【三年级作文】第一次学转呼啦圈

今天早上，我对妈妈说：”学校里有好多小朋友会转呼啦圈，我也想学。“妈妈说：“好的，今天就给你买呼啦圈。”

放学回家，我一进家门，就看到沙发上有一个呼啦圈。它的颜色是蓝银相间，上面有

很多花纹。我高兴极了，迫不及待地拿起呼啦圈，就往身上一套，转了起来。可是呼啦圈

像个调皮贪玩的小精灵，总是不听我的使唤，一个劲的往下掉。我急得像热锅上的蚂蚁不

知道怎么办才好。我只好问爸爸妈妈，可是他们都说不会。

我灵机一动计上心来，心想：我去问妈妈拿手机，在百度里查一下不就好了吗？

于是我就问妈妈，拿起手机查了起来，一会儿我就找到了转呼啦圈的视频，我目不转

睛地看了起来。视频中的教练说：“呼啦圈主要利用的是腰部的力量，需要腰和呼啦圈匀

速旋转，练习的时候速度不用很快……”

感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。

我一边看，一边学着视频里的动作转呼啦圈，很快我就掌握了技巧。我双脚分立与肩

同宽站立，上体保持正直不动，扭动臀部和髋关节，想象自己在画一个圆圈。不知不觉了，我竟然一下子就转了六圈。爸爸看见了，惊讶地说：”这么厉害啊！你以后当我们的老师吧！”我听了心里比吃了蜜还甜。

这次学转呼拉圈让我感受到了只要坚持不懈地努力，成功就会向你招手。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

大班体育玩呼啦圈方案

大班体育玩呼啦圈方案大班体育玩呼啦圈方案【活动目标】 1、练习呼啦圈的玩法，体验游戏活动的乐趣。 2、促进身体协调能力发展，提高身体健康水平。【活动准备】多个呼啦圈、音乐【活动过程】一、音乐激趣伴随《健康歌》的音乐，进入准备好的活动场地。师：小朋友们，小萱萱和爷爷在做运动，这节课也让我们来做运动。二、游戏活动 1、你们喜欢玩呼啦圈吗?出示准备好的呼啦圈。教师在身体上玩转呼啦圈。师：小朋友，呼啦圈好玩吗?老师很喜欢玩呼啦圈。你们谁来试一试、做一做? 小朋友上前展示呼啦圈的玩法，教师评价。师：刚才这位小朋友玩得很好，那么呼啦圈还有什么玩法呢? 让小朋友展示自己其它的玩法。师：下面我们每人玩一个呼啦圈，看谁的玩法多，谁玩得好 2、幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。 (1) 在胳膊上转 (2) 在脖子上转

(3) 身体上同时转多个呼啦圈。 3、呼啦圈玩法展示 (1) 分小组学习、练习。给各组划分区域，互相玩呼啦圈。 (2) 各组优秀小朋友展示，进行玩转呼啦圈比赛。 4、教师评价、小结。小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。大班体育玩呼啦圈方案呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发幼儿对体育活动的兴趣，还能发展幼儿的基本动作。活动目标： 1. 探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。 2. 练习双脚跳。 3. 学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。活动重、难点：、活动重点：练习双脚跳。二、活动难点：培养幼儿的创造性思维、萌发合作意识。活动准备：一、经验准备：幼儿在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。三、物质准备：1. 呼啦圈若干、辅助材料若干。

【三年级作文】第一次学转呼啦圈

【三年级作文】第一次学转呼啦圈今天早上，我对妈妈说：”学校里有好多小朋友会转呼啦圈，我也想学。“妈妈说：“好的，今天就给你买呼啦圈。” 放学回家，我一进家门，就看到沙发上有一个呼啦圈。它的颜色是蓝银相间，上面有很多花纹。我高兴极了，迫不及待地拿起呼啦圈，就往身上一套，转了起来。可是呼啦圈像个调皮贪玩的小精灵，总是不听我的使唤，一个劲的往下掉。我急得像热锅上的蚂蚁不知道怎么办才好。我只好问爸爸妈妈，可是他们都说不会。我灵机一动计上心来，心想：我去问妈妈拿手机，在百度里查一下不就好了吗？于是我就问妈妈，拿起手机查了起来，一会儿我就找到了转呼啦圈的视频，我目不转睛地看了起来。视频中的教练说：“呼啦圈主要利用的是腰部的力量，需要腰和呼啦圈匀速旋转，练习的时候速度不用很快……” 感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。我一边看，一边学着视频里的动作转呼啦圈，很快我就掌握了技巧。我双脚分立与肩同宽站立，上体保持正直不动，扭动臀部和髋关节，想象自己在画一个圆圈。不知不觉了，我竟然一下子就转了六圈。爸爸看见了，惊讶地说：”这么厉害啊！你以后当我们的老师吧！”我听了心里比吃了蜜还甜。这次学转呼拉圈让我感受到了只要坚持不懈地努力，成功就会向你招手。感谢您的阅读，祝您生活愉快。

