《自信是成功的基础》PPT课件
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自信是成功的基石PPT课件
的人这就说有明希自望信成的功人。具有__专__注___ 品质。
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自负与自卑的人会如何从事自己的工作?
(见教材第26页)
①自负的人由于过高估计自己，工 作时往往眼高手低。情绪高涨时也会偶 尔获得成功，获得表扬或嘉奖，但意气 用事给他带来的挫折与失败更多。
②自卑的人由于轻视自己，怀疑自
己的潜力与能力，工作时总是缩手缩脚，
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为什么自负者和自卑者都会远离成功？P.24
①自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求 的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一 时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即 刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。
②自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完 美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感。
谢 在16岁时，因一场工伤事故，他失去了双臂、左腿，后 来又失去了一只右眼。面对巨大的不幸，他从精神到肉体都
没有跨掉。从最简单的独自进食、饮水、入厕、洗澡做起，
坤 他克服了常人难以想象的困难，做到生活自理。然后，他拿
起了笔——不，是用嘴咬住了笔——学写字、学画画。
山
如今，他应付日常生活轻松自如，他每年要做四五百场
的演讲，他的绘画作品得到了广泛的认同和好评，他还在忙
碌的演讲、作画之余，硬是用嘴一口一口地“咬”出了一部
十余万字的自传《我是谢坤山》！
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记者：和一般的美国球
员相比，你觉得自己在NBA
立足会更难吗？
林书豪：对于一个华裔
球员来说是特别难，这也是
我引以为傲的。我的天赋和
其他人相比并不出色，可靠
着努力，我总能一步步接近
我常跟我弟弟说，这 目标。我所做的，就是做到
自信是成功的基石ppt优秀课件3 人教版
专注
正是由于自信者乐观、好 奇与专注，有目标，注重行动， 体验过程，他们可以减少外界 的干扰，全身心地投入到工作 中，最快最好地到达胜利的终 点．
谢谢观赏
再见
9 、善于把握事物的规律，掌握事物的正确动向，你就会事半功倍，而后取得最后的成功。 13 、不要等待机会，而要创造机会;没有天生的信心，只有不断培养的信心。只有一条路不能选择--那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝--那就是成长的路。态度决定高度，高度决定命运。对自己 要狠一点，再狠一点，因为，你要的比别人多，就必须付出得比别人多… 20 、生活中所遭遇的种种困难挫折，既能成为掩埋我们的“泥沙”，又能成为我们的垫脚石。只要我们善于运用它，就能克服困难，迈向成功。 11 、面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好! 15 、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。 20 、没有尝试，就没有成功;唯有面对困难或危险，才会激起更高一程的决心和勇气。 9 、随时保持自信，认识自己的价值，做一个能真正坚定自己的珍宝商。 2 、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天! 6 、只要不让年轻时美丽的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。 2 、有时费尽唇舌，争执一个不易化解的问题，还不如来一个简单的行动容易。这样的话，你就能化解敌人的攻势于无形。 20 、你要求的次数越多，你就越容易得到你想要的东西，而且也会享受到更多的乐趣。 11 、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。 9 、随时保持自信，认识自己的价值，做一个能真正坚定自己的珍宝商。 2 、因为我不能，所以一定要;因为一定要，所以一定能。 5 、一个人要想掌握精湛的技术，不能性急，要肯于吃苦，扎扎实实地练好基本功。 7 、准备种子，就收获果实;准备努力，就收获成功;准备今天，就收获明天。
自信是成功的基石ppt优秀课件1
法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑· 波拿巴；据说他在一次 过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高，”傲气十足何 等英伟！的确，他帅兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主 义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日 益强烈，终于发动了以争霸，掠夺和奴役别国为目的的侵略 战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被流 放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。
李白
邓亚萍说：我 自信，我成功。 凭着这种精神， 她在世界大赛 中屡克强敌， 即使在比分落 后时也能镇定 自若，信心百 倍，反败为胜。
一、“一对孪生子”共有的心 态
自负与自卑是一对孪生子，二者都是以 自我为中心。就像一根潮湿的火柴，自 负和自卑的人永远也无法燃起成功的火 焰。古今中外的无数事实说明，许多失 败都与自负或自卑有关。
去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会，你怕不 怕？”杨霞摇摇头，轻轻一笑：“不怕，我对自己有信心。” 果然，在9月18日的比赛中，杨霞一举拿下了女举53公斤级 金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。
拥有乐观的 心态，就会 使人在面对 问题和失败 的时候，不 轻言放弃， 会想方设法 创造成功的 条件。
二、自信有助于成功
自信是一个人成功的基础，这是因为自 信者的心理品质有助于成功。
2003年乒乓球女子世界杯昨晚 落幕，冠军是王楠。一个刚刚 在国际乒联职业巡回赛总决赛 中失利的选手。赛前没人看好 她能夺冠，但笑到最后的恰恰 是这位老将。半决赛4比0赢了 张怡宁，决赛赢了职业巡回赛 新科女单冠军牛剑锋。连王楠 自己都说：“这次比赛前我特 别消极，觉得自己好象不太会 打球了，这个冠军让我找回状 态，找回自信。”
自信是成功的基石ppt优秀课件10 人教版
——充满希望，不轻言放弃。
——看重能力，不断奋斗。
——目标明确、全力以赴，善 于合作。
乐观的优势 沉得住气 相信自己 充满希望 不轻言放弃 想方设法创造成功
自信者专注 目标明确，主次分明
心无旁骛，没有杂念 真诚合作
自信者好奇 更看重解决问题的能力
不计较功劳的大小 快乐来于绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗
