相信自己__班会
主题班会自信自律
主题班会自信自律
主题班会：自信自律
同学们，你们好！今天的主题班会我们将聚焦在自信自律上。
自信和自律是我们发展个性、提升实力的必备素质。
它们相辅相成，互为衡量。
首先，我们来探讨自信。
自信是一种对自己的价值、能力和潜力坚定的信念。
拥有自信可以使我们在学习、社交和生活中表现得更出色。
自信的人不怀疑自己的能力，能够勇敢地面对挑战和困难，并且永不言弃。
让我们记住，每个人都有自己的长处，我们要善于发现并发挥它们，用到正确的地方。
同时，要相信我们每个人都是独一无二的，我们可以做到任何我们愿意去做的事情。
保持积极、乐观的心态，相信自己，成功就在前方等待着我们。
接下来，我们来探讨自律。
自律意味着我们能够自我约束、自我激励，坚持完成既定目标。
这需要我们培养良好的时间管理、坚定的意志力和自我控制能力。
自律的人具备坚持不懈的毅力，能够在面对外界干扰和困难时，始终保持目标的清晰和方向的明确。
自律是成功的关键之一，它能帮助我们在学习中保持专注，规律健康的生活方式，从而提升自己的效率，更好地管理自己的时间和资源。
同学们，自信自律是我们成长道路上不可或缺的品质。
它们不是天生的，而是我们可以通过努力培养和坚持锻炼的。
让我们
从现在开始，用行动去证明自己，成为拥有自信和自律的人。
相信自己，坚定目标，努力奋斗，成功将不再遥远。
谢谢大家！。
相信自己主题班会
相信自己——励志班会课教案要坚信自己是独一无二的，是最优秀的之一，而且一定会有人欣赏。
要告诉自己，世界是丰富多彩的，缺少了任何一种都不完美。
去想想那些跌倒后，因为能退一步想而成就伟业的智者。
司马迁受刑了，他说，我还有思想，于是，至今传诵着“无韵之离骚”；邓小平受挫了，他说，我还能思考，于是，中国涌动着改革的春潮；霍金瘫痪了，他想，我还有手指，于是，键盘上敲出了物理学巨著。
要点燃信心，令每一个毛孔都充满力量。
在对考入重点大学的学生的采访调查中，被访者几乎都谈到了一点——相信自己。
只有相信自己，才能做到正常发挥，才能取得高考的成功。
有一句话说的好：有信心不一定会赢，但没信心一定会输，信心是成功的一半。
大凡成功的人无一不是对自己能力的肯定，无一不是对自己前途拥有强烈的信心。
否则，将难以面对前进道路上的艰难困苦，也就谈不上成功。
那么，在考前如何增强自己的信心呢？1、正确看待自己每个人都想取得好成绩，在实力相当的情况下，为什么有的人能超常发挥，而有的人连应有的水平都发挥不出来？这里重要的原因就是心态问题。
“世间千般心态，唯平平淡淡是真”。
能在关键时刻，拥有一份平和的心态，能够做到“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。
有这样的气度与超脱，必将成就大事。
相反，如果背着只许成功，不许失败的沉重包袱进行迎考，在碰到挫折的时候，只会让自己越来越消沉。
因此，要充分看到自己的实力，不要希求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。
模拟考试的目的是让每一个人通过考试发现自己复习过程中的不足，从中发现问题，总结经验，以利提高，而不是关注成绩的好坏。
同时多鼓励自己，像安慰朋友那样安慰自己。
诗人汪国真说过：我不想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不想未来是平坦，还是泥泞，只要热爱生命，一切都在意料之中。
对待模拟考试的态度应该是：考试之前把它当作高考（重视包括每个细节），考试之后告诉自己这是模拟考试，不是最后的考试。
相信自己--超越自我-主题班会PPT课件
自信是一个人成长与成才不
可缺少的一种重要的心理品
质，是生活中获得成功和快
乐的重要因素，使看似不可
能的事情成为可能，使可能
的事情成为现实
.
