大学生职业发展与就业指导4
大学生职业发展与就业指导教程(第二版)试题答案试卷四
《大学生职业发展与就业指导教程》期末考试卷（四）一、单项选择题（每小题仅有一个正确选项，请将正确答案的代码填在题干后的括号内。
每小题1分，共20分）1.下面关于霍兰德职业兴趣类型代码正确的是（）。
A.现实型——SB.社会型——SC.企业型——CD.艺术型——I2.技能分为三类，下面对这三类表述错误的是（）。
A.知识技能一般用名词来描述，需要通过教育或培训才能获得的知识和能力；B.自我管理技能一般用名称来表达，通常是指一个人的行事风格或特点；C.可迁移技能用动词来表，可迁移技能就是指一个人的行动。
D.可迁移技能可以从生活中得到发展，又可以迁移到其它情境中。
3.下面不属于眼手运动协调能力倾向的是（）。
A.玩电子游戏；B.打算盘能力、打乒乓球、羽毛球运动；C.打字能力；D.推拉东西时手的灵活度4.生涯人物访谈，在一个职业领域采访最好采访（）个以上的生涯人物后，用职业信息加工的观点来辩证地分析访谈到的内容。
A.一B.二C.三D.四5.大学阶段( )为职业发展做准备，使个体更能适应社会分工的需要。
A.专业学习B.学业规划C.社会生活D.能力学习6. （）是同人们的职业活动紧密联系的、符合职业特点所要求的道德准则、道德情操与道德品质的总和。
A.职业技能B.职业意识C.职业行为D.职业道德7.学习能力不包含以下哪项（）。
A.记忆、观察、注意、想象等获得新知识的能力B.实践操作、使用工具的能力C.文献资料查阅、检索，收集和处理信息的能力D.语言交流能力、逻辑思辨能力8.下列不属于口头表达能力要求的是（）。
A.丰富性、流畅性B.灵活性、艺术性C.抽象性D.语音的标准性9.以下哪项不符合责任意识要求（）。
A.责任无处不在，存在于每一个职业角色中B.上班打工，“差不多”就行了C.尽心尽力做好“分内应该做的事”D.责任意识是一种自觉意识10.用邮箱发送简历时,邮件主题和文档标题最好采用（）。
A.个人简历B.我的简历C.姓名+简历D.姓名+应聘岗位+联系方式11.一封优秀的求职信往往可以给用人单位留下良好的第一印象。
大学生职业发展与就业指导标准答案
大学生职业发展与就业指导标准答案大学生职业发展与就业指导4一、单选题(共计40分)1、[1分]劳动者在试用期的工资（）。
A. 不低于劳动合同约定工资的80%B. 不低于劳动合同约定工资的50%C. 高于用人单位所在地的最低工资标准D. 与本单位相同岗位最低档工资相同正确答案：A2、[1分]及时诊断生涯规划出现的问题，对其进行评估、调整和完善，属于职业生涯规划流程中的（）A. 环境评价B. 反馈修正C. 职业定位D. 确立目标正确答案：B3、[1分]以下哪项不属于评估创业机会是否具备市场吸引力的要素？( )A. 市场机构B. 投资回报率C. 商机持续时间D. 市场规模正确答案：B4、[1分]以下哪一项不属于寻找创业伙伴“三问”？（）A. 我要找什么样的人B. 有了矛盾怎么处理C. 我采用什么方式合作D. 我为什么寻找创业伙伴5、[1分]职业生涯发展的备选方案的设计原则是（）A. 准确性原则B. 不可替代原则C. 时机性原则D. 时间间隔原则正确答案：C6、[1分]以下哪一项不属于CASVE模型决策的步骤？（）A. 分析B. 评估C. 讨论D. 沟通正确答案：C7、[1分]以下哪一项属于债务融资？（）A. 风险投资B. 股权投资C. 天使投资D. 私人借贷正确答案：D8、[1分]劳动合同需在下列何种情形下终止。
A. 用人单位更换管理者，变更名称B. 用人单位宣称破产但未被法院依法宣告C. 用人单位被责令整顿、整改D. 劳动者开始依法享受基本养老保险待遇的正确答案：D9、[1分]以下哪一项不属于贷款的程序？（）A. 贷款审查B. 财产调查C. 信用评估D. 填写申请书10、[1分]与完美主义的人相处，以下做法不恰当的是：（）A. 真实，不作假B. 指出错误时，讲清不完全是他们的错C. 注意计划D. 坦率地指出其错误的地方正确答案：D11、[1分]在目标中设置一些明确的数据，作为衡量是否达成目标的依据，这是目标设置的什么特点？（）A. 可衡性B. 相关性C. 可实现性D. 明确性正确答案：A12、[1分]大学生在职业生涯规划中进行职业定位时，应注意哪两个方面?A. 行业发展趋势与岗位薪酬待遇B. 目标职业甄选与职业路径选择C. 职业工作环境与职业兴趣爱好D. 个人成长机会与工作强度难度正确答案：B13、[1分]喜欢和事物打交道、喜欢用手或工具制造或修理东西的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种？（）A. 艺术型（A型）B. 实际型（R型）C. 传统型（C型）D. 研究型（I型）正确答案：B14、[1分]以下对人事代理制度描述不正确的是A. 人事代理不算工龄B. 按国家政策规定代办档案工资定级C. 办理人才流动手续D. 人事档案保管正确答案：A15、[1分]什么目标为职业生涯发展指明了方向？（）A. 长期目标B. 短期目标C. 中期目标D. 最终目标正确答案：A16、[1分]（）是指人们参与社会分工，通过利用专门的知识、技能，创造物质财富与精神财富，并取得合法收入，以此来满足物质生活与精神需求的工作。
《大学生职业生涯规划与就业指导》第四章
第一节 团队精神
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四、团队精神对大学生成长具有积极意义
名人 声音
据美国哈佛大学心理学教授乔治·赫华斯博士的研究：
一个人事业的成败在于人品的优劣，他把“与同事真诚合作”列为成功的九大要素之一，而把“言 行孤僻，不善与人合作”列为失败的九大要素之首。
