九年级第四单元第三课《创造美好的未来》第二课时课件.

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九年级政治 4.3《创造美好未来》第一课时 课件 粤教版

九年级政治 4.3《创造美好未来》第一课时  课件 粤教版

保国家安全,必须依靠科技力量,必须大幅度提高自主创新
能力。党和国家之所以重视创新,是因为( C) A.有了创新意识和能力,我们就能成就任何事业 B.创新是我国先进文化的指导思想之一 C.创新是一个国家和民族发展的不竭动力 D.创新是兴国之要,是我们国家兴旺发达的根本要求
2.观察右图漫画,要打造自主知名品牌
创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力,也是
一个现代人应该具备的素质。对科技人才给予鼓励和奖 励,“让科技创新人才脱颖而出”,这属于精神文明建 设的鼓励性措施,这将有利于推动我国科学技术的发展, 有利于营造尊重知识、尊重创造、尊重人才的良好氛围,
促进社会主义精神文明建设的不断进步;有利于提高我
国自主创新能力,建设创新型国家。
新世纪对我们的素质提出了更高更新的要求 (1)创新精神
(2)团队精神
(3)终身学习,具有扎实的科学文化知识 (4)要有开放包容的胸襟 (5)要有良好的心理素质 (6)要有良好的人际交往和人际沟通能力 „„
一、单项选择题 1.2010年12月20日,胡锦涛在庆祝探月工程“嫦娥二号”任 务圆满成功大会上的讲话中指出,必须大力推进科技进步和 创新。实现经济社会又好又快发展,提高人民生活质量,确
问题的提出
&20世纪60年代,由美国学者哈钦斯首
先提出的.
&20世纪70年代,联合国教科文组织提
出了“向学习化社会前进”的目标。

1994年,联合国…… (P112--1)
什么是学习型社会
所谓学习型社会,就是有相应 的机制和手段促进和保障全民学 习和终身学习的社会,其基本特征 是善于不断学习,形成全民学习、 终身学习、积极向上的社会风气.
这位总裁对员工的要求说明了什么?

九年级政治第四单元第三课创造美好的未来第三课时ppt课件粤教版

九年级政治第四单元第三课创造美好的未来第三课时ppt课件粤教版
该工程施工按成都市施工现场标准化 工地管 理,工 地以内 的所有 文明标 准化用 工材料 转运, 局部工 程或主 体完工 后的周 转材料 应将分 类分规 格堆放 整齐。
第三课时
四、正确选择升学与就业之路
五、在职业生涯中爱岗敬业、奉献社会
1、生活中充满选择,但关键只有几步; 既然选择,就要负后果和责任
初中 小学
最初、最低阶段
高中
大学
硕士
博士
理想之门
知识经济时代,我更愿意 选择升学,圆理,工 地以内 的所有 文明标 准化用 工材料 转运, 局部工 程或主 体完工 后的周 转材料 应将分 类分规 格堆放 整齐。
学袁隆平、张艺谋
学许振超
该工程施工按成都市施工现场标准化 工地管 理,工 地以内 的所有 文明标 准化用 工材料 转运, 局部工 程或主 体完工 后的周 转材料 应将分 类分规 格堆放 整齐。
②什么是敬业?
③爱岗与敬业的关系 基础
爱岗
敬业
升华 ④怎样做到爱岗敬业? P116-4中2点
该工程施工按成都市施工现场标准化 工地管 理,工 地以内 的所有 文明标 准化用 工材料 转运, 局部工 程或主 体完工 后的周 转材料 应将分 类分规 格堆放 整齐。
(2)奉献社会
(1)什么是奉献社会?
(2)爱岗敬业与奉献社会的关系 怎样?
爱岗敬业
基础
爱岗
升 华
敬业 前提和基础 奉献社会
最终目的
获得了什 么奖励或 取得了什 么进步等
阅读:《放飞青春——致初中毕业的同学》
你在学校生活中学到了什么?
升 学
其中对你影响最大的是什么?


你对未来的生活有哪些打算?

