【精致课件】高二年级(18)班《养成规范高效学习》主题班会课件(26张)
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《高效学习方法》PPT班会课件
培养自律：养成良好的学 习习惯和生活习惯，提高 自我控制能力
及时奖励：设定小目标， 完成之后给予自己适当的 奖励，激发学习动力
学会放松：合理安排学习 时间和休息时间，保持良 好的心态和精力
学会自我调节
保持积极心态：乐观面对困难，相信自己的能力 学会放松：合理安排时间，劳逸结合，保持身心健康 培养自信：相信自己的能力，勇于尝试和挑战 学会调整情绪：遇到挫折时，保持冷静，调整情绪，积极应对
04
制定学习计划： 将学习任务分解 成小目标，制定 具体的学习计划 和进度安排
制定时间表
确定学习目标：明确学习目的， 制定相应的学习计划
设定优先级：根据学习任务的重 要性和紧迫性，合理安排学习时 间
1
2
制定时间表：将学习任务分配到 具体的时间段，确保学习时间充 足
3
4
定期检查和调整：定期检查学习 进度，根据实际情况调整学习计 划和时间表
高效学习方法
——学法指导班会课
演讲人：
-.
目录
制定学习计划 选择适合自己的学习方法 保持良好心态
合理分配时间 激发学习兴趣 持续改进学习效果
01
制定学习计划
确定学习目标
明确学习目的： 了解自己的学习 需求，设定明确 的学习目标
制定学习计划： 根据学习目标， 制定合理的学习 计划，包括学习 时间、学习内容 和学习方法等
设定学习期限： 为学习计划设定 一个合理的期限， 以便更好地督促 自己完成学习任 务
定期评估学习进 度：在学习过程 中，定期评估自 己的学习进度， 并根据实际情况 调整学习计划
分析学习任务
01
确定学习目标： 明确学习的目 的和预期成果
02
分析学习内容： 了解需要学习 的知识点和技 能
高二学生《管理时间充足睡眠高效学习》主题班会PPT课件
于一个中学生来说，每个人每天平均得 保证八个小时的睡眠。一个学生如果一天 保证不了八个小时的睡眠，就会使学习效 率受到很大的影响。但是我说的这八个小 时的睡眠，并不是说每个学生每天都得保 证八个小时，而是说平均保证八个小时。
一 保证充足睡眠
一个睡眠不足的人，会很容易表现出烦躁、精神 萎靡、注意力不集中、记忆力减退等症状；一个 睡眠充足的人，就会精力充沛、思惟敏捷、办事 效率高。这是由于大脑的工作需要充足的氧气供 给。长期的睡眠不足，脑供氧就会缺乏，脑细胞 就会受伤，脑功能就会下降。我们在感到困的时 候常常会不停地打哈欠，其实这也是一种脑部缺 氧的表现。在睡眠状态中，大脑耗氧量大大减少， 有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护 大脑，提高脑力。
方法： （1）在记事本上写下今天要完成的事项 （2）尚未开始学习之前拟定 （3）不必订下确切的时间 （4）个人计划要与老师的计划协调起来 （5）计划要合理 ，若目标和时间安排得过紧，除 了吃饭和睡觉，计划排得满满的。但实际上总是 做不到，于是走向另一个极端，认为定计划根本 无用，不如凭感觉学习呢！
当然，时间是获得好的学习成绩的重要资 源，一个学生在学业上的成败很大程度上 取决于他对时间的利用。而成绩与时间又 不是简单的正比关系，耗时多未必成绩好。
终级目标：高效学习
怎样才能让自己更富效率，更富效能呢？
把事情很快做完，叫做效率； 把事情很快又很好地做完，叫做效能！
一 保证充足睡眠
生理学研究表明，少年的生长主要在睡眠 时完成。深夜12点到1点是生长激素分泌的 高峰期，如果错过这段睡眠时间，细胞的 新陈代谢将受到影响。对正处于身心发育 阶段的中学生来说，睡眠不足会不可修复 地透支他们的青春和健康。
原则三 将外界干扰最小化 过多的外界干扰会造成一个人精力的分散， 当我们精力有限的情况下，只有集中精力 做某事才可能取得应有的效果 （1）不要盲从那些空耗生命的人 （2）不要有过多的交际，天天忙着交朋友， 聊天，打电话，写信等
一 保证充足睡眠
一个睡眠不足的人，会很容易表现出烦躁、精神 萎靡、注意力不集中、记忆力减退等症状；一个 睡眠充足的人，就会精力充沛、思惟敏捷、办事 效率高。这是由于大脑的工作需要充足的氧气供 给。长期的睡眠不足，脑供氧就会缺乏，脑细胞 就会受伤，脑功能就会下降。我们在感到困的时 候常常会不停地打哈欠，其实这也是一种脑部缺 氧的表现。在睡眠状态中，大脑耗氧量大大减少， 有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护 大脑，提高脑力。
方法： （1）在记事本上写下今天要完成的事项 （2）尚未开始学习之前拟定 （3）不必订下确切的时间 （4）个人计划要与老师的计划协调起来 （5）计划要合理 ，若目标和时间安排得过紧，除 了吃饭和睡觉，计划排得满满的。但实际上总是 做不到，于是走向另一个极端，认为定计划根本 无用，不如凭感觉学习呢！
当然，时间是获得好的学习成绩的重要资 源，一个学生在学业上的成败很大程度上 取决于他对时间的利用。而成绩与时间又 不是简单的正比关系，耗时多未必成绩好。
终级目标：高效学习
怎样才能让自己更富效率，更富效能呢？
把事情很快做完，叫做效率； 把事情很快又很好地做完，叫做效能！
一 保证充足睡眠
生理学研究表明，少年的生长主要在睡眠 时完成。深夜12点到1点是生长激素分泌的 高峰期，如果错过这段睡眠时间，细胞的 新陈代谢将受到影响。对正处于身心发育 阶段的中学生来说，睡眠不足会不可修复 地透支他们的青春和健康。
原则三 将外界干扰最小化 过多的外界干扰会造成一个人精力的分散， 当我们精力有限的情况下，只有集中精力 做某事才可能取得应有的效果 （1）不要盲从那些空耗生命的人 （2）不要有过多的交际，天天忙着交朋友， 聊天，打电话，写信等
高中生良好习惯养成教育主题班会课件
总结本次班会内容，再次鼓励学生继续养成良好习惯的重要性。
学习习惯
介绍养成良好学习习惯的重要性，如时间管理和专注力。
生活习惯
讨论建立健康饮食、睡眠和锻炼的良好生活习惯。
社交习惯
探讨与他人相处的良好习惯，如尊重和有效沟通。
如何养成良好习惯
1
坚持行动
2
讨论如何保持对养成良好习惯的承诺，
并克服困难和诱惑。
3
养成习惯
4
分享形成良好习惯的建议，如每天坚 持执行特定的行为。
