心理健康辅导基础理论课件
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心理健康教程PPT课件
衰竭阶段
应激与社会适应
一、认识评价与应激 二、人格因素与应激 三、社会支持与应激 四、应对能力与应激
常见的自我防御机制
1.否认 2.投射 3.退行 4.幻想 5.反向 6.合理化 7.幽默 8.补偿 9.升华 10.压抑
不同心理学派对适应与成长的认识
人本主义心理学对适应的认识 社会心理学对适应的认识 心理动机对适应的认识 认知论对适应的认识
影响因素: 身心成长 面临新问题 情绪特点: 1.情绪活动趋向丰富,高级社会情感逐渐成熟 2.情绪活动具有冲动性、爆发性特点 3.情绪活动易于心境化
大学生常见的情绪障碍
大学生情绪障碍的原因: 一、遗传因素 二、家庭因素 三、生活环境因素 生活改变和生活琐事 常见障碍类型 (一)紧张状态 (二)抑郁 (三)焦虑 (四)激情状态
第三章 情绪与心理健康
情绪的产生:
情绪为刺激所引起
分为 外在因素
内在因素(生理、心理)
情绪内容是主观意识的经验
情绪的分类
基本情绪: 快乐 悲哀 恐惧 愤怒 情绪状态: 心境(比较微弱缓和而持久的情绪状态) 应激(出乎意料的紧张或威胁性情境出现时的,
个体急速出现的高度紧张状态) 激情(强烈爆发短暂的情绪状态)
电话、门诊、通信、现场、宣传
心理咨询的功能
一、帮助认识 二、提供机会 三、增加心理自由 四、纠正错误观念
青少年的心理健康PPT课件
(二)进行心理治疗
心理治疗是以心理学的理论体系为指导,运用心理学的方法(解释、疏泄、保证、暗示等)减轻和消除患者致病性心理因素和因此而引起的各种躯体症状,调整个体与环境之间的平衡,从而达到治疗心理疾病的目的。
1.行为疗法:
包括系统脱敏法、厌恶疗法、条件操作法:又称奖励强化法,即当患者出现所期望的心理行为时,马上给以鼓励,以增强适应性行为。
2.精神分析法:
来源于弗洛伊德的精神分析理论,认为疾病的原因往往来自童年的经历,潜意识内的冲突,通过分析技术(自由联想、释梦、移情、疏导等)使潜意识里的冲突上升至意识中,一旦病人领悟这些冲突,疾病就可消退。
3.认识重建疗法:
强调认识过程对情绪、行为的影响,认为情绪障碍(抑郁症、焦虑症)和适应不良行为的原因是异常的思维方式。通过挖掘病人的异常思维方式,进行分析,指出不合理、不现实的一面,代之以合理的思维方式,即可达到改变情绪与行为的目的。
二、青少年学生中常见的心理障碍
(一)轻微脑功能失调 (二)人格障碍 1.偏执型人格。 2.分裂性人格。 3.强迫型人格。 4.依赖型人格。 6.反社会型人格。
(三)人际交往障碍
1. 害羞 2. 孤僻 3. 干涉癖 3. 强迫癖
(四)性心理障碍
青少年学生由于性机能的成熟以及性意识的觉醒,由于有的青少年缺乏正确的道德观念,心理发展又相对不成熟,加上对性的好奇和神秘感,在不良社会环境影响下,就容易过分追求性刺激,造成性过敏,产生性心理障碍。
2024版心理学基础完整版电子课件
心理学基础完整版电子课件
•心理学概述
•认知过程
•情感与动机
•个性与心理特征目
•心理发展与教育
•心理健康与心理咨询录
心理学概述
01
心理学的定义与研究对象
心理学的定义
心理学是研究心理现象及其规律的科学,涉及认知、情感、动机、行为等多个方面。
心理学的研究对象
心理学的研究对象包括个体心理和社会心理两个方面。个体心理主要研究个体的认知、情感、动机和行为等方面;社会心理则研究个体在社会环境中的心理现象和行为规律。
通过直接观察被研究者的行为表现,记录并分析其心理活动的方法。
观察法
实验法
调查法
在控制条件下,对研究对象进行操纵或改变,以观察其心理现象的变化和规律的方法。
通过问卷、访谈、测验等方式收集被研究者的心理特征和行为数据,并进行统计分析的方法。
03
02
01
心理学的研究方法
心理学的历史与发展
古代心理学思想
古代哲学和医学著作中包含了许多心理学思想,如亚里士多德的《灵魂论》、希波克拉底的
《论人的本性》等。
近代心理学的诞生
19世纪末期,德国心理学家冯特创立了实验心理学,标志着近代心理学的诞生。
现代心理学的发展
20世纪以来,心理学经历了行为主义、认知主义、人本主义等多个发展阶段,形成了众多分
支领域和流派。同时,心理学的研究方法和技术也不断更新和完善,如脑成像技术、基因编
辑技术等的应用为心理学研究提供了新的手段和视角。
认知过程
02
感觉与知觉
感觉的定义与分类
阐述感觉的概念,包括感受器、感觉
阈限等,并介绍感觉的分类,如视觉、
听觉、触觉等。
知觉的组织原则
详细解释知觉的组织原则,包括接近
性、相似性、连续性、封闭性等,以
心理健康教育校本培训辅导讲座ppt课件
心理辅导的主要方法与技术
01
02
03
04
认知行为疗法
帮助学生识别和改变消极的思 维和行为模式,培养积极的应
对方式。
人际关系疗法
改善学生的人际关系,提高沟 通技巧,增强社会适应能力。
家庭治疗