第一次作文400字_三年级作文

第一次作文400字【第一次炒鸡蛋】储佳茵每个人的生活中都有许许多多的第一次。它们都需要我们来珍惜，我最难忘的就是那第一次炒鸡蛋。一个星期天的晚上，妈妈刚回家，她正要做饭，我便喊道：“妈妈，你教我做饭可以吗？”她回答道：“可以是可以，不过能不能成功就看你了。” 我照着妈妈说的做了起来。首先，在锅底刷一层油，然后开小火，再拿出一个小碗，把两个鸡蛋在碗边敲一下，放入碗中，用搅拌棒搅拌均匀，将鸡蛋液放入锅中，翻炒均匀，放入一小勺咸盐，继续翻炒，等颜色变深了以后出锅。因为是第一次做，所以我兴致勃勃，可一点儿也不好吃，太甜了！妈妈去厨房看了一下，说：“你把糖当成咸盐了，能不甜吗？”再做一次吧！我又精心准备了一翻，改掉了我马虎的毛病。这回做得非常之好，我吃了两份呢！人生的第一次就像一盏不灭的明灯，在你需要时就会闪闪发光，第一次又像一个个贝壳，在你迷失方向时给你引路，它们一直在我心中闪烁着，让你记忆深刻，它们永驻在我们人生成长的道路上。【第一次做饭】周美希我有很多的第一次，比如第一次骑自行车，第一次游泳，第一次

自己刷鞋。但是，让我念念不忘的是在奶奶家第一次做饭。今天，我在奶奶家看电视，看见奶奶正在做饭，于是我就向她学做饭。奶奶怀疑地说：“你行吗？不要烫着自己，奶奶会心疼的。”我开始心里有点儿打鼓了，心想还是学学吧，凡事也是自己学到了一点东西。奶奶看到我坚持要学非常高兴。奶奶说：“那你就做最简单的下面条儿吧。”我就开始了做饭，奶奶在一旁指挥。奶奶告诉我先拿1斤面条放在一边，开火，放水，等水开，奶奶还说水要冒泡儿了才可以下面条。我一听要这么长时间，还要这么多说法，我心里就烦了。就想去看电视，不做了。奶奶在一旁生气了，说我做这样简简单单的事，你就嫌麻烦了。长大还能做什么事情呢？我听了很惭愧，还是按奶奶的说法，一步步去做了。真的做出来一盆热乎乎的面条儿，等爸爸妈妈回来还夸了我，我心里也非常高兴。通过了第一次做饭，我也悟出了一个道理。做什么事情都不要三心二意，一定就会成功。【第一次独自睡觉】石正兴好些小朋友，长大了还和爸爸妈妈一起睡觉，而我六岁时便独自睡觉了。记得那天吃完午饭，妈妈坐在沙发上一边织毛衣一边对我说：“你已经长大了，应该自己睡觉了。”我乍一听，高兴地跳了起来。但转念一想，又害怕一个人睡觉，要是哪些讨厌的老鼠吱吱爬上来，咬掉

