14岁如何增高

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14岁如何增高

许多人都羡慕天桥上的模特,高个子,苗条的身材,但是拥有傲人的身高却并不是每个人都能有的梦想。

谈起身高,实际包括两个含意,今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。

如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,部分女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。

毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。

在基因工程技术日益发展的今天,可以使无数矮青年通过重组基因的方式达到增高,或者可以通过手术增高,但其高昂的花费令许多人放弃了希望。所以很多人就想到了通过吃中药的方式来长高。但是,中药的见效慢这是众所周知的。照我说,还不如选择芝元高一点。不过

你既然问到了吃什么中药能长高,那下面,还是推荐几个中药方子:方法一:接骨草 10g 三七 2g 当归 6g 入骨丹 6g 熟地 9g 酒芍 6g 九层塔 8g 川芎 6g 穿山龙 9g

第一遍:除三七外,八味药加2.5碗水煎至1碗。第二遍:加2碗水煎至1碗。拿开叫小公鸡去五尖(嘴爪翅)、去内脏,将三七粉放入鸡肚内,与上述2碗药共炖。

注:间隔半个月再吃第二次黄芪20克,沙参20克,补骨脂20克枣皮20克,杜仲20克,童蔘(也叫太子参)20克枸杞20克,槡椹30克,川芎15克巴吉(也称巴戟)20克,独头(也称归头,是当归的头部)15克,熟地20克浙贝10克,白术15克,茯苓15克

方法二:材料:牛膝10克、续断15克、茜草15克、骨碎补20克、苍术12克、甘草5克。

做法:将上述药物放入药罐里,加入适量水,以淹没所有药物为宜,浸泡10分钟。用大火煎煮10分钟,将药汁倒出备用;再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟,将药汁倒出。

用法:将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次,饭前半小时服用,一日一剂。

方法三:川七2钱,大金英2钱,小金英2钱,红花1钱半,冬虫夏草2钱,桔梗2钱,金不换1钱半,九层塔适量,老姜5片,水酒各一半,小母鸡1只,麻油适量。

做法:先用麻油炒香老姜和母鸡,再加入适量的水和酒,把材料一一放入,炖煮约1小时,即可食用。

服用方法:每周吃一两次,共吃五六次即可。

大多数选择中药的方式,或许认为中药是天然药物,无毒副作用,所以用中药起码没有害处,可以自己随便补。真的是这样吗? 实际上中药的成分非常复杂,现代医学不能分析其中很多成分,已经发现很多中药对肾脏、心脏、肝脏等重要器官有毒性作用,有些毒性还很大,可以致命。所以,药品就是药品,不是一般人能随便乱用的。

想要安全可靠的长高方式的话,尝试使用芝元高一点吧。科学研究表明,人体长高是因为营养物质转化成骨头的过程,营养物质在骺软骨进行第二次吸收和分解最后钙化形成骨头。处在青春期的人“长骨因子”活动非常活跃,营养物质在骺软骨中得到充分的吸收,快速钙化,形成骨骼,人体垂直生长,从而达到健康长高的过程。父母身高不足导致先天“长骨因子”活动不足,使营养物质在骺软骨中无法有

效吸收和分解甚至迅速流失,这个时候孩子就是补充再多的营养物质也不能长高。

而芝元高一点针对很多虽然骨骺线没有闭合,但由于其体内骺软骨中的“长骨因子”不足或不够活跃而导致个子矮小的青少年儿童,充分考虑到处在发育期的青少年儿童特殊的生理条件,采用目前国际上最新、最科学的营养物质配比方法,通过激活人体骺软骨中的“长骨因子”活动,加快软骨上的营养物质钙化,使骨头变长变宽,并同时补充人体生长发育所需的各种营养物质,从而达到人体健康长高的目的。

此外,日本8分钟快速增高体操:此法锻炼的要领就是要学会最大限度地用力和最大限度地放松,因整套做操过程只需8分钟,故得此名。

其具体部骤为:

在单杠上悬垂,也就是双手紧握单杠上的铁棒,使身体腾空,下垂时以脚尖稍能接触地面为最佳,全身要最大限度地放松,每次20秒。然后做引体向上(正握单杠),向上时边提腿与上半身成直角边呼气。慢慢下降时边放下腿边吸气。下降时不要忘记一面左右摆动身体,一面双手在铁棒上用力扭曲上半身身体。此法,男青年每天可做12-15

次,女青年可做5-8次。

做完后,走动一下,做一做深呼吸。

之后,自然站立,两脚与肩同宽,双手用力握成拳放于胸前,全身用力(收紧臂部肌肉、吸气);放松、两眼自然闭上,嘴微微张开,做五次呼气。最后,躺在床上,放松背部、臂部肌肉,十分钟。

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