告别孤独,沐浴爱的阳光
让每个孩子都沐浴在爱的阳光里
让每个孩子都沐浴在爱的阳光里爱是世界上最美好的事物，它可以让人心灵得到滋润，可以让人生活变得充实。
而对于孩子来说，更是需要爱的滋润和呵护。
让每个孩子都沐浴在爱的阳光里，是我们每个人都应该努力去做的一件事情。
让每个孩子都沐浴在爱的阳光里，意味着我们要给予他们关爱和呵护。
在孩子成长过程中，关爱和呵护是非常重要的。
这不仅包括物质上的满足，更包括精神上的关怀。
在家庭中，父母应该多多关心孩子，给予他们鼓励和支持，让他们在成长过程中能够感受到家庭的温暖和爱意。
在学校里，老师和同学也应该给予孩子们理解和支持，让他们在学习和交往中都能够得到鼓励和帮助。
让每个孩子都沐浴在爱的阳光里，还意味着我们要给予他们关注和引导。
孩子们成长过程中，需要得到成年人的引导和关注。
从小事情上，例如他们的学习和兴趣爱好，到大事情上，例如他们的人生规划和未来发展，都需要成年人的关注和引导。
只有当孩子得到足够的关注和引导时，他们才能够在成长过程中不偏离正轨，走向辉煌的未来。
让每个孩子都沐浴在爱的阳光里，也意味着我们要给予他们正能量和积极影响。
在现代社会中，孩子们会接触到各种各样的信息，有些是正能量的，有些是负能量的。
而在这个过程中，我们应该尽量给孩子们带来更多的正能量和积极影响。
不仅要带他们接触到一些健康向上的信息和娱乐，还要给他们传递积极向上的人生态度和价值观念，让他们在成长过程中充满自信和希望。
在让每个孩子都沐浴在爱的阳光里的过程中，我们需要每个人的努力和付出。
首先是家庭，家庭是孩子成长的第一课堂，父母应该给予孩子更多的关爱和呵护，为他们的成长提供良好的环境。
其次是学校和社会，学校和社会是孩子成长的重要场所，老师和同学应该给予孩子更多的关注和引导，为他们成长提供更多的可能性。
最后是个人，每个人都应该努力成为一个积极向上的人，给孩子树立一个良好的榜样，为他们成长提供更多的正能量和积极影响。
让每个孩子都沐浴在爱的阳光里是我们每个人都应该去做的一件事情。
感慨过去的句子大全
感慨过去的句子大全1. 不好让心太累，不好追想太多已经不属于自我的人和事。
你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站成为过客。
一向钟爱追忆，钟爱回顾，钟爱不忘记，如今却发现，深刻在心里的那些东西，早已在他们的时刻里化成遗忘。
2. 能经得起婚后锅碗瓢盆交响曲和生活酸甜苦辣的考验，才是真正的感情。
3. 在一个个五光十色的期望肥皂泡中蹉跎岁月，浪费青春年华。
4. 都说人往高处走，但是高处不胜寒。
水往低处流，谁知低处纳百川!5. 人类的智慧是伟大的!它能够让人在绝望中寻找期望，也能够让人在期望中设置绝望。
环顾四周，多少匆忙的行人，眉间带着一丝期望掺杂着绝望在奔走。
6. 总是在老歌里，我才会充分意识到自我的温情。
流金岁月，配上简单的老歌，也便配上了真实的悲欢。
7. 我此刻只能做的，便是以一段拙劣的文字来祭奠我那段流逝的岁月。
8. 加缪：在光亮中，世界始终是咱们最初和最后的爱。
9. 我年轻时想变成任何一个人，除了我自我。
10. 每个人都有历史，你也有，我也有，咱们再遇见对方之前，都有自我的经历，过去没有办法改变，也正因过去变成了此刻的你和我。
咱们遇见相爱，咱们能改变的只有将来。
此刻的每一刻都决定着将来，将来的每一刻都在咱们的手心里。
11. 我的少年的日子是寂寞的，寂寞的让我此刻想起来都心冷，只有单调的影子与我一齐看流岚，听松风，闻花香。
12. 那些素面朝天的城市，那些洗尽铅华的容颜。
13. 那些咱们以为永远都不会忘记的事情，就在咱们念念不忘的过程中，被咱们忘记了。
14. 有时候是咱们自我想太多，才让自我如此难受。
15. 以前在你的世界里，我迷失了自我;此刻在没有你的世界里，我找到了更好的自我。
16. 岁月的洪流，卷走了青春，卷走了年华，剩下的只是一个被岁月刻下深深印痕的伤痕累累的躯壳，和一颗沧桑的心。
17. 我是那么虔诚地钟爱着旅行，也是那么执着地厌恶着囚禁。
18. 细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。
灵魂的自由经典句子精选75句
灵魂的自由经典句子精选76句1.孤单并不可耻，你并不是被世界剩下的，而是你选择将世界剩在你身后。
因为你知道，一个人的自由不该以爱为名义被剥夺，一个来剥夺你生活的人，爱的是他自己，所以，你不害怕孤单的事实，你能沉浸在孤单的喜悦、安稳里，不受世界的打扰。
----伊能静2.欢喜的闹腾；不羁有趣，乐观积极，心善独立，振奋豁达；精神富足，才是解开灵魂深处自由的纽扣；划开期待，生命力的不可比拟，没那么无聊，你就会拥有无可挑剔的光芒；人格魅力的每一秒，都会存在记忆里。
3. 真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就可以不做什么！4.享受生命.追求自由.不受那些繁文缛节束缚.有两三知己足相伴.琴棋诗书在手.此生我不负自己。
5.不管这世界怎么看待我，我真的相信生命以这样的面貌呈现，一定有它的缘由。
如果我受伤，那是因为我赋予了我爱的人伤害我的权利。
如果我伤人，那是我的黑暗的深处所呈现的不完整残暴地待人也待己。
所以，受伤与伤人都是我。
这世界的好与坏，是我赋予了它如何成长的样貌。
是我自己决定了伤害与被伤害。
所以我必须看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有宽恕自己的能力。
----伊能静6.美国革命先驱曾说过：“不自由，毋宁死”！很幸运，他们成功了，他们追求到了自由。
但你也许不会，永远都不会知道，有多少人，在追求自由的途中，真的献出了自己的生命。
7.自由是搏击的翅膀，我本高扬自由的火炬把前方照亮，我本欢歌我们飞扬，我们在自由的国度里成长！8.凌晨两点已经睡一觉醒来的我，真切的感受到2020的存在，也许是本命年的到来，让我开始了一个人的胡思乱想，不敢给自己立flag，因为害怕遥不可及。
