小学生秋冬季传染病预防知识
针对小学生秋季常见传染病的预防与健康教育记录
针对小学生秋季常见传染病的预防与健康教育记录引言随着秋季的到来，小学生们面临着常见的秋季传染病的威胁。
这些疾病包括感冒、流行性感冒、儿童手足口病等。
为确保孩子们的健康，我们必须对这些疾病进行预防和教育。
一、秋季常见传染病预防1. 增强身体抵抗力通过提供营养丰富、均衡的膳食，保证孩子们的睡眠质量，以及通过定期的体育活动，可以帮助他们增强身体抵抗力。
每天保证足够的水分摄入，也可以帮助身体抵抗病毒。
2. 注重个人卫生教育孩子们养成良好的卫生惯，如勤洗手，不随地吐痰，不吃未经过处理的食物，等等。
这些都是预防传染病的重要步骤。
3. 疫苗接种对于一些传染病，比如流行性感冒，可以通过接种疫苗来预防。
应鼓励家长在孩子适合的年龄段为他们接种相应的疫苗。
二、秋季常见传染病健康教育1. 认识传染病让孩子们理解什么是传染病，它们是如何传播的，以及为什么我们需要预防它们。
通过图画、动画或故事的形式，以孩子们能理解的方式让他们了解这些知识。
2. 研究防护方法通过实践和演示，让孩子们研究如何正确洗手，如何正确戴口罩，以及在何种情况下需要戴口罩。
让他们了解保持个人卫生和环境卫生的重要性。
3. 培养健康生活惯通过日常生活中的实例，教育孩子们养成良好的生活惯，如定时定量饮食，保持良好的作息惯，以及积极参加体育活动。
结语总的来说，预防秋季常见传染病需要我们在许多方面做出努力。
我们需要教育孩子们了解这些疾病，研究如何预防它们，以及如何养成健康的生活惯。
只有这样，我们才能确保他们在秋季保持健康。
秋季小学传染病预防的重要知识
秋季小学传染病预防的重要知识1. 手卫生：保持良好的手卫生是预防传染病的基本措施。
小学生应当经常洗手，特别是在接触到可能带有病菌的物体后，如使用完洗手间、打喷嚏、咳嗽后等。
使用肥皂和流动水彻底清洗双手，至少洗手20秒，然后用纸巾或干净的毛巾擦干。
2. 健康饮食：均衡的饮食有助于增强小学生的免疫力，从而预防传染病。
饮食应包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋奶、豆类和适量的油脂。
避免食用生的或未煮熟的食物，确保食物煮熟煮透，避免食用过期或变质的食物。
3. 远离传染源：小学生应避免接触已经感染传染病的人或动物。
如果身边有人患有传染病，应尽量保持一定的距离，避免近距离接触。
此外，还应避免接触野生动物、禽畜、脏污环境等可能成为传染源的物体。
4. 定期接种疫苗：定期接种疫苗是预防传染病的有效措施之一。
家长应按照医生的建议，及时带孩子去接种疫苗。
常规接种的疫苗包括麻疹、风疹、水痘、流感等。
接种疫苗可以提高小学生的免疫力，降低感染传染病的风险。
5. 室内通风：秋季天气转凉，室内通风变得尤为重要。
保持室内空气流通可以减少病菌的滋生和传播。
学校和家庭应定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
6. 注意个人卫生：小学生应养成良好的个人卫生习惯。
包括不随地吐痰、不乱扔垃圾、不用手直接触摸口鼻眼等。
教育孩子养成良好的卫生习惯可以有效预防传染病。
7. 注意穿戴：秋季天气变化较大，小学生在穿戴上应适应天气变化，避免过度穿戴或过度脱掉衣物。
保持适宜的穿戴可以避免感冒等传染病的发生。
通过以上的重要知识，我们可以帮助小学生在秋季预防传染病。
家长和学校应共同努力，营造良好的卫生环境，加强健康教育，保护孩子的健康。
小学生预防传染病安全常识
小学生预防传染病安全常识传染病是由各种致病微生物所引起的，能在人与人、动物与人之间相互传染的疾病。
一、传染病传播的方式和途径：1、通过空气从呼吸道传染。
如流感、流脑、麻疹、百日咳、风疹、猩红热等。
2、通过食物经消化道传播。
如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
3、通过昆虫及动物传染。
如蚊子传播乙脑；虱子传播斑疹、伤寒；狗能传播狂犬病；苍蝇传播痢疾等。
4、通过日常接触传染。
如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。
5、通过血液传播。
如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。
6、土壤－被虫卵、芽孢等污染时，成为传播途径二、预防传染病的环节：1、控制和消灭传染源；2、切断传播途径；3、保护易感人群。
三、常见预防措施①加强体育锻炼，保证休息，提高抗病能力。
②最佳的预防是在适当的年龄接种疫苗，例如麻疹疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗等。
③传染病患者要进行隔离直至病情痊愈为止。
④传染病流行期间尽量少去公共场所（尤其是医院），少串门，以减少感染和传播机会。
⑤注意个人及环境卫生，不挑剔食物，多喝开水。
⑥易感人群应注意饮水饮食卫生，养成饭前便后洗手的习惯。
⑦药物预防，出现病情时应早诊断早治疗，不贻误病情。
四、正确的洗手方法：1.打开水龙头，使双手充分淋湿，至手腕以上。
2.取适量的洗手液或肥皂。
3.搓揉双手，至起泡沫。
4.手心、手背、指缝间都要搓揉，要洗至手腕以上。
5.要特别注意指甲缝隙处和粗皮肤纹的地方。
6.整个搓揉的过程，至少要有二十秒或以上。
7.再次打开水龙头，让水从手腕到指尖,从上到下地冲洗,以免脏水再次污染双手。
8.用水冲洗水龙头开关，再关掉水龙头。
9.用干净的毛巾或纸巾擦干双手。
可以的话，也可用风干机风干。
五、流行性感冒（简称流感）的预防：①注意体育锻炼，保证休息，增强体质。
②流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。
公共场所加强通风，喷洒漂白粉液消毒。
③时要保持营养均衡和避免过度劳累，这是预防流感的基础措施。
小学生传染病防治知识
小学生传染病防治知识一、什么是传染病传染病是由细菌、病毒或其他病原体引起的疾病，可以通过空气、飞沫、接触等途径传播。
例如，流感、水痘、手足口病等都是常见的传染病。
二、传染病是如何传播的1、空气传播：病原体可以通过咳嗽、打喷嚏、呼吸等途径传播。
