眩晕健康教育及康复指导ppt课件
眩晕的健康教育
眩晕的健康教育眩晕是一种常见的症状，指的是人感到头晕、头重脚轻或者周围物体旋转的感觉。
它可能是由多种原因引起的，包括内耳问题、血液循环不良、神经系统疾病等。
眩晕不仅会影响到患者的日常生活和工作，还可能导致安全问题，因此进行健康教育对于提高患者的健康意识和管理眩晕症状至关重要。
眩晕的类型和原因眩晕可以分为三种类型：旋转性眩晕、非旋转性眩晕和位置性眩晕。
旋转性眩晕是最常见的类型，患者感觉周围物体在旋转或自己在旋转。
非旋转性眩晕是指头晕、头重脚轻的感觉，患者没有旋转的感觉。
位置性眩晕是指当头部改变位置时，如从躺着坐起来时，患者会感到眩晕。
眩晕的原因多种多样，常见的包括：1. 内耳问题：内耳是平衡感觉的重要器官，若发生内耳问题，如良性阵发性位置性眩晕（BPPV）、迷路炎等，就会导致眩晕症状。
2. 血液循环不良：血压过低、心律失常、贫血等血液循环问题都可能导致脑部供血不足，进而引发眩晕。
3. 神经系统疾病：中风、多发性硬化症、脑肿瘤等神经系统疾病都可能导致眩晕。
4. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、镇静剂等，可能引起眩晕。
5. 其他原因：焦虑、压力、颈椎病等也可能导致眩晕。
眩晕的预防和管理针对不同的眩晕原因，可以采取不同的预防和管理措施。
以下是一些常见的方法：1. 内耳问题的预防和管理：保持良好的体位，避免头部突然转动或低头过久；定期进行内耳功能检查，及时发现和治疗内耳问题。
2. 血液循环问题的预防和管理：保持良好的生活习惯，如定期锻炼、戒烟限酒、保持健康的饮食习惯；及时治疗血液循环问题，如调节血压、治疗贫血等。
3. 神经系统疾病的预防和管理：定期体检，及时发现和治疗神经系统疾病；遵医嘱进行药物治疗，控制病情。
4. 药物副作用的预防和管理：在用药前咨询医生，了解药物的副作用，遵医嘱使用药物；如出现眩晕症状，及时告知医生，可能需要调整药物的剂量或更换其他药物。
5. 其他眩晕原因的预防和管理：减轻焦虑和压力，保持良好的心理状态；保持良好的姿势，避免长时间低头或长时间保持同一姿势；定期进行颈椎保健，避免颈椎问题引发眩晕。
头晕的健康教育PPT课件
1、防止复发：避免激动、精神刺激、暴饮暴 食、水盐过量和忌烟酒，增强 抗病能力等。
2、危险因素的管理：防止血压过高和过低； 避免头位剧烈变动等。
3、查找病因和治疗：病因明确者积极根治。
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头晕常用的药物及目的
• 改善血循环类：常用西比灵，10mg（65岁 以下）5mg（65岁以上）qn，应在控制症 状后及时停药，初次疗程常小于2个月。
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头晕的预防
2、脑肿瘤性头晕：此类头晕发病多较缓慢， 初期症状较轻，不易发现。对于逐渐出现 的轻度头晕，若伴有单侧耳鸣、耳聋等症 状，或其他邻近脑神经受损的体征，如病 侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等， 应尽早到医院诊治，明确诊断，早期手术 治疗。
3、颈源性头晕：应注意平时工作学习的体
位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。
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头晕的概念
头晕 常表现为以间歇 性或持续性的头重脚轻 和摇晃不稳感为主症， 多于行立起坐中或用眼 时加重。常见且重要的 有： 1、眼性头晕， 2、深 感觉性头晕， 3、小脑性头晕， 4、耳 石性头晕
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头晕常见的原因
耳源性的头晕：美尼尔综合征、迷路
炎症、积液和出血、位置性眩晕等 。
神经源性的头晕：椎底动脉供血不足、
• 镇静剂：常用药物有安定等
• 抗胆碱能制剂：常用的有东莨菪碱，阿托 品等。
• 利尿剂：常用的有速尿等。
• 其他辅助治疗：如改善脑组织代谢的胞二 磷胆碱等。
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头晕的预防