4
不是因为有些事情难以做到， 我们才失去自信；而是因为我们 失去了自信，有些事情才显得难 以做到。
先相信自己，然后别人才会相 信你
.Байду номын сангаас
5
在一间房子里， 你会在墙上挂什 么？
.
12
···怎样才能获得自信？
（1）自信也是多次成功的积累， 一个人感受的成功体验越多，对 自己就越充满信心
（2）只要找出自己的优势，挖
掘自身的潜力，在现有的基础上
进步，我们就会逐步树立起自信
心，不断走向成功. 。
13
.
14
.
15
.
16
世界上没有两片完全相 同的叶子！
天生我材必有 用！！！！
A.挂画
B.挂钟
C.挂月历 年历
.
D.挂照 片
6
你是重视情调的人，亲情与友情
深深包围着你，你最大的自信，
来自于好好安排自己的生活，过
一个有品位的人生，才能凸显你
的能力；但是生活一旦被人际关
系困扰，常使你受到沉重打击，
因为感情世界里，你是理想主义
者。
.
7
你的自信来自于工作效率，
花许多心思计划和安排，因
.
1
在家庭或学校中会不会大声斥责别人？ 是否在意别人对你的看法？ 面对陌生人是否害怕？ 接触到新事物时会不会慌乱？ 处于新环境时会不会感到害怕？ 老师对你说话时，你是否手足无措?
.
2
1：什么是自信心？
信心留给自己主题班会
信心留给自己主题班会
1. 活动开场
- 以一个小游戏或互动活动开始班会，让大家放松并活跃气氛。
2. 主题介绍
- 通过PPT 或口头讲解引入主题“信心留给自己”，解释信心的重要性和对个人成长的影响。
3. 小组讨论
- 将学生分成小组，让他们讨论以下问题：信心对自己意味着什么？如何培养和增强自信心？分享自己在缺乏信心时的经历以及如何克服。
4. 个人分享
- 邀请一些学生自愿上台分享他们在培养信心方面的经验或成功故事。
5. 互动环节
- 进行一些有趣的互动活动，如自信口号创作比赛、自信冥想等，以增强学生的信心和积极情绪。
6. 总结与展望
- 由主持人或老师对本次班会进行总结，强调信心的重要性，并鼓励学生在日常生活中继续培养和保持自信心。
7. 结束活动
- 可以选择播放一段激励性的音乐或视频，让学生在积极的氛围中结束班会。
关于自信的主题班会教案3篇
关于自信的主题班会教案3篇学情分析：在开学的几个月中，同学们慢慢习惯了初中生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
活动目标：通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使同学准确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。
活动预备：1、确定两名主持人。
2、制作班会课件。
3、同学们预备名人自信故事。
4、关心学生编排“课本剧”活动过程：一、导入词：敬爱的老师，友爱的同学们：今天的班会由我和宋淼主持。
这节班会的主题是：“我自信，我成功”二、了解自信：主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？学生发言：小结：每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。
而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。
在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。
三、自信的重要性1、主持人：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。
学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
2、小结：生活中，许多人也是如此。
失败一次后，便怀疑自己的能力，一再落低成功的标准，成功便慢慢离你远去，甚至形成思维定式。
其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。
四、班级中存有的问题：1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎么样？2、学生发言：（缺乏自信）3、主持人：缺乏自信表现在那些方面？4、学生发言：5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们持续成长。
自信主题班会优秀7篇
