交叉步持球突破篮球教案

篮球持球交叉步突破教学设计

篮球持球交叉步突破教学设计1.教学目标-学生能够理解什么是交叉步，并掌握其基本运用方法。

-学生能够熟练进行持球交叉步的突破动作。

-学生能够在比赛中运用交叉步进行有效的突破。

2.教学准备-篮球场地和篮球。

-扬声器或音箱。

-遮阳伞、瓶装水等以备课堂活动。

3.教学步骤步骤一：导入（5分钟）-教师放一段与篮球相关的音乐，并与学生一起热身活动，如跑步、拉伸等。

-通过互动提问引入本节课的主要内容：“你们知道交叉步吗？交叉步在篮球比赛中有什么作用？”步骤二：讲解交叉步的定义和基本技巧（10分钟）-教师通过文字、图片或视频等多种方式，向学生介绍交叉步的定义和运动要领。

-强调交叉步是一种利用快速交叉移动来迷惑防守队员，以便更好地突破到篮筐的技术。

-解释交叉步的基本技巧：用眼睛、身体和手臂制造虚实动作。

步骤三：示范和练习基本交叉步（15分钟）-教师示范交叉步的正确动作，并强调动作细节，如弹跳、重心转移、手臂摆动等。

-学生按照示范的动作，分组两两进行练习。

教师在学生练习时进行指导和修正。

-鼓励学生跟随音乐节奏进行练习，提高协调性和快速变向的能力。

步骤四：练习交叉步突破（20分钟）-将学生分为攻守两组，进行交叉步突破对抗训练。

-指导学生如何利用交叉步迷惑防守队员，找到突破的机会。

-提醒学生在突破时需要保持平衡和掌握投篮时机。

步骤五：小组对抗游戏（15分钟）-将学生分为几个小组，进行交叉步突破的小组对抗游戏。

-规定一定时间，每个小组轮流进行进攻和防守，分数按照攻击成功与否计算。

-游戏结束后，教师带领学生总结本节课的学习内容，并表彰表现出色的学生。

步骤六：复盘和总结（10分钟）-教师与学生一起回顾本节课的教学内容，提醒学生交叉步的正确姿势和要点。

-引导学生总结交叉步的优势和在比赛中的实际运用。

-鼓励学生在训练和比赛中不断练习交叉步技术，提高个人能力。

4.巩固与拓展-学生可以自由练习交叉步，并尝试将交叉步与其他技术动作结合使用，如虚拟投篮或突破变向等。

交叉步持球突破教案

交叉步持球突破教案教案标题：交叉步持球突破教案教学目标：1. 学生能够理解并正确执行交叉步持球突破的技术要点。

2. 学生能够在比赛中灵活运用交叉步持球突破技术，提高得分能力。

3. 学生能够与队友协作，进行实战练习，提高团队合作意识。

教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 锥桶或标记物4. 训练服、鞋子等个人装备教学流程：引入活动（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的主题：交叉步持球突破。

