发声技能训练 (一)

音色） 3．口腔（语音的制造厂） 4．鼻腔（控制高音的共鸣，也叫头腔） 5．胸腔（扩大音量、使声音浑厚有力）
（二）三腔共鸣：
1．低音共鸣区的胸腔共鸣
2．中音共鸣区的口腔共鸣
3．高音共鸣区的鼻腔（头腔）共鸣
对教师来说，高音共鸣过多，声音会 显得单薄、漂浮；低音共鸣过多，声音会 显得发闷，影响字音清晰度。因此应以口 腔共鸣为主，适当使用鼻腔共鸣和胸腔共 鸣。
弹发hei、ha（快速） ）
小结： 一 、发声技能训练
• 1.日常生活中的呼吸方式 • 2.发音时的呼吸方式：有控制的胸腹联合式
（1）吸气要领： （2）呼气要领： 3.呼吸控制训练 4.呼吸肌肉的训练
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二、共鸣控制训练
（一）共鸣器官及其作用： 1．喉腔（产生喉原音） 2．咽腔（声音的必经之地。扩大音量、美化
▪ 对教师语言的要求： 合理的表达 科学的用声 规范的吐字
发声技能训练内容
（一）用气发声训练； （二）共鸣控制训练； （三）吐字归音训练；
人体的发声器官
肺呼出的气流是发声的原动力。由肺呼 出的气流通过支气管、气管到喉，在喉部引起 声带的振动，产生喉原音，喉原音很微弱，气 流在通过喉部、口腔或鼻腔的过程中，喉原音 进一步引起各共鸣腔的共鸣，使声音得到扩大 和美化。在语音形成的过程中，人体头、颈、 胸、腹等部位的100多块肌肉控制着不同的器 官协同发声，发音动作可以说是一个浩大的工 程。
口腔共鸣练习：
发音时用半打哈欠的方法适当打开后槽牙，发 ba、la、pi、li、pa、la，体会气息通畅地从喉咙 到上腭沿着中线上前，然后挂在前腭的感觉。
• （1） a音练习 • （2） yia音练习
ü、u 练习 （3） 从容发出ai ei ao ou，体会声束冲击硬腭感
觉
3.鼻腔共鸣（高音域）练习
• B.两肋扩张：吸气时应在肩胸放松的情况下使 下肋得到较充分的扩展，腰带感觉渐紧，尤其 后腰部感觉较为明显。
• C.腹壁站定：吸气时在腹部、胸部扩张的同时， 腹部肌肉稍有紧绷，靠肌肉的一定硬度立住 （抬重物的感觉）。
这三步在吸气过程中是“同步”进行的。
体会及练习吸气的方法
• 闻花香：
春天到了，你在野外一定会情不自禁的 吸上一口芳香的空气，这时你闻到了野草 的香味儿，你感到心旷神怡，你会觉得肺 的下部、腰部都充满了气息。保持几秒钟 后，然后再慢慢地呼出，这时的呼气自然 、平稳、深入。
练习：做一片美的叶子 金波
远远望去，那棵大树很美。 树像一朵绿色的云，从大地上升起。 我向大树走去。 走近树的时候，我发现，枝头的每一片叶子都 很美。每一片叶子形态各异——你找不到两片相 同的叶子。
无数片不同的叶子做着相同的工作，把阳光 变成生命的乳汁奉献给大树。
绿叶为大树而生。春天的时候，叶子嫩绿； 夏天的时候，叶子肥美；秋叶变黄；冬日飘零— —回归大树地下的根。
朗读下列句子，体会共鸣方式
• 1.夕阳西下，晚霞轻柔的洒在可可西里的草 地上。
• 2.在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云。在乌 云和大海之间，海燕象黑色的闪电，在高 傲地飞翔。
• 3.世界触手可及，中国电信 • 4.农夫山泉有点甜
课后练习题
1. 要控制声音必须首先学会控制
2.日常生活中一般呼吸方式表现为
夜来风雨声，花落知多少。
2.口腔共鸣（中音域）练习
• 口腔共鸣使声音丰满圆润。 • 扩大口腔共鸣常用的方法：
提颧骨：呈现出微笑的表情 打开牙关：增大口腔后部、上下槽牙间的距离 挺软腭：有意识的将上颚抬起，呈半打呵欠状 松下巴：放松下巴，可以连带放松喉部，让你 的声带松弛，发音舒展（上齿啃瓜皮的感觉）
4.呼吸肌肉的训练：
呼吸肌的力量和灵活程度是使呼吸控制达 到自动化运动的物质条件。在呼吸肌的训练中， 腹肌、膈肌等日常生活中得不到充分运动的肌 肉，应列为锻炼的重点。腹肌训练包括腹肌爆 发力的训练，腹肌各部分肌肉灵活配合的训练， 腹肌与呼吸、发声主动配合感觉的锻炼。膈肌 训练包括膈肌弹等练习。
1、狗喘气 （保持10秒：加快速度，稳定） 2、弹发hei 弹发ha （慢速）
晴朗的天空里 阳光欢快地走着 大地上的我们 轻松地聆听阳光的语言
• 鼻腔共鸣是利用空气传导。高音共鸣有助于 音量和声音力度的增加，使声音高亢明亮。 练习时，颈部挺直但不僵硬。
• 发比较高的：a、i、u、ma、mi、mu、na、 ni、nu，让声波直抵硬腭使之震动，硬腭的 震动引起鼻腔和头腔的共振。
