高三家长如何未雨绸缪

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高三家长未雨绸缪

高三家长未雨绸缪高三，对行走在独立人生边缘上的学生来说。

意义不同寻常。

而家长工作的信度与效度，直接关涉高三考生的高考状态。

作为家长，应该如何未雨绸缪，做好高三孩子的物质基奠和心理工作？第一，做“热水瓶”型家长：内心火热，外表沉着稳定的后方是前方胜利的必要保证。

对于全力投入高考备战的孩子来说，频繁而高强度的知识训练与考试检测，使他们的生活时刻处在如临大敌的状态，“在路上”的迷惘与仓皇需要适时的休憩与安慰。

家长尽管也许比孩子更为忧心忡忡，却不宜在孩子面前暴露自己的焦躁与忧虑，因为家长是孩子心理信赖与精神依赖的对象，家长的沉着镇定是孩子稳步前行的导引与保障。

设想，一个充满炮火硝烟的家庭，一个惶惶不可终日的家庭，如何能够帮助孩子从容自信地面对人生紧要阶段，并全力以赴，做到最好呢?有这样一个让人感动的例子。

班里有一个孩子，临近高三，母亲乙肝复发，不得不去住院。

面对妻子的重病，面对孩子的高考，父亲忧心如焚，但他勇敢而沉着地挺住了。

然而不幸再次发生，因为母亲乙肝的遗传，在高三第一个学期刚开始的时候，孩子也倒在了医院的病床上。

父亲的态度决定这个困境重重的家庭的命运，他把病情暂时稳定的妻子和孩子一起接回了家，承担起照顾两个病人的责任。

两个月过去了，孩子返校上课。

在与孩子一起填完高考志愿的第二天，母亲离开了人世。

最终孩子如愿考上了理想的大学。

第二，做“薛宝钗”型家长：善解人意，恰到好处苏霍姆林斯基说：“不是我不爱你，而是你必须理解，爱有多种表达方式。

”苏霍姆林斯基提出了一个“爱”的接受障碍的问题。

一般人只会去着眼于付出爱的一方付出方式是否得当，很少人去评价接受爱的一方对爱的接受是否合理。

由于高三年级的特殊性，父母、学校与老师的爱，都会有一些特殊的表达式，或说会有一些更严格更苛刻同时也是更全面更细致的要求。

然而，对于这样的爱，高三学生往往抵触较多。

因为所有太过特殊的“护理”，对异常敏感的高三学子来说，都会增加他们的压力。

作为准高三家长我该做些什么

作为准高三家长我该做些什么1.把学校的事儿当“工作”高三家长，要有两份工作意识。

一份是自己的本职工作，另一份是孩子学校的事，工作再忙，应酬再多也不能轻视学校的事。

把学校的事儿当工作，这一比喻不一定恰当，但孩子升入高三后，家长就要马上进入状态，要了解学校高三一年的安排、教学进度，有几次大型的考试，每次考试内容，比如是阶段性考查，还是综合性训练，是校测，还是区(县、市)里统练。

您也许会问，上哪儿去了解这些呢?其实这些安排很多学校在家长会上都会向家长说明，因此，家长会一定要准时参加，认真对待。

高三的家长会不同于高一、高二，不能把了解孩子的学习当唯一目的，随着高考的进程，学校还会公布与高考相关的各项政策、信息。

如果因为您未能参加某次家长会，疏忽和遗落了重要的信息，就可能耽误孩子的前途，或丢掉一次机会。

参加家长会除了要仔细记录重要信息，还要主动和老师交流沟通，了解孩子在校的学习，情绪状态。

2.了解高考那些事儿有些家长从孩子高一、高二时就关注相关信息，到了高三就对高考政策了解得很深入了，但是大多数家长进入高三才开始关注高考那些事儿，逐渐熟悉了解高考。

