论时间管理策略

时间管理策略的个人心得

资源管理策略，顾名思义就是帮助学生去管理和分配自身的资源来提高学习效果和效率的一种策略，其核心就在于意识到资源管理的重要性，并善于去管理和利用自身的资源。接下来我将结合自身的学习经验和实际生活，从“时间管理策略”来谈一谈其在学习应用上的看法。

在客观上，所有人的时间都是相同的，一天有固定的24小时；但在主观上，每个人的时间却长短不一。我们要从有限的时间中获得无限的收益，那其中的时间管理策略就至关重要了。首先，我们要根据自己的学习目标对时间进行统筹安排。例如我想考研，那我就要对现在到考研的时间段进行总体安排。而这个安排并不是盲目编造的，而是有科学的有阶段性的。

第一，根据事情的轻重缓急合理分配相应的时间。考研的过程并不是意味着我们不用处理生活上或者其他学业上的事情，比如当天急需提交的作业或者生病要去医院等。每天的时间都应该按事情的重要、紧急程度来排序。因此学会分辨事情的优先级是合理分配我们的时间和资源的前提条件。所以我们可以按照一定周期制定详细的记事排序，再把这期间重要、紧急的事情突出标注（如我会在手机的日历记事本上记录某具体的时间里需要处理的事情），尽快处理。但我们要特别注意，在过程中自己是否出现“浑水摸鱼”的情况。名义上是为了给重要事情做一个更好的准备而花费大量时间，实际上就是为逃避重要事情带来的压力而磨蹭（如反复整理资料等）。这样，时间管理也是浪得虚名。

基于此，第二，高效利用最佳时间，按照自身学习能力和生物钟去安排每天的学习时间和任务量。因为人在不同时间段精神状态和记忆能力是不一样的，比如我在晚上临睡前背单词记忆效果最强，而舍友则在早上背单词更好。因此我们要把事情放在最佳的阶段去进行（如背单词选择晚上）；最重要、最紧张的学习活动（考研学习）要在我们精力充沛的时候进行，以便最有效地利用学习时间。同时，我们要注意避免过度连续学习，不能急于求成（比如从早上7点不停歇学到晚上10点、一周7天都忙于学习活动）。这样，虽然我们学习时间看似很长，但实际上，随着学习的进行，人的认知资源和注意力都会下降，如果得不到适当休息只会使得学习效率和效果差强人意，也很可能会出现上面所说“浑水摸鱼”的情况。再者，学习的时间管理策略不仅是体现在学习时间的安排，更是体现在

学习放松（午觉、体育锻炼等）时间的安排，因为我们只有劳逸结合才能促进机体健康和保持良好的精神状态，从而保证学习效率。但值得注意的是，我们要根据一周内学习效率的情况来调整自己的时间安排，也就是说时间安排更应该具有灵活性和恰当性。

第三，合理利用零碎的时间。在日常生活中不起眼的零散时间（如打饭排队、等车等人）中，我们也可以利用其处理学习的琐事，如复习刚学的知识点、进行英语听力练习等。当然零碎学习也是按照自身需求而定；比如我喜欢在这些零碎的时间进行休息、恢复认知资源，从而能够更高效利用后续学习的时间。

第四，最重要的一点是，意识到时间管理的重要性，并善于运用。时间管理并不是一张有名无实的计划表、日程表；它是一种协助我们更好学习的工具，而其价值体现的前提是自觉行动、自愿实施，而非强迫。Alderman提到：学习时间的安排基于习惯，而非计划。就像考研学习过程中，我每天是自愿、乐意去图书馆里学习计划好的知识点，并不是为了按照计划而强迫自己学习打卡。只有我们从意识上肯定了有效时间管理的使用，并将其归为我们学习时间管理的一种图式。然后根据外在条件变化，不断建立和更新我们的时间管理的图式，才能更好地对学习时间进行管理，有效达到我们的学习目标。

总之，时间可以创造一切，也可以毁灭一切，其中的奥秘就在于我们是否有效管理自身有限的时间去不断学习和自我实现。无论是我们在学校学习还是在社会打拼，一个好的时间管理策略能够成为成功的垫脚石。好的时间管理没有明确定义，对于我们来说，别人得心应手的时间管理策略未必同样有效。刚进入大学时，我脱离了高中按部就班的学习，发现自己学习的效率非常低（如看一篇简单的文献花费了一天），以致怀疑自己的学习能力。慢慢发现，原来自己效仿别人的学习时间管理方法是不合适的，比如我在容易昏昏欲睡的下午看文献，我的逻辑思维根本就不在状态。后来不断尝试和调整时间分配的方法，终于找到了自己合适的时间管理策略。所以说，时间管理策略有是存在个体差异的，最重要的还是在于合适自己。