保健品的作用

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保健品超市中常见的保健品种类与功效介绍

保健品超市中常见的保健品种类与功效介绍

保健品超市中常见的保健品种类与功效介绍

近年来,由于人们对健康的重视程度不断增加,保健品市场迅速发展,各类保

健品琳琅满目,使用者众多。为了帮助消费者更好地了解常见的保健品种类与功效,本文将对以下几类保健品进行介绍。

一、维生素类保健品

维生素是人体必需的营养物质,能够帮助维持机体的正常代谢和生理功能。在

保健品超市中,常见的维生素类保健品主要包括维生素C、维生素E、维生素A等。维生素C具有增强免疫力、抗氧化、促进胶原蛋白生成等功效;维生素E能够抗

氧化、保护细胞膜、预防老化;维生素A对眼睛和皮肤健康有重要作用。

二、矿物质类保健品

矿物质是人体必需的微量元素,对于维持生命活动和健康至关重要。常见的矿

物质类保健品有钙、铁、锌等。钙对于骨骼健康、心脏功能和神经传导起重要作用;铁是血液中氧的运载体,对于预防贫血很重要;锌参与体内多个酶的活化,对免疫力和生殖系统健康至关重要。

三、蛋白质类保健品

蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质,对于增强免疫力、维持肌肉和组织

的正常功能至关重要。保健品超市中,常见的蛋白质类保健品有乳清蛋白、大豆蛋白等。乳清蛋白富含必需氨基酸,为肌肉生长提供充足的营养,适合健身人士;大豆蛋白是植物来源的优质蛋白质,能够提供必要的氨基酸,并且对心血管健康有一定的益处。

四、草本提取类保健品

草本提取类保健品以从天然植物中提取的有效成分为主,具有辅助治疗和促进

健康的功效。常见的草本提取类保健品有葡萄籽提取物、人参提取物等。葡萄籽提

取物富含抗氧化物质,具有抗氧化、抗衰老的功效;人参提取物被认为具有提神醒脑、增强免疫力的功效,并且对心血管功能有一定的调节作用。

什么是保健食品?国家规定保健食品的27个功能,看看你吃的有没有

什么是保健食品?国家规定保健食品的27个功能,看看你吃的有没有

什么是保健⾷品?国家规定保健⾷品的27个功能,看看你吃的有没有

保健⾷品是⾷品的⼀个种类,具有⼀般⾷品的共性,能调节⼈体功能,适于特定⼈群⾷⽤,但

是不以治疗疾病为⽬的。保健⾷品必须是⾷品,有⼀定保健功能,为特定⼈群设计研发,所以

说,保健⾷品不是药品不能治病,所有扬⾔保健⾷品能治病的,都是骗⼈的。

2003年国药局发布的《保健⾷品注册管理办法(试⾏)》第⼆条规定:保健⾷品是指声称具有

保健⾷品是指声称具有

特定保健功能或者以补充维⽣素、矿物质为⽬的的⾷品。

⽬前中国⾷品药品管理局公布受理的保健⾷品保健品有27个功能:

1、增强免疫功能

2、辅助降⾎脂功能

3、辅助降⾎糖功能

4、抗氧化功能

5、辅助改善记忆功能

6、缓解视疲劳功能

7、促进排铅功能

8、清咽功能

9、辅助降⾎压功能

10、改善睡眠功能

11、促进泌乳功能

12、缓解体⼒疲劳功能

13、提⾼缺氧耐受⼒功能

14、对辐射危害有辅助保护功能

15、减肥功能

16、改善⽣长发育功能

17、增加⾻密度功能

18、改善营养性贫⾎功能

19、对化学性肝损伤有辅助保护功能

20、祛痤疮功能

21、祛黄褐斑功能

22、改善⽪肤⽔分功能

23、改善⽪肤油分功能

24、调节肠道菌群功能

25、促进消化功能

26、通便功能

27、对胃粘膜有辅助保护功能

这27种功能⼤致可归为以下三个⽅⾯:

、调整⽣理功能的保健⾷品。由于⽣活特点,⼯作性质和特殊环境的需要,⼈们要求增强某1、调整⽣理功能的保健⾷品

⼀⽅⾯的⽣理功能,以提⾼⼯作效率或减轻机体损伤。具有增强免疫、辅助改善记忆、抗氧化、缓解体⼒疲劳、改善睡眠、调节肠道菌群、促进消耗等公⽤的保健⾷品即属此类。

恒瑞宝的作用与功效

恒瑞宝的作用与功效

恒瑞宝的作用与功效

恒瑞宝是一种中药健康保健品,由恒瑞药业研发生产,是中国国家级非物质文化遗产,被誉为“中药黄金”。据历史记载,恒瑞宝的使用可以追溯到上千年前的古代中华文明时代,被认为是传统中医药文化的瑰宝之一。恒瑞宝经过多年的研究和实践,已经被证实具有多种功效和作用,对人体具有很多益处。下面将详细介绍恒瑞宝的作用与功效。

