(完整word版)拔河比赛的技巧和口号
拔河比赛用的话术
拔河比赛用的话术
1.拔河比赛，重的人站在后面。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他要蹲的比较低。重心低一点不容易被人拉跑。
2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛。
3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐。,要一下一下有节奏的拉,才有效果。
4.人的重心要在后面。就是脚在前,身子在后，不要用手的劲要用身体体重来拉。
5.啥口号都无所谓。团结才是最重要!
拔河比赛技巧霸气口号
拔河比赛技巧霸气口号
全员亮剑、挑战极限。你们想看看拔河比赛技巧霸气口号有哪些吗?以下是本人推荐拔河比赛技巧霸气口号给大家，欢迎大家阅读! 拔河比赛技巧霸气口号【精选篇】
1. 学中进，搏中胜
2. 团结紧张，拼搏进取
3. 创最好的班级，做最好的自己
4. 慎而思之，勤而行之。
5. 积极人生，全力以赴
6. 远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
7. 服从命令，听从指挥，团结互助，争取佳绩
8. 团结进取，追求卓越。
9. 孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
10. 播种行为，收获命运
11. 团结拼搏，争创佳绩。
12. 博学笃行，自强不息
13. 让今天的自己胜过昨天的自己
14. 知识改变命运。
15. 耕耘分秒，勤奋造就天才;积蒿力量，实力铸就辉煌。
拔河比赛技巧响亮口号【经典篇】
1. 前进，创造出一个又一个的奇迹。
2. 十六十六，一枝独秀，谁与争锋，唯我十六。
3. 团结一心扬我班威。
4. 看我四班样样最棒看我四班锐不可当。
5. 懦夫把困难当作沉重的包袱，勇士把困难当作前进的阶梯。
6. 十七十七，勇拼第一，开拓进取，自强不息。
7. 笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。
8. 行胜于言，超越自我，知识启迪智慧。
9. 烈火铸就真心英雄，不经历风雨怎见彩虹。
10. 每一次努力都是最优的亲近，每一滴汗水都是机遇的滋润。
11. 博学审问慎思明辨笃行。
12. 含泪播种的人一定能含笑收获。
13. 短暂辛苦，终身幸福。
14. 我运动我健康我参与我最棒。
15. 没有播种，何来收获。
拔河比赛技巧霸气口号【集锦篇】
1. 高二十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。
关于拔河比赛的口号大全
拔河比赛的口号
关于拔河比赛的口号大全
在平平淡淡的日常中，大家都有令自己印象深刻的口号吧，口号能指导人们有效地开展实践，促进客观事物的发展。其实很多朋友都不太清楚什么样的口号才是好的口号，下面是小编帮大家整理的关于拔河比赛的口号大全，希望对大家有所帮助。
拔河比赛的口号 1
1、拔河场上展雄姿，我班健儿竞风流。
2、不是大象不过河，过河不拆桥。
3、超越梦想，激情无限。
4、大河上下，力量奔腾。
5、当仁不让，舍我其谁？
6、对面的力士拉过来。
7、非比寻常，我班。
8、河东狮吼，力压群芳。
9、技压群雄，势必夺冠。
10、竞速时代，我班最帅。
11、冷风吹，战鼓擂，拔河怕过谁？
12、力拔千钧，气吞山河。
13、力拔山河，势压群雄。
14、力拔山兮气盖世，不服你们上来试。
15、力倒群山，举世无双。
16、六班好，六班强，六班拔河特别棒。
17、你不是一个人的战斗。
18、七年九班一出手，冠军马上跟我走。
19、齐心协力，胜利在握。
20、齐心协力，誓争第一。
拔河比赛的口号 2
1、飞跃梦想、超越刘翔
2、遵规守纪、团结互敬