比如知道高考什么时间报名，什么时间体检，有哪些特殊招生考试、什么时间填报志愿等等。

去年我们给2013年的考生家长提供了一份高考月历，让家长可以清晰地了解孩子高三这一年要经历什么。

接下来，高老师博客还会针对每一时段的特定“考事”撰写相关博文，和新高三家长们分享。

虽然不是每件“考事”都与每个考生有关系，但是您对政策了解得越多，吃得越透，越能帮孩子抓住机遇，将来在填报志愿的时候也更能得心应手。

高考就像接力赛，一棒落后，下一棒追起来就更难。

多年的经验告诉我们，现在了解已经不早了，家长应该尽快进入角色，当好孩子的参谋和向导。

3.学会判断高考形式了解政策，收集信息也有讲究，不是所有的信息不分主次全部收入囊中。

要做有心的家长，面对海量的高考信息要会取舍，会筛选，最终整理出自己所需的有用信息。

家长助考：高三这一年做好7件事

家长助考：高三这一年做好7件事高三是每个学生都期待的阶段，因为这是迈向大学的最后一年。

而对于家长来说，他们是学生的导师和支持者，他们的角色变得尤为重要。

作为家长，在高三这一年应该做好以下七件事情，以帮助孩子取得更好的成绩和发展。

第一，确立明确的目标。

作为家长，我们应该和孩子一起制定明确的学习目标，包括每个学期的成绩目标和大学报考目标。

这可以帮助孩子有明确的方向和动力去努力学习，并且在困难时保持积极的心态。

第二，制定合理的学习计划。

我们可以和孩子一起制定每天的学习计划，包括具体的时间和内容。

这样，孩子可以更好地管理时间，合理分配每门学科的学习时间，避免拖延和压力积累。

同时，我们还要关注孩子的学习进度，及时调整计划，帮助他们保持学习的动力。

第三，提供良好的学习环境。

为了让孩子能够专心学习，我们需要为他们创造安静、整洁和舒适的学习环境。

适当的环境可以提高孩子的学习效率和注意力，让他们更容易集中精力学习。

第四，鼓励孩子积极参与学校活动。

除了学习，参与学校的其他活动也是高中生发展综合素质和锻炼自己的机会。

家长可以鼓励孩子积极参与学校的社团、课外活动和志愿者工作，让他们能够全面发展自己的才能和兴趣。

第五，关注孩子的身心健康。

高三是一个紧张的学习阶段，孩子们可能会面临着很大的压力和焦虑。

作为家长，我们应该关注孩子的身心健康，尽量减轻他们的压力。

我们可以鼓励他们进行适当的体育锻炼、放松技巧和心理疏导，帮助他们保持良好的身心状态。

第六，与孩子的老师保持沟通。

学习不仅仅发生在家庭中，孩子们在学校的老师也扮演着重要的角色。

作为家长，我们应该与孩子的老师保持良好的沟通，了解孩子的表现、学习进展和问题所在。

这可以帮助我们及时了解孩子的情况，并做出相应的调整和辅导。

第七，给予孩子足够的支持和鼓励。

高三是一个充满挑战和压力的阶段，孩子们需要得到家长的支持和鼓励。

我们可以倾听孩子的诉求和困惑，给予他们鼓励和理解。

同时，我们也应该要保持乐观、积极的心态，给孩子树立榜样，帮助他们度过高三这个特殊的阶段。

进入高三家长要做好的三件事

进入高三家长要做好的三件事1、首先，要在心理上为孩子疏导压力。

进入紧张的高考复习状态和参加大大小小的考试、排名，孩子会存在不同程度的心理压力，情绪上也难免有波动。

家长要和孩子多相处、多聊天、多沟通，让孩子把心里的苦恼和困惑说出来，为孩子疏导压力。

家长要尽量保持心态平和，控制好自己的情绪，和孩子一起克服“高考综合症”。

家庭或工作中有了矛盾也要冷静处理，不要因自己的负面情绪影响孩子，加重孩子的心理负担。

但也没必要对孩子过分关心，要创造自然、愉悦、温馨的家庭氛围。

家长总体上应少指责、少唠叨，要多理解、多信任、多肯定，用积极乐观的情绪和情感去鼓励孩子、温暖孩子，帮孩子树立信心，让孩子在碰到困难和挫折时，敢于面对、迎难而上。

2、其次，学习上要多为孩子加油鼓劲儿!家长可结合孩子平时的学习成绩，和孩子一起制定目标，要给孩子一定压力，不应过度期望。

对模拟考试的成绩和排名要有正确的认识，不盲目攀比，不要总用“别人家的孩子”来刺激自己的孩子;更不能因为成绩没考好，就看不起孩子。

家长要接纳孩子的现实表现。

孩子只有在自然、专注的状态下，才能有好的学习效果。

孩子的学习遇到问题，家长要心平气和地与孩子共同找原因、想办法，要看到孩子的进步，要为孩子多打气、多鼓励。

督促孩子完成学校规定的学习任务，跟上复习进度。

至于课余时间是否参加辅导班，应听取孩子的意见。

高三的复习日程一般都比较满，辅导班的复习进度和学校的复习进度也不完全一致，如果处理不好，不但起不到提高成绩的效果，反而会加重孩子的心理负担。

高考复习自主性强，需要充分发挥孩子的主动性，家长可结合具体的科目，帮助孩子进一步优化学习方法，提高孩子的知识领悟力和应试能力，让孩子及早形成一套符合自己作息规律的高效学习方法。