第三课 创造美好的未来

第三课   创造美好的未来

你的选择呢? 高度的社会责任感、敢于担当时代使命,立志 报效祖国,在服务他人和奉献社会中实现人生价值。 也许你无法成为一位名锤千史的伟人,但你起码可 以成为一个善良的人,一个正直的人,一个对他人 和社会有用的人!
马背上的邮递员——王顺友 孤独是四川凉山投递员王顺友的一种生活常 态。每送一次邮件需半个月,在这段时间里只有 自己跟自己的歌声打交道,跟身边陪伴他的马打 交道,这种“孤独”是让人尊敬的 王顺友不善言谈,人们只能从工作中了解他。 一个月中,他有28天奔波在木里县城到白雕、河 东;县城到卡拉两条邮路上,往返里程584公里。 月投递班期为两班,要投递报纸3820份,杂志 765份,函件1570份,印刷品360件„„20年,每 年至少330天,在苍凉孤寂的深山峡谷中独行; 20年,步行26万里,足可以走长征10回,环绕地 球6圈;20年,没延误一个班期,没丢失一封邮 件。
课堂小结和知识点梳理: 1、克服考试焦虑 (1)正确认识考试 (2)掌握克服考试焦虑的方法 2、正确选择升学与就业之路 学会选择,敢于承担责任 3、在职业生涯中爱岗敬业、奉献社会 (1)“爱岗”、“敬业”的含义 (2)爱岗和敬业的关系 (3)爱岗敬业是社会主义职业道德最基本、最 起码、最普通的要求;是社会对职业人才的基 本要求 (4)奉献社会就是积极自觉地为社会做贡献
为保证邮件按时送达,王顺友一个月回不了两次 家,用他自己的话说,扁担跳水两头累,照顾了一头, 照顾不了另一头。为此,他觉得自己不是一个好丈夫。 由于家庭经济非常拮据,早已该读书的小女儿至今无 钱上学,仍在家放养。他说,对孩子来说,自己是一 个不合格的父亲。但为了搞好邮政的普遍服务,只好 舍一取一了。 思考:王顺友的身上,最令你感动的是什么? 举例,身边类似的感动人物还有那些? ——爱岗敬业、奉献社会 将来每一位同学都要走上工作岗位,无论我们在 什么样的岗位上,都要树立全心全意为人民服务的思 想,爱岗敬业、无私奉献,在能在平凡的岗位上作出 不平凡的贡献。

《科技创造美好未来》课件

《科技创造美好未来》课件
科技在医疗、通信、交通等方面的应用提高了人们的生活质量和便利性。
科技对生活的影响
从社交媒体到智能家居,科技改变了我们的日常生活方式和习惯。
科技发展与生活的关系
探讨科技发展和生活的相互影响与互动关系。
四、科技与经济
科技与经在经济发展中的应用
科技对经济的影响和推动作用, 如创造就业机会、促进创新驱 动型经济发展。
探索科技在环境治理和可持续发展中的作用和潜力。
六、科技创造美好未来
1 科技创新的愿景与
目标
展望未来,设想科技创 新所能带来的美好愿景 和实现的目标。
2 科技创新推动未来
的发展方向
探讨科技创新对未来社 会、经济、科技的影响 和发展方向。
3 科技创造美好未来
的愿景
科技如何成为推动社会 进步、改善人类福祉的 关键力量。
科技的发展提高了生产力,推 动了工业升级和经济结构调整。
介绍一些科技在经济发展中的 应用案例,如云计算、物联网 等。
五、科技与环境
1
科技对环境的影响
探讨科技发展对环境的负面影响,如资源消耗、能源浪费等。
2
科技对环境的保护作用
介绍科技在环境保护方面的应用,如清洁能源、智能交通系统等。
3
科技在环境治理中的应用
《科技创造美好未来》 PPT课件
科技创造美好未来,通过科技创新和应用,推动社会进步和人类福祉。本课 件将探讨科技在不同领域的影响和作用。
一、介绍
科技的发展历程
从古代的发明创造,到现代的高科技产业,科技的发展呈现出惊人的进步和变革。
科技对人类社会的影响
科技的发展重塑了人类社会,改变了我们的生活方式、工作方式和社交方式。
七、结语
科技创新的重要性