中班健康活动《玩转呼啦圈》

中班健康活动《玩转呼啦圈》设计意图：呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，利用呼啦圈开展户外体育活动，孩子非常感兴趣，从孩子身边的事入手，抓住幼儿的兴趣点，符合幼儿课程选择原则，而且，呼拉圈玩法多样，不仅能够激发幼儿对体育活动的兴趣，而且能发展幼儿的基本动作，一举多得。于是设计了《玩转呼啦圈》活动。让幼儿练习单、双脚跳，激发幼儿玩呼拉圈的兴趣。发展幼儿动作的灵活性与协调性。培养幼儿的创造性思维和萌发合作意识。活动目标： 1、锻炼幼儿的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。 2、调动幼儿参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。 3、体验参于游戏的乐趣。 4、探索呼拉圈的多种玩法，培养幼儿动作的协调性和灵活性。 5、培养幼儿对周围事物的兴趣，以及积极探索的精神。活动准备： 1、呼啦圈（老师和幼儿人手一个） 2、音乐：《健康歌》、《小哪吒》、《月光下的凤尾竹》。 3、小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边）活动重点：探索呼啦圈的各种玩法，学会一物多玩。活动难点：

培养幼儿的创造性思维、萌发合作意识。活动过程：（一）、热身运动播放《健康歌》，带领孩子们进入活动场地。师：孩子们，让我们一起随小红和她的爷爷来做运动吧变成长颈鹿，转转脖子变成大象，甩甩鼻子扭扭腰，伸伸腿教师运用比较口语化的语言和孩子们一起做运动，能够调动起孩子们参与游戏活动的乐趣。师：哦，我好累了，我要休息一下师：孩子们，今天老师还给你们带来了礼物，大家一起看一看。（二）讲解游戏，幼儿玩游戏教师出示备好的呼啦圈师：老师给你们准备的是什么好东西？你们认识吗？幼：呼啦圈师：这是干什么的？幼：呼啦圈是用来玩的师：怎么玩呢？幼：把它放在腰上，这样转着玩师：那你来试试，做给小朋友们看一看好吗？幼儿展示在腰上的玩法，

中班健康《好玩的呼啦圈》

好玩的呼啦圈活动目标： 1.探索呼啦圈的多种玩法，学习滚圈的动作。 2.体验游戏的快乐。活动准备： 1.数量与幼儿人数相等的呼啦圈。 2.场地中画两条宽50厘米的跑道。 3.音乐、障碍物。重难点：在幼儿进行滚圈游戏时，教师要注意提示幼儿动作要领。活动过程：一、教师带领幼儿随音乐进入活动场地，并进行热身运动。二、让幼儿探索呼啦圈的多种玩法并进行展示。 1.师：小朋友你们知道这是什么吗？你们玩过没有？你们是怎么玩的？你们来试一试，玩一玩，看看都有哪些玩法，你们想怎么玩就怎么玩。 2.幼儿进行尝试。教师巡回观察，并请个别幼儿展示。

3.幼儿再次尝试。三、玩游戏"汽车司机"，学习在一定距离内滚圈走的动作，并能绕过障碍物。 1.师：小朋友，看老师在干吗呢？（教师做开汽车的动作）引导幼儿回答是在开汽车。 2.师：我们都是小汽车司机，来开一开我们的小汽车吧！（教师带领幼儿做开汽车动作）。小司机们，快停下来吧，我们的汽车出现故障了。哦，原来是我们的轮胎坏了，把我们手中的呼啦圈当做轮胎把它们送到修理厂去吧，看看哪个司机运送轮胎的动作最灵活、最熟练。 3.教师示范滚圈的动作，边示范边提示动作要领：小朋友跟在轮胎的后面，双手推动轮胎向前滚动，要尽量让轮胎在跑道内滚动，不要让轮胎离开地面，看到障碍物后慢慢绕过去，运到对面后第二个小朋友接着运。 4.幼儿站两排，进行练习，教师在旁边进行指导。 5.幼儿分两组进行比赛。四、放松活动。师：我们的轮胎修好了，小司机们跟我一起做（教师带领幼儿跟随音乐进行放松活动）。