2. 引导学生思考，交叉步持球突破在篮球比赛中的重要性，并与他们之前学过的其他突破技术进行比较。

技术讲解（10分钟）：1. 详细解释交叉步持球突破的技术要点：迈出一步，将球从一侧传到另一侧，同时身体向前倾斜，迅速变向并冲向篮筐。

2. 演示并示范正确的交叉步持球突破动作，强调身体控制、球的保护和速度的重要性。

3. 与学生一起分析常见错误，并提供纠正建议。

练习与实践（20分钟）：1. 将学生分成小组，每组4-5人。

2. 在篮球场地上设置多个练习站点，每个站点都有一个标记物（锥桶或标记物）。

3. 学生按照轮流的方式，从一个站点开始，进行交叉步持球突破练习。

4. 每个学生进行一次练习后，回到队伍中，等待下一轮。

5. 教师巡视并给予学生必要的指导和反馈。

实战演练（15分钟）：1. 将学生重新分组，每组进行5分钟的实战演练。

2. 学生在比赛场景中运用交叉步持球突破技术，与队友进行配合，试图得分。

3. 教师观察学生的表现，并给予必要的指导和反馈。

总结与评价（5分钟）：1. 与学生一起回顾本节课所学的内容，强调交叉步持球突破的重要性和技术要点。

2. 鼓励学生继续练习和运用这项技术，并提供进一步的学习资源和建议。

3. 对学生的表现进行评价，并鼓励他们在下一次比赛中运用所学技术。

延伸活动：1. 鼓励学生在课余时间继续练习交叉步持球突破技术，并记录自己的进步。

2. 学生可以与朋友或家人进行篮球对抗赛，运用所学技术展示自己的能力。

这个教案旨在帮助学生掌握交叉步持球突破的基本技术，并在实战中灵活运用。

持球交叉步突破的素质练习教案详解2

持球交叉步突破的素质练习教案详解2。

一、技术特点持球交叉步突破的特点是球员在持球的同时，利用脚步交叉的动作，迅速变向突破到篮下。

该技术的发动速度非常快，可以在比赛中给对手带来很大的威胁，同时也能很好地拉开差距，为球队争取更多的进攻机会。

二、素质训练1.基础素质训练（1）脚步训练：通过脚步训练使球员快速调整脚步，迅速变换方向，适应交叉步突破的要求。

（2）节奏训练：训练球员在比赛节奏下，有节奏地进行交叉步突破。

（3）眼观训练：训练球员实时观察对手的动作，以此来进行交叉步突破。

（4）传接球训练：通过传接球训练，逐渐让球员适应比赛中的传接技术，从而更好地进行持球交叉步突破。

2.技术素质训练（1）单侧交叉步突破：让球员逐渐掌握单侧交叉步突破技术，并逐渐提高技术难度。

（2）交叉步变向一对一训练：让球员进行一对一训练，通过交叉步变向的技巧达到突破对手的效果。

（3）交叉步突破反应训练：在比赛中，交叉步突破往往需要快速反应。

训练球员在对手意图不明的情况下，快速反应并进行交叉步突破。

（4）防守高手交叉步训练：训练球员与高水平防守球员进行交叉步的过招，以此锻炼球员的交叉步技巧和应对高水平防守球员的能力。

三、实战演练在训练的最后阶段，需要让球员进行实战演练，以此检验训练效果。

对于刚刚掌握交叉步突破技术的球员，建议选择简单的实战场景进行演练，让球员在比赛中逐渐熟悉该技术动作。

对于已经掌握该技术的球员，则可以选择更加复杂的实战场景进行演练，以提高球员在比赛中的实战能力。

四、总结持球交叉步突破是一项非常关键的技术，对于球员在比赛中的表现非常重要。

通过不断地素质训练和实战演练，球员可以更好地掌握该技术，并在比赛中灵活运用，为球队争取更多的进攻机会。

学习篮球交叉步持球突破教案

学习篮球交叉步持球突破教案篮球是一项充满激情和挑战的运动，它需要运动员具备良好的身体素质和技术水平。

在篮球比赛中，突破是一种非常重要的技术动作，而交叉步持球突破是一种非常常见且有效的突破方式。

本文将为大家介绍学习篮球交叉步持球突破的教案，希望能够帮助广大篮球爱好者提高自己的技术水平。

一、基本动作介绍。

1. 交叉步持球突破是一种通过快速变换脚步和手的位置来躲开防守球员，从而实现突破的技术动作。

在进行交叉步持球突破时，运动员需要快速地将球从一只手交换到另一只手，并同时用脚步来进行变向移动，从而躲开防守球员，实现突破上篮的目的。

2. 在进行交叉步持球突破时，运动员需要保持低重心，保持良好的身体平衡，以便能够更加灵活地进行变向移动。

二、教学内容和步骤。

1. 准备活动，在进行交叉步持球突破的教学之前，首先需要进行一些准备活动，比如热身运动和基本的球技练习，以便能够让运动员们充分地准备好进行交叉步持球突破的学习。