美国总统尼克松是我们极为 熟悉的一个伟人，但就是这样的 一个大人物，却因为缺乏自信， 过于自卑而毁掉了自己的政治前 程。 1972年，尼克松竞选连任总 统。由于他在第一任期内政绩斐 然，所以大多数政治评论家都预 测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而尼克松本人却很不自信，他 走不出过去几次失败的心理阴影。 他指派手下的人潜入对手总部的 水门饭店，在对手的办公室里安 装了窃听器。事发之后，他又连 连阻止调查，推卸责任，在选举 胜利后不久便被迫辞职。本来稳 操胜券的尼克松，因缺乏自信而 导致惨败。
第二课 扬起自信的风帆
第二框
创设情境 点燃激情
阅读质疑 自主探究
请同学们阅读课本，找出本节课的 重点并设计问题或提出自己的疑问。
多元互动 合作探究
小铭为什么未能当选？ 面对沮丧的他，你能提出什么忠告吗？
（材料分析）小铭升人初中后，各科成绩都不错， 还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然 了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。 1)小铭这时是一种什么心理?
第二课 扬起自信的风帆
二、自信是成功的基石 （一）“一对孪生子”共有的心态 1、自负与自卑都以自我为中心。 2、两者都远离成功。 （二）自信有助于成功 1、乐观——充满希望，不轻言放弃。 2、好奇——看重解决问题的能力，不断奋斗。 3、专注——目标明确、全力以赴，善于合作
自信是成功的基石ppt优秀课件17 人教版
我并不自信，任何事交给我，都怕弄不好。如果采访
个人让我很自卑，我就会去做更多的准备，就会比别人多
十二分力气……天道酬勤，每弄好一件事，就给自己一份
信。
自卑── 进取、专注…… ──
？
自卑者：心有旁骛，患得患失，半
自负者：好高骛远，眼高手低，一
自信者：进取专注，全力以赴，成
怎么办？
淘汰
比赛中不敌对手，没能进入总决赛。
1、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。 2、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。 3、你特么的看看你现在的样子?还是我爱的那个你么? 4、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。 5、你必须成功，因为你不能失败。 6、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。 7、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。 8、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。 9、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 10、只要功夫深，铁杵磨成针。 11、用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。 12、永不言败是追究者的最佳品格。 13、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。 14、保持激情;只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。 15、别人能做到的事，自己也可以做到。 16、学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。 17、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。 18、努力了不一定能够成功，但是放弃了肯定是失败。 19、人活着就要快乐。 20、不要死，也不要的活着。 21、有努力就会成功! 22、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手。 23、相信他说的话，但不要当真。 24、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。 25、世事总是难以意料，一个人的命运往往在一瞬间会发生转变。 26、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。 27、一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多。 28、春来我不先开口，哪个虫儿敢吱声。 29、一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。 30、进则安居以行其志，退则安居以修其所未能，则进亦有为，退亦有为也。 31、有智者立长志，无志者长立志。 32、在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了奉献。 33、纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。 34、心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。 35、坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。 36、希望是厄运的忠实的姐妹。 37、世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使因此被伤得体无完肤，也无悔无怨。 38、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。 39、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。 40、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。 41、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。 42、有智慧才能分辨善恶邪正;有谦虚才能建立美满人生。 43、无论什么时候，做什么事情，要思考。 44、不属于我的东西，我不要;不是真心给我的东西，我不稀罕! 45、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。 46、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。 47、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 48、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。 49、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。 50、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。 51、不要说你不会做!你是个人你就会做! 52、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。 53、能够说出的委屈，便不是委屈;能够抢走的爱人，便不是爱人。 54、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 55、胜利女神不一定眷顾所有的人，但曾经尝试过，努力过的人，他们的人生总会留下痕迹! 