2、飞沫传播：病原体可以通过飞沫传播，例如说话、咳嗽时，会产生带有病原体的飞沫。
3、接触传播：病原体可以通过接触传播，例如握手、拥抱等。
三、如何预防传染病1、勤洗手：用肥皂和清水洗手，特别是在咳嗽和打喷嚏后。
2、戴口罩：在公共场所戴口罩可以减少病原体传播的风险。
3、避免密集场所：避免去人群密集的场所，例如公共浴室、电影院等。
4、增强免疫力：合理饮食、充足睡眠和适当锻炼可以增强身体免疫力，预防疾病。
5、接种疫苗：根据医生建议接种疫苗，可以预防一些常见的传染病。
四、出现症状怎么办如果发现有类似传染病的症状，例如发热、咳嗽、皮疹等，应该立即告诉老师或家长，并及时就医。
同时，遵循预防措施，例如勤洗手、戴口罩等。
五、总结小学生是传染病易感人群，应该了解传染病的基本知识，并采取有效的预防措施。
如果出现症状，应及时就医。
希望小学生们能够健康快乐地成长！传染病防治知识试题一、选择题1、下列哪一种病原体是传染病传播中最为常见的？（A）A.细菌B.病毒C.寄生虫D.真菌2、传染病的主要传播途径是？（A）A.空气传播B.水源传播C.食物传播D.接触传播3、下列哪一种疾病是通过蚊虫叮咬传播的？（A）A.疟疾B.流感C.艾滋病D.结核病4、预防传染病的重要措施是？（A）A.接种疫苗B.隔离治疗病人C.消灭病媒生物D.加强营养5、如果某人被怀疑感染了某种传染病，应该如何处理？（A）A.及时就医并听从医生建议B.到药店购买抗生素自己治疗C.使用民间偏方治疗D.无视病情继续日常生活二、简答题6、请简述传染病的主要特点。
61、请列举几种常见的传染病及其主要传播途径。
611、如何有效预防传染病的传播？请提出至少两种具体的预防措施。
小学防范秋季传染病的科学知识
小学防范秋季传染病的科学知识1. 秋季传染病的特点- 秋季传染病多发，易感人群广泛，包括小学生在内。
- 秋季传染病主要通过空气飞沫、直接接触和污染的食物水源传播。
- 秋季传染病的症状包括发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等。
2. 预防秋季传染病的科学方法- 勤洗手：小学生要养成勤洗手的好习惯，特别是在接触公共场所后、饭前饭后、上厕所后等时刻，用肥皂和流动的水洗手至少20秒。
- 注意个人卫生：小学生应保持整洁，每天洗澡，勤换洗衣物，保持室内环境清洁。
- 增强体质：通过合理的饮食和适量的运动，增强小学生的体质，提高抵抗力。
- 避免接触病原体：尽量避免与患有传染病的人密切接触，避免去人流密集的场所，减少传染机会。
- 注意饮食安全：选择新鲜、熟透的食物，避免生食，饮用开水，不乱吃零食。
3. 常见秋季传染病及应对措施- 流感：及时接种流感疫苗，保持良好的室内通风，避免与患者密切接触。
- 手足口病：保持良好的个人卫生，避免与患者共用餐具和毛巾，加强家庭和学校的清洁消毒工作。
- 感冒：避免受凉，保持室内通风，勤洗手，避免与患者接触。
- 肠道传染病：注意饮食卫生，避免生食，熟食充分煮熟，饮用开水，加强个人卫生。
4. 家庭与学校的合作- 家长要加强对小学生健康的监督和指导，教育他们养成良好的卫生习惯。
- 学校应加强卫生宣传教育，定期开展健康讲座，提倡勤洗手、勤通风等防病措施。
- 家庭和学校应共同做好环境卫生，保持干净整洁的环境，定期消毒，减少病原体传播。
以上是关于小学防范秋季传染病的科学知识，希望能对您有所帮助。
在预防传染病方面，大家共同努力，才能创造一个健康的学习和生活环境。
小学生秋冬季传染病预防知识
小学生秋冬季传染病预防知识秋冬季是传染病高发期，尤其对于小学生来说，因为他们的免疫系统尚未完全发育，容易受到传染病的侵袭。
为了保障小学生健康成长，以下是一些小学生秋冬季传染病预防知识。
一、洗手是第一步洗手是预防传染病最基本也是最重要的一步。
小学生每天接触各种物品和人群，病菌很容易通过手部传播。
所以，不论是回家、进食、接触动物，还是上完厕所，都应该用肥皂和温水彻底洗手。
二、保持良好的室内通风秋冬季室内人员聚集，空气流通不畅，容易造成病菌滋生和传播。
因此，要保持良好的室内通风，经常开窗换气，保持空气新鲜、湿度适宜。
三、注意合理携带和使用口罩在秋冬季气候干燥，很容易造成呼吸道受损，病菌易侵袭体内。
小学生应该合理携带和使用口罩，特别是在人群密集、空气污染严重的环境下，如乘坐公共交通工具、参加集会等。
四、避免接触病毒患者小学生要避免接触病毒患者，尤其是感冒、流感等传染病患者。
如果身边有人出现了传染病症状，如咳嗽、打喷嚏等，尽量与其保持一米以上的距离，避免近距离接触。
五、养成良好的饮食习惯合理的饮食习惯有助于增强小学生的免疫力，预防传染病的侵袭。
多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、豆类等，均衡摄入各类营养素，保证身体健康。
六、合理安排作息时间和运动锻炼良好的作息时间和适量的体育锻炼可以增强小学生的体质，提高免疫力，增加抵抗力。
每天保证充足的睡眠时间，合理安排课业和休息时间，适当参加户外活动，增强体质。
七、注意个人卫生保持良好的个人卫生习惯也是预防传染病的重要措施。
小学生要养成勤洗手、不用手触碰眼、鼻、口、耳朵等习惯，并坚持每天洗澡，保持身体清洁。
八、预防传染病的疫苗接种秋冬季是接种疫苗的重要时期。
小学生应按照国家规定的疫苗接种时间表进行接种，如流感疫苗、水痘疫苗等，增加抵抗传染病的能力。
总之，秋冬季是传染病多发期，小学生预防传染病的重要性不可忽视。
通过正确掌握以上预防知识，小学生可以更好地保护自己，避免受到传染病的侵袭，保障健康成长。
小学秋冬季传染病预防和措施
小学秋冬季传染病预防和措施
传染病在小学生群体中容易传播，尤其是在秋冬季节。
为了保护小学生的健康，我们需要采取一系列的预防和措施。
1. 多洗手
小学生接触各种物品和人员可能带有细菌和病毒。
为了减少传染病传播的风险，他们应该经常洗手。
教育孩子正确的洗手方法，包括用肥皂和温水洗手，特别是在接触食物、上厕所后或回到家中时。
2. 做好通风
秋冬季节，人们经常呆在室内，空气流通不畅容易造成传染病的传播。
教室、寝室等场所要保持通风，尽量开窗换气，增加新鲜空气的流动，减少细菌和病毒的滋生。
3. 注意个人卫生
小学生要时刻保持个人卫生，避免与他人共用毛巾、饮水杯等个人物品。
教育他们用纸巾或肘部遮住口鼻，当咳嗽或打喷嚏时，以减少病毒传播。