对孩子无节制上网、玩游戏等不良行为，要及早发现，找出原因，对症下药，把孩子的精力拉回到学习上。

3、第三，在生活上做好保障。

高三繁重的学习任务对孩子的体力消耗较大，持续用脑容易导致大脑疲劳，家长要适时为孩子增加营养，保证蛋白质和维生素的充分摄入，做到均衡饮食。

给高三家长的建议

孩子上高三了，做家长的都希望能帮孩子做点什么，但由于缺乏相关的知识和经验，不少家长感到爱莫能助。

为此，特向家长提出以下十条建议，供家长们参考。

1、每周挤一点时间陪孩子。

家长都有自己的事业，都很忙，或忙于公务，或忙于生意，或忙于种种社交应酬。

但应该明白，高考是孩子的人生大事，也是家庭的大事。

对任何一个家庭而言，任何成功都弥补不了孩子高考的失败。

建议家长每周尽量抽点时间陪陪孩子，给孩子多一点亲情的温暖，孩子就多了一份走向成功的力量，在孩子的内心，家长有着别人不可替代的作用。

2、保持愉快心情。

人对人的影响，来得最快的就是情绪。

在家庭里，家长的情绪对孩子的影响很大。

所以，你只能把良好的情绪带回家，千万别把不良情绪带回家。

不顺心的事就自己悄悄消化吧，别告诉孩子，更不能带到家里发泄。

因为孩子所承受的高考压力已够大。

你最好是保持愉快的心情，你的笑脸和笑语是帮孩子消解压力的秘密“武器”。

3、营造安静的复习环境。

家庭是孩子生活学习的重要场所。

聪明而又负责任的家长都懂得为孩子营造一个温馨、和睦、宁静、快乐的学习生活环境。

亲友聚会少一点，麻将扑克等暂时不玩，最起码不要在家里玩，最好别玩；家庭争吵、家庭“战争”绝对要不得。

4、督促孩子娱乐与运动。

适当的娱乐和运动，能帮助孩子缓解心理压力，提高复习效率。

孩子忙于备考，往往忽略了必要的娱乐和运动。

这就需要家长提醒和督促孩子进行必要的娱乐和运动。

5、帮助孩子调节心态。

由于个体差异和过去的学习状况的差异，每个孩子在临近高考时的心态也有差异。

不仅成绩欠佳的孩子有心理问题，成绩优异的孩子也有心理问题，这就要求家长从两个方面帮助孩子调节心态：一方面，家长自己要以平常心态面对孩子的成绩，切忌将孩子与比他成绩好的孩子比，应多鼓励肯定；另一方面，家长应多主动适时跟孩子沟通，多听听孩子的心理话，让孩子说出他的烦恼和苦闷。

同时应注意：跟孩子交流的话题应尽量避开“高考”，应尽量说些轻松的孩子感兴趣的话题。

如何做好一名高三考生的家长

如何做好一名高三考生的家长家长们如何做好高三学生的家长?家长首先要管理好我们自己的情绪，多鼓励，切忌唠叨。

家长们要做好孩子们的后勤保障，坚持就是胜利!高三家长要在孩子高三这一年中需要知道的，甚至是要完成属于家长的家庭作业，家长不仅仅是要做好“后勤部长”，更是要成为自己孩子的“战略参谋”，在孩子升学之路上与孩子一起共同成长，共同进步。

下面就是jk3721网为大家整理的如何做好高三考生的家长的经验，希望能够帮到大家。

觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!如何做好一名高三考生的家长一、做好高三家长要会教育孩子沟通、表扬、适当的惩戒，严而有度、让孩子做家务、身教;家庭教育成功与文化无关、与物质条件无关——寒门出贵子。

我们相信：父母是100%爱自己的孩子的，但是有太多的父母不会爱!爱不仅是本能，更是一门科学，要讲方法的!父母教育孩子的最大困难：不是条件不好，不是自己没有文化，而是自己根本不了解孩子你不知道病因，怎么能对症下药呢?格言：不了解孩子的父母，就如一个枕头，离孩子最近却不知道孩子在做什么梦!不了解孩子的根源是：不能尊重和平等对待孩子，没有真正的沟通!而沟通却是教育孩子的最有效手段;好孩子是夸出来的，孩子最需要的不是物质，而是真爱，溺爱不是爱是害，坏孩子都是惯出来的;现在有许多家长说自己管不了孩子，为什么会管不了?因为从小溺爱惯了!所以惯子如杀子，反过来，都说棍棒之下出孝子是有点道理的!现在怎么办?沟通，平等地与孩子沟通!心平气和地与孩子沟通!能否有好的沟通与亲子关系有很大的关系，亲子关系的最好模式——朋友关系;既不要高高在上，让孩子觉得不可亲近;更不要在孩子面前低三下四，毫无家长的威严。

怎么夸：及时、具体、注重过程!精神重于物质!发现亮点时就表扬激励孩子，使其获得自信，他会更加努力。

家庭教育最失败的手段：溺爱、打骂、不管;溺爱：当你把孩子捧成皇帝时，你自己自然就成了孩子的奴仆，你能祈求皇帝去孝顺他的奴仆吗?高中生打骂已经不起作用了，甚至会起反作用!这样的例子太多了!二、认识高中生学习的三大杀手!我们把手机、早恋、上黑网称为影响高中生学习成长的三大致命杀手，绝对不是夸张。

当好考生坚实后盾高三家长务必做的几件事

当好考生坚实后盾高三家长务必做的几件事一、密切关注形式把握动向趋势在高三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的高考信息，并向有关学校和相关部门了解高考的政策信息。

