年轻人的十大习惯

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重点培养的十个良好习惯

重点培养的十个良好习惯1、卫生习惯：衣着整洁，勤洗手脸，早晚刷牙，经常洗澡，不随地吐痰；不吃零食、不乱扔、乱刻、乱画；认真值日，保持教室、校园整洁；坚持每天做力所能及的家务。

2、健康习惯：认真做广播体操和眼保健操，积极参加有益的文体活动，至少培养一项体育爱好；看书、写字时坐姿正确；主动调节心理，有心事向朋友倾诉，遇困惑找老师咨询。

3、礼貌习惯：说话文明，讲“十字”礼貌用语；尊敬国旗，会唱国歌；尊敬老师，见面行礼，主动问好；孝敬父母；团结友爱、关心他人，遇到老、弱、孕、残主动让座。

4、安全、守纪习惯：走路、上下楼梯靠右行，不拥挤推搡；课间休息不追逐、逗打；不跟陌生人讲话；遵守作息时间，不迟到、早退、旷课。

5、唱歌习惯：周一升国旗唱国歌，队会活动唱队歌，上、下午课前必唱一首内容健康向上的歌曲。

6、讲普通话的习惯：进入校园，一律讲普通话。

7、写字习惯：坚持每天练字10分钟。

8、读记习惯：坚持每天阅读课外读物20分钟，诵记一条名言警句或一首诗歌。

9、作业习惯：作业整洁，按时完成，发现错题及时纠正。

10、记日记的习惯：坚持每周写2－3篇日记，每天睡觉前回想一天所做的事情。

播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

亲爱的同学们,让我们严格遵守《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范》，养成良好的行为习惯，做一名文明优秀的学生吧！习惯是一种于需要相联系的稳定的行为方式。

培养小学生良好的行为习惯是小学德育的重要内容和途径。

乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中所存放的德育资本。

习惯的资本由于使用就不断的增大着，而且使人能够象经济界的物质资本一样，有成效地利用自己最宝贵的力量----有意识的意志的力量。

把自己生活中的道德大厦建筑得越来越高。

”习惯对于小学生的成长有着重要意义。

一般来说，人的很多的习惯都是在早年形成的，好习惯受益一生，坏习惯贻害终生。

小学生习惯正处在形成阶段。

中学生需要养成的十个好习惯

中学生需要养成的十个好习惯导读：我根据大家的需要整理了一份关于《中学生需要养成的十个好习惯》的内容，具体内容：中学生学习的十项好习惯学习的十项好习惯一、预习习惯1、通读熟读最基本，三遍四遍是保证。

2、标、圈、学、划结合用，多思多想解词意，主要内容归纳，不懂问题要积...中学生学习的十项好习惯学习的十项好习惯一、预习习惯1、通读熟读最基本，三遍四遍是保证。

2、标、圈、学、划结合用，多思多想解词意，主要内容归纳，不懂问题要积累，课中努力去解答。

3、针对提纲有目的，课外资料很重要，调查、查找多收集。

二、倾听习惯1、认真听讲记常规，目光专注随师转，关注板书多思考，精彩问答适当记。

2、目光紧随发言人，仔细听其话语意，细细咀嚼思考。

3、如有意见和建议，轻声端正把手举，随意打断不应该。

三、表达习惯1、举手发言好习惯，五指并拢手臂举。

2、回答问题音响亮，言语完整是关键。

3、"我觉得......"、"我认为......"、"因为......所以......"、"......是因为......"表述意见和建议。

4、补充修改先评价，规范使用"我同意XX的观点，但我还有补充......"、"我不同意XX的观点，我认为......"四、思考习惯1、多思多说好习惯，"因为......所以......"常用语。