陈诚原是该校学生会主席，参加该校毕业生 校园招聘会时，他选择了这家保健品集团公 司的销售岗位。“当时一坐到面试官面前， 就问了一句：我要组建一个团队开展工作， 这样可不可以？”对方说：“面试了5年， 你是第一个提出这种要求的人”。
正因为这一独特的想法，用人单位对陈诚表 现出浓厚的兴趣，最终，陈诚和原学生会副 主席刘晓明、体育部部长王洋一起进入了集 团，分在销售岗位的同一个组工作。
在团队精神的作用下，团队成员会产生互相 关心、互相帮助的交互行为，显示出关心团队的 主人翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣 誉，自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的 行为，从而使团队精神成为集体存在并全面发展 的动力。
第一节 团队精神
7
三、团队精神建设的重要性
（二）团队精神培养团队成员之间的亲和力
员对团队感到满意与认同，自觉地以团队的利益和目标为重，并在各自的工作中尽职尽责，自 愿并主动与其他成员积极协作、共同努力奋斗的意愿和作风。
团队精神的基础是张扬个性。 团队精神的核心是协同合作。 团队精神的动力是共同目标。
第一节 团队精神
6
三、团队精神建设的重要性
（一）团队精神能推动团队运作和发展
现代社会把人们组织起来，就是 要发挥团队的整体威力，使团队 的整体大于各部分之和。 而拉绳实验却告诉我们：
就业指导4
6、初进职场十大宝典
宝典1：衣着勿扎眼 一个新来的大学生，往往是同事关注的焦点，趿着拖鞋、穿着短裤、敞着纽扣，这 种形象是绝对不能出现在工作场合的。 男大学生切忌过于装扮，油头粉面；女大学生可略施淡妆，过于花枝招展或过于暴 露，会招来女同事尤其是女上司的反感。 宝典2：待人接物不卑不亢 无论对领导还是同事，无论喜欢还是讨厌，都要彬彬有礼。 接待客户或办事人员要从容自如，不卑不亢，表现出真挚和诚恳的样子；对待年长 的同事，如果他没有职务，你不妨称呼“×老师”或“×师傅”，千万不要学着别人称 他“小×”。 宝典3：莫与同事交朋友 动不动就提意见，想方设法要改变原有的运行机制；或是对自己看不惯、别人却早 已习惯的事情进行横加指责，这是年轻气盛的大学生不成熟的主要表现。 此外，有的单位小团体之间界限分明，如果刚开始就旗帜鲜明地站在一方，会立即 遭到另一方的不满甚至排斥，一旦进了小团体，带给你的往往是数不清的麻烦。 宝典4：工作多自信 在实际工作中往往会遇到许多难题，这时候需要自己为自己鼓劲加油，相信凭自己 的聪明才智一定能胜任这份工作。 当领导交给你一项工作后，应该把它看作是获得表现自己才能的机会，要使出浑身 的力量和招数，脚踏实地地把工作做到最好。
思维左右命运
种 下 性 格 ， 收 获 命 运 。
种 下 习 惯 ， 收 获 性 格 ；
种 下 行 动 ， 收 获 习 惯 ；
种 下 思 想 ， 收 获 行 动 ；
转变思维
假如你想要一点点改变，由改变行
为出发，如果你想有跃进式的改变， 要由改变你的思维开始。
习惯将滋生我们的惰性，要成为高
效能人士，我们需要跳出以往成功
当你成为一个工作岗位上可有可无的人，那你是失败的，下场将是悲惨的，我们必须把 自己培养成可以在工作岗位上独挡一面的人：当这个岗位离开你之后，至少短期内无法正常 运转，那么你就是成功的。 就像余世维说的，一定要成为老板的左右手，让他一离开你就残废，这样才有更多的发言权。
大学生职业发展与就业指导
大学生职业发展与就业指导大学生职业发展与就业指导随着我国经济的不断发展和社会的进步，大学生职业发展和就业问题逐渐引起了人们的广泛关注。
大学生是国家的未来和希望，他们的职业发展与就业问题关系到国家的发展和社会的稳定。
为了帮助大学生更好地进行职业规划和实现就业目标，下面就职业发展与就业指导给出一些建议。
首先，大学生应该积极参加各类实践机会和社会实践活动。
实践是检验理论知识的最好方式，参加实践能够增加实际经验，丰富自己的简历，增加就业竞争力。
可以通过参加暑期实习、参与学生组织、参加各类社会实践等途径来进行实践活动，培养自己的实际能力和社交能力。
其次，大学生应该多参加各类培训和拓展能力的课程。
在校期间，可以参加各类培训和拓展能力的课程，提升自己的综合素质。
如语言培训、计算机技能培训、沟通表达能力培训等，这些能力对于今后的职业发展具有重要的影响。
通过提升自己的综合素质，可以增加自己的就业竞争力和适应能力。
第三，大学生要注重职业规划。
大学生应该在大学期间就开始进行职业规划，明确自己的职业目标和发展方向。
可以通过咨询老师、参加各类职业规划讲座和招聘会等途径来了解不同行业和职业的发展趋势和就业情况，制定个人的职业发展规划。
在职业规划的基础上，大学生要努力提升自己的专业知识和技能，增加自己的竞争力。
第四，大学生要积极参与创业就业。
随着我国经济的发展和政府的支持，创业就业成为了大学生的一个重要选择。
大学生要积极关注创业政策和创业环境，寻找创业机会和项目。
可以通过参加创业讲座、创业培训等途径来获取创业知识和经验，同时可以与创业团队和投资人建立联系，为自己的创业之路做好充分准备。
最后，大学生要注重自我营销和个人品牌建设。
在竞争激烈的就业市场上，个人品牌和自我营销能力成为了大学生的重要竞争力。
大学生可以通过建立个人网站和博客、参加社交媒体、撰写个人简历和求职信等方式来展示自己的能力和特长，提升自己的知名度和影响力。
总之，大学生的职业发展与就业问题是一个关系到自身利益和社会稳定的重要问题。
级学生职业发展与就业指导课学习任务4