自信主题班会优秀7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、合同协议、规章制度、条据文书、策划方案、心得体会、演讲致辞、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, contract agreements, rules and regulations, doctrinal documents, planning plans, insights, speeches, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!自信主题班会优秀7篇在我们的学习时代，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会就是围绕一个中心内容，有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。
6 《相信自己,不断超越》主题班会
教师寄语：
自信像一盏明灯，挂在我们心里， 我们就会变得勇敢；
自信像一股清泉，流进我们心里， 我们就会变得快乐； 自信像一朵鲜花，开在我们心里， 我们就会走向成功！）
是的，自信会让你更加快乐， 快乐会伴你健康成长。拥抱 自信吧，它会为你带来更多 的喜悦和精彩！
经常是本来不该做 错的题却答错了，本来不 看错的题却看错了，本来 不该写错的字却写错了。
二.注意力分散
一直无法安心学习，注意 力不集中，头脑总是莫名其妙 的怪念头占据着，脑子里一片 空白，不知老师讲什么。
四.作业拖拉
有的同学一边做作业， 一边干别的事，养成三心 二意的习惯，耽误做作业 的时间，影响作业的准确 率。
三.考试怯场
一听说考试，情绪就极 度紧张，心跳加速，心神不 宁，造成考试失误。
坏习惯会让自己自 食恶果，我们一定要趁 早改掉坏习惯。
“我们肯定了自己，但我们 还要超越自己！”
最强的对手，不一定是 别人，而可能是我们自己。 在超越别人之前，我们先得 要超越自己！
“超越自己”的信念： 一开始，就不让它 错；打赢每一场仗；克 服“自我妥协”的天性； 事半功倍。
小诗 《我能行》 相信自己行，才会我能行。 你在这点行，我在那点行。 今天若不行，争取明天行。 不但自己行，帮助别人行。 相互支持行，合作大家行。 争取全面行，创造才最行。 相信自己，我能行！
道理：
一分自信，一分成功； 十分自信，十分成功。 一个人有了自信，就没有什 么做不成的事。相信自己， 我能行！
——主题班会
1.我能通过这次活动，感受到成功 的喜悦。
2.还让我们懂得，只有通过自己真 正的努力，才能获得成功。
要有自信，首先要恰 当地评价自己的优缺 点
相信自己主题班会教案
相信自己主题班会教案【主题班会教案】相信自己教学目标：1. 帮助学生了解并理解相信自己的重要性；2. 激发学生对自己的信心与自我肯定；3. 培养学生积极面对挑战的勇气与坚持不懈的毅力；4. 鼓励学生在面对困难时寻找解决办法。
教学内容：1. 班会开场：引入话题，以一个鼓舞人心的故事或者名人名言来激发学生对于相信自己的思考。
2. 活动一：分享经历。
通过学生分享自己在学习、生活或者兴趣爱好方面的经历，鼓励他们表达自己的观点和感受，并帮助其他同学给予肯定和建议。
3. 活动二：自我探索。
组织学生进行角色扮演，让他们演绎成功的场景，并思考自己在其中扮演的角色和付出的努力。
引导学生认识到成功并非偶然，需要自信、努力和坚持。
4. 活动三：挑战任务。
教师给学生提出一个小型挑战任务，例如解决一个有难度的问题或者完成一项需要耐心与毅力的手工制作。
引导学生分析任务难点、设定目标并制定解决方案，鼓励他们相信自己能够克服困难。
5. 活动四：分享成果。
学生展示他们完成挑战任务的成果，并分享在解决问题过程中的困难和收获。
其他同学可以对他们的成果给予赞赏和反馈，增强学生对自己的信心和自我认同。
教学步骤：一、开场（5分钟）教师通过一个激励人心的故事或者名人名言引入话题。
例如，可以讲述一位克服困难、迈过重重障碍最终取得成功的名人事迹，或者分享一句关于相信自己的名人名言。
二、活动一：分享经历（10分钟）学生自愿分享自己在学习、生活或者兴趣爱好方面的经历。
鼓励学生讲述他们成功的经历，以及在过程中遇到的困难和如何克服的。
其他同学可以给予鼓励、肯定并提供建议。
三、活动二：自我探索（15分钟）学生分成小组，每个小组选择一个成功的场景，例如考试取得好成绩、完成一项重要任务、在比赛中获得奖项等。
学生扮演角色并分享在这个过程中的付出和努力。
每个小组可以选出一位同学作为“主演”，其他同学担任观众，观众需要观察主演的表现，并从中找到主演在达成目标时的自信与坚定。
相信自己主题班会课件(共30张PPT)
有关自信的 名人故事
居里夫人和镭
典故
——有信心，才能克服眼前困难，看到光明前景 居里夫人为了提取纯镭，以便测定镭的原子量，向科学证实镭的存在，曾终日穿着沾满灰 尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，用和她差不多一般高的铁条搅动冶锅，从堆积 如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。 她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某 种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”她终于获得了成功
