拥抱快乐
幼儿园小班音乐活动《拥抱快乐》教学设计
新修订幼儿园阶段原创精品配套教材幼儿园小班音乐活动《拥抱快乐》教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改Kindergarten small class music activity "Hug Happy"教师：风老师风顺第二幼儿园编订：FoonShion教育幼儿园小班音乐活动《拥抱快乐》活动目标：1.培养宝宝的听力，强化宝宝的音乐反应能力，锻炼宝宝音乐节奏感2.利用音乐形式让宝宝感知快乐，体验快乐，喜欢倾听音乐，喜欢参加音乐活动，愿意与同伴抱一抱3.体验集体音乐活动引发积极向上的情绪情感4.锻炼宝宝蹲、起、走、跑、跳的动作活动准备：音乐纱巾活动过程：一.入场集体问好，引发宝宝兴趣，集中宝宝精力“宝宝们你们好，欢迎你们来到卢老师的音乐课堂，让我们来一起拍拍小手，欢迎宝宝们吧！”二.手指谣《一对好朋友》锻炼宝宝小手的灵活性，体验模仿的快乐三.音乐游戏《抱一抱》1.引导幼儿找一找自己的好朋友，面对面做好，提示宝宝看到好朋友要打招呼，可以握握手拍拍肩，抱一抱，感受与朋友在一起的快乐。
2.播放音乐听音乐做动作听到火车鸣笛的时候要马上和自己的好朋友抱起来训练宝宝的音乐反应能力3.游走动作（1）站起来好朋友拉手随音乐自由走动听老师音乐做动作听到火车鸣笛的时候抱起来，体验拥抱的快乐。
（2）围成圆圈自由走动听老师口令做动作，听到火车鸣笛的时候可以抱一抱，蹲一蹲，跑一跑等。
四.摇篮曲锻炼宝宝倾听音乐的能力让宝宝喜欢倾听音乐五.音乐《快与慢》锻炼宝宝节奏感播放音乐随音乐节奏走动走到老师这里来领漂亮的纱巾六.结束活动幼儿人手一块漂亮的纱巾和自己的好朋友一起玩做迷藏的游戏挥动纱巾和老师说再见FoonShion教育研究中心编制Prepared by foonshion Education Research Center。
拥抱快乐作文
拥抱快乐作文拥抱快乐作文6篇拥抱快乐作文1在我的世界里，快乐就像一张被打乱的拼图，撒在生活的每一个小角落里，我每天寻找着快乐的一角。
久了，就拼成完整、美好的快乐图画。
快乐很简单，也很容易被发现。
只要我们拥有一双慧眼，并时刻提醒自己要快乐。
当我在昏暗的灯光下，为了几道题目绞尽脑汁，被一大堆作业压得喘不过气来，窗外突然下起了雨。
雨，下得飞飞扬扬，潇潇洒洒，痛痛快快地。
我，放下了手中的笔，来到了窗前，伸出手。
雨，一滴滴硕大的雨水，如同泪水般透明清纯的水，如同珍珠般耀眼夺目的雨珠在我手心欢快的跳跃、起舞。
感觉自己已置身于雨中，在雨中毫无束博地展开双手飞扬。
此时，一切烦恼、琐碎的事情都抛之脑后，心中快乐之花发芽滋之。
傍晚，我漫步于田间小路，迎面拂过瑟瑟的秋风。
树上的叶子，离开了大树的怀抱，在空中飞扬，随着秋风在空中打圈。
此时，我不会为叶子感到悲伤。
因为叶正在随风以最优美的舞姿离开，它在告诉我：“我来的悄悄，但我要去得最美。
“看着飘飞的叶，我不由得心生敬意。
站在树下，面对秋风的吹拂，我用心去体会，用心于叶交谈，分享叶的心得，感觉格外坦荡、愉悦。
叶，让我懂得了，人生就是要快乐面对。
晚上，当我盖上被子，打算入睡时，妈妈打开门进来了，她手里端着一杯热牛奶，亲切地说：“女儿，睡前喝杯牛奶，有益身体。
“我欣然接过牛奶，冷冰冰的手一碰到杯子，马上漾起一股暖暖的感觉。
喝一口，牛奶顺着喉咙进了胃，整一个心，顿时暖了。
我的心如同牛奶的温度，好温暖；如同牛奶的味道，好甜。
此时的我，好幸福，好快乐。
我认为，没有大快乐，只有每一个小小的快乐拼在一起，才是最真，最美的快乐。
让我们如鱼般在生活的小溪里寻觅那些小小的快乐，然后把它汇编成大海般的伟大乐章吧！拥抱快乐作文2“烦死了，烦死了！”我的心情糟到了极点，而且这句话让我的快乐留下了不好的印象。
星期天的天气阳光明媚，风和日丽，可是和本人的心情完全不同，感觉在家中写作业，还不如留在学校里呢！在回家的路上，老担心星期天的作业，想想那门课没带？那门课做的不认真？都在我的脑海中一一浮现，弄的本人头晕目眩，难道你们与我不同？初中生活是美好的，幸福的。
演讲稿：拥抱快乐
演讲稿：拥抱快乐尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！今天，我来到这里，为大家带来一个主题：拥抱快乐。