客观题(共20题,每题2分)• 1•职业的社会意义包括哪些：(1)获得自我肯定(2)获得购买休闲和自由时间的资产(3)获得潜在的友谊(4)获得社会地位(5)获得成功的证据A. (2)(3)(4)B. (3)(4)(5)C. (4)(5)D. (3)(4)正确答案:D√• 2•对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。
对于这种说法，你认为：A. 正确B. 错误正确答案:Ax• 3•所谓“职业”，其含义等同于“工作”。
你认为这种说法：A. 正确B. 错误正确答案:B√• 4•将人的生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五个阶段的生涯发展学家是：A. 舒伯B. 金斯伯格C. 沙特尔D. 格林豪斯正确答案:Ax• 5•就目前而言，大学具有岗前培训的功能但不是岗前培训机构。
你认为该说法：A. 正确B. 错误正确答案:A√• 6•在社团的舞台上，大学生必须注重学会团队内外的沟通，才能提前感受到社会与人之间沟通的要求，在社团中锻炼和成长，提前将自己打造成个性鲜明、适应社会的人才。
这种说法，你认为正确与否？A. 正确B. 错误正确答案:A√•7•以下不是影响职业规划的职业因素的是：A. 职业要求B. 职业回报C. 职业分类D. 职业兴趣正确答案:Dx•8•作为学生，我们应该如何解决自身的就业问题：(1)积极做好自己的职业规划(2)职业意识的培养(3)不断提高职业素质(4)强化专业能力A. (1)(3)B. (2)(3)(4)C. (1)(2)(4)D. (1)(2)(3)(4)正确答案:D√•9•通常，我们会用（）个字母来代表（）种兴趣类型，由此组成“霍兰德代码”。
A. 3，3B. 6，3C. 3，1D. 2，1正确答案:Ax•10•美国著名人本心理学家马斯洛提出了著名的人生需求理论，其中，受到接纳、关怀和爱护的需求为：A. 生理需求B. 安全需求C. 自我实现的需求D. 友爱和归属的需求正确答案:D√•11•生涯规划过程中，认识自我一般包含哪些方面？A. 了解自己的职业性格、职业能力B. 了解自己的职业价值观、职业性格、职业能力C. 了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力D. 了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业成熟度正确答案:Cx•12•在进行自我探索时，可以运用SWOT分析的方法，综合解析自己的优势、劣势、机会和威胁。
《大学生职业生涯规划与就业指导》教案项目四职业能力提升
项目四职业能力提升一、教学目标（一）知识与能力目标（1）理解专业能力和通用能力的内涵。
（2）熟悉提升专业能力和通用能力的途径。
（3）能够通过各种途径提升自己的职业能力。
（二）素质目标（1）培养珍惜时间、勤奋学习的优秀品质。
（2）增强自信，明白每个人都具有独特的潜在能力，且都是可以被开发的。
二、课时分配本项目共有2个任务，共需2课时。
建议课时安排：任务一1课时，任务二1课时，在第2课时同时完成实践拓展。
三、教学重点（1）专业能力和通用能力的内涵。
（2）提升专业能力和通用能力的途径。
四、教学难点通过各种途径提升自己的职业能力。
五、教学提纲案例导入一磨炼自身能力，终获心仪职位：（1）上述案例中，小高为了提升自己的职业能力，做了哪些准备工作？你从中获得了哪些启发？（2）什么是专业能力？其通常包括哪些能力？（3）什么是通用能力？其通常包括哪些能力？（4）大学生应如何提升专业能力和通用能力？任务一提升专业能力一、专业能力的概念专业能力是指个体从事职业活动所需要的知识和技能，以及运用已经掌握的知识和技能解决职业活动中的实际问题的能力。
它是人们从事某一特定职业所必须具备的能力。
能力不是天生的。
任何一种能力都是知识和智力（注意力、观察力、思维力、想象力等）应用于实践中的结果。
因此，专业能力离不开知识、智力和实践。
二、提升专业能力的途径（一）科学学习，积累专业知识大学生必须掌握科学的学习方法，充分利用学校的教学资源，通过自学不断更新和丰富自身的知识储备，以便更加深刻地认识专业领域中的各种事物及其发展现状，为自己的职业生涯发展打下坚实的基础。
适合大学生的学习方法有如下几种。
1.目的性学习2.选择性学习3.研究性学习4.实践性学习5.创造性学习（二）积极实践，提升专业技能对于大学生来说，只有将理论知识运用于实践活动中，才能形成自己的技能经验；只有不断地运用技能经验解决实际问题,才能不断提升专业技能,从而获得更高的专业技能水平。
大学生职业发展与就业指导(由建勋)四素质修养任务二 增强职业意识
课堂小结
职业意识认知 职业意识培养
12
谢谢
• （五）终身学习意识培养
只有学会学习，才能与时俱进地进行技术创 新，适应时代的要求。大学生在学校期间， 要在了解自己专业所对应的各类职业要求和 特点基础上，选Байду номын сангаас自己喜欢的职业，勤奋学 习，掌握专业技能，为成就职业理想做好准 备。
二、职业意识培养
• （六）服务与奉献意识
高职学生就业主要在基层单位生产管理第一 线，所以不仅需要掌握就业岗位的专业技术 和技能，而且还应具备不怕苦、不怕累、勇 于担当的奉献意识。这样才能维护单位整体 利益，胜任工作，服务社会，实现个人与单 位的双赢。
二、职业意识培养
• （二）竞争与团队合作意识
社会分工越来越细，任何人都不可能独立完 成所有的工作，一个人只能完成团队整体目 标的一小部分。因此，职业活动，离不开团 队同事的支持与协作。作为即将进入职场的 大学生，在团队活动中既要学会与他人有效 合作，取人之长，补已之短，又要善于竞争 和勇于竞争。