如何断总结经验
强调定期反思和评估习惯养成过程中的进 展和挑战。
分享如何从失败和成功中汲取经验教训， 进一步改进和发展良好习惯。
总结
再次强调良好习惯对高中生学习和生活的重要性，鼓励学生坚持养成良好习 惯。
答疑和互动
解答学生提出的问题，并促进学生之间的互动和交流。
结束语
制定计划
学习如何设定目标和制定可行的计划， 以达到培养良好习惯的目的。
培养自律
介绍发展自律性的方法，如积极的反 馈和自我激励。
良好习惯的好处
提高学习效率
讨论良好习惯如何提高学生 的学习效率和记忆力。
改善生活品质
分享良好习惯对身心健康和 幸福感的积极影响。
增强人际关系
探讨良好习惯如何提升人际 交往能力，建立积极互动关 系。
高中生良好习惯养成教育 主题班会课件
在这个教育主题班会中，我们将探讨高中生养成良好习惯的重要性，并提供 实用的方法来帮助学生形成良好的学习和生活习惯。
什么是良好习惯
1 定义和特征
了解良好习惯的含义以及它们的特点。
2 为什么需要良好习惯
探讨为什么养成良好习惯对高中生的学习和发展至关重要。
良好习惯的种类
学习习惯
介绍养成良好学习习惯的重要性，如时间管理和专注力。
生活习惯
讨论建立健康饮食、睡眠和锻炼的良好生活习惯。
社交习惯
探讨与他人相处的良好习惯，如尊重和有效沟通。
如何养成良好习惯
1
坚持行动
2
讨论如何保持对养成良好习惯的承诺，
并克服困难和诱惑。
3
养成习惯
4
分享形成良好习惯的建议，如每天坚 持执行特定的行为。
如何断总结经验
强调定期反思和评估习惯养成过程中的进 展和挑战。
分享如何从失败和成功中汲取经验教训， 进一步改进和发展良好习惯。
总结
再次强调良好习惯对高中生学习和生活的重要性，鼓励学生坚持养成良好习 惯。
答疑和互动
解答学生提出的问题，并促进学生之间的互动和交流。
结束语
制定计划
学习如何设定目标和制定可行的计划， 以达到培养良好习惯的目的。
培养自律
介绍发展自律性的方法，如积极的反 馈和自我激励。
良好习惯的好处
提高学习效率
讨论良好习惯如何提高学生 的学习效率和记忆力。
改善生活品质
分享良好习惯对身心健康和 幸福感的积极影响。
增强人际关系
探讨良好习惯如何提升人际 交往能力，建立积极互动关 系。
高中生良好习惯养成教育 主题班会课件
在这个教育主题班会中，我们将探讨高中生养成良好习惯的重要性，并提供 实用的方法来帮助学生形成良好的学习和生活习惯。
什么是良好习惯
1 定义和特征
了解良好习惯的含义以及它们的特点。
2 为什么需要良好习惯
探讨为什么养成良好习惯对高中生的学习和发展至关重要。
良好习惯的种类
班主任主题班会课件：养成教育课件(共27张PPT)
同学们在日常的学习和生活中说话、做事要举止文明， 适度得体，掌握分寸 。 主要表现在： 1、在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。 2、向别人请教，态度要诚恳。 3、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。 4、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。当 同学上课回答问题错误时，不起哄、不嘲笑。 5、集合做到“快、静、齐”，观看比赛做到文明喝 彩。 6、对自己、他人、集体的财物要爱护，不在桌子、 凳子上乱写乱划乱贴。 7、爱护环境，不随地吐痰，不乱扔杂物。见到废纸 等垃圾物要主动捡起放到果皮箱里。
二、具备良好的文明礼仪修养
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们 共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期 共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、 习惯和传统等方式固定下来。中国是一个有着五 千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文 尔雅，谦恭礼让的文明礼仪之邦。荀子云：“不 学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国 无礼则不宁。” 文明礼仪是我们学习、生活的根 基，是我们健康成长的臂膀。学生的学习也应该 首先学做人，学做文明之人，学做社会中人。
（三）及时复习的习惯
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习 内容的理解，防止通常在学习后发生的急速 遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗 忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对 刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固 程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔 的时间可以逐渐加长。 《论语》说“温故而知新”，就是说复习 过去的知识能得到很多新的收获。这个新的 收获主要指的是知识达到了系统化的水平， 达到了融会贯通的新水平。
（三）要保证合理的营养供应，养成良好 的饮食习惯
大学生“饮食不良”现象主要表现在两个方面：一 是饮食不规律，很多同学早晨起床较晚，来不及吃 早饭便去上课，有的索性不吃早饭，有的则在课间 休息的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们 主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常 有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是 就以饼干、面包来代替，久而久之导致营养不良。 营养学的专家研究证明：早餐吃饱、吃好，对 维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食， 要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。