不知道大家有没有想过这样一个问题：什么是快乐？不同的人对这个问题的答案可能是不同的。
有人认为，快乐是享受美食的时刻；有人认为，快乐是和朋友畅谈人生的时刻；还有人认为，快乐是和家人团圆共度难忘时光的时刻。
实际上，快乐没有一个统一的定义。
每个人的快乐都来源于不同的事物，但是所有的快乐都有一个共同点，那就是人们在这种状态下感到愉悦、开心、舒适。
然而，实际生活中，我们常常会在快乐与压力之间犹豫不决。
面对日益繁忙的工作、沉重的学业，我们往往感到身心俱疲，难以找到内心的快乐。
那么，我们应该如何拥抱快乐呢？首先，我们要认识到，快乐的时刻并不只存在于某些特别的场合，而是处处可见。
无论是一杯清凉可口的水，还是行人拥挤的街头，我们都可以从中寻找快乐。
只有抓住这些微小的瞬间，我们才能够在疲惫的日子里寻找到内心的平静和喜悦。
其次，我们应该学会接受，不将注意力过分放在负面的情绪上，而是更多地关注于积极的事情。
多看看美丽的风景，多沉浸在喜悦的时刻中，多欣赏别人的优点。
正如所说的那样，只有懂得接受，我们才能够更好地保持心态愉悦。
最后，我们需要学会信任。
信任自己的能力和直觉，相信未来会更好。
有时候，生活会有不如意的时刻，但这并不代表一切都会糟糕。
向前看，相信自己的努力和坚持，让我们的内心充满勇气和干劲。
尊敬的各位领导、亲爱的同学们，快乐是一种内心的状态，源源不断地激发着我们前行的动力。
或许我们无法扭转环境的变化，但我们可以掌控自己的态度。
无论生活怎样，拥抱快乐，绝不放弃，将精彩刻在一段又一段的时光之中。
让我们一起，向着快乐迈进！谢谢大家！为了拥抱快乐，我们还需要做些什么呢？首先，我们要看到困难，也要看到机会。
人生的道路充满了曲折和挑战，但在切实面对困难时，我们应该以乐观的态度去看待问题并从中寻找机会。
一份积极的心态将会为我们的未来注入源源不断的物质，让我们走得更远、更高。
心理快乐六法拥抱快乐享受人生旅程
心理快乐六法拥抱快乐享受人生旅程心理快乐六法：拥抱快乐，享受人生旅程在现代社会，人们常常为工作、学业、家庭等各种压力所困扰，快乐似乎变得越来越稀缺。
然而，每个人都有权利追求快乐，享受生活中的美好。
为此，我将介绍心理快乐的六种法则，帮助你重新找回快乐，拥抱人生旅程。
法则一：积极乐观的心态快乐首先源于积极乐观的心态。
积极乐观的人相信自己能够面对挑战并找到解决问题的方法。
他们对待失败持乐观态度，将其视为学习和成长的机会。
培养积极乐观的心态，可以帮助我们更好地应对困难，从而享受人生的旅程。
法则二：关注当下，珍惜当下许多人常常在回忆过去或者担忧未来中浪费了大量的时间和精力，却忽略了当下的美好。
然而，快乐的关键在于学会关注当下，珍惜当前拥有的一切。
我们可以练习冥想和专注力训练，以帮助我们摆脱杂念，专注于眼前的事物。
只有当我们真正体验和感受当下，才能享受到快乐的滋味。
法则三：培养积极的人际关系人是社会性动物，我们需要与他人建立联系和关系。
与亲朋好友的交往和互动可以带给我们快乐和满足感。
因此，培养积极的人际关系是拥抱快乐的重要法则之一。
我们可以主动与他人交流，关心他人的需求和感受，去建立深入而积极的人际关系网，从中获得更多的快乐。
法则四：培养个人兴趣和爱好拥有个人兴趣和爱好是人生中重要的一部分，也是获得快乐的关键。
通过追求自己的兴趣和爱好，我们可以提升自我价值感、满足感和快乐感。
尽管工作和家庭可能占据了我们很大的时间和精力，但我们仍然需要为自己留出时间，去追求那些喜欢的事情，享受其中带来的快乐。
法则五：保持身心健康身心健康是快乐的基石。
我们需要保持良好的生活习惯，包括定期锻炼、均衡饮食和充足的休息。
此外，我们应该学会有效地应对压力和情绪，通过放松技巧如呼吸练习、瑜伽等来调节自己的身心状态。
只有当我们身心健康时，才能真正享受人生旅程带来的快乐。
法则六：培养感恩之心感恩之心是快乐的根源。
当我们懂得珍惜身边的人和事，体验到生活的点滴美好之时，便能真正感受到快乐。
情绪管家拥抱快乐
情绪管家拥抱快乐情绪是我们内心世界的一面镜子，它反映出我们的情感状态和心境。
良好的情绪状态是身心健康和生活幸福的基石。
然而，现代社会的快节奏生活、工作压力和情感压抑等因素往往使我们的情绪波动不定，甚至产生负面情绪。