首先,恒瑞宝具有提高免疫力的作用。恒瑞宝中含有多种草本植物的精华成分,这些成分富含多种矿物质和维生素,可以帮助调节人体内的免疫系统,提高人体的免疫力。免疫力是人体抵抗疾病的能力,当免疫力低下时,人体容易感到疲劳,抵抗力弱,容易生病。而恒瑞宝可以帮助提高免疫力,增强人体的抵抗力,有效预防和减少常见疾病的发生。

此外,恒瑞宝还具有抗炎作用。炎症是人体对于外界刺激的一种自我保护机制,但是长期的慢性炎症会给人体带来很大的危害。恒瑞宝中的一些成分具有抗炎的活性物质,可以抑制炎症反应,减少炎症累积和损伤。恒瑞宝的抗炎作用可以帮助人体缓解疼痛,预防和治疗一些慢性炎症疾病,如关节炎、胃炎等。

恒瑞宝还具有抗氧化作用。现代生活中,人们经常面临着各种各样的环境污染和压力,这些都会导致身体内产生过多的自由基,从而引发氧化反应,进而损伤细胞和组织。而恒瑞宝中的一些成分具有很强的抗氧化作用,可以中和自由基,修复受损的细胞,减少氧化损伤。恒瑞宝的抗氧化作用可以延缓衰老,预防癌症等疾病的发生。

此外,恒瑞宝还具有保护肝脏的作用。肝脏是人体中最重要的器官之一,具有很多重要的功能,如代谢、解毒等。现代生活中,饮食不规律、熬夜、过度劳累等因素都会对肝脏造成损伤。恒瑞宝中的成分可以保护肝细胞,增强肝脏的代谢功能,提高解毒能力,减轻肝脏的负担。恒瑞宝的肝保护作用可以帮助人体排毒,改善肝功能,预防和治疗肝病。

养生保健品的功效与安全性辨析

养生保健品的功效与安全性辨析

养生保健品的功效与安全性辨析

一、引言

随着人们对健康的重视程度不断提高,养生保健品逐渐进入了大众的视野。养生保健品通常被宣称具有各种功效,如增强免疫力、抗氧化、延缓衰老等。然而,我们也必须警惕其中存在的安全隐患。本文将对养生保健品的功效与安全性进行辨析。

二、养生保健品的功效

1. 增强免疫力

许多养生保健品声称可以增强人体的免疫力,帮助人们预防感染和疾病。这些产品通常包含维生素C、锌等成分,这些成分被认为对于调节免疫系统功能起到一定作用。

2. 抗氧化作用

酵素、维生素和其他天然物质是许多养生保健品声称拥有抗氧化作用的主要成分。抗氧化剂可以帮助中和自由基(活性氧分子),从而降低慢性疾病和衰老的风险。

3. 延缓衰老

一些养生保健品宣称具有延缓衰老的效果。例如,某些抗氧化剂可以减少细胞受到损伤,从而减缓皮肤松弛和皱纹的产生。此外,某些植物提取物据称具有抗衰老功效。

三、养生保健品的安全性

1. 相对较低的监管标准

与药品相比,养生保健品的监管标准通常较为松散。这使得市场上存在着许多

未经证实临床效果和安全性的产品。消费者在购买养生保健品时需要谨慎,并选择合法注册、信誉良好的品牌。

2. 潜在不良反应和相互作用

使用养生保健品可能会导致一些不良反应。某些人可能对某种成分过敏或无法

耐受,这可能引发过敏反应或其他身体不适。此外,当养生保健品与处方药物同时使用时,潜在的相互作用也需要引起注意。

3. 不符合标签宣传内容

研究发现,在市场调查中,由于对公司自我宣传的依赖,某些养生保健品标签

上所标示的成分和效果与实际情况不符。这就需要消费者在购买时对产品进行审慎评估,并借助专业机构的认证。

常见的保健食品及其功效

常见的保健食品及其功效

常见的保健食品及其功效

在现代社会,由于生活与工作的压力火热,许多人尽可能地追

求健康饮食和保健。因此,市场上充满了各种保健食品。然而,

许多人还不理解这些保健食品的功效以及如何选择适合自己的产品。在本文中,我们将介绍几种常见的保健食品以及它们的功效。

一、蜂蜜

蜂蜜是一种典型的天然保健食品。蜂蜜中蕴含丰富的糖类和氨

基酸,具有一定跟多的营养和保健功效。蜂蜜可以改善肝胆、促

进消化、增强免疫力,还可以促进排泄,改善便秘。

此外,蜂蜜还可以起到美容和护肤作用。蜂蜜对皮肤炎症有一

定的抗炎作用,能够减少皮肤的出现。可以用蜂蜜敷脸或用于香

浴中。

二、鱼油

鱼油含有Omega-3脂肪酸,是极为重要的营养素。Omega-3脂

肪酸可以调节免疫系统和吸收营养,减少心脑血管疾病、降低胆

固醇,以及防止脂肪肝和癌症等方面起到积极作用。此外,鱼油还能加强人体的免疫系统,减少细胞的损坏并抵御感染。

三、芦荟

芦荟是又一名高效保健材料。它可补血调节血糖、防止便秘并帮助美容养颜。芦荟的营养价值非常高,可以补充人体过多的营养物质,有助于调整体内各项功能的比例。有很多人会用芦荟来清洁肠道,可以预防大肠癌等肠道疾病。