1、脑血管性头晕：夏冬季节由于血液粘稠 度增加，容易发生各种脑血管意外，导致 脑血管性头晕的发生。应注意多饮水，不 要突然改变体位，如夜晚上厕所时猛起， 都容易引发脑血管性头晕。一旦发生，应 尽快到医院就诊，经确诊后可以适当给以 扩血管药物、抗血小板聚集药物（如阿司 匹林）、抗凝药物等。
眩晕健康指导ppt课件
眩晕病健康指导
杨伟 2019年9月4日
1
（一）生活起居
❖ 1.病室保持安静，舒适，空气新鲜，光线不宜过强。 ❖ 2.眩晕轻者可适当休息，不宜过度疲劳。眩晕急性发作时，
应卧床休息，闭目养神，减少头部晃动，切勿摇动床架，症 状缓解后方可下床活动，动作宜缓慢，防止跌倒。 ❖ 3.为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜，不宜从事高空作 业。 ❖ 4.指导患者自我监测血压，如实做好记录，以供临床治疗参 考。 ❖ 5.指导患者戒烟限酒。
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（二）饮食指导
❖ 1.指导患者正确选择清淡、高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐 饮食。
❖ 5.第五节弹舌运动：舌尖抵至硬腭后快速在口内上下弹动。主要缎炼舌 内肌群中的舌上下纵肌部分舌外肌。四拍为一套动作，共循环做8次。
7附件3： ຫໍສະໝຸດ 晕康复操❖ 姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站 坐均可。
❖ 1.双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
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附件1：降压操
❖ 1.预备动作：坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，正视前方两臂自然下垂，双手 手掌放在大腿上膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均 匀。
❖ 2.按揉太阳穴：顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。
❖ 3.按摩百会穴：用手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。
❖ 4.按揉风池穴：用双手拇指按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，共做32 拍。
❖ 9.引血下行：分别用左右手拇指按揉左右小腿的足三里穴，旋一周为一拍，共做 32拍。
眩晕患者健康教育
眩晕患者健康教育
（一）疾病简介
眩晕是病人自身或外界物体的运动性幻觉，病人自觉本身或周围物体旋转、向一侧移动、直线运动倾斜、摇晃或上升下降，常伴有恶心、呕吐、面色苍白、心慌等反应。
常见病因有耳源性疾病、脑部疾病。
（二）健康指导
1.眩晕发作时立即蹲下或坐下，并扶住固定物体以防摔伤；卧床休息，减少活动；减少头部的摇动，以免眩晕加重。
发作间歇期不要单独外出。
协助病人大小便，以防跌倒、摔伤等意外发生。
2.保持室内环境安静，光线宜暗，空气流通，尽量不与病人说话，避免声光刺激。
3.呕吐频繁者暂停进食，及时清理呕吐物并给予温水漱口。
症状缓解后可吃清淡少盐易消化无刺激性的半流质；禁止吸烟、饮酒、饮浓茶和咖啡等。
4.眩晕及老年病人应做到醒来躺上半分钟，起来坐上半分钟，床沿坐半分钟，再起床。
5.保持心情舒畅，注意休息，适当参加体育锻炼，劳逸结合。
如有不适，立即到医院就诊。
眩晕健康教育
眩晕健康教育眩晕是一种常见的症状，给患者的日常生活和工作带来了很大的困扰。
眩晕可以由多种原因引起，包括内耳问题、中枢神经系统疾病、药物副作用等。
为了匡助患者更好地了解眩晕，以下是一份详细的眩晕健康教育。
1. 眩晕的定义和症状- 眩晕是一种感觉头晕、不稳或者旋转的症状。
- 眩晕可能伴有其他症状，如恶心、呕吐、耳鸣等。
2. 眩晕的分类- 真性眩晕：由内耳问题引起，如良性阵发性位置性眩晕（BPPV）。
- 非真性眩晕：由中枢神经系统疾病引起，如脑卒中、脑肿瘤等。
3. 眩晕的常见原因- 内耳问题：如前庭神经炎、内耳结石等。
- 中枢神经系统疾病：如脑卒中、脑震荡等。
- 药物副作用：某些药物可能引起眩晕，如抗生素、镇静剂等。
4. 眩晕的诊断和治疗- 诊断：医生会通过病史问询、体格检查和相关检查来确定眩晕的原因。