二、职业意识培养
二、职业意识培养
• （四）规范效率意识
大学生在校期间就要养成严格遵守规范、习 惯和正确的时间观念，要通过遵纪守法、按 时上课、准时到达活动现场练就守时意识， 保障就业后能遵守上班时间、会议时间、与 客户约定的会谈时间。并在打工和社会实践 中锻炼严格遵守规范的前提下，提升自己的 效率意识。
二、职业意识培养
• （二）竞争与团队合作意识
1. 端正个 人心态
2.热心帮 助他人
3.相互信任 4.相互协作 5.勇于竞争
二、职业意识培养
• （三）创新创业意识
大学生要自觉、合理地安排自己的学习和生 活；结合实际，打破思维定势，发挥主观能 动性，锻炼从不同的角度，以不同的方法解 决问题；激发大脑灵感，不断寻找“创新 点”，通过各种实践活动来检验自己的专业 知识和创造能力，培养自己的分析能力、应 用能力和解决实际问题的综合能力，努力实 现学习生涯规划与职业生涯规划的相互衔接。
大学生职业生涯规划与就业指导 第四章
指按照用人单位指定的时间将自己的简历直接送 达给招聘者。采用此种方式能使求职者利用与招聘者 初次面谈的机会展示自己，为自己在众多求职者中脱 颖而出创造机会。
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第一节 求职材料准备
第二节 求职心理准备
第三节 就业信息准备
二、简历
（五）简历的投送方式
2．快件或信函投寄
指按照指定的时间、地点将自己的个人简 历用信函或快件投寄到用人单位。采用此种方 式要求在信函或快件的封面上注明“应聘”字 样和应聘职位，字迹要工整清楚。
正规
准确
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第一节 求职材料准备
第二节 求职心理准备
第三节 就业信息准备
一、求职信
（一）求职信的书写格式
3．正文
① 简单自我介绍。对于应届毕业生来说，在信件的开头用一两句话说明自己的学校、学历、专业等基 本信息即可。
② 说明求职信息来源。为了师出有名，最好在求职信的开头说明求职信息的来源，既可使行文比较流 畅，也暗示用人单位的招聘广告是有反馈的。
只强调工作的种类（功能），主 要优点是能突出实际成就，缺点 是招聘者不得不排出他们自己推 算的时间顺序。
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第一节 求职材料准备
第二节 求职心理准备
第三节 就业信息准备
二、简历
（二）简历的形式
今年刚从某高校新闻专业毕业的程语辉，通过自己的“明码 实价”简历，拿到了某知名房地产公司的录用通知。她的简历对自 己的能力及不足进行了“明码标价”，乍一看，就像一个“价目 表”。她笑着说：“这一招助我一路拼杀，找到了现在非常满意的 工作！”
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第一节 求职材料准备
第二节 求职心理准备
第三节 就业信息准备
二、简历
（一）简历的基本要素
大学生职业发展与就业指导心得体会（精选5篇）
大学生职业发展与就业指导心得体会（精选5篇）现在的大学生对自己的未来没有规划，那么学校开展就业指导培训，在这里小编给大家整理“大学生职业发展与就业指导心得体会(精选5篇)”需要的朋友就来看看吧!篇一：大学生职业发展与就业指导心得体会心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。
那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。
我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。
大学，是一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。
我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。
但是，我觉得，我们就更应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被将来的就业打个措手不及。
听了《大学学生就业指导》，很有感触。
似有“与君一席话，胜读十年书”。
原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。
这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。
从这堂课中得到的最大收获不是理论部分，现在想想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。
但让人记住的是那些老师向我们讲的身边实际经历的事情，身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。
我觉得，读他人的故事，就像读历史一样，一页一页的翻开，一页一页品味，有一种使人明智的感觉，知兴衰，知得失，更知已知彼。
随着经济的发展，社会各行业的分工也精细起来，对于招收员工的要求也逐渐高了，所以造成了现在社会人才市场竞争场面变得热火朝天起来，每到就业季度，这里就聚集了成千上万的择业者，就业者，这足以证明当前就业形式的严峻和紧张.所以作为快要走出大学校门的毕业生，将面临着很繁重的压力，而在我们认识了这一严峻的课题，我们就得做好迎接挑战的准备.只有正确地认知就业形式，分析就来形式，我们才能更好地为自己迈出第一步铺下平砖，只有正确地认识就业形式，我们才能更好地不断训练自己，提高自己和充实自己，为自己在迎接挑战前做好武装，只有正确地认识就业形式，我们才能趋利避害，排除我们前进的障碍，抓住机遇发展自己，因此，对当前就业形势的认识，对于我们每个在校大学学生来说是尤为重要!篇二：大学生职业发展与就业指导心得体会时光飞逝，眨眼间两年的大学学生活就过去了，接下来要面临的是紧张的就业了。