虽说每个人都是独立的个体，自由的灵魂，可到最后依旧逃不开条条框框的生活，向现实妥协。
2020，我不想原地停留，做一个勇敢的女生，不留青春的遗憾。
9.过年胖了的都是心胸宽广有独立思考能力坚定追求自由放飞自己有梦就追无怨无悔的人。
重阳节朗诵稿小学生范文(通用4篇)
重阳节朗诵稿小学生范文(通用4篇)【篇1】重阳节朗诵稿小学生小学生重阳节诗歌朗诵稿：献给敬爱的爷爷奶奶诗朗诵：《献给敬爱的爷爷奶奶》敬爱的奶奶，你们头上的缕缕白发，你们额上的道道皱纹，是你们奉献的记录。
虽然，你们离开了战斗的岗位，但是，你们仍然关注着祖国的前途。
虽然，你们告别了青春年华，但是，你们的心依然年轻。
你们教我们学习要努力刻苦，你们教我们生活要勤俭节约。
敬爱的爷爷，敬爱的奶奶，你们的教导，我们将牢牢记住，你们的期望，我们决不辜负。
今天，请接受我们的祝福，愿你们晚年快乐，祝你们永远幸福。
【篇2】重阳节朗诵稿小学生小学生重阳节广播稿小学生重阳节广播稿一女：敬爱的老师们男：亲爱的同学们合：大家下午好!女：红领巾广播又和大家见面了。
男：今天播音的主题是话说重阳节。
女：我是主持人周慧敏男：我是主持人赵毛荣女：金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。
登高男：在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。
相传此风俗始于东汉。
唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。
登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。
还有吃“重阳糕”的习俗。
女：吃重阳糕据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。
九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。
讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。
有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。
这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。
当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
女：赏菊并饮菊花酒重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。
陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名;后人效之，遂有重阳赏菊之俗。
把爱的阳光洒进“孤独生”的心灵
把爱的阳光洒进“孤独生”的心灵【摘要】孤独生是弱视群体，他们的健康成长尤为重要。
多年来，通过对他们的观察、分析，总结出他们身上的一些特点（举了三个典型例子来说明）；然后对这三个学生进行了跟踪调查，从中发现他们的问题、缺点，旨趣与需要等特点；最后，对症下药，采取相应的补救措施，使他们朝着正确的轨道健康发展。
【关键词】欣赏注意创造机会树立自信指导交往磨练意志一、“孤独生”的发现及认识从事教育工作多年来，我经常碰到一些特殊的学生。
他们的胆子很小，待人接物常常爱理不理，麻木不仁，非常不合群。
课堂上易走神，喜欢做小动作，是班级中默默无闻，又有点怪的孩子。
在这里，我称个别表现严重的学生为“孤独生”。
今年接收了一年级学生，由于学生年龄小，只有六周岁，适应不了新的环境，胆小怕事，沉默寡言，有这种孤独现象的学生特别多。
我罗列了一下有这种特点的学生名单，主要是：小强：他是班中孤独现象最明显的一个。
新生报到第一天就给我留下了很深的印象。
家长把他领到我面前，要他有礼貌地叫一声“刘老师”，他就是死死不开口，两眼直瞪瞪地望着我，死板的脸，毫无表情。
第二天坐在座位上也只是随心所欲地低着头，玩弄着书包带，爱听不听的。
中午喜欢一个人到沙坑里玩沙子，我多次提醒，他听而不闻。
小松：胆子特别小，个子挺高大，坐在教室的最后一排。
不爱活动，课间常常坐在座位上看外面的车辆发呆，不愿与别人交流。
上课回答问题声音细小，我提醒一下后才稍微大声了一点，但满脸通红，显得十分害羞。
做事动作也非常缓慢，大多数同学能及时完成的事，他肯定来不及完成。
就像画画，因下课了还没有画完，老师要他中午的时候交到办公室去，这可为难了他。
既不求人，又想不出好办法，急得他又涨红了脸。
小红：是个女孩子，个子矮小，不爱活动。
她胆子特别小，课堂上回答问题总是“嗡嗡嗡”，像蜜蜂唱歌，声音轻，口齿不清，同学们提醒她响亮一点，她会忍不住眼眶里充满泪花。
课间一般也不离开座位，有时到卫生间去，也是匆匆而去匆匆而回。
美好生活的朋友圈文案句子
美好生活的朋友圈文案句子向往美好生活的文案1、人生很短，不要活的太累，挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，难为了自己。
2、我的眼前有两条路不知道该往哪里走了，一条是通往你心里的路，一条是与你坠入爱河的路。
3、孤独就是你有话想说的时候没有人听，而有人听的时候你无话可说。
4、不管生活有多苦、都要笑着面对、不畏往事扰、只为余生笑?。
5、一个人不可能犯同样的错误两次，第二次还这样做，已经不再是犯错，那是你的选择。
成功，便是站起比倒下多一次。
6、人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着希望，孕育着胜利。
7、没有你我一样可以活得狠开心8、有那么大的气量，不要轻易的去原谅别人。
要张开双臂接纳所有的人，所有的事物，所有的陌生，所有的一切，拥抱，敞开心胸，接纳。
9、言行适度，凡事想到别人，是君子的两大特色。