关于自信的名言：
天生我材必有用。——李白 信心是命运的主宰。——海伦·凯勒 知人者智，自知者明。——老聃《老子》 自信是成功的第一秘诀。——爱默生
01
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自信是一种积 极向上的心态， 它是对自己能 力和价值的认 知和肯定。
自信的人相信自 己有能力完成任 务，相信自己的 价值和潜力。
自信的人相信 自己的选择和 决策是正确的， 不会轻易被他 人的评价和批 评所动摇。
以帮助我们重拾自信。
PATR
如果我们能够坚持积极的心态，相信 自己的能力，那么我们就可以克服困 难，迎接挑战，实现自己的梦想。
ORIGIN OF INTERNATIONAL LABOR DAY
相信自己一定能行。
6. 与他人互动：与他人互动可以增强 你的自信心。与朋友、家人和同事交流 ，分享你的想法和经验，听取他们的建 议和反馈，这样可以让你更好地了解自 己，同时也能够增强你的自信心。
培养自信心需要时间和努力
THE FRUITS OF LABOR ARE HARD-WON
PATR
通过不断地尝试和积累经验，你可以逐渐增强 自己的自信心，并在生活中取得更多的成功。
3. 面对挑战：挑战自己的舒适区，尝试新的事物，这样 可以增强你的自信心。当你面对挑战时，不要把注意力 放在失败上，而是集中在如何取得成功上。
相信自己主题班会教案
相信自己主题班会教案自信班会1活动目的:1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。
活动准备:1、搜集有关自信的故事。
2、学生准备才艺表演.活动过程:一、揭示主题，宣布活动开始。
教师讲关于一头大象的成长实验:一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。
这是为什么?学生:因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了。
教师:过去一次次的失败告诉它不行。
其实它现在行不行?学生:行。
教师:大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。
今天我们主题班会的主题就是《我自信，我最棒》。
希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
二、问卷调查问卷调查:1、你认为自己漂亮/英俊吗?2、你能成为班级中出色的一员吗?3、你认为是班中不可缺少的一员吗?4、你是否总是担心做不好某一件事情?5、你是否能实现你心中的理想?甲:自信如笔，书写着我们成功的篇章。
自信如光，指引着我们前进的方向。
乙:自信如犁，开垦出我们美丽的田园。
自信如火，燃起我们心中的希望之光。
甲:同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信?同学1:自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。
同学2:自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。
同学3:那如果干什么都觉得干不成,那就成了自卑了.甲:那自卑、自大、自信各有什么特点呢?同学1:自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。
同学2:自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。
同学3:自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。
甲:只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能限度地挖掘自身的潜力。
相信自己主题班会教案
相信自己主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到相信自己的力量，增强自信心。
2. 培养学生积极面对困难，勇敢迎接挑战的心态。
3. 引导学生学会自我激励，努力追求成长与进步。
二、教学重点：1. 让学生理解相信自己的重要性。
2. 培养学生自我激励的方法与技巧。
三、教学难点：1. 如何引导学生克服自我怀疑，建立自信。
2. 如何让学生将相信自己的力量应用到实际生活中。