大学生职业发展与就业指导
大学生职业发展与就业指导大学生职业发展与就业指导导语：大学生是国家未来的栋梁，他们的职业发展和就业问题一直备受社会关注。
如何帮助大学生实现良好的职业发展和就业，是每个社会成员的责任。
本文将围绕大学生职业发展与就业展开2000字的阐述，为大学生提供指引和帮助。
一、理清职业规划思路职业规划是指为了实现个人职业目标而制定的相应计划。
大学生应该在大学期间明确自己的职业目标，提前了解目标职业的要求以及所需技能和知识。
可以通过以下几个步骤实现职业规划：1. 自我评估：了解自己的兴趣、优势和弱点，明确自己的职业兴趣与个人能力。
2. 职业研究：通过查阅相关资料、参观企业、实习等方式，了解目标职业的要求、发展前景等。
3. 设定目标：根据自己的兴趣和能力，设定一个明确的职业目标。
4. 制定计划：根据目标，制定一系列的具体行动计划，包括专业选择、培训、实习等。
二、积极参与课外活动大学生应该积极参与各种课外活动，丰富自己的社会经验和实践经历。
通过参加社团、志愿者活动、学术竞赛等，可以培养自己的领导能力、团队协作能力和人际交往能力。
这些能力在职业发展和就业中非常重要。
三、提升就业竞争力1. 努力学习：大学生应该保持学习的热情，努力学习专业知识和技能。
不仅要完成学业，还要学会独立思考、解决问题和团队合作。
2. 增加实习经验：实习是大学生获取职业经验的重要途径。
通过实习可以了解工作环境和工作要求，增加自己的经验和能力。
3. 开展科研项目：大学生可以参与科研项目，锻炼科研能力和创新能力。
这将为未来的职业发展打下良好的基础。
4. 学习外语：掌握一门外语对于职业发展是非常重要的。
可以报名参加外语培训班或者利用大学资源学习外语。
5. 增强社交能力：大学生应该主动参加社交活动，扩大社交圈子，增加人脉资源。
可以通过参加校园社团、参加行业交流会等方式。
6. 多角度发展：除了学业外，大学生还应该学会自我充电，丰富自己的才能，如学习音乐、美术、编程等，充实自己的人生。
大学生职业生涯规划与就业指导第四章：职业生涯决策
第二节：职业决策的策略
一、CASVE循环
以小乔辅修第二专业为例
小乔同学是刚上大二的学生，即将面临 选修第二专业的问题。
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沟通（communication）
意识到必须就职业问题做一个决定。
意识引起的原因：
沟通
➢ 临近高考，需要确定填报志愿； ➢ 职业生涯规划，需要确定职业发展目标； ➢ 辅修第二专业； ➢ 即将毕业，需要求职择业。 ➢ ……
执行 评估
分析 综合
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对于小乔来说
问题产生的原因为：
周围的同学纷纷都要选修第二专业。 父母要求选修第二专业 小乔不喜欢现在的专业 小乔觉得目前专业不好就业 ……
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分析（analysis）
分析自身与职业特点
➢ 澄清自我知识
沟通
执行
分析
➢ 澄清职业信息
评估
综合
将自我知识与职业知识联系起来，考虑各种可能性。
第四章：职业生涯决策
我们的决定决定了我们。——萨特
第一节：职业决策风格与困难
一、职业决策风格
活动：反思你个人的决策风格
请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定， 并按以下几部分予以描述并记录在纸上： 1. 目标或当时的情境 2. 你是如何作出决策的 3. 你对结果的评估
你如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们 有共同之处吗？
二、职业决策困难
1.CDDQ模型
2.金字塔模型
做不了决策是因为：
➢ 对自我不了解 ➢ 对职业环境不了解 ➢ 消极的自我对话 ➢ 缺乏有效决策的方法
消极自我对话举例
“我怕自己一旦做出选择，之后又会变” “我做不了正确的决策，父母肯定是对的” “先做决定，以后再想后果” “会怎 样就怎样，反正命中注定” “船到桥头自然直” “我不能做决定，万一错了怎么办？” “我知道怎么做，可是就是不敢选择。”
大学生职业发展与就业指导教程(第二版)测试题专题四 就业权益保护
专题四《就业权益保护》测试题一、单项选择题001.以下关于就业协议书的说法错误的是（）。
A.具有法律效力B.双方均有义务遵守C.用人单位不能退函D.以上都对002.以下对劳动合同理解错误的是（）。
A.劳动合同是建立劳动关系的法律形式。
B.不具有法定资格的公民与不具有用工权的组织和个人都不能签订劳动合同。
C.劳动者可以不服从用人单位的行政管理。
D.用人单位依法享有劳动者提供的劳动成果。
003.《劳动合同法》规定，劳动合同可以约定试用期，但最长不得超过( )月。
A.3个月B.4个月C.5个月D.6个月004.关于劳动合同中的培训条款说法错误的是（）。
A.用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者约定服务期。