关注家庭环境对学生心理的影 响,改善家庭关系,促进家庭
和谐。
小组辅导
通过集体活动和分享,培养学 生的团队协作能力和社会责任
总结词
建立心理健康教育效果的评估机制,及时收集反馈意见,不断改进和完善心理健康教育 体系。
详细描述
评估心理健康教育效果是提高教育质量的重要环节。可以采用问卷调查、访谈、观察等 方法收集学生和教师的反馈意见,了解教育过程中的问题和不足之处。同时,定期对教 育效果进行评估,以便及时调整教育策略和方法,提高心理健康教育的针对性和有效性
当前学生面临的心理压力和挑战
随着社会的发展和竞争的加剧,学生面临的心理压力和挑战也越来越大,如学 业压力、人际关系、自我认同等。
心理问题对学生发展的影响
心理问题如不及时解决,会对学生的身心健康、学业和人际关系Fra Baidu bibliotek方面产生负 面影响。
心理健康教育对学生发展的影响
提升学生心理素质
通过心理健康教育,可以帮助学生建 立积极的心态、提高自我调节能力, 从而更好地应对生活中的挑战和压力 。
心理咨询的理论与实务PPT课件
过咨询能达到什么目的以及不能够达到什么目的。2.决定 了咨询师所具有的技能、能力、兴趣是否与特定求助者所 要求的特定结果相符合。3.目标能促使问题的成功解决。 4.给咨询师提供参照标准。5.评价疗效。6.计划自身的反 应性。 咨询目标中的文化问题
27
第三章 咨询目标
第二节 咨询目标概述 疗效目标中的改变问题 普罗查斯卡和诺克罗斯的理论范式: 1.思虑前阶段 2.思虑阶段 3.准备阶段 4.行动阶段 5.保持 阶段 咨询目标中的阻抗问题 动机会谈 MI :温暖、共情、关键问题和思考性倾听的风格, 对物质滥用的治疗尤为有效。 1.短程的动机会谈能引发求助者显著的改变 2.增加这种治疗 的强度并不能带来相应的疗效改变 3.共情是求助者改变的有 力预测因素 4.单次动机会谈能明显扩大随后的治疗效果。
9
白色
浅灰色区
心理健康者 心理咨询对象
深灰色区
黑色
心理治疗对象 精神病患者
图 灰色区概念示意图
10
内容不同 心理咨询主要解决正常人所遇到的各种心理问题, 如学习问题、工作问题、婚姻问题、家庭问题和人际关系问 题等;而心理治疗主要诊治某些病人的异常心理,如神经症、 性变态、人格障碍、行为障碍以及心身疾病等。
心理咨询的理论与实务
1
心理咨询的四个主要阶段
建立咨询关系 评估及确立目标 干预策略的选择和实施 评估与终止咨询
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第三章 咨询目标
第二节 咨询目标概述 疗效目标中的改变问题 普罗查斯卡和诺克罗斯的理论范式: 1.思虑前阶段 2.思虑阶段 3.准备阶段 4.行动阶段 5.保持 阶段 咨询目标中的阻抗问题 动机会谈 MI :温暖、共情、关键问题和思考性倾听的风格, 对物质滥用的治疗尤为有效。 1.短程的动机会谈能引发求助者显著的改变 2.增加这种治疗 的强度并不能带来相应的疗效改变 3.共情是求助者改变的有 力预测因素 4.单次动机会谈能明显扩大随后的治疗效果。
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白色
浅灰色区
心理健康者 心理咨询对象
深灰色区
黑色
心理治疗对象 精神病患者
图 灰色区概念示意图
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内容不同 心理咨询主要解决正常人所遇到的各种心理问题, 如学习问题、工作问题、婚姻问题、家庭问题和人际关系问 题等;而心理治疗主要诊治某些病人的异常心理,如神经症、 性变态、人格障碍、行为障碍以及心身疾病等。
心理咨询的理论与实务
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心理咨询的四个主要阶段
建立咨询关系 评估及确立目标 干预策略的选择和实施 评估与终止咨询
教师心理健康疏导 ppt课件
生气
傷心的
伤心
情绪脸谱
害怕的
害怕
快樂的
?
困惑的
困惑
痛苦的
痛苦
快乐
滿足的
满足
疲憊的
疲惫
驚訝的
惊讶
害羞的
害羞
焦慮的
焦虑
擔心的
担心
八种基本情绪
情绪练习:情绪是如何操控我们的
场景:节假日一早,您开车带着 全家出行游玩,不料车子上了高 速公路不久,就发现车队绵延数 里,几乎所有的车子都动弹不得。 原来是前面在修路,有一段路因 而暂时封闭,所以车都得从下一 个出口下去,改道绕路而行。眼 看着车子如蜗牛爬行,被困在车 队中的您,此时最有可能的反应 是什么?
愤怒!!!
不过,当你站起来发现撞你的人是个盲人,此 刻也摔倒在地,正摸索着寻找自己的手杖,你 还会愤怒吗?
不过,当你站起来发现撞你的人是三岁多踩着 轮滑的孩童,此刻也摔倒在地上,摔破了腿, 正坐在地上哇哇大哭,你还会愤怒吗?
不过,当你站起来发现撞你的人,此刻正拿着 明晃晃的匕首对着你,要你立刻掏出钱,你还 会愤怒吗?