每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。

在每年四五月份的时候，许多学校都会在网上发布各种信息，各位家长应该留意，了解你留意的一批学校的信息，并分析是否适合自己的孩子报考。

德阳市的高中生应对高考的第一次正式练兵就是每年12月25、26、27举行的德阳市第一次诊断性考试了。

家长最好能够了解一诊考试的全面信息。

除了知道自己孩子在班级的名次，学校的名次，更张要的是要知道他在德阳市的名次。

最好能清楚各个分数线，以便客观地给自己的孩子定位，做到有目的的关注学校。

二、制定合理计划结合实际对症下药每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。

高三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。

家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

高三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。

计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。

家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。

高考6科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。

对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。

三、创造良好环境督促孩子学习高三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。

如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于高考时正常发挥。

好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。

高三家长陪伴孩子走过高三的建议

高三家长陪伴孩子走过高三的建议高三家长陪伴孩子走过高三的建议家庭教育：高三家长如何走过高三做为高三学生的家长，仅用辛苦二字是不能说尽我们在高三这个特殊时期的所有努力和付出的。

想要让你的努力和付出有所回报，有几点请大家注意。

一、不要过度焦虑以往很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌，自己先就有了变化：有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐。

家长们怕孩子的成绩大起大落使得自己的心中没底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪费时间，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子在这段日子里谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑不安。

不知大家想到过没有，我们的情绪可以直接传染、影响到孩子的情绪?我曾经做过调查，孩子学习中面临的真正压力，恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的父母。

许多时候，我们作为父母的，自觉不自觉地就成了孩子压力的主要来源，在孩子准备高考的过程中充当的不是一个减压者，却是一个施压者，我们人到中年，大都是单位的业务骨干，有自己的一份事业，同时也是家中的顶梁柱，既要照顾父母、子女，又要参加各种社会活动，负担重，压力大。

尽管是这样，也请家长朋友们注意以下几点：尽量不要过多地谈论社会的阴暗面，会对孩子的心理造成很大的阴影，影响他们的世界观，甚至使他们害怕进入社会。

也不要在孩子面前争吵，让工作、家庭的一些事情、矛盾、不和谐音符影响到孩子。

我曾经多次听到家长朋友说我和孩子说了，我和他爸之间的事是大人的事，不用他管，他只要安心学习就行了。

这话看似合理，仔细想想，有谁能做到?父母在一边吵闹打仗，孩子在一边漠然置之，安心学习?互换角色，你能做到吗?也不要因夫妻教育方法不一致而公开争吵，二、不要过度关心我在以前做调查，要高考了，你最喜欢家长说的一句话是什么?和你最喜欢家长做的一件事是什么?绝大多数学生的回答是什么也不要说，什么也不要做。

