心理咨询员班学习小组活动记录表

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团体心理咨询沙盘记录表

团体心理咨询沙盘记录表
团体心理咨询(沙盘)记录表
进行中或结束的个案(5次以上的团体咨询或沙盘记录)
心理咨询师姓名:团体咨询总次数:次
第一部分:团体成员的建立与体验
团体心理咨询主题
类型
团体心理咨询
团体沙盘
团体对象
团体大小
团体咨询性质
结构性,非结构性;
开放性ห้องสมุดไป่ตู้封闭性;….
甄选团体咨询的具体方法
建立团体中的困难以及解决的方法:
第二部分:团体心理咨询方案设计
团体心理咨询目标:
团体心理咨询设计:
第三部分:团体心理咨询方案实施
团体心理咨询实施过程简要描述(咨询理论和技术运用)
团体心理咨询实施中的困难以及解决的方法:
第四部分:团体心理咨询效果的评价
团体咨询效果评价:
个案反思(咨询的成功之处与不足之处;个人的思考与启示):
备注:请具实填写。表格不够可加页

团体心理活动记录表

团体心理活动记录表
评估

总结
通过此次活动,希望让学生们在轻松愉快有趣的活动中感受集体游戏的快乐,在互相拉链的过程中增进友谊。
备注
明珠世纪小学团体心理活动记录表
团体名称
(性质)
听的学问
活动主题
学会倾听
活动时间
2018.2.28
活动地点
团训室
年 级
五年级
团体次数
1
团体人数
46
辅导教师
秦顺
活动目标
1、核心目标:培养学生倾听的习惯,学会专心听讲,耐心学习,会心领会。
2.活动展开。
(1)教师介绍规则。“现在我们先来分组。请大家按照小队集合,一个小队为一组,两个同桌为一对,其中一位同学先扮演帮助别人的人,另一位同学就扮演需要帮助的人。现在请需要帮助的人用手帕把眼睛蒙住,要蒙得严严实实,看不到眼前的景象。然后每一对都站到起跑线后。好,下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手,引导他越过重重障碍,向终点进发,看哪一对最先到达。
1、根据人数将成员分为若干组,每组6人。
2、宣布比赛规则和任务。
3、先请出场的小组做准备,给他们发放6张卡牌,即:嘴巴、手(二张)、屁股、脚(二张)、请每人一顶卡牌,负责其中的一个角色。
4、第一组结束后请其他各小组依次轮流进行,所有小组完成后活动结束。
5、指导员给获胜小组的队员颁发笑脸以示鼓励。
评估
(6)教师小结。(7)在讨论的基础上,再进行一次游戏活动。但这次活动允许引导者开口说话,提示、引导被助者越过各种障碍,到达终点。
3.讨论。
活动结束后,教师再次组织学生进行讨论:两次活动,哪次更顺利?为什么?
4.教师总结。
评估

总结
大家在游戏中都经历过从互相陌生到配合默契的过程,这个游戏成功的关键就是配合的技巧,而成功的前提则是互相信任。所以,同学们从这个游戏中学到的第二个人生经验就是在帮助的过程中,帮助者和被助者要互相信任。

化解压力的心理班会记录(3篇)

化解压力的心理班会记录(3篇)

第1篇时间:2023年X月X日地点:学校心理辅导室主持人:心理辅导员小王老师参与人员:七年级(1)班全体同学记录人:班级宣传委员小李同学---一、班会开场(主持人小王老师开场)小王老师:大家好!今天我们班会的主题是“化解压力,拥抱阳光”。

我们都知道,学习生活中难免会遇到压力,但如何正确面对和化解这些压力,是我们每个人都应该学会的。

接下来,让我们一起探讨如何更好地应对压力,享受快乐的学习生活。

二、压力来源分析(小王老师引导同学们讨论)小王老师:同学们,请分享一下你们在学习生活中感受到的压力来源。

同学A:我觉得压力主要来源于成绩,每次考试前都很紧张。

同学B:我觉得作业太多,经常要熬夜,压力很大。

同学C:我担心自己的未来,不知道将来能做什么工作。

小王老师:很好,同学们都能说出自己感受到的压力。

接下来,我们一起来分析一下这些压力的来源。

三、压力应对策略(小王老师介绍应对压力的方法)小王老师:针对刚才同学们提到的压力来源,我们可以采取以下几种策略来应对:1. 时间管理:合理安排时间,提高学习效率。