消除药物引起的压力
影响情绪的食物:咖啡因、 尼古丁和酒精
淀粉和糖是天然的镇静 剂
1. 有意识的进食
2. 注意热量、脂肪、盐以及胆固醇的摄入。
3. 不要制定长时间固定不变的饮食菜单。
健康心理学ppt课件
全面健康
心理健康模型强调个体的全面健康,包括身体、心理、社会和环境等方面。
自我实现
心理健康模型认为个体的自我实现和自我完善是心理健康的重要目标,通过不 断学习和成长,实现自我价值。
Part
03
心理健康的评估与诊断
心理健康评估的方法
01
02
03
自我报告法
通过问卷、量表等手段, 了解个体的心理状态和感 受。
通过改善家庭环境和互动方式, 解决家庭问题和促进家庭成员的
心理健康。
心理健康教育的实施
制定心理健康教育计划
根据个体的年龄、性别、职业等因素 ,制定针对性的心理健康教育计划。
开展心理健康教育活动
建立心理健康档案
对个体进行定期的心理健康评估,建 立心理健康档案,及时发现和解决问 题。
通过讲座、培训、心理剧等形式,提 高个体的心理健康意识和技能。
心理健康问题的分类
焦虑障碍
包括广泛性焦虑障碍、社交恐惧 症等。
抑郁障碍
1
包括抑郁症、双相情感障碍等。
Biblioteka Baidu
精神分裂症
2
包括偏执型精神分裂症、单纯性精神分裂症等。
人格障碍
3
包括反社会型人格障碍、依赖型人格障碍等。
神经症
4
包括强迫症、恐怖症等。
Part
04
心理健康的干预与治疗
心理健康模型强调个体的全面健康,包括身体、心理、社会和环境等方面。
自我实现
心理健康模型认为个体的自我实现和自我完善是心理健康的重要目标,通过不 断学习和成长,实现自我价值。
Part
03
心理健康的评估与诊断
心理健康评估的方法
01
02
03
自我报告法
通过问卷、量表等手段, 了解个体的心理状态和感 受。
通过改善家庭环境和互动方式, 解决家庭问题和促进家庭成员的
心理健康。
心理健康教育的实施
制定心理健康教育计划
根据个体的年龄、性别、职业等因素 ,制定针对性的心理健康教育计划。
开展心理健康教育活动
建立心理健康档案
对个体进行定期的心理健康评估,建 立心理健康档案,及时发现和解决问 题。
通过讲座、培训、心理剧等形式,提 高个体的心理健康意识和技能。
心理健康问题的分类
焦虑障碍
包括广泛性焦虑障碍、社交恐惧 症等。
抑郁障碍
1
包括抑郁症、双相情感障碍等。
Biblioteka Baidu
精神分裂症
2
包括偏执型精神分裂症、单纯性精神分裂症等。
人格障碍
3
包括反社会型人格障碍、依赖型人格障碍等。
神经症
4
包括强迫症、恐怖症等。
Part
04
心理健康的干预与治疗
学校心理健康教育基本理论
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情绪调节教育
总结词
情绪调节教育是学校心理健康教育的重要方 面,旨在帮助学生认识和管理自己的情绪, 提高情绪智力和应对压力的能力。
详细描述
通过情绪调节教育,学生可以学习如何识别 和理解自己的情绪,如何调节情绪和压力, 以及如何保持积极的心态和乐观的情绪。同 时,情绪调节教育还可以帮助学生培养同理
心和关爱他人的品质。
03
学校心理健康教育的基本原则
全体性原则
全体性原则
学校心理健康教育应面向全体学生,关注每个学生的心理需求和成长发展,提高全体学生的心理素质 。
具体描述
学校心理健康教育不应只关注有心理问题的学生,而应该面向全体学生,为他们提供全面的心理健康 教育和支持。这包括了解学生的心理需求,为他们提供适当的心理辅导和干预,以及创造一个有利于 学生心理健康发展的环境。
举办心理健康教育活动
活动目标
通过丰富多彩的心理健康 教育活动,营造积极向上 的校园氛围,提高学生的 心理健康素质。
活动内容
包括心理健康知识竞赛、 心理剧表演、心理健康主 题班会等,注重活动的趣 味性和互动性。
活动组织
学校可以联合相关部门和 社区组织活动,扩大影响 力,提高参与度。
学科渗透心理健康教育
发展性原则
发展性原则
学校心理健康教育应以发展性眼光看待学生的心理问题,关注学生的心理发展阶段和特点,促进学生的心理成熟 和发展。
大学生心理健康教育PPT课件
四、定型(刻板印象)
刻板印象是人们对某一类人或事物产生的比较固定、概 括而笼统的看法。所谓的类化作用,按照预想的类型将 人分为不同的种类,然后贴上标签,按图索骥。
“南方人都很精明,北方人都很憨厚” “长沙妹子不可交,面如桃花心似刀”
投射效应
投射效应是指在交往中一个人总是假设他人与自 己有相同的倾向,即把自己的内在生命中的价值 观与情感好恶影射到外在世界的人、事、物上的 心理现象。实质在于“强加于人”。
❖ 心理咨询教师运用心理学的原理和方法, 对在校学生的学习、适应、发展、择业、 情感等问题给予直接或间接的指导、帮 助,并对有关心理障碍或轻微精神疾患 进行识别、转介矫治的过程。
❖ 它是一种在团体情境下提供心理帮助与 指导的咨询形式,即由咨询人员根据求 询者问题的相似性或求询者自发,组成 课题小组,通过共同商讨、训练、引导, 解决成员共同的发展或共有的心理问题。