转呼啦圈作文

转呼啦圈作文篇一：第一次摇呼啦圈第一次看到呼拉圈的时候，觉得很想摇摇看。第一次摇的时候，我觉得很难摇；后来越摇越顺，越摇越顺，摇得就像高手一样厉害了。后来发现，呼拉圈像神奇的圈圈一样，也会变得很厉害。在学的时候是由一些很厉害，厉害到像老师一样的小朋友来教我们的。可是还是有人像观众一样不来挑战。当我摇得很快的时候，我就像演员一样在表演；结果，我就变成了像高手一样的人了。但是还是有一些像士兵一样的人来跟我挑战。我才发现：原来摇呼拉是这么有趣、快乐的事！有了这个经验，在我的心中留下了美好的回忆，我觉得这个回忆非常的好，这个回忆就像吃到糖果一样的开心！下一次我要勇敢地去面对新事物，我要对我自己说：“失败还是要再接再厉！” 篇二：转呼啦圈阳光暖暖地照着，微风像一只温柔的手抚摸着我的脸颊。老师兴冲冲地走进教室，笑眯眯地说：“今天的体育活动的内容是呼啦圈。”顿时，教室里沸腾起来，同学们高兴得手舞足蹈。(中国作文网 )

我们来到操场上，同学们纷纷拿起呼啦圈，身子一扭，转了起来。我也拿起一个有金灿灿的斑纹的呼啦圈，准备转，但又不知从何下手。只见赵虹同学的腰一扭一扭的，呼啦圈像一个大转盘，不停地转动起来，又特别像小丑在耍把戏，有趣极了。我看见同学们都玩得很开心，我也来试一下。我拿起手中的呼啦圈，同学们一起扭动的情景，我暗暗下决心：一定要扭两下，表演表演。我双手握住呼啦圈，朝着顺时针方向一转，腰部迅速扭动起来。啊，怎么两个没转就“啪嗒”一声掉下来了。我丈二和尚——摸不着头脑。我发狂了，手使出火山爆发的那股战斗力，继续转，掉下去捡起来，反复了几十次，我已经晕头转向了。同学走过来，亲切地说：“转的时候，身体下半部分一定要扭，呼啦圈才会动起来。”我在同学的指导下，努力再努力……，终于呼啦圈转起来了，一个、二个、三个……我心里乐滋滋的。功夫不负有心人，呼啦圈乖乖地在我的腰部转动着。啊，我今天学会了转呼啦圈，真的好开心！

第一次作文300字_三年级作文_1

第一次作文300字【第一次上幼儿园】周以诺我长大了，应该去幼儿园啦，在幼儿园里，我很害怕，可是我一看到老师，我的脸一下子就变啦，现在我就跟大家说一下吧。妈妈跟我说：“你现在已经长大了，应该去幼儿园了！”我一听妈妈让我去幼儿园了，马上回答说：“可是我害怕。”妈妈说：“学校的老师都是白雪公主，非常美丽，善良。”我说：“不对，幼儿园的老师都是狼外婆。”想着想着我就哭了。这时爸爸过来安慰我说：“幼儿园的老师都是天使。”我说：“有天使就会有魔鬼啊。”爸爸挠了挠头说：“学校里边儿还有很多小精灵呢。”晚上我睡觉的时候做梦。梦到狼外婆进了我的梦里，把我吓哭了。我从梦中醒来。狼外婆却不见了。我心中暗下决心，要到幼儿园检查一下。是否有狼外婆。我到了幼儿园，发现幼儿园里的老师非但不是狼外婆，简直就是天使，对我非常温柔体贴。园里的小朋友也一个个像可爱的小精灵。我在幼儿园交到了很多好朋友。老师也很喜欢我，我爱上了幼儿园。【第一次包饺子】张宇轩放学回家，奶奶正在包饺子，一个个面皮到了奶奶的手中，很快变成了一只只“小白鹅”。奶奶见我十分好奇，就说：“我来教你包饺

子吧！”“我自己会包”。我骄傲地说。我拿起一个面皮，在中间放很多馅儿。心想：“多放点馅儿，吃着就香。”我要捏边的时候，馅儿里的油流的我满手都是，狼狈极了。我不服气，又包了一个饺子。这回我放了很少的馅儿，心想：“饺子，这回你可撑不破‘肚皮’了。”可是，包好一放，就像没骨头似的，摊软开来。再看看奶奶包的饺子，一个个精神抖擞。我还是不服气，又包了一个饺子。这次，我边包边想：馅儿多要喷油，馅儿少没“骨头”，可是，这回馅儿倒是不多不少，捏边的时候因为用力太小，没有捏上。一个‘张嘴’的饺子被我包好了。它仿佛在嘲笑我：“你就不能把我们包好一点吗？”这时，奶奶见我包的饺子歪的歪，斜的斜，倒的倒，不禁笑了起来，我见到饺子和奶奶都笑我，我说：“我不包了！”奶奶见我耍小脾气了，就语重心长地说：“包饺子不仅馅儿要不多不少，用力也要均匀。”我照着奶奶说的去做，果然，一个漂漂亮亮地“小白鹅”诞生了！我又连续包了几个，把他们放在锅中，好像在湖中嬉戏。饺子煮好了，吃着自己的饺子，心里比吃了蜜还甜，这就是我第一次包饺子。【第一次做水果沙拉】韩雨彤今天，老师留了一张作业，是给妈妈做一道菜。这可是我第一次做菜啊！我今天想做的菜是水果沙拉。首先我和妈妈买了香蕉、苹果、桔

