高尿酸血症的健康宣教-【实用健康宣教】
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【实用】健康宣教
高尿酸血症的健康宣教
1.高尿酸血症不一定都会造成痛风发作。
2.不食含嘌呤量高的动物内脏、肉类、海鲜、贝壳类食
物。尽量选择嘌呤量低的蛋、奶、米、麦、新鲜瓜菜等食物。
采用少油的饮食和烹调方法。不要摄食肉汤。每日饮水在
2000ml以上,增加尿量,促进尿酸排泄。不饮酒,尤其是啤
酒。避免饥饿。
3.保持适量运动,但不宜参加剧烈运动,维持理想体重。
4.避免促使尿酸盐形成结晶的诱因:受寒、劳累、关节受伤等。
5.遵医嘱服药。
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