B.劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。
C.违约金的数额可以超过用人单位提供的培训费用。
D.用人单位要求劳动者支付的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。
005.因劳动者违反规定被解除劳动合同，对用人单位造成损失，不应由劳动者赔偿的是（）。
A.用人单位招收录用其所支付的费用B.用人单位为其支付的培训费，双方另有约定的按约定办理C.对生产经营和工作造成的直接经济损失D.劳动者已领的工资006.劳动合同的解除不包括（）情况。
A. 用人单位单方解除劳动合同B. 行政主管部门强制解除C. 劳动者单方解除劳动合同D. 双方协商解除劳动合同007.下列哪项不属于高校毕业生的就业权益（）。
A.获取信息权B.被推荐权C.择业知情权D.人身自由权008.下列关于择业知情权说法错误的是（）。
A.用人单位应当如实告知劳动者工作内容、工作条件及工作地点B.用人单位应当如实告知劳动者职业危害、安全生产状况、劳动报酬等C.劳动者可以要求了解用人单位的所有情况D.用人单位不能回避或故意隐瞒，也不能夸大单位规模和提供给毕业生的待遇009.下列不属于就业歧视的是（）。
2013级学生职业发展与就业指导课学习任务（四）考试正确满分答案13300006391
2013级学生职业发展与就业指导课学习任务（四）考试1、“欲人之爱己也，必先爱人”、“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”等，阐述的是人际交往中的哪种原则？A、平等尊重原则B、真诚宽容原则C、互利互惠原则D、有益互助原则正确答案：A2、通过利用可得到的教育和培训机会，以获得和保持体面劳动、在企业内部或在各种职务间晋升和应对技术与劳动力市场条件变化的能力，称为：A、创新能力B、就业能力C、学习能力D、交往能力正确答案：B3、关于“说”的技巧，下列说法正确的是：A、沟通前清晰、富有逻辑地思考B、充分利用非语言因素C、鼓励别人谈论观点D、以上说法全都是正确答案：D4、逆境是职业生涯中遇到的不利环境、条件和坎坷，是人的职业生涯中情绪和事业的低谷。
关于逆境，下列说法正确的是：A、逆境这个环境条件对于人的影响，要以人的主观能动性为中介，通过内因才会起作用B、顺境中潜伏滋生着“逆”的因素，逆境中包含、孕育着“顺”的因素，两者之间在一定条件下可以转化C、人在逆境中会有一种紧迫感，这种紧迫感带来加速度，蕴藏的潜力可以发挥出来，释放生命的光辉D、以上说法都正确正确答案：D5、以下哪项不是目标的特征：A、具体明确的B、轻松达成的C、现实的D、可控的正确答案：B6、社会适应性是指人与社会相互作用时的心理承受水平以及自我调节能力。
关于社会适应性所包含的心理指标，下列说法中正确的是：A、包含气质、性格、应激能力等B、包含人脉、经济、应激能力等C、包含人格、威望、沟通能力等D、包含家庭、社会关系、交际能力等正确答案：A7、创新能力是现在人才判断的一项标准，是企业用人的一项准则。
有关创新能力，下列说法错误的是：A、创新能力的核心是“创新思维”B、创新能力实质就是创造性解决问题的能力C、创新能力就是寻求解决问题的另一种方式，即使这种方式会大大加大解决问题的成本D、创新能力意味着不因循守旧，不循规蹈矩，不固步自封正确答案：C8、工作机会可以分为哪两种？A、高成本的和低成本的B、暂时的和长久的C、显性的和隐性的D、稳定的和不稳定的正确答案：C9、发送简历要具有针对性，范围要缩小。
2015级学生职业发展与就业指导课学习任务(四)考试
客观题（共20题,每题2分）• 1•______主要从事媒体中计算机软硬件的维护和网络的维护，属于后台服务人员。
A。
经营管理人员B。
采编人员C。
技术人员D。
经营人员正确答案:C√• 2•面对职场上的严酷考验，只有不断提高自身的竞争力才能够在职场上获得生存空间。
对于如何提高职业竞争力，以下说法错误的是：A. 持续学习，学会收集对自己有利的信息B. 爱岗敬业，培养强烈的责任心C. 加强自己的软技能D. 以上都不对正确答案:D√• 3•项目制是管理咨询的主要方式，你认为该说法：A。
正确B. 错误正确答案：A√• 4•下列有关经营管理人才的陈述中,错误的是：A。
从狭义上讲，媒体经营管理人员的主要职责是广告、发行、市场开发、品牌运营、活动策划等B. 广义上讲，媒体运营人员还需负责与该媒体相关产业的运营、市场开发等C。
媒体经营管理人员应有超强的意志品质与坚韧的忍耐精神D。
媒体的经营管理人员并不需要创新精神正确答案:D√• 5•在与别人交谈的过程中，应掌握哪些技巧?以下说法正确的是:A. 通过语言和表情传递给对方你的理解和感受B. 适度展开自己的话题C. 专心听讲时给予自己的暗示性赞美D。
以上都对正确答案：D√• 6•人脉也是需要规划的，大学生涉世之初，要注意人脉资源的规划。
如何进行人脉资源规划，下列表述错误的是:A。
人脉规划的前提和基础是个人的职业生涯规划B。
进行人脉资源规划,必先了解职业和事业的人脉资源需求C。
人脉资源规划的核心是制定人脉资源经营行动计划，并进行针对性的实施D。
人脉资源是有限度的,应该适可而止正确答案：D√•7•关于创新和学习的关系，下列说法正确的是：A. 创新精神和学习没有关系，因为创新是一种发现问题的能力，而学习培养的则是解决问题的能力B。
学习应该是一个习惯，只有不断学习，才能在变化的社会中一直抓住最精华的东西，所以学习有利于创新能力的培养C. 学习会把思维禁锢，知识越多，创新能力越差D。
2013级学生职业发展与就业指导课学习任务（四）考试正确满分答案19500006..