比如,制定学习计划,分阶段完成学习任务。

2. 情绪调节:学会调整自己的情绪,保持积极的心态。

可以通过运动、听音乐、和朋友聊天等方式来缓解压力。

3. 寻求支持:当遇到困难时,可以向老师、家长、朋友寻求帮助。

他们可以给你提供不同的视角和建议。

4. 自我激励:给自己设定合理的目标,并为之努力。

每当达成一个小目标,就给自己一些奖励。

四、案例分析(小王老师分享案例)小王老师:下面,我给大家分享一个案例,看看这位同学是如何化解学习压力的。

案例:小李同学成绩一直名列前茅,但每次考试前都会感到非常紧张。

后来,她开始尝试以下方法:- 制定详细的学习计划,每天按计划学习。

- 每完成一项任务,就给自己一些小奖励。

- 考试前进行放松训练,比如深呼吸、冥想等。

- 向老师请教学习方法和技巧。

经过一段时间的努力,小李同学的压力明显减轻,成绩也稳步提升。

小学生心理咨询室心理辅导记录表-中小学生心理咨询记录表

小学生心理咨询室心理辅导记录表-中小学生心理咨询记录表
交流
效果
该生还是很有进步的,知道学习不能情绪化,学习要坚持和有恒心,行为习惯也好了很多,学习成绩有了进步。
小学心理咨询室学生心理疏导记录表
班级
学生姓名
性别

出生年月
2007.10.05
教师
日期
年11月13日
个案
背景
学习态度较差,字迹潦草,作业不认真。




作业完成情况很不佳,不认真时就让他重做,多次和家长沟通,争取配合,共同督促,课堂上多关注,多提问,鼓励他回答问题,成立互助小组,帮助他共同进步,共同成长。
个案
背景
学习上不思进取,喜欢偷懒,有时不完成家庭作业或作业拖拖拉拉,成绩令人担忧。




与家长沟通后了解到该生父母亲工作很忙,关心不到位。该生贪玩,心思没有放在学习上。我平时多训练他的听课习惯,多关注他的优点,时时提醒;给他配了好伙伴,经常督促他,帮助他完成学习任务,不让他掉队。同时,我还经常与他妈妈保持联系,有好的表现及时汇报,鼓励家长多表扬鼓励他;一有什么不良表现也及时联系,共同想法设法帮助。
学习基础差,不求上进,时常偷懒,对待自我几乎处于放弃状态,父母亲工作忙不太管她。




多给她以榜样教育。采取积极措施,从身边的榜样教育她,让她认识到自已的不足,让她体验到榜样的荣耀,要给她寻找一条做榜样的途径,鼓励她争做别人的榜样。把她跟优秀学生编在一起坐,
多表扬鼓励。全面分析她的优缺点,及时发现她的闪光点,多给她一些机会参加集体竞赛活动,满足她的自尊需求。
交流
效果
好习惯是成功的一半,在平时的培养训练中,该生的习惯有了比较大的进步,上课基本能注意听讲了,作业快了,学习成绩也有了一定的进步!

心理咨询记录表最新版

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5、程度评估:
一般
严重
神经症性
神经症
6、病因评估:
7、找出问题关键点:
8、具体诊断:
心理咨询师签字:
年 月 日
表2-1-1
制定咨询方案
年 月 日
姓名
性别
年龄
1、制定咨询目标:
(1)近期目标
(2)远期目标
心理咨询师签字:
年 月 日
表2-1-2
制定咨询方案
年 月 日
姓名
性别
年龄
2、咨询方法与原理:
3、咨询的步骤:
(5)童年家庭教养方式、学校教育情况,有无退缩或攻击行为:
3、少年期生活:
(1)少年期家庭教育、学校教育、社会教育中有无挫折发生:
(2)少年期最值得骄傲的事和深感羞耻的事是什么:
(3)少年期性萌动时的体验和对待:
(4)少年期有无严重疾病发生:
(5)少年期在与成人的关系中,有无不愉快事件发生,有无仇视、嫉恨的事或人:
A、是否有头痛、头晕、紧张出汗、惊慌气短;是否有躯体抖、颤现象
B、是否有躯体疾病:
2、心理功能状态:
(1)认知方面(感觉、知觉、注意力、记忆力、思维能力)
(2)情感方面(焦虑、抑郁、恐惧)
(3)意向行为(是否有自杀倾向、回避行为或异常行为)
(4)兴趣(理想、信念、价值观、性格)
3、社会功能状态:
(1)学习方面:
表1-3-4
会谈记录表
年 月 日
姓名
性别
年龄
个人成长史资料:
1、婴幼儿期(围产期、出生时的情况,包括母亲身体状况、服药情况、是否顺产):
2、童年生活:
(1)走路、说话的开始时间:
(2)与大多数儿童比较,有无重大特殊事件发生,现在对当时情景的回忆是否完整:

学生心理咨询记录表

学生心理咨询记录表
咨询感悟
教师的鼓励为学生搭起一架梯子,向上的梯子。
咨询时间
(202x)年(x)月(x)日自(x)时(x)分始, (x)时(x)分结束
预约下次咨询时间
(202x)年(x)月(x)日(x)时(x)分
2.教师谈话。
(1)分析:奶奶的宠爱不是好事;自己放纵下去,只会让自己情况越来越差。
(2)疏导:从身边的榜样教育他,让他认识到自已的不足,让他体验到榜样的荣耀,要给他寻找一条做榜样的途径,鼓励他争做别人的榜样。
(3)建议:时常提醒自己,上课一定要注意力集中,及时制止自己欺负同学的行为。
3.与其奶奶交流。告诉其孙子情况,孩子也想管好自己,大人多提醒。
咨询效果
经网络留言一段时间后,因学生信任,与该生见了面,当面交流沟通,该生已经没有再犯错。
咨询感悟
对学生进行心理辅导,用关爱让学生从心理上克服这个毛病。对一些平常缺少关爱的学生,老师要以加倍的关爱去感化。
咨询时间
(202x)年(x)月(x)日自(x)时(x)分始, (x)时(x)分结束
预约下次咨询时间
形式
面询
咨询缘由
我总管不住自己:上课不遵守纪律,注意力不集中;下课时,经常无缘无故的欺侮同学。
初步分析
秦xx同学,父母常年在外打工,和奶奶在一起生活,奶奶宠爱,造成现在这样的状况。通过多次谈话,该生已经有初步认识,想管住自己。故找老师进行咨询。
咨询过程
1.学生咨询。学生向老师诉说心声:我总管不住自己:上课不遵守纪律,注意力不集中。
学生心理咨询记录
学生姓名
李xx
班级
六年级
性别