中班玩呼啦圈教案

中班玩呼啦圈教案 1 活动目标： 1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。 2、学会一物多玩，发展幼儿的想象力和创造力，培养幼儿合作意识。 3、通过跳圈、爬圈、套圈、钻圈等活动锻炼幼儿的身体，增强幼儿动作的协调性、平衡性和灵活性。 2 活动重点、难点：

探索呼啦圈的各种玩法，增强幼儿动作的协调性、平衡性和灵活性。 3 活动准备： 1、师幼每人一个呼啦圈。 2、录音机、磁带、纸球与幼儿人数相等。 3、平整的活动场地。

4 活动过程：一、谈话导入，引起兴趣 1、师幼手持呼啦圈，谈话去参加运动会把幼儿带到活动场内，幼儿将圈放下站在圈内。 2、“让我们先随音乐做一些热身运动吧！”幼儿跟随音乐练习下蹲.踢腿.弯腰.蹦跳.扭胯等。二、探索圈的多种玩法 1、“宝贝们，刚才我们把呼啦圈当作什么？”（方向盘），

老师还可以把呼啦圈当作绳跳，请大家动脑筋，看看还有那些玩法？比比谁最聪明哟！现在让我们一起来试试吧！（1）、让每个幼儿按自己的意愿探索，教师观察、鼓励幼儿动脑筋，体验创造性玩呼啦圈的乐趣（跳、转、爬、滚、钻、推等）（2）、交流演示，让幼儿自己演示自己的玩法。 2、教师请想法多样、玩法奇特的幼儿讲解和表演，组织幼儿集体尝试，如：跳圈、转圈、当绳跳、滚圈、推圈、乌龟爬等。 3、过度：“宝贝们：呼啦圈说你们真聪明，想出了这么多的玩法，也练好了本领，它想让你们带着它去参加一场比赛，但是去运动场的路很难走。孩子们要注意安全，听从老师的指挥，引导幼儿开火车，学小乌龟走路，跳过小河。

幼儿大班体育活动教案《有趣的呼啦圈》

幼儿教育：________ 幼儿大班体育活动教案《有趣的呼啦圈》教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日第1 页共6 页

幼儿大班体育活动教案《有趣的呼啦圈》使用材料：呼啦圈活动目标： 1、在轻松的环境中让幼儿快乐游戏，发展幼儿的创造力，训练幼儿动作的协调性、灵敏性。 2、培养幼儿团结协作的意识。活动准备：录音机、音乐磁带、呼啦圈(与幼儿人数相等) 活动过程：师：小朋友，你们知道今天我们玩什么吗？幼A：玩皮球幼B：玩沙包师：我们今天不玩皮球，也不玩沙包，来玩它(师出示呼啦圈) 幼：噢，玩呼啦圈你们想一想，我们怎么来玩呼啦圈呢？幼A：滚呼啦圈幼B：转圈幼C：用呼啦圈跳圈幼D：开火车幼E：钻山洞你们真是太棒了，想的玩法可真多，现在我们一起听着音乐用呼啦圈做游戏好吗？幼：好音乐响起，幼儿手拿呼啦圈进入快乐小广场站好。 1、抛圈：幼儿分两排在快乐小广场站好，听《铃儿响叮当》音乐，用力向上抛圈，然后接住。 2、转圈：幼儿将呼啦圈套在手腕上转动。第 2 页共 6 页