2013级学生职业发展与就业指导课学习任务（四）考试1、身体语言比口头语言能够表达更多的信息，因此，理解别人的身体语言是理解别人的一个重要途径。
关于身体语言，下列说法错误的是：A、同样的身体语言在不同性格的人身上意义可能不同B、解释别人的身体语言还要考虑情境因素C、要培养自己敏锐的观察力，善于从对方不自觉的姿势、目光中发现对方内心的真实状态D、以上说法都不对正确答案：D2、在与别人谈话的过程中，一方说而另一方听不是真正的沟通，只有双向的才叫做沟通。
你认为这种说法：A、正确B、错误正确答案：A3、时间管理中，时间的基本元素是：A、天B、事件C、小时D、分钟正确答案：B4、关于人际关系的处理，以下做法错误的是：A、经常微笑B、给予真诚的赞赏和感谢C、别人做得不对时给予批评D、真心地关心别人正确答案：C5、在与别人交谈的过程中，应掌握哪些技巧?以下说法正确的是：A、通过语言和表情传递给对方你的理解和感受B、适度展开自己的话题C、专心听讲时给予自己的暗示性赞美D、以上都对正确答案：D6、关于“情商”，下列说法正确的是：A、情商反映个体把握与处理情感问题的能力B、情商的高低反映着情感品质的差异C、情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用D、以上说法都正确正确答案：D7、职场中，软技能是指求职者除去应聘某职位的专业知识或技能外，所能为（）带来额外附加利益的能力，包括多方面的内容：营造关系、多样化管理、压力管理和全方位的人际沟通等。
A、社会B、企业C、家庭D、个人正确答案：B8、传统的搜寻工作机会的方式又被称为：A、数字游戏B、信息投递C、搜索法D、组合法正确答案：A9、以下哪一角色处于人际网络金字塔的顶层？A、招聘经理B、老师C、猎头D、校友正确答案：A10、个人求职档案中应该记录的事项包括哪些：①雇主的联系方式②求职信③接到的雇主回复④面试通知A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④正确答案：D11、关于面试中应聘者对服饰的选择与搭配，下列说法错误的是：A、着装要合体，讲究线条配置、搭配合理，色调和谐B、衣着服饰要投雇主所好C、要凸显自己的个性与时尚，给主试者以深刻的印象D、服饰要适应应聘职位工作的需要正确答案：C12、关于不分配角色的无领导小组讨论，以下哪种说法是错误的？A、所有人一起在规定时间内完成一项任务B、每个参与者的讨论材料是不一样的C、参与人数一般是4-8人D、所有人的目标是一致的正确答案：B13、大学生创业需要增加基础商业知识，创业团队起码需要看懂的三个表格不包括：A、资产负债表B、现金流量表C、损益表D、所有者权益变动表正确答案：D14、根据“三步走”理论，大学生创业的第一步是：A、实践性创业B、学习式创业C、体验式创业D、技术型创业正确答案：C15、创业是创造价值的一个过程，这种价值的创造需要投入必要的时间和付出一定的努力，承担相应的金融、心理和社会风险，并能在（）方面得到回报。
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《大学生职业发展与就业
指导》
中北大学
班级：
学号：
姓名：
指导老师：
如何走向社会走向成功
1.职业生涯规划书
目录
一．自我认知..................
二. 环境认知..................
三. 生涯规划..................
四. 生涯反馈..................
1.自我认知：经过几个星期的学习，，，，综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较稳重，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。
如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。
在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。
我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。
这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。
我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。
平时自己也喜欢唱唱歌，看一点文学作品，还有就是喜欢看电视剧，电影。
我觉得这是一个放松自己的好办法。
纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会。
最大的不足还是在于不敢主动同陌生人讲话（尤其是女生这是很严重的），这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是很重要的一项，所以无论如何，自己必须不断提醒自己要不分陌生和熟悉，锻炼出一个强的交际能力。
大一的时候没有做过一点兼职，没有积累了一点点经验，在还要锻炼以后几年这一方面会做更多努力，为以后走上社会做好充足的准备。
2.环境认知：现在社会是竞争很激烈的，尤其在中国看来尤为严重。
中国人口压力大，以至于人才多，想要找一份好的工作竞争是非常大的，所以每一个学生在学校就必须十分努力，这样才能在以后有竞争的资本。
在大学中其实就是一个小型的社会，它是你以后步入大型社会的一个契机，在大学如果你努力了，为自己积累了足够的经验，以后也是有好处的，因此在大学应该更加努力才对。
3.生涯规划：大学生活已经过去一年了，这个时候做规划不同于初来时，就在于对大学生活已经有了一定的了解。
所以在具体规划前做一些总结。
在这一年的时间里，总体来讲过得有些混乱。
究其原因，可能在于对大学生活的不了解造成了一种盲目，时间安排的不是很好，学习方法也不是最优的。
有时会感到一些迷茫，上课不太认真，参加的课外活动少一些，疏忽的学习是最重要的事。
今后将充分利用校园环境及条件优势，认真学好专
业知识，培养学习、工作、生活能力、全面提高综合素质，并作为就业准备。
根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来做初步规划如下：
大二时我打算考一些证书(英语四六级.计算机证书等），当然能多考就多考也是没问题的。
着重的学习专业知识，争取拿到奖学金(拿到学习方面的荣誉证书)，加入实验室和学长学姐们学习，进步有可能的话参加一些比赛提升自己综合素质。
大三时拓展自己学的，继续加深专业知识，参加省级，国家级比赛，积累自己的工作经验，为自己以后铺垫更加结实的道路。
大四时根据自己的实际情况如果自己可以找到一份不错的工作就直接工作（理想单位百度，阿里巴巴等），感觉压力比较大那么考研继续深造，以增加自己的社会竞争力。
4.生涯反馈：不管规划如何,有一点是必须的;要努力.不懈的努力,才能将规划变为现实；只有努力,所做的规划才有其应该的意义.不管社会如何,都应坚信;只要努力,就会有收获,未来是属于我们的,需要去追求.