年龄
12岁
咨询次数
第1次
咨询老师
张xx

学生心理健康工作记录及咨询记录

学生心理健康工作记录及咨询记录

心理辅导员:李利霞辅导对象年级五年级性别男年龄10 辅导时间2016.问题表现该生不适应学校规章制度的约束,纪律较差,在学校里和老师,同学都很少沟通,不愿意交流.上课听讲极不专心,有时还会发出怪叫声,故意破坏纪律以引起他人的注意.原因分析不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑,散漫的个性.进入学校后,又因为学习成绩,行为习惯较差,经常受到批评,指责,产生了逆反心理,变得性格孤僻,行为偏激,自暴自弃而甘居落后.辅导对策及过程1.加强与家长的联系经常性与其家长交谈,了解孩子最近在校内校外的表现情况,并希望家长改变教育的方法,多加引导,逐渐使他走上正轨.2.讲究辅导的方式平时我对他多加关注,发现他的闪光点:热爱劳动,与同学能友好相处等后及时表扬.以平等,商讨式的方式与其交流,培养他在校有事常与老师,同学交流的好习惯.课堂上,多加鼓励和启发,引导他慢慢愿意回答老师的问题,树立信心后他也不再恶意破坏纪律了.3.帮助制定近期目标我帮助他制定每个阶段的近期目标,如有进步,马上鼓励,推动他养成爱学习,守纪律的好习惯,并不断改正其不良的行为习惯.辅导结果通过半学期的耐心帮助,该生现在在学习上树立了自信心,能按时完成每天的学习任务,作业的质量也有所提高.他感受到了老师,同学,家长平时对他的关爱,表示要做个文明,守纪的好学生.心理辅导员:李利霞辅导对象年级五年级性别男年龄10 辅导时间2016.问题表现乖巧,能说会道,对人热情,肯帮助人,尤其喜欢帮老师干活.但容易激动,脾气暴躁,贪吃贪玩,不吃半点亏.学习怕困难.原因分析个人因素:性格放纵,不受约束,性情变化无常为其行为不良的主因.其聪明机灵,善于察言观色又使之显得狡猾善辩,不承认,不反省自己的错误行为.家庭因素:家长的教育方法不当,缺少家庭温暖,缺少正确细心的引导和良好的表率作用.学校因素:对案主未能跟踪教育,老师之间未能达成共识,采取一致的教育方法.案主对大多学科已失去兴趣.辅导对策及过程1.建立良好的帮教关系.作为班主任,我经常利用上课及课余时间,多与案主接触沟通.上课时,尽量多提问他,多给他表现和发言的机会,并对他进行适时的鼓励和表扬,这样做,一来让他感受到老师对他的关注,二来帮他树立自信心.下课后,还经常与他聊天,利用他喜欢帮老师做事的特点,找一些事给他干.在密切的接触过程中,我遵循一条原则:在帮教关系中,无论是认识还是情感,我都是以忠诚,真挚的态度对待他,树立个人的完整性和可信赖性.使自己成为受教育者喜欢的人,成为对受教育者有吸引力的人,消除案主的敌意和戒心,理解老师的善意,这是帮教问题学生最简单也是最基本的方法.2.系统脱敏训练.通过导入式或自我想象的方式让案主去想象犯错误后的后果,这样多次的反复后,自觉地对自己的言行加以控制,降低犯错率.3.提供学习榜样.提供可模仿的老师,同学的榜样示范来增强行为的认知.如把案主跟优秀学生编在一起坐,编在一个学习活动小组.4.激励法.按斯金纳的操作条件反射学说的观点,学生的任何行为都可通过一定的强化物来塑造.在辅导中,我用奖小红花等方法,只要案主能按教师的规定去做,就能获得教师的一次特殊奖励.如在老师那儿借书,实现他的一个愿望,奖给学习用具,纪念品,或带他去参加某一项活动,社会实践等.一次偶然的机会,我曾将案主带回家中,从此以后,我发现案主特别喜欢来我家,于是,我就把来我家作为一种奖励,与他约法三章,只要他做得好,我就把他带回家中,既可以辅导他功课,又可以加强沟通,一举两得!学生心理健康辅导记录表心理辅导员:李利霞辅导对象年级五年级性别女年龄10 辅导时间2016.问题表现性格耿直,脾气倔强,有些以自我为中心.虽说是一个女孩子,可她的个性却一点不像女孩子,顽皮,好动,喜欢接老师的话,而且总在当面或背地给同学或老师起绰号.她不像有些同学基础扎实,但也不像一些同学对学习不感兴趣.她想学却不勤奋,有目标但缺乏毅力.原因分析性格在某种程度上讲是天生的,或是由于家庭,社会等因素造成的,在短时间内是难以改变的.以自我为中心,是一种狭隘的,不健康的心理表现,是部分青少年身上存在的普遍现象,而不是个例.其主要原因是没有树立正确的理想,价值取向发生偏差.不守纪,单纯地从她身上看,有两种情况:不是完全的无理取闹,可能是在认真听课的前提下发生的;起绰号也说明他乐于观察,思考,能较为准确地抓住人的特征,是个聪明的学生.对待学生不能简单,武断地下"好与坏"的结论,某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢.从情况分析,她的所作所为只是爱出风头,卖弄小聪明,迫切想表现自我的一种方式.辅导对策及过程(一)热情谈心.通过这种方法了解她的思想变化情况,多鼓励,少打击,多表扬,少批评,多关心,少冷淡.其目的是调整心理,平和心态,使她能正确地认识和看待自己及周围的人。

团体心理活动记录表

团体心理活动记录表

团体心理活动记录表活动名称:信任之旅活动目的:通过模拟情境,培养团队成员之间的信任与合作精神,提升沟通技巧和解决问题的能力。

活动时间:2023年5月10日,周三下午2:00-4:30活动地点:公司多功能活动室参与人员:销售部、市场部、人力资源部员工,共计30人活动流程:1. 热身活动:自我介绍(20分钟)* 目的:打破陌生感,增进成员间的相互了解* 内容:每位成员简短自我介绍,分享兴趣爱好、特长等2. 主题活动一:信任倒退(30分钟)* 目的:初步建立信任关系,体验信任与被信任的感觉* 内容:随机组合,每组5人,向后倒退行走,不能说话,只能通过肢体语言沟通,到达终点后完成一个“人字”造型3. 主题活动二:盲人行走(40分钟)* 目的:进一步加深信任关系,培养团队合作意识* 内容:随机组合,每组两人,其中一人蒙上眼睛,另一人搀扶行走,途中需避开障碍物,到达终点后交换角色重复一次4. 主题活动三:解开千千结(30分钟)* 目的:强化团队合作意识,培养解决问题的能力* 内容:所有成员手拉手围成一圈,记住自己的左右手分别牵着谁,然后在不松手的情况下,通过交换位置解开千千结。