3、精诚团结，再创辉煌
4、笑傲九天，孰敢不服
5、彩印英雄，力胜群雄
6、友谊第一，比赛第二
7、青春豪迈，永不言败
8、拔河虎不虎看我七年五
9、拔河虎步虎看我七年五
10、七五七五各个魁梧
11、要问第一还是七五
12、我们永远争第一！
13、一二三四五我们藏龙又卧虎
14、全员亮剑挑战极限
15、排除万难必定夺冠
16、磨砺意志奋发冲刺
17、实力见证，团结必胜
18、一二三四，事事必胜
19、竟争时代七五最帅
20、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌拔河比赛的口号 3
拔河比赛技巧
六、பைடு நூலகம்奏：拉拉队统一指挥。遇到 对手强，用长口令，例如：（一人） 喊：“二****（拖长音）班”，（众 人）喊：“加***（拖长音）油”。 这样从心理上会增强耐力，虽然对 手强，但从心理上给对手造成混乱， 我们可以有机可乘。 七、信念：拔的时候要有拼命的精 神，再强的对手，也要拖到他怕。
八、耐力。要知道当你没力的时候对手 也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕 帮他一点点力气都有可能赢对手，所以 一定要团结。 九、重心：拔河时身体重心要倾斜45度以 上，最后一个拉绳子的人一定要有劲。人 的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。 不要用手的劲，要用身体的体重、腰和腿 来拉。
注意：1.用惯用的手来使力，若是 右手较有力，何必要用左手来比赛。 2.咬紧牙关，不要喊出声，气贯丹 田，专心致力。 3.双脚平行半蹲，身体向后仰，用 脚力和腰力所得的效果比手的力量 大。
拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉著绳子，身体 往后倒，这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力 量，这力量很大的，因为力气 + 重力，力量可以提升很多 倍。
拔河比赛技巧 一、队形：由高到矮。因为拉的过程中， 力是向斜下方，这样大家的力会统一。 二、绳要直，不能忽左忽右如果左右晃， 那么大家的力再大也白拉。
三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步， 身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要 能使上劲为原则。 四、距离：不能太大，也不可太小。太 大，绳子会左右晃，太小，人与人之间 会冲撞，发不出力。 五、行进：一起向后倒着走，重心不变， 只是脚向后倒，面向对手，这样不会给 人有偷袭的可能。
拔河比赛的技巧
看看下列语句是不是命题？
1) 今天天气如何？
2) 你是不是作业没交？ 3) 这里景色多美啊！ 4) -2不是整数。 5) 4>3。 6) x>4。
不是（疑问句）
不是（Baidu Nhomakorabea问句） 不是（感叹句） 是（否定陈述句） 是（肯定陈述句） 不是（开语句）
例1 判断下面的语句是否为命题?若是命题， 指出它的真假。 (1) 空集是任何集合的子集. （是，真） (2)若整数a是素数,则a是奇数（是，假） . (3)指数函数是增函数吗?（不是命题）
三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身 体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使 上劲为原则。 四、距离：不能太大，也不可太小。太大， 绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞， 发不出力。 五、行进：一起向后倒着走，重心不变， 只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人 有偷袭的可能。