43《拥抱美好的未来》第一、第二课时 课件(粤教版九年级)ppt--初中政治

43《拥抱美好的未来》第一、第二课时 课件(粤教版九年级)ppt--初中政治

人生悲剧一
2002年3月22日,高明市某中学的5
名女生因为学习压力太大而在教室
里用刀片集体自残,其中一名女生竟在手 臂上割了28刀!
2003年5月9日,深圳一名年仅12岁的
小学生也是因为学习压力太大,在
留下了一份遗书后,爬上自家楼上的天台, 跳楼自杀身亡。
人生悲剧二
2006年10月25日,佛山某小学 学生小吴因在作业中写了老师 坏话而被反映到家长,家长于 是打了他一顿,岂料自尊心强 的小吴竟跳楼自杀。事发禅城 圣堂市场附近,医生称,小吴 身上多处骨折,暂无生命危险。
• 终身学习的意义是什么? • 怎样成为终身学习型的人才?
• 创新的意义是什么? • 怎样培养创新精神?
【活动】怎样提升一个杯子的价值? 答:A、将杯子交给名人制作。B、让杯子做
一次太空旅行。
*怎样把冰卖给因纽特人? 答:A、将冰雕成艺术品;B、将冰制成绿色
环保食品。
O创新精神还可以表现在哪些方面? 例如:
积极影响: 适度的学习压力可以激发我们的干 劲和潜能
消极影响:①没有学习压力会失去动力; ②过度的学习压力会陷入焦虑……
3、我们要如何理智地对待学习压力? •P114-1
• 感到学习压力的原因有哪些? • 老师 期待进步 ;
• 父母 希望取得好成绩 ;
• 同学们 你追我赶

• 学习任务加重;
• 中考步步紧逼!
1、如何正确认识考试? 2点 2、考试焦虑产生的原因有哪些? 3、如何克服考试焦虑? 4、 如何从容面对考试? 3点
培养心理调控能力 (4点)
P114--2
学习压力工作坊
没有压力
压力过度
自觉适度加压 主动适度减压
理智面对学习压力

2010年粤教版思想品德九年级第四单元立志成才4.3《创造美好的未来》之二

2010年粤教版思想品德九年级第四单元立志成才4.3《创造美好的未来》之二

自身素质、兴趣爱好、
经济报酬、国家需要。
据有关专家研究表明,如果一个人对某种工作有兴趣, 他能发挥其全部才能的80%~90%,并且能长时间保 持高效率而不知疲倦。相反,如果他对某种工作没有兴趣, 则只能发挥全部才能的20%~30%,还容易筋疲力尽。 古今中外许多著名的科学家、文学家、艺术家等,都是在 强烈的兴趣驱动下取得学业和事业成功的。比如达尔文, 起初因为对所学的医学、数学、神学缺乏兴趣,曾被降到 “慢班”学习,但他对打猎、搜集标本等却兴趣盎然,以 致后来成为著名的生物学家。
讨论
你怎样奉献社会?
启示:选择职业时,也要考虑国家的需要。
③要明白职业选择是双向的
大学生就业双向选择活动现场爆棚
④要有先就业再择业的策略 就业之后,再通过各种灵活多样的 学习方式,在积累丰富的工作经验 的同时,增长知识,以便日后选择 新的职业。
请你谈谈对“将来你也干这个!”的认识
即使我将来也从事这类职业,我认为也是光荣的。因 为在我国,职业只有分工不同,没有高低贵贱之分,没有 等级差别。各种正当的职业都是社会主义建设事业的有机 组成部分,都要有人去做,都要做得好。我们应该摒弃世 俗的偏见,善于创造条件,适应社会,服务社会,力求在 平凡的岗位上创造出不平凡的业绩。
请思考:罗永的苦恼是怎么造成的?
人生的道路,有无数的选择,但关键的只有几 步。不同的选择,可能会决定我们不同的人生道 路。因此,我们要认真对待人生旅途中出现的岔 路口,慎重地进行选择。
我们在座的每一位同学,也都面临着罗永 同学所面临的问题,这是你们人生中一个 重要的门槛。 你能客观分析自己,作出明智的选择 吗?
从国家方面讲:因为有了许许多多爱岗敬业的人, 才能创造出今天如此丰硕的文明成果。