四、枸杞

枸杞是一种中国传统食品,在中国被广泛地作为保健食品和中药来使用。枸杞具有滋补肝肾、增强免疫力、促进血液循环、防止视力下降等功效。常常被花许多代与关心中国药学和中药健康的人群所喜欢。

五、黑枸杞

黑枸杞是一种高级保健食品,它的功效更加丰富。黑枸杞不仅

选择了对视力有特殊帮助的脉力草成分并添加了生发素,还具有

多种保健功能,如增强身体免疫力,改善阳虚、阴虚等身体不适

保健品在养生中的作用与价值

保健品在养生中的作用与价值

保健品在养生中的作用与价值保健品是指能够增强人体健康和预防疾病的产品,如维生素、矿物质、蛋白质等。伴随着现代生活节奏的加快和生活压力的增大,人们

对保健品的需求也在不断增加。保健品在养生中发挥着重要的作用与

价值,本文将通过对其作用和价值的综合分析,探讨保健品在养生中

的地位和作用。

保健品作为调节身体机能的补充品,其作用可以从多个角度来分析。首先,保健品可以补充人体所需的营养成分。在现代社会快节奏的生

活中,很多人往往由于饮食不均衡或者生活习惯不合理而导致营养摄

入不足。保健品作为补充营养的手段,可以为人体提供所需的维生素、矿物质、蛋白质等各种营养成分,帮助人们维持身体健康。

其次,保健品可以帮助人体调节生理功能。很多保健品中含有各种

天然植物提取物或动物成分,这些成分具有一定的生理活性,能够促

进人体代谢、改善睡眠质量、增强免疫力等。例如,具有镇静作用的

植物提取物可以缓解焦虑和紧张,有助于提高睡眠质量;具有抗氧化

作用的抗氧化剂可以减缓细胞老化,增强免疫力。保健品的这些作用

可以帮助人体调节身体机能,提高身体素质,从而增强养生效果。

此外,保健品还具有延缓衰老的作用。随着时间的推移,人体会出

现一系列的老化现象,如皮肤松弛、关节疼痛、记忆力下降等。而一

些保健品中富含的抗氧化剂、胶原蛋白等成分,可以减缓这些老化过程,延缓衰老现象的出现。通过长期服用适当的保健品,可以提高人

体的整体健康水平,使人们能够保持更年轻、更健康的状态。

保健品在养生中的价值也是十分重要的。首先,保健品能够促进人

们形成健康的生活方式。现代人生活节奏紧张,饮食不规律,缺乏运动,这些不良的生活习惯会影响到身体健康。而保健品的出现,给人

善存的作用

善存的作用

善存的作用

善存是一种保健品,作用是帮助人体抵御疲劳,增强体力,提高免疫力,促进睡眠等。在现代社会,由于生活节奏加快、工作压力大、环境污染严重等原因,很多人都感到疲倦、虚弱、容易生病等。而善存的作用正是满足了人们的需求,成为了人们日常生活中必不可少的健康保健品。

首先,善存能帮助人体抵抗疲劳。现代社会工作压力大,生活节奏快,人们经常处于高速运转的状态,很容易感到疲劳。而善存中的多种维生素和矿物质能够提供能量,帮助身体恢复,缓解疲劳感,提高精力和效率。尤其对于那些长期工作在高强度状态下的人群来说,善存能够帮助他们保持体力充沛,提高工作效率。

其次,善存能提高免疫力。免疫力是人体抵抗疾病的重要指标,良好的免疫力能够有效地预防感冒、流感等疾病。善存富含维生素C,维生素E,锌等抗氧化剂,可以增强身体的抗氧化能力,抵御自由基的伤害,提高人体免疫力。长期食用善存,可以有效预防感冒和其他常见疾病的发生,提高身体抵抗疾病的能力。

此外,善存还有助于促进睡眠。睡眠对于人体来说非常重要,它是身体恢复和充电的重要方式。而善存中的维生素B群,

尤其是维生素B6和维生素B12,对提高睡眠质量有着良好的

作用。这些维生素能够调节神经功能,促进褪黑素的分泌,从而帮助人们入睡,并且提高睡眠质量。

除此之外,善存还有其他一些额外的好处。例如,它可以提高心脑血液循环,改善血液质量,降低胆固醇和血压,预防心脑血管疾病的发生。另外,善存还可以改善皮肤质量,减少皱纹和色斑的产生,使人们的肌肤更加健康。此外,善存还可以延缓衰老,提高人体的抗衰老能力。

保健品功效

保健品功效

一.针对心血管疾病,高血压高血脂的保健品:

1.鱼油,海豹油(Omega-3):富含哺乳动物Omega-3,更易于人体吸收利用,具有超强的降血脂,降压,降胆固醇的效用。

2.卵磷脂(Lecithin):血管清道夫,具有降血脂,降血压,降胆固醇等多重功效。

3.辅酶Q10(Coenzyme Q10): 增强心脏动力,几乎所有的老年人都需要心脏保健。

4.大蒜油(Garlic Oil): 杀菌抗菌,降血脂,降胆固醇,增强人体免疫力。

二.针对老人健忘失眠的保健品:

1.银杏精华(Gingo Biloba Extract):西方草药销售之冠,补脑,增强记忆,预防老年痴呆,是送爷爷奶奶最好的礼物。

2.褪黑素(Melatonin):即脑白金,是无任何副作用的促睡眠的保健品,也可用于倒时差。褪黑素治失眠在国外已经普及了很多年了。

三.肝部保健品

保肝素(Milk Thistle): 又叫奶蓟草,在欧美流行多年的保肝圣品。国内现在好多人肝都有这样那样的问题,不是脂肪肝就是酒精肝。保肝素非常适合送那些人肝部健康欠佳的人。

四.骨骼保健

1.关节灵(Glucosamine):有效成分氨基葡萄糖,软骨细胞的重要营养素,年纪大的人关节骨骼都容易出问题,送关节灵给老人家再好不过了。有些复合的关节灵还会加入MSM(有机磷),或者骨胶原蛋白(type II collagen),效果会更好一些。

2.液体钙(Liquid cacium):补钙最好选择液体钙,好吸收,而且还可以避免传统

固体钙片沉积引发肾结石的隐患。补钙的同时一定要记着补维生素D,不然钙是无法吸收的。

功能性食品与健康保健品的区别与作用

功能性食品与健康保健品的区别与作用

功能性食品与健康保健品的区别与作用

随着人们对健康问题的日益重视,越来越多的人开始关注功能性食

品和健康保健品。虽然这两者都与保健有关,但它们在定义、作用和

用途上存在一些明显的差异。

功能性食品,顾名思义,是指通过改变食品的原有特性,添加一些

有益物质,使其具有特定的保健功能。这些功能性食品往往与传统食

物的品种和制作过程密切相关,并被科学研究证明对人体健康有积极

的影响。例如,富含乳酸菌的酸奶被认为有助于维护肠道健康,蕴含

大豆异黄酮的豆制品则被证实对妇女更年期症状的缓解有效。功能性

食品是通过食用获得必要营养并提供额外的保健功能,其主要目的是

促进健康、预防疾病或改善特定的身体状况。

然而,健康保健品与功能性食品有所不同。健康保健品是针对膳食

补充剂、维生素、矿物质和其他功效物质的综合概念。这些保健品通

常无法通过正常饮食获得,因此需要通过补充来满足人体对特定营养

素的需求。与功能性食品不同,健康保健品的主要作用是通过提供额

外的营养物质来改善身体状况。一些常见的健康保健品包括维生素C、葡萄籽提取物和鱼油。这些产品广泛应用于促进免疫系统的功能、增

强细胞抵抗力和改善心脏健康。

虽然功能性食品和健康保健品在本质上有所不同,但它们在某种程

度上是相互关联的。功能性食品可以提供营养和保健功能,而健康保

健品则能为人体补充各种有益成分。这种互补关系可以形成一种更全

面的健康保健方案,帮助人们维持健康生活。

值得注意的是,功能性食品和健康保健品在使用上应谨慎。尽管它

们具有一定的益处,但过量的摄入可能导致副作用或产生不良反应。

合理、适量的使用是确保产品有效性和安全性的关键。此外,个人的

保健品说明书介绍保健品的成分功效和食用方法

保健品说明书介绍保健品的成分功效和食用方法

保健品说明书介绍保健品的成分功效和食用

方法

保健品说明书

I. 产品概述

本说明书旨在介绍该保健品的成分、功效和食用方法,以便用户能够正确、安全地使用此产品,从而获得最佳效果。

II. 成分

1. 主要成分

该保健品采用以下主要成分:

- 维生素C:提供抗氧化效果,有助于免疫系统健康,以及皮肤、骨骼的发育和维护。

- 天然植物提取物:富含抗氧化剂,有助于调节胃肠功能,促进消化和吸收。

- 氨基酸复合物:提供身体所需的必需氨基酸,促进肌肉修复和生长。

- 矿物质:如钙、铁、锌等,维护骨骼和牙齿的健康,促进新陈代谢和细胞功能。

- 益生菌:增强肠道健康,促进肠道菌群平衡,改善免疫功能。

2. 其他成分

此外,该保健品还添加了一系列辅助成分,用于增强产品的稳定性和口感。这些成分经过科学研究,确保其安全性和适用性。

III. 功效

该保健品的主要功效如下:

1. 增强免疫力:维生素C和益生菌的组合提供免疫系统所需的营养元素,有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。