高考冲刺家长需要做好的准备有哪些

高考冲刺家长需要做好的准备有哪些家长一定要做好并实现“两个转换”“一个合作”。

两个转换，即由老师和学生的师生关系向父母和孩子的亲子关系转换，由师生情向亲情转换，这样就能化理性说教为亲切的叮嘱，化机械的灌输为温馨的交流。

一个合作，即家校联手，通力合作，完胜高考。

只要怀抱一致的信念，采取一致的行动，无论在教育的目的上、过程上还是手段上，都不要发生分歧，从而确保孩子高考的成功。

我建议家长再给孩子有关指导孩子高考复习的相关问题要做到以下四个方面：1、合理的目标定位：每个人的潜力都是被逼出来的。

经过了一段较长的复习战线，孩子往往会产生疲倦感松懈感，如何适时的进行目标定位，引入激励机制，激活考生的潜力?则是家长当前首先面对的问题。

而目标又分远期目标和近期目标。

远期目标要略高于现实能力，“取法乎上,得乎其中,取法乎中,得乎其下” 嘛。

但应掌握好度，跳一跳要摘得到桃子。

目标又不可太具体，比如具体到专业方向，孩子会很反感，很纠结，反而影响了复习心态。

近期目标，要针对目前正值二轮高考复习涨分期的特点，下定每天至少涨2分的决心，80天后我们就可以收获100多分的涨分成果。

这就要求孩子必须处理好目标与现实的关系，要志存高远，更要细致入微。

于细微处见精神，于细节处涨分。

2、注重科学的方法：(1)、冥想加回忆，知识记得牢。

知识的真正掌握要经过厚→薄→厚的转换。

由薄→厚的转换，主要通过浏览教材“目录”或“提纲”还原知识体系，用好“改错本”“积累本”，查漏补缺，弄清易错易混知识。

(2)、规避偏难怪，熟练最重要。

熟悉基础，熟悉题型，熟悉解题思路，熟悉应试技巧，让孩子应试变得从容稳健，避免剑走偏锋。

以往孩子制胜法宝无非就是两个字——熟练。

熟练，让他们轻松实现了人生超越。

这就非常雄辩的说明，考场上有一部分分你得不到是很自然的，而尽力避免失误以及降低差错率才是衡量孩子考场成功的重要标志。

(3)、加强规范性，得分步步高。

书写与表述的规范，是考生取得得分的“入围”资格的重要标志。

对高三生家长的建议

对高三生家长的建议高三即将开始，许多父母往往表现得比较迷茫，心中无数，缺乏信心，对孩子倍加关注和重视，很想帮助孩子做点什么，但又无从下手。

以下是我们给准高三生家长的一些建议。

对高三生家长的建议1首先，父母是家校之间的沟通者。

父母要保持与班主任和科任老师的正常沟通，了解老师对孩子的假期具体要求。

只有在沟通的基础上，才有更多的发言权和进一步交流的机会。

父母要充分认识到高考(微博)是孩子自己的事情，复习功课的具体内容、进度，由孩子按老师的要求进行。

绝大多数的父母对孩子功课中的内容是不了解的，难以在具体学科上给予孩子指导，但帮助孩子改进学习方法却是父母应尽的义务。

因为很多孩子多年来已养成了一些不良学习习惯，靠个人的意志力很难改变，这就需要父母来督促。

尤其对于自制力较弱的孩子，父母可让他(她)拟好计划表后签上名字，贴在醒目的地方以时刻提醒。

父母还要督促孩子完成计划，完成之后给一点儿奖励，如与孩子一起观看奥运会精彩赛事，完不成则让孩子小小地自我惩罚一下。

在父母的全方位督促下，再没有恒心的孩子也会把计划执行得很棒。

其次，父母要成为孩子的密友，做一名忠实的倾听者。

高三这一年，父母不仅是孩子的家长，而且是孩子的朋友，关系很密切。

在孩子高考准备过程中，心理有什么问题，父母要做到心中有数。

在平时做工作时，父母要注意方式方法，不能是说教式的，而要是商量式、讨论式的，孩子自然就愿意接受。

父母要想和孩子沟通好，就要相互理解，相互体贴，进行换位思考。

只有站在同一个立场上，才能心平气和地进行交流和发表自己的看法。

父母在与孩子沟通过程中要以心换心，真诚对待。

此外，父母还要创造机会，鼓励孩子把心里话说出来，在倾听的基础上加以分析和判断。

只有这样，父母才会了解孩子的真实情况，才能给出合理的引导和建议，帮助孩子克服困难，为孩子考上理想的大学助一臂之力。

再次，父母是家庭学习环境和学习氛围的营造者。

父母要为孩子创造一个舒适、安静、温馨的学习环境，尽量设置一些有利于孩子心态平和的环境和条件,为孩子提供一个安静独立的空间进行自主学习。

高考最后冲刺家长建议

高考最后冲刺家长建议高考是每个学生人生中非常重要的一次考试，而平时的一些基础也是非常关键的，很多学生在平时没有好好学习，到了高考前才来得及“临阵磨枪”，于是家长们就在这个时候开始想尽办法帮助孩子进行最后的冲刺，帮助孩子最好的备战高考。

