导致体重下降。另外，高血糖也会对眼睛产生不良影响，可能导致视

力下降。

那么，有哪些因素会增加患糖尿病的风险呢？首先，遗传因素是一

个重要的因素。如果你的父母或近亲患有糖尿病，那你患病的风险就

会增加。其次，生活方式也是糖尿病发病的重要因素之一。长期不规

糖尿病科普演讲稿（通用5篇）

糖尿病科普演讲稿

糖尿病科普演讲稿（通用5篇）

在当今社会生活中，越来越多的人需要掌握一些演讲稿，演讲稿很重要，很多时候会影响到对方对你的第一印象。那么，好的演讲稿要怎么写呢？以下是小编为大家收集的糖尿病科普演讲稿（通用5篇），希望能够帮助到大家。

糖尿病科普演讲稿1

尊敬的各位教师、亲爱的同学们：

2013年11月14日，IDF借“联合国糖尿病日”全球关注糖尿病之际正式公布了第六版“IDF糖尿病地图”。

你知道在这3.82个亿人中各个国家占据多少吗？

2013年全球共有510万人死于与糖尿病相关的疾病，占所有死亡人数的8.39%。该年糖尿病的全球医疗花费达5480亿美元，占全球医疗支出的11%（2）。预计到2035年，与糖尿病相关的全球医疗花费将达到6273亿美元。糖尿病在中国和其他发展中国家中的快速增长，已经给这些国家的社会和经济发展带来了非常沉重的负担。

在对各个国家和地区的发病率和发病趋势的估计中，中国2013年糖尿病的患病人数为9840万，居全球首位，其次是印度（6510万）、美国（2440万）、巴西（1190万）、俄国（1090万）。其他患病人数低于1000万但排在前十位的国家还包括墨西哥、印度尼西亚、德国、埃及和日本。

根据国际糖尿病联盟（IDF）的最新统计，2013全球糖尿病在20-79岁成人中的患病率为8.3%，患者人数已达3.82亿，其中80%在中等和低收入国家，并且在这些国家呈快速上升的趋势。估计到2035年全球将有近5.92亿人患糖尿病。当前在已经患糖尿病的人群中，有1.75亿（46%）没有得到诊断。2013年怀孕妇女有高血糖的人数为2100万，占全部当年产妇的17%。2013年全球共有79000名新的1型糖尿病患者得到诊断。

糖尿病科普文章

糖尿病常常被人们称为“富贵病”，因为它与肥胖、高血压等多种疾

病相关，而这些疾病一般更多地出现在经济相对富裕、生活方式相对

不够健康的人群中。然而，糖尿病并不真正是一种仅仅影响富裕人口

的疾病，它与我们的生活方式、遗传等因素密切相关。在这篇文章中，我们将探讨糖尿病的定义、类型、原因、预防和管理措施，以及糖尿

病对个人和社会的影响。

糖尿病是一种代谢紊乱的疾病，主要表现为体内胰岛素的分泌不足

或对胰岛素不敏感。胰岛素是一种调节血糖的激素，它促进血糖的吸

收和利用。当胰岛素的分泌或作用受到阻碍时，血糖浓度就会持续升高，导致糖尿病的发生。

目前，世界卫生组织将糖尿病分为两种主要类型：1型糖尿病和2

型糖尿病。1型糖尿病又称为胰岛素依赖型糖尿病，它是由胰岛细胞自

身免疫破坏导致的，导致胰岛素分泌极度不足。2型糖尿病则是由多种

因素共同作用引起的，包括遗传因素、肥胖、不健康的饮食习惯和缺

乏体力活动等。

糖尿病的发生与遗传有一定的关联，如果家族中有糖尿病病史，个

体患上糖尿病的风险也会增加。此外，肥胖也是糖尿病的一个重要危

险因素。过量的脂肪堆积可以导致胰岛素抵抗，继而引发糖尿病。饮

食习惯也被证明与糖尿病的发生密切相关，过分依赖高糖、高脂的饮

食习惯会增加患病的风险。此外，缺乏体力活动也会导致肌肉对胰岛

素的敏感性下降，从而加剧糖尿病的发展。

为了预防糖尿病，我们应该采取一系列的措施。首先，保持适当的

体重是非常重要的。通过减少脂肪的摄入和增加体力活动，我们可以

有效地控制体重。其次，养成健康的饮食习惯，摄入适量的蔬果、粗

糖尿病科普知识三分钟演讲稿(精选)(2024)