2. 促进肠道健康:天然植物提取物和益生菌共同作用,促进肠道菌群平衡,改善胃肠功能,预防便秘和其他肠道相关问题。

3. 维持骨骼健康:矿物质的添加有助于维持骨骼和牙齿的健康,预防骨质疏松。

4. 促进肌肉修复和生长:氨基酸复合物提供必需氨基酸,有助于肌肉的修复和生长,减少运动后的肌肉疲劳和损伤。

IV. 食用方法

1. 建议用量

每日建议服用量为2片/粒,可随餐服用。请勿超过建议用量,以免影响效果或导致身体不适。

2. 注意事项

- 请在食用前仔细阅读产品标签,以确保对产品成分不过敏。

国内保健品功效及成分

国内保健品功效及成分

保健品 (41个)

二级类目

参类、保健粉、保健胶囊、保健口服液、维生素、保健饮品

三级类目

参类

01、红参

有效成分

人参皂甙是红参的主要成分,另外还有有机酸及酯类、多肽及精氨酸、赖氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等17种氨基酸;还富含维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B12等营养成分。

功效及作用

红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统;红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效;红参适合于老人、久病体虚者,具有火大、劲足的功效,是阴盛阳虚者的首选补品。

食用方法

煎服3克至10克,大剂量可用30克;研末调服1克至3克。

02、野山参

有效成分

野山参由鸟兽传播种子,生长在乔木,灌木、杂草组成的针阔叶混交的森林中。分布于北纬33度-48度之间,主要产自俄罗斯远东地区、中国长白山脉和北朝鲜靠近长白山山脉,野山参中的人参皂苷和人参多糖是免疫增强剂,野山参中人参皂苷特有的 Rh2 、Rh1 、Rg3 和Rg5 是公认的抗肿瘤物质。

功效及作用

野山参有补虚救脱、大补元气、提高工作思维能力、减少疲劳、提高免疫力、双向调节血压、血糖、降血脂、抗动脉硬化、保护心肌和扩张心血管、护肝排毒、有效抗癌、延缓衰老的功效。

食用方法

1、炖服:将人参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

2、嚼食:以2~3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。

3、磨粉:将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般

每次1~1.5克。

保健品的功效与安全

保健品的功效与安全

保健品的功效与安全

近年来,保健品已经成为了许多人日常生活中的必需品。保健

品作为一种具有特殊功效的营养品,可以有效地满足人们日常所

需的各种营养元素,从而保证人们的健康和身体素质。然而,对

于许多人来说,他们对于保健品的功效与安全仍然存在着疑虑和

猜忌。因此,本文将就保健品的功效与安全进行探讨,以便帮助

大家更好地理解保健品的价值和重要性。

首先,我们需要清楚地认识到保健品的功效。通常情况下,保

健品最大的作用就是为人体提供丰富的营养物质,例如维生素、

矿物质、蛋白质等等。这些营养物质可以在人体内发挥多种功效,例如促进人体的代谢功能、提高身体免疫力、预防疾病等等。根

据保健品的种类不同,它们所包含的营养成分也各不相同。例如

针对女性天然激素水平的保健品,可以有效地缓解女性在月经前

后所出现的一系列不适症状,如乳房胀痛、腹胀、疲劳等等。而

面向中老年人群的保健品,可以针对性地增加人体的钙质吸收量,预防骨质疏松症等疾病的发生。

虽然保健品的功效有目共睹,但是在选择保健品时需要注意其

安全性。也就是说,用户需要在选择保健品时尽可能地关注其品

牌信誉度、生产企业的荣誉和资质等等信息。同时,用户还需要

对于保健品的配方和成份有所了解,以免遇到自己过敏或不适的

物质。除此之外,还应尽量避免饮用根据配方自行调配的保健品。因为这类保健品在成份组合上缺乏科学依据,如果不慎出现过量

或食用不当,可能会对人体造成极大的伤害。因此,在选择保健

品时,不仅需要注重其功效,更需要关注其安全性和合法性,以

确保我们得到的是真正有效的保健品。

此外,保健品作为一种具有特殊功效的营养品,其在日常使用

保健品与营养补充品的区别

保健品与营养补充品的区别

保健品与营养补充品的区别

保健品和营养补充品是当今市场上备受瞩目的两类产品,它们在日

常生活中被广泛使用。然而,许多消费者对于保健品和营养补充品之

间的区别并不清晰。本文将详细探讨保健品和营养补充品的定义、功能、用途以及其在市场上的特点,以帮助消费者更好地了解两者之间

的区别。

一、保健品的定义和功能

保健品是指对人体生理机能的调节、维护和改善具有保健作用的产品。它们通常是以胶囊、丸剂、液体或粉末的形式出现,包含营养素、草本提取物、微量元素等成分。保健品的主要功能是提供身体所需要

的营养成分,增强免疫力,改善健康状况,预防疾病,促进身体的平

衡和康复。

二、营养补充品的定义和功能

营养补充品是指以维生素、矿物质、氨基酸等为主要成分,能够为

身体提供缺乏的营养物质的产品。与保健品相似,营养补充品也是通

过口服的方式提供营养补给,但它的作用更倾向于纠正或补充人体所

缺乏的特定营养成分,以满足身体的需要。

三、保健品与营养补充品之间的区别

尽管保健品和营养补充品都是提供身体所需的营养物质,但它们在

定义、功效以及用途方面存在一些区别。

1. 定义和功效:

- 保健品的主要目的是维护和改善身体健康,增强免疫力,促进康复等,其成分一般是多种营养素的综合配方。

- 营养补充品则侧重于补充特定的缺乏营养物质,其成分更加单一,常包含维生素、矿物质以及氨基酸等。

2. 用途:

- 保健品主要作为辅助保健品使用,可以帮助促进身体的健康状况,预防疾病,但不能用于治疗疾病。

- 营养补充品则主要用于补充特定的缺乏的营养物质,以满足身体的需求,适用于存在明确缺乏症状的人群。

保健品功效大全

保健品功效大全

药店店员必学:保健品成分及功效大全

一、增强免疫力方面

1、蛋白质:蛋白质的重要作用是调节免疫功能。蛋白质参与构成体内各种免疫器官、免疫细胞和免疫分子;蛋白质能够修复疾病损伤的器官和组织;蛋白质参与体内各种酶的构成和作用,帮助免疫系统发挥作用。

2、B族维生素:B族维生素的重要作用在于:是蛋白质在人体内发挥作用的重要物质;维生素B6是蛋白质代谢、免疫系统运作所必须的物质;缓解压力,提高免疫功能。

3、维生素A、C、E:维生素A能够维护呼吸道黏膜的完整性,阻挡病原微生物的入侵,减少感染的机会;它还是抗氧化剂,保护免疫系统遭受自由基的伤害.

维生素C构成胶原蛋白,维护皮肤、呼吸道黏膜的完整性和坚固性;充足的维生素C,能够帮助体内的白细胞和抗体杀灭入侵的病原微生物。患病时体内对维生素C的需求量增加。

维生素E是抗氧化剂,保护维生素A、维生素C、避免它们受氧化作用的破坏;保护细胞膜上的不饱和脂肪酸,保护免疫系统遭受自由基的伤害;可增强肝脏的解毒作用,提高机体的免疫力。

4、钙、镁、锌:矿物质有钙,参与构成胶原蛋白,维护皮肤、呼吸道黏膜的完整性和坚固性;另外一个是镁。参与体内蛋白质的合成;锌的作用是保证免疫系统的完整性、促进维生素A的代谢作用和生理功能。

5、生物类黄酮:包括:(1)原花青素(OPC);(2)柑橘类生物素;(3)多酚,存在于茶、橄榄油、红酒中;(4)大豆异黄酮,存在于某些菇类、菌类植物中。

二、原料方面

1、阿胶:含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞生成。

2、西洋参、鹿茸等名贵药材:多种氨基酸、多肽等。

保健品的功能

保健品的功能

保健品的功能

保健品是指供给身体所需营养物质、调节生理功能、增强免疫力、预防疾病、延缓衰老等功能的健康产品。它们通常包括维生素、矿物质、蛋白质、益生菌、膳食纤维、植物萃取物等成分,可以通过口服、胶囊、片剂、粉剂等形式供人们选择。以下是保健品的常见功能:

1. 补充营养:保健品可以提供人体所需的各种营养物质,如维生素、矿物质、蛋白质等,帮助人们补充日常饮食中可能不足的营养素,确保身体健康和正常的生理功能。

2. 增强免疫力:有些保健品含有益生菌、抗氧化剂和免疫增强剂等,可有效增强人体免疫功能,减少疾病的发生和感染的风险。

3. 预防疾病:一些保健品被认为具有预防疾病的功效。例如,Omega-3脂肪酸有助于降低心脏病的发生风险;叶黄素、玛卡等植物萃取物则被认为对眼睛、骨骼、前列腺等疾病有预防作用。

4. 改善消化系统:某些保健品中含有预生物和益生菌,有助于平衡肠道菌群,改善消化系统功能,促进食物的消化和吸收,减少胃肠道疾病的发生。

5. 改善睡眠质量:保健品中有些成分具有镇静和调节神经功能的特点,能帮助改善睡眠质量,减少失眠和焦虑等问题。

6. 延缓衰老:某些保健品具有抗氧化作用,可以减少自由基对细胞的损伤,保护细胞免受衰老和疾病的侵害。

7. 润肤美容:有些保健品中含有胶原蛋白、玻尿酸等成分,可以促进皮肤弹性和水分的保持,改善皮肤质量,减少皱纹和暗沉。

总体来说,保健品的功能是多样化的,可以根据个人的需求选择适合自己的产品。但同时需要注意保健品并不是万能的良药,不能替代平衡饮食、合理运动和充足休息等健康生活方式。另外,购买保健品时要选择正规渠道并遵循医生或专家的建议,避免滥用或误用。

12种常见保健品的作用及适应人群

12种常见保健品的作用及适应人群

12种常见保健品的作用及适应人群

提醒:保健品不能代替药物或食物,不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

概念

保健(功能)食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。

分类

大体上讲,保健品分为两类:营养补充性保健品和功能性保健品。

(一)营养补充性保健品

人体所需营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。与之相关的保健品可以视作营养补充性保健品。

代表型产品:维生素(A、C、B、E)、矿物质(钙、铁、锌、硒)、蛋白质粉。

(二)功能性保健品

不是人体所必须的,但是对人体具有一定的调理功能,能够使人体在某些方面功能得到增强。

代表性产品:胶原蛋白、褪黑素、蜂胶、螺旋藻、葡萄籽、大豆异黄酮、鱼油、卵磷脂等。

必须掌握的品种

维生素C

又名抗坏血酸,含有6个碳原子酸性多羟基化合物。

作用:

1、促进胶原蛋白合成;

2、解毒功能:使酶的活性升高,增强药物或毒物的解毒过程;

3、促进铁的吸收:使三价铁离子(难吸收)还原成二价铁离子(易吸收);

4、预防癌症:阻断亚硝酸盐转化成亚硝胺(吸烟人群);

5、清除自由基:增强血管弹性、美白;提高免疫力。

适宜人群:

1、皮肤老化、晦暗者;

2、免疫力低下者——易感冒人群、过敏患者;

3、吸烟者;

4、牙龈出血;

5、缺铁性贫血患者。

B族维生素

成分组合:B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等。

B1(硫胺素)

作用:

1、促进成长;参与糖类代谢,在生病、生活紧张、接受手术时,要增加必要用量。

2、帮助消化(碳水化合物);

3、改善精神状况;

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随着生活水平的提高,我们听到了许多以前从未听说过的病症,比如:肌纤维病、脑白质病变、运动神经元病、以及以前发病率很低的各种“富贵病”(脂肪肝、糖尿病……)。各种各样的“文明病”听说过的、没有听说过的,都在我们周围频频出现,而且大部分是慢性病。“文明病”的频频出现是与现代生活环境饮食与个人的生活习惯分不开的,各种物质(空气、水、化肥、农药、食品添加剂等)的污染、生活节奏与压力的增大、饮食营养的不全面与单一的过剩,导致人体内毒素的积累,营养成分的失调与微量元素和矿物质的严重缺乏,致使得我们患上了各种各样的疾病。

我们也知道保健食品不是药,更不是针对某种疾病配制的专用治疗用品,它仅仅是由国家卫生部门批准的一种食品。但是它却可以辅助机体排除体内毒素、全面均衡的补充营养、调理五大系统,提高人体自身免疫力、解除现代人形成疾病的因素,从而使人们恢复健康的体魄。

多数保健品对提升身体健康水平、缓解病情有一定的帮助,但也有一些功能性保健品确实兼有部分医疗作用.保健品还是以保健为主.. 保健品的保健作用主要是因为其中含有人体所需的各种营养素,但营养素之间也存在着相互促进、相互协同、相互拮抗作用。如锌和铁,过多摄入锌,可抑制铁的利用和生物学功能;而过多摄入铁,又反过来影响锌的吸收利用。无论哪一类营养素,再有营养价值,在人体内的浓度都是有一定限度的,过多了就会影响到其他营养素之间的平衡;营养素之间的平衡被打乱了,就会影响某些营养素的吸收利用,而每个营养素对人体的益处都是不可代替的,都是惟一的。所以,在补充营养素时,不能顾此失彼。

类似的例子不胜枚举。一个人缺乏每一种微量元素、矿物质等营养成分如果维持五年的话,相应的疾病就会产生,而解决的办法简单说就是三个“清、调、补”即清除体内毒素、调理八大系统、补充全面均衡的营养,提高人身体免疫力,这些优质的保健品完全可以做到。

保健品不是药,“却能治病”还可以从另外两个角度分析:

第一问题:为什么有许多疾病吃药打针的疗效不明显?

引起这个现象有两个原因,第一个原因是现代医学有他的局限性。每个医生都知道要治疗疾病必须从三个方面入手:一是去除病因,也就是中医所说的“治本”和“驱邪”;二是减轻

直至消失症状,中医称之为“治标”;三是增强免疫力功能,和康复机能,中医称之为“扶正”。不少人认为医学发展到今天应该已经很发达了,但至今为什么还有很多疾病的病因尚未明确或未形成定论,比如高血压、恶性肿瘤、糖尿病等,无法确定病因?按照现代医学模式,查不到病因就难以有针对性地根治病因治疗变成了主要是控制症状。比如,“原发性高血压”主要治疗的手段是使用降压剂,治标不治本,这样是治不好高血压的。有些疾病我们知道主要病因,比如知道某人的胃溃疡是由于长期心情忧郁引起的,但是医生并不一定能改善患者的心情,患者的心情受很多因素的影响,短期内医生可以控制胃溃疡的症状,但患者心情不改变,不久就会复发,有些病的病因是不好的生活习惯,如果人的支气管炎是吸烟引起的,医生可以用药物控制患者的炎症,但却无法控制他不吸烟,不戒烟,这个慢性支气管炎是无法只好的。相对来说,现代医学对疾病症状的控制显得有力一些,只要具备相当的医疗条件,大多数并的症状是可以得到迅速控制的,但是也有不少疾病的症状控制不了,如晚期肿瘤病人的恶病变,艾滋病人的感染,帕金森症患者的震颤等都难以控制。对于增强免疫功能,现代医学还缺乏特别有效的方法,艾滋病是一种严重破坏人体免疫功能的传染病,但至今没有特别有效的办法增强患者不断下降的免疫功能,对于抵抗疾病的急性发作,有一些有效的办法,如给患者注射人血丙种球蛋白,维生素C针剂,抗病毒血清等,但这并不能增强人体自身的免疫机能,对于治疗慢性病作用不大。康复机能是人体弥补机体损失的能力,包括再生、修复、愈合和代偿机能,在增强康复机能方面也缺乏有效的方法。例如严重的脑膜炎、脑出血、脑梗死经治疗后患者一般留有后遗症,这是因为中枢神经组织受损后的再生能力很弱,现代医学缺乏有效有效方法使其显著增强。在增强免疫机能和康复机能方面,主要还得靠吃保健品滋补,调理。