56、勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。 57、人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。 58、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。 59、有时候，垃圾只是放错位置的人才。 60、不要怕被人利用，人家利用你，说明你还有利用的价值。 61、人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。 62、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。 63、向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。 64、才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。 65、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
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思考：到底是哪些因素导致自负 者和自卑者不能获得成功呢？ 自负与自卑是一对孪生子，二者 都是以自我为中心。就像一根潮湿的 火柴，自负和自卑的人永远也无法燃 起成功的火焰。
1、自负与自卑都以自我为中心。
阅读并思考： （P23-24） “以自我为中心者”的心理活 动
自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求 的目标从一开始就是虚假的。 自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完 美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑 感。 因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中 心的心态会使他远离成功。
除乐观之外，原一平能日复一日，长期保 持这种微笑不变，这又是一种什么样的品 质呢 持之以恒，也就是专注。他坚信自 己能够成为优秀的保险推销员，目标明确 并为之而努力，全力以赴，直至成功。自 信的人对人对事能保持客观，目标明确， 主次分明，不会感情用事，不被与任务无 关的事情所干扰。在完成一项工作时，心 无杂念，注意力高度集中，全力以赴，这 样的人就有希望成功。
此外好奇心也会推动人不断 努力，在自己喜欢的领域取得成 绩，而且会使人更注重自己解决 问题的能力。成功后的荣誉与奖 励对他们来说却无足轻重。比如， 爱因斯坦把奖金支票当书签，居 里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。
好 奇
（二）自信有助于成功
（自信的心理品质有助于成功） 1、乐观 ——充满希望，不轻言放弃。 2、好奇 ——看重能力，不断奋斗。 3、专注 ——目标明确、全力以赴，善 于合作。
美国总统尼克松是我们极为 熟悉的一个伟人，但就是这样的 一个大人物，却因为缺乏自信， 过于自卑而毁掉了自己的政治前 程。 1972年，尼克松竞选连任总 统。由于他在第一任期内政绩斐 然，所以大多数政治评论家都预 测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而尼克松本人却很不自信，他 走不出过去几次失败的心理阴影。 他指派手下的人潜入对手总部的 水门饭店，在对手的办公室里安 装了窃听器。事发之后，他又连 连阻止调查，推卸责任，在选举 胜利后不久便被迫辞职。本来稳 操胜券的尼克松，因缺乏自信而 导致惨败。
自信是成功的基石PPT课件18 人教版(33张)
2. 为什么自卑会导致人们远离 成功？
②.自卑者往往会过低地估计了自己，
认为自己什么都不如别人，自己干什 么都不会成功，别人都瞧不起自己。 只看到自己的缺点，看不到优点，会 产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完 美，憎恨自己的无能为力，从而使自 己远离成功，走向失败，白白丢失了 可能成功的机会。
如何矫正自负者和自卑者的心理？
4、认识自信者有什么良好心理品质？
阅读《小铭的故事》
（材料分析）小铭升入初中后，各科成绩都不错， 还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然 了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。 1)小铭这时是一种什么心理? ——自负。 2)小铭为什么未能当选? 因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己， 甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。 3）当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室， 整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是 自负吗? ——不是 转化成了什么呢? —— 转化成了自卑。
失败的例子！
马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟 读兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛 亮派他去镇守街亭时，他很不以为然，认为 是大材小用，自负地说：“某自幼熟读兵书， 深知兵法，岂一街亭不能守？！”结果，骄 傲自负的他，拒绝了副将王平的正确意见， 导致街亭失守，不但使手下兵将损失严重， 而且破坏了诸葛亮进军中原的大计。为了整 肃军纪，诸葛亮只能挥泪斩马谡。
尼克松精选连任，
由于他在第一任期间政绩斐 然，所以大多数政治评论家 都纷纷预测尼克松将以绝对 优势获得胜利。然而，尼克松本人 却很不自信，他走不出过去几次失 败的阴影，极度担心再次出现失败。 在这种意识的驱使下，他鬼使神差的干出了让他终身后 悔的蠢事：他让自己的手下潜入竞争对手总部的水门 饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后， 他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后的不久 便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松却惨败而归。
自信是成功的基石PPT优秀课件 人教版(共19张)
关羽
关羽因自负而失荆州，马谡因自负而失 街亭。有人说：“自负，像一个泥潭陷进去
了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”
的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故 而不听他人的意见，最终因为自负成为了自 己人生的绊对自己的憎恨，憎恨自己的不完
美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。