六年级作文：套呼啦圈作文600字

套呼啦圈 “哎，你知道吗？后天就要社会大课堂了！”“啊，真的？” 社会大课堂的通知还没发下来，消息就传遍了全班，而李老师在广播里讲完这件事后，我们更是兴奋不已，在上课时眼睛虽然盯着黑板，但心却已经飞到园博园去了。周四早晨，我们全年级在操场上集结完毕，就坐上大巴车，前往目的地---园博园，分组过后，我们就开始了游戏，让我记忆最深刻的，就是套呼啦圈的游戏啦。呼啦圈项目设在一个叫“忆江南”的小院子里，刚到这儿时，我就看见了老师手中的三个呼啦圈，“这是干什么的？会不会是一个高难度项目呢？”我想，结果老师说完规则后，我们才知道游戏规则不过是要求将身体穿过呼啦圈，再传到另一个人手上而已，真是小菜一碟！我得意洋洋地望着这几个圈圈同学（暂且让我给它们一个爱称吧）。游戏正常开始，真实的情景和我想象的恰好相反，等呼啦圈传到我这里时，这位圈圈同学好像是专门跟我较劲似的，不管费多大力气都请不出来它，当我把手抬起来，用力往上一抖时，它却又听话了，直接滑了下来，让我出尽了洋相，我一瞬间真是不想再和圈圈同学交朋友啦。在之后几个人中，呼啦圈传的还算顺利，可是到了璟晗这里，呼啦圈似乎跟她也过不去，即使到了头上也下不去，我们的心里都很着急，但还是在一直给她加油，终于，在同学们的指导下，她把呼啦圈使劲一抖，又把脚高高地抬起来，越过了它，然后“顺利”地传到了下一位同学手中……在最后一位同学传完后，老师按下了秒表的停

【三年级作文】第一次尝试

【三年级作文】第一次尝试童年是七彩的，像雨后天边的彩虹。童年是快乐的，像盛夏里的一口冰激凌。当然，童年也少不了第一次尝试的乐趣。记得那是一个周末的下午，奶奶让我尝试一下独自洗澡。我挺开心地走进浴室。刚一进去，担心的奶奶就来了：“我已经给你调好水温了，按一下就行，别动了，要不会烫着你。”我一边答应着一边打开喷头，把头发弄湿。这时奶奶又来了：“粉色的瓶子是洗发水，蓝的是沐浴露，别用混了。”“知道了！”我暗自笑奶奶太唠叨。我刚把洗发水挤出来开始洗头发，奶奶的大嗓门又响起来了：“有泡沫了吗？”“有了！”唉，奶奶可真是爱操心啊。我把头发冲干净，奶奶干脆跑进来了。“你把沐浴露挤在沐浴球上，揉出泡沫再往身上搓，我给你把沐浴露打开！”说着就把沐浴露的盖子打开后递给我。“哎呀，我自己弄吧。”心想这是把我当成小婴儿了呀！就这样，一会奶奶问身上有没有洗不着的地方，一会儿又说一定要冲干净。她还幻想出各种危险状况和麻烦事儿，然而麻烦事儿并没有发生。洗完澡我对奶奶说：“您完全没必要跑来跑去的，我自己可以的！”奶奶也为自己过分担心的行为笑了。感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。我知道很多事情都得有第一次尝试，希望大人们让我们自己解决，相信我们能做好。当然，我知道奶奶这样做是对我的一份浓浓的爱。感谢您的阅读，祝您生活愉快。

幼儿园中班体育《趣玩呼啦圈》教案

趣玩呼啦圈《纲要》提出，要树立正确的健康观念，并从幼儿身体健康和心理健康两个层面概要阐述了健康观念的基本内涵。《指南》则明确指出“健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态”，同时提出“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志”。《指南》将幼儿在健康领域中的学习与发展划分为“身心状况”“动作发展”“生活习惯和生活能力”三方面内容。在“动作发展”包括身体大肌肉动作和手部小肌肉动作的发展目标。幼儿的动作发展是身体机能发展状况的重要表现，同时也与幼儿心理的发展具有内在联系。幼儿期是身体动作发展的重要时期。幼儿身体动作的发展是适应社会生活必备的基本能力。从《指南》有关各年龄阶段幼儿身体素质发展的具体目标与教育建议中，我们可以看到如下三方面的特点: （1）幼儿身体素质的发展状况可以在生活中和不同的身体运动中表现出来。例如，上下楼梯反映了幼儿平衡能力、协调能力和灵敏性的发展状况，一定距离的行走在一定程度上反映了幼儿耐力发展情况;平衡能力、协调能力和灵敏性可以在幼儿跑、跳、攀登、钻、爬、拍球等活动中表现出来。（2）各年龄段幼儿身体素质的发展目标可以通过多种身体运动体现出来。例如，4~5岁幼儿平衡能力、协调能力和灵敏性可以通过成