2、常常自问好习惯，"我还有不一样的想法或别的观点吗?"常挂口。

3、独立分析寻答案，人云亦云不是取，换个角度想问题。

五、作业习惯1、作业书写一种笔，独立完成好孩子。

2、不涂不划保清洁，规范端正最重要。

3、数学作图用工具，铅笔作图要常记。

4、认真审题是前提，按时准时求效率，拖延磨蹭不应该，当天作业当天交。

六、订正习惯1、小小错误平常事，心态平和来订正。

2、修改错误要注意，留下错误是前提，空白之处订错题。

初中生的十大好习惯

初中生的十大好习惯1. 良好的时间管理良好的时间管理是初中生成功的关键之一。

学生们应该学会合理安排自己的时间，制定学习计划，并且按照计划进行学习和完成作业，避免拖延和浪费时间。

2. 健康的生活方式初中生需要充足的睡眠和健康的饮食来保持身体健康。

他们应该每天保证八小时的睡眠时间，并且要选择均衡的饮食，减少垃圾食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

3. 建立阅读的习惯阅读是扩展知识和培养兴趣的一个重要方式。

初中生应该养成每天阅读的习惯，可以选择适合自己的图书、小说或者报纸杂志，丰富自己的知识和语言能力。

4. 形成良好的写作习惯写作是思维表达的一个重要方式。

初中生应该多写作，不仅可以提高自己的语言表达能力，还可以锻炼自己的逻辑思维能力。

他们可以将日记、作文等作为锻炼写作能力的手段。

5. 注重卫生习惯良好的卫生习惯对保持健康非常重要。

初中生应该养成勤洗手、保持身体清洁、保持床铺整洁等良好的卫生习惯。

这样可以有效地预防一些疾病的传播，保护自己和他人的健康。

6. 培养爱好拥有一个或多个爱好可以丰富生活，提高兴趣和积极性。

初中生应该培养自己的爱好，这可以是运动、音乐、绘画、摄影等各种形式，并且努力发展和提高自己在这些领域的技能。

7. 学会团队协作团队合作是一种重要的社交技能。

在初中阶段，学生们应该学会与他人合作，互相帮助和支持，共同完成团队任务。

这样可以培养学生的责任感、合作精神和集体荣誉感。

8. 建立良好的沟通能力良好的沟通能力对于人际关系和学习都非常重要。

初中生应该学会与他人进行有效的沟通，包括倾听他人的观点、表达自己的观点，并且学会妥善处理冲突和解决问题。

9. 克服困难和挑战初中生在学习和生活中会面临各种困难和挑战。

他们应该学会积极面对这些困难，勇敢地克服挑战，不放弃，坚持努力。

这样可以培养他们的坚韧和毅力。

10. 培养社会责任感初中生应该培养自己的社会责任感，关心他人和社会问题。

他们可以参加志愿者活动，帮助需要帮助的人，并且关注环境保护等社会问题，为社会的发展和进步做出贡献。

好学生必须养成的十个好习惯

好学生必须养成的十个好习惯1、学会倾听的习惯（1）上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。

（2）认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。

（3）要倾听老师讲解，并按要求认真练习。

2、善于思考的习惯（1）上课专心听讲，认真思考，积极发言。

（2）善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。

（3）课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。

3、敢于提问的习惯（1）勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。

（2）发言时，站得直，口齿清，讲普通话，声音要洪亮。

4、与人合作的习惯（1）主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。

（2）与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。

5、自主读书的习惯（1）养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良好习惯，注重知识的积累。

（2）乐于读书，愿意和书交朋友，养成阅读的好习惯。

6、认真书写的习惯（1）读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”－－眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸。

（2）书写端正大方，保持卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。

文字和符号都要规范，格式要美观。

7、自评互评的习惯在学习过程中，自己成为评价的主体，学会激励性的评价，既会评价自己，又会评价别人。

8、搜集资料的习惯（1）能利用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道主动搜集与学习相关的材料，拓宽自己的知识面。