从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。 有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍 晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王 国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十 几个小时，钻研那些借来的数学书。
为什么专注会使人走向成功？
专注的人会在做事时目标明确，
心无旁骛，全力以赴。
因此，自信的人拥有这些心理品
（二）好奇
好奇与成功的关系。
好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的
领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问
题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却
无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签， 居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。
爱因斯坦
居里夫人
（三）专注
华 罗 庚
华罗庚酷爱数学。小 时候不能上学，就自己想 办法学。一次，他向一位 老师借来了几本数学书， 一看，便着了魔。
邓亚萍说：我
自信，我成功。凭 着这种精神，她在
世界大赛中屡克强
敌，即使在比分落 后时也能镇定自若， 信心百倍，反败为 胜。
邓亚萍
自信心是推动人们不断上 进的动力。自信是人的立身之 本，是一个人成功的基础。
一、“一对孪生子”共有的心态
自负与自卑是一对孪生子，二者都是
以自我为中心。就像一根潮湿的火柴，自
垓下突围到乌江，自刎江边。
项羽堪称一代英雄，却因骄傲自负、刚
〔人教版〕自信是成功的基石 教学PPT课件1
33、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇 34、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉 35、一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名 36、意志坚强，就会战胜恶运。——佚名
37、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基 38、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪 39、天行健，君子以自强不息。——文天祥 40、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚持来完成它——歌德 41、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果 42、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬 43、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊 44、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德 45、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名
牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回来；磨完的粉 子，不能再磨；锯木头剩下的木屑，不能再锯。不 要为这些损失而悲伤，高兴地找出办法来弥补自己 的创伤吧。如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑， 这便是你最后一点应该注意的。切切不要忘了：
不要去锯木屑。不要自卑。
二、自信有助于成功
自信是一个人成功的基础，这是因为自 信者的心理品质有助于成功。
专注
艾米莉·勃朗特利用每一分每一秒， 一个心思看书，琢磨，就这样看 了许多好书。后来，她开始写作。 经过不懈的努力，她终于写出了 一部文明世界的作品——《呼啸 山庄》。
37、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基 38、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪 39、天行健，君子以自强不息。——文天祥 40、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚持来完成它——歌德 41、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果 42、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬 43、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊 44、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德 45、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名
牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回来；磨完的粉 子，不能再磨；锯木头剩下的木屑，不能再锯。不 要为这些损失而悲伤，高兴地找出办法来弥补自己 的创伤吧。如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑， 这便是你最后一点应该注意的。切切不要忘了：
不要去锯木屑。不要自卑。
二、自信有助于成功
自信是一个人成功的基础，这是因为自 信者的心理品质有助于成功。
专注
艾米莉·勃朗特利用每一分每一秒， 一个心思看书，琢磨，就这样看 了许多好书。后来，她开始写作。 经过不懈的努力，她终于写出了 一部文明世界的作品——《呼啸 山庄》。
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法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑·波拿巴；据说他在一次 过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高，”傲气十足何 等英伟！的确，他帅兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主 义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日 益强烈，终于发动了以争霸，掠夺和奴役别国为目的的侵略 战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被流 放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。
乐观
好奇心会推动人不断努力，在自己 喜欢的领域取得成绩，而且会使人 更注重自己解决问题的能力。成功 后的荣誉与奖励对他们来说却无足 轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票 当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩 子当玩具。
好奇