有趣的呼啦圈比赛作文

有趣的呼啦圈比赛有趣的呼啦圈比赛广东省肇庆市广宁县广宁县南街镇南东一路89号新城小学四(2)班欧嘉琳今天,是一个天气睛朗的一天。早上,我早早醒来,等待着表妹的到来。奇迹出现了,在我期待她马上出现的,她却出现了。回到家里,我想：表妹和我带着呼啦圈比赛,她一定很乐意地参加的。于是,我说："我和你比赛转呼啦,如何?”她点了点头。我们拿出呼啦圈。请哥哥做裁判。我们的比赛开始了。第一回合,斗直转呼啦圈,谁转得最久。哥哥说： 5....4.....3.. ...2.....1,开始。我和表妹转了起来,你看看我,我又看看你,二人不分上下,忽然,妹妹似失手,圈儿下沉了。“第一回会,欧嘉琳胜出了。”哥哥大叫起来。我跳了起来。到第二回合了,斗的是一边走路一边转圈。哥哥倒数五秒,开始!我们又转起夹。表妹似乎是这样的强手,一眨眼功夫,就成功走边了。而我呢,走着走着,走到只差两步左在,我失手了,圈儿也下沉了。“第二回合,谢梅茵胜出了。”哥哥又大叫起来。表妹跳了起来。只剩最后一个回合,便是在脚上转,转得久就胜利。我和表妹,谁也不让谁。

哥哥开始倒数：3....2.....1,开......始!我们在脚上转了起来。表妹大概没力气了,圈儿也只好跟着下沉。“第三回合,欧嘉琳胜出了。我又跳了起来。 “这场比赛,胜利者乃是新城小学四(2)班欧嘉琳,失败者是新城小学二(3)班谢梅茵。”哥哥再三大叫起来。我呀，再一次跳了起了来。这次比赛真有趣。

