太极拳活动策划书

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太极活动策划方案

一、活动背景

太极拳作为中国传统文化瑰宝之一，具有独特的身心调养和锻炼效果，因此深受人们喜爱。为了弘扬太极文化，提倡健康生活方式，我们策划了一场太极活动，旨在让更多的人了解太极拳、参与太极拳的实践，以达到弘扬太极文化的目的。

二、活动目的

1. 弘扬太极文化：通过举办太极活动，宣传太极文化的独特魅力，提高人们对太极拳的了解和认知。

2. 促进身心健康：太极拳以舒缓慢的动作为主，注重意念、呼吸和身体的协调。通过参与太极活动，帮助参与者放松身心、增强体质，达到身心健康的目的。

3. 增进社交交流：太极活动可以吸引不同年龄层、不同背景的人参与。通过活动中的合作演练和交流，促进参与者之间的互动和沟通，增进社交交流。

4. 扩大影响力：通过活动的举办，使更多的人了解太极拳，激发他们对太极的兴趣，扩大太极拳的影响力，进一步推广太极文化。

三、活动时间与地点

时间：2022年3月15日（周六）上午9点至下午5点

地点：市体育中心广场

四、活动内容与流程

1. 正式开幕仪式（上午9点-9点30分）

- 主持人致辞

- 打鼓仪式：由专业太极团队表演打鼓仪式，引领气氛。

- 开幕宣言：介绍本次活动的目的、意义和主题。

2. 太极拳示范与教学（上午9点30分-11点）

- 专业太极师傅进行太极拳示范，并解说太极拳的起源、基

本动作和技巧。

- 开设太极拳教学区域，在不同区域设置不同的难度等级，

供参与者自愿参与太极拳的学习。

3. 午餐休息（11点-12点）

- 安排食物供应和休息区域，让参与者享受午餐并放松身心。

老年人太极拳活动策划方案

一、背景介绍

随着我国人口老龄化的加剧，老年人健康问题越来越引起人们的关注。太极拳作为一项适合老年人进行的运动，具有很好的保健和康复效果，受到了广泛的关注和喜爱。因此，开展老年人太极拳活动，对于促进

老年人身心健康、增强社区凝聚力具有重要意义。

二、目标

本次活动旨在通过太极拳运动，提高老年人身体素质和心理素质，增

强社区凝聚力，同时也是为了营造良好的社区氛围。

三、活动内容

1. 太极拳讲解：请专业太极拳教练进行太极拳讲解，让老年人了解太

极拳的历史渊源、基本功法以及注意事项等。

2. 太极拳练习：请专业教练进行现场指导，并根据老年人身体情况进

行个性化调整。建议每周组织两次或三次活动。

3. 交流互动：组织老年人分享太极拳带给他们的身心益处，以及太极

拳练习中的心得体会，增强老年人之间的交流互动。

4. 活动总结：定期召开活动总结会议，听取老年人的意见和建议，不

断完善活动内容和形式。

四、活动时间和地点

时间：每周二、四下午2:00-3:30

地点：社区健身房或公园广场

五、宣传推广

1. 制作宣传海报：在社区内张贴宣传海报，告知活动时间、地点和内容等信息。

2. 社区微信群推送：通过社区微信群推送活动信息，并定期发布太极拳相关知识。

3. 口头宣传：组织社区工作人员进行口头宣传，向老年人介绍本次活动。

六、人员配备

1. 太极拳教练：请专业太极拳教练进行讲解和指导。

2. 社区工作人员：负责组织和协调本次活动的具体实施工作。

3. 志愿者：协助老年人进行太极拳运动，并提供必要的帮助。

七、预算

本次活动主要费用包括太极拳教练费用、场地租赁费用和宣传海报制作费用等，预算总额为5000元左右。

太极活动策划方案范文

一. 活动背景和目的

太极是中国传统文化的瑰宝之一，具有悠久的历史和深厚的文化内涵。太极拳作为太极的核心内容，既是一种武术，又是一种健身方法。太极拳以其独特的动作、柔和的力量和平衡的技术，深受人们的喜爱。为了推广太极文化，提高人们对健身和保健的认识，组织一场太极活动是非常必要和有意义的。