糖尿病科普知识三分钟演讲稿(精选)引言概述：尊敬的评委、亲爱的观众，今天我将为大家带来糖尿病科普知识的演讲。糖尿病是一种常见但却被大众所误解的疾病，我将从五个大点为大家详细阐述糖尿病的相关知识。

正文内容：

1.什么是糖尿病？

a.糖尿病是一种慢性疾病，与人体内胰岛素缺乏或不能有效利用胰岛素有关。

b.糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病。

i.1型糖尿病是胰岛素完全缺乏的一种疾病，主要发生在儿童和青少年。

ii.2型糖尿病是胰岛素分泌不足或胰岛素不能被有效利用的一种疾病，主要发生在成年人。

2.糖尿病的症状和并发症

a.糖尿病的常见症状包括多尿、多饮、多食、体重下降、疲倦等。

b.糖尿病的并发症主要包括心血管疾病、肾病、眼部疾病、神经系统疾病等。

3.糖尿病的影响因素和预防措施

a.饮食习惯是糖尿病的主要影响因素之一，高糖饮食、高脂饮食以及缺乏膳食纤维等都与糖尿病发病风险增加有关。

b.生活方式也是糖尿病的重要影响因素，缺乏运动、过度肥胖等都与糖尿病相关。

c.预防措施包括保持健康的饮食习惯、增加体力活动、保持健康体重、定期体检等。

4.糖尿病的治疗方法

a.糖尿病的治疗目标是控制血糖水平，延缓并发症的发展。

b.1型糖尿病需进行胰岛素替代治疗，常见的治疗方法包括胰岛素注射和胰岛素泵。

c.2型糖尿病可以采用药物治疗、膳食控制和运动来控制血糖水平。

5.糖尿病对生活的影响和心理辅助

a.糖尿病患者需要定期测量血糖水平、注射胰岛素或服药。

b.糖尿病患者需要控制饮食、增加运动，这对患者的日常生活产生了一定的影响。

c.心理辅助对糖尿病患者的康复非常重要，患者可以通过家庭支持、心理咨询等方式来减轻压力。

关于糖尿病的科普知识

糖尿病是一种慢性疾病，全球范围内都存在高发率。了解糖尿病的科普知识对于预防和管理疾病至关重要。本文将就糖尿病的定义、类型、病因、症状和预防等方面进行科普解读。

一、糖尿病的定义

糖尿病是指由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍，在机体内引起的一系列代谢紊乱的疾病。糖尿病患者的血糖水平过高，由于不能正常利用葡萄糖，导致血糖长期维持在高水平。

二、糖尿病的类型

糖尿病分为1型和2型两种主要类型。

1. 1型糖尿病：又称为胰岛素依赖型糖尿病，是由于胰岛素分泌不足造成的。免疫系统攻击胰岛细胞，破坏胰岛素的生产，患者需要注射胰岛素来维持正常的血糖水平。

2. 2型糖尿病：又称为非胰岛素依赖型糖尿病，是由于胰岛素作用障碍引起的。常见于中老年人，患者的胰岛素分泌减少或者组织对胰岛素的敏感性降低。

三、糖尿病的病因

糖尿病的病因复杂，涉及遗传因素、环境因素和生活方式等多方面的因素。

1. 遗传因素：某些基因与糖尿病的发生密切相关。家族中有糖尿病

患者的人群发病风险更高。

2. 环境因素：不良的生活方式，如高碳水化合物饮食、缺乏运动、

睡眠不足等，都可能引发糖尿病。

3. 肥胖：肥胖是2型糖尿病发生的主要危险因素之一。过多的脂肪

堆积会导致胰岛素抵抗。

四、糖尿病的症状

糖尿病的症状主要包括多饮、多尿、多食、体重减轻和乏力等。

1. 多饮：由于高血糖刺激肾脏增加尿液排泄，患者会感到口渴多饮。

2. 多尿：尿液的排出增加，尿频增多。尿量过多也是因为高血糖导

致肾小球滤过功能异常。

3. 多食：由于胰岛素的作用不足，细胞无法得到足够的能量，导致

糖尿病科普文章

糖尿病，又稱糖尿病病，是一種慢性代謝疾病，主要源於血糖水平升高。糖尿病可以產生許多嚴重的後果，例如心臟病、腎功能衰竭、高血壓和眼睛疾病，因此，控制糖尿病非常重要。