二、具备良好的文明礼仪修养
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们 共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期 共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、 习惯和传统等方式固定下来。中国是一个有着五 千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文 尔雅，谦恭礼让的文明礼仪之邦。荀子云：“不 学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国 无礼则不宁。” 文明礼仪是我们学习、生活的根 基，是我们健康成长的臂膀。学生的学习也应该 首先学做人，学做文明之人，学做社会中人。
（三）及时复习的习惯
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习 内容的理解，防止通常在学习后发生的急速 遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗 忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对 刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固 程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔 的时间可以逐渐加长。 《论语》说“温故而知新”，就是说复习 过去的知识能得到很多新的收获。这个新的 收获主要指的是知识达到了系统化的水平， 达到了融会贯通的新水平。
（三）要保证合理的营养供应，养成良好 的饮食习惯
大学生“饮食不良”现象主要表现在两个方面：一 是饮食不规律，很多同学早晨起床较晚，来不及吃 早饭便去上课，有的索性不吃早饭，有的则在课间 休息的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们 主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常 有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是 就以饼干、面包来代替，久而久之导致营养不良。 营养学的专家研究证明：早餐吃饱、吃好，对 维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食， 要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。
【精致课件】高二年级(18)班《养成规范 高效学习》主题班会(26张PPT)
6、早上怎么样背诵英语最有效果？ 7、早上6:05——6:30的背诵你的效率如何？是不是走到教室之前你就已经有了 自己的任务了呢？
8、每天早上7:00很多班级大多数同学就到了教室了，可是我们在干什么？而高 三在干什么？为什么一直拖到要到七点十分才能开始学习呢？
9、如何自主做到日日清和周周清？你是如何具体实施的呢？
60%
一、学习要有坚定的目标
• 短期目标1: 一天，每一天晚上要写下第二天计划 • 短期目标2：一周，一个月所要取得的进步； • 中期目标：以一个学期为期限，看看期末所取得的成绩
有没有达到预期效果；
• 长期目标 ：以后理想的大学或者工作或者更多选择。
• “六先六后”学法 • “穿珍珠”
• 一、先计划后学习 • 二、先预习后听讲 • 三、先复习后做作业 • 四、先独立思考后请教别人 • 五、先调整心态再参加考试 • 六、先打好基础后灵活思维
学习上需要思考的几个问题：
1、不同的学科的课前分别应该干什么？ 2、不同的学科的课后分别应该干什么？ 3、每一学科你的主动性的工作分别是什么？你做了什么别人没有做到甚至没有 想到的工作？你的弱科做了哪些属于自己的而且一直能够坚持下来的工作呢？
4、你的课堂笔记本如何记录，如何整理？ 5、你的错题集整理的不错啊，为什么成绩总是不见效果？错题集你是不是当成 作业本了？
• 没有独立思考是学不好知识的。思考可以对知识理解得 更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更 灵活。所谓学问，就是要又学又问。问是读书的钥匙， 是思考的中介，是深钻的体现。当遇到学习上的困难时， 应在自己思考的基础上求得别人帮助，但最好不要只问 答案，而要共同探讨，以求开拓思路。
许多经验丰富的老师都说，那些经常问问题的同学， 他们的能力要优于他人。平时，他们看起来似乎领悟得 较慢，但在测验或考试的时候，他们却考得非常好。反 之，那些平时似乎什么都懂了的同学，到了考试的时候 却往往发傻了，考不出很好的成绩。
8、每天早上7:00很多班级大多数同学就到了教室了，可是我们在干什么？而高 三在干什么？为什么一直拖到要到七点十分才能开始学习呢？
9、如何自主做到日日清和周周清？你是如何具体实施的呢？
60%
一、学习要有坚定的目标
• 短期目标1: 一天，每一天晚上要写下第二天计划 • 短期目标2：一周，一个月所要取得的进步； • 中期目标：以一个学期为期限，看看期末所取得的成绩
有没有达到预期效果；
• 长期目标 ：以后理想的大学或者工作或者更多选择。
• “六先六后”学法 • “穿珍珠”
• 一、先计划后学习 • 二、先预习后听讲 • 三、先复习后做作业 • 四、先独立思考后请教别人 • 五、先调整心态再参加考试 • 六、先打好基础后灵活思维
学习上需要思考的几个问题：
1、不同的学科的课前分别应该干什么？ 2、不同的学科的课后分别应该干什么？ 3、每一学科你的主动性的工作分别是什么？你做了什么别人没有做到甚至没有 想到的工作？你的弱科做了哪些属于自己的而且一直能够坚持下来的工作呢？
4、你的课堂笔记本如何记录，如何整理？ 5、你的错题集整理的不错啊，为什么成绩总是不见效果？错题集你是不是当成 作业本了？