- 治疗：治疗眩晕的方法因原于是异，可能包括药物治疗、物理疗法、手术等。
5. 眩晕的自我管理- 避免诱发因素：如长期保持同一姿式、过度疲劳等。
- 注意安全：在眩晕发作时，避免独自行走或者进行危（wei）险活动。
- 改变生活方式：保持良好的睡眠、饮食和锻炼习惯，减少压力。
6. 寻求医疗匡助- 如果您时常浮现眩晕症状，建议尽快就医。
- 医生会进行详细的评估，并根据病情制定个性化的治疗方案。
7. 预防眩晕- 避免过度使用耳机或者长期凝视屏幕。
- 注意饮食均衡，避免过度饮酒或者咖啡因摄入。
- 定期进行眼保健操和头部运动。
8. 应对眩晕发作- 找一个安全的位置坐下或者躺下，保持头部稳定。
- 深呼吸，放松身体。
- 如果眩晕持续较长时偶尔伴有其他严重症状，及时就医。
总结：眩晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起。
了解眩晕的定义、症状、分类、常见原因、诊断和治疗方法，以及自我管理和预防眩晕的措施，对于患者更好地应对眩晕问题至关重要。
如果您或者您身边的人时常浮现眩晕症状，建议尽快就医，接受专业的评估和治疗。
眩晕对日常生活造成的困扰是可以减轻和控制的，通过合理的管理和预防措施，可以提高生活质量并减少症状的发作频率。
眩晕患者的中医护理及健康指导PPT课件
04 饮食调养与健康指导
饮食原则及禁忌事项
饮食原则
以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，避免过于油腻、辛 辣、生冷等刺激性食物。
禁忌事项
避免食用高脂肪、高盐、高糖等食物，以免加重病情；同时 ，患者应避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
推荐食物和菜谱
推荐食物
瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等富含优 质蛋白质的食物；新鲜蔬菜和水果以 补充维生素和矿物质；适量食用粗粮 以补充膳食纤维。
按时按量服药
根据医生嘱咐，按时按量 服用药物，确保治疗效果 。
非药物治疗手段介绍
针灸疗法
通过针刺特定穴位，调和气血，平衡阴阳， 达到治疗眩晕的目的。
耳穴压豆
将王不留行籽贴于耳部特定穴位，通过刺激 耳部穴位达到治疗眩晕的效果。
推拿按摩
运用推拿按摩手法，舒缓颈部肌肉紧张，改 善脑部血液循环，缓解眩晕症状。
02
根据患者性格、情绪变化，给予适当的心理疏导，以减轻眩晕
症状。
饮食调养
03
根据患者体质和病情，制定合适的饮食计划，如益气养血、滋
阴降火等。
辨证施护原则
风火上扰型
表现为眩晕、头痛、面红目赤 等，护理时应保持病室安静、
光线柔和，避免刺激。
痰浊中阻型
表现为眩晕、头重如裹、胸闷 恶心等，护理时应保持室内空 气流通，饮食宜清淡化痰。
眩晕患者的中医护理及健康指导
汇报人：xxx 2024-02-21
目录
• 眩晕概述与中医认识 • 中医护理原则与方法 • 日常生活起居调整建议 • 饮食调养与健康指导 • 运动锻炼与康复训练建议 • 心理护理与社交互动支持
01 眩晕概述与中医认识
眩晕定义及分类
《眩晕讲课》ppt课件
感谢下 载
滋阴补肾，填精补髓，主治因肾精 不足，髓海失养而导致的眩晕诸症。
常用药
• 熟地、山萸肉、山药——滋阴补肾； • 龟版、鹿角胶、紫河车——滋肾助阳，益精填髓； • 杜仲、枸杞子、菟丝子——补益肝肾； • 牛膝——强肾益精。
加减变化
• 1.若阴虚火旺，症见五心烦热，潮热颧红，舌红少苔，脉细数者，可加鳖甲，知母、 黄柏、丹皮、地骨皮等。
肾精不足之眩晕，多兼腰酸腿软，耳鸣如蝉等。
2.辨虚实：眩晕以虚证居多，挟痰挟火亦兼有之；一般 新病多实，久病多虚，体壮者多实，体弱者多虚；呕 恶、面赤、头胀痛者多实，体倦乏力、耳鸣如蝉者多 虚；发作期多实，缓解期多虚；面白而肥为气虚多痰 ，面黑而瘦为血虚有火。病久常虚中夹实，虚实夹杂 。
3.辨标本：眩晕以肝肾阴虚、气血不足为本，风、火、 痰、瘀为标。其中阴虚多见舌红少苔，脉弦细数；气 血不足则见舌淡嫩，脉细弱。标实又有风性主动，火 性上炎，痰性粘滞，瘀性留著之不同，临床需加辨识 。
瘀血阻窍证
病机
瘀血阻络，气血不畅 脑失所养
治法
祛瘀生新，活血通窍
代表方
通窍活血汤加减
活血化瘀，通窍止痛。用于治疗因 跌仆外伤，瘀阻头面而导致的眩晕 头痛诸症。
常用药
• 川芎、赤芍、桃仁、红花—活血化瘀， 通窍止痛；