10、你有些不开心，陪你散心都不错。
11、生活的不完美，但并不代表它不美。
多看看你生活中美的部分，否则，我们就永远会有羡慕不完的别人的人生。
12、第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。
(作者：李嘉诚)13、希望似阳光，驱散迷雾，照亮前进的道路。
--龚世奇14、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩游荡到天光，游荡到天光却还不回来--郭敬明《小时代》15、金秋的收成很好，人们的脸上都洋溢着快乐的笑容，连麦穗也笑着弯下腰，石榴甚至笑了笑。
16、宝贝儿，最近是否开心，工作是否用心，朋友是否知心，要照顾好自己，和周边的朋友处好。
17、我们手里的金钱是持续自由的一种工具。
18、幸福是人人为你，你为人人。
19、生活不是高速公路，哪来的一路畅通。
这一个转角，即使没有遇到谁，至少可以遇到焕然一新的自己。
20、有人说生活虽然艰辛，但总有些人活得从容不迫，有滋有味因为他们以快乐心直面人生，于艰难处寻觅快乐，于是生活便因此有了亮色。
亲人难得聚一起的句子
亲人难得聚一起的句子1、妈妈也会想妈妈，爸爸也会变老，再坚强的人也会脆弱无助，我们要抓紧时间爱他们。
2、剪断的脐带，甩得开的手，用力关上的门，我用一生跟你告别，你却用一生给我说路上小心。
3、妈妈总不记得自己的节日，可是每一个有你陪伴的日子妈妈都记得。
4、离开，你变成外乡的大人。
归来，你变回故乡的孩子。
5、我亦可贪恋烟火，殷实人家，几间瓦房，四方小院，守着流年，幸福安康。
6、如果父母依旧辛苦，那我们长大还有什么意义。
7、亲情，是一挂藤萝，不论你身在何方，它老是紧紧牵着你的手。
8、亲情是一棵常青树，浇灌它的是出自心田的清泉。
9、所谓父母，就是那不断对着背影既欣喜又悲伤，想追回拥抱又不敢声张的人。
10、世界上最美好的事情莫过于我长大，你未老，我有能力报答，而你仍然健康。
11、有一种亲情叫血浓于水，有一种幸福叫手足相依。
12、偷偷许个愿，虽然我的父母是普通的，但我要前途光明，给他们过不普通的生活。
13、小时候可以撒娇，长大了有委屈可以回家，有困难了他们会坚定地支持，那便是亲情。
14、幸福，就是寻常人的依旧。
一家，三餐，四季，度过每一个平常的日子。
15、亲情，就像迷茫中的一块指路牌，为你指引前方的道路。
16、家是故事开始的地方，家也是你跌倒时接住你的地方。
17、一家人在一起难免会发生磕磕碰碰，但过后总是幸福快乐的。
18、亲情是上天的馈赠，是我们与生俱来的情感，没有亲情的人，一生凄冷无所依，被亲情包裹的人，才能如沐春风，暖意融融。
19、亲情静心梳理生活的点滴，世间千奇百怪，有温暖有苦难，有团聚有分离。
20、家人是有着血脉相连的亲人，是你坚实的后盾，能够为你撑腰，替你排忧解难的人。
21、少为爱情留眼泪，多对家人笑笑，哪怕是自己选的家人。
22、一家人，亲情最重要，你心中有我，我心中有你。
23、身无饥寒，父母无愧于我，人无长进，我以何待父母。
24、请珍惜与父母相处的时光，因为没有人知道这个倒计时会在哪一个刹那走到零。
感恩父母我们沐浴着爱的阳光长大作文
感恩父母我们沐浴着爱的阳光长大作文下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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18岁成人礼感言精选7篇
18岁成人礼感言精选7篇18岁成人礼感言（篇1）十八岁，成人礼。
不爱它，也不恨它。
曾几何时，我站在回忆的岸边一个人静静地向远方望去，阳光透过湖边折枝杨柳轻易洞穿我的身体，全部的姿势停了下来。
最后，凝固，定格，变成密不透风的黑影。
回想那些日子，带着所有的悲悯极其无力地向命运宣战，天空为我遮蔽了阳光，大地为我曲折了道路，所有的悲伤和痛苦都化成单行的眼泪。
停下来，再继续走。
倒下去，再爬起来。
没有痛，只有笑。
慢慢走到梦想永远走不到的终点，等待栀子花开满我的世界。
我知道梦想不会太远。
不再记得泪水和汗水是什么颜色，一个人孤独地走在高考的路上，这一路没有太多平静，只有永远做不完的试题，还有永远谈不完的高考，把头深深地陷进书海里，背对着那些年我们说过的誓言，随时迎接着困难和磨难，每根的神经都被冷酷无情的现实锤炼的坚不可摧。
时光冉冉，倒转回忆。
清冷的湖水，消耗殆尽了多样的年华。
湖边，我仍然像昔日那样静静地向远方望去，只是此时，手中多了一张泛黄的彩色照片，当我紧握它的时候，仅仅是在一年前。
所有的一切就像梦境一样给人美好，又给人痛苦。
一年前，我的爱情从开场到落幕，来的太快去的也太快，现实一点一点地蒸发着急速沸腾血液，留下一层淡淡的红色烟雾。
爸爸就像红色烟雾，和爱情一起沿着空气化为灰烬。
从来没有忘记那天，十八岁，成人礼，还有我这辈子做的最荒唐的事，头脑中还有那天的记忆，清晰却又模糊，一个少年傻傻地冲到演讲台上，朝着所有人大喊了一句："方小艾，我喜欢你，我希望和你交往。
"还没等他准备好一切的时候，那个叫方小艾的女生站了出来，冷淡地说："对不起，我们不是同一个世界的人。
"少年红着脸跑下了讲台，逃出了礼堂。
也许方小艾只是他人生的过客。
仿佛发生的所有事情都与我无关，因为我忘了我就是那个少年。
还是忍受不了痛苦，一点又点拾起了想念，一连几天，我消失的无影无踪，逃离了学校，离开了家，只留下一封信，告诉爸妈我走了。
关于爱的好段摘抄
爱的好段摘抄在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过一些使用关于爱的好段落吧。
下面是小编整理的关于爱的好段摘抄，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、爱是春天的雨，滋润着破土而出的小草;爱是夏天的雷，迎来了美丽动人的彩虹。
2、爱情是一种最坚牢的感情。