如果我们能够有一个情绪管家，帮助我们拥抱快乐，那该有多好呢？1. 情绪的力量情绪像是一股能量，它可以对我们的生活产生深远的影响。
积极向上的情绪如喜悦、幸福、满足等，可以提升我们的自信心和积极心态，促进身心健康，增强抵抗力；而消极情绪如愤怒、焦虑、沮丧等，则会削弱我们的意志力和自信，对身心健康产生不良影响。
因此，我们要学会控制、管理和拥抱自己的情绪，提升生活的质量和幸福感。
2. 情绪管家的概念情绪管家，正如其名，是指帮助我们管理情绪的的一种工具或方式。
它可以是一个人，也可以是一种能力。
正如人们常说的情绪智商，即EQ，它指的是人们在认识、理解和管理自己与他人之间情绪的能力。
拥有高EQ的人能够更好地应对情绪的波动，更好地与他人相处，提升个人幸福感和生活质量。
3. 培养情绪智慧如何拥抱快乐，培养情绪智慧呢？以下是一些建议：3.1 接纳自己的情绪面对种种情绪，我们需要先接纳它们的存在。
无论是积极的还是消极的情绪都是我们内心的一部分，我们不应该否定或抗拒它们。
当我们接纳自己的情绪时，我们能够更好地与它们相处，主动调节和管理它们。
3.2 借助情绪管理工具情绪管家可以是一些通过科学研究验证的情绪管理工具，如冥想、呼吸练习、写日记、音乐疗法等。
这些工具可以帮助我们放松身心，平衡情绪，提升心理健康。
3.3 培养积极心态通过培养积极心态，我们能够更好地面对生活中的挫折和压力。
积极心态是一种良好的情绪调节方式，它能够帮助我们重新审视问题，找到解决问题的方法，并保持乐观的态度。
4. 快乐的力量当我们学会了拥抱快乐，享受快乐的力量时，我们的生活将会焕然一新。
快乐能够激发我们的创造力和积极性，提升工作效率和生活品质。
《拥抱快乐》学习心得
《拥抱快乐》——职场女性的“闺蜜”27岁的我刚刚毕业，随即而来的生活既熟悉又陌生。
新的工作环境、新的人际关系以及刚刚成立的小家庭，这一切都让我在兴奋之余，不免有所担心。
我该怎样处理这些看似简单却又复杂的关系呢？父母婚姻的失败让我对婚姻的态度始终没有信心，自小形成的“极端”性格让我像一只全身长刺的刺猬，刺痛别人的同时也一次次刺伤了自己的心。
我急切地想：如果我有这样一位贴心的密友，她乐观、细心、阅历丰富，能随时随地的为我出谋划策，解决职场、生活中的困难与问题，那该多好呀!怀着这样的憧憬，我阅读了职业女性教育学家张默女士和健康教育专家金玮先生编写的《拥抱快乐》一书。
本书以女性朋友的快乐为核心，从快乐的内涵谈起，结合大量快乐故事，运用诙谐、幽默而又极富文采的语言，向女性朋友讲述了获得快乐的途径和方法，剖析了女性朋友在现实生活中缺乏快乐的原因。
本书意图让女性朋友在轻松愉快地阅读中接受心灵的净化与洗礼，缓解压力，不理闲愁，远离烦恼，敞开封闭的心扉，感知生活的美好，体会工作的乐趣！从而养成快乐的习惯，与快乐相伴，与幸福相依，拥抱快乐每一天！《拥抱快乐》让我感觉到了从未有过的亲密，如同我的贴心人一般，温暖舒心，没有距离。
她拨开了我心头重重疑云，让我不安的心找到了归属。
这就样《拥抱快乐》成了我的“闺蜜”，同我一起品尝着生活中的“酸甜苦辣”，分担着我的烦恼与忧伤。
她让我明白生活并非都是一帆风顺的，拥抱快乐其实很简单，只要忘记烦恼和忧愁，用一颗宽容的心平静、乐观地看待生活，你就能拥有快乐，牵手幸福。
《拥抱快乐》就像一剂良药，治愈了长在我心口的伤疤，她使我明白人生没有过不去的事情，只有过不去的心情。
在心情乌云密布时，不要封闭心扉，自怨自艾，要忘记伤痛、忘记仇恨，疏解哀怨，减轻心灵的压力，修炼好心境，做一个乐观的女人，平心静气地快乐生活。
《拥抱快乐》如同一位智者，解答了我心中重重疑问，她使我明白人生在世，不如意事常八九，我们要充满勇气和力量地面对人生。
快乐的拥抱
快乐的拥抱拥抱是一种令人愉悦和温暖的动作，它代表着亲密、关怀和真诚。
无论是家人之间的拥抱，还是朋友之间的拥抱，亦或是陌生人之间的拥抱，都能带给人们快乐和幸福的感觉。
拥抱不仅是一种身体上的接触，更是一种情感的传递和表达。
在快节奏的现代社会中，我们往往忽略了拥抱这个简单而又重要的行为，而真正的拥抱却能给我们带来满满的快乐。
拥抱的力量拥抱是一种既简单又复杂的行为，它能够让人们感受到真挚的情感和温暖的关怀。
当我们遇到困难或情绪低落时，一次深情的拥抱就能让我们感到安慰和支持。