与首因效应相反,随着人际的交往深入,最近的信息对认知的 影响较大,所留下的印象也相对深刻,最后的印象就会冲淡或 盖过以往的印象,对行为发生重大的影响。主要产生于熟人之 间,也称为“新颖效应”。
三、晕轮效应(光环效应)
定义:印象形成中产生偏见的一种心理现象,即判断者常从或 好或坏的局部印象出发,扩散性地得出或全部好或全部坏的整 体印象,就像晕轮一样,是从一个中心点而逐渐向外扩散成越 来越大的圆圈,所以称为“晕轮效应”,也称“光环效应”。
中小学心理健康教师培训《人本主义心理健康的标准及其理论基础》PPT课件
5、有超凡脱俗的本质、静居独处的需要;
6、有自主的、独立于环境和文化的倾向性;
7、有永不衰退的欣赏力;
8、曾有引起心灵震动的高峰体验、浩瀚澎湃的心灵 感受;
9、爱人类并认同自己为全人类的一员;
10、与为数不多的朋友建立深重的个人友谊;
11、有民主风格,尊重他人意见;
12、有高度德行,能区别手段与目的,绝不为达到目 的而不择手段;
在否定了"众数原则"之后,马斯洛提出了一条 与众不同的研究心理健康标准的思路,马斯洛 本人称之为"尖端样本统计学"。马斯洛认为, 自我实现的人是其内在本性发展得最为充分的 人,这样的人才代表着真正的心理健康
因此,心理健康的标准应该根据自我实现者的 心理品质来确定,即以自我实现者所共同具有 的那些心理特点作为心理健康的标准。由于自 我实现者在全人口中只占极少数,他们在常态 分布中处于一侧的尖端,故称"尖端样本统计 学"。马斯洛的主要工作之一就是实地研究自 我实现的人。在研究基础上他概括出了自我实 现者的16种心理品质。
人本主义心理健康的标准及其理论基 础
马斯洛心理健康十六条 标准
美国心理学家马斯洛(H· A· Maslow)提出了16条心理健康的标准: 1、了解并认识现实,持有较为实际的人生观;
大学生心理健康教育完整ppt课件
有效沟通技巧及实例分析
清晰表达
用简洁明了的语言表达自己的 观点和想法,避免模棱两可和
含糊不清的表达。
注重语气和表情
语气和表情是影响沟通效果的 重要因素,要学会用温和的语 气和友好的表情与他人交流。
善于提问
通过提问了解他人的想法和需 求,引导对话深入进行。
实例分析
结合具体案例,分析有效沟通 的技巧和方法,提高大学生的
求职面试技巧及注意事项
简历制作
编写简洁明了、有针对性的简历,突出个人技能和经验,与应聘职位相匹配。
面试准备
提前了解公司和职位信息,准备自我介绍和常见面试问题的答案。
面试礼仪
注意着装、言谈举止等细节,展现良好的职业形象和态度。
面试技巧
积极回答问题,展示自己的能力和潜力,同时注意倾听和理解面试官的问题。
职场适应能力和职业素养提升
适应职场文化
了解并遵守公司规章制度和职场礼仪,积极 融入团队和企业文化。
提升沟通能力
学会与同事、上级和下属有效沟通,建立良 好的人际关系。
培养团队wk.baidu.com作精神
积极参与团队合作,发挥个人优势,为团队 目标贡献力量。
持续学习和成长
不断学习和提升自己的专业技能和知识水平 ,保持职业竞争力。
压力应对
了解压力来源和影响,学会采取积极应对策略,如时间管理、放 松训练、寻求支持等。
心理辅导的理论基础
能力和行为特征。
观察法
通过观察个体的行为表 现、言语表达等评估其
心理状态和问题。
访谈法
通过与个体进行深入访 谈,了解其心理需求、
困惑和问题。
04
心理辅导的应用领域
学生心理辅导
01
学生心理辅导是指针对学生开展的心 理辅导 活动,旨在帮助学生解决学习 、生活和情感方面的问题,促进学生 的心理健康和全面发展。
能力。
人本主义疗法
强调人的自我实现和成长,通过 深入探索个体内在需求和动机,
促进自我成长。
家庭治疗
以家庭为单位,通过改善家庭关 系和沟通模式,解决家庭成员间
的心理问题。
精神分析疗法
探究个体潜意识的心理冲突和早 期经验,通过释梦、自由联想等
方法解决心理问题。
心理评估方法
心理测验
通过标准化心理测验量 表评估个体心理特质、
人本主义理论
总结词
人本主义理论强调个体内在的潜能和自我实现的需求,通过关注个体的成长和发展来促进心理健康。
详细描述
人本主义理论认为每个人都有内在的潜能和自我实现的需求,心理辅导中需要关注个体的成长和发展 ,通过提供支持和鼓励来促进个体自我实现,以达到提升心理健康的目的。
心理分析理论
总结词
心理分析理论强调个体潜意识的心理冲突和童年经历对现在行为的影响,通过深入探索个体的内心世界来促进心 理健康。
观察法
通过观察个体的行为表 现、言语表达等评估其
心理状态和问题。
访谈法
通过与个体进行深入访 谈,了解其心理需求、
困惑和问题。
04
心理辅导的应用领域
学生心理辅导
01
学生心理辅导是指针对学生开展的心 理辅导 活动,旨在帮助学生解决学习 、生活和情感方面的问题,促进学生 的心理健康和全面发展。
能力。
人本主义疗法
强调人的自我实现和成长,通过 深入探索个体内在需求和动机,
促进自我成长。
家庭治疗
以家庭为单位,通过改善家庭关 系和沟通模式,解决家庭成员间
的心理问题。