在接下来的文章中，我将为大家提供一些关于高考最后冲刺的建议以及如何帮助孩子从最佳状态迎接高考。

1.要细心看待每道试题高考有时非常不可思议，有些试题看起来十分简单，有些题目，仅仅看似简单，实际上很难。

而这恰恰体现了高考的这种“学科考查”的精髓。

考生必须依照问题特点进行观察、分析和解答，同时避免陷入“思维定势”中。

面对高考，家长应该明白这种特征，帮助孩子提高自己的学科竞争力，而这就需要考生通过一年的复习备战。

2.要锻炼记忆力，善于分析高中语文和文学考察的是考生的分析能力。

而数学考察的就更加多分析了。

通过机械重复，只能帮助考生拿到分数，但无法掌握其中的知识点，考生要记住，在高考前的时间段，只有提高学习和分析能力，才能更好地迎接高考。

同时，让孩子利用假期以及每天的时间进行专项练习和习题再组合，这会非常有帮助。

3.要保持良好的身体健康和心理健康在进行考试前，需要老老实实的处理自己的心理，很多家长不太重视这一点，其实这对于考生来说至关重要。

首先要保持一个平静的心态，保证有足够的时间休息和放松，尤其是在那些备考的期间，不要过度的消耗体力和精力。

其次，注意饮食和睡眠，不要负担过重，减少不良自己或人群的影响。

4.要利用平时的时间进行自我检验和复习在备考的第一阶段，家长应该鼓励孩子通过各种练习，加强注意和提高思考能力。

当然，在备考的第二阶段，就需要继续巩固和深入复习，并且做好一些知识面和减轻压力的方案。

同时，家长为了帮助孩子更好地准备考试，还需要对自己的身体条件，时间管理等方面进行关注，以便尽可能为孩子提供支持和帮助。

最后，最重要的一点是要让孩子形成一个好的适应策略。

孩子们要学会适应高三生活中的压力，培养好自己的心态和心理，这样才能在考试的关键时刻发挥自己的最佳水平，顺利迎接高考。

高三生父母要提早帮孩子做好四项准备

高三生父母要提早帮孩子做好四项准备高三是中学学习生活最后也是最重要的冲刺时期。

学生能否尽快适应，将直截了当阻碍到学习成效。

高三生父母要提早关心小孩做好四方面预备。

心理预备第一，保持一颗平常心。

小孩进入高三，适应性的应考训练、时期性的水平检测将会增多，成绩波动变化是司空见惯的事。

父母大可不必为此紧张、苦恼，要与老师取得联系，采纳比较平复客观的做法，不计较一时一次得失，心态平和，“宁静以致远”。

其次，保持乐观自信。

小孩和父母都要相信，“天生我才必有用”，成才之路万千条，终归有一扇成功大门会对“我”开放。

通过高三一年的复习，小孩只要认真努力，情形一定会比现在好。

认知预备客观分析现状，包括知识和能力。

第一，父母要依照小孩的强科与弱科情形，尽快确定适合小孩的学习目标，制订达成目标的具体打算，扬长而使之更强，补短而使之有较大提高，以增强综合实力。

目标不妨定高一些，挑战自我，以使小孩处在亢奋状态，“求其上，得其中”。

其次，父母要客观评判小孩的学习情形，及时查漏补缺。

再次，父母要学会帮小孩及时归类。

知识归类越有序，经历提取越便利，解题的速度越快，准确度越高。

最后，父母要学会分析总结。

学习效率高的小孩往往比别人更有心，更善于总结，每当遇到新问题、学到新方法，都会及时记下来，得失心中有数，就可不能再犯同样的错误。

信息预备在小孩进入高三后，父母要做有心人，多给小孩提供有用信息。

父母要留意高考(微博)信息，了解当年和近几年的高考动态，关怀小孩的爱好，了解小孩的理想，并随着时刻的推进，慢慢与小孩交流，依照小孩的实际水平，选择适合于小孩志趣与理想的大学和专业作为理想报考目标。