同时，也是一种最脆弱的感情。
可以拿爱情当行路的拐杖，却决不可以拿爱情来当生命的支柱。
3、也许世上的每个人都希望自己有个美好的爱情，但偏偏事与愿违，如果你有天生的外在美，那当然，你会把爱情当游戏;如果你没有天生的外在美，你也许会把爱情当回事。
4、爱情缺少拥抱、亲吻，他还是爱情，但只有拥抱、亲吻的恋爱绝对不是爱情。
当我们真正懂得去欣赏，懂得去珍惜，懂得爱情的真正的意义，我们早已告别了我们的学生时代，然后开始创造、诠释我们自己的爱情。
5、爱情就是这样，正当你想珍惜的时候，却往往从你身边溜走了!一开始的只能是回忆吧!也许有人连回忆也保不住吧!抓紧你们的幸福，不要让它溜走!6、母亲就是一盏灯，为你照亮前进的道路，让你安全的走下去;母亲，也是生活中的引路人，当你站在十字路口不知所措时，她一定会为你指引一条光明大道;其实，母亲更是一把钥匙，能够打开你心中的每一把锁。
7、爱情只是一朵开在心底的最朴素的花，如果你硬要给它加上任何点缀，那只能使这朵花更加虚伪，你加的东西越多，它越难看，直到面目全非，根本不再有爱情的影子。
8、爱是什么?爱是当你漂泊时需要停靠的港湾;爱是什么?爱是你寒冷时需要拥抱的怀抱;爱是什么?爱是茫茫宇宙中最富生命力的那颗星。
9、爱情是人生道路上的风景，你只能细细地观赏，却不能幻想天长地久地拥有。
10、爱，无处不在，只是我们有没有发现它。
爱，使我们快乐;爱，使我们感受到人间带给我们的温暖;爱，鼓励着我们。
11、爱是柔情，它应该是阳光的`，不应在胶卷里;爱是眼泪，是苦是甜，该和不该终是爱。
12、爱，人人都经历过，人生在世，都在或接受着别人的爱或给予他人爱。
感恩的主题演讲稿
感恩的主题演讲稿•相关推荐感恩的主题演讲稿（精选28篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。
在日常生活和工作中，演讲稿对我们的作用越来越大，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编整理的感恩的主题演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
感恩的主题演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家晚上好！我们今天演讲的主题是学会感恩，那就让我们先来看看学会感恩这四个大字。
感恩一心为底，那是否就说明感恩是一种心里产生的，毫无杂质的情感呢。
至少我是这样认为的，感恩需要一颗真诚的心。
毫无杂质的心去完成的。
再看学这个字，学生要对老师对同学也要学会感恩，学的下半部分是个子，我觉得这说明为人子女更应该学会感恩父母，当然感恩并不是浅层次的，而是我们有着不同身份的每一个人必须学会的。
学会感恩我们身边的每一个关心着我们爱护我们每一个人。
既然感恩是由心产生的，一种毫无杂质的情感那么感恩如果掺了杂质，将会变成什么样那？如果一旦掺了杂志，将会变质，就不会在拥有那份纯洁，所以我们要保持感恩的那份纯洁，那份神秘，不要去破坏不要去利用。
乌鸦反哺，和狐死首丘，这两个成语相比大家并不陌生，老乌鸦老了，无力自食其力时，它哺育过的那些子女，想当初老乌鸦哺育它们一样，来喂养老乌鸦。
还有狐狸死了之后头始终朝着他出生的地方他的故乡。
动物都能做到感恩他们搜知道知恩图报更何况是我们。
感恩无处不在他并不是感动得痛哭流涕也不是用钱来做交易，只要由心产生毫无杂质，用一颗毫无杂质的心物对待就是正确的。
感恩是茫茫天地间宇宙大爱的传承；感恩是宇宙洪荒中生命与生命相联系的见证；感恩是超越时空的心灵交往，世界因这样的息息相通而变得格外温暖格外美丽。
感恩需要用心体会，用实际行动去诠释。
学会感恩让感恩的心伴随在你我身旁。
感恩的主题演讲稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!感恩是绿叶对山泉的问候，感恩是庄稼对露水的微笑，感恩是河流对山川的吟唱，感恩是小草对太阳的颂扬。
在漫漫人生路上，恩情像朝霞一般，照亮了每一个平淡的黎明。
重阳节现代诗朗诵稿优选【5】篇
重阳节现代诗朗诵稿优选【5】篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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孤独源于爱,无爱的人不会孤独
孤独源于爱，无爱的人不会孤独1. 孤独源于爱，无爱的人不会孤独。
也许孤独是上天赐给你的最好的赠品，受此赠礼的人，从此学会了爱自己。
2. 如果有一天：你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生一切，才真正开始。
——纪伯伦3. 对一个城市的归属感就是：无论你在一路上多么颠沛流离，你都知道有人会在这里等着你回来。
——卢思浩4. 对于生活，我从来不抱过高的奢望，所以也没有太大的失望。
每一天尽可能的把日子过得简单纯粹一些，学会爱，真诚与慈悲，做内心清澈如水的人。
5. 我不知道该怎么和生活中无法失去的人说再见，所以我没有说再见就离开了。
——王家卫6. 回想过去种种，有太多对的时机留给了错的人，谈不上后悔，却难免遗憾，毕竟不知往后的人生里还剩多少这样不容错过的时辰，和恰到好处的月色。
7. 不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
8. 越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。
成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。
9. 做一个简单的人，踏实而务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。
尽量不说谎话，因为总有被拆穿的一天。