糖尿病的誘發因子與個人行為相關，例如體重、饮食習慣和活動量。此外，過量攝取高糖食物、沒有量力而為的運動以及慣用壞習慣，也會導致糖尿病的發生。

想要預防糖尿病，可以通過下列步驟來實現：

1. 保持健康的體重。積極改善飲食習慣，通過適當的運動，讓身體保持健康的體重，可以減少糖尿病發生的風險。

2. 多吃碳水化合物，少吃脂肪和油脂。碳水化合物是人類每天必須攝入的最重要的營養素，可以為人體提供活動所必需的能量。

3. 適當的運動。適度的運動可以促進消耗多餘的熱量，進而改善血糖水平，降低糖尿病的風險。

4. 保持心理平衡。對於糖尿病患者而言，壓力會導致血糖濃度上升，因此需要尋求放鬆和療癒的方式來減輕壓力。

5. 合理使用藥物。合理使用藥物可以有效控制糖尿病，但需要根據臨床情況選擇合適的藥物。

糖尿病是一種慢性疾病，必須時刻關注，通過適當的預防措施，我們有能力防止糖尿病的發生和控制它的後果。

糖尿病科普和中医防治知识

糖尿病是一种常见的慢性病，近年来在我国的发病率持续上升。糖尿病不仅影响患者的生活质量，而且还会导致许多并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。因此，了解糖尿病的防治知识至关重要。本文将为您介绍糖尿病的科普知识和中医防治方法。

一、糖尿病的病因和发病机理

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用受阻，导致血糖代谢紊乱的一种疾病。其主要病因包括遗传因素、肥胖、饮食不当、缺乏运动、情绪波动等。

二、糖尿病的西医治疗

1.药物治疗：包括口服降糖药、胰岛素治疗等。

2.生活方式干预：合理饮食、增加运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等。

三、糖尿病的中医防治

1.中医病因病机：中医认为糖尿病是由于素体亏虚、饮食不节、情志失调、劳欲过度等因素导致的。

2.中医治疗：中医治疗糖尿病主要采用辨证论治，根据患者的体质、病症和病程，选用中药、针灸、拔罐等方法进行治疗。

3.中医保健：糖尿病患者在中医保健方面应注意以下几点：

（1）饮食：以清淡为主，多吃蔬菜、豆类、瘦肉等，忌食糖类、油腻食物。

（2）运动：适当增加运动量，如散步、太极拳等，以增强体质、促进血液循环。

（3）情志：保持良好的心情，避免情绪波动过大，可采用心理疗法调节情绪。

（4）睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜，作息规律。

四、糖尿病的并发症预防

1.心血管病：控制血糖、血压、血脂，避免心脑血管事件的发生。

2.肾病：定期检查肾功能，控制血糖、蛋白尿，避免肾功能不全。

3.视网膜病变：定期检查眼底，控制血糖，改善眼底血液循环。

4.神经病变：注意足部护理，避免损伤，控制血糖。

糖尿病科普文

糖尿病是一种慢性代谢疾病，它的主要特征是血糖水平长期升高。这是由于胰岛素分泌不足或胰岛素对身体细胞的效应不佳所导致的。

胰岛素是一种由胰腺产生的激素，它在调节血糖水平方面起着关键作用。当我们进食时，胰岛素会被释放出来，帮助将血糖从血液中转移到我们的细胞中，以供能量使用。但是，对于糖尿病患者来说，这个过程出现了问题。

有两种主要类型的糖尿病：第一型和第二型。第一型糖尿病是由自身免疫破坏胰岛素产生细胞导致的，患者需要依赖外源性胰岛素注射来调节血糖。第二型糖尿病是最常见的类型，它与生活方式和遗传因素有关，发病年龄一般在中年或老年。

糖尿病可以导致各种并发症，包括心脏病、中风、肾脏疾病、视力问题、神经损伤等。尽管糖尿病目前还没有完全治愈的方法，但通过控制血糖水平和保持健康的生活方式，可以减轻其风险和进展。

控制糖尿病的主要手段包括：

1. 饮食控制：限制摄入高糖、高脂和高盐食物，尽量选择低糖、高纤维、富含维生素和矿物质的食物。

2. 运动：适量的有氧运动对于控制血糖水平非常重要。锻炼能增加身体细胞对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用。