身体尽量向后倾。重力矩的大小由重力大 小和重力臂大小的乘积来决定。拔河比赛 过程中，重力大小不变，在脚下不打滑的 前提下，身体越向后倾，重力臂越大，则 重力矩越大，越容易取胜。
“若p则q”形式的命题的书写
了解命题表示的判断,明确与判断有关的条件与 结论。 对于一些条件与结论不明显的命题,一般采取先 添补一些命题中省略的词句, 确定条件与结论。 如命题:“垂直于同一条直线的两个平面平行”。 写成“若p则q”的形式为： 若两个平面垂直于同一条直线，则这两个平 面平行。
如何喊拔河比赛口号_口号（精选3篇）
如何喊拔河比赛口号_口号（精选3篇）
如何喊拔河比赛_口号篇1
1、顽强拼搏勇夺第一。
2、青春活力聪明美丽帅气。
3、激情四射，始于足下。
4、精彩无限，尽在球场。
5、拔河联赛，快乐共享。
6、挥洒汗水，缔造传奇。
7、拔出友谊，拔出快乐。
8、快意奔跑，足够精彩。
9、东风吹战鼓擂（你队的名子）怕过谁。
10、先灭少林，再平武当，唯我三班，武林称王。
11、点燃大众激情，共握美好未来。
12、因为拔河，所以美丽。
13、拔出风采，顶出精神。
14、抢出精神，拼出风格。
15、二四健儿实力强，拔河场上赛刘翔。
如何喊拔河比赛口号_口号篇2
1.勤学乐思，奋发向上
2.自信自律，求实创新
3.勤奋乐学，团结拼搏
4.干净，安静，团结，精进。
5.天道酬勤，宁静致远。
6.大胆挑战，世界总会让步。
7.每一个男生都应该是绅士，每一个女生都应该是淑女
8.班级兴亡，我的责任
9.玩转草根，足下加油。
10.学中进，搏中胜
11.团结紧张，拼搏进取
12.创最好的班级，做最好的自己
13.慎而思之，勤而行之。
14.积极人生，全力以赴
15.远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
如何喊拔河比赛口号_口号篇3
1.把握现在，决战今天
2.不到终点，永不放弃
3.愉快学习，健康成长
4.十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。
5.展现自我，争创新高。
6.中国拔河队，爱你永远不变
7.快乐拔河，飞翔在草根的舞台
8.无尽的信念，给了足下的梦想
9.汗水浇灌希望，奋斗决定命运。
10.赛出风格赛出水平。
11.淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。
12.燃烧青春激情宏扬奥运精神。
13.更强我能更快更高。
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我相信所有的小学生中学生都曾经参加过拔河比赛，这是一种极需要团队合作的比赛。当中的乐趣只有亲子体会才会懂得。今天由口号栏目小编为大家四份拔河比赛的口号，仅供参考，更多精彩内容请收藏本站(ctrl+D即可)
拔河比赛口号
比赛口号1
赛出风格、赛出水平
拼搏奋进、永远进步
团结拼搏、争创佳绩
飞跃梦想、超越刘翔
比赛口号2
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
友谊第一、比赛第二
超越自我，谁与争锋
比赛口号3
奋发拼搏、勇于开拓
展现自我、争创新高
奥运精神、永驻我心
强身健体、立志成材
比赛口号4
遵规守纪、团结互敬
挑战自我、突破极限
青春无悔、激情无限
顽强拼搏、勇争第一
拔河比赛霸气助威口号
拔河比赛霸气助威口号
：
1. 团结一致，力挽狂澜，战魂不灭，必夺冠！
2. 汗水浸润荣誉，我们才是拔河之王！
3. 纵使地动山摇，我们依然稳如磐石！
4. 强者如斯，必胜无疑！拔河冠军，我们自有傲视群雄的底气！
5. 身经百战，气吞万里，我们是铁血拔河战士！