10. 到底有多少人到现在还是不明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。
而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。
11. 有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
12. 你以为人生最糟的事情是失去最爱的人，其实最糟糕的事情是，你因为太爱一个人而失去了自己。
13. 将不好的情绪独自吞进肚里，该吃喝就吃喝，该做事就做事，这就是成长。
14. 生活如果不宠你，更要自己善待自己。
这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
15. 过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
活得轻松，任何事都做一个最好的打算和最坏的打算。
16. 两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。
描写双向奔赴的唯美句子(精选100句)
描写双向奔赴的唯美句子(精选100名句)双向奔赴 - 一段唯美的旅程1. 在树荫下，他们相遇，心跳与时间同步跃动。
2. 相识于岁月，他们携手奔赴彼此的天堂。
3. 沿着轻柔的微风，两颗心追逐彼此的轨迹。
4. 他们在茫茫人海中寻找那个唯一的奇迹。
5. 唇齿之间藏匿着无尽的爱意，他们共同演绎一场美丽的诗篇。
6. 他们的双眼睁开，看见彩虹汇聚的地平线。
7. 手牵着手，他们一起跳跃，踏上前进的旅程。
8. 只要在一起，他们愿意将全世界化为粉末。
9. 他们的微笑如同阳光，温暖着彼此的心房。
10. 在无尽的星光下，他们的思念交相辉映。
11. 心灵相通，他们的呼吸互相承载着力量。
12. 他们的爱如同绚烂的花朵，在岁月的编织中怒放。
13. 拥抱着晚风，他们一起走过沙滩，留下足迹。
14. 他们宛如风筝，在蔚蓝天空中翱翔自由。
15. 逆水行舟，他们的爱情越发流转涓涓细流。
16. 白天他们共享热情，夜晚他们交融于梦境。
17. 双向的牵挂，唤起他们内心深处的翻涌。
18. 在星星的指引下，他们驶向彼此的荧光。
19. 每个日出和日落，都见证他们的心趋相依。
20. 世界变迁，他们的坚守如山。
21. 他们的爱意从未疲惫，只要相拥，前路将不再漫长。
22. 他们是两颗流星，划过天空留下美的痕迹。
23. 捧着彼此的快乐，他们迎向人生的每一个拐点。
24. 历经风雨，他们沐浴着爱的阳光，重生在彩虹下。
25. 他们的眸子里闪耀着无尽的纯净，只为彼此所见。
26. 只要一人愿意，他们便能穿越时空，拥抱爱的终点。
27. 他们的心与心相连，无论距离遥远与否。
28. 世界多么广阔，他们的心只装下对方。
29. 在他们心中创造的乐园，无人可及，深不可测。
30. 黎明时分，他们一起迈出新的旅途。
31. 晨曦洒满他们的身影，唯美的画面犹如诗。
32. 纷繁的人群中，他们的目光始终交缠。
33. 他们拥有十指相扣的勇气，面对未知的征程。
34. 两颗心互相依偎，彼此给予温暖和坚定。
让心灵沐浴爱的阳光
多 表 扬 鼓 励 他 ：在 他 有 一 点 点 进 步 时 ，投 去 赞 许 的 目光 ： 在 他 感 到 失 落 时 ，用 微 笑 去 鼓 励 ；在 他 犯 错 时 ，用 微 笑 去
宽 容 。笔 者 总 是 以朋 友 的 姿 态 出现 在 他 面 前 ，渐 渐 拉近 了 与 他 的 距 离 ，他 也 开 始 接 受 笔 者 的教 育 ，上 课 比 以前 认 真 了 ， 集 体 荣 誉 感 也 强 了 ， 并 代 表 计 算 机 部 参 加 了学 校 艺 术 节 涂 鸦 节 目的街 舞 表 演 。笔 者 还 发 现 该 生 的动 手 能 力 比 较 强 ， 对 计 算 机 的操 作课 接 受 较 快 ，课 下 参 加 动 漫 专 业 的 竞 赛 队 培 训 ，晚 上 该 生 的 父 亲 就 打 电话 过 来 说 孩 子 回 家很 兴 奋 ， 高 兴 得 像 个 小 孩 子 似 的 手 舞 足 蹈 。该 生说 ： “我参 加 竞 赛 队 ，还 以 为老 师 不 会 让 我 这 样 的 同学 参 加 呢 ，爸 爸 我
关键 词 ：班 主 任 德育 信任 爱 戴 每 次 接 新 班 时 ， 在 十 天 的 军 训 中 ， 笔 者 始 终 坚 持 不
法 国 作 家 卢 梭 说 过 “榜 样 ！榜 样 ！没 有 榜 样 ， 你 永
远 不 能 成 功 地 教 育 孩 子 以 任 何 东 西 。 ” 法 国 作 家 罗 曼 ・罗 打 伞 、 不 戴 帽 子 ， 与 同学 们 一 起 沐 浴 阳 光 。 只 要 有 时 间 ，
人 座 位 下 有 食 品 袋 ，就 毫 不犹 豫 地 弯 下 腰 ， 一 个 一 个 捡 起 来 ，平 静 而 又 自然 地 送 到 了垃 圾 袋 里 。那 时 ， 笔 者 感 觉 班 级 霎 时 静 下 来 ， 全 班 同学 都注 意 到 笔 者 这 一 举 动 ，特 别 是 被 笔 者 帮 助 清 理 食 品 袋 的 同 学 脸 红 了 。 从那 天 起 ，无 论 是 下 课 、 自习 还 是 集 体 活 动 ， 笔 者 时 刻 注 意 自己 周 围 的卫 生 情 况 ，功 夫 不 负 有 心 人 ，在 笔 者 持 续 坚 持 一 段 时 间 后 ，班 级 的卫 生 情 况 比 以前 明显 好 转 ，而 且 笔 者 还 发 现 有 些 同 学 也 主 动 维 护 班 级 的 卫 生 ，班 干 部 还 利 用 休 息 日美 化 班 级 环 境 。平 时 与 同 学 们 聊 天 时 ， 他 们 也 说 ： “是 老 师 带 动 了 我
2024年治愈阳光文案
25、存储阳光，必有远芳；心中有暖，又何惧人生荒凉。
26、生活最佳状态是冷冷清清地风风火火。