4. 加强锻炼和营养
锻炼和良好的营养有助于增强孩子们的免疫力。
鼓励小学生多参与户外活动，增强体质。
提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、蛋白质和维生素，以提供充足的营养。
5. 防控传染病
学校应当加强传染病的防控工作。
定期清洁和消毒教室、公共区域和学生用品，及时发现和处理患病学生，避免疾病扩散。
6. 提高意识
通过教育和宣传，提高学生、教职工和家长对传染病预防的意识。
加强家校合作，共同努力保护学生的健康。
以上是针对小学秋冬季传染病预防和措施的一些建议。
通过正确的预防和措施，我们可以为小学生营造一个安全、健康的学习环境，防止传染病的传播。
小学生预防传染病安全常识
小学生预防传染病安全常识病毒和细菌是常见的疾病传播途径。
在人群密集的场合，比如学校、公共场所等，传染的风险也会增加。
因此，树立预防疾病的意识很重要。
以下是小学生预防传染病安全常识：1.勤洗手洗手可以清洗掉手上的细菌和病毒，从而减少感染传染病的机会。
洗手的时间不应少于20秒，要确保洗手的彻底性。
2.遮嘴咳嗽或者打喷嚏时，一定要用纸巾遮住嘴巴和鼻子，经常更换纸巾，防止病毒或细菌扩散。
3.不接触患者避免和患者接触或触摸患者的衣物、毛毯、床单、餐具等物品，以防别动传染病。
4.保持口鼻卫生不乱吐口水或吐痰，不摸鼻子，如果嗓子不舒服，应该喝些热水，不要吃辛辣、油腻的食物。
5.勤通风家里要经常开窗通风，保持空气流通，室内湿度在50%左右，不要给细菌种生存的环境。
6.身体保暖气温低时，一定要加强保暖，穿上羽绒服或者厚衣服，避免身体受寒而引起感冒或其他疾病。
7.健康饮食均衡饮食，不暴饮暴食，不吃生的或没煮熟的食物，以免吃进去细菌导致肚子疼、腹泻等疾病。
8.锻炼体育平时多做运动，增强体质，提高免疫力，可以有效地预防疾病。
总之，预防传染病应该从自我保护、预防、减少传播等方面入手，只有全面加强防护措施，才能够有效地减少疾病的发生。
9.不分享个人物品为了避免细菌的传播，一定要避免和别人分享个人物品。
例如：毛巾、牙刷、杯子、餐具等。
这些物品可能会受到别人口腔、皮肤、呼吸道等部位细菌的污染，而且不利于卫生与健康。
10.养成良好的生活习惯良好的生活习惯非常重要，有利于确保身体健康。
要保证每天充足的睡眠，养成规律作息的习惯，不抽烟、不酗酒、不身体劳累，保证充足的营养摄入，避免不健康的生活方式，可有效提高身体的免疫能力。
11.接种疫苗适时接种疫苗是预防传染病非常重要的一步。
接种疫苗可以让我们的身体产生免疫力，增强身体的抵抗力，从而有效地预防传染病。
在接种疫苗的时候，一定要遵守医生的建议和规定，按时按量接种。
12.及时就医如果身体出现不适，一定要及时就医。
秋季小学生传染病预防必读知识
秋季小学生传染病预防必读知识秋季是传染病高发季节，特别是对小学生来说，他们的免疫系统尚未完全发育，容易受到各种传染病的侵袭。
为了保护孩子们的健康，我们需要了解一些秋季小学生传染病预防的必读知识。
1. 勤洗手秋季是细菌和病毒传播的高峰期，而手部是最容易接触到病菌的部位。
因此，小学生应养成勤洗手的好惯。
在以下情况下，一定要洗手：- 上完厕所后- 接触到动物、泥土或其他污物后- 打喷嚏、咳嗽后- 接触到生病的人后正确洗手的步骤：用流动水将双手湿润，涂抹适量的肥皂，揉搓双手至少20秒，包括手背、手指间、指尖、指甲缝等部位，然后用流动水冲洗干净，用纸巾或干净的毛巾擦干。
2. 注意个人卫生个人卫生是防止传染病传播的重要措施。
小学生应注意以下几点：- 不随地吐痰，使用纸巾或手帕捂住口鼻；- 避免直接用手触摸口鼻眼；- 使用个人专用的毛巾和牙刷；- 每天早晚刷牙，保持口腔清洁；- 定期洗澡，保持身体清洁。
3. 增强体质良好的体质有助于提高免疫力，减少感染的风险。
小学生可以通过以下方式增强体质：- 合理饮食，摄入均衡的营养；- 多参加户外活动，增加运动量；- 养成良好的作息惯，保证充足的睡眠时间；- 注意保暖，避免受凉。
4. 接种疫苗疫苗是预防传染病最有效的方法之一。
小学生应按照国家规定的疫苗接种计划进行接种。
常规接种项目包括乙肝疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗等。
请及时咨询医生并完成接种。
5. 保持良好的室内通风秋季天气干燥，室内空气往往不流通，容易造成病菌滋生。
保持良好的室内通风可以有效减少病菌的传播。
家长应定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
6. 避免与患病人接触如果家人或同学出现传染病症状，尤其是呼吸道感染症状，小学生应避免与其接触，以免被传染。
同时，家长也应及时就医，并请医生指导合理的防控措施。
通过采取以上预防措施，可以帮助小学生预防秋季传染病的发生，保护他们的健康。
同时，家长和学校也应加强宣传和教育，提高孩子们对传染病预防的认识。
小学生秋冬季传染病预防知识
小学生秋冬季传染病预防知识1 随着秋冬季节得到来,天气日渐寒冷,幼儿机体适应能力下降,造成呼吸道传染病得蔓延扩散。
学校常见传染病有肺结核、病毒性肝炎、麻疹、腮腺炎、水痘、流感等。
其中腮腺炎、水痘、流感及麻疹均具有极强得传染性。
所以我们每人都要充分认识传染病对我们身体健康造成得危害,轻者可影响工作、学习及生活;重者可留后遗症甚至死亡。
1、流行性感冒:简称流感,就就是由流感病毒引起得急性呼吸道传染病，主要传染源为患者与病毒携带者,在发病前得最初三天,传染性最强。
病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出得飞沫传播,主要表现:起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛与干咳,少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
２、普通性感冒:主要表现：咽喉痛、鼻塞与流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛与咽痛，很少出现发高热与全身酸痛得症状,发病周期短。