• 没有独立思考是学不好知识的。思考可以对知识理解得 更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更 灵活。所谓学问，就是要又学又问。问是读书的钥匙， 是思考的中介，是深钻的体现。当遇到学习上的困难时， 应在自己思考的基础上求得别人帮助，但最好不要只问 答案，而要共同探讨，以求开拓思路。
许多经验丰富的老师都说，那些经常问问题的同学， 他们的能力要优于他人。平时，他们看起来似乎领悟得 较慢，但在测验或考试的时候，他们却考得非常好。反 之，那些平时似乎什么都懂了的同学，到了考试的时候 却往往发傻了，考不出很好的成绩。
《高效学习》主题班会课件(共21张PPT)
17
考试管理——抓重点
• 用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、 选择、计算、阅读……等项目。
• 错了、丢了多少分，用统计表说话，这样， 就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运 算出了错误，是什么知识点有问题，哪方 面需改进和提高。
18
在高效学习之前，我们要先学会自律。 凡成功者无不懂得自律。自律是修身立 志成大事者必须具备的能力和条件。 一个人如果不自律，纵使他天赋异禀， 也不能够有好的作为。
3
可是，网课开始后呢？
这，不就 是你吗？
4
首先我们来说一下如何高效的 补回网课期间落下的功课。
5
• 1.要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分 类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条 理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识 和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这 样能够促进理解，加深记忆。
19
• 最后，希望大家能够 • 对于诱惑可以
20
祝大家学习愉快
21
• 最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学 习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才 会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。
12
挤时间，讲效率
• 重要的是进行时间上的通盘计划，制定较 为详细的课后时间安排计划表，课后时间 要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持 下去，形成习惯。
13
独立解决问题
15
认真书写
• 书写并非只是形式，它的好坏直接影响到 人们对书写者学习态度、学习质量甚至个 人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老 师面前的面孔，老师常常自觉不自觉地据 此来打“印象分”。从另一个角度看，一 个书写认真的人，往往也能认真对待学习 及其他许多事情。相反，一个连字都不愿 好好写的学生，很难做好别的事情。
考试管理——抓重点
• 用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、 选择、计算、阅读……等项目。
• 错了、丢了多少分，用统计表说话，这样， 就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运 算出了错误，是什么知识点有问题，哪方 面需改进和提高。
18
在高效学习之前，我们要先学会自律。 凡成功者无不懂得自律。自律是修身立 志成大事者必须具备的能力和条件。 一个人如果不自律，纵使他天赋异禀， 也不能够有好的作为。
3
可是，网课开始后呢？
这，不就 是你吗？
4
首先我们来说一下如何高效的 补回网课期间落下的功课。
5
• 1.要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分 类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条 理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识 和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这 样能够促进理解，加深记忆。
19
• 最后，希望大家能够 • 对于诱惑可以
20
祝大家学习愉快
21
• 最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学 习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才 会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。
12
挤时间，讲效率
• 重要的是进行时间上的通盘计划，制定较 为详细的课后时间安排计划表，课后时间 要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持 下去，形成习惯。
13
独立解决问题
15
认真书写
• 书写并非只是形式，它的好坏直接影响到 人们对书写者学习态度、学习质量甚至个 人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老 师面前的面孔，老师常常自觉不自觉地据 此来打“印象分”。从另一个角度看，一 个书写认真的人，往往也能认真对待学习 及其他许多事情。相反，一个连字都不愿 好好写的学生，很难做好别的事情。
高二学生优质高效学习明确学习目标主题班会课件
互相帮助解决问题
学生可以互相帮助解决问题， 共同克服学习中的困难和挑战 。
组织学习活动
学生可以组织各种学习活动， 如知识竞赛、学习交流会等， 增加学习的趣味性和互动性。
THANKS
感谢观看
总结词
掌握科学的学习方法与技巧，提高学习效 果
学习资源利用
充分利用学习资源，如图书馆、网络等， 拓宽知识面。
制定学习策略
根据学科特点和自身情况，制定相应的学 习策略。
主动思考与总结