拥抱能够释放出一种荷尔蒙，称为催产素，它能够减轻压力、焦虑和痛苦，带来愉悦和轻松的感觉。
拥抱还能增强人际关系，加强彼此之间的信任和理解。
不仅如此，拥抱还有许多其他的好处。
它可以促进血液循环，增强免疫力，改善睡眠质量，还可以减轻疼痛和缓解肌肉紧张。
拥抱还能减少心脏病和中风的风险，降低血压和胆固醇水平，延长寿命。
拥抱还能帮助建立良好的社交能力和沟通技巧，增强自信心和自尊心。
家人之间的拥抱家人之间的拥抱是一种独特而愉悦的体验。
无论是父母与子女之间的拥抱，兄弟姐妹之间的拥抱，还是夫妻之间的拥抱，都能够加深彼此之间的感情和亲密度。
当我们回到家中，踏入家门时，家人的拥抱能够给予我们一种踏实和安心的感觉。
家人之间的拥抱能够传递出无言的关爱和理解，让我们感到温暖和幸福。
家庭是一个温馨和睦的港湾，拥抱是这个港湾中最美好的象征。
当我们面临困难和挑战时，家人的拥抱能够给予我们力量和勇气，让我们坚强地面对一切。
在家人的拥抱中，我们找到了归属感和安全感，我们知道无论发生什么，都有家人一直在我们的身边支持着我们。
家人之间的拥抱既是一种情感的交流，也是一种心灵的寄托。
朋友之间的拥抱朋友之间的拥抱是一种珍贵的友谊表达方式。
朋友之间的拥抱代表着真挚的友情和深厚的情谊。
当我们与好友相逢时，一次深情的拥抱能够让我们感受到朋友的温暖和关怀。
朋友之间的拥抱能够增强友谊的纽带，加深彼此之间的信任和理解。
拥抱太阳,拥抱快乐(拥抱太阳拥抱你的意思)
拥抱太阳，拥抱快乐
在这个瞬息万变的世界里，我们时常感到压力和忧虑的困扰。
然而，拥抱太阳，拥抱快乐成为了我们渴望的心灵寄托。
拥抱太阳象征着向光明、向希望迈进，而拥抱快乐则代表着积极向上的心态和生活态度。
拥抱太阳，意味着我们要勇敢面对挑战和困难。
太阳是天空中最耀眼的明星，它给予我们温暖和光明。
正如太阳不畏风雨，我们也应该勇敢地面对人生中的风浪。
无论是工作上的困境，还是生活中的挫折，拥抱太阳的力量将帮助我们战胜困难，迎接新的挑战。
拥抱快乐，意味着我们要积极向上地面对生活。
快乐是一种积极向上的情绪，它不仅能够让我们心情愉悦，还能够影响我们的身心健康。
拥抱快乐意味着我们要从内心寻找快乐的源泉，无论是从小事中获得快乐，还是通过追求梦想来实现人生的意义。
拥抱快乐的态度将使我们更加积极、乐观地面对生活中的挑战和困难。
重点：拥抱太阳，拥抱快乐，勇敢面对挑战和困难，积极向上地面对生活。
拥抱太阳，拥抱快乐，给予我们力量和动力，让我们摆脱负能量的困扰。
当我们拥抱太阳时，我们感受到了生命的力量和希望。
当我们拥抱快乐时，我们感受到了生活的美好和幸福。
拥抱太阳，拥抱快乐，让我们在这个多变的世界中保持坚定的信念和积极的心态。
标注：
- 拥抱太阳：向光明、向希望迈进，勇敢面对困难和挑战。
- 拥抱快乐：积极向上的心态和生活态度，寻找快乐的源泉。
- 重点：拥抱太阳，拥抱快乐，勇敢面对挑战和困难，积极向上地面对生活。
拥抱快乐作文500字
篇一:《拥抱为题的作文》拥抱为题的作文拥抱为题的作文（一）拥抱，给我们带来温暖，让我们克服严冬带来的寒冷；拥抱，给我们带来勇气，让我们在逆境中取得成功；拥抱，给我们带来信心，让我们勇敢地面对、克服。
我是从拥抱中慢慢长大的。
刚诞生在这世上的时候，我就被拥抱了。
温和的护士姐姐用一条厚厚的毛巾将我那小小的身体包裹住，那一双温暖的手，小心翼翼地把我从分娩室里抱出来，抱到我家人的身边。
那一个拥抱给我带来了温暖，温暖了我的心窝。
刚刚学走路的时候，我就像快倒塌的危楼一样，走得东歪西倒。
一双温暖的手把我扶稳，让我站稳了脚。
然后来到我前方，张开双手。
那是一个给我带来勇气的拥抱，让我成功地迈出脚步；那又是一个鼓励的拥抱。
2008年的奥运会，让我们中国人引以为豪。
跳水选手郭晶晶在3米跳板以优越的成绩战胜了其他选手取得了冠军。
教练给了她一个大大的拥抱，那是一个肯定的拥抱，那一个拥抱，仿佛对她说：“你是行的！你真棒，继续努力吧！”12月1日，那一天是艾滋病日。
有一些患有艾滋病的人来到街头，身上挂着一个牌子，写着“我是一个艾滋病患者，能给我一个拥抱吗？”艾滋病患者在街头徘徊，眼里充满着渴望，看着走过的每一个路人。
时间一分一秒地过去了，他们那渴望的眼神渐渐变成了黯淡失望的眼神。
瞬间的一刻，一个女的，微笑地走过去，张开双手，给艾滋病患者带来一个大大的拥抱。