精神分析疗法
探究个体潜意识的心理冲突和早 期经验,通过释梦、自由联想等
方法解决心理问题。
心理评估方法
心理测验
通过标准化心理测验量 表评估个体心理特质、
人本主义理论
总结词
人本主义理论强调个体内在的潜能和自我实现的需求,通过关注个体的成长和发展来促进心理健康。
详细描述
人本主义理论认为每个人都有内在的潜能和自我实现的需求,心理辅导中需要关注个体的成长和发展 ,通过提供支持和鼓励来促进个体自我实现,以达到提升心理健康的目的。
心理分析理论
总结词
心理分析理论强调个体潜意识的心理冲突和童年经历对现在行为的影响,通过深入探索个体的内心世界来促进心 理健康。
心理健康教育PPT课件
4) 教学辅助设备可以促进学习并且集
中学习者的注意力。
5) 由学习者自行发现学习内容的
学习是更有效的学习。
增加学习有效性的方法包括刺激动机及刺 激自我导向:
Ø通过提供具体的、现实的以及可以达 到的目标;
Ø 通过给予反馈; Ø 通过帮助学习者从学习过程中获得满
足感。
6) 重复以增强学习
重复及澄清内容的方法:
影响及制约因素
1)人口学因素 2)社会心理学因素 3)知识结构因素
应用健康信念模式的步骤
1)让人们对他们目前的不良行 为方式感到害帕(知觉到威 胁和严重性)------产生“恐 惧”
2)让人坚信一旦他们改变不良行 为会得到非常有价值的后果
(知觉行为效益),同时清醒 地认识到行为改变中可能出现 的困难(知觉到障碍)。-----对行为效果的期望
1)对疾病易感性的认知 2)对疾病严重程度的认知 3)对预防性措施所产生效果的认知 4)对预防性措施的障碍的认知
形成疾病易感性和严重 性的信念是健康教育成 功的关键!!
行动的线索或意向
指人能否采取预防性措施的促进因 素,包括:大众传播媒体的宣传、 别人的劝告、卫生保健人员的提醒、 报刊杂志的介绍、家人或朋友患过 此病等。
2、创造有利于个体行为改变 的环境,促进个体采用明智 的决策,选择有利于健康的 行为。
3、指导病人掌握疾病护理、 康复知识,提高病人自我保 健和自我护理能力,使之成 为真正健康和讲究生命质量 的人。
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(四)头脑敏锐、感情真挚,有良好的心理
素质
三、精湛的业务能力
(一)掌握心理辅导的专业理论,
发展多方面的知识结构
(二)积极参加心理健康辅导的实
践活动,锻炼心理辅导技能
四、适当的自护意识
(一)自我完善,在“助人”的过程中实现
“自助”
(二)自我调适,保护自己的心灵不受伤害
(三)具有相应的法律意识,避免法律纠纷
(二)心理健康个体辅导的目标
1、直接目标——帮助辅导对象解决 一般心理问题
2 、最终目标——帮助辅导对象自 立自强
(三)心理健康个体辅导的基本过程
建立良好的辅导关系:辅导人员对辅导对 象能尊重、共情、真诚、积极关注。 确定是否属于心理健康个体辅导范围。 协商制定辅导目标和方案,并实施方案。 改变不良心理状态,提高心理健康水平。 对辅导对象进行追踪反馈,巩固和发展辅 导所取得的成效。
二、心理健康团体训练
(一)心理健康团体训练的含义
心理健康团体训练,是指运用心理 学等专业知识和技能,通过设计和组 织一定的团体活动,引发团体成员的 主观体验和感受,从而对其心理状态 产生积极的影响,提高其心理健康水 平的过程。
(二)心理健康团体训练的过程
——以活动为基础,强调主动参与和体验 通过设计一些活动,使团体成员在主动参与过程中 领会、体验,提高认识,进而开发自身潜能,达到自 我完善与发展。
心理健康教育教案ppt
。
讲解有效沟通技巧,如倾听 、表达、反馈等。
04
05
设计角色扮演和小组活动, 让学生在实践中提高人际关
系处理能力。
情绪管理教育
总结词:帮助学生认识情绪 、调节情绪,培养积极心态 和情绪管理能力。
04
教授情绪调节技巧,如深呼 吸、放松训练等。
01 03
详细描述
02
通过故事、案例分析等方式 ,引导学生认识各种情绪及 其产生的原因。
详细描述
认知行为理论认为人的情绪和行为问题是由于不良的认知过 程和思维方式所导致的。因此,该理论主张通过认知重建和 行为疗法来改变不良认知,从而纠正不良行为和情绪问题。
人本主义理论
总结词
强调人的自我实现和成长,关注个体内在的潜能和价值。
详细描述
人本主义理论认为每个人都有自我实现的潜能和价值,因此心理健康教育应该 关注个体的内在需求和情感体验,通过提供支持和鼓励来促进个体的自我成长 和发展。
挫折应对教育
详细描述
讲解应对挫折的方 法和技巧,如积极 应对、寻求帮助等 。
总结词:培养学生 面对挫折的勇气和 应对挫折的能力, 提高心理韧性。
分析挫折产生的原 因和影响,引导学 生正确看待挫折。
设计模拟挫折情境 的活动,让学生在 实践中提高应对挫 折的能力。
生涯规划教育
总结词:帮助学生了解 职业规划的重要性,培 养职业规划和决策能力
讲解有效沟通技巧,如倾听 、表达、反馈等。
04
05
设计角色扮演和小组活动, 让学生在实践中提高人际关
系处理能力。