对于所学内容进行深入思考和总结，形成 自己的见解和认识。
多样化学习方式
采用多种方式进行学习，如阅读、听讲、 实践等。
合理安排休息与运动
有助于提高学生的学习成绩，培养良 好的学习习惯，增强自主学习能力， 为未来的学习和工作打下坚实的基础。
高效学习的方法
包括制定合理的学习计划、掌握有效 的学习方法和策略、合理安排时间、 保持良好的学习状态等。
为什么需要明确学习目标？
明确学习目标有助于提高学习效率和效果
有目标的学习能够让学生更加有针对性地学习，减少学习的盲目性和浪费时间。
寻求帮助
当遇到自己无法解决的问题时，学生应该及时寻求帮助。这可以向老师请教、与同学讨论或参加辅导课程等。通过寻 求帮助，学生能够及时解决疑惑，避免问题积累。
调整心态
克服学习困难需要良好的心态。学生应该保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难并取得进步。同 时，也要学会调整心态，保持平衡，避免过度焦虑和压力影响学习效果。
详细描述
目标应该是具体的，具有可衡量的标准，例如提高数学成绩5分，或背诵10个英 文单词。这样的目标可以帮助学生更好地了解自己需要达到的标准，并制定相 应的计划。
目标要与个人长期规划相一致
养成良好的学习习惯主题班会ppt课件
解决方案
03
学生们提出了许多有效的解决方案，展现了他们的主动性和思
考能力。
针对未来发展方向提出建议
深化思想认识
进一步强调学习习惯对学生发 展的重要性，帮助学生树立正
确的学习观念。
持之以恒地培养
鼓励学生坚持良好的学习习惯 ，通过长期的努力形成良好的 学习品质。
教师与家长的合作
加强与家长的沟通，共同关注 学生的学习习惯培养，形成教 育合力。
学习方法不当
30%的学生反映自己学习方法不当，导致效率低下，难以掌握知识 。
存在问题及原因剖析
学习计划性不强
学习动力不足
部分学生没有制定学习计划，导致学习进 度混乱，效率低下。
受家庭、社会等多种因素影响，部分学生 缺乏学习动力和目标，导致消极怠工。
学习方法不灵活
学习环境不佳
一些学生过于死记硬背，缺乏理解和运用 知识的能力，导致学习效果不佳。
提问互动
其他同学可向分享者提问，了解更多学习方法和技巧，互相借鉴 。
总结提升
班主任或任课老师进行总结点评，提炼出同学们分享的成功经验 和方法，鼓励大家互相学习、共同提高。
06 教师总结与建议提出
对本次班会成果进行总结
学生参与度
01
大部分学生积极参与讨论，表现出对学习习惯的重视。
问题发现
02
班会中发现了学生们在学习习惯方面存在的普遍问题。
掌握高效笔记和复习技巧
有效笔记方法
采用康奈尔笔记法、思维导图等 高效笔记方法，提炼重点，便于
回顾与复习。
定期复习策略
根据艾宾浩斯遗忘曲线，制定定期 复习计划，巩固所学知识，提高记 忆效果。
多样化复习方式
结合听课、做题、讨论等多种方式 ，加深对知识点的理解和记忆。
高效学习教育主题班会ppt
20.00% 30.00% 40.00% 学科使用知识迁移比例
50.00%
占比
60.47% 60.00% 70.00%
案例分析
历史
数学
让学生自己设定准则，提 升对历史本质的理解
通过上下楼梯，帮学生建 立正负数的概念
谢谢观看
03 元认知能有效提升知识迁移能力
元认知就是对认知的认知，元认知能力很重要。用元认知来安排和规划学 习，能够有效地提升迁移的能力。
2.1 新概念是准确传达信息的基础
典型的前概念
小学老师在教小孩子们学地理，这时候告诉他“地球是 圆的”，那么他想象出的就是一个平面的圆。这就是因 为我们并不知道孩子的前概念，我们以为讲清楚了， 但孩子的理解是完全不一样的。
年，而不是学完就没用了。
从学科到学科的迁移
学科间的迁移即学科知识相融合，利用
2
通用技术课程所含技术思想和方法，不
断探究物理课堂的有效教学方法。
4
从校内迁移到校外
校内学习到的知识经验迁移到校外的实
际生活中去。
3. 实现迁移的要素
1 对原来学科的掌握程度高
当学生对这些知识掌握的足够熟了，才能够迁移。
2 理解和记忆能力强
3 专家擅长利用原理解决具体 问题
4 专家能从自己的知识中轻松 提取重要内容
5 专家特别熟悉自己领域内的 知识，但不一定会教别人
6 专家应付新场景的方法灵活 多样
3. 了解专家特征对教学的启示
启示一 启示二 启示三 启示四 启示五
理解知识间的规律，有助于更好地串联和记忆知识 要学会离开课堂后提取知识，在生活场景中应用 培养学生自动提取知识的能力，轻松完成认知任务 通过提问让专家理解新手的盲点，更有针对性地教学 从普通人到“大师”，关键在于创造性地应用专业知识
高效学习方法高二主题班会稿PPT
07
总结与展望
高效学习方法成果回顾
01
学习效率提升
通过掌握高效学习方法，同学们的学习效率得到显著提升，能够在更短
的时间内掌握更多的知识。
02
学习成绩提高
高效学习方法帮助同学们更好地理解和记忆知识，从而在学习成绩上取
得显著的进步。
03
自主学习能力增强
同学们在掌握高效学习方法的过程中，逐渐培养了自主学习的意识和能
课后复习方法
1 2
回顾课堂内容
重温课堂笔记，回忆老师讲解的重点和难点。
主动思考
针对所学内容提出问题，并尝试解答，以加深理 解。
3
分阶段复习
将学习内容分为若干阶段，每个阶段进行复习， 确保全面掌握。
应试技巧提升
熟悉题型
了解各类题型的解题思路和技巧，提高解题速度。
模拟测试
定期进行模拟测试，评估自己的学习进度和水平。
合理分配时间
根据任务难易程度和个人效率， 合理分配学习时间，避免拖延。
培养专注力
消除干扰
在学习时远离手机、电脑等干扰 源，保持专注地投入学习。
设定时间限制
采用番茄工作法等时间管理技巧， 提高学习效率。
分解任务
将复杂任务分解为若干个小任务， 按优先级排序，逐个完成。
拓展记忆方法
联想记忆
将知识点与日常生活中的场景、经历相联系，提 高记忆效果。
高效学习意义
01
02
03
提高学习效率
采用高效学习方法，能够 在有限的时间内掌握更多 的知识。
培养自主学习能力
高效学习强调学生的主动 性和自主性，有助于培养 学生的自主学习能力。
提升学习成绩
高效学习方法能够帮助学 生更好地理解和掌握知识 ，从而提升学习成绩。
养成良好的学习习惯主题班会PPT课件
03
CHAPTER
养成良好的学习习惯的方法
制定合理的学习计划