（2）对搜集的各种资料能进行分析、归类、整合。

9、动手操作的习惯能独立完成教科书上所要求的各类操作实验，操作步骤正确。

10、按时完成作业的习惯（1）能复习巩固当天所学的知识，认真完成并细心检查作业。

（2）注意运用所学知识解决实际问题，培养自己的各种能力。

高中生必须养成的十个习惯

高中生必须养成的十个习惯高中学习要想把成绩搞好，必须养成良好的学习习惯，比如不能上课不专心听课、下课不认真做作业，没有好的学习习惯，任你基础再好，智商再高，也不可能在高考的竞争中笑傲江湖。

高中生必须养成的十个习惯1、认真听课认真听课适当做笔记,不放过任何联想小结的机会是读好书的关键。

上课的内容有难有易，不能因为容易而轻视它，也不能因为困难而害怕它。

容易的问题思维强度小，但所提供的思维空间却很大，可以把自己的方法与老师的方法进行整合，对相关的问题进行小结，对问题的发展进行预测，为后面更难的问题准备更充足的思维惯性。

这好比是骑自行车上坡，在平路上达到了一定的速度上坡也就容易了。

很多同学往往没有注意到这一点，由于没有做好充分的思想准备结果到了更难的问题就听不懂了。

因此，简单的问题不爱听就必然导致复杂的问题听不懂，一段时间这样就要退步，长期这样就变成了差生。

2、弄清概念、性质与基本方法弄清概念、性质和基本方法是每个学科学习的第一步也是最重要的一步，如果概念没有弄清就去解题是没有不碰壁的，正确理解概念再做习题就比较容易了，通过习题的演算反过来还可以进一步理解概念与性质。

要弄清概念、性质和基本方法，就要先复习老师上课所讲的内容与课本的相关内容。

课堂弄不懂的问题课后一定要想办法弄懂，已经听得懂的内容也要想一想自己是否能够操作，若仍有问题最好动手做一遍，自己走过的路才可能成为熟路。

有了准备再做作业效率会更高，解题在很多情况下就是检验你对概念、性质和基本方法掌握得如何。

对学习的困难要有足够的准备，不要贪眼前的快，学的太粗，长期下去会造成以后的慢，甚至一生的慢。

因此一定要注意强化自己的基本功。

在系统思考还没有建立之时，千万别放弃对简单问题的思考。

3、经常复习原来学过的知识小学初中的复习靠老师，高中的复习靠自己。

因为高中的课程内容多，所以在课堂上不可能经常反复，一节课内容七天内不复习就有可能变得很陌生，最好是三天内复习一次。

值得你养成的十个好习惯

值得你养成的十个好习惯
1.健康习惯：坚持运动、保持良好的饮食习惯、定期体检。

2.学习习惯：不断学习和进修，扩展自己的知识和技能，提高自身的
素质和竞争力。

3.社交习惯：注重人际关系的建立，处理人际关系的智慧和技巧，尊
重他人，善待他人。

4.责任感：对自己的行为和决策负责，坚持原则和道德，尊重生命和
权利。

5.慷慨习惯：乐于分享，乐于帮助他人，把握机会为他人创造价值。

6.时间习惯：合理安排自己的时间，充分利用时间去实现自己的目标
和梦想。

7.金钱习惯：理性消费，节约开支，理性投资，控制自己的消费欲望。

8.勤奋习惯：勤劳肯干，耐心细致，积极进取，追求卓越。

9.心态习惯：乐观向上，积极面对挑战，珍惜自己的生命和机会。

10.孝顺习惯：尊重父母，孝敬长辈，关心他人，为社会做出贡献。

中学生的十大好习惯

中学生的十大好习惯：1、说了就要做。

2、耐心听别人讲话。

3、按规定行动。

4、时刻记住自己的责任。

5、节约每一分钱。

6、天天锻炼身体。

7、用过的东西放回原处。

8、及时表达谢意或歉意。

9、做事有计划、10、干干净净迎接每一天。

好学生的特征:1、不忘初衷，虚心学习。

2、有责任意识。

3、自主自发，懂得服从。

4、能为学校着想，和班级融为一体。

5、随时随地具备热忱。

6、不墨守成规，锐意创新。

7、能做正确的价值判断。

8、有独立完成任务的能力。

9、能得体的建议老师。

10、有气概担当管理重任。

中学生不良学习习惯习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征，好的习惯可以带来好的结果，而坏的习惯只能带来不好的结果，在许多时候，孩子的学习成绩不理想，就是由于有一些坏的习惯在作怪。