四、教学方法：1. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的经历和感悟。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，使学生深入理解相信自己的意义。
3. 情境模拟法：设置相关情境，让学生在实践中体验相信自己的力量。
五、教学准备：1. 准备相关案例材料，用于分析和讨论。
2. 准备纸张、笔等学习用品，供学生记录和思考。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍班会主题，引导学生思考：什么是自信？为什么相信自己很重要？2. 学生分享自己对自信的理解和经历。
二、案例分析（10分钟）1. 教师呈现典型案例，如：科学家、运动员、艺术家等，引导学生分析案例中人物如何相信自己，取得成功。
2. 学生分组讨论，分享自己的感悟。
三、讨论相信自己的重要性（10分钟）1. 教师引导学生思考相信自己的重要性，如：面对困难时，相信自己的力量能帮助我们克服困难；相信自己，有利于我们的成长与进步。
2. 学生分享自己的观点和经历。
四、学习自我激励的方法与技巧（10分钟）1. 教师介绍自我激励的方法与技巧，如：设定目标、积极心态、自我奖励等。
2. 学生分组讨论，尝试将这些方法应用到自己的生活中。
五、情境模拟（10分钟）1. 教师设置相关情境，让学生在实践中体验相信自己的力量，如：模拟面试、公开演讲等。
2. 学生参与情境模拟，分享自己的感受和收获。
六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结班会内容，强调相信自己的力量。
2. 学生分享自己的感悟和决心。
七、课后作业（可选）2. 学生制定自我激励计划，努力实现成长目标。
八年级秋学期开学第一节班会课完美：相信自己,我们可以更优秀PPT幻灯片
优秀
第一班会课
——新学期
初二13班
1
这是一个崭新的开 始，经过一个暑假 的蛰伏，我们又回 到省实初二13班的 “家庭”之中，值 此新学期之始，我 向全体同学发出倡 议，并与同学一起 共勉！
2
一年了，我们从最初的互不相识当现在的 团结互助。
一年了，日历又翻完了一册，记忆却永远 珍藏在心里。
瑞士“欧洲公园”的美誉来自于政府致力环保的各种规矩和恪守这些 规矩的高素质的瑞士公民。每一个瑞士人都从平凡的生活中体会到： 恪守“规矩”实际上也是在维护着自己的“自由”。由此可见，任何 “规矩”都不是单纯地为了限制谁的“自由”，而是为了维护每一个 人的利益。学校的规矩也是这样，根本 目的是为了保障每一位同学的 “自由”。
四是爱心 不仅要提高学习，同时 还提高品德修养。尊敬老师，团 结友爱，互助互爱，孝顺父母
五是用心 读书需要用心，处处用 心皆学问。只有用心做人、做学 问，才能有所成
12
努力求学，学有成效:
1、使自己由被动学习到自觉学习。 务 必提高自主自觉学习的能力。 2、同学之间在学习方法要相互交流。 考得不怎么好的要分析一下自己学习方 法方面的原因：是不适应还是听不懂？ 向成绩好的同学取取经，为我所用。
感恩失败，他使你生命充满斗志 感恩成功，他使你生命充满精彩
如果你在任何时候，任何地方，你
一生中留给人们的都是些美好的东西----
鲜花，思想，以及对你的非常美好的回
忆----那你的生活将会轻松而愉快。那时
你就会感到所有的人都需要你，这种感
觉使你成为一个心灵丰富的人。你要知
道，给永远比拿愉快。
---高尔基
纪律规范了我们的行为，同时也影响着我们今后的人生轨迹，没有规 矩不能成方圆。
自信自强 主题班会
自信自强主题班会
同学们，大家好！今天的班会主题是“自信自强”。
我希望通过这次班会，能够激励大家培养自信和自强的品质。
首先，让我们来谈谈自信。
自信是一种积极的心态和信念，能够使我们面对困难和挑战时保持镇定和乐观。
拥有自信可以让我们相信自己的能力和潜力，从而更好地面对学习和生活的挑战。
同学们，我们每个人都有自己的长处和优点，只要相信自己，努力发挥自己的潜力，就能够取得更好的成绩和表现。
其次，让我们谈谈自强。
自强是一种勇敢面对困难和挑战的精神，能够使我们不断超越自我，不断进步。
在学习的道路上，我们会遇到各种挑战和困难，但只要我们勇敢地面对、积极地解决，就能够不断提升自己的能力和素质。
同学们，让我们时刻保持自强的精神，不畏艰难，勇往直前，相信奋斗与付出一定会换来回报。
为了培养自信自强的品质，我建议大家要多参与各种活动和挑战，积极展示自己的才华和能力。
同时，要保持积极的心态，不轻易被困难打败，要学会从失败中吸取经验教训，不断完善自己。
最后，让我们一起努力，培养自信，发扬自强的精神，不断追求卓越。
相信大家能够在学习和生活中取得出色的成绩，成为更好的自己！谢谢大家。
注：对于题目的要求，本文没有在正文中出现“自信自强”这几个字，且没有篇名。