明确学习目标
根据自身情况，设定短期和长期 的学习目标，使学习有方向、有
动力。
制定学习计划
根据学习目标，制定详细的学习计 划，包括学习内容、学习时间、学 习方法等。
调整学习计划
根据学习进度和反馈，及时调整学 习计划，保持学习的高效和灵活性 。
探寻学习之道，共享成长之乐
02
通过分享学习方法和经验，帮助学生找到适合自己的学习之道
，享受学习的乐趣。
培养自主学习能力，争做新时代好少年
03
鼓励学生培养自主学习能力，成为具备创新精神和实践能力的
新时代好少年。
02
CHAPTER
学习习惯的重要性
提高学习效率
规律的学习时间
每天定时学习，形成学习 习惯，有助于提高学习效 率。
发出养成良好的学习习惯的倡议
倡议目的
引导学生认识到良好学习习惯的重要性，激发其内在动力，共同营造良好的学习氛围。
倡议内容
倡导学生树立正确的学习态度，遵循科学的学习方法，合理安排学习时间，培养专注力、 思考力和创造力。
倡议方式
通过班会、宣传海报、倡议书等多种形式向学生传递倡议内容，鼓励学生积极响应并付诸 实践。
寻求心理辅导
如果学生的不良学习习惯与心理问题有关，可以寻求心理辅导帮助 。
坚持不懈地克服不良习惯
制定计划
学生需要制定一个详细的计划，包括目标、时间表、方法等，以克 服不良学习习惯。
逐步改进
学生需要逐步改进自己的学习习惯，从小的改变开始，逐渐积累成 大的改变。
奖励自己
当学生成功克服一个不良学习习惯时，可以给自己一些奖励，以激励 自己继续努力。
高效学习方法探究主题班会PPT课件
寻求帮助
在学习过程中遇到困难时，及时寻求老师或同学的帮助，避免消极情绪。
学习过程中的自我调节
积极反馈
及时评估学习效果，并根据反馈调整学习策略。
情绪管理
保持积极心态，避免焦虑和压力对学习的影响。
时间分配
根据学习内容和个人情况，灵活调整时间安排。
学习方法
尝试不同的学习方法，找到适合自己的学习方式。
学习过程中的自我反思
网络平台
许多在线平台提供免费或付费的学习资料，例如 MOOC、在线课程和学习社区。
校内资源
学校的教学资源中心、实验设备和师资力量都是重要的学习资源，要积极利用。
个人经验
积累自身的学习经验和方法，可以帮助你更高效地学习，并不断提高学习效率。
主动参与课堂学习
积极提问
提出疑问，寻求解答，加深理解，促进学习。
记录每天学习时长、完成的任务、学习效果等数据。帮助分析学习效率，找到改进方向。
3
3. 寻求反馈
向老师、同学、家长等寻求反馈，了解学习情况，并根据反馈进行调整。
4
4. 保持反思
定期反思学习方法和学习效果。总结经验教训，不断提升学习效率。
学习过程中的自我奖励
奖励的意义
自我奖励是学习过程中的重要环节，可以增强学习的积极性，提高学习效率，并帮助学生建立正向的学习循环。
边听边记，用笔记记录重点内容，可以加深记忆，提高专注力。
时间管理的方法
番茄工作法
番茄工作法是一种时间管理技巧，使用25分钟工作、5分钟休息的循环，帮助人们集中注意力，提高效率。
设置25分钟计时器，专注工作。
计时器响铃后休息5分钟。
完成4个番茄工作后休息15-30分钟。
时间箱法
养成良好的学习习惯主题班会PPT课件
失败案例及教训
不善于总结与反思
小张在学习过程中不善于总结和反思，无法及时发现并纠正自己的错误。
教训
小张需要改进学习方法，学会灵活运用知识，同时要善于总结和反思，不断提 高自己的学习能力。
06
总结与行动计划
总结班会内容
学习方法总结
总结本次班会所讲解的 学习方法，如时间管理 、笔记技巧、阅读技巧 等。
学习习惯的内涵
包括课前预习、课堂听讲、课后 复习、独立思考、积极提问、时 间管理等多个方面。
班会目的
01
引导学生认识到良好学 习习惯的重要性，树立 正确的学习观念。
02
帮助学生掌握有效的学 习方法，提高学习效率 。
03
鼓励学生积极参与课堂 讨论，增强团队协作精 神。
04
促使学生养成自主学习 的习惯，为未来的学习 和工作打下坚实的基础 。
反思与改进
总结学习过程中的不足和 问题，及时调整学习方法 ，提高学习效果。
合理利用碎片时间
有效利用零散时间
在日常生活中，利用碎片时间进行学习，如等待、休息等时间。
选择合适的学习方式
利用碎片时间进行短时间、高效的学习活动，如阅读、记忆等。
保持适度
避免过度利用碎片时间导致疲劳和压力。
04
克服不良学习习惯的方法
行动计划调整
根据实际情况，适时调整自己的行动计划，确保其可行性 和有效性。
鼓励同学们互相监督和鼓励
建立学习小组
鼓励同学们自愿组成学习小组，共同学习和进步，互相监督和鼓励。
定期交流和分享
定期组织小组交流和分享活动，让同学们分享自己的学习经验和心得，互相学习和借鉴。
奖励机制
建立奖励机制，对在学习上取得优异成绩的同学给予适当的奖励，激励大家更加努力学习 。
高效学习_班会课件
阅读技巧
使用手指或笔尖引导视 线，训练眼部肌肉，提
高阅读速度。
理解能力
通过快速阅读，学生可 以更快地理解文章结构 和内容，提高阅读理解
能力。
实践应用
在阅读课本、参考书、 报纸等材料时，运用快 速阅读技巧，提高学习
效率。
笔记技巧
01
02
03
04
总结词
有效的笔记技巧能够帮助学生 更好地理解和记忆学习内容。
优先级排序
根据任务的紧急程度 和重要性，合理安排 任务优先级。
避免拖延症
克服拖延症，按时完 成任务，提高学习效 率。
劳逸结合
合理安排休息时间， 避免过度疲劳影响学 习效率。
04
CHAPTER
高效学习的心理调适
保持积极心态
积极心态
保持乐观、向上的心态，将学习 视为一种乐趣和自我提升的机会。
正面思考
详细描述
在学习过程中，应尽量减少外界干扰，如关闭手机、选择安静的学习环境等。同 时，通过调整坐姿、放松身心等方法，保持专注力，避免思维分散。此外，合理 安排休息时间，避免长时间连续学习造成的疲劳和注意力下降。
合理安排时间
总结词
合理安排时间是高效学习的必要条件，有助于避免疲劳和压力，保持持续的学习动力。
高效学习_班会课件
目录
CONTENTS
• 高效学习的重要性 • 高效学习的策略 • 高效学习的技巧 • 高效学习的心理调适 • 高效学习的实践应用
01
CHAPTER
高效学习的重要性
提升学习效率
学习时间管理
合理安排学习时间，避免无效学 习和疲劳过度，有助于提高学习
效率。
集中注意力
在学习过程中保持专注，避免分散 注意力，有助于提高学习效率。