6. 张开胸膛，迸发激情，拔河擒敌，创造奇迹！
7. 手牵手，心连心，拔河一脉，势不可挡！
8. 我们齐心协力，彼此信任，拔河之路向前迈！
9. 队伍队伍，齐心努力，拔河之战，必胜利！
10. 步步为营，谋定而后动，拔河决战，我们无敌！
11. 拔河之师，铸就伟业，向前冲锋，不畏艰难！
12. 志在必胜，奋力拼搏，拔河比赛，我们是不败的传奇！
13. 胜利的呐喊，在我们的口号中燃烧！
14. 拔河之路，贯彻始终，永不放弃，只为胜利！
15. 团结协作，英勇无畏，拔河之队，笑傲群雄！
16. 百炼成钢，铁骨铮铮，我们必将拔河争金！
17. 火焰熊熊，雄鹰展翅，拔河天团，超越极限！
18. 合力而行，舞动风云，拔河巅峰，踏破苍穹！
19. 力压群雄，踏碎竞争，我们是无敌的拔河之王！
20. 决战胜绩，我们是历史书写者，拔河冠军，我们是唯一的选择！
21. 心态坚韧，身体铁健，拔河风暴，唯我独尊！
22. 看似强大，但我们更强，拔河豪杰，铸就传奇！
23. 热血沸腾，斗志高昂，拔河之师英勇无畏！
24. 奋勇向前，决战至终，拔河霸主，永不停歇！
25. 拔河一路，信念为伴，胜利之路不容退缩！
26. 天上地下，唯拔河不可争锋！
27. 创造奇迹，燃烧激情，拔河之队威力惊人！
28. 团结一心，尽显英勇，拔河比赛，定能胜利！
拔河比赛技巧口号
拔河比赛技巧口号
是参赛队伍在比赛时用来鼓舞士气、团结力量、调动斗志的一种口号。以下是一些拔河比赛技巧口号，以鼓励队伍取得胜利。
1. 团结一心，共同奋斗，拔河是我们的狂欢！
2. 不惧困难，不退缩，拔河大赛我们必胜！
3. 撸起袖子加油干，拔河比赛为胜利而战！
4. 潜心练习，全力拼搏，我们必将引领拔河的潮流！
5. 拔河比赛是集体荣誉的时刻，让我们展现团队的力量！
6. 拔河比赛是个人与团队的较量，让我们用汗水赢得荣誉！
7. 顽强拼搏，奋力向前，胜利属于我们的团队！
8. 扬帆起航，团结一心，拔河比赛，我们必将胜利！
9. 凝聚力量，发挥团队力量，给我们的对手一记沉重的一击！
10. 拔河比赛，决胜时刻，让我们团结一心向前冲！
11. 勇往直前，势不可挡，我们的队伍注定要取得胜利！
12. 齐心合力，团结无敌，拔河比赛我们必胜！
13. 拔河比赛，展现实力，让我们的团队闪耀荣耀！
14. 拔河比赛唯美胜利者，坚信胜利会降临到我们队伍！
15. 用力拔河，追求卓越，我们的队伍必将闪耀光芒！
16. 拔河比赛是团队的战争，让我们打败我们的敌人！
17. 砥砺前行，奋勇向前，让我们的队伍勇往直前！
18. 不放弃，不言败，拔河比赛我们要坚持到底！
19. 拔河比赛，展现我们的实力，傲视群雄！
20. 拔河比赛，团结铸就辉煌，让我们的队伍摘得桂冠！
这些口号旨在激励参赛队伍发挥出最佳水平，以团队协作、勇往直前的精神取得胜利，同时也提醒队员们重视团队合作、坚持训练、保持团结。让拔河比赛成为队伍展现实力和团队精神的舞台。
拔河比赛技巧口号_运动会口号_
拔河比赛技巧口号
放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。你们想知道拔河比赛技巧有哪些吗?下面，小编整理了拔河比赛技巧口号给大家，希望帮助大家。
拔河比赛技巧口号(精选)
1. 田径英姿多豪迈，趣味比赛亦精彩。
2. 得此金秋朝气，争来机汽雄风。
3. 耕耘于分秒，收获于细微。
4. 班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。
5. 机汽机汽，齐心协力;力争上游，永不言弃，
6. 精诚团结，再创辉煌
7. 实现梦想，再创辉煌
8. 努力拼搏，永不言败
9. 奥运精神永驻我心
10. 团结自律最为高，永不言弃是英豪。
11. 播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败!