本次太极活动的主要目的有：

1. 推广太极文化，增强人们对太极文化的认识和兴趣；

2. 弘扬太极精神，培育健康的生活态度和积极的生活方式；

3. 提高人们对健身和保健的认识，传播太极对健康的积极影响；

4. 扩大太极爱好者的群体，促进太极运动的普及。

二. 活动内容和形式

1. 太极表演

组织太极拳公开表演，邀请专业太极教练和太极爱好者参加。表演节目可以包括太极拳的基本套路、器械表演等，形式可以是个人表演或集体表演。通过精彩的表演，展示太极的魅力，吸引更多人加入太极运动。

2. 太极体验

设置太极体验区，供参与者亲身体验太极拳的乐趣和好处。在体验区，设置不同难度级别的太极拳教学区域，由专业的太极教练现场指导。参与者可以根据自己的兴趣和能力选择适合自己的太极拳套路进行练习。同时，还可设置太极拳养生知识介绍区，让参与者了解太极对健康的积极影响。

3. 太极说明会

举办太极说明会，由专业太极教练进行讲解和示范，介绍太极拳的起源、发展、特点以及对健康的好处。参与者可以通过参加太极说明会了解更多关于太极拳的知识，并有机会与太极教练进行交流和提问。

4. 太极比赛

组织太极拳比赛，分为个人赛和团体赛两个组别。比赛项目可以包括太极拳套路、推手、太极器械等。比赛旨在展示太极爱好者的实力和技艺，并为他们提供一个交流和学习的平台。

太极拳策划书(共15篇)

太极拳策划书（共15篇）

第1篇：

太极拳比赛策划书

一、活动名称：重庆安全技术职业学院太极拳比赛二、活动目的：（1）活跃校园体育文化气氛，丰富学生大学生活。

（2）全面提高大学生综合素质，充分展现我校大学生的时代风采和精神面貌。

三、活动主题：为达到太极行协会"强身健体，以武会友，传播文化"的宗旨。团结我校的太极拳爱好者促进太极拳运动的发展、普及与提高；实施全民健身纲要，丰富学生的体育文化生活。

太极重意不重形，可以养性，阴阳相结合。万物有阴阳，在我们的生活里也是一样的，有太阳就有月亮，而太极正是阴阳结合的功夫，练_太极，知太极真意便可明白生活中的一些道理。太极本是道家功夫，最重养性，而这个性便是说的性格，人性。

太极拳以静心养性，是动中求静的运动方式，做为一种高情感活动是非常可取的。太极拳以其绵缓斯文的运动风格，容易增加人与人的和谐相处的观念。太极拳运动，虽不是一副药到病除的"药方"，但你若持之以恒地坚持，就能成为药到病除的"妙方"，对人类的生存、生活都有积极的意义;以"松静自然""舒缓自如

"为特点的太极拳极有利于人的心理调节和修身养性四、主办单位：重庆安全技术职业学院五、活动时间：五月末六、活动地点：操场七.活动流程：1、准备阶段（1）策划审批（2）宣传报名（海报、校广播等）（3）采购物品（4）邀请评委2、正式比赛（1）海选（2）决赛（3）表彰3、活动总结（1）开总结大会（2）写简报八、比赛流程（一）海选1介绍规则2抽签依次开始表演3公布决赛入围名单（二）决赛1介绍规则2抽签依次开始表演3评出获奖名单八、费用预算:九、

关于太极拳活动策划方案

一、项目背景分析

太极拳是中国传统文化中独具特色的一种拳术，起源于中国古代，经过千百年的发展，已经成为一种广泛流传并深受人们喜爱的健身运动。太极拳具有独特的内外兼修的特点，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以提高心理素质，培养人们的意志力和耐力。由于太极拳的独特性，近年来越来越多的人开始关注太极拳，希望通过太极拳来改善自己的身体素质和心理健康。