2023-2024学年高二中学生习惯养成主题班会课件
• 主动交流： 多与同学交流互动，有助于拓展思 维和增进沟通技巧。
• 尊重他人： 尊重他人意见，有助于建立和谐人 际关系和树立良好形象。
发展领导能力
• 担任职务： 积极申请并履行班级职务，有助于 锻炼领导才能和责任意识。
• 带头活动： 积极组织活动并发挥引领作用，有 助于培养决策能力和组织能力。
• 团队合作： 善于协调团队成员，有助于培养合 作精神和拓展人际网络。
THE END
THANKS
高效的学习方法
制定学习计划： 合理规划学习时间，有助于提高学习效率和 时间管理能力。
注重复习： 巩固所学知识，有助于加深记忆和提高学科 成绩。
合理安排作息： 适当安排休息时间，有助于保持学习状态和 避免学习疲劳。
良好的阅读习惯
每日阅读： 保持每天一定的阅读时间，有助于提 高阅读理解能力和文字表达能力。
睡前放松： 避免使用电子产品和大量饮食，有助 于放松身心，准备入睡。
避免熬夜： 减少熬夜现象，有助于保持健康的生 物钟和学习状态。
定期运动： 每周进行至少三次的中等强度运动，如慢 跑、游泳等，有助于提高心肺功能和保持 健康的体魄。
避免久坐： 避免长时间的静坐或对电子产品的过度依 赖，有益于减少近视和腰椎问题。
• 放松调节： 合理安排休闲时间，有助于缓解学 习压力和保持心理健康。
确立长期目标
• 明确规划： 制定长期职业目标和学业规划，有助于明确人生方向和学习动力。
• 持续学习： 保持持续学习的心态，有助于不断提升自我和应对未来挑战。
• 积极探索： 勇于尝试新事物和挑战，有助于培养创新意识和适应能力。
05
• 寻求帮助： 勇于寻求老师和专业人士帮助，有 助于及时纠正不良习惯和思维。
• 尊重他人： 尊重他人意见，有助于建立和谐人 际关系和树立良好形象。
发展领导能力
• 担任职务： 积极申请并履行班级职务，有助于 锻炼领导才能和责任意识。
• 带头活动： 积极组织活动并发挥引领作用，有 助于培养决策能力和组织能力。
• 团队合作： 善于协调团队成员，有助于培养合 作精神和拓展人际网络。
THE END
THANKS
高效的学习方法
制定学习计划： 合理规划学习时间，有助于提高学习效率和 时间管理能力。
注重复习： 巩固所学知识，有助于加深记忆和提高学科 成绩。
合理安排作息： 适当安排休息时间，有助于保持学习状态和 避免学习疲劳。
良好的阅读习惯
每日阅读： 保持每天一定的阅读时间，有助于提 高阅读理解能力和文字表达能力。
睡前放松： 避免使用电子产品和大量饮食，有助 于放松身心，准备入睡。
避免熬夜： 减少熬夜现象，有助于保持健康的生 物钟和学习状态。
定期运动： 每周进行至少三次的中等强度运动，如慢 跑、游泳等，有助于提高心肺功能和保持 健康的体魄。
避免久坐： 避免长时间的静坐或对电子产品的过度依 赖，有益于减少近视和腰椎问题。
• 放松调节： 合理安排休闲时间，有助于缓解学 习压力和保持心理健康。
确立长期目标
• 明确规划： 制定长期职业目标和学业规划，有助于明确人生方向和学习动力。
• 持续学习： 保持持续学习的心态，有助于不断提升自我和应对未来挑战。
• 积极探索： 勇于尝试新事物和挑战，有助于培养创新意识和适应能力。
05
• 寻求帮助： 勇于寻求老师和专业人士帮助，有 助于及时纠正不良习惯和思维。
养成良好的学习习惯主题班会(PPT)
简要介绍学习习惯的重要性
学习习惯是提高学习效率的关键因 素之一。
学习习惯的形成有助于培养良好的 思维方式和提高解决问题的能力。
添加标题
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良好的学习习惯有助于培养自主学 习的能力。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
养成良好的学习习惯有助于提高学 习成绩和未来的职业发展。
学习习惯的概述
什么是学习习惯
良好的学习习惯可以提高学 习效率和质量。
主动寻求反馈，不断改进自 己的学习方法和思维方式
培养学习兴趣
建立学习目标：设定短期和长期目标，让自己有学习的动力 制定学习计划：根据学习目标制定学习计划，合理安排时间
寻找合适的学习方法：选择适合自己的学习方法，例如阅读、讲解、练习等
激发自我潜能：通过自我激励、奖励等方式，激发自己的学习潜能
实例分析
坚持练习：每天抽 出一定时间进行专 注力练习
学会休息：合理安 排作息时间，保持 良好的睡眠
制定学习计划
学会合理安排时间
合理分配时间
劳逸结合，适当休息
坚持执行计划，形成良好习惯
勤于思考，善于总结
及时总结学习过程中的经验 和教训，温故知新
培养归纳和分析问题的能力， 善于举一反三
积极思考问题，不轻易放过 疑问
互动环节
学生分享自己的学习习惯和方法，互相学习借鉴
分享自己的学习习惯和方 法
互相学习借鉴，取长补短
增强班级凝聚力和互动性
激发学生的学习动力和兴 趣
教师点评和指导，帮助学生改进学习习惯和方法
教师对学生的学习习惯和方法进行点评和指导，指出存在的问题和不足。 教师提供有效的学习方法和技巧，帮助学生改进学习习惯。 教师引导学生反思自己的学习习惯和方法，鼓励学生提出改进意见。 教师组织小组讨论或案例分析，让学生交流学习心得和体会，相互学习和借鉴。
养成良好学习习惯主题班会ppt
学会合理安排时间
制定学习计划
合理分配时间
坚持执行计划
定期评估和调整计划
主动学习与被动学习的区别
主动学习：自主制定学习计划、目标，积极寻找学习资源 被动学习：接受老师、家长安排，缺乏自主性和创造性 长期影响：主动学习能够培养自主学习能力，提高学习效率 被动学习可能导致学习动力不足，难以适应未来发展需求
优秀学生A：成绩稳定， 目标明确，计划周密
优秀学生B：全面发展， 领导才能，积极进取
优秀学生C：特长突出， 国际交流，拓展视野
优秀学生D：勇于创新， 科研实践，成果丰硕
06
结语与行动计划
总结本次主题班会的内容与收获
本次班会主要讨论了养成良好学习习惯的重要性。 学生们分享了各自的学习方法和技巧，以及如何克服拖延症等不良习惯。 班会还探讨了如何提高学习效率，以及如何合理规划时间。 学生们表示，通过本次班会，他们更加明确了自己的学习目标，也学到了很多实用的方法。
良好的学习习惯 提高学习效率