• 鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，体会软腭升 起和下降的不同状态，以及由此产生的不同 声音色彩。
▪ 大树把无数的叶子结为一个整体。
无数的叶子在树上找到了自己的位置。 我们每个人都像叶子，为生活的大树输送着 营养，让它茁壮、葱翠。大树站在太阳和土地之 间。 每一棵大树都很美，每一片叶子都很美。 为了我们的大树，做一片美的叶子吧！
幼儿教师口语基础训练
第一节 发声技能训练
教师（舌耕）口语表达
▪ 对教师声音的要求： （一）较大的响度； （二）较宽的音域； （三）较美的音色；
（三）共鸣训练
• 1.胸腔共鸣（低音域）练习
胸部共鸣，使声音浑厚朴实。发音时，颈部和脊背 要自然挺直，胸部要放松，吸气不要太满，在自己 感觉舒服的音高基础上，降低音高发低音域的“a” （虚声，声带绝对放松）
（1）读出下列词：
黯淡 反叛 散漫 武汉 计划 到达 自发 出嫁 （2）春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
快吸快呼练习：一瞬吸气到位。
进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气 儿，顺手儿拿起小唱本儿，唱一曲儿，又一 曲儿，练完了嗓子我练嘴皮儿。绕口令，练 字音儿，还有单弦儿牌子曲儿，小快板儿， 大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿！
• 快吸慢呼的练习： 1、夸大上声练习：好 美 满 2、喊人名：阿毛 距离极近，距离20厘米 前后距离1米 房间最前和最后距离5米左右 挑战二十米，距离极远
第一节 发声技能训练
“气乃声之本”： 气息是发声的原动力
一、用气发声训练： 1．日常生活中的呼吸方式 胸式呼吸 腹式呼吸 胸腹联合呼吸 2．发声时正确的呼吸方式—有控制的胸腹联合呼吸 吸气量大，呼出的气流强而有力
（1）吸气的要领
• A.吸入肺底：气流从口鼻同时吸入，以吸到肺 底的感觉，引导气息通达体内深部，使膈肌明 显收缩下降，有效地增加进气量。
朗读：
林中月夜 金波
溶溶的月光 像银亮的春水 洒在每一片绿叶上 闪着耀眼的光辉 叶子一动不动 做着恬静的梦 梦见月光化作露珠 一样的晶莹 一样的玲珑 在晨风里摇落 一滴滴 丁冬 丁冬
阳光是一种语言 张怀存
阳光是一种语言 一种可以聆听的语言
早晨 阳光跑出来 用最明亮 最清晰的声音 和绿色的叶子说话 地上的花儿 竖起小耳朵静静聆听 阳光微笑着和花儿打个招呼
3.呼吸控制训练：
• 慢吸慢呼练习： (1)、发长si（虚声）（达到30秒以上） (2)、发长a、长i（实声） (3)、数葫芦（一个葫芦、两个葫芦、三个葫 芦、四个葫芦…….）
• 慢吸快呼练习： (1)、吃葡萄不吐葡萄皮（重复说） (2)、数枣儿
急口令
出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿 着杆子去打枣儿，青的多，红的少。一个枣儿， 两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿， 六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿， 十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿， 七个枣儿，六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿， 三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。这是一段急 口令，一气说完才算好。
、
。
3.共鸣是指发声体之间的
共鸣器官主要有 、
、
。 、
。人体的 等。
4.在口语表达中，最为理想的共鸣方式是
，
的方式。
5.共鸣腔对语音主要起
和
。
的作用
• 二、想一想，想清楚后练一练： 1.怎样才能让声音浑厚扎实？ 2.怎样才能让声音清晰、圆润起来？ 3. 怎样才能让声音明亮起来？
三、命题说话：谈谈科技发展与社会生活
闻花香的感觉：吸气——两肩放松——胸 部放松——气息下沉——小腹微收——丹 田用力——两肋打开——呼气
(2) 呼气的要领
• 呼气的练习，保持住腹肌的收缩感，以牵 制膈肌与两肋使其不能回弹。随着气流的 缓缓呼出，小腹逐渐放松，但仍要有控制 的感觉。要领：稳劲、持久、自如
• 练习方法：
A.吹蜡烛。（不能吹灭，火焰有40度斜角） B.数数儿:吸足一口气，看看能数几个1一10， 每个字音都必须清晰响亮。