1、分心学习：做作业或复习时，常做一些小动作，哪里说话哪搭茬儿，作业质量低下；2、作业时容易被琐事干扰、分心；3、自习课时常沉迷于空想，或者东翻西看，浪费时间；4、遇到难题，不愿意多想，等待老师讲解；5、被动学习：学习兴趣全凭个人情绪，心情不佳时，就应付了事；6、图快图省事，做题不把题目看清就做；不注意答题依据或答题过分简略；7、作业经常能以最快的速度完成，但字迹潦草错误率高，经常出现笔误；8、书写潦草，涂改多；9、很少预习第二天要学的内容，上课只带了一双耳朵，连最简单的东西都要等着老师讲；10、上课时经常精神溜号，甚至做一些与学习毫不相干的事；上课的时候还不知道老师讲什么，等刚刚有点明白和时候，已经到了下课的时间。

结果一步赶不上，步步赶不上；11过于害羞，虽然学习上有许多没有搞懂的问题，但也不敢问老师；12太爱面子，喜欢打肿脸充胖子，不懂也装懂，不会的东西从来也不向别人请教；13学习心里没数，自己都搞不清楚哪些地方懂，哪些地方不懂，似乎什么都懂一点，但又没有完全掌握；14 死记硬背：学习方法上极其死板，缺少灵活性，不能通过想象和知识的链接灵活掌握知识；15、拼时间，天天都处于十分疲劳的状态之中，下的功夫很大，学习效率却很低；16、不复习就做作业：做作业前不看书，不先消化和理解所学的内容，作业拿过来就做，做完了万事大吉；17、平时不复习，期末搞突击复习，虽然可能在短期记忆上有一定效果，一旦遇到知识干扰情况就会无所适从，懈怠焦虑；18、每天该记忆的内容欠帐，该做完的作业欠帐，该复习的东西也欠帐；19做完作业没有细心检查的习惯；20没有时间意识，为一道题花大量时间，导致规定时间不能及时完成作业；21有错也不改：测验题和考试卷基本都是只看看分数便扔到一边，从不认真分析原因、检查和修改错误；22试卷资料不能妥善保管。

中学生应养成的十大生活习惯

中学生应养成的十大生活习惯1、以学为先。

在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

2、随处学习。

善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。

无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观3、讲究条理。

将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。

每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

4、学会阅读。

学会速读和精读，提高单位阅读量。

学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。

当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

5、合理安排。

该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。

比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。

比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。

比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。

比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。

6、善做笔记。

尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。

能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

7、作业规范。

认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。

规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

8、勤于思考，善于思考。

这一条应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。

比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，这样才能达到举一反三、触类旁通的效果，有需要的学生或家长，百度一下李晓鹏教育博客（新浪名师博客），里面有非常具体的方法指导，这里就不详述了。

十个好的卫生习惯

6 卫生好习惯三国时期，有两个著名的军事家，他们是诸葛亮和司马懿。

俩人用兵打仗不分上下，都想方设法要除掉对方。

诸葛亮得知司马懿喜欢看书却有一个坏习惯，那就是每翻一页都要把手指放到嘴里舔一下。

于是，他就给司马懿写了一封很厚的书信，书信的每一页都浸泡了毒药，司马懿却不知道，仍然用嘴舔手指来翻页。

等他看完了这封书信后就中毒死了。

这个故事让我们明白，从小养成良好的生活卫生习惯对每个人来说是多么重要啊！让我们从现在做起，做个讲卫生的好少年吧！一、十个卫生好习惯1、饭前便后要洗手2、早睡早起两刷牙3、每晚洗脚勤洗袜4、衣服洁净常洗澡5、勤剪指甲常理发6、爱惜眼睛做眼操7、用具衣物整理好8、随地吐痰不文明9、垃圾纸屑不乱扔10、看到垃圾随手捡二、卫生好习惯三字经晚早睡，晨早起，牙勤刷，澡勤洗。