• 白芷、菖蒲、老葱—通窍理气，温经 止痛；
• 当归—养血活血； • 地龙、全蝎—善入经络，镇痉祛风。
无舌强语塞 伴舌强语塞
中风
病证鉴别
相同
头晕仆倒
眩晕
不同 无不省人事 有不省人事
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9定期复诊，若出现剧烈头痛、 恶心、呕吐、血压升高及时 就医。
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康复指导
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眩晕康复是通过头部运动、 眼与头的协调运动、整个身 体运动及平衡训练运动、姿 势稳定训练、习服疗法、复 位治疗等方法，改善人体的 稳定性和失衡感，减轻或缓 解眩晕。
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1平衡训练：
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1.1.闭目直立：闭上双眼， 双脚并拢直立，站立一分钟， 如果能够平稳站立，就改为 单足站立，持续站立半分钟 以上。
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4健身球训练：单腿站立于软 榻之上，单手持一小健身球， 并保持身体平衡。
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5软榻训练：双脚前后站立于 软榻对角线上，双手侧平举， 努力控制身体平衡。
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谢谢！
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健康教育及康复指导
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健康教育
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1保持心情舒畅、乐观，减少 情绪激动的刺激，指导患者 选择听音乐、散步、聊天等 方式舒缓情志。
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2注意劳逸结合，避免体力和 脑力的过度劳累，切忌纵欲 过度。
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3加强体育锻炼，增强体质。
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4为避免强光刺激，外出时佩 戴变色眼镜。
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1.2退步试验，闭目前进5步 后退5步，前庭功能不正常者 前进时向患侧偏，后退时向 健侧偏，如此反复进退5次。
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2单脚拾物训练：在身体四周 摆设多个饮料瓶，人站中央， 单腿站立，俯身捡拾饮料瓶， 可以通过调整塑料瓶的高度 和距离来增减训练的难度。
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3瘪球练习：找一只小篮球， 放光气，单脚站立在球体上， 开始时可以扶住栏杆或者别 人进行练习。
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5不宜从事高空作业，避免突 然、剧烈的体位改变和头颈 部运动，以防眩晕症状加重 或发生晕仆。
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6有高血压病史者要坚持服药， 定期测量血压。
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7中药汤剂宜温服，眩晕伴呕 吐者宜冷服，或姜汁滴舌后 服用，采用少量频服。
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8饮食总原则宜低盐低脂、清 淡易消化为主，忌食辛辣、 肥腻、生冷、烟酒之品，肥 胖者及高血压患者注意控制 体重。