12. 团结友爱创佳绩，顽强拼搏不言弃;
13. 行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习
14. 革命尚未成功，同志仍需努力。
15. 竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。
拔河比赛技巧霸气口号(分享)
1. 锲而不舍，存义精思。
2. 一生之苦今日吃，三年之乐来日享。
3. 同心同德勇往直前。
4. 为了梦想，我们不懈努力。
5. 顽强拼搏勇夺第一。
6. 青春活力聪明美丽帅气。
7. 激情四射，始于足下
8. 精彩无限，尽在球场
9. 拔河联赛，快乐共享
10. 挥洒汗水，缔造传奇
11. 拔出友谊，拔出快乐
12. 快意奔跑，足够精彩
13. 东风吹战鼓擂(你队的名子)怕过谁
14. 先灭少林，再平武当，唯我三班，武林称王
15. 点燃大众激情，共握美好未来
拔河比赛技巧助威口号(推荐)
1. 因为拔河，所以美丽
2. 拔出风采，顶出精神
3. 抢出精神，拼出风格
4. 二四健儿实力强，拔河场上赛刘翔
拔河比赛技巧口号
拔河比赛技巧口号
拔河比赛技巧口号
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到口号吧，简短的句式、朴素的.遣词造句方式、流畅的音韵效果，是口号的一大形式特征。那么问题来了，到底什么样的口号才经典呢？下面是小编收集整理的拔河比赛技巧口号，仅供参考，大家一起来看看吧。
拔河比赛技巧口号1
1、因为拔河，所以美丽
2、拔出风采，顶出精神
3、抢出精神，拼出风格
4、二四健儿实力强，拔河场上赛刘翔
5、友谊第一比赛第二
6、赛出风格，赛出水平
7、团结拼搏争创佳绩
8、飞跃梦想超越刘翔
9、挑战自我突破极限
10、奋发拼搏勇于开拓
11、展现自我争创新高
12、给我一个机会，还你一个奇迹
13、滚动释放能量，瞬间分享快乐
14、拔出来的专业，玩出来的快乐
15、拔河大家参与，快乐你们掌握
16、享受足够快乐，风采尽在足下
17、敢于竞争善于竞争赢得竞争
18、英明神武、勇冠江山、史上最强、三年六班
19、五一五一，永争第一;五一五一，天下第一
20、高一五班，赤红浸染，叱咤风云，无敌征战
拔河比赛技巧口号2
1、田径英姿多豪迈，趣味比赛亦精彩。
2、得此金秋朝气，争来机汽雄风。
3、耕耘于分秒，收获于细微。
4、班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。
5、机汽机汽，齐心协力;力争上游，永不言弃，
6、精诚团结，再创辉煌
7、实现梦想，再创辉煌
8、努力拼搏，永不言败
9、奥运精神永驻我心
10、团结自律最为高，永不言弃是英豪。
11、播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败!
12、团结友爱创佳绩，顽强拼搏不言弃;
13、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习
拔河的各种技巧与方法
拔河的各种技巧与方法
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序言
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拔河比赛技巧口号
拔河比赛技巧口号拔河比赛技巧口号1
1.因为拔河，所以美丽
2.拔出风采，顶出精神
3.抢出精神，拼出风格
4.二四健儿实力强，拔河场上赛刘翔
5.友谊第一比赛第二
6.赛出风格，赛出水平
7.团结拼搏争创佳绩
8.飞跃梦想超越刘翔
9.挑战自我突破极限
10.奋发拼搏勇于开拓
11.展现自我争创新高
12.给我一个机会，还你一个奇迹
13.滚动释放能量，瞬间分享快乐
14.拔出来的专业，玩出来的快乐
15.拔河大家参与，快乐你们掌握
16.享受足够快乐，风采尽在足下
17.敢于竞争善于竞争赢得竞争
18.英明神武勇冠江山史上最强年六班
19.五一五一，永争第一;五一五一，天下第一
20.高一五班，赤红浸染，叱咤风云，无敌征战拔河比赛技巧口号2
1.田径英姿多豪迈，趣味比赛亦精彩。
2.得此金秋朝气，争来机汽雄风。
3.耕耘于分秒，收获于细微。
4.不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。
5.机汽机汽，齐心协力;力争上游，永不言弃，
6.精诚团结，再创辉煌
7.实现梦想，再创辉煌
8.努力拼搏，永不言败
9.奥运精神永驻我心
10.团结自律最为高，永不言弃是英豪。
11.播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败!