有些病打针吃药的疗效不明显的另一个原因是疗效受很多因素的影响。现在真正被公认为“不治之症”的疾病并不多,大多数疾病都可以治愈,但是许多人患同样的疾病,有一部分人好了,李一部分人至死都没有治好,这是为什么?原因有很多,有些患者遵循医嘱,积极乐观,主动配合治疗;有些患者对医嘱不以为然,消极悲观,我行我素,有些患者遇到了医术高明,医德高尚的好医生;有些患者却遇到了滥竽充数的庸医,有些患者有经济条件,能得到一流设备和特效药物的治疗,有些患者生活拮据,接受一般治疗都没有钱,有些患者能住设施一流,环境一流的疗养院,有些患者只能住设施简陋,嘈杂拥挤的小医院;有些患者保健意识强,即早发现早治疗,有些患者一定要拖到生命垂危时才肯接受治疗……,这些因素都会直接或间接地影响治疗效果。

第二个问题:保健品为什么这么对慢性病有显著的效果?

各种各样的保健品含有多种功效成分,具有多种保健功效,保健食品:免疫调节,提供全面均衡的营养素,增强造血机能,杀菌抗炎,促进组织再生和伤口愈合,降血脂,降血压,防止血管疾病,抗突变,抗肿瘤,抗癌、免疫调节、降血糖、健肠胃、防治肠胃疾病、抗辐射排毒、解毒、保护肝脏、抗衰老的作用。

一、这些作用和功效有利于消除大多数治病因素,所以对许多疾病有效,如:提供丰富,均衡的氨基酸,维生素和矿物质,对治愈因为缺乏这些营养素引起的疾病有显著的效果。

降血脂、降血压、促进机体新陈代谢。对因营养过剩引起的高血压、高血脂及各处血管疾病有效果。杀菌、抗治病微生物,对各种病菌等微生物引起的疾病有效。排毒、解毒、护肝、对各种毒素引起的疾病有效,抗过敏、调节反应活性过高的免疫功能,对治疗各种变态

反应引起的疾病有效。

二、其实有许多食品也含有多种有效成分,比如茶叶,具研究发现茶叶中含有300多种幻想成分和功能成分,茶叶具有抗肿瘤、抗动脉硬化、延缓衰老、抗辐射、增强免疫功能等多种保健功效。那为什么有些人喝了一辈子浓茶,到老照样长肿瘤,照样患动脉硬化呢?这是因为他每天摄入的有效成分是茶多酚和茶多糖,但到底有多沙茶多酚和茶果糖能溶解到水里,茶水中的茶多酚和茶果糖有多少能被人体有效的吸收利用呢?很少!很少的有效成分不能产生显著疗效。保健食品经过了选材和精制。首先选用的就是有效成分比例高的原料.

三、人们知道中医是不会用一味中药给病人治病的,他们通常会找些在疗效上能相辅相成的中药配成一个方剂给病人治病,这种经过配伍的方剂成分相得益彰,有助于人体对疗效成分的吸收利用,其疗效比一味中药疗效要强很多。保健食品同样是经过科学配伍,使各种有效成分相辅相成,相得益彰。有效成分全面、丰富,吸收利用率高,所以拥有众多而显著的功效。另外,保健食品都是有增强免疫力,促进细胞再生,促进康复的功效,这是大多数药物不具备的功效,却对慢性病患者的痊愈具有重要的意义。

更重要的是服用保健品时:不排斥药物治疗、手术治疗、物理治疗、运动治疗、饮食治疗等其它治疗方法,并对这些治疗方法的疗效又增强作用,实际上服用保健食品是在原来综合治疗的基础上又增加了一种治疗方法,当然比原来的疗效更显著。

还有一种治疗方法,是服用保健食品功效最突出的——心理疗法。

医学研究发现,患者的心理对疗效有决定性的影响,患者的心理可以影响治疗的效果和自身免疫机能的强弱。业务员会热情的关怀患者的健康,满怀信心地介绍产品的功效,介绍产品口碑,帮助患者树立战胜疾病的信心,不厌弃烦地告诉患者怎么样增加运动,控制饮食等。这些做法对治愈疾病有着重要的意义,但医护人员却不会做得像业务员这样好。这种独有的心理治疗功能也是保健食品的功效显著的原因之一。

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