流感与普通感冒得防治:(1）要注意随温度变化选择衣物,注意保暖；(2)增加户外活动,增强体质,提高抵抗力；(3）让幼儿多饮水、多吃水果，适当补充维生素C;(4）注意通风,居家与教室每天开窗通风半小时到一个小时;(5）尽量避免幼儿出入公共场所；(6）要注意幼儿个人卫生，要勤洗手。
员自觉接种流感疫苗,并可“组织流感疫苗得自愿接种工作:如果流感与禽流感这两种病毒混合,再演变为人传人得病毒,那将就就是人类得一场灾难!３、水痘:水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起得急性传染病。
以发热与成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征,传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。
预防:除注意空气流通外,重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止,对有接触者可在3日内注射水痘带。
手足口病:患儿有轻微得发烧,口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感,形成口腔得浅表溃疡。
病后1—2天,患者得手脚上会出现水泡（多见于患者手指、手背与脚背得皮肤表面),但不痒不痛。
预防:做好环境、食品卫生与个人卫生,饭前便后要洗手,预防病从口入。
小学秋季传染病预防知识
小学秋季传染病预防知识
本文档旨在向小学生及其家长传达一些预防秋季传染病的基本知识和措施。
知识点一：传染病的常见症状
秋季是传染病高发季节，了解传染病的常见症状可以帮助我们及早发现并采取预防措施，以下是一些常见的传染病症状：
- 发热：体温超过正常范围
- 咳嗽或打喷嚏：频繁咳嗽或打喷嚏，并伴有呼吸困难
- 喉咙痛：出现喉咙红肿、疼痛的感觉
- 腹泻或呕吐：出现频繁的腹泻或呕吐症状
- 皮疹：在皮肤上出现红斑、水疱或疹子等
- 疲倦或乏力：感觉无力、疲倦，缺乏精力等
知识点二：传染病的预防措施
为了避免秋季传染病的传播，我们可以采取以下预防措施：
- 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触食物、外出返回、用完厕所后等情况下。
- 注意饮食卫生：选择新鲜食材，正确烹饪食物，避免生食和变质食品。
- 健康饮食：多吃新鲜水果和蔬菜，增强身体免疫力。
- 做好通风：保持室内空气流通，减少病菌滋生的机会。
- 避免疲劳：保持充足的睡眠和休息，不过度劳累。
- 注意个人卫生：避免与病人近距离接触，不使用他人的个人物品。
- 定期接种疫苗：请咨询医生并及时接种疫苗。
知识点三：如何应对传染病
如果你或你的孩子出现了传染病的症状，应采取以下措施：
- 尽早就医：及时就医，根据医生的指导进行治疗。
- 隔离：如果被诊断为传染病，应尽量避免与他人接触，佩戴口罩等。
- 维持良好的卫生惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，并及时洗手。
- 保持良好的营养：提供充足的水分和均衡的饮食，帮助身体
恢复健康。
希望以上知识能帮助大家预防和应对秋季传染病，保持健康！。
小学生冬季传染病预防知识教育
小学生冬季传染病预防知识教育(总3页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--小学生冬季传染病预防知识教育冬季是呼吸道传染病高发季节。
学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。
为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广大师生关注冬季呼吸道传染病预防知识的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。
进入冬季，气候会出现干燥，气温会出现骤降、霜冻。
这一季节正值呼吸道传染病好发季节，更应注意预防。
冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：1、避免受凉。
人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、净化环境、保持室内空气清新。
应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。
充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
4、增加营养。
补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。
5、加强锻炼，增强体质。
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
6、讲究卫生。
加强个人卫生和个人防护。
7、免疫预防。
流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
8、早发现、早治疗。
出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。
如何预防呼吸道传染病？应采用综合性预防措施，主要包括：★经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
★搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
★养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。
★保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
★经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
★要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
★儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