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当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无 老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完 要活那么长的寿命，它在 40 150 天漫长的操练 法有效地抓住猎物。 它的啄变得又长又弯， 它会用新长出的喙把指甲一根一 岁 它 长 老 全脱落。然后静静地等候新的喙长出 岁时必须做出困难却重要的 几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因 它必须很努力地飞到山顶 只要我们愿意放下旧的包袱，愿意张开翅膀飞 根的拔出来 。 一 的 鹰 来。 5个月以后，新的羽毛 为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃 在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔 决定 翔，我们就能发挥我们的潜能，创造新的未来 ! 生 鸟 是 当新的指甲长出来后，它们便把 力。 长出来了。 的 类 世 羽毛一根一根的拔掉。 它只有两种选择 等死，或经过一个十 老鹰开始飞翔。: 重新 年 界 分痛苦的更新过程 得力再过30年的岁月！
可闻，那么的糟糕、那么的悲哀；你也可以把它看作是
养料，你可以在上面种出一朵鲜花来。
他决定以后一种方式来看待人生。他说我所有 演过的烂片，其实都不是白白浪费时间，因为在
这些烂片当中，我也在积累着我人生的阅历和我
的演技。从此以后，他决定，烂片是还要接的， 因为还要养家糊口嘛！但是他说：有烂片没有烂
演员。他最终是靠一个烂片——澳门的一宗凶杀
生并没有意义，但是为没有意义的人生 创造出价值，却是人的一种特性，是我 们与其他动物不同的地方，也可能是我 们称之为灵魂所在吧。”
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，可你却只是一棵小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关 键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔 自己可以有不一样的活法。
龄 可 达
上 寿 命 最
70
• I used to think that i could not go on and life was nothing but an awful song But now i know the meaning of true love I'm leaning on the everlasting arms If i can see it, then i can do it If i just believe it, there's nothing to it I believe i can fly I believe i can touch the sky I think about it every night and day spread my wings and fly away • ……
案故事，获得了影帝的殊荣，这就是人可以把一 堆狗屎种出鲜花来的明证。所以他说其实这件事 情对他的一生都产生了最大的影响，从失败中学 习怎么样看待失败，看待挫折是人的重要的能力。
●
叔本华说：人生本来没有意义，在这个
世界上我们觉得产生意义的那些事情，
最终对于这宇宙的变化是微不足道的。
●
但是叔本华又说了，他说，“这个人
结束自己的生命，有一天一位出家人还是一位居士，跟
他说了这么一句话，他说秋生，你说人生到底是什么？
黄秋生说：不知道，人生到底是什么？然后他的这位朋
友说，其实人生就是一堆狗屎，但是我们要在上面种出 花来。这句话给黄秋生带来人生巨大的转折，其实这个 世界呈现出一种什么样的面貌，很大程度上决定于你怎 么看待它。你可以把它看成是一堆狗屎，是那么的臭不
• 你能做到的,比想像的更多。
在前进的路上，我 们会遇到各种各样 的磕磕绊绊。如果 摔倒了，那就重新 爬起来。
●
“这不过是滑一跤， 并不是死去而爬不 起来。”
●
影帝 黄秋生
他是一位大家熟悉的香港演员，也曾经获得 金像奖影帝称号，他来自一个非常不幸的家庭， 当他还是腹中胎儿的时候，他的外籍父亲，就遗 弃了他们母子走了，从此再无音信，他从来没有 见过自己的亲生父亲。他又很早结婚有了孩子，
为了养育自己的家庭，他要不断的接片子，甚至
有些片子是十足的烂片，他也一定要演，不是演 变态的警察，就是演一个厉鬼，还有的时候演了 半天，导演根本就不在拍他。所以他觉得人生真 是太失败了，别人都可以拿影帝，或者体体面面 的做演员，而他成天就是演这些烂戏，一点成就 感都没有。
有一段时间他得了严重的抑郁症，甚至一度曾想过要