艾滋病患者脸上绽放出一个大大的笑容，笑得如此灿烂，如此甜美。
那一个拥抱给了艾滋病患者一个肯定和信心。
肯定艾滋病患者与常人没什么两样，只是患上了病；让艾滋病患者面对生活更有信心。
拥抱，是无界限的；拥抱，是幸福的；拥抱，是美好的！拥抱为题的作文（二）给自己一个拥抱，让那懊悔的泪水化为乌有，让那自责的的心沉睡在甜梦，让那失意的昨天悄悄溜走。
给自己一个拥抱，何必再让自己活在他人主宰的世界中？何必再为自己的错误而深深自责？错了就错了吧，你总不想因为这次错误而耽误接下来所要做的事情吧！它早已成为过去时了，何必还耿耿于怀呢？只要你努力地去挽救它了，就应该给自己一个释放的机会了。
敞开心扉拥抱快乐
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在敞开心扉的过程中，我们也需要学会接受自己和他人的差异。每个人都有自己的独特之处，每个 人都有自己的价值和存在的意义。当我们接受自己和他人的差异时，我们才能真正地拥抱快乐，真 正地享受生活
最后，敞开心扉拥抱快乐并不意味着我们要放弃追求自己的梦想和目标。相反，它意味着我们要用 快乐的心态去面对生活中的一切挑战和困难，用快乐的心态去追求自己的梦想和目标。当我们用快 乐的心态去面对生活时，我们会发现，生活中的每一个瞬间都充满了意义和价值
2 除了上述提到的方法，还有一些具体的方法可以帮助我们敞开心扉拥抱快乐
首先，我们可以尝试多与家人和朋友分享自己的感受和想法。与他们分享自己的快乐和悲伤，可以让
3 我们更好地了解自己，也可以让我们更好地了解他人。同时，与他人建立更紧密的联系，也可以让我
们感受到更多的关爱和支持，从而让我们更加快乐
其次，我们可以尝试多做一些自己喜欢的事情。有些人喜欢看书、听音乐、做运动，有些人喜欢旅游、
4 交友、做手工艺品。无论是哪一种爱好，都可以让我们放松身心，感受到更多的快乐。当我们做自己
喜欢的事情时，我们的心情会变得更加愉悦，我们的生活也会变得更加充实和有意义
敞点开心击扉添拥抱加快标乐题
此外，我们也可以尝试去关注自己的内心需求和感受。有时候，我们过于关注外部 的评价和期望，而， 我们可以更好地了解自己，更好地满足自己的需求，从而让自己更加快乐
当我们敞开心扉时，我们会发现， 世界并不是我们想象的那么复杂 和冷漠。相反，它充满了善良和 温暖。我们会发现，人们并不是 我们想象的那么自私和无情。相 反，他们愿意伸出援手，愿意分 享自己的快乐和悲伤。而这一切， 都源于我们对生活的热爱和对快 乐的追求
最新拥抱快乐-心理健康教案
《拥抱快乐》教学设计廖春艳五、教学过程1、课前暖身：展示媒体动画音乐《表情歌》，念念顺口溜《棚和瓜》、《凤凰》瓜棚挂瓜，瓜挂瓜棚。
风刮瓜，瓜碰棚。
风刮棚，棚碰瓜。
蓝凤凰,粉凤凰,蓝粉凤凰,黄凤凰.（5遍）2、导入课题：今天我们一起进行《快乐你我他》心灵旅程。
3、创设情境，体验快乐烦恼交织的生活。
1蓝天白云太阳鲜花，生活一片阳光灿烂，真是快乐美好哦！可人生有快乐就有烦恼，有幸福就有忧伤，怎么可能天天快乐时时幸福呢？就说老师自己吧，也有烦恼的时候呢。
讲述老师遇到的烦恼。
2、同学们，你们也有过烦恼的时候吗？谁能说出来给大家听听。
4、寻找消除烦恼的办法。
1、教师引导，打开话题：故事：《国王的秘密》。
他长了一双驴耳朵，所以他就戴上巨大的皇冠来掩盖．而且，他每个月都要理发，理完发以后就会把理发师处死。
有一天，又有个理发师给国王理完了头发国王问；你看到了什么？理发师说:”我什么都没有看到啊!”于是国王很高兴非但没有杀那个理发师，而且还给了他很多钱.可是，理发师却生病了．因为他不能把这个秘密告诉别人，憋在心里非常烦恼,怎么办呢？（1）同学们，你们能帮理发师出出主意消除烦恼吗？（2）他最后怎么解决的？听听理发师怎么做的?理发师是，理发师跑到一个树林里到一个大树洞，对着树洞大声喊“国王长着驴耳朵！国王长着驴耳朵！国王长着驴耳朵！”果然他的心情从此好多了.是啊，真是个好办法。
生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了。
同学们，如果生活中遇到过令你不快的事情，我们可以学着理发师找个空旷的地方喊出来哦！介绍老师自己解决烦恼的方法。