生活预备高三生活不是一天两天，高三紧张繁重的情形将连续一年。

就这一点来说，高考不仅仅是文化素养的竞争，也是健康体魄的较量。

为了保持旺盛的精力与强健的体力，父母要和小孩一起制定一份合理的作息时刻表。

时刻表的设计要注意两点：第一，每天至少安排一小时的体育活动，健身又健脑；第二，晚上睡觉时刻上学期最晚不超过22时为宜，下学期最晚不超过23时为宜。

高考最后阶段家长该怎么做

高考最后阶段家长该怎么做近年来，高考的竞争越来越激烈，考生和家长们为了一个好的成绩而付出了巨大的努力和牺牲。

然而，很多家长们在高考的最后阶段，却不知道应该做些什么，怎样帮助孩子取得优异的成绩。

本文将从几个方面探讨一下高考最后阶段家长该如何帮助孩子。

一、建立正确的心理导向首先，在高考最后阶段，家长们需要做的是建立正确的心理导向，帮助孩子建立自信心，在考试中敢于表现。

尤其是要避免负面信息和语言对孩子的影响，不要给孩子设置过高的目标和压力，不要逼着孩子复习，而是让孩子自主安排时间。

家长们应该鼓励和支持孩子，在孩子出现困难时，及时给予安慰、鼓励和指导，为孩子创造良好的学习和生活环境。

二、制定合理的学习计划其次，家长们应该帮助孩子制定合理的学习计划和复习计划。

在这个阶段，孩子们的时间和精力都非常有限，需要合理安排时间，集中精力备考。

家长们可以帮助孩子制定学习计划、规划复习科目、制定重点和难点，同时需要注意保证孩子们的休息和娱乐时间，让他们保持良好的身心状态。

三、营造和谐的家庭氛围此外，在高考最后阶段，家长们还应该营造和谐的家庭氛围。

家庭是孩子们最温馨、最舒适的地方，对于孩子的学习和生活都有重要的影响。

在孩子备考期间，家长应该尽量减少自己的烦恼和压力，陪伴孩子、鼓励孩子、与孩子分享快乐和压力，让孩子们充分感受到家庭的温暖与支持。

四、选择适当的复习方式在高考最后阶段家长还可以帮助孩子选择适当的复习方式，根据孩子的实际情况，制定科学合理的复习方案。

例如，制定有效的学习计划，选择有针对性的复习材料，多做一些试卷和题目，重点加强学习的重难点内容，避免不停地浅尝辄止，这样会关系到孩子的进步和成绩。

总之，高考最后阶段家长应该发挥自己的作用，认真分析孩子的学习情况和个人特点，以合理的方式为孩子提供必要的支持和帮助。

同时，家长也需要注意自己的情绪和态度，避免压力过大，影响孩子的学习效果。

通过以上几点的努力，家长们可以帮助孩子渡过高考这一重要的关口，取得理想的成绩。

高考最后阶段家长应该做好的六件事

高考最后阶段家长应该做好的六件事
高考临近，作为孩子的家长，其言其行都会对孩子的高考产生潜移默化的作用。

那么，家长在这一时期应该做些啥呢？
帮助稳定情绪。

要有意识地通过感染、暗示等方式，帮助考生稳定情绪。

如果家长的情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好心态的建立。

同时，家长对孩子的考试要充满信心，良好的家庭氛围，会对孩子产生积极的影响，有利于强化孩子的信心。

营造轻松氛围。

对孩子的实力要本着实事求是的态度，不要过高地估算孩子的高考成绩，所选报的学校也要切合实际。

并明确告诉孩子只要尽力就行，这有利于减轻孩子来自家长方面的压力，使他们轻轻松松上考场，认认真真做答卷。

实行科学膳食。

不要在高考前给孩子过多地增加一些营养性的补品，只要按照孩子的饮食习惯，吃平常的饭菜就可以了，不必再去加强营养。

但要搞好孩子的饮食卫生，使孩子体力充沛、精力饱满地参加高考。

做好疾病预防。

要格外注意孩子的身体状况，预防疾病的发生。

一旦发生感
冒等方面的病症，要及时服药或就医，防止病情加重，影响高考。

保证孩子休息。

要教育孩子该休息时就休息，做到劳逸结合，不要扎在习题堆里死打硬拼，甚至通宵达旦，造成疲倦不堪，这样反而无助于高考成绩的提高。

给予必要提示。

临考前，要对孩子的考试用品，准考证等携带做必要的督促检查，对去考场的路线，赴考场时间做必要的提示，避免孩子在考试过程中出现意外。

高考前妈妈为了给孩子放松文章

高考前妈妈为了给孩子放松文章
高考前，很多家长都会为了让孩子减轻压力而想尽办法放松他们。

作为一个妈妈，我也不例外。

我会鼓励孩子去户外活动。

这样不仅可以让他们呼吸新鲜空气，放松身心，还可以锻炼身体。

我会带孩子去公园散步，或者是让他们去打篮球、羽毛球等体育运动，这样可以让他们忘记学习的压力，让他们感受到快乐和自由。

我还会给孩子一些瑜伽或冥想的课程，让他们学会如何呼吸和冥想。

这样可以缓解他们的焦虑和压力，让他们更加平静和专注。

我相信这些技能不仅可以帮助孩子应对高考的压力，还可以让他们在日常生活中更加健康和平静。

除此之外，我还会给孩子一些轻松愉快的娱乐活动，比如看电影、听音乐、玩游戏等等。

这些活动可以让孩子放松心情，缓解压力，让他们感受到生活的美好和快乐。

我会给孩子足够的睡眠时间。

睡眠不仅可以让孩子更加健康，还可以让他们更加精神和专注。

因此，我会让孩子在高考前保持良好的睡眠习惯，保证他们每天都能有足够的睡眠时间，让他们在考试时状态最佳。

为了让孩子在高考前放松，我们需要从各个方面入手，包括户外活
动、瑜伽冥想、娱乐活动等等。

只有让孩子在身心上都得到充分的放松，才能让他们在高考中发挥出最佳的水平。

妈妈为了缓解儿子高三压力的可以怎么做

妈妈为了缓解儿子高三压力的可以怎么做妈妈为了缓解儿子高三压力的可以怎么做妈妈为了缓解儿子高三压力的可以怎么做，高三同学正处在一轮复习的攻坚阶段，学习非常紧张。

离高考越来越近了，一些同学开始出现了紧张焦虑的情绪。

孩子一焦虑家长也跟着着急，整个家庭气氛就不好了。

下面分享妈妈为了缓解儿子高三压力的可以怎么做。

妈妈为了缓解儿子高三压力的可以怎么做1家长如何缓解高三孩子压力（1）创造宽松、和谐的家庭气氛父母要关心孩子的学业，创造自然、宽松的学习环境。

既轻松又欢乐的家庭气氛，可以消除孩子的疲劳，松弛紧张神经，减轻心理压力，减弱大脑中的压抑感，有助于提高学习效率。

（2）帮助孩子合理制定目标父母要根据孩子自己的目标、以往的学习成绩、学科进度等情况帮助孩子制定合理的学习目标。

合适的目标要与孩子的`体力、智力、学力、性格、志趣相适应，让孩子蹦一蹦就能够得着。

父母要帮助孩子对自己的实力进行实事求是的评估，既不要盲目乐观，也不要过分低估，最好使孩子处于自信而不自满的心理状态。

学习水平的提高需要一个循序渐进的过程，高三生和父母的期望值要合情合理，不高不低。

（3）学会科学有效沟通了解孩子在校真实情况。

父母可在接送孩子的路上、晚饭后散步时与孩子交流，对孩子取得的成绩表示赞赏，对孩子流露出来的失落给予鼓励。

当他们碰到人际交往问题时，父母可结合自身经历加以引导，让孩子重视与同学交往，并在友谊中体会快乐。

为孩子舒压的有效方法（1）不要经常在孩子跟前提高考高三已经很紧张了，家长在家里就不要给孩子提高考的残酷性了，在家里尽量的避免提高考，以平常心，做平常事，也不要过于在意，比如不敢看电视了，在家里都不敢大声说话了，这样就有点过了，家长的做法就是和平常一样，就是在语言上少点批评就可以了。