二、目标群体分析

1. 太极拳爱好者：这部分人群对太极拳有一定的了解和基础，并希望通过参加太极拳活动来提升自己的技艺和水平。他们已经掌握了一些太极拳的基本动作和套路，在活动中期待能与其他太极拳爱好者交流学习，增加技艺和经验。

2. 健身人群：他们对太极拳有一定的兴趣，并希望通过参加太极拳活动来锻炼身体，提高体质健康水平。虽然对太极拳的了解较少，但他们对参与这种运动的积极性较高。

3. 公众群体：其他对太极拳感兴趣的人群，包括一些观望者和初学者。他们对太极拳的了解相对较少，但通过观看太极拳表演和学习基本动作，他们对太极拳的兴趣进一步增加，并有可能成为太极拳的爱好者。

三、活动内容规划

1. 太极拳演示表演：由专业太极拳表演团队进行太极拳演示表演，展示太极拳的魅力和动作精妙之处，吸引观众的眼球，增加活动的亮点。

2. 太极拳大赛：邀请太极拳爱好者参加太极拳大赛，根据参赛选手的不同水平，设置不同组别的比赛，并为获奖选手颁发荣誉证书和奖品。

3. 太极拳培训课程：提供太极拳的初级、中级和高级培训课程，吸引初学者和太极拳爱好者参与，帮助他们提升太极拳的技艺和水平。

太极活动策划方案主题

一、活动概述

太极拳作为中国传统文化中的瑰宝之一，拥有悠久的历史和深厚的底蕴。本次活动将以太极拳为核心，通过太极拳表演、太极拳比赛、太极拳讲座等形式，传承与发扬中国传统文化，宣传太极拳的魅力，推广太极拳的健身效果，提高公众对太极拳的认知度和参与度。

二、活动目标

1. 传承与发扬中国传统文化，宣传太极拳的独特魅力。

2. 推广太极拳的健身效果，提高公众对太极拳的参与度。

3. 增强参与者对太极拳的兴趣和学习意愿。

三、活动内容

1. 太极拳表演：邀请太极拳高手进行精彩的太极拳表演，展示太极拳的艺术魅力和健身效果。

2. 太极拳比赛：组织太极拳比赛，吸引太极拳爱好者参与，展示太极拳的技术水平和竞技魅力。

3. 太极拳讲座：邀请太极拳专家进行讲座，介绍太极拳的起源、发展和技术要点，增加公众对太极拳的认知度。

4. 太极拳体验：为公众提供太极拳的体验机会，让更多的人亲身感受太极拳的魅力和健身效果。

5. 太极拳培训班：开设太极拳培训班，为对太极拳感兴趣的人提供学习机会，提高公众对太极拳的参与度和学习意愿。

四、活动计划

1. 活动时间：活动将持续举行一个月时间，分为以下几个阶段：

a. 第一周：太极拳表演和比赛。

b. 第二周：太极拳讲座和体验活动。

c. 第三周：太极拳培训班开班和招生宣传。

d. 第四周：太极拳培训班正式上课和结业典礼。

2. 活动地点：选择市区人流量较大的公园、广场或体育馆作为活动场地。

3. 活动宣传：

a. 媒体宣传：通过电视、广播、报纸等传统媒体方式，宣传太极拳活动的时间、地点和

太极文化团建活动策划方案

第一章：活动目标与意义

1.1 活动目标

本次太极文化团建活动的目标是：

- 提升团队协作能力：通过太极文化中的合作与默契，增强团队成员之间的默契与协作能力。

- 增强团队凝聚力：通过太极文化中的互助与信任，加强团队成员之间的联系与凝聚力。

- 培养领导能力：通过太极文化中的领导与统筹，培养团队成员的领导才能。

- 增进团队认同感：通过太极文化的体验式学习，增进团队成员对于团队文化的认同感。

1.2 活动意义

太极拳作为一项中国传统文化遗产，具有丰富的哲学内涵和健身价值。利用太极文化进行团队建设，可以培养团队成员的团队精神和合作意识，提高团队凝聚力和执行力，同时增进团队成员对于中国传统文化的认同与理解。通过此次太极文化团建活动，可以使团队成员在愉悦的氛围中互动交流，在自身修养和团队合作的过程中获得身心的放松与激励，提高个人的意识素质和团队的整体素质。