★如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。
小学生预防传染病安全常识
小学生预防传染病安全常识小学生预防传染病安全常识一、什么是传染病？传染病是一类由各种细菌、病毒、真菌、寄生虫等引起的，通过接触、空气传播、食物或水传播等途径传染给人的疾病。
常见的传染病包括感冒、肺炎、水痘、麻疹等。
二、传染病的常见途径1. 直接接触传播：通过与患者直接接触、握手等途径传播感染。
2. 空气传播：通过呼吸道飞沫传播疾病。
如流感、麻疹等。
3. 食物或水传播：通过食物或水中的病毒、细菌传播。
如肠道疾病、霍乱等。
4. 虫媒传播：通过昆虫叮咬传播疾病。
如疟疾。
5. 血液传播：通过接触感染者的血液传播疾病。
如艾滋病、乙肝等。
三、预防传染病的方法1. 勤洗手：保持双手清洁是预防传染病最基本的方法，特别是在接触了公共场所或者接触生病人后，及时用肥皂和流动水洗手。
2. 注意个人卫生：保持整洁，勤剪指甲，保持清洁的服装、床上用品，定期洗头洗澡，勤换内衣内裤等。
3. 饮食卫生：避免生吃或未经煮沸消毒的食物，选择新鲜、健康的食材，并注意餐具的清洁和消毒。
4. 勤开窗通风：空气流通是防止空气传播疾病的重要方法，定期开窗通风，并保持室内空气湿度。
5. 避免接触动物：尽量避免接触禽畜、野生动物，尤其是在出现疫情时。
6. 注意保暖：保持身体在适宜的温度下，确保穿足够衣物，特别是在寒冷的季节。
7. 定期接种疫苗：接种疫苗是预防某些传染病的有效方法，根据医生建议定期接种相应的疫苗。
四、附件：无五、法律名词及注释：1. 传染病防治法：中国法律法规中规定的用于预防和控制传染病的法律，包括传染病的报告和监测、病例和疫点管理、疫苗接种等内容。
2. 个人卫生：保持个人身体、环境卫生的行为，包括勤洗手、勤剪指甲、勤换洗衣物等。
3. 食品安全法：中国法律法规中规定的用于保障食品安全的法律，包括食品生产、销售、餐饮服务等环节的管理与监督。
学校学生秋冬季常见传染病预防知识
学校学生秋冬季常见传染病预防知识目录一、秋冬季节传染病概述 (3)1. 传染病在秋冬季节的特点 (4)2. 常见传染病类型 (5)二、传染病预防措施 (6)1. 个人卫生习惯 (6)1.1 勤洗手、戴口罩 (7)1.2 保持良好呼吸道卫生 (8)1.3 注意饮食卫生 (9)2. 校园环境卫生整治 (9)2.1 教室通风换气 (10)2.2 定期消毒 (11)2.3 垃圾及时处理 (12)3. 规律作息与锻炼 (13)3.1 保证充足睡眠时间 (14)3.2 合理安排学习时间 (15)3.3 参加户外活动 (16)三、秋冬季传染病具体预防知识 (17)1. 感冒与流感预防 (18)1.1 加强免疫力 (19)1.2 避免接触感染源 (20)1.3 疫苗接种 (21)2. 腹泻预防 (22)2.1 注意饮食卫生 (23)2.2 防止腹部受凉 (24)2.3 补充水分和电解质 (25)3. 麻疹预防 (26)3.1 控制传染源 (27)3.2 切断传播途径 (28)3.3 接种疫苗 (29)四、学生自我保护意识培养 (29)1. 知晓传染病症状 (30)2. 发现异常情况及时报告 (31)3. 学会自我保护方法 (32)五、学校应对措施 (33)1. 建立健康监测机制 (34)2. 开展健康教育活动 (34)3. 与卫生部门合作沟通 (36)六、家庭配合与参与 (36)1. 家长传染病知识普及 (37)2. 家长配合学校做好预防工作 (38)3. 家庭应急处理措施 (40)一、秋冬季节传染病概述秋冬季节是传染病高发期，由于气温下降、空气干燥、室内通风不足等原因，使得病毒和细菌更容易传播。
学校作为人员密集场所，学生之间的接触频繁，传染病传播风险加大。
了解秋冬季节常见传染病的特点及预防措施，对于保障学生健康、维护学校正常教学秩序具有重要意义。
常见的秋冬季节传染病包括：流行性感冒、普通感冒、病毒性感冒、水痘、手足口病等。
秋季小学传染病预防的重要知识
秋季小学传染病预防的重要知识
1. 基本概念
秋季是传染病高发季节之一，对于小学生来说，掌握一些预防
传染病的基本知识是非常重要的。
2. 保持良好卫生惯
- 经常洗手：教育孩子养成经常洗手的惯，特别是在接触食物、上厕所后。
- 咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻：教育孩子咳嗽或打
喷嚏时使用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免直接用手遮挡。
- 不与病人分享餐具和水杯：提醒孩子不要与病人分享餐具和
水杯，以防传染疾病。
3. 加强营养
- 合理膳食：饮食要均衡，摄入足够的维生素和矿物质，增强
免疫力。
- 多喝水：适当饮水有助于保持身体健康，增强抵抗力。
4. 避免接触传染源
- 避免与患传染病的人密切接触：教育孩子不与患传染病的人
密切接触，以免被传染。
- 不去拥挤的场所：避免去人员拥挤的场所，减少感染的机会。
5. 定期接种疫苗
- 秋季是接种疫苗的好时机：秋季是一些传染病高发的季节，
及时接种疫苗可以有效预防某些传染病。
6. 保持良好的室内通风
- 经常开窗通风：保持室内空气流通，减少病菌滋生的机会。
7. 健康监测和及时就医
- 注意身体状况：家长应密切关注孩子的身体状况，如出现发热、咳嗽等症状，及时就医。
- 遵循学校通知：学校应及时通知家长和学生关于传染病的预
防措施和应急处理。
8. 宣传教育
- 学校和家庭共同宣传教育：学校和家庭应共同加强对小学生
传染病预防知识的宣传教育，提高孩子们的防病意识。
以上是秋季小学传染病预防的重要知识，希望能对您有所帮助。
秋冬季传染病预防知识
秋冬季传染病预防知识秋冬季是呼吸道和消化系统传染病高发季节。
学校是人群高度密集的场所。
了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。
感冒和消化系统疾病是秋冬时期的多发病，而这些是彻底可以预防的，以下几点措施可供参考：1、每天抽出一定时间积极参加体育活动，锻炼身体，增强体质，提高抗病能力；2、教室要时常开窗通风换气，以使室内空气清新；3、随着秋冬季气温的变化，要随时注意增加衣服，防止腹部受凉。