勤洗手，勤剪甲，衣常换，发常理。

已房间，窗几净，衣与物，条理清。

果皮屑，莫乱丢，涎与痰，莫乱吐。

保环境，护花草，讲卫生，人人夸。

三、好习惯早养成同学们，为了培养良好的卫生习惯，可以从以下方面努力呀。

低年级卫生习惯要求中年级卫生习惯要求高年级卫生习惯要求四、卫生小故事1、小猪洗澡星期天猪妈妈要给小猪洗澡，小猪一听就说：“我不脏！”一溜烟便跑出了家门。

小猪去找小花猫一起做拍手操，小花猫说：“哎呀，你的手真脏，我才不和你玩呢！”小猪垂头丧气的走出小花猫家看见前面草地上小山羊正在吃草，它刚想走过去小山羊就嚷起来：“别过来，你身上那么脏别把我要吃的青草弄脏了！”小猪羞愧地跑回了家，主动要求妈妈给它洗澡，洗完澡它又去找猫咪玩，猫咪说：“嗯，你身上好香啊，我们一起玩吧！”2、小狮子求诊记一只小狮子正在森林里玩，突然觉得肚子疼，它生病了。

这时过来了一只小狗，把狮子送到马医生那儿。

马医生左看右看，也没看出什么毛病来。

又把它送到牛医生那儿，牛医生也没查出什么病来。

于是把它送进了城里的大医院。

医生用仪器给小狮子拍了拍片，发现它肚子里长了一个大瘤子。

学生要养成以下十个方面的好习惯

学⽣要养成以下⼗个⽅⾯的好习惯专家研究表明，3-12岁是⼈形成良好⾏为的关键期，12岁以后，已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多了。

⼀、应具有哪些良好的习惯1、公德好习惯。

（1）热爱祖国，维护祖国尊严；（2）尊敬国旗、国徽，会唱国歌；（3）尊重⽣命，爱惜⽣命；（4）珍惜资源，保护⽣态；（5）遵守公共秩序；（6）爱护公共财务，保护公共设施；（7）热⼼参与公益事业；（8）乘车购物，⾃觉排队；（9）公共场所要安静，不⼤声喧哗；（10）⽂明上⽹，有节制。

2、做⼈好习惯。

（1）尊敬师长；（2）⼼态积极；（3）充满⾃信；（4）做事要有恒⼼；（5）守时惜时；（6）诚实守信；（7）善待他⼈；（8）勤俭节约；（9）对⾃⼰的⾏为负责；（10）不给别⼈添⿇烦；（11）不盲⽬攀⽐财物和⾐着。

3、安全好习惯。

（1）遵守交通规则；（2）远离⽕、电等不安全因素；（3）不逞能；（4）不组织或参加各种帮派团伙；（5）不在公共场所急追猛跑；（6）有⾃我保护意识；（7）不做危险动作；（8）不玩危险游戏；（9）离家、离校，向家长或⽼师打招呼。

4、劳动好习惯。

（1）⾃⼰的事情⾃⼰做；（2）家⾥的事情主动做；（3）别⼈的事情帮助做；（4）集体的事情⼤家做；（5）按操作程序劳动；（6）劳动中注意⾃我保护；（7）找窍门、巧⼲活；（8）劳动结束后，整理现场；（9）爱护和珍惜劳动成果；（10）劳动讲效率。