第二章：活动内容与流程

2.1 活动内容

本次太极文化团建活动的核心内容为太极拳的学习与实践，结合团队建设的元素进行活动设计。具体内容如下：

- 太极拳基本功练习：传授太极拳的基本拳法和动作，包括站桩、迈步、打手等。

- 太极五气调理法：介绍太极养生的理论和方法，让团队成员体验太极拳的养生效果。

- 团队拓展训练：设计团队合作、沟通和协调的拓展训练项目，增加团队成员之间的互动和默契。

- 太极文化讲座：邀请太极拳大师或专家进行太极文化的讲解和解读，提高团队对太极文化的认知。

- 团队分享交流：组织团队成员进行心得分享和经验交流，促进团队成员之间的相互学习和成长。

太极交流活动策划方案

一、活动背景和目的

太极拳是中国传统的武术形式，其悠久历史和卓越的功效吸引了越来越多的人学习和研究。为了促进太极文化的传承和交流，我们计划举办一场太极交流活动。本次活动的目标是鼓

励太极爱好者之间相互学习、交流经验，提高太极拳技艺水平。

二、活动时间和地点

1. 活动时间：2022年5月1日(周日) 上午9:00 - 下午5:00

2. 活动地点：XX市体育馆

三、活动内容

1. 开幕式

- 主持人主持开幕式，介绍本次活动的目的和意义。

- 进行简单的开幕仪式，由几位太极高手进行表演。

2. 太极拳技术交流展示

- 邀请多位太极高手进行技术演示和交流。

- 分为不同场次进行，包括太极拳基本功、套路演练、推手技术等。

- 每个场次后安排互动环节，参与者可以向演示者请教问题，交流经验。

3. 太极拳经典讲座

- 邀请专业太极拳导师进行经典讲座，介绍太极拳的起源、发展和核心原理。

- 讲座内容涵盖太极拳的基本理论、拳法演练技巧、注意事项等。

4. 太极拳比赛

- 举办太极拳比赛，分为个人赛和团体赛两个部分。

- 个人赛分为不同年龄组别进行，比赛项目包括套路演练和推手对抗。

- 团体赛为各太极拳培训机构组成的团队进行的比拼。

5. 太极拳培训和实践环节

- 邀请专业太极拳导师进行培训课程，向参与者传授太极拳技艺。

- 安排实践环节，让参与者能够动手练习，加深对太极拳的理解和体验。

6. 闭幕式

- 回顾本次活动的亮点，感谢所有参与者的支持和付出。

- 颁发奖项给比赛中表现优秀的选手和团队。

四、活动宣传

1. 制作宣传海报和传单，张贴在社区、健身房、学校等公共场所。

关于太极拳活动策划方案

太极拳活动策划方案

1. 活动概述

2. 活动目标

3. 活动策划流程

4. 活动内容安排

5. 资源需求

6. 活动预算

7. 活动推广与宣传

8. 活动风险与应对措施

9. 总结

1. 活动概述

太极拳作为中国优秀传统文化的重要组成部分，具有丰富的内涵和哲学思想，对人体健康和心灵修养都具有积极的影响。本次太极拳活动的目的是通过组织太极拳表演、培训和比赛等活动，提高人们对太极拳的认识和参与度，促进身心健康的发展。