（2）注意饮食，营养均衡高三高强度的学习肯定要给孩子准备丰富的饮食，但是还是以均衡为主，不要过于的大鱼大肉的，反而不好，最好是营养丰富，蔬菜多样，多食杂粮。

高考临近高三考生家长需要做的七件事

高考临近高三考生家长需要做的七件事
1、越是临考，越是应该适当减压。

调整好家长自己的心态，以一份平常心来应对孩子高考。

家长不要过分焦虑，因为家长的消极情绪会影响到孩子，应当努力营造温馨、快乐的家庭氛围。

夫妻之间不要为小事儿争吵，常以微笑、真诚、信任的面容和态度面对孩子。

2、每天用10~15分钟时间与孩子沟通，最好少说多听，听孩子讲今天在学校中发生的事情和自己的情况。

当然，隔几天以聊天的形式放松一下也是挺好的。

交流的过程中，千万不要唠叨。

把自己想嘱咐孩子的话概括成一两句，告诉孩子即可，点到为止。

3、在沟通的过程中，了解孩子学习、考试和自我评估的情况。

与孩子共同调整期望值，不要要求过高，一般“踮起脚尖能够得着”的目标是比较客观的、合适的。

4、常与孩子一起总结成功的经验，分享成功后喜悦的心情。

5、常鼓励孩子：“我相信你知道努力！”“别人能学会的你也能学会，你不比他们差。

”“你还有潜力！”
6、有的家长常会透过门缝窥视孩子在做什么；有的家长借送水果之机探寻孩子是否在专心学习；有的家长过分干涉孩子，除了复习功课，什么都不许做：不许打球，不许听音乐，不许和同学联系。

这些做法作为家长可能是习惯性的、不经意的，但是，孩子可能会敏感地认为是在监视他、不信任他，影响孩子的学习情绪，家长最好不这样做。

7、随着考试的临近，考生家长们都想方设法为孩子补充体力和脑力，使其处于最佳状态。

为孩子选择滋补产品一定要慎重，建议您使用已经畅销的国内30年的知名品牌九芝堂生产的驴胶补血颗粒，帮助考生益气、补血、提高记忆力，精力充沛迎接考试。

高三家长该如何做

高三家长该如何做?家长在孩子高考整个过程中扮演的角色，可谓“形形色色”，其对子女的态度，用“鞠躬尽瘁”或“春蚕到死丝方尽”形容一点也不过分。

但具体如何发挥作用?发挥何种作用?则各家有各家的招数。

为了考前和考试过程中给学生营造一个优良的学习和生活氛围，特对每位家长提出以下几点建议。

一、家长要努力做到1、努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考：无需备战气氛很浓；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。

2、期望值宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。

3、家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；要三个“尊重”——尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。

4、家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：(1)记忆力下降；(2)水平不升反降；(3)考场紧张；(4)压力和焦虑等。

相信只要做就有可能，用微笑传递你的信任、激励和关爱。

二、家长怎样帮助学生解压考试来临，学生面对压力，家长生活得也不轻松，但家长要控制好自己的情绪，同时要给学生减压。

这里给家长介绍几种减压法，不妨一试。

第1招：为学生打气。

不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。

鼓励学生和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。

当学生情绪有变化的时候，要帮助学生树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。

第2招：给予赞美和肯定。

家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强学生的自信心。

这段时间，学生可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。

第3招：要有放松心情的时间。

家长的情绪会影响学生，试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。

家长对高三年级的建议和意见

家长对高三年级的建议和意见1. 重视学习，但不要过度焦虑：高三是关键的一年，家长应鼓励孩子重视学习，但也不要给他们太大的压力，以免造成过度焦虑和心理负担。

2. 建立良好的学习习惯：高三是紧张的学习阶段，家长应引导孩子建立良好的学习习惯，包括定时复习、合理安排时间、做好笔记等。

3. 提供适当的学习环境：家长应为孩子提供安静、整洁的学习环境，避免干扰和噪音，让孩子能够专心学习。

4. 饮食调理和体育锻炼：家长应关注孩子的饮食调理，提供营养均衡的饮食，保证孩子身体健康。

同时，鼓励孩子进行适量的体育锻炼，增强体质。

5. 帮助孩子制定学习计划：家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，帮助他们合理安排时间和任务，提高学习效率。

6. 鼓励孩子参加文体活动：适当的文体活动可以缓解学习压力，提高孩子的综合素质。

家长可以鼓励孩子参加学校的社团活动或者志愿者工作等。

7. 建立良好的沟通渠道：家长应与孩子建立良好的沟通渠道，关心他们的学习和生活情况，给予必要的支持和鼓励。

8. 鼓励孩子自主学习：家长应鼓励孩子独立思考、自主学习，培养他们的学习能力和解决问题的能力。

9. 增加学习的广度和深度：家长可以引导孩子参加一些学科竞赛或者课外拓展活动，增加学习的广度和深度，培养孩子的兴趣和能力。

10. 提供心理支持：高三是压力较大的阶段，家长应给予孩子心理上的支持，鼓励他们坚持下去，相信自己的能力。

总结：家长在高三阶段起着重要的支持和引导作用。

他们应该关注孩子的学习和身心健康，提供必要的帮助和支持，同时鼓励孩子独立思考、自主学习，培养他们的学习能力和解决问题的能力。

只有在家庭和学校的共同努力下，孩子才能顺利度过高三，取得优异的成绩。