5. 活动总结与分享(30分钟)* 目的:回顾活动过程,总结经验教训,为后续工作提供借鉴* 内容:随机挑选部分成员分享感受和收获,主持人进行活动总结。

效果评估:通过本次活动,参与者的信任与合作精神得到提升,沟通技巧和解决问题的能力也得到了锻炼。

同时,活动过程中大家积极投入、互相鼓励,形成了良好的团队氛围。

但也存在一些不足之处,如部分成员在活动中过于谨慎,未能充分放开自己,需要今后加强引导。

备注:本次活动得到了公司领导的大力支持和各部门的积极配合,为活动的成功举办提供了有力保障。

同时,也感谢所有参与者的积极参与和付出。

心理咨询教研活动记录(3篇)

心理咨询教研活动记录(3篇)

第1篇一、活动时间:2021年9月15日二、活动地点:学校心理咨询室三、活动主题:心理咨询技能提升与心理健康教育探讨四、参与人员:心理咨询教师、心理学专业教师、学生代表五、活动流程:一、活动开场1. 主持人开场,介绍活动背景和目的。

2. 活动流程简要介绍。

二、专题讲座1. 邀请心理学专家进行心理咨询技能提升讲座。

讲座主题:《心理咨询技巧与案例分析》讲座内容:(1)心理咨询的基本概念与原则;(2)心理咨询的技巧与方法;(3)心理咨询案例分析与讨论。

2. 邀请心理健康教育专家进行心理健康教育讲座。

讲座主题:《心理健康教育的重要性与实施策略》讲座内容:(1)心理健康教育的概念与目标;(2)心理健康教育的实施策略;(3)心理健康教育与心理咨询的关系。

三、分组讨论1. 将参与人员分成小组,每组讨论以下问题:(1)心理咨询技能提升对教师和学生的重要性;(2)如何将心理健康教育融入教育教学活动中;(3)如何提高心理咨询室的使用效率。

2. 各小组讨论完毕后,代表发言,分享讨论成果。

四、专家点评与总结1. 专家对分组讨论的成果进行点评,提出建议和改进措施。

2. 活动主持人对本次活动进行总结,强调心理咨询与心理健康教育的重要性。

六、活动成果:一、教师技能提升1. 参与教师对心理咨询技巧与方法有了更深入的了解;2. 教师掌握了心理咨询案例分析的方法,提高了心理咨询水平。

二、心理健康教育1. 教师认识到心理健康教育的重要性,明确了心理健康教育的目标;2. 教师了解了心理健康教育的实施策略,为今后的教育教学工作提供了指导。

三、学生受益1. 学生代表对心理咨询有了更全面的了解,提高了心理健康意识;2. 学生代表学会了如何应对心理问题,为自身心理健康提供了保障。

七、活动反思:一、活动亮点1. 邀请心理学专家进行讲座,提高了教师的心理咨询技能;2. 分组讨论环节,让教师和学生在互动中提升自身能力;3. 专家点评与总结环节,为活动提供了有针对性的建议。

心理咨询教研室活动记录(3篇)

心理咨询教研室活动记录(3篇)

第1篇一、活动背景随着我国社会经济的快速发展,人们对心理健康问题的关注度越来越高。

为了提高心理咨询师的专业素养,提升心理咨询服务质量,心理咨询教研室于2021年11月15日组织开展了为期一天的心理咨询技能培训活动。

本次活动旨在加强教研室成员之间的交流与合作,提升心理咨询技能,为广大学员提供更优质的心理咨询服务。

二、活动目的1. 提高教研室成员的心理咨询技能,提升心理咨询服务质量。

2. 促进教研室成员之间的学术交流与合作。

3. 加强教研室成员对心理咨询专业知识的掌握。

4. 培养教研室成员的团队协作精神。

三、活动时间及地点时间:2021年11月15日(星期一)上午9:00-下午5:00地点:心理咨询教研室会议室四、活动参与人员1. 心理咨询教研室全体成员2. 邀请到的心理咨询专家五、活动流程1. 开幕式(9:00-9:30)主持人介绍活动背景、目的及流程,邀请心理咨询专家致辞。