华罗庚酷爱数学。小时候 不能上学，就自己想办法 学。一次，他向一位老师 借来了几本数学书，一看， 便着了魔。从此，他一边 做生意、算帐，一边学数 学。有时看书入了神，人 家买东西他也忘了招呼。 傍晚，店铺关门以后，他 更是一心一意地在数学王 国里尽情漫游。一年到头， 差不多每天都要花十几 小时，钻研那些借来的数 学书。
的事就赶紧去做，并且尽量把它做到最好，这样才不会留下太多的遗憾和悔恨。淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的 自己。63.你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎 64.无论你从事什么行业，只要做好两件事就够了：一个是专业、一个是人品。专业决定了你的存在，人品决定了你的人脉；剩下的就 是坚持。65.给自己的三句话：一、年轻，什么都还来得及;二、不要纠缠于小事;三、你现在遇到的事都是小事。66.生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做别人的配角。67.决定你的人生高度的，不 是你的才能，而是你的人生态度！限制你的，从来就不是什么年龄，而是你的心态！68.水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运！69.人最大的对手，就是自己的懒惰；做一件事并不 难，难的在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底；你全力以赴了，才有资格说自己运气不好；感觉累，也许是因为你正处于人生的上坡路；只有尽全力，才能迎来美好的明天！70.有理想，有目标，攒足力量向前冲;有勇气， 有信心，艰苦奋斗不放松;有恒心，有毅力，百折不挠不认输;加把劲，提提神，前途光明见曙光。71.想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不 到，又何必抱怨这个世界都和你作对？72.人生从来没有固定的路线，决定你能够走多远的，并不是年龄，而是你的努力程度。无论到了什么时候，只要你还有心情对着糟糕的生活挥拳宣战，都不算太晚。迟做，总比不做好！73.任 何打击都不应该成为你堕落的借口，你改变不了这个世界，但你可以改变自己，选择一条正确的路，坚定的走下去。74.也许你一生中走错了不少路，看错不少人 ，承受了许多的叛逆，落魄得狼狈不胜， 但都无所谓，只要还活着， 就总有盼望，余生很长， 何必慌张 75.这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。76.鸡汤再有理，终究是别人的 总结。故事再励志，也只是别人的经历，只有你自己才能改变自己。77.理想艰险，遇到再大的困难，想着为自己的理想奋斗，也不会选择放弃。即使在阴霾的云沙下，也会想到苍天苏醒的风和日丽。即使在封闭的角落中也会让心 灵驰骋在广阔的草原上。78.只要勇于去博，英勇去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生出色。不管结局能否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功，就是胜者。79.一个人想要优秀，你必须接受挑战！一个人想要 尽快优秀，就要寻找挑战！80.人最大的对手，就是自己的懒惰；做一件事并不难，难的在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底；你全力以赴了，才有资格说自己运气不好；感觉累，也许是因为你正处于人生的上坡路；只有 尽全力，才能迎来美好的明天！81.每个人都有一行热泪，苦也要面对，因为坚强；每个人都有无言的伤，痛也要承受，因为成长。82.每一份坚持都是成功的累积！只要相信自己，总会遇到惊喜；每一种生活都有各自的轨迹！记得 肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，记得鼓励自己！83.我没有靠山，自己就是山！我没有天下，自己打天下！我没有资本，自己赚资本！这世界从来没有什么救世主。我弱了，所有困难就强了。我强了，所有 阻碍就弱了！活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹！.你要记得，在这个世界上，你是独一无二的，没人像你，你也不需要去代替谁。在你的人生舞台上，你是自己的主角，不需要去做谁
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普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表 白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步 伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的 是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心 在滋长。
论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发
言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。
不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：
“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有
机会发言。
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13
(五)咧嘴大笑。 大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信
(八)自信培养自信
(九)做h 自己能做的事
9
※建立自信的具体方法
(一)挑前面的位子坐
用于直冲！
h
10
(二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视
你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什 么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到 不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做 了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你 就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信 我告诉你的话是真的，毫不心虚。
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11
(三)把你走路的速度加快25% 当卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的
差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什 么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他 似乎有点迷惘。”
尼克在冰柜里拼命地敲打叫喊,手掌敲得红 肿,喉咙叫得沙哑,也没人听到,最后只得坐在地上 喘息.他愈想愈怕,心想,冰柜里的 温度在零下20 摄氏度以下,如果在不出去,一定会被冻死.他只好 用发抖的手找来纸笔,写下遗书.