5、阅读好习惯。

（1）常去书店和图书馆；（2）爱护图书；（3）阅读好书；（4）读、思、写结合；（5）不动笔墨不读书，坚持写读书笔记；（6）善于使⽤⼯具书；（7）阅读姿势正确；（8）善于交流⼼得；（9）有好书推荐给同学；（10）坚持读完⼀本书；（11）专⼼致志，⼼⽆旁骛。

6、学习好习惯。

（1）主动提前预习；（2）认真听讲、做笔记；（3）⼤胆提问；（4）仔细审题；（5）⼴泛查询资料；（6）按时独⽴完成作业，不磨蹭；（7）反复检查；（8）及时修改错误；（9）勤于复习；（10）书写整洁、清晰、美观。

养成良好的十大习惯

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养成良好的十大习惯
一、迎面打招呼，进出先敲门。

二、上班清洁，下班清场；有借有还，用后复原。

三、宾至如归，应知应会；谈吐自然，登记要祥。

四、学会关心他人。

五、学会倾听，点头示意。

不中途打断别人说话和接听电话。

六、不能当场否定别人的意见。

七、让微笑常伴着你，你到那儿快乐就到那儿。

八、勤俭节约，注重细节。

九、说话要诚实可信，编理由要有理有据，让人信服。

十、学会赞美他人。

座右铭：人的一生最大的敌人就是自己，战胜自己才能赢得胜利。

市场准则：市场竞争机制的根本就是争夺顾客，顾客决定你的市场占有份额。

让人变优秀的“十个”好习惯

让人变优秀的“十个”好习惯人常说，好习惯受益终身。

良好习惯的养成，对于一个人的成功非常重要。

生活告诉我们，好习惯使人更快乐、更健康、更成功。

所有的习惯，都是可以改变和培养的。

人人都想变得优秀，那就从积极培养好习惯、拥抱好习惯、拥有好习惯开始。

让人变优秀的“十个”好习惯一、不断学习的习惯。

现代社会和信息化时代，要求所有人要终身学习、终身成长，与时俱进，才能跟上时代步伐，不落伍于时代和社会。

否则就会被社会所淘汰。

二、勤于思考的习惯。

思考力是在勤于思考中不断强化和提升的，学会思考，拥有思考的智慧，是保证一个人健康成长和终身发展的核心素养。

因此，要勤于实践、勤于思考，不断在实践反思中进步和发展。

三、善于交友的习惯。

一个好汉三个帮，善于交朋友，多交好友，多交益友，是人生成长和发展的关键。

好朋友是无价之宝，拥有好朋友会受益终身。

四、追求目标的习惯。

人生的发展和成长是由一个个小目标的达成而实现的。

目标就是方向，是引领，是航标。

人生无目标，会一事无成。

因此，要养成追求目标的习惯，助力自身不断实现自我，走向成功。

五、坚持早起的习惯。

早睡早起身体好！生活的经验告诉我们，早起的人不光身体好，而且还会迎来好运气，善于抓住发展的机遇。

历史上一些名人或身边的成功人士，都要早起的好习惯。

让人变优秀的“十个”好习惯六、谦虚好学的习惯。

孔子有言，“三人行必有我师”。

可见人生导师的重要。

人生要心中有师，谦虚好学，虚心求教，不断学人之长，补己之短，才能不断进步和成长。

七、健康向上的习惯。

拥有健康、阳光的心态，拥有积极进取、向上攀登的奋斗状态，才能在人生长河中掌握主动，主导自己的人生方向，实现自己的人生梦想。

八、务实创新的习惯。

要在勤于学习、踏实做事的基础上，勤于总结，勇于创新，不随波逐流，不人云亦云，对工作事业，对人生发展方向有自己的智慧思考、务实选择和独特见解，才能接地气，促发展。

九、乐于助人的习惯。

帮人就是帮己。

乐于助人者，常常在奋进的道路上不缺少人脉和帮手。

初一新生必须养成的十个自律习惯

初一新生必须养成的十个自律习惯
1. 定时作息：建立良好的作息惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于保持精力充沛，提高研究效果。