患有慢性胃炎的人要特殊注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引起胃痛或者加重旧病。
还要加强运动锻炼，注意饮食调养。
4、尽量不到或者少到人群密集、空气又不流通的场所；5 、讲究个人卫生、养成良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住口鼻，不随地吐痰；6、注意生活规律，保证充足睡眠。
合理饮食，注意多饮水，多食蔬菜水果，少食辛辣食物；只要我们能认真做到以上几点，秋冬季呼吸道传染病是彻底可以预防的。
冬季传染病的预防冬季，由于天气多变，时寒时暖，是传染病的好发季节，应注意预防传染病。
流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于每年冬春季节。
主要临床表现为发热、全身不适，普通病程为7 天摆布，流感的主要危害是能引起严重的并发症，常见的有原发性病毒性肺炎和继发性细菌性肺炎等。
在流行季节，流感发病率可高达14％~50％，儿童病死率为2 7 人／10 万，老年人可达75 9 人／10 万，危害相当严重。
流感病毒每年都在变异，预防流感最有效的、也是目前公认的对高危人群惟一效果明显的预防措施是注射流感疫苗。
统计数字显示健康人群注射疫苗后，70％~90％的人可预防流感；注射疫苗对高危人群能够减轻病症、降底发病率、住院率和死亡率。
麻疹：是由麻诊病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
临床上可表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻诊粘膜斑和皮肤红色斑丘疹，症状重者可并发肺炎、、心肌炎。
麻疹是一种传染病极强的疾病，传播迅速。
小学生秋季传染病预防
04
食物水源传播
手足口病病毒可通过食物和水源传播
小学生易感因素
01
03
免疫系统发育未完全
容易受到传染病侵袭
02
卫生习惯不佳
增加感染风险
04
接触频繁
传播速度较快
预防措施之个人卫生
预防秋季传染病的关键在于个人卫生。勤洗手是最基本的预防措施之 一，养成勤洗手的好习惯能有效减少病毒传播。另外，还要注意饮食 健康，避免食用生冷食物，及时烹饪食材，保证食品安全。
家庭传染病护理
室内清洁
家庭患者应保持住房室 内清洁整洁，定期清洁 地面、家具等，维持室
内环境舒适干净。
护理建议
严格按照医生的嘱咐进行 护理和用药，不得擅自停 药或更换药物，保证治疗
的连续性和有效性。
家庭疾病防治
01
饮食调理
合理搭配饮食，多摄入富含维生素的食 物，增强免疫力，减少秋季传染病感染
的机会。
开展心理辅导活动
帮助儿童调适情绪
共同关注孩子的心理健康
家庭、学校和社会都应当共同关注孩子的心理健康。家长应多陪伴孩 子，了解他们的内心世界；学校应加强心理健康教育，提倡正向心理 建设；社会应创造和谐宽松的环境，让孩子能够健康成长。
心理疏导的重要性
帮助应对疾病带来的负面 情绪
恐惧
焦虑
维护儿童心理健康
小学生秋季传染病预 防
制作人：XXX 时 间：XXX年X月
第1章 小学生秋季传染病
●01
简介
秋季传染病概述
秋季传染病是指在秋季易发生的传染性疾病，如流感、手足口病等。 学龄儿童是易感人群之一，预防工作尤为重要。
秋季传染病传播途径
01
03
小学生冬季传染病防治知识讲座
小学生冬季传染病防治知识讲座
引言
亲爱的小朋友们，大家好！我今天来给大家讲解一些关于冬季传染病的防治知识。
希望通过这次讲座，能让大家了解如何预防传染病，保持健康的身体。
什么是传染病？
传染病是由病原体引起的、通过直接或间接接触传播给其他人的疾病。
冬季是传染病高发季节，因为人们常常在室内密集活动，容易造成病原体传播。
常见的冬季传染病
1. 流感：流感是一种由流感病毒引起的传染病，主要通过空气飞沫传播。
大家应该经常洗手、避免与患者密切接触，并及时接种流感疫苗。
2. 感冒：感冒是由多种病毒引起的呼吸道传染病，常表现为鼻塞、咳嗽、喉咙痛等症状。
我们要养成良好的卫生习惯，勤洗手、避免接触已感染的人。
3. 手足口病：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，容易通过飞沫传播。
大家要保持室内通风，勤洗手，避免与患者共用餐具。
4. 过敏性鼻炎：冬季空气干燥，容易引发过敏性鼻炎。
我们要保持室内湿度适宜，注意室内清洁，避免接触过敏原。
预防传染病的措施
1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在接触过公共场所后。
2. 注意室内通风，保持空气流动。
3. 避免接触已感染的人，尤其是病毒性传染病患者。
4. 穿着合适的衣物，注意保暖，避免受凉。
5. 定期运动，增强体质，提高免疫力。
6. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，补充充足的维生素。
总结
通过今天的讲座，我们了解了冬季传染病的常见类型和预防措施。
希望大家能够牢记这些知识，保持健康的生活习惯，远离传染病的困扰。
谢谢大家的聆听！。
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盐井小学一年级2015-2016学年度第一学期小学生秋冬季传染病预防知识教育教案学习内容：冬季传染病预防知识1 随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，幼儿机体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散。
学校常见传染病有肺结核、病毒性肝炎、麻疹、腮腺炎、水痘、流感等。
其中腮腺炎、水痘、流感及麻疹均具有极强的传染性。
所以我们每人都要充分认识传染病对我们身体健康造成的危害，轻者可影响工作、学习及生活；重者可留后遗症甚至死亡。
1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。
病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
2、普通性感冒：主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。