3. 药物治疗：对于第二型糖尿病患者，医生可能会开具口服药物或胰岛素注射来帮助控制血糖。

4. 定期监测血糖：糖尿病患者需要定期检测血糖水平，以确保糖尿病得到有效管理。

5. 关注并发症：定期进行眼部、肾脏和神经病变的检查，以便早期发现并治疗潜在的并发症。

糖尿病是一个需要长期管理的疾病，了解其病因和治疗方法是非常重要的。如果你有糖尿病或有相关的风险因素，建议你与医生咨询，制定适合你的治疗方案。

糖尿病科护理科普文章

糖尿病是一种慢性疾病，是由于胰岛素不足或无效而导致血糖水平升高的病症。糖尿病患者需要接受严格的护理来控制他们的血糖水平，并避免发生并发症。

糖尿病科护理包括监测血糖、饮食控制、运动和药物治疗。血糖监测是非常重要的，患者需要定期检查血糖水平，以及学会如何根据结果调整饮食和药物。饮食控制是管理糖尿病的关键，患者需要注意饮食均衡，限制摄入糖分和淀粉类食物，增加蔬菜和蛋白质的摄入。适量的运动对于控制血糖也是非常有帮助的，可以增加身体对胰岛素的敏感性，改善血糖水平。此外，药物治疗也是必不可少的，有些患者需要注射胰岛素来帮助控制血糖，而有些患者则需要口服药物。

糖尿病不仅会影响患者的身体健康，也会影响到他们的心理健康。因此，糖尿病科护理也包括心理护理。护理人员需要对患者进行心理疏导，帮助他们建立积极的生活态度，理解并应对疾病对他们生活的影响，提高他们的生活质量。

总的来说，糖尿病科护理是一个综合性的工作，需要护理人员具备专业的知识和细心的关怀。通过科学的护理方法，能够有效地帮助糖尿病患者控制病情，减轻并发症的发生风险，提高他们的生活质量。此外，糖尿病科护理还需要关注患者的并发症防治。糖尿病患者易患高血压、心血管疾病、视网膜病变、神经病变等并发症，护理人员需要引导患者定期进行相关检查和监测，控制血压和血脂，保持视力和足部健康，预防并发症的发生。

在护理过程中，护理人员还需要关注病情变化，及时发现并处理糖尿病患者可能出现的并发症，如低血糖、高血糖酮症酸中毒等。患者的用药情况、饮食习惯、运动量等都需要得到重点关注，确保患者的病情稳定。

糖尿病科普知识宣教演讲稿

糖尿病科普学问宣教演讲稿1

领导、同事们：

11月14日是“世界糖尿病日”，活动的主题是“健康饮食与糖尿病”，为了让更多的民众了解糖尿病，熟悉到健康的生活方式以及血糖监测对预防和治疗糖尿病的重要性，避开糖尿病并发症的发生。

早上7时30分，医院门诊大厅前来就诊和询问的患者接连不断，专家们具体地为他们指导饮食掌握、规律服药、监测血糖，对病情的掌握和体育熬炼中应留意的事项等，赐予了详细具体的解答。同时，还向大家讲解糖尿病是可以预防和掌握的，教育患者改善饮食结构，掌握体重，增添体育熬炼，提高生活质量，远离糖尿病等宣教活动。护理人员还免费为患者监测空腹血糖、餐后2小时血糖、免费发放糖尿病学问教育资料、糖尿病饮食、运动、胰岛素注射指导等。并发放糖尿病健康教育宣扬册等活动。

活动现场，前来就诊和询问的患者接连不断，大家对糖尿病并发症的掌握、有了更深刻的了解，询问答疑活动得到患者及家属的交口赞扬。

此次活动，让大家提高了对糖尿病的症状危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都纷纷表示要从低脂饮食，勤于运动，远离糖尿病，从如今做起。免费测血糖共计800多人次，现场还发放“糖尿病之友”健康教育读本和资料共计1100余册，取得较好的社会影响，让广阔市民和糖尿病患者更加重视疾病的防治。

糖尿病科普学问宣教演讲稿2

领导、同事们：

糖尿病是由于免疫力功能紊乱、遗传因素等引发的胰岛素功能减退造成的蛋白质、糖等代谢紊乱综合症。而黑茶里的茶黄素、茶多糖、茶多酚等都能抑制血糖上升，因此，多喝黑茶能防治糖尿病。

一、古老的中医药方记载黑茶治疗糖尿病：

糖尿病科普知识文章

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良引起的高血糖症。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病两种类型，1型糖尿病多发生在儿童和青少年身上，而2型糖尿病主要发生在中老年人身上。