2. 制定研究计划：制定每日、每周的研究计划，明确任务和目标，合理安排时间，避免拖延和压力过大。

3. 坚持课前预：养成课前预的惯，预课本内容，了解课程重点和难点，提前掌握知识，有助于更好地听课和理解课堂内容。

4. 积极参与课堂：课堂积极参与，主动回答问题，与老师和同学互动交流，加深对知识的理解，提高研究效果。

5. 主动完成作业：及时完成课堂作业和布置的任务，不拖延和偷懒，培养自律和责任心。

6. 多阅读书籍：培养阅读的惯，多读一些优秀的书籍，扩展知识面，提高写作和思维能力。

7. 良好的卫生惯：保持身体清洁，勤洗手、勤洗脸、勤洗澡，
养成良好的卫生惯，预防疾病。

8. 合理安排娱乐时间：研究之余，适当安排娱乐时间，如运动、游戏、看电影等，放松身心，保持好心态。

9. 维护社交关系：与同学、老师和家人保持良好的关系，互相
尊重、合作，建立良好的人际关系。

10. 健康饮食惯：合理膳食，多吃蔬菜水果，少食垃圾食品，
保持营养均衡，有助于身体健康和研究效果的提高。

以上是初一新生必须养成的十个自律习惯，通过坚持培养这些
习惯，能够帮助他们更好地适应新的学习环境，提高学习效果，实
现自身的全面发展。

每天做的十个好习惯

每天做的十个好习惯做好习惯是人们追求健康和幸福生活的必要条件之一。

好的习惯使人们更能有效地管理时间和资源、提高生活质量。

无论是学生、职场人、家庭主妇、或者是退休老人，每个人都应该建立好的日常生活习惯。

而每天做的十个好习惯，不仅能让我们拥有更健康、更有质量的生活，还能让我们更加具有责任感和积极性。

1. 每天早晨起来，喝一杯温水人们可能习惯于选择咖啡或茶来激活自己的身体和头脑，然而，喝一杯温水才是最为简单且有益的醒脑方法。

早晨喝一杯温开水，能够有效地活化身体和头脑，为我们的日常生活打下坚实的基础。

2. 保证足够的睡眠睡眠是人体恢复和重新充能的必须步骤。

每个人都应该保证每天7至8个小时的睡眠时间。

夜晚面对电器屏幕可能会对我们的睡眠产生干扰，因此，在睡觉前不要使用电子设备，并保持室内通风。

3. 早上锻炼早上锻炼可以帮助驱除昏沉感和无精打采的疲劳感，为新的一天做好准备。

运动有助于释放身体和心理的压力，加强身体素质和免疫力。

每天早晨跑步、打羽毛球、做瑜伽等都是不错的选择。

4. 在早饭时多吃些水果和蔬菜水果和蔬菜是我们日常饮食中必不可少的元素。

它们富含大量的维生素和天然纤维，可以提高身体内部机能和代谢水平。

每天早上在早饭上加入新鲜水果、蔬菜或是色拉沙拉，不仅容易消化，也有更好的效果。

5. 管理自己的流程和时间提醒自己自我管理意识是一项重要的习惯。

每天安排自己的计划和时间表，从而更好地利用每日可用的时间和资源。

这可以通过制定目标，列出计划和注意事项，并在计划结束时进行评估来完成。

6. 经常学习和思考终身学习是一种必不可少的习惯。

通过阅读、听讲座和学习新技能，我们可以不断更新自己的知识库，提高自己的思维能力和个人素质。

这种习惯可以通过养成良好阅读、观察和记录习惯来实现。

7. 记录每天的收获和不足通过记录每天的收获和不足，我们可以回顾自己的成长轨迹。

从中总结和分析自己的人生目标，实现自我提高和优化。

这个习惯可以记录在日记或备忘录中。

学生十大养成习惯

学生十大养成习惯
（一）学生在家的十大养成习惯：