2. 活动目标

（1）提高人们对太极拳的认识水平，传承和弘扬中国传统文化；

（2）增强太极拳爱好者的技能，提升太极拳水平；

（3）丰富社区居民的文化生活，增进邻里关系；

（4）推广太极拳运动，提高公众健康意识。

3. 活动策划流程

（1）确定活动主题和日期：确定活动主题为“健康太极·幸福

生活”，确定活动时间为一个月之内；

（2）组建策划团队：由专业人士组成策划团队，负责活动的

各项策划工作；

（3）制定活动计划：策划团队根据活动目标和时间安排，制

定详细的活动计划，包括开幕式、太极表演、太极拳培训课程、比赛等环节；

（4）准备活动场地和设备：选择适合的场地，并准备太极拳

表演所需的音响设备等器材；

（5）邀请太极拳专家和教练：邀请资深太极拳专家和教练进

行指导和讲解；

（6）制定活动宣传方案：通过社交媒体、宣传册、海报等形

式进行活动宣传；

（7）活动执行和组织：按照活动计划进行活动的执行和组织，确保活动顺利进行。

4. 活动内容安排

（1）开幕式：在活动开始之前，举行简短而庄重的开幕式，

以吸引观众的关注和参与。开幕式包括领导致辞、舞狮表演、文艺表演等环节；

职工太极活动策划方案

一、活动背景与意义

太极拳是中国传统的武术形式之一，以其优美的动作和独特的内功训练而闻名于世。太极

拳以悠久的历史和卓越的效果吸引着越来越多的人参与。职工太极活动旨在通过组织太极

拳训练活动，提升职工们的身心健康水平，增强团队合作意识和凝聚力，提高工作效率和

员工满意度。

二、活动目标

1. 增强职工们的身体素质，提高抗压能力和工作效率；

2. 加强同事之间的交流和团队合作意识，增进员工凝聚力；

3. 增加职工的工作满意度和员工福利感。

三、活动内容及方案

1. 活动时间：每周一次，每次1小时（具体时间根据职工工作安排而定）；

2. 活动地点：公司会议室或者室外空旷场地；

3. 活动形式：太极拳集体训练；

4. 活动分阶段：

（1）初学阶段：为从未接触过太极拳的职工量身定制，通过基本的太极拳动作和呼吸练习，帮助职工们逐渐掌握太极拳的基本原理和技巧。

（2）进阶阶段：根据职工的兴趣和能力水平，组织不同难度的太极拳训练，加强职工们

的身体协调性和柔韧性，提高太极拳技术水平。

（3）高级阶段：组织职工们参加太极拳比赛和表演，提升个人自信心和团队荣誉感。

四、活动流程

1. 运动准备（5分钟）：包括热身操和拉伸动作，以准备职工们进行太极拳训练；

2. 基本太极拳动作讲解与练习（30分钟）：由专业太极拳教练进行讲解和示范，帮助职

工们掌握正确的太极拳动作和呼吸方法；

3. 分组练习（10分钟）：根据职工们的能力水平和兴趣爱好，分成不同的小组进行太极

拳练习；

4. 集体练习（10分钟）：由全体职工一起进行太极拳集体练习，加强团队合作和凝聚力；

太极拳联谊活动策划方案

1. 活动背景

太极拳是中国传统的武术形式之一，以其独特的气质和养生效果而闻名于世。

为了弘扬太极拳文化，促进太极拳爱好者之间的交流与互动，我们计划举办一次太极拳联谊活动。

2. 活动目标

•提供太极拳爱好者互相学习、交流的平台；

•增进各地太极拳团队之间的合作与友谊；

•宣传太极拳文化，促进太极拳在社会中的认可度和普及度。

3. 活动地点和时间

•活动地点：选择一个宽敞的场地，最好是户外的公共广场或者体育馆；

•活动时间：活动将于每周末举行，持续一个月。

4. 活动内容

4.1 参与人员

•太极拳爱好者；

•太极拳团队代表；

•有兴趣了解太极拳的大众。

4.2 活动安排

第一周：开幕式与交流会

•时间：周六早上9点开始；

•内容：

–开幕式，由主办方代表发表致辞；

–太极拳团队进行表演；

–分组交流会，让不同的太极拳团队进行深入交流，分享经验和技巧；

–与大众互动，向观众展示太极拳的基本动作与养生知识。

第二周：比赛与展示

•时间：周六上午9点开始；

•内容：

–太极拳团队间的友谊赛，根据参赛队伍的规模，进行自由组合或团体站形比赛；

–太极拳个人套路展示，每个团队派出代表选手参与；

–鼓励大众参与太极拳教学小课堂，学习太极拳基本动作。

第三周：讲座与演示

•时间：周六上午9点开始；

•内容：

–邀请太极拳领域的专家进行讲座，分享太极拳的历史、文化和哲学；