流感和普通感冒的防治：（1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；（2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；（3）让幼儿多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；（4）注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；（5）尽量避免幼儿出入公共场所；（6）要注意幼儿个人卫生，要勤洗手。
员自觉接种流感疫苗，并可“组织流感疫苗的自愿接种工作:如果流感和禽流感这两种病毒混合，再演变为人传人的病毒，那将是人类的一场灾难！3、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。
以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。
预防：除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止，对有接触者可在3日内注射水痘带。
手足口病：患儿有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。
病后1—2天，患者的手脚上会出现水泡(多见于患者手指、手背和脚背的皮肤表面)，但不痒不痛。
预防：做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。
尽量少让幼儿到拥挤公共场所，减少被感染机会。
注意幼儿的营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力5、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得持久免疫力。
预防：（1）控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5天。
（2）增强免疫力，可肌注丙种球蛋白或麻疹疫苗。
（3）注意开窗通风，保持室内空气的新鲜。
6、流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颌下腺，台下腺和颈部淋巴结。
腮腺肿大可持续5日左右，以后可逐日减退。
全部病程约7-12日，可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。
预防：及时隔离患者至消肿为止。
服用中药抗病毒冲剂预防，流行季节注射“麻腮风”疫苗提高免疫力。
秋冬季预防传染病的总体原则应为以下几点：1、加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。
2、加强卫生宣传教育，引导幼儿养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。
3、居家、教室注意经常开窗通风，保持空气流通。
4、幼儿园开展晨检制度，以便及早发现病人，及早采取措施。
5、适当的采取预防性服药措施。
6、尽量不到卫生条件差，没有消毒设施的小餐馆用餐。
7、针对性的开展预防接种。
长安一小学生秋冬季传染病预防知识2 秋季空气干燥，气温变化较大容易引起一些常见的呼吸道传染病发生。
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。
可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更容易引起暴发流行，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对秋季常见的呼吸道传染病及其预防措施有所了解。
而在学校出现较容易引起流行的是：流感、流腮、水痘等呼吸道传染性疾病。
下面就将这些常见传染病的有关防治知识给大家介绍一下。
秋季学校常见的传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。
1.流感（流行性感冒）流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。
潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。
传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
人群对流感普遍易感。
2.水痘水痘是传染性很强的疾病，由水痘—带状疱疹病毒引起的。
水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。
临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。
接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。
传染源主要是病人。
传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。
人群普遍易感，儿童多见。
由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
3.流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。
典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。
染源是腮腺炎病人或隐性感染者冬季传染病的预防知识讲座一、流感的预防流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。
急性流感患者是本病的唯一传染源，病初2—3日传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。
预防：1、避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。
2、加强锻炼，增强体质。