2. 专题讲座(9:30-11:30)专家以“心理咨询技能提升”为主题,结合实际案例,深入浅出地讲解了心理咨询的基本理论、技巧和方法。

3. 互动环节(11:30-12:00)教研室成员就讲座内容提出疑问,专家现场解答。

4. 小组讨论(14:00-15:30)将教研室成员分成若干小组,围绕“心理咨询中的伦理问题”进行讨论,每组派代表分享讨论成果。

5. 心理咨询技能实操(15:30-17:00)教研室成员分组进行心理咨询技能实操,专家现场指导。

6. 总结与闭幕式(17:00-17:30)专家对本次活动进行总结,并对教研室成员提出期望。

六、活动内容1. 专家讲座本次讲座由我国知名心理咨询专家主讲,内容涵盖了心理咨询的基本理论、技巧和方法。

专家结合实际案例,深入浅出地讲解了心理咨询中的常见问题及应对策略。

2. 互动环节在互动环节中,教研室成员积极提问,专家耐心解答,现场气氛活跃。

3. 小组讨论小组讨论环节中,教研室成员就心理咨询中的伦理问题进行了深入探讨,分享了各自的观点和经验。

心理班会记录单(3篇)

心理班会记录单(3篇)

第1篇班级: XX班时间: 2023年X月X日地点:学校心理咨询室主持人:张老师记录人:李同学---一、班会主题:情绪管理与压力释放二、班会目的:1. 帮助同学们了解情绪管理的概念和重要性。

2. 学习有效的情绪调节方法和压力释放技巧。

3. 增强班级成员之间的沟通与支持,构建和谐班级氛围。

三、班会流程:1. 开场致辞(10分钟)张老师简要介绍了本次班会的主题和目的,强调了情绪管理与压力释放对同学们学习和生活的重要性。

2. 情绪管理知识讲解(15分钟)张老师通过PPT展示,讲解了情绪的定义、分类以及情绪对个体的影响。

随后,介绍了常见的情绪管理方法,如深呼吸、正面思考、时间管理等。

3. 案例分享(15分钟)邀请了几位同学分享自己在面对压力和情绪困扰时的处理方法。

同学们分享了成功和失败的经验,引发了大家的共鸣。

4. 压力释放技巧学习(20分钟)张老师带领同学们学习了压力释放的几种技巧,包括运动、听音乐、写日记、冥想等。

同学们在老师的指导下进行了简单的练习。

5. 小组讨论(20分钟)同学们分成小组,讨论在学习和生活中遇到的情绪问题和压力来源,以及如何运用所学的方法进行调节。

6. 分享与交流(15分钟)各小组代表分享讨论成果,其他同学补充意见和建议。

张老师对同学们的分享进行了点评和总结。

7. 结束语(5分钟)张老师对本次班会进行了总结,鼓励同学们将所学知识应用到实际生活中,积极面对情绪和压力。

四、班会内容摘要:1. 情绪管理的重要性:情绪是人的心理活动的一部分,合理的情绪管理有助于提高生活质量和工作效率。

不良情绪会导致身心健康问题,影响人际关系。

2. 情绪调节方法:- 深呼吸:通过深呼吸,可以缓解紧张和焦虑情绪。

- 正面思考:用积极的心态看待问题,减少负面情绪的影响。

- 时间管理:合理安排时间,避免因拖延而导致的压力。

3. 压力释放技巧:- 运动:通过运动,可以释放体内压力,提高身体素质。

- 听音乐:音乐可以缓解情绪,帮助人们放松身心。

心理班会分组记录(3篇)

心理班会分组记录(3篇)