12.团结友爱创佳绩，顽强拼搏不言弃;
13.行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习
14.革命尚未成功，同志仍需努力。
15.竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。
拔河比赛技巧口号3
1.锲而不舍，存义精思。
2.一生之苦今日吃，三年之乐来日享。
3.同心同德勇往直前。
4.为了梦想，我们不懈努力。
5.顽强拼搏勇夺第一。
6.青春活力聪明美丽帅气。
7.激情四射，始于足下
拔河比赛技巧口号（五篇模版）
拔河比赛技巧口号（五篇模版）
第一篇：拔河比赛的技巧和口号（本站推荐）
拔河比赛的技巧和口号
1.重的人站在后面.最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他要蹲的比较低.重心低一点不容易被人拉跑.
2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛.
3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐.,要一下一下有节奏的拉,才有效果.
4.人的重心要在后面.就是脚在前,身子在后.不要用手的劲要用身体体重来拉.
5.啥口号都无所谓.团结才是最重要!(要士气高涨,找女生过来给男生倒水喝啊哈哈..拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。
首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。
其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。
第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。
拔河比赛口号怎么喊
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篇一：拔河比赛的技巧和口号
拔河比赛的技巧和口号
1.重的人站在后面.最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他要蹲的比较低.重心低一点不容易被人拉跑.
2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛.
3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐.,要一下一下有节奏的拉,才有效果.
4.人的重心要在后面.就是脚在前,身子在后.不要用手的劲要用身体体重来拉.
5.啥口号都无所谓.团结才是最重要!(要士气高涨,找女生过来给男生倒水喝啊哈哈..
拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同
行交流。
首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。
其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。
第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。
拔河比赛的作战技巧
拔河比赛的作战技巧
1、握绳：双手手心要向上；拉绳：绳要从腋下过；脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。
2、不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。
3、不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。
4、比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。
5、右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。
6、拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。
7、前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要
用手的劲要用身体体重来拉。
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拔河比赛的技巧和口号
1. 重的人站在后面. 最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲).他要蹲的比较低.重心低一点不容易被人拉跑.
2.要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛.
3.口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐.,要一下一下有节奏的拉,才有效果.
4.人的重心要在后面.就是脚在前,身子在后.不要用手的劲要用身体体重来拉.
5.啥口号都无所谓.团结才是最重要!(要士气高涨,找女生过来给男生倒水喝啊哈哈..
拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。
首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。
其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。
第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。
一、拔河基本姿势的运用：
1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展
2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳
3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟
4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直
5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态
6.利用体重：保持适当姿势不可太低
7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持
8.拔河開始：使大腿保持在水平之上
二、绳索握法：
绳索从右肘內侧通过，而右手腕向內绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。
握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。
※要領
1. 手掌需保持朝上
2. 左、右手不要分开
3. 不必过分用力
4. 向身旁拉的感觉
拉绳的力量几乎都经过手传达到绳索（小部份为腋下夹力）；手的握力（持久力）不大或不正确，就无从发挥应有的力量。
三、双脚的寬度
双脚宽约同肩宽或比肩稍宽的自然姿势，脚站得太宽对大腿肌肉负担大而易疲劳，容易使体位变的过高；因此重心容易失去稳定而使绳索向旁移，以致踩出边线外。
四、姿勢
拔河比赛从外表看來似乎力量大的一队一定会贏，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。
1.高姿势：
以直立的狀状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。
优点：体重可依赖骨骼支撐，则肌肉负担较轻；不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依賴度大增，增加手掌负担；重心位置高，一但失去平衡時容易为对方趁隙攻击。
2. 中姿勢：
身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，隨時准备能伸直脚状态的姿势。
优点：身体重心比高姿勢后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡；膝与腰有适当弯曲因而加力伸直時，可得到很大力量（拉力）；可增加脚对地面的摩擦压力。
缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳；难以长时间维持中姿勢而容易产生动作变形。
3.低姿势：
腿的位置比中姿势更低的姿势。
优点：从高姿势或中姿势刻意该为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。
缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力；脚底与地面摩擦力较弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。
五、锚人：
锚人是全队的主角。锚人与其他队员不同，可把绳索从腋下绕过背部到另外一边肩上，再绕过腋下后夹紧。把绳索夹在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，这是最能发挥力量与的位置。
我们的口号是"没有最好只有更好",参加比赛的人加油!!