27、你现在多少岁，一点也不重要。重要的是，你可以把每一段年龄都活出该有的韵味，该有的姿态。放下一点儿，快乐一点儿，幸福就会多一点。
28、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
70、我渐渐把「这种事为什么要发生在我身上」的想法，替换成了「这种事想教会我什么」，然后发现身边的一切都改变了
71、世界本来就是这样的，会认识形形色色的人，会感到失望，会遇到不能理解的恶意。其实熬过去了，就会知道，这都是在提醒你不要成为那样的人。
72、星河滚烫，不如吃碗麻辣烫。
73、别随便找个参照物，你就堕落的心安理得
4、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你；你失败了，他笑话你。
5、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
6、所谓嫉妒，其实就是用别人的成功来折磨自己。
7、如果您的孩子有暴力行为，是因为您常用暴力来处理孩子的问题。
8、敷衍表示谎言已经开始，冷淡表示感情即将结束。
8.每一个繁花似锦，都是经历了暗涛汹涌;每一个鲜艳夺目，都是经历了风雨无阻;每一个风光无限，都是经历了黯然伤神。所有的一切，只有经历过的人，才更懂得背后的力量。
9.每一个黎明的到来都是经过了漫长的黑夜，在天黑一个人的时候，你要做的就是坚持。
10.要意志坚强，要勤奋，要探索，要发现，而且永不屈服，珍惜在我们前进道路上降临的善，忍受我们之中和周围的恶，并下决心去消除它。
沐浴着爱的阳光作文4篇
沐浴着爱的阳光作文沐浴着爱的阳光作文4篇在日常的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的沐浴着爱的阳光作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
爱，流泻在生活中，发芽在生活中，更渲染和美化了生活。
它凝结于手中，绽放在了心头，我们沐浴着爱的阳光，被爱是温暖的，而去爱也是一种美好。
我每一天都畅游在母爱的海洋，被母爱包围着，被母爱温暖着，母爱无时不在、无处不在。
那一次，它藏在了被角里。
那夜里的一幕至今深深印在我的脑海里，是我所不能忘却的最美的画面。
灯已经关了，我望着白色的窗帘，还透着隐隐月光，我正在床上辗转反侧，门外传来丝丝的脚步声，门被推开了，朦胧间，我看了那人大致的轮廓，是妈妈呀！今天又例行检查呀！装睡开始。
借着微微的月光，见妈妈轻叹声：哎，这孩子是和被子有仇吗？因为那可怜的被子，有一半被我踢到了地上，妈妈轻轻捡起被子，掸了掸灰尘，盖在了我的身上，唯恐惊扰了我的好梦。
那一刻，我想起了前两天我被感冒打败了，所以现在妈妈的担忧就凝成半夜为我盖被的决心。
我闭着眼睛，不想让那感动的泪水流出来，可是泪水还是浸湿了枕中那一刻，爱的阳光普照，我沐浴其间，深深地吸一口气，一阵阵芳香袭来，让我置身于美景之中，美境之中。
爱是太阳对小草的给予，而小草终究会用自己的一份绿来回报太阳，感动太阳。
门缝外灯光闪烁，透出片片残影。
妈妈坐在写字台前，望着眼前的账单，眉头紧皱，都能夹死一只蚊子了，她那微微泛黄的皮肤诉说着工作的辛苦，岁月的沧桑在母亲的脸上留下道道皱纹。
我轻手轻脚地走了过去，唯恐惊动了妈妈：妈妈，你看看你的眉头都挤在了一起，我来帮你揉一揉。
我笑嘻嘻地说着，妈妈疲倦的脸上瞬间荡漾出笑容，妈妈就是这样，无论生活多么艰难，当面对自己的孩子时都会笑容满面。
我又帮妈妈捶了捶背，仔细看妈妈的眼角竟闪烁着泪光，妈妈被我感动了！原来，妈妈对我的爱倾注于生活中，而无需我刻意的报答，只要一片心意足矣。
五年级散文沐浴爱的阳光
沐浴爱的阳光
人道主义大师雨果曾说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
”的确，宇宙中还有什么东西敢与人类的宽容仁慈比美呢？
海洋再宽也有限，天空再广也有界，而人的襟怀是不受此限的。
人类的大爱可以漂洋过海，穿梭于地球的每个角落。
就拿2008年的中国说来，血与泪、悲与喜、沉重与高昂兼而有之。
先是百年不遇的凝冻大灾害，接着是惊心恐怖的3.14藏独事件，再是惊天地、泣鬼神的5.12汶川大地震。
然而，中国没有哭泣，灾难无情人有情，全国乃至世界人深情的眸子聚焦在灾区，不为什么，就是那颗宽阔甚于天空的心灵。
灾难袭来，每个国人的心犹如泣血的杜鹃，荧屏在呜咽，观众已泪水潸然。
一个个感动的场面，一次震撼灵魂的呼喊，一首首感人肺腑的诗篇，还有……，不正是无涯大爱者所发之于声吗？
语言的不同不等于不是邻居，肤色的不同不能不说是朋友。
生而为人，地球是我家，咱们都是一家人，一方有难八方支援，爱与爱相连，手与手相牵，因为我们都存在着，因为我们都是幸存者，谁又能幸灾乐祸、无动于衷呢？金钱与娱乐我们可以不屑一顾，然而来自心灵底层的良知能丢吗？请勿失其本心。
让我们的梦想翱翔蓝天，让我们的爱心跨渡重洋，因为我们沐浴爱的阳光，所以我们快乐。
沐浴着爱的阳光前行
沐浴着爱的阳光前行如果生活是一条船，感恩之心，则是让船前进的桨;如果生活是一棵树，感恩之心，则是这颗树里的一朵花;如果生活是一条河，感恩之心，则是河里美丽的浪花……我，是三班的殷炳武。
曾经的我，也是个不幸的孩子。
我的爸爸是个老实巴交的老农民，将近四十岁的时候还是单身，直到有人把朝鲜籍的妈妈介绍给他，才有了我和孪生哥哥殷炳文。
而这时，爸爸的担子更重了，爷爷奶奶年过七十，奶奶经常生病，妈妈没有中国户口，也没有承包地，当然没法外出打工，只能靠爸爸耕种五六亩山岭薄地、打零工维持生活。
在我两岁多的时候，妈妈抛下我们不声不响的走了，谁也不知道她去了哪里。
我和哥哥成了没妈的孩子！爸爸没空管我和哥哥，奶奶又有病，我和哥哥只得跟着放牛的爷爷生活。
但这样的生活也很短暂，过了两年，奶奶去世了；在我和哥哥还上幼儿园中班时，慈爱的爷爷也驾鹤西去了。
只有爸爸和我们相依为命。
我们家更困难了！幸运的是，有关心我们的老师和同学。
在学校里，像我一样经济条件太不好的同学，原本不能够继续上学。