情绪管理教育
总结词:帮助学生认识情绪 、调节情绪,培养积极心态 和情绪管理能力。
04
教授情绪调节技巧,如深呼 吸、放松训练等。
01 03
详细描述
02
通过故事、案例分析等方式 ,引导学生认识各种情绪及 其产生的原因。
详细描述
认知行为理论认为人的情绪和行为问题是由于不良的认知过 程和思维方式所导致的。因此,该理论主张通过认知重建和 行为疗法来改变不良认知,从而纠正不良行为和情绪问题。
人本主义理论
总结词
强调人的自我实现和成长,关注个体内在的潜能和价值。
详细描述
人本主义理论认为每个人都有自我实现的潜能和价值,因此心理健康教育应该 关注个体的内在需求和情感体验,通过提供支持和鼓励来促进个体的自我成长 和发展。
挫折应对教育
详细描述
讲解应对挫折的方 法和技巧,如积极 应对、寻求帮助等 。
总结词:培养学生 面对挫折的勇气和 应对挫折的能力, 提高心理韧性。
分析挫折产生的原 因和影响,引导学 生正确看待挫折。
设计模拟挫折情境 的活动,让学生在 实践中提高应对挫 折的能力。
生涯规划教育
总结词:帮助学生了解 职业规划的重要性,培 养职业规划和决策能力
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弗洛伊德的精神分析理论强调潜意识对人格的 影响,以及童年经历对成年后人格形成的重要 性。
行为主义学派
行为主义者认为人格是在环境刺激和个体 反应之间形成的,强调环境对人格塑造的 作用。
B
C
人本主义学派
人本主义者关注个体的自我实现和成长,认 为人有自由意志和选择能力,能够塑造自己 的人格。
认知学派
认知心理学家关注个体的认知过程和信息处 理方式,认为这些过程对人格形成和发展有 重要影响。
《基础心理学知识》 PPT课件
2024/1/26
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目录
2024/1/26
• 心理学概述 • 认知过程 • 情绪与动机 • 人格与个体差异 • 心理发展与教育 • 心理健康与心理疾病
2
01 心理学概述
2024/1/26
3
心理学的定义与研究对象
心理学的定义
心理学是研究心理现象及其规律的科 学,涉及认知、情感、动机、行为等 方面。
婴儿期(0-2岁)
感知觉迅速发展,基本信任与不 安全感建立。
老年期(60岁以上)
面临身体机能衰退,心理调适成 为重要课题,智慧与经验更加丰 富。
2024/1/26
20
教育对心理发展的影响
促进认知发展
教育通过提供系统的知 识体系和思维训练,有 助于个体认知能力的提 升。
塑造性格品质
教育过程中的价值观引 导、行为规范等,对个 体性格品质的塑造具有 重要影响。
行为主义学派
行为主义者认为人格是在环境刺激和个体 反应之间形成的,强调环境对人格塑造的 作用。
B
C
人本主义学派
人本主义者关注个体的自我实现和成长,认 为人有自由意志和选择能力,能够塑造自己 的人格。
认知学派
认知心理学家关注个体的认知过程和信息处 理方式,认为这些过程对人格形成和发展有 重要影响。
《基础心理学知识》 PPT课件
2024/1/26
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2024/1/26
• 心理学概述 • 认知过程 • 情绪与动机 • 人格与个体差异 • 心理发展与教育 • 心理健康与心理疾病
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01 心理学概述
2024/1/26
3
心理学的定义与研究对象
心理学的定义
心理学是研究心理现象及其规律的科 学,涉及认知、情感、动机、行为等 方面。
婴儿期(0-2岁)
感知觉迅速发展,基本信任与不 安全感建立。
老年期(60岁以上)
面临身体机能衰退,心理调适成 为重要课题,智慧与经验更加丰 富。
2024/1/26
20
教育对心理发展的影响
促进认知发展
教育通过提供系统的知 识体系和思维训练,有 助于个体认知能力的提 升。
塑造性格品质
教育过程中的价值观引 导、行为规范等,对个 体性格品质的塑造具有 重要影响。
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2、性格: 是人在一定社会条件下形成的对现实的态度和 与之习惯化的行为方式(为人处世的方式)。
3、认知风格 是指人们在对事物、现象或人进行认识的过
程中,个人所偏爱使用的加工信息的方式(认 知方式)。 场独立型和场依存型、冲动型和沉思型、 同时型和继时型 4、自我调控系统 自我认识、自我体验、自我控制
无关信息干扰、思维定势、功能固着、知识 经验等。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
第二节 行为控制和调节
一、动机
动机是指激发、维持、调节并引导人们从事 某种活动的内在心理过程或推动力量。
内在需要和外界环境刺激(诱因)是动机产
生的原因。
如何培养学生的成就动机?