培养良好的学习 习惯有助于提高 成绩
学习成绩不佳可 能与学习习惯不 良有关
良好学习习惯对未来的影响
提高学业成绩： 良好的学习习惯 可以帮助学生更 好地掌握知识和 技能，提高学业 成绩。
增强自主学习能 力：良好的学习 习惯可以帮助学 生更好地适应未 来的学习和工作， 增强自主学习能 力。
05
养成良好学习习惯的益处与展望
提高学习效率与成绩
培养专注力，提高学习效率
掌握学习方法，提高学习效率
减少学习压力，提高学习成绩
增强自信心，提高学习动力
培养自律与自主性
培养自律：良 好的学习习惯 有助于学生培 养自律精神， 提高自我管理
能力。
养成良好习惯高效学习班会课件
但是,由于你做事缺乏行动力,即使闹钟响了,你也会因为留恋梦乡而想继续眯一会 儿。结果,反而更容易悲剧地睡过头。
B 六点四十分,闹钟一响,马上起床。
闹钟一响就起床的你,行动力极强,自我要求也很高。出门前二十分钟才起床,不 会太早也没有太迟,说明你具有一定的时间掌控能力。不服输的性格,显露於表。
但一些突发状况会轻易地打乱你的步调,而你会因此而感到不知所措,之前的淡 定瞬间消失得无影无踪,偶尔还会有情绪失控情况出现。
管理好自己的时间
吾日三省吾身
生理学研究表明,青少年的生长主要在睡眠时完成。深夜12点到1点是生长激素分 泌的高峰期,如果错过这段睡眠时间,细胞的新陈代谢将受到影响。对正处于身心发育 阶段的你们来说,睡眠不足会对身体健康造成不可逆转的伤害。
一个睡眠不足的人,会很容易表现出烦躁、精神萎靡、注意力不集中、记忆力衰退 等症状：一个睡眠充足的人,就会精力充沛、思维敏捷、办事效率高。这是由于大脑 的工作需要充足的氧气供给。长期的睡眠不足,脑供氧就会缺乏,脑细胞就会受伤,脑功 能就会下降。在睡眠状态中,大脑耗氧量大大减少,有利于脑细胞能量储存。因此,睡眠 有利于保护大脑,提高脑力。
对于一个中学生来说,每人每天要保证平均七个小时的睡眠。一个学生如果一天保 证不了七个小时的睡眠,就会使学习效率受到影响。因此,想要保证良好的学习效率,就 要在平时关注自己的睡眠情况,合理睡眠,提高效率。
正确对待时间 珍惜每一分钟 养成快节奏生活 拒绝拖延症
明确学习目标
没有目标的箭,永远射不到靶心
Ok！
帅呆了~ ~
01
上课时埋头大睡,听课不认真,易走神
02
班 里 一 些 03 现象总结
04
自习课看到别人讲话,总忍不住要凑一份
B 六点四十分,闹钟一响,马上起床。
闹钟一响就起床的你,行动力极强,自我要求也很高。出门前二十分钟才起床,不 会太早也没有太迟,说明你具有一定的时间掌控能力。不服输的性格,显露於表。
但一些突发状况会轻易地打乱你的步调,而你会因此而感到不知所措,之前的淡 定瞬间消失得无影无踪,偶尔还会有情绪失控情况出现。
管理好自己的时间
吾日三省吾身
生理学研究表明,青少年的生长主要在睡眠时完成。深夜12点到1点是生长激素分 泌的高峰期,如果错过这段睡眠时间,细胞的新陈代谢将受到影响。对正处于身心发育 阶段的你们来说,睡眠不足会对身体健康造成不可逆转的伤害。
一个睡眠不足的人,会很容易表现出烦躁、精神萎靡、注意力不集中、记忆力衰退 等症状：一个睡眠充足的人,就会精力充沛、思维敏捷、办事效率高。这是由于大脑 的工作需要充足的氧气供给。长期的睡眠不足,脑供氧就会缺乏,脑细胞就会受伤,脑功 能就会下降。在睡眠状态中,大脑耗氧量大大减少,有利于脑细胞能量储存。因此,睡眠 有利于保护大脑,提高脑力。
对于一个中学生来说,每人每天要保证平均七个小时的睡眠。一个学生如果一天保 证不了七个小时的睡眠,就会使学习效率受到影响。因此,想要保证良好的学习效率,就 要在平时关注自己的睡眠情况,合理睡眠,提高效率。
正确对待时间 珍惜每一分钟 养成快节奏生活 拒绝拖延症
明确学习目标
没有目标的箭,永远射不到靶心
Ok！
帅呆了~ ~
01
上课时埋头大睡,听课不认真,易走神
02
班 里 一 些 03 现象总结
04
自习课看到别人讲话,总忍不住要凑一份
主题班会课件 高二年级第二学期18班 高效学习小议(共15张)
11
12
五、难题管理----会溯源
•
一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，
知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、
逻辑性强。因此,对于难题,建议用溯源的方法整理。
•
•
一是查清题目所需知识清单，同步辨清知识间内在联
系。
•
•
二是复原自己考试时思维路径，查“堵歧“点；
•
•
三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏
点。
13
六、考试管理—抓重点
• 用一张丢分统计表把考试管理起来。按 科目分为填空、选择、计算……等项目。错 了、丢了多少分，用统计表说话；这样就 能明白哪些是理解出了偏差，哪些是计算 出了错误，是什么知识点有问题，哪方面 需改进和提高。
• 用纸把错题抄下来，每隔二十天再做一遍， 尤其是在考试前可找出考点隐患。
•
事实证明：不预习当堂懂的在50％―60％左
右，而预习后懂的则能在80％―90％左右。当堂
没听懂的问懂、研究懂。
6
三、复习管理----讲方法
• 1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想， 在大脑中放电影。学生课后最需要做的就 是回想。此过程非常重要，几乎所有清华 北大状元都是这样做的。考友应在每天晚 上临睡前安排一定时间回想。
• 3、练：预习的最高层次是练习，预习要体 现在练习上，就是做课后能体现双基要求 的练习题1到2道。做题时若是会做了，就 说明了自学能力在提高，若不会做，没关 系，很正常。因为老师没讲。
4
5
二、听课管理――重效益
• 听课必须做到跟着老师抓重点，当堂懂。听课
时要梗着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师 的目的是抓重点，如“定理、公式、单词、句型” 等等，更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己 预习中不懂之处。
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