粤教九年级第四单元第三课创造美好的未来共20张ppt

粤教九年级第四单元第三课创造美好的未来共20张ppt

二、理智面对学习压力
1、学习压力的影响:积极、消极。(为?)
2、理智面对,学会适度加压与减压。(怎?)
(1)适度加压:在现有基础上 能够为自己提出更高的要求。 (2)适度减压:学会缓解过大 压力。
量力而行,树立正确的奋斗目标;改进学习策 略和学习方法;培养学习兴趣。
回忆成功的经验,增强自信心 向朋友、家长、老师倾诉,日记发泄法, 自己 对自己倾诉
(高中以上学历、职业高中毕业、本科文化 水平等)
专业技能
个性发展
(会计师职称、能熟练操作数控机床、能讲 流利英语和法语、懂英语等)
视频:——“珠江三角洲的用工荒”
1、为什么会出现企业用工荒? 2、为什么我国又有就业难的问题? 3、请你为解决企业用工荒和大学毕业生 就业难提几条建议?
新时代
新要求
1、青少年施展才华的机会
一、新时代
新要求1、青少年施展才源自的机会(1)人才已成为当代科技进步与经济 社会发展的最重要的资源 (2)我国需要大量高素质专业人才
忆一忆(P94、P97)
中学生立志报效祖国,以振兴中华为己任, 落实到行动上,最重要的是什么?
思想道德和职业素质
(如敬业精神,责任心强、爱岗敬业、勤快等)
科学文化素质 全面发展
三、克服考试焦虑
2、正确对待考试焦虑:
(1)产生原因、负面影响:为? (2)克服的主要途径:怎?
主要途径是培养自己的心理调控能力
回忆一次成功(考试、作文)的情景和心 境,增强信心、缓解紧张心情 双手交叉握紧,手臂尽量靠拢,向后伸,有 挺胸的感觉 双腿并拢伸直,脚面向前绷直
小结
新世纪给我们青少年施展才华提供了极 好的机会,我们也要不断提高自身素质适应 新时代的要求 学习压力是把双刃剑,我们要理智面对 学习压力,适度加压 科学的认识考试,克服考试焦虑

九年级政治4.3《创造美好未来》第一课时课件粤教版

九年级政治4.3《创造美好未来》第一课时课件粤教版
九年级政治4.3《创造美好未来》 第一课时课件粤教版
目 录
• 课程介绍与目标 • 知识点梳理与讲解 • 案例分析与实践活动设计 • 情感态度价值观培养 • 课堂互动环节设置 • 课后作业布置及辅导建议
01 课程介绍与目标
教材版本及内容概述
教材版本
粤教版九年级政治4.3《创造美好未 来》
内容概述
Hale Waihona Puke 埃隆·马斯克特斯拉和SpaceX创始人, 探讨创新思维、冒险精神 和未来科技趋势。
奥普拉·温弗瑞
著名脱口秀主持人,讲述 坚韧不拔、克服困难和追 求梦想的故事。
青少年成长故事解读
《哈利·波特》系列
《少年派的奇幻漂流》
分析哈利在霍格沃茨的成长经历,探 讨勇气、友谊和责任感等主题。
通过少年派在海上漂流的奇幻经历, 探讨生存意义、人与自然关系等主题。
引导学生尊重他人、关心他人、 帮助他人,培养学生的服务意 识。
组织学生参加社会实践活动, 让学生在实践中感受团队协作 和服务他人的快乐和意义。
05 课堂互动环节设置
提问答疑,解决学生困惑
鼓励学生提出问题
在课堂上,教师应该鼓励学生提 出问题,特别是对于那些涉及到 本节课重点、难点的问题,教师
应该给予积极的回应和解答。
本课主要围绕如何创造美好未来展开 ,包括了解当前社会发展趋势、培养 创新思维和实践能力、树立正确的价 值观和人生观等方面。
教学目标与要求
知识目标 了解当前社会发展的主要趋势和挑战。
掌握创新思维和实践能力的基本概念和内涵。
教学目标与要求
能力目标 能够分析社会发展趋势,提出自己的见解。
能够运用创新思维解决实际问题。
课堂小测验,检验学习效果

粤教版九年级政治4.3《拥抱美好的未来》(第3课时)ppt课件 (3)

粤教版九年级政治4.3《拥抱美好的未来》(第3课时)ppt课件 (3)