糖尿病患者需要控制饮食，坚持适度的运动和使用药物来控制血糖水平。此外，糖尿病患者还需定期检测血糖水平和进行视网膜、肾脏等的检查，以预防糖尿病并发症的发生。

饮食控制是糖尿病患者治疗的重点之一，应采用低糖、低脂、高纤维的饮食，避免食用高糖、高脂、高热量的食物。糖尿病患者应该定期运动，逐渐增加运动量和运动强度，以提高身体代谢率和促进血糖的消耗。

药物治疗是糖尿病患者控制血糖水平的重要手段之一。目前常用的药物包括胰岛素和口服降糖药。胰岛素主要用于1型糖尿病和2型糖尿病晚期患者。口服降糖药主要用于2型糖尿病的治疗，包括双胍类、磺酰脲类、α-糖苷酶抑制剂等。

糖尿病并发症是糖尿病患者长期高血糖状态下所产生的各种疾病。常见的糖尿病并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病足等。预防糖尿病并发症的关键是控制血糖水平，合理使用药物和定期体检。

总之，控制血糖水平、坚持饮食控制、适度运动、合理使用药物和定期体检都是糖尿病患者治疗和预防并发症的关键。

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给长期注射胰岛素的老年糖尿病患者提个醒老年糖尿病患者或因病史较长口服降糖药效果欠佳，或因肝肾功能受损不适合口服降糖药必须长期注射胰岛素，长期注射胰岛素也会带来许多烦恼，如注射部位出现硬结引起不适、血糖控制不理想血糖值忽高忽低等等。如果您注意以下几个方面会有效的避免这些烦恼。

1、注射针头的使用问题：在三级医院住院期间注射胰岛素，即使注射笔都是患者个人专用，一个注射针头也是只用一次，下次注射换新的，但绝大多数居家自己注射胰岛素的患者朋友都是一个针头多次使用，一是节约开支，二是多用几次仍然好使，有的患者一个针头最长使用一个月也不感到钝，多数是使用3-7天。与胰岛素注射笔配套使用的这些针头都是进口货，价格降不下来，将来国内能够生产了我们才可能买到价格适宜的针头。注射胰岛素的针头很细且中空，针表面有一层膜，这层膜使得针体十分光滑，刺入皮肤的过程中几乎无阻碍，能有效的减轻疼痛，同时膜中还含有避免细菌滋生的成分，长期注射胰岛素的患者罕见发生针眼感染，因此千万不要拿酒精棉球擦拭针体，这层膜被破坏后使用中对皮肤的保护措施就没有了，如果多次使用这样的针头就有可能导致注射部位的皮下硬结，

2、胰岛素的保存问题：即使长期注射胰岛素，一次不要购买太多，最多储备一个月的量，装入笔内的胰岛素很快就会使用因而不需要放入冰箱，放到床头即可（有的患者把笔放入冰箱，

注射时拿出来就用容易形成皮下硬结。正确的方法是提前半小时拿出来，变成室温后再注射），暂时用不着的几支胰岛素放冰箱冷藏室，千万不能放冷冻室，冷冻后再化开的胰岛素已经失效了

3、注射胰岛素一定要配合饮食、运动、血糖监测，才能收到有效稳定控制血糖的目的，长期注射胰岛素但始终没有控制好血糖的患者并不是少数，一般注射胰岛素应在住院期间开始，专科医师用医嘱调节胰岛素剂量，配合饮食、运动指导，定时监测血糖，血糖数值理想后胰岛素量即确定，出院后患者按医师嘱咐自行注射，此时仍应坚持住院期间的饮食和运动量并定期监测血糖，每周测几次按医师嘱咐。以下常见的几种情况使出院后血糖数值立即变差：①只注射不监测血糖；②不能坚持正确的饮食和运动，把医师嘱咐抛到脑后；③仅凭身体感觉在没有咨询医师的情况下随便自己调整胰岛素剂量；④血糖升高了就增加胰岛素剂量，致胰岛素用量越来越大，同时血糖越来越高，但又三天两头出现低血糖，终因出现高血糖并发症或低血糖急诊入院。

在我们确定使用胰岛素治疗糖尿病的时候，就应明白使用胰岛素期间还要做好合理饮食、适当运动、定期监测血糖的思想准备，否则虽然胰岛素是治疗糖尿病的良药，但使用不当不但收不到应有的效果，可能给我们带来无尽的烦恼甚至威胁生命安全。

2型糖尿病治疗方案怎样选择

无论在门诊还是在病房经常有患者提出这样一个问题：治疗2型糖尿病是口服降糖药好还是注射胰岛素好。在这里我给广大2型糖尿病朋友讲一条原则，要先了解胰岛B细胞功能，之后在专科医师的指导下制定治疗方案