但是国家的助学政策这让我感到无比的温暖。
所有的不平和抱怨都烟消云散，我对学校，对国家的感激之情无以言表。
因为助学金，我学会了更加珍惜所有。
我像花儿一样开放，平淡自由的生活，不敢也不愿挥霍每一分钟，因为我知道她像一盏明灯也有自己的使命，我不能去践踏!因为助学金，我懂得了更加努力学习，我不想让时间从指间流走，因为我知道这次机会来之不易，珍惜上学的机会，努力学习，希望成为一个有用之才。
从得到国家的资助后，我又恢复了信心，找到了人生的方向。
从此，学习更认真，成绩一度上升，甚至获得班级第一名的好成绩，赢得了同学们羡慕的目光，老师褒奖的言语。
现在我能在桃园初中这所学校好好学习，我和哥哥都是年级里的优秀生，我们不再自卑，我们哥俩与同学们一起谈天论地，我还担任了班长，……这一切和谐景象，都是我在享受到国家助学金的幸福见证。
幼儿园时，我们曾为交不起学费而烦恼。
但是，现在不同了，我被发现，被呵护，被关心，每天都能高高兴兴的在这教室里读书，快快乐乐的在校园里生活，成为新时代的幸运儿，宠儿。
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国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：告别孤独，沐浴爱的阳光告别孤独，沐浴爱的阳光摘要：同伴关系在青少年人格和社会性发展中起着非常重要的作用。
进入中学以后，青少年非常重视自己在同龄人中、在朋友中的地位，他们力求找到知心朋友，渴望得到别人的接纳和尊重。
当自主性被忽视或受到阻碍，人格伸展受阻时，就会引起反抗；归属和爱的需要以及尊重的需要会严重缺乏，处于孤立地位，进而影响到其学习、生活和社交等方面。
杨某的情况基本上属于需要缺乏满足。
受到同伴排斥、孤立。
采用合理情绪疗法和生活分析疗法对求助者进行了指导。
关键词：同伴关系合理情绪疗法生活分析疗法一、一般情况杨某，女，14岁，某重点中学初一年级学生，独生女。
身体健康，无重大躯体疾病历史。
二、主述：上了中学后不太愿意上学，尤其是最近一段日子。
情绪很不好，愿意生气，不愿意听别人谈论自己。
小学的同学都说自己有“神经病”，自己很生气，就和他们吵，吵不过就打，实在打不过就在心里骂他们。
上了中学，大家又说我脑子有病，很生气、难受，有时知道打架不好就打自己，把气憋在肚子里。
其实我心里挺想和同学一起玩的。
可他们总嘲笑我，老师也不信任我，和同学吵架了，就只批评我一个人。
现在学习也不像小学的时候那么好了，主要是学不进去，总想着怎么和同学搞好关系，上课注意力也不集中。
现在月考又这么不好，也没有人喜欢我，觉得学校很没意思，不想上学。
喜欢父亲，但很害怕，不敢和他说话。
“妈妈”对我很好，但管的太细，总看着我写作业；总是觉得老师批评的对，不听我的解释。
我觉得自己很孤独，活着很没劲。
三、了解到的资料（一）家庭背景1. 家庭成员父亲，43岁，政府职员，大学本科；继母，38岁，大专毕业，小学教师。
2. 个人成长史求助者足月生产，身体健康，无重大疾病。
5岁时父母离异，小时候被母亲带去香港生活了两年。
上小学时回到父亲所在城市上学。
小学成绩优秀，但与同学关系不好，经常有违反纪律的情况发生，上课小动作多，注意力不集中。
升入初中后，月考成绩排名年级靠前，学期末成绩直线下降。
家长被班主任找去谈话多次，反映其上课不专心，行为乖张，同学不愿与其交往。
家长怀疑孩子有心理问题，带来咨询。
3. 家庭变故求助者5岁的时候，父母离异。
和母亲一起生活的时候，母亲总说父亲的坏话，自己喜欢父亲。
现在每周例行公事和母亲通一次电话，没有太深感情。
8岁时，父亲再婚，但一直没有子女。
4. 家庭教育父亲是政府职员，工作繁忙，很少管教孩子。
对孩子出现的问题态度粗暴，总发火。
平时对其很好。
继母是小学老师，日常生活对其很关心，也很喜欢她，但对她学习要求很严，怕外人说继母恶毒，所以不敢过多管束。
（二）学校情况1. 重点中学竞争很激烈，学习气氛浓郁，看不起学习不好的同学。
普遍不喜欢别人打扰自己学习。
2. 初中班主任对求助者的看法：认为她上课注意力不集中，小动作多，愿意神游。
总和同学讲话，干扰课堂纪律。
学习成绩一团糟，自己还不着急。
经常和同学发生矛盾，主动挑衅同学，打架、骂人，屡教不改，还很不服气。
了解到家庭离异，认为其有心理问题。
3. 同学对求助者的看法：是差生，学习不好，和她在一起会影响自己；有“精神病”，很讨人厌；莫名其妙就生气，还打人，很可怕。
（三）心理测查结果1. WISC-Ⅲ-- IQ: 111 高于平常2. EPQ (T分)――E：61 P：50 N：56 L ：42 倾向外向，不稳定3. SCL-90----敌对：3.7；偏执2.1；人际关系：3.9；焦虑2.5；抑郁1.8；精神病性1.4；恐怖：1.1；躯体化：1.8。
前四个因子呈阳性，尤其是敌对、人际关系较为严重。
四评估诊断分析1. 问题性质判断：根据对临床资料的收集整理和心理测验的结果，该求助者智力水平正常，性格外向、不稳定，自知力完整。
综合分析所获得的临床资料,对求助者问题持续的时间,强度和典型心理与行为异常表现的性质和严重程度进行分析判断；根据对自己心理问题的自知力完整，心理测验结果和躯体疾病历史,精神病家族历史以及典型心理与行为异常的表现排除了精神障碍,例如脑器质性精神障碍,品行障碍,情绪障碍，并且没有泛化，其他社会功能正常。
求助者的心理异常表现属于一般心理问题——不良环境造成的学校适应障碍。
但有形成反抗、对立等“反社会性”人格发展障碍的倾向。
问题主要表现为:学习成绩急剧下降，外语、数学不及格；遵守纪律不良；同学师生关系不良；教育效果不良，敌对心理强，并出现管教后的异常反应，如自残（自己打自己）。
2. 问题原因分析判断：求助者问题的根源是基本需要满足的缺失。
主要表现在亲情的需要、归属的需要、表现和尊重的需要及成就需要[1]。