二、情绪资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
●在儿童心理发展的每一个年龄阶段,都具有一 般的、典型的、本质的心理特征,称为“年龄特征”。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
(二)发展的定向性
心理发展的定向性有两层含义。一是指心 理的发展总是从低级到高级、从简单向复杂、 从不完善向完善发展,发展的总趋势是向上的。 二是指心理的发展具有不可以逆性。 (三)发展的不平衡性
有模式,这个独特模式包含了一个人区别于他 人的稳定而统一的心理品质。 (二)人格的结构 1、气质:是表现在心理活动的强度、速度、灵 活性与指向性等动力方面的稳定的心理特征。 气质是先天形成的,受神经系统活动过程的特 性所制约的。
●气质的类型:胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
程。 (二)记忆的基本过程 1、编码(识记) 2、存储(保持) 3、提取(回忆与再认) (三)遗忘
记忆是内容不能保持或者提取时有困难就发生了遗忘。 艾宾浩斯首先对遗忘进行了研究并绘制出遗忘曲线。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
四、思维
(一)思维的概念 思维是人脑对客观事物的概括性和间接性
的认识。 (二)思维的种类 (三)常见的思维形式 1、基本形式:概念、判断、推理 2、问题解决:影响问题解决的因素
二、意识和注意
(一)意识
1、定义 意识是人对于内部和外部刺激的觉察和
认知。
2、几种不同的意识状态 睡眠、催眠、白日梦
(二)注意 注意是心理活动或意识对一定对象的指向和
集中。 无意注意、有意注意、有意后注意
三、记忆
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
(一)记忆的概念 记忆是人在头脑中积累和保存个体经验的心理过
(一)情绪的概念 情绪是指人对客观事物是否符合自己的需
要相联系的态度体验和行为反应。 情绪是由主观体验、生理唤醒和外在行为
构成的。 (二)情绪的功能
适应功能、动机功能、组织功能、信号功能 (三)情绪与健康
长期的焦虑、恐惧、抑郁对人的负面影响很 大。
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第三节 人的心理特性
心理发展的不平衡性具体表现在:第一, 不同年龄阶段的心理发展,具有不同的速度。 第二,不同心理过程,具有不同的发展速度。 (四)发展的个体差异性
每一个体在发展过程中都表现出自身的特点,形 成了个体间的差异性。
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第二节 学龄前期儿童心理的发展
学龄前期指儿童入学以前的阶段。具体包 括婴儿期和幼儿期两个阶段。这一阶段儿童经 历着生长发育的第一次高峰。 一、学龄前期儿童的认知发展 (一)学龄前期儿童注意的发展 (二)学龄前期儿童记忆的发展 (三)学龄前期儿童言语的发展 (四)学龄前期儿童思维的发展
(一)生理发展水平 (二)心理发展水平 (三)学习动机 (四)教学方法
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
第二章 心理发展
第一节 心理发展基础理论 一、心理发展概述
(一)心理发展的基本含义 个体的心理发展指个体从受精卵开始到出生、到成
熟、直到衰老的生命全程中,心理各方面特征在环境 与教育的影响下,从低级的心理机能逐渐向高级心理 机能转化的过程。 (二)心理发展基本阶段的划分及各阶段的特征 1、心理发展阶段的划分 2、各主要阶段的特征 3、各主要阶段个体需要的教育与引导不同
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
基础理论的前三章是基础中的基础,主要介 绍心理学最基础的知识。
第一章 人类心理
感知、意识、记忆、思维、情绪、个性、学 习等人类的基本心理过程。
第二章 心理发展
人生各个阶段的心理特征的发展变化规律。
第三章 社会心理
人在社会条件下与他人和环境相互作用、 影响过程中,心理活动产生发展的规律。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
第四节 学习
一、学习的基本含义
学习是个体在特定情境下由于练习或反复经验 而引起的行为或行为潜能的持久的变化。 二、学习的基本类型 (一)经典条件反射
巴浦洛夫 (二)操作性条件反射
斯钦纳 (三)观察学习(模仿学习)
班杜拉
源自文库
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
三、影响学习的主要因素
一、能力
1、能力的概念 能力是顺利实现某种活动的心理条件。
2、能力与知识、技能的关系 3、能力的种类
一般能力是指在各种不同种类的活动中表 现出来的能力,包括(观察力、记忆力、思维 力、想象力等)
特殊能力是指在某种专业活动中表现出来 的能力。
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二、人格
(一)人格的概念 人格是构成一个人思想、情感及行为的特
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第一章 人类心理基础
第一节 基本认知过程 一、感觉和知觉
感觉是人脑对客观事物的个别属性的认识。 知觉是人脑对事物的整体属性的认识。
●感知觉是人类心理的门户,是其他一切 心理现象的基础。
●感受性与感觉阈限 感受性是指人对刺激的感受能力。
●各类感知觉
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
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二、心理发展的基本规律
(一)发展的连续性和阶段性
●心理的发展是一个从量变到质变的逐步积累、 逐步过渡的过程。在量变期间,心理发展表现出相对 的稳定,而当量变积累到一定程度时,便引起心理的 质变。不同的质构成了不同阶段的发展阶段,表现为 心理发展的阶段性
●心理发展的阶段,往往以年龄为标志,所以又 称为“年龄阶段”。
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二、学龄前期儿童的 个性与社会性发展
3、认知风格 是指人们在对事物、现象或人进行认识的过
程中,个人所偏爱使用的加工信息的方式(认 知方式)。 场独立型和场依存型、冲动型和沉思型、 同时型和继时型 4、自我调控系统 自我认识、自我体验、自我控制
无关信息干扰、思维定势、功能固着、知识 经验等。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
第二节 行为控制和调节
一、动机
动机是指激发、维持、调节并引导人们从事 某种活动的内在心理过程或推动力量。
内在需要和外界环境刺激(诱因)是动机产
生的原因。
如何培养学生的成就动机?