（板书：学会倾诉和宣泄）（3）解决烦恼，找回快乐[出示小调查：]昨天，老师已经请同学们将自己的烦恼和难题写在了小纸条上。
下面就请几位同学们抽取几张小纸条，看看同学们都有哪些烦恼？我们共同来交流，解决好吗？（请生读烦恼）先在小组内讨论，请大家各显神通，各出奇招，帮忙解决一下来自同学的烦恼。
（小组讨论）。
向快乐出发五点演讲稿范文
大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一个主题——“向快乐出发”。
快乐，是人生最宝贵的财富，是我们在追求梦想道路上永不熄灭的火焰。
在这个充满挑战与机遇的时代，让我们携手向快乐出发，共同谱写人生新篇章。
一、拥抱快乐，从心开始快乐，源自内心。
只有拥有一颗快乐的心，我们才能在生活的点滴中感受到幸福。
那么，如何拥抱快乐呢？1. 保持积极的心态。
生活中总会有起起落落，但我们要学会用积极的心态去面对。
当我们遇到困难时，不要轻易放弃，而要坚信自己有能力克服。
正如古人所说：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
”只有保持积极的心态，我们才能在逆境中找到快乐。
2. 学会感恩。
感恩是一种美好的情感，它能让我们在平凡的生活中感受到幸福。
学会感恩，就是要珍惜身边的人和事，懂得付出与回报。
正如一句名言所说：“感恩是一种美德，它让我们的人生更加美好。
”3. 保持乐观。
乐观是一种力量，它能帮助我们战胜困难，拥抱快乐。
面对生活的种种挑战，我们要学会用乐观的心态去面对，相信自己有能力度过难关。
正如毛泽东所说：“世上无难事，只要肯登攀。
”二、拥抱快乐，从生活出发快乐，源于生活。
在忙碌的生活中，我们要学会发现生活中的美好，让快乐成为我们生活的一部分。
1. 健康生活。
健康是快乐的基石。
我们要注重锻炼身体，保持良好的作息习惯，让身体充满活力。
同时，要学会调整心态，减轻压力，让心灵得到放松。
2. 善待他人。
人与人之间的关爱是快乐的源泉。
我们要学会关爱他人，帮助他人，让爱心传递。
当我们看到他人的快乐，也会感受到自己的快乐。
3. 品味生活。
生活中的美好无处不在，我们要学会品味生活中的点滴。
无论是与家人共度时光，还是与朋友畅谈心事，都是我们快乐的源泉。
三、拥抱快乐，从工作出发快乐，源自工作。
在工作中，我们要找到自己的价值，实现自己的梦想，从而获得快乐。
1. 热爱自己的工作。
热爱是最好的老师。
我们要对自己的工作充满热情，用心去做，从而在工作中找到快乐。
幼儿园小班教案：拥抱的快乐
幼儿园小班教案：拥抱的快乐教学目标：1. 让幼儿了解拥抱是一种温暖和关爱的表达方式。
2. 帮助幼儿理解拥抱可以传递情感和建立亲密关系。
3. 鼓励幼儿大胆表达爱和关心。
教学准备：1. 图书：《拥抱的快乐》等相关绘本。
2. 彩绘纸和彩绘笔。
3. 挂图：拥抱的好处。
教学活动：活动一：引入主题（15分钟）1. 教师出示一张挂图，上面画着一个小朋友向另一个小朋友伸出双臂的画面，引导幼儿讨论：- 这张图片中小朋友在做什么？- 你们平时会给谁拥抱呢？- 当你们被拥抱时，会感觉到什么？2. 引导幼儿讨论拥抱的好处，例如：温暖、关心、安慰、让人感到幸福等。
活动二：绘本阅读（20分钟）1. 教师与幼儿一起阅读绘本《拥抱的快乐》，引导幼儿关注故事中人物的表情和动作。
2. 阅读后，教师与幼儿一起回顾故事，并提问：- 故事中发生了什么事情？- 拥抱对故事中的小朋友有什么影响？3. 引导幼儿表达自己对故事的感受，例如：故事中的小朋友因为拥抱而感到开心和安慰。
活动三：绘画活动（25分钟）1. 教师发放彩绘纸和彩绘笔，让幼儿在纸上画出自己最喜欢的拥抱场景，并用彩绘笔写下自己的感受。
2. 鼓励幼儿分享自己的绘画和感受，例如：谁拥抱了你？你为什么感到开心？活动四：情感表达（20分钟）1. 教师发放心形卡片或纸片，让幼儿写下自己对某个特别的人的爱和关心，例如：爸爸、妈妈、朋友等。
2. 引导幼儿用自己的方式表达对他们的爱，例如：写下一段话、画出心形图案等。
3. 鼓励幼儿将卡片或纸片送给对方，并让他们分享送出卡片后的感受。
活动五：总结和延伸（15分钟）1. 教师与幼儿一起回顾今天的学习内容，让幼儿总结拥抱的好处和重要性。