尽管其对父母离异没有明显的不适应，但该事件使求助者对爱的表达不自然，更需要从同辈和教师那里获得心理社会需要的补偿；从小学就一直被人排斥，使得其缺乏归属感；对同学骂其神经病的行为与情绪反抗，说明其表现与尊重的需要被忽略；初中成绩不良，无法获得学业上的成功感。
这些综合起来使求助者丧失了对学校的兴趣。
被忽视又寻求注意，寻求需要满足，使得求助者心理处于对立和参与的矛盾冲突中，进而心理失衡，采取了冷漠和逃避行为方式，结果形成恶性循环。
五、咨询目标的制定根据以上的评估与诊断,同求助者协商,确定如以下咨询目标:具体目标与近期目标：解决与学校同学的对立感，正常上学；解决情绪与认知困扰。
最终目标与长期目标:解决对立倾向，最终达到促进该求助者心理的健康和发展，达到人格完善，帮助其实现自我成长。
六、咨询方案的制定（一）主要的咨询方法与使用原理：合理情绪疗法和生活分析理论。
1.求助者的主要问题之一是人际关系问题，情绪和认知偏差是造成其困扰的主要原因。
解决求助者问题的关键是帮助其调整认知。
理性情绪的目标在于消除求助者对人生的自我失败观，帮助他们更能过有理性的生活。
合理情绪行为疗法是建立在人生来具有合理（或“直接的”）思维和不合理（或“扭曲的”）思维潜力的假设之上的[2]。
人具有自我保护、快乐、思维和语言表达、爱、与他人交流以及成长同自我实现的倾向。
同时又具有自我毁灭、思维回避、拖延、重复错误、迷信、不宽容、完美主义和自我责备以及回避现实成长潜能的倾向。
合理情绪疗法的核心是A－B－C人格理论。
A是相对应的诱发性事件；B是不合理信念；C是情绪困扰和行为不适的具体表现。
之后是D（辩论），即使用各种方法来帮助求助者质疑他们的不合理信念；是求助者达到E，即一种带有实践意义的、有效的生活哲学，以健康的想法行为取代了不健康的方法行为，从而形成一种新的和有效的信念系统，真的达到这样的效果，就创造了一组新的情感F。
2. 生活分析是日本学者松原达哉提出的咨询理论，所谓生活分析就是求助者在咨询人员的指导下，对自己当前生活内容进行有条理的分析和反省，通过种分析、反省过程达到自我检查、自我激励的目的。
生活分析理论是针对在校学生“缺乏目标、缺乏动力、缺少气力”的情况提出的。
其具备如下十个显著特点：注重生活行为的分析；强调对现在行为的科学分析；具体化；数量化；尊重学生的自发性、自主性；目标的视觉化、明确化；自我洞察；个别化；反馈学习，增强自立；及通过评价强化动机[3]。
松原的应对方法简单但有效，就是帮助学生找到新的生活学习的目标，并辅导学生制定具体的行动方案。
以上的方法有助于帮助求助者澄清以下情绪问题：继母是爱自己的，只是迫于舆论压力，对她要求过严；同学乱说自己有“神经病”是因为他们也不清楚什么是神经病，自己听了面子受到很大伤害；自己和同学吵架甚至打架是为了和同学在一起，只要他们接纳自己，自己心里就很舒服；自己想学好，但是因为和同学关系不好，影响了自己，没心思再学习。
由此，可以看出，求助者很适合这种治疗方式，而且如果不及时进行矫正，求助者将陷入焦虑的圈子，极易导致心理问题的进一步加剧，引起其他心理问题。
另外，求助者目前的典型的心理和行为异常还没有达到较为严重的程度，比较适于采用如上咨询方法。
（二）责任义务的确定1.双方责任，权利和义务2.咨询时间与收费咨询时间:每1周1次,每次1小时；咨询收费:每次50元人民币3.心理测验收费:《韦氏成人智力测验》50元；《艾森克个性问卷》50元；SCL-90 50元七、咨询过程（一）咨询阶段大致分为以下三阶段1.诊断评估与咨询关系建立阶段；2.心理帮助阶段；3.结束与巩固阶段。
（二）具体咨询过程第一次（时间：2009年3月10日；目的：倾诉及建立和谐咨询关系）引导求助者倾诉近2个多小时，了解到求助者大量的情绪和认知困扰。
结束时，求助者觉得轻松了很多，咨询者已初步了解到了有意义的资料（包括开始时基本情况，及心理测验结果以及师生反馈的对求助者的看法，因为之前家长进行了预约），开始建立了信赖关系。
第二次（时间：2009年3月17日；目的：认知调整并确立咨询目标）运用合理情绪疗法，帮助求助者澄清了咨询方案中提到的情绪认知困惑。
与其商谈确立了两个咨询目标：平静对待同学的议论，反应不能过激；要改变班主任对自己的看法，少犯纪律努力在学习上取得进步。
第三次（时间：2009年3月24日；目的：采用生活分析法，确立具体学习、行为目标）求助者情绪基本平稳，和同学还是玩不到一起；比较担心考试成绩问题，仍怕受歧视，与其探讨了努力的作用。
第四次（时间：2009年3月31日）情绪波动，月考的成绩出来后，数学还是不及格；与同学老师的关系还是缓和效果不大；感觉自己一直在努力，但是好心没有好报。
因为继母反对其双休日出去找同学玩，感到不满。
对其外语成绩的进步进行了鼓励，与家长、班主任进行了协商。
第五次（时间：2009年4月6日）期末考试成绩仍然不太理想，情绪不好。
分析原因是因为前阶段基础没有打好，学习没有按照生活计划按时完成；上课注意力不集中，有时是故意的。
探讨了第二点，是求助者觉得教师对她还是不够关注，对她有成见，故意违反纪律，想获得更多关注，反而耽误了学习。
分析了老师对自己有“成见”的可能原因，及怎样做才可以消除“成见”，以牺牲学习为代价是否值得。
鼓励其继续争取同学的接受，努力把学习赶上去，制定了学习的寒假生活分析目标和奖励措施，并作了学习方法的指导。
第六次（时间：2009年4月11日）开学后，两个月的分离后，感觉和同学相处还可以。
学习上有了自信心，认为通过自己的努力是可以改变周围环境的。
自己制定了下一阶段的努力目标。
现在与继母关系也很融洽，因为继母对她的要求很重视，大多事让她自己拿主意，适当提出继母自己的意见，感觉很自由，认为其实继母对她挺好的。
结束咨询后，进入了追踪了解阶段。
八咨询效果评估咨询师了解和评估：最近的月考了解到求助者虽然有些科目好有些差，但是有所提高，自己也能理性对待学习的循序渐进；与同学关系改善较好，多数同学愿意和她一起玩，有了两个亲密朋友；对继母更亲和，感觉家庭很温馨；对有些教师还存在不满，但反应不是很极端，无严重反抗行为。