第二天早上,公司职员打开冰柜,发现尼克
倒在里面.大家很惊讶,因为这辆冰柜车恰巧因要
维修而未启动制冷系统,巨大的冰柜里也有足够
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得 “大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我 们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。” 当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说： “我要开始笑了。”然后，笑。要h 控制、运用笑的能力。 14
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
的氧气,而尼克竟然给”冻死”了
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6
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7
一种信念
是成功的源泉
自信
成功的必要条件 一种积极性
发自内心的自我肯 定与相信
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(一)挑前面的位子坐
(二)练习正视别 人
※
(三)把你走路的速度加快25%
建
立 自
(四)练习当众发言
信
的 具
(五)咧嘴大笑。
体
方 法
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
宋 h鵬
1
※自信意义
目录
※自信
※建立自信的具体方法
※自我激励
宋鵬整理發佈
自信是人生成功的奠基石
自信使潜能释放,使困难后退,使目标逼近; 自信的人生不一般,不 一般的人生有自信.
自信者的格言：我想我能够的，现 在不能够，以后一定宋会鵬能整够理的發佈。
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5
有一天,铁路公司的职员都赶去给老板过生日. 大家都提早急急忙忙地走了,不巧的是,公司职员 尼克不小心被关在一辆冰柜里了.
用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，
甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一
来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外
的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的
推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美
心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐 惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪， 还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微 笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身 经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’ 的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车 撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车， 准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过 来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有 意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说： ‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
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(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发
挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们
缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，
如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，
其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人 的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速 度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的 结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之
祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的
情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把
时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，
那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，
内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地
这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”
可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言
的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈
丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，
下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步 伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的 是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心 在滋长。
论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发
言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。
不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：
“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有
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(五)咧嘴大笑。 大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信
(八)自信培养自信
(九)做h 自己能做的事
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(一)挑前面的位子坐
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(二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视
你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什 么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到 不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做 了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你 就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信 我告诉你的话是真的，毫不心虚。
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(三)把你走路的速度加快25% 当卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的
差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什 么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他 似乎有点迷惘。”
尼克在冰柜里拼命地敲打叫喊,手掌敲得红 肿,喉咙叫得沙哑,也没人听到,最后只得坐在地上 喘息.他愈想愈怕,心想,冰柜里的 温度在零下20 摄氏度以下,如果在不出去,一定会被冻死.他只好 用发抖的手找来纸笔,写下遗书.
第二天早上,公司职员打开冰柜,发现尼克
倒在里面.大家很惊讶,因为这辆冰柜车恰巧因要
维修而未启动制冷系统,巨大的冰柜里也有足够
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得 “大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我 们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。” 当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说： “我要开始笑了。”然后，笑。要h 控制、运用笑的能力。 14
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
的氧气,而尼克竟然给”冻死”了
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一种信念
是成功的源泉
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成功的必要条件 一种积极性
发自内心的自我肯 定与相信
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(三)把你走路的速度加快25%
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立 自
(四)练习当众发言
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(五)咧嘴大笑。
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方 法
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
宋 h鵬
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※自信意义
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※自信
※建立自信的具体方法
※自我激励
宋鵬整理發佈
自信是人生成功的奠基石
自信使潜能释放,使困难后退,使目标逼近; 自信的人生不一般,不 一般的人生有自信.
自信者的格言：我想我能够的，现 在不能够，以后一定宋会鵬能整够理的發佈。
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有一天,铁路公司的职员都赶去给老板过生日. 大家都提早急急忙忙地走了,不巧的是,公司职员 尼克不小心被关在一辆冰柜里了.
用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，
甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一
来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外
的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的
推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美
心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐 惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪， 还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微 笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身 经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’ 的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车 撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车， 准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过 来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有 意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说： ‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
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拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发
挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们
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在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，
如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，
其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人 的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速 度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的 结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之
祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的
情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把
时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，
那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，
内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地
这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”
可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言
的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈
丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，
下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评