2. 引导幼儿思考其他表达爱和关心的方式，并鼓励他们实践。
3. 提醒幼儿，不要忘记经常给身边的人拥抱，让他们感受到你的爱和关心。
教学反思：本节课通过绘本阅读和绘画活动等方式，帮助幼儿了解和表达拥抱的快乐。
幼儿通过活动的参与，能够感受到拥抱的温暖和关爱，培养他们表达爱和关心的能力。
精选拥抱快乐的日子作文【5篇】
拥抱快乐的日子作文【精选5篇】在成长的路上，我有过快乐的日子，也有过烦恼的日子。
“不知道。
”记得上一年秋天的时候，有一次妈妈问我，今天是什么日子？我说：妈妈又说：“今天是你的生日。
”当时我听了就一蹦三尺高了！同时妈妈也给我买了我最喜欢吃的巧克力蛋糕，还有蜡烛。
回到家里，我打开蛋糕盒把九根蜡烛插在了蛋糕上。
我也许了愿望。
为什么快乐的日子总是过的这么快呢！走出门，就与风来了个亲密的拥抱。
与风拥抱完后，你会觉得你有一个非常好的心情等着你带他去参观。
农村新鲜极了，一望无际的田野上，有金黄的稻子，有绿油油的蔬菜。
当你经过弯弯曲曲的小河时，你会看到河里游着许多红嘴白毛的鹅，你立刻会想起一首诗“鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。
白毛浮绿水，红掌拨清波。
”到了晚上，你又会听见许多孩子快乐的笑声，那是乡村的孩子们在月光下玩“藏猫猫”。
还会听见许多大人坐在屋前聊天。
在乡村里你根本听不到电视机的声音，听见最多的是孩子，大人们的笑声。
这样好的乡村你去过么？端午节，我和妈妈还有志愿者叔叔阿姨开车来到了新沟敬老院，去给老人们包粽子。
到了敬老院，我好奇地下了车，东看看，西看看，院子里树木葱茏，花红柳绿，再看看老人们的房间，他们还没起床呢!过了一会儿，老人们陆陆续续地走出了宿舍，我看了看他们，他们有的朝我们看看，有的跟我们招招手，还有的笑了笑……看到这里我不禁有点心酸，这些孤寡老人没有家人和儿女的陪伴多么孤独啊!我们到了厨房，准备包粽子。
开始煮芦苇叶，煮了好长一段时间，哇!芦苇叶出“锅”啦。
紧接着，我和一些叔叔阿姨七手八脚得把芦苇叶放到清水里，大约泡了十几分钟。
我们又开始准备糯米，肉、蜜枣。
忙碌了一阵，“万事俱备，只欠包粽子。
”我“粘”住妈妈，让她教我包粽子，我认真地看着妈妈手脚麻利，快速地包出一个粽子。
我开始装模作样地包起粽子来，先拿出三片芦苇叶并排重叠，然后围成漏斗形，接着我往里面装米，哎呀，米都漏了呢!我又卷了一个漏斗，我的妈呀!太小了，连一块小蜜枣都放不进去。
拥抱快乐作文300字(18篇)
拥抱快乐作文300字(18篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拥抱快乐作文600
第一篇:《拥抱作文600字》拥抱作文600字拥抱作文600字（一）拥抱，在各种环境下，会给人不同的感触。
在欢乐时，拥抱能让你与朋友分享喜悦；在沮丧时，拥抱能让你开心起来；在灰心时，拥抱能让你重新燃起希望。
我们的猴王就是这样用一个个拥抱感化大家的人，只要经过她的一个拥抱，我们就会有一个美好而精神的清晨。
一天早晨，我身体很不舒服，可是依然来上学了。
我头疼得厉害，吃了退烧药，头重脚轻，走起路来摇摇晃晃的，好像有人轻轻推我一下我就能摔倒一样。
我拎着一个美术工具袋，虽然里面只装了一盒水彩笔和一盒蜡笔，但是我觉得就像拎着一袋大石头一样。
好不容易曾到教室门口，我拖着沉重的双腿跨进教室，无精打采地向戴老师问好：“戴老师早。
“老师容光焕发，张开翅膀一样的手臂，带着满脸微笑，给了我一个热情的拥抱。
说也奇怪，我从这个拥抱中接受到了一种神秘的力量，疲惫的感觉立刻减轻了几分。
“萱，快去读书！”戴老师笑着对我说。
“好的！”我的脸上不知不觉也漾起了轻松的笑意，脚步也轻快了起来。
我加快步伐走回座位，迅速拿起语文书，忍住喉咙的剧痛，认真地朗读起来。
每当我抬起眼时，总能看到我们的猴王一忙个不停，不是自己带头读书，就是跟陆续进班的同学来个拥抱。
我的心里一热，深深被这个迷人的清晨所陶醉。
那一天，那股神秘的力量一直支持着我。
早锻炼，整个上午的课，整个下午的课，下午的大课间，我都没有打电话让家长接我回家，也没有向老师提出休息一下。
更为惊奇的是，我平时一感冒就会发烧，发哮喘，请假……至少折腾个半个月。
这次生病，我几天后就恢复了健康，像往日一样，在班里活蹦乱跳。