启示:职业是在不断发展变化的,而且职业的种 类也是多种多样。我们在选择职业时要注意适应社会 的需要,不断调整自己职业的方向。
请你谈谈对“将来你也干这个!”的认识
即使我将来也从事这类职业,我认为也是光荣的。因 为在我国,职业只有分工不同,没有高低贵贱之分,没有 等级差别。各种正当的职业都是社会主义建设事业的有机 组成部分,都要有人去做,都要做得好。我们应该摒弃世 俗的偏见,善于创造条件,适应社会,服务社会,力求在 平凡的岗位上创造出不平凡的业绩。
(可以通过 多方面收集 信息,辨别、 筛选信息来 明确自己的 需要)
萍萍在填报中考志愿时,不顾父母老师的反对填 报了重点高中,她认为自己很聪明,虽然平时成绩平 平,主要是因为考试不认真、不仔细造成的,只要中 考仔细认真一定会超常发挥,考进重点高中不成问题。 可成绩出来,她的成绩却与重点分数线相差甚远。面 对这次不合理的选择,萍萍她„„ (1)萍萍为什么会作出这样不合理的选择? (2)你认为萍萍应该如何面对这次错误的选择,才 会更有利于今后的人生?
第一课时
主题词
升学 就业 爱岗敬业
罗永是九年级学生,学习成绩一般,喜欢玩电脑,业余 时间常在体校打篮球。马上面临毕业,填报志愿时,罗永陷 入苦恼:填报重点高中,录取的希望不大;上一所普通高中, 万一将来考不上大学怎么办?父母要自己上职业技术学校, 学习热门的计算机专业,但是到毕业时这个专业还会这么热 吗?而且,社会发展迅速,中专学历也许不能满足社会对人 才的要求;做个职业篮球运动员可能不错,不过„„
在面对选择时,有哪些因素是需要考虑的?
在面对升学和 就业的选择时, 我的有利条件与 不利条件是什么 呢? 这种选择能 否实现自己 的理想呢? 我自己真正 的想法和需 要是怎样的? 社会的形势是 怎样的呢?

九年级政治全册第四单元第三课拥抱美好的未来ppt课件粤教版_1

九年级政治全册第四单元第三课拥抱美好的未来ppt课件粤教版_1
“干活不能光用力气,还要动脑筋;干一行, 就要爱一行,精一行。”
爱岗敬业,奉献社会
2 5
老铁人王进喜
6
雷 锋
1
费俊龙、聂海胜
4
3
青藏铁路的建设者
王顺友
许振超
2、奉献社会 (1)什么是奉献社会 (2)爱岗敬业与奉献社会的关系
前提和基础? 最终目的?
(3)弘扬奉献精神的重要途径
阅读与感悟(P117~120)
新时代的中国工人许振超
够普通的岗位——吊车司机;
够单调的工作——把货物从
码头吊上车、船,或是从车、船
吊到码头。30个春秋就这样悄然
而去。然而,人们说,30年来,
从他坚守的这个普通的操作台上流泻出的,不是 单调的音符,而是一曲曲华美的乐章。
他,就是青岛港的吊车司机,一个只有初 中文凭的桥吊专家,一个一年内就两次刷新世界 集装箱装卸纪录的人——许振超。
4.3拥抱美好的未来
一、新时代 新要求 二、理智面对学习压力 三、克服考试焦虑 四、正确选择升学与就业之路 五人, 一匹马,一条路;他一 次次走过了生死,走过 孤独 。
20年,他一个人 带一匹马,走一条路, 每年至少330天,在茫 茫雪原和深山峡谷独 行,步行26万公里, 足可重走“长征”21 回。几乎每趟邮路, 他都在经历着生死考 20多年来,他没有延误过一个班期,没验有…丢…失过一个邮件, 投递准确率达100%。
阅读《终身学习——影响世界 的新理念》、《放飞青春——致初 中毕业的同学》
同学们阅读完这两篇文章有什么启 示,请写下来。(堂上完成)
主题词
在职业生涯中 爱岗敬业、奉献社会!
作业:
他,就是四川凉山彝族自治州木里藏族自治县马班邮路乡邮 员——王顺友 。