–太极拳高手进行实战演示，向大众展示太极拳的实用性；

–对参与者进行太极拳功法指导。

第四周：闭幕式与社交活动

•时间：周六下午2点开始；

•内容：

–闭幕式，总结活动成果，感谢各方支持与参与；

开展太极拳推广活动策划方案5篇

开展太极拳推广活动策划方案（篇1）

随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”，为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校教职工的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校教职工中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：

一、活动主题

我运动、我健康、我快乐

二、活动内容

要求全校教职工，人人会打简化二十四式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。

三、实施步骤

（分为三个阶段）

（一）宣传发动和组织训练阶段

1、制定并下发活动方案

2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。

3、集中训练：

（1）利用周三、周五时间在操场由学校组织进行集中训练。要求全校教职工参加，无故不到按旷工处理。

（2）集中训练时间：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午两节课后。

（3）训练内容由校工会负责，参训人员考勤由校办公室负责。

4、分组训练：

除集中训练外，其它时间由各处室组负责人自行组织本组人员进行训练，训练结果由学校统一组织进行检查。

（二）训练成果展示及比赛阶段

1、训练成果展示比赛时间：10月28日

2、训练成果展示比赛队：以处室组为单位组队参赛（招生办和信息宣传科合并为一组），共计十六个参赛队。

3、奖项设置：设一等奖一名；二等奖三名；三等奖五名。

太极社区系列活动策划方案

一、活动背景及目的

太极是中国传统文化的重要组成部分，具有丰富的内涵和深厚的历史底蕴。为了传承和弘扬太极文化，进一步增强社区居民的身体健康意识，提高整体生活质量，特策划了一系列太极社区活动。该系列活动以太极传统技巧的学习与实践，太极健身以及太极文化交流为主要内容，旨在为社区居民提供开放、多样化的太极文化学习和实践平台，提升社区居民身体素质和文化修养，丰富居民的精神文化生活。

二、活动内容及计划

1. 太极传统技巧学习与实践

活动一：太极基本功训练

时间：每周二、四下午2:00-3:00

地点：社区活动中心

内容：学习太极基本功，包括站桩、调息、行功、打坐等。由资深太极教练进行讲解和示范，并现场指导居民实践。

活动二：太极拳学习班

时间：每周一、三、五上午9:00-11:00

地点：社区健身广场

内容：邀请专业太极拳师进行教学，学习太极拳的套路和基本功，并组织居民进行集体演练。

活动三：太极助疗养生班

时间：每周六上午10:00-11:30

地点：社区养生馆

内容：企业专业太极助疗师讲解太极养生知识和技巧，指导居民学习太极调理身心健康的方法，并开展太极气功活动。

2. 太极健身活动

活动一：太极健身晨练

时间：每周三、五早上6:00-7:00

地点：社区健身广场

内容：组织居民进行太极健身晨练，通过眼球旋转、肩颈活动、四肢放松等动作，放松身心，提高身体的柔韧性和协调性。

活动二：太极拳决赛

时间：每年举办一次

地点：社区活动中心

内容：组织社区居民参加太极拳比赛，展示个人太极拳功夫，并颁发奖牌和证书给获奖者。

太极拳活动方案

太极拳活动方案1

随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”，为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校教职工的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校教职工中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：