这大概就是因为老师那拥抱传递给了我神秘的能量！老师的拥抱，给了我活力，给了我勇气。
相信班上每个同学都感受过或正在感受着这种神奇的力量，这种力量的有一个美好的名字——那就是爱。
感谢老师的拥抱，在这些美好的清晨！拥抱作文600字（二）在我们肇庆中学高三级的教学楼的墙上，校长别出心裁地挥笔提词：“拥抱高三”在学生看来，对高三级的学生，老师要竭尽全力地教育，高考时就必定会有出色的表现。
欢乐童年 拥抱快乐 广播稿
欢乐童年拥抱快乐广播稿
男：亲爱的同学们，又是温暖明媚的一天，校园之声广播站又带着朝阳小学特有的桂花香气和大家见面了！首先愿每位收听我们广播的老师和同学，都在这美好的天气里有一份很好的心情。
女：用你的心去感受，用你的心去聆听，让我们一起翱翔于校园之声！
合：大家早上好！
男：本次我们为大家安排了《欢乐童年，拥抱快乐》栏目，希望大家能够喜欢。
女：小树需要阳光雨露的滋润和呵护，更需要暴风骤雨的洗礼与磨砺，方能长成参天大树。
只要保持快乐自信的心态，相信一定能从容面对每一次挑战，在成长路上采撷更多的美丽！
男：祝同学们健康成长，快乐开心每一天！
男：童年，就像一个挎包，是所有幸福的装载; 童年，就像一场梦，五彩斑斓;
女：童年，就像一颗流星，光芒充足却时间短暂; 童年，就像一本书，有趣而深奥;
合：童年，就像一句儿时的话语，天真可爱。
男：童年，多么令人回味！它像一片片羽毛，越飘越远，偶然间，我采了一串童谣，衔在口中。
女：啊！那是我的童年，欢乐童年，拥抱快乐，耐人回味。
男：岁月好似无情的流水，把记忆磨成滚圆滚圆的。
女：童年的欢乐如炊烟升起时，童年的小河泛起一道道波纹时，童年的花儿绽放时，我的童年，那小鸟一样快乐的童年，插上月光的双翅，飞回渐渐逝去的过去。
合：冰心奶奶说过：“童年呵，是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑。
”祝愿所有的人都有一个欢乐童年，拥抱快乐的金色童年。
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拥抱快乐
——听李道一讲座有感
慈溪市第二实验小学郑士女8月27日正值新学期开学之际，我们有幸聆听李道一老师所做的“快乐每一天”人生价值观报告，如醍醐灌顶，展示了社会的正能量。
李老师的报告开场就点明了人生价值观是什么，他说用通俗的话来说，“人生价值观”就是怎样做人，怎样做一个好人。
我认为，做人已然不易，做一个好人就更难。
但是李老师用自己的人生经历娓娓道来，一个个小故事却蕴含着深刻的人生大道理，让人深省与反思。
然后李老师从三个热爱、四个关系、五个基本点讲述如何做到快乐。
三热爱即热爱生活、热爱工作、热爱生命；处理好金钱与精神的关系、得与失的关系、成功与失败的关系、现在与将来的关系；要做到孝敬、诚信、宽容、勤奋、礼仪五个最基本的做人准则。
他把自己的人生感悟融入了他的讲座中，让我们看到了李老师博大的胸怀，对生活的无限热爱，对事业的不懈追求，一个老者、一个智者，使人心生无限的敬意。
在这个喧嚣的尘世中，人是那么的渺小，小到如自然界中的蝼蚁；但人又是那么的伟大，他有着丰富的情感，有喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七情和色欲、形貌欲、姿态欲、言语声音欲、细滑欲、人想欲等六欲，人的欲望越多，越不会快乐。
比如平时我们很多人会拿自己的孩子与别人的孩子比较，希望自己的孩子个个是神童，殊不知孩子的智商有高低，基因有好坏，但我们却一意孤行，对孩子成绩不满意，不是打就是骂，闹得家里鸡飞狗跳，不得安宁。
还有的把自己的老公和别人的比，左看不顺眼，右看不舒服，钱不会攒，人不够帅，最后分开为妙，苦了老人，害了孩子。
所以我们要用平常心对待生活，遇事不恼，逢人不急，面对复杂的世事，简单做人，简单做事，宽以待人，这样生活无处不坦途，心宽境自宽。
同时我们要热爱自己的工作，工作着是幸福的，我们把领导分配给你的任务想做是领导对你的信任，完成的这项任务就是一次自我能力的提升的机会，这样用愉快的心情面对每一份工作，不要在意太多的得与失，不卑、不亢、不争、不俗，上善若水。
让我们珍爱生命，珍惜时间，用豁达与宽容面对身边的人和事，那么我们将收获快乐，拥抱幸福，快乐生活每一天。