人教版九年级政治 4.3《创造美好的未来》课件2 粤教版

人教版九年级政治 4.3《创造美好的未来》课件2 粤教版
·粤教版
│ 考点整合
②克服考试焦虑的主要途径是培养自己的心理调控能力。
6.如何学会正确选择职业? ①要了解我国目前的就业形势;②在就业选择上要考 虑几个因素:自身素质、兴趣爱好、经济报酬、国家需 要;③要明白职业选择是双向的;④要有先就业再择业 的策略;⑤要克服几种错误思想:急功近利、好高骛远、 眼高手低、鄙视第三产业、恐惧体力劳动、谋求“铁饭 碗”等。
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│ 考点整合
(2)学会适度加压与减压。 ①如果没有学习压力,我们就要自觉适度加“压”, 即在现有基础上给自己提出更高的要求; ②如果学习压力过大,我们就要学会缓解,如适当降 低期望值、提高自信心、培养学习兴趣、改进学习策略 和学习方法等。 3.我们缓解压力的有效方法。 学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。明确学 习的意义,培养学习的兴趣,是我们缓解学习压力的有 效方法。我们要正确对待压力,学会将压力化为动力。
·粤教版
│ 要点探究 要点探究
·粤教版
│ 要点探究
·粤教版
│ 要点探究
·粤教版
│ 要点探究
·粤教版
│ 要点探究
·粤教版
│ 要点探究
·粤教版
│ 要点探究
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│ 要点探究
·粤教版
│Hale Waihona Puke 创造美好的未来·粤教版│ 考点整合 考点整合
课标要求: 1.正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学 习观念,做好升学和职业选择的心理准备。 2.主动锻炼个性心理品质,磨砺意志,陶冶情操,形 成良好的学习习惯和生活态度。 3.能够积极参与社会公益活动,服务社会,树立为人 民服务的奉献精神。立志在将来的职业生涯中爱岗敬业、 奉献社会。
·粤教版
│ 考点整合

《科技创造美好未来》PPT课件

《科技创造美好未来》PPT课件

LOGO
大型先进压水堆及高温气冷堆核电站专项
水体污染控制与治理专项 LOGO
海上油井钻探平台 LOGO
LOGO
转基因生物新品种培育专项
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重大新药创制与艾滋病和病毒性肝炎等重大传染病防治专项
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高分辨率对地观测系统专项
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国产 大飞机
世博 LOGO
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中国馆
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制作人:张金明
结束
《科技创造美好未来》 PPT课件
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走 近 当 代 科
当代六大高新技术领域 LOGO
➢信息技术领域 ➢生物技术领域 ➢新材料技术领域 ➢新能源技术领域 ➢空间技术领域 ➢海洋技术领域
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信息技术领域
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生物技术领域
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新材料技术领域
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新能源技术领域
LOGO
空间技术领域
LOGO
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海洋技术领域
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雪龙号再次扬帆启程,驶向那白色的世界—南极
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十二五发展规划——科技专项
核心电子器 件、高L端OGO通 用芯片及基 础软件产品
专项
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极大规模集成电路制造 装备与成套工艺专项
LOGO
曙 光 星 云
美洲虎
档数控机床与基础制造装备专项
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没有压力 自觉适度加压
压力过度 主动适度减压
理智面对学习压力
如何看待考试

考试利弊谈
1、如何正确认识、对待考试?
①考试是学习的重要环节。 ②考试是对学习效果的一种必不可 少的检测手段。 ③考试对学生有引导作用。 ④考试有助于学生发挥优点,克服 这是考试的 缺点,有助于学生成功。 积极作用。 ……………
考前减压七法:
• 1. 深呼吸。长长的吸一口气,然后慢慢地呼出,反复几次。 • 2. 皱眉头。下巴不动,眼睛看着天花板,使点劲,默念 1、2、3、4、5,然后放松,眼睛再住下看,反复几 次。 • 3. 使劲闭上眼睛。默念1、2、3、4、5,然后再睁开眼, 要感觉眼前有星星闪烁表明使的劲足够。反复几次。 • 4. 低头。将下巴尽量向胸口方向靠,要感觉脖子周围的 肌肉在用力。 • 5. 双手交叉握紧,手臂尽量靠拢,向后伸,有挺胸的感 觉。 • 6. 手握成拳,手臂弯曲向自己用力弯曲。 • 7. 双腿并拢伸直,脚面向前绷直。

克服考试焦虑
1、端正对考试的态度,降低期望值
学 习 效 率 压 力
0
适度学习压力 没有学 习压力
过度学习压力
• 压力的积极作用:
• “压力”是催人向上的催化剂; • “压力”是通向成功的动力和源泉;
• “压力”是我们战胜困难的强大精神
支柱等等。
结论:学习需要适度的压力
学习压力大的不良反应
失眠
头晕
担心、恐惧
缺乏自信
烦躁
注意力难集中
“学习压力过大”的悲剧
训!
P114--2

出主意 缓解学习压力的好方法:
1、向他人倾诉,寻求帮助
2、转移注意力,如:听音乐、打打球、去郊外踏 青等
3、在适当场合理智宣泄,如:放声歌唱等 4、记日记 5、培养学习兴趣、明确学习目标 6、付诸精力不断充实自己
……………..