关于拔河取胜的技巧
今天我们讲到了力学中常见的力，其中讲到摩擦力时，书中有个例子是关于拔河的。即，拔河过程中如果不考虑绳的重量（轻绳），那么，由牛顿第三定律可知不论双方谁的力气大，绳两端的拉力总是大小相等，方向相反的。
那么拔河胜负取决于什么呢？
拔河的胜负取决与双方所受地面施与的最大静摩擦力的大小。如果绳的拉力大于甲方的最大静摩擦力，那么甲方被拉动；反之，则甲方一直无法被拉动。
在拔河过程中如何增大最大静摩擦力呢？
由最大静摩擦力的计算公式Ff0m=F0N，我们知道可以通过增大静摩擦系数或者正压力两条途径增大最大静摩擦力：
一、增大静摩擦系数。
如穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子，能够增大摩擦系数；选择比较粗糙的地面等等。
二、增大正压力的。
如选择体重越重的队员，重量大则对地面的压力越大。大人和小孩拔河时，大人很容易获胜，关键就是由于大人的体重比小孩大。
还可以在关键时刻用脚使劲蹬地，在短时间内对地面产生超过自己体重的压力。
或者人向后仰，借助对方的拉力来增大对地面的压力等等。
拔河比赛的决胜因素
从拔河胜负的结果来看，负方一般会有三种不同的情况：一是负方队员没有被拉倒，只是队员脚底打滑或者双脚被迫向前移动（或手中绳子打滑）而绳子中点被平拉过分界线；二是负方队员脚底没有滑动，而是被拉得失去平衡、向前翻倒使绳子中点越过分界线；三是负方队员被拉得既有平动又向前翻转而告负。比赛过程中胜负未定之前的双方的反复拉锯式对抗都包含在这三种情况之中。
我们假定双方队员的手与绳子之间都没有相对滑动，绳子不伸长且质量忽略不计，队员的拉力方向与绳子之间的夹角都达到最小，每队队员拉绳子的合力为各个队员分力的矢量和。双方各以一名队员为代表，对问题进行简化处理。这样，队员身体的运动可以简单地分为身体重心的平动、绕以队员的前脚为支点的转动和既有平动又有转动三种情况[2]。
2。1 拉力克服摩擦力[2]
图1为A、B两队拔河时的示意图，受力分析如图2。A队共受4个力作用：重力GA、支持力NA、摩擦力fA和B队对A队的水平拉力TBA。B队受力也是4个力，即GB、NB、fB和A队对B队的水平拉力TAB[1]。
对于A方，因为NA=GA，所受的合力 FA合=TBA－fA；对B方，也有FB合=TAB－fB 。所以，无论对哪一方而言，平动时战胜对方都是对对方的拉力大于对方所受到的摩擦力。例如，A方战胜B方，就是A拉B的拉力TAB战胜B所受的地面摩擦力fB，即TAB>fB ，
B失去平衡，绳子中点O向A方平动。
拉力T是弹力，是人体肌肉收缩产生的力，它与队员的身体综合素质有关，是拔河比赛中起主要作用的力学因素。如果双方的拉力悬殊很大，则拉力大的一方必胜无疑。当双方拉力相当时，若脚下摩擦力不够，必定自身滑动、失去平衡而落败。所以，增大摩擦力使自身