1.养成早起习惯，时间在5:30-6:00之间。

2.有吃早餐的习惯，早餐尽量吃得饱，吃得好。

3.要讲文明，懂礼貌，见到长辈要主动问好。

4.放学后及时完成作业，绝不把今天的事情拖到明天。

5.有晚饭后看新闻联播的习惯，关心国家大事是青少年的义务和职责；坚持每天看天气预报，随时增减衣物，避免感冒。

6.坚持每晚学习，每个学生都要有自己的学习空间。

七、八年级学到10点，九年级学到10点30分。

7.有独立完成作业和预习新知识的的习惯。

8.养成帮父母做力所能及的家务的习惯。

9.有自己整理书包、学习用具的习惯。

10.有自己收拾房间和洗衣服的习惯。

（二）学生在校的十大养成习惯：
1.7:00-7:30到校，注意交通安全，到校后预习当天要学的新知识。

2.做好课前准备。

3.上课坐姿端正，眼睛距书本一尺，身体距桌子一拳，手指距笔尖一寸。

4.上课积极发言，勤于思考，有上进心。

5.午餐吃饱，不吃零食。

6.节约、爱惜粮食；节约水电，不乱花钱，爱惜公物。

7.团结同学，主动帮助同学，提高安全意识，不做危险动作，不做危险游戏。

8.讲文明，懂礼貌，为班级做贡献。

9.不到校园危险处逗留，不吸烟。

10.举止文明，端正大方。

男生像君子一样儒雅，女生像淑女一样端庄。

十大好习惯

十大好习惯为了使养成教育活动内容更贴近实际，活动更具有可操作性，对学生提出“养成十大好习惯”的要求，具体内容如下：1、走好路的习惯。

上学、放学路队整齐有序，按照一路纵队行走。

进出校门规范、有条理，主动避让走在前面的同学，不插队，不散队。

坐车的时候上下车要注意队伍整齐，不争抢、不拥挤；不乱穿马路，穿过路口注意避让车辆，不在马路上追跑打闹。

上下楼道，右行礼让，轻声慢步。

2、扫好地的习惯。

每天要自己打扫好自己房间的卫生，做到洁净、有序；到学校后，要积极地负责班级的卫生，扫地时要先洒水，打开门窗，摆好桌椅和教室内的其他物品，有顺序地轻轻打扫，不能过于用力将地面的灰尘散布在教室中。

3、做好操的习惯。

按时、按要求参加课间操、眼保健操，课间操集队做到快静齐，动作准确优美，规范，做操时不说话、不疯打闹，跟随指挥员的口令，认真、正规地做操；眼保健操要做到动作准确、到位，有一定力度，符合眼操的要求。

4、上好课的习惯。

课前准备好上课用的文具用品，要在上课铃响之前进教室，上课时要做到认真听讲，积极大胆发言，敢于向老师提出自己不懂的问题，可以向其他的同学多多请教，遵守课堂纪律，不私自说话，不东张西望，不前后转头嬉闹，不做小动作，不打扰别人，认真完成课堂练习。

5、读好书的习惯。

认真阅读自己的教材和一定量的适合的课外读物，充分利用课余时间到学校的图书室阅读书籍和报刊等，学会使用班级图书角的图书，乐于与他人交换书籍来阅读，多订阅有益的书籍报刊等，学会读好书、好读书。

6、写好字的习惯。

用正确的姿势来写字，不趴着写，不贴近本子写，眼离书本要有一尺的距离，胸离课桌一拳远，手握笔要有力，坐姿端正，一笔一划写到位，按时适度地加以练习，写出一手端正美观的字。

7、算好题的习惯。

做题前应认真了解题目要求，审好题后按照要求来作答，看清题目内容，不急答、不慌答、不乱答，答题时要多想一想课本中类似该题的作答标准和方法，答题结束时不妨再次阅读题目要求，进行必要的检查和比对，确保答题的准确度。