大多数新诊断的2型糖尿病患者胰岛B细胞功能不像患病多年的患者那样严重，尚存留部分（大约2-5成）向机体提供胰岛素的功能，此时应该在规范饮食和适当运动的基础上及时短期使用胰岛素，这个时期短期使用胰岛素意义重大，不仅能获得正常血糖值避免高血糖对血管脏器的损伤，更大的收获是对已经部分衰竭的胰岛B细胞进行及时修复，具有近期和远期两方面的治疗意义。这个短期是多久？这要根据每个患者的年龄、体重、病程长短、治疗前胰岛B细胞功能差异、饮食习惯、治疗过程中对医嘱的依从性等因素而不同，多数需要1---3个月。尤其肥胖者边有效减肥边使用胰岛素，治疗效果非常显著，如果胰岛素能够注射到自然停就有希望达到长期缓解，长期缓解期间不需要使用降糖口服药和胰岛素血糖仍然正常。达到长期缓解后要注意保持，合理规范饮食，适当的运动锻炼，良好的睡眠与心情，大便不干结，每天1-2次，定期检测血糖，与专科医师保持联系。

病史较长的糖尿病患者胰岛B细胞功能较差，只有健康人的1-2成，这些患者以长期口服降糖药加上间断注射胰岛

素的治疗模式比较好，口服药能控制血糖时可持续口服，间断检测血糖，一旦血糖控制不好，及时改注射胰岛素，一般需要使用3-6个月，停胰岛素后再口服降糖药，同样的药物及剂量，此时降糖效果大大改善，这就是使用几个月胰岛素后的好处。

治疗2型糖尿病口服药胰岛素各有利弊

郭凯霞

口服降糖药优点：①简单易行，携带方便②在胰岛B 细胞功能尚部分存在情况下能稳定的控制血糖③可选择比较经济的药物品种，减少经济开支④方便专科医师指导，极少发生低血糖

口服降糖药缺点①肝肾功能异常者不宜使用，②某些药物口服后引起胃肠不适，严重者不能耐受而停药③长期口服降糖药易出现降糖效果减弱甚至无效④孕妇禁用使用胰岛素优点①降糖效果确切②不受年龄、性别、病史长短、糖尿病类型等诸多因素限制均可使用，且可获得良好疗效③适合于肝肾心脑等脏器异常的糖尿病患者降糖治疗④可用于妊娠期高血糖的治疗而对婴儿无不良影响⑤口服降糖药无效者注射胰岛素仍可获得良好降糖效果

使用胰岛素缺点①注射胰岛素期间对饮食运动的要求比较高，就是说注射胰岛素期间必须辅以合理饮食，适当运动才能获得应有的降糖效果②长期使用胰岛素显著增加体重③部分患者注射部位出现皮肤硬结感到不适④少数使用者出现水钠潴留导致浮肿⑤正在使用胰岛素的患者必须与专科医师建立密切联系，随时接受其指导，定时测血糖，了解血糖水平，以便及时在医师指导下调整胰岛素剂量⑥极个别患者对胰岛素过敏而不能使用⑦糖尿病患

者第一次使用胰岛素或者正在使用的胰岛素剂量需要重新调整需要住院，调整好后出院自己在家注射胰岛素应仍然继续接受门诊指导，如果缺乏医师指导自行在家进行极易发生低血糖，如得不到及时处理有生命危险

2型糖尿病治疗应有一个长期计划

一旦患了2型糖尿病，应及时到综合医院就诊，在内分泌科医师的进行治疗。一般资深医师会建议新诊断的2型糖尿病患者在坚持合理饮食及适当运动的同时尽早开始胰岛素短期治疗，在降低高血糖的同时保护胰岛B细胞功能，疗程视个体情况而定，多数1-3个月即可，如果胰岛素逐渐减量直至自然停止，停用胰岛素后，不需要口服降糖药，单纯坚持继续合理饮食及适当运动，定期复查血糖。如果胰岛素不能达到自然停，停用胰岛素后医师会开出口服降糖药处方，患者按医嘱坚持服药，定期复查血糖。直至口服药降糖效果变差，血糖控制不良，医师会建议患者再次短期使用胰岛素。这样以口服降糖药为主，间断短期使用胰岛素的治疗计划是目前最适合广大2型糖尿病患者选择的方法。既经济方便又效果可靠，可以有效避免药物和胰岛素各自的缺点而充分发