二、情绪资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
●在儿童心理发展的每一个年龄阶段,都具有一 般的、典型的、本质的心理特征,称为“年龄特征”。
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(二)发展的定向性
心理发展的定向性有两层含义。一是指心 理的发展总是从低级到高级、从简单向复杂、 从不完善向完善发展,发展的总趋势是向上的。 二是指心理的发展具有不可以逆性。 (三)发展的不平衡性
有模式,这个独特模式包含了一个人区别于他 人的稳定而统一的心理品质。 (二)人格的结构 1、气质:是表现在心理活动的强度、速度、灵 活性与指向性等动力方面的稳定的心理特征。 气质是先天形成的,受神经系统活动过程的特 性所制约的。
●气质的类型:胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
程。 (二)记忆的基本过程 1、编码(识记) 2、存储(保持) 3、提取(回忆与再认) (三)遗忘
记忆是内容不能保持或者提取时有困难就发生了遗忘。 艾宾浩斯首先对遗忘进行了研究并绘制出遗忘曲线。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
四、思维
(一)思维的概念 思维是人脑对客观事物的概括性和间接性
的认识。 (二)思维的种类 (三)常见的思维形式 1、基本形式:概念、判断、推理 2、问题解决:影响问题解决的因素
二、意识和注意
(一)意识
1、定义 意识是人对于内部和外部刺激的觉察和
认知。
2、几种不同的意识状态 睡眠、催眠、白日梦
(二)注意 注意是心理活动或意识对一定对象的指向和
集中。 无意注意、有意注意、有意后注意
三、记忆
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
(一)记忆的概念 记忆是人在头脑中积累和保存个体经验的心理过
(一)情绪的概念 情绪是指人对客观事物是否符合自己的需
要相联系的态度体验和行为反应。 情绪是由主观体验、生理唤醒和外在行为
构成的。 (二)情绪的功能
适应功能、动机功能、组织功能、信号功能 (三)情绪与健康
长期的焦虑、恐惧、抑郁对人的负面影响很 大。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
第三节 人的心理特性
心理发展的不平衡性具体表现在:第一, 不同年龄阶段的心理发展,具有不同的速度。 第二,不同心理过程,具有不同的发展速度。 (四)发展的个体差异性
每一个体在发展过程中都表现出自身的特点,形 成了个体间的差异性。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
第二节 学龄前期儿童心理的发展
学龄前期指儿童入学以前的阶段。具体包 括婴儿期和幼儿期两个阶段。这一阶段儿童经 历着生长发育的第一次高峰。 一、学龄前期儿童的认知发展 (一)学龄前期儿童注意的发展 (二)学龄前期儿童记忆的发展 (三)学龄前期儿童言语的发展 (四)学龄前期儿童思维的发展
(一)生理发展水平 (二)心理发展水平 (三)学习动机 (四)教学方法
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第二章 心理发展
第一节 心理发展基础理论 一、心理发展概述
(一)心理发展的基本含义 个体的心理发展指个体从受精卵开始到出生、到成
熟、直到衰老的生命全程中,心理各方面特征在环境 与教育的影响下,从低级的心理机能逐渐向高级心理 机能转化的过程。 (二)心理发展基本阶段的划分及各阶段的特征 1、心理发展阶段的划分 2、各主要阶段的特征 3、各主要阶段个体需要的教育与引导不同
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
基础理论的前三章是基础中的基础,主要介 绍心理学最基础的知识。
第一章 人类心理
感知、意识、记忆、思维、情绪、个性、学 习等人类的基本心理过程。
第二章 心理发展
人生各个阶段的心理特征的发展变化规律。
第三章 社会心理
人在社会条件下与他人和环境相互作用、 影响过程中,心理活动产生发展的规律。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
第四节 学习
一、学习的基本含义
学习是个体在特定情境下由于练习或反复经验 而引起的行为或行为潜能的持久的变化。 二、学习的基本类型 (一)经典条件反射
巴浦洛夫 (二)操作性条件反射
斯钦纳 (三)观察学习(模仿学习)
班杜拉
源自文库
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三、影响学习的主要因素
一、能力
1、能力的概念 能力是顺利实现某种活动的心理条件。
2、能力与知识、技能的关系 3、能力的种类
一般能力是指在各种不同种类的活动中表 现出来的能力,包括(观察力、记忆力、思维 力、想象力等)
特殊能力是指在某种专业活动中表现出来 的能力。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
二、人格
(一)人格的概念 人格是构成一个人思想、情感及行为的特
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
第一章 人类心理基础
第一节 基本认知过程 一、感觉和知觉
感觉是人脑对客观事物的个别属性的认识。 知觉是人脑对事物的整体属性的认识。
●感知觉是人类心理的门户,是其他一切 心理现象的基础。
●感受性与感觉阈限 感受性是指人对刺激的感受能力。
●各类感知觉
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
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二、心理发展的基本规律
(一)发展的连续性和阶段性
●心理的发展是一个从量变到质变的逐步积累、 逐步过渡的过程。在量变期间,心理发展表现出相对 的稳定,而当量变积累到一定程度时,便引起心理的 质变。不同的质构成了不同阶段的发展阶段,表现为 心理发展的阶段性
●心理发展的阶段,往往以年龄为标志,所以又 称为“年龄阶段”。
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
二、学龄前期儿童的 个性与社会性发展