一、活动主题

我运动、我健康、我快乐

二、活动内容

要求全校教职工，人人会打简化二十四式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。

三、实施步骤

（分为三个阶段）

（一）宣传发动和组织训练阶段

1、制定并下发活动方案

2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。

3、集中训练：

（1）利用周三、周五时间在操场由学校组织进行集中训练。要求全校教职工参加，无故不到按旷工处理。

（2）集中训练时间：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午两节课后。

（3）训练内容由校工会负责，参训人员考勤由校办公室负责。

4、分组训练：

除集中训练外，其它时间由各处室组负责人自行组织本组人员进行训练，训练结果由学校统一组织进行检查。

（二）训练成果展示及比赛阶段

1、训练成果展示比赛时间：20__年10月28日

2、训练成果展示比赛队：以处室组为单位组队参赛（招生办和信息宣传科合并为一组），共计十六个参赛队。

太极专题活动方案策划

一、活动目的和意义

太极是中国传统文化的瑰宝之一，具有独特的哲学思想、健身效果和武术功夫。本次太极专题活动的目的是传承和弘扬太极文化，让更多的人了解、学习和享受太极蕴含的智慧和健康益处，提高身心健康水平，促进社会和谐发展。

二、活动内容

1. 太极讲座：邀请著名太极大师进行太极哲学的讲解和太极拳的示范，向参与者普及太极的历史、文化和精神内涵，培养其对太极的兴趣和理解。

2. 太极体验课：组织专业太极老师开设太极体验课程，向参与者传授太极拳的基本功法和套路，让他们亲身感受太极的舒展、柔和和内外调和的特质。

3. 太极比赛：举办太极比赛，分为队间对抗和个人赛，分别以太极对练和太极拳套路的表演为内容，展示太极拳的功夫和美感，鼓励参与者通过比赛提高太极拳技能，增强竞技意识。

4. 太极文化展览：展览太极相关的书籍、图片和文物，介绍太极的发展历程、流派和应用价值，以及太极与中国传统文化和健康养生的关系，让参与者深入了解太极文化的博大精深。

5. 太极交流活动：邀请太极爱好者齐聚一堂，进行互动交流，分享太极修身养性的心得和体验，组织太极大师示范太极对练和套路，引导参与者共同感受太极的内涵和魅力。

6. 太极健身展示：组织太极爱好者表演太极拳套路和太极剑等器械的演练，向参与者展示太极的优雅和流畅，以及太极拳练习对身心健康的积极影响。

三、活动策划和组织方式

1. 时间和地点：活动将在一个适宜的季节举办，选择宽敞、通风的户外场地或室内体育馆进行。

2. 宣传和招募：通过社交媒体、宣传海报、网站等渠道进行宣传，并邀请相关太极协会和组织协助推广活动。

太极策划活动策划书

太极策划活动策划书1

一、活动背景：

为了继承和发扬传统太极拳，弘扬太极精髓。提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生命热情，为同学们创造更好地流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强院系之间的联系与流。通过平日对学员的教学，让同学对太极拳有重新的认识和体验，更是为了让你重新定义你的大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界。

二、活动目的.：

1、传播中国国粹太极拳，弘扬中华武术，增强全民的民族自豪感，展示太极拳的博大精深。

2、在全校范围内普及太极拳，使所有的太极拳爱好者都能够学到太极拳，接触真正的太极拳。使所有师生在繁忙的工作学习之余能够锻炼身体，放松心情，以更好的对待今后的工作和学习。

3、将深奥的太极拳展示给全校的太极拳爱好者，使所有参加人员能够真正认识太极拳，了解太极拳的历史以及发展。

4、继续响应“太极拳好”题字号召，积极开展推动全民健身。

5、改变时下青少年盲目崇外，只喜欢跆拳道，空手道，拳击等运动。

三、活动名称：

“武动太极”太极拳流会

四、活动时间：

五、活动地点：

学校运动场

六、活动对象：

面向全院

七、活动前的宣传：

面向全院学生。宣传单贴在每幢宿舍楼下，并向各寝室分发宣传单宣传横幅、广播台宣传（海报宣传—————海报、喷绘、横幅、宣传单）。

八、活动流程：

1、由协会的成员，表演二十四式洪氏太极拳、八十一式洪氏太极拳。

2、由协会的指导老师，徐洪波老师为学员讲解洪氏太极拳的特点、发展史以及太极拳在时下的发展和传播，讲解练习洪氏太