(完整word)小学三年级作文《第一次。。。》

第一次包饺子俗话说，万事开关头难。做任何事都有第一次。我的第一次，到现在我还是记忆犹新。那是一个晴朗的秋天。我对妈妈说：“我想吃饺子，妈妈。”妈妈答应了。第二天，妈妈买回一大包面粉。她把面粉倒进碗里，加入水，过一会儿就用手揉了揉面粉。不一会儿，一大块面团就做成了。妈妈把面团切成小块，再用擀面杖把小块擀成了薄薄的皮。看着妈妈麻利的动作，我也情不自禁地跑到妈妈身旁，学着妈妈的样子做起来。没过多久，一大碗面团就变成了一张张薄皮。终于包饺子了。我首先看妈妈包饺子。妈妈端来一大碗肉馅，左手托着薄皮，右手用筷子夹起肉馅放到皮上，捏捏挤挤，就把一个可爱的饺子做好了。我看了妈妈做饺子后，心里痒痒的，也做了起来。我先把饺子馅往皮上一放，再学着妈妈的样子包了包，捏了捏，可那馅总是不听话地往外跑，我又用了几张饺子皮，终于把这个“胖饺儿”包好了。算了算，我包这外饺子用了6张皮。照这样算，包100个饺子就要用600张皮，真是惊人呀! 妈妈见了，笑了笑，就耐心地教我包饺子。过了一会儿，我学会了包饺子。时间一分一秒过去了，饺子包完了。桌子上可爱的饺子是妈妈做的，丑陋不堪的饺子是我包的。通过这件事，我懂得了：世上无难事，只怕有心人! 第一次做菜我最难忘的是第一次做菜。那天，我做了回小厨师，自己做菜给爸爸妈妈吃呢！我要做的一道菜是炒鸡蛋。想着妈妈平时做菜的样子，我觉得做这道菜真是小事。我学着妈妈的样子拿起一个鸡蛋，在碗沿上轻轻地敲了一下，咦？鸡蛋怎么还不流出来呢？妈妈在旁边看得直笑，她说：“你敲这么轻怎么行呢，再用力一点。”在妈妈的指点下，我终于把鸡蛋敲进了碗里。开始打鸡蛋了，我拿起筷子用力地搅拌起来。哎，手真酸呀！这时妈妈在旁边说：“可不要忘记放盐和水哦。”我不解地问妈妈：“妈妈，放盐我知道，可是为什么要放水呢？我做的可是炒鸡蛋呀。”妈妈笑呵呵地说：“这可是个秘密呀，鸡蛋液里稍微加点水进去，这样炒出来的鸡蛋会更加松软可口。”哦，原来是这样。最关键的时候到了，鸡蛋要下锅了。我倒了一些油在烧热的锅里，一会儿油就热了，我赶紧把鸡蛋倒了进去，水一样的鸡蛋一下子变成了一朵金黄色的向日葵，真漂亮啊！我忙拿起铲子铲了起来，一阵阵香味钻入我的鼻子，真想先吃一口！“出锅喽！”在妈妈的帮助下，我把鸡蛋盛入了盘里。呵呵，真香啊！我迫不及待地请爸爸妈妈来品尝，他们吃了一口后都冲我竖起了大拇指。耶！成功了！今天是我第一次做菜，虽然有点手忙脚乱，但是我还是很高兴，以后我还要学做更多的菜给大家吃呢！第一次做菜我最难忘的是第一次做菜。那天中午妈妈问我想吃什么饭，我说不知道。妈妈说家里有西红柿和鸡蛋，吃西红柿炒鸡蛋吧。我正好没事可做，我说想跟妈妈学做菜。妈妈同意了。妈妈说先准备吧，我先拿了两个鸡蛋，打在碗里，在妈妈的指导下放了点盐，搅拌，将鸡蛋和盐搅拌均匀。然后，又洗了一个西红柿，并切成一片片。一切准备好了。好！锅开火，妈妈说：“锅要烧干后再倒油，如果有水就倒油，油遇到水会飞上来，人

幼儿园大班体育游戏教案《玩呼啦圈》

幼儿园大班体育游戏教案《玩呼啦圈》一、活动目标： 1、锻炼幼儿的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。 2、调动幼儿参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。 3、体验参于游戏的乐趣。二、活动准备：呼啦圈（老师和幼儿人手一个）背景音乐：《健康歌》小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边）三、活动过程：（一）热身运动播放《健康歌》，带领孩子们进入活动场地师：孩子们，让我们一起随小红和她的爷爷来做运动吧变成长颈鹿，转转脖子便成大象，甩甩鼻子扭扭腰，伸伸腿教师运用比较口语化的语言和孩子们一起做运动，能够调动起孩子们参与游戏活动的乐趣师：哦，我好累了，我要休息一下教师找到自己的地方做好，幼儿也会随老师一样找到自己的小椅子做好，因为今天来的老师很多，孩子们会左顾右看师：孩子们，先和今天来的这么多的老师打声招呼，老师们还给我们带来了许多的礼物，给我们带来什么样的礼物呢？让我找找看。（二）讲解游戏，幼儿玩游戏教师出示只能备好呼啦圈师：老师们给我们准备的是什么好东西？你们认识吗？幼：呼啦圈师：这是干什么的？这么漂亮，好像是拿来吃的？教师做出要吃呼啦圈的动作幼：别吃别吃，呼啦圈是用来玩的师：用来玩的？怎么玩呢？幼：把它放在腰上，这样转着玩师：那你来试试，做给小朋友们看一看好吗？幼儿展示在腰上的玩法，师：哦，这个呼啦圈就只能放在腰上玩，那它能不能还有别的玩法？要和刚才小朋友的玩法不一样的教师要作出一幅不会玩呼啦圈的样子幼：我来让3--4个小朋友上来展示自己和别人不一样的玩法。师：我看见还有很多的小朋友向展示一下，这样吧，我这又许多的呼啦圈，我每人给你发一个，你自己找一个空的地方，不要紧碰到别的小朋友。想一想呼啦圈还可以怎么玩？一会我们看一看谁的玩法多？