欣赏自己
方舟文
也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰; 也许你想成为大树,可你却只是一株小草; 于是,你很自卑。 其实,人不必这样:欣赏别人的时候,一切都好;审视自 己的时候,却总是很糟。和别人一样,你也是一片风景, 也有阳光,也有空气…… 做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光; 做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望; 做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不可悲,关键的是 必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧。

一、理智面对学习压力
1、感到学习压力是正常的。 2、正确认识学习压力的影响(学习压力是 把双刃剑)
积极影响: 适度学习压力可以激发我们的干劲和潜能 消极影响:①没有学习压力会失去动力,停滞不前; ②过度的学习压力会陷入焦虑影响学习效率 和已有水平面的发挥。
学习压力的影响
•学校:老师的热切期待、同学间的激烈 竞争;
考试成绩与考试焦虑的关系
考试成绩

结论:适度考试焦虑是正确的 没有焦虑和过度焦虑是有害的

没有焦虑
考试焦虑
适度焦虑 过度焦虑
0
3、如何克服考试焦虑?(途径)
培养心理调控能力
怎样培养?
提高自信; 科学安排时间,认真备考。
小航:马上要考试了, 怎么用功都来不及了, 不如看看小人书……
思考P110问题

你是否也有过类似的经历或者你 身边是否有过类似的现象?(P110) 如何正确处理这些问题?(P110)

导 学 提 纲
★理智面对学习压力 1、在学习中,我们为什么会感到有压力? 2、学习压力给我们带来哪些影响? 3、怎样理智面对压力? 4、适度加压和缓解压力你有哪些好方法? ★克服考试焦虑 1、如何正确看待考试? 2、考试焦虑产生的原因有哪些? 3、考试焦虑对我们有什么影响? 4、克服考试焦虑的主要途径是什么? 5、培养心理调控能力有哪些方法?

设疑自探:学而不疑则怠,疑而 不探则空。
请同学们快速阅读书本113—115页,自行 解决导纲问题,在书中做批注,并提出你 心中的疑问。

解疑合探:
独学而无友,则孤陋而寡闻。
• 将你的自学效果放在小组内讨论交流一下; • 将你在自学过程中不能独立解决的问题放在 小组内讨论交流一下
据联合国国际劳工组织的一份 调查报告表明:压力所造成的心 理压抑已成为21世纪最严重的健 康问题之一。事实上,近几年, 一些学生由于心理问题而导致的 离家出走、自残、甚至自杀的现 象是时有耳闻。
上述“人生悲剧”说明了什么?
由于学习压力过大,会使我们陷 入焦虑……甚至导致心理问题,导致
人生悲剧的发生。这是多么惨痛的教
二、理智面对学习压力
三、克服考试焦虑

• 进入初三,跟初一、二相比,你觉 得有什么不同,原因是什么? • 学习任务加重; • 生活节奏加快; • 父母希望成功; • 老师期待进步; • 中考步步紧逼!

探究园
王琳:尽管我平时成 绩不错,但是临到考 试,不知为什么很紧 张,难以入睡……
这是考试的
考试焦虑
消极作用。
当面临着重大考试时,由于考试 的结果将会直接影响到自己的自尊、 未来的前途以及自我价值的实现等 心理需求的满足,因此面临考试时, 许多同学就会产生焦虑情绪。
•自身:自己期望过高,对自身信心 不足;面临的考试很重要、考试太 难;
•家庭:父母期望太高,超出自己的 实际能力;
质疑再探:(疑是开山斧,探是深耕犁。)
随着对课文内容的进一步理解, 你能解答这些疑惑吗?

紧张!噩梦! 失眠!疲惫! 一塌糊涂! 考试失败!
期末考试快到了,很多同学都 投入了紧张的复习中。但我最近 晚上却经常失眠,夜里经常做噩 梦,经常梦见自己在考试中有许 多题目不会做,考得一塌糊涂。 白天上课的时候,精神高度紧张 和疲惫,无论如何也集中不了精 神看书,学习效率非常差。我该 怎么办啊? 问:怎样才能帮到这位小王同学?
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