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要，所以希望同学们没特殊情况都要参加。
在假期中同学们每天早上也可以进行晨练，增强体质。
但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
3 、净化环境：每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟，保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
4 、有规律的作息时间：充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
所以要求同学们根据自己的情况制订一个作息时间表，让父母监督自己严格执行。
5 、冬季干燥，应多喝热开水。
多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒的作用。
同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。
6、免疫预防：没有患病的同学也可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种。
二、食物性疾病预防天气转凉，许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了。
而冬季依然是食原性疾病多发季节，人们应该提高警惕。
时值冬季，更应该把好“病从口入”关，注意方方面面的食品卫生问题，防患于未然。
人们所说的肠道传染病，医学上是指通过粪口途径传播的一类传染病。
病人和病原携带者是该类疾病的传染源，主要通过水、食物、日常生活接触等传播。
特别是现在长时间不下雪，气候干燥，空气中的细菌较多，如预防措施不力，极易引起急性肠道疾病的发生与流行。
腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同症状，预防食物中毒和肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径和增进人体抵抗力着手，严格把好“病从口入”关。
（1）注意个人卫生，饭前便后要洗手。
在教室准备好自己的杯子，不要和他人共用。
（2）加工菜品必须煮熟烧透，尤其是海产品、水产品更要煮熟烧透，不要生食或半生食海产品，比如说诺瓦克病毒，主要就是通过粪口传播。
这种病毒在冬季隐藏在贝类海鲜等食物中，人吃进去后可通过人体的排泄物和呕吐物进行空气传播，所以一定不要吃生的或者是半生的海产品。
加工好的菜品要妥善保存，避免熟食品与生食品接触，用于加工生、熟食品的刀具、餐具、案板等要分开，所有置备食品的用具表面必须干净，抹布应每天清洗，以防止食品制作过程中的相互污染。
（3）不要食用腐败变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的食品；不要食用发芽的土豆及霉变玉米面。
不要食用来历不明的食物（包括一些野生植物、野果等）和水。
（4）在学院食堂用餐，不要在外面小店用餐。
养成良好的个人卫生习惯，做到饮用安全卫生的水，不要喝来历不明的水，避免喝生水，尽量饮用开水。
（5）加强个人体质锻炼，做到饮食有节，不暴饮暴食，增强自我保护意识。
小结：只要我们加强注意，提高预防意识，积极参与体育锻炼，炼造一个强壮的体魄，就不怕寒冬的来袭。
冬季传染病预防小知识1、避免受凉。
人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、净化环境、保持室内空气清新。
应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。
充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
4、增加营养。
补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。
5、加强锻炼，增强体质。
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
6、讲究卫生。
加强个人卫生和个人防护：勤洗手，常剪指甲，不随地吐痰，打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。
7、免疫预防。
流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
8、早发现、早治疗。
出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。
如何预防呼吸道传染病？应采用综合性预防措施，主要包括：★经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
★搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
★养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。
★保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
★经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
★要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
★儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
★如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。
当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
★不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。
★儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。