第1篇日期:2023年4月15日地点:学校多功能厅参与人员:七年级全体学生及班主任一、班会主题本次心理班会的主题为“团队协作,共创未来”。

旨在通过分组讨论、互动游戏等形式,提高学生的团队协作能力,培养他们的沟通技巧,增强班级凝聚力。

二、分组情况为了更好地开展活动,班主任将全体学生分成六个小组,每个小组由10名学生组成。

分组时,班主任考虑了学生的性别、性格、学习成绩等因素,力求使每个小组都能在活动中发挥出最佳水平。

分组如下:小组一:小明、小红、小刚、小丽、小李、小王、小张、小赵、小刘、小陈小组二:小周、小吴、小孙、小郑、小黄、小赵、小钱、小孙、小周、小刘小组三:小张、小王、小刘、小陈、小赵、小钱、小孙、小周、小吴、小郑小组四:小丽、小黄、小赵、小钱、小孙、小周、小吴、小刘、小张、小王小组五:小陈、小周、小吴、小郑、小黄、小赵、小钱、小孙、小周、小刘小组六:小张、小王、小刘、小陈、小赵、小钱、小孙、小周、小吴、小郑三、活动流程1. 开场介绍:班主任向同学们介绍本次班会的主题和活动流程,强调团队协作的重要性。

2. 分组讨论:各小组围绕“如何提高团队协作能力”这一主题展开讨论,分享自己的观点和经验。

3. 互动游戏:通过一系列互动游戏,让学生在实践中体验团队协作的魅力。

4. 总结分享:各小组派代表分享活动心得,班主任对活动进行总结和点评。

四、分组讨论记录(以下为各小组讨论记录摘要)小组一:认为团队协作首先要明确目标,分工明确,才能提高效率。

同时,成员之间要相互信任,积极沟通,才能更好地完成任务。

小组二:提出团队协作要注重沟通,通过有效沟通可以避免误解,提高工作效率。

此外,还要学会倾听,尊重他人的意见。

小组三:强调团队协作需要良好的心态,面对困难和挫折时要保持积极向上的态度,共同克服困难。

小组四:认为团队协作要注重团队建设,加强成员之间的感情,提高团队凝聚力。

同时,要注重个人成长,不断提升自身能力。

小组五:提出团队协作要充分发挥每个人的优势,取长补短,共同进步。

心理课活动感想记录表

心理课活动感想记录表

心理课活动感想记录表活动名称:心理课活动活动时间:2021年6月15日活动地点:XX中学心理课教室活动主题:情绪管理与自我调适活动目的:通过心理课活动,增强学生的情绪管理能力,培养学生的自我调适能力,帮助学生更好地面对生活中的挑战和困难。

活动内容:本次心理课活动分为两个部分,第一部分是理论讲解,介绍情绪管理的基本概念和方法;第二部分是实践活动,通过小组讨论、情景模拟等形式,让学生参与情绪管理的实际操作,加深对情绪管理的理解和掌握。

活动感想:作为一名心理课的学生,我对这次心理课活动一直抱有期待。

在心理课上,老师以往总是以生动有趣的方式向我们传授心理知识,让我们从中受益匪浅。

这次的心理课活动也是一次特别的体验,我从中学到了很多关于情绪管理和自我调适的知识,也深刻认识到了它们在我们日常生活中的重要性。

首先,通过心理课的理论讲解,我了解到了情绪管理是我们需要重视的一个方面。

我们每个人都会经历各种情绪,无论是愉快的情绪还是不愉快的情绪,都会对我们的心理和生理产生影响。

而情绪管理就是指我们通过某种方式来调节和控制自己的情绪,使其处于一个良好的状态,不会对我们自己和他人产生不良影响。

在实际生活中,我们可能会遇到各种各样的困难和挑战,这时情绪管理就显得尤为重要。

通过学习,我了解到了许多情绪管理的方法,比如调节呼吸、放松训练、自我意识训练等,这些方法可以帮助我们更好地管理自己的情绪,更好地面对挑战和压力。

其次,通过实践活动,我更加深刻地认识到了情绪管理对于我们的重要性。

在小组讨论和情景模拟的过程中,我和同学们一起讨论了很多关于情绪管理的问题,并尝试用各种方法来改善自己的情绪状态。

在这个过程中,我发现我们每个人对待情绪的方式都不尽相同,但是情绪管理的目标是一样的,那就是要让自己的情绪保持在一个较好的状态。

通过这种实践,我学会了倾听他人的情绪,懂得了一些管理情绪的技巧,并且找到了适合自己的情绪管理方式。

我相信,这将对我今后的生活有着积极的影响。

心理辅导记录表

心理辅导记录表

**小学学生心理辅导记录表
**小学学生心理辅导记录表
**小学学生心理辅导记录表
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