2.职业生涯人物访谈
目录
一.生涯人物基本职业信息..................
二.生涯人物基本访谈内容..................
三.生涯人物基本访谈报告..................
一.职业信息
访谈时间：2015年5月29日
访谈方式:网络采访
访谈人：*** 被访谈人：*** 被访谈人简历：，就读与天津商务职业学院，英语专业，即将处于实习。
***的座右铭：Everything is possible 。
被访谈的原因：1.
她是一位即将步入社会的大学生，对职场有了一定的了
解。
2.她是和我小时候一起长大的玩伴，对我比较了解。
3.身处在发达的城市天津对现在的职场变化有一定了解。
二.访谈内容
问：你对于大学如何看待？
大学不仅是学习的地方，而且是一个历练人的地方。
使你不仅掌握了知识而且还学会了如何在以后的社会中立足，实际来说就是一个小型的社会。
问：如何学好专业知识？
其实也没有什么，就是在课前认真预习，课上认真听课，课下多看看书。
在大学中学习主要靠自学，尤其在课上的时间是十分重要的，只有把握好课上的时间才可以容易的掌握知识，学会贯通！
问:我的外语不是太好，如何做可以提升自己的外语？
听说读写每样都不可以放松，自己因该制定一个计划，并且按计划严格执行。
学好英语的目的就是为了和人交谈，所以最主要的还是应该和外交等英语好的人多交谈，提高口语能力！而且每天学习英语的时间不得低于一个小时。
问：在大学中如何丰富自己的课余生活？
多参加学校的活动。
可以是知识比赛，体育比赛等！当然不要以取得名次为目的，应该乐在其中，在其中释放自己的压力，提高自己的技能！问：我可以用那种方式在以后的学习当中提高自己的技能？
其实你这个问题和上面的差不多，就是学以致用，知识固然是重要的，但是最主要的还是得应用在工作上。
所以多参加一些竞技活动，提高自身的实际素养！
问：你即将步入社会，在大学中我们的哪些收获更有实际意义？
我觉得吧！在学校中首先我们学到了知识它是重要的，其次认识了来自各个地方的同学是一件不错的事情。
还有就是你获得的专业技能是你以后找工作的敲门砖。
问：在你看来，我所学的专业以后在哪发展比较好？
在我看来你所学的专业最好在一线城市了，毕竟只有在一线城市可以获得更好的岗位以及机会。
总而言之找一些科技公司所在的城市就对了！问：你如何处理家庭和事业之间的关系？
如果父母同意了而且你也有这个心，那可以到大城市闯闯，毕竟独立面对一些事情，对自己的成长是有好处的。
如果你对离开家比较不放心，那可以选择在离家比较近的地方工作，好照顾父母。
到时候在仔细考虑一下吧！
问：你如何处理和同学之间的关系？
在我看来吧，应该收敛一下自己的脾气，对人多点耐心，选择人品好的同学。
至于选择那一个，那就看你的了！
问：在大学中谈恋爱是很常见的，对于没有任何感情经历的我，如何和异性交往是很重要的问题，你可否告知一下如何做？
在面对异性时第一面的印象是十分重要的，在我看来它是你以后可否在交谈的基本。
总之一定要展现你最真实的一面，当然要表现出你作为绅士的风度。
这种事情只可意会，在平时多注意一点，多留心一点就可以了！当然要合理的处理这些事情！
三.访谈报告
时光匆匆，眨眼间，大一就这样结束了，说实话，大学是一个过渡期，
一个从单纯简单的象牙塔走向纷繁复杂的社会的桥梁。
而当今是一个信息时代，一个经济时代，光靠书本上的的知识是远远不够的，本来对于这个社会的了解就少之又少的我们，如何能够快速加深对这个社会的了解，明晰自己今后的职业生涯呢？我想，借鉴别人的经验是虚需要的，俗话说：以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失，别人走过的的路，前人总结的经验，都是非常宝贵的财富。
于是，我便积极地展开了我的职业生涯人物的访谈……此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。
对于这次的生涯人物访谈颇有感触，现在我也说说自己的感受吧。
我们上过学校开设的就业指导课程；也积极关注大学生就业现状和发展趋势；也十分清楚地了解如今就业形势的严峻……但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。
社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。
而且我学的是软件工程专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。
以下就我参加此次访谈所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：
（一）要重视和精通自己的专业知识。
（二）要学好英语。
（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。
（四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。
（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。
（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。