2. 基本动作练习，在进行交叉步持球突破的教学时，首先需要让运动员们掌握基本的动作要领，比如如何进行快速的交换球的手，如何进行变向移动等。

3. 对抗练习，在掌握了基本的动作要领之后，可以进行对抗练习，让运动员们在实际的对抗中来练习交叉步持球突破的技术动作，从而能够更好地掌握这一技术。

4. 实战演练，最后，可以进行实战演练，让运动员们在真实的比赛场景中来进行交叉步持球突破的练习，从而能够更好地将这一技术运用到实际的比赛中。

三、注意事项和技巧。

1. 保持低重心，在进行交叉步持球突破时，运动员需要保持低重心，以便能够更加灵活地进行变向移动，从而躲开防守球员。

2. 快速的动作，交叉步持球突破需要非常快速的动作，运动员需要在瞬间完成球的交换和脚步的变向移动，从而能够更好地躲开防守球员。

3. 观察对手，在进行交叉步持球突破时，运动员需要时刻观察防守球员的动作，以便能够更好地选择突破的时机，从而能够更好地躲开防守球员。

交叉步持球突破教案

交叉步持球突破教案一、教学目标1.了解交叉步持球突破的基本概念和技术要领。

2.掌握交叉步持球突破的基本动作和技巧。

3.能够在比赛中灵活运用交叉步持球突破技术，提高个人得分能力。

二、教学重点1.交叉步的动作要领。

2.持球时身体的重心控制。

三、教学难点1.如何在比赛中灵活运用该技术。

2.如何对抗防守者的干扰和压迫。

四、教学过程1.热身准备（5分钟）进行适当的拉伸和热身运动，为后续的教学做好准备。

2.技术讲解（10分钟）讲解交叉步持球突破的基本概念和技术要领：（1）交叉步：指一只脚向前迈出一小步，然后跨过对方脚跟，再将自己的脚跟迈出，完成一个“十”字形动作。

这个动作可以左右两侧互相转换进行使用。

（2）持球时身体的重心控制：保证在完成交叉步的同时，身体可以保持稳定，不会被对手轻易地抢到球。

3.技术演示（10分钟）教练进行交叉步持球突破的技术演示，并注重动作的标准和细节。

4.技术练习（30分钟）（1）基本动作练习：让学员们在教练的指导下，逐渐掌握交叉步持球突破的基本动作要领。

（2）对抗练习：将学员分成两组进行对抗训练，其中一组持球进行交叉步突破，另一组则负责防守。

通过实战演练，提高学员们在比赛中的应变能力和技巧。

5.技巧运用（15分钟）让学员们结合实际比赛场景，在小范围内进行技巧运用练习。

教练可以根据情况进行点评和指导。

6.总结反思（5分钟）回顾本次课程内容，总结交叉步持球突破技术的要点和注意事项。

同时鼓励学员们在日常训练中多加尝试和实践。

五、教学评价通过本次课程的教学活动，教练应该能够全面了解学员们的掌握情况和技术水平，及时发现问题并进行指导。

同时，学员们也应该能够在实践中逐渐掌握交叉步持球突破技术，提高个人得分能力。

体育教案：篮球—交叉步持球突破教案4页

体育教案：篮球—交叉步持球突破教案4页I. 教学目标1. 熟练掌握交叉步持球突破的动作及技巧；2. 提高学生的篮球控球和突破能力；3. 培养学生的观察力和判断能力。

1. 交叉步持球突破的动作练习；2. 与防守人的对抗练习；3. 模拟比赛情境练习。

体育馆或室外篮球场。

1. 热身活动进行适当的身体热身运动，如慢跑、腕关节转动、拉筋等。

2. 技术讲解教练介绍交叉步持球突破的动作要领：（1）持球时，右手持球，脚步向前迈出一步，左脚跟随向右移动，借助左脚和右手的配合，将球球从右手传递到左手。

（2）接着向左跨出一步，左脚迅速转向，转右脚迅速跨出一步，身体向前冲刺，过掉防守人。

3. 对抗练习学生两人一组，进行交叉步持球突破的对抗练习。

其中一人持球，另一个人防守。

持球方进行交叉步持球突破，试图突破对方防守。

每次练习时间不超过1分钟。

换位后继续进行训练。

4. 模拟比赛情境练习将学生分为两组进行模拟比赛。

模拟比赛场景，一方进行交叉步持球突破，在对方身旁闪过得到得分机会。

双方进行比赛。

每队进行三次进攻，计算得分。

V. 教学效果的评估通过对学生交叉步持球突破的表现进行评估，主要考察学生对该技术动作掌握情况。

VI. 教学方法与手段1. 演示法、讲解法；2. 对抗成比例，防守对象为同龄人；3. 适当加强场地管理，防止意外伤害。

VII. 教学注意事项1. 每个动作要求学生练习多次，直到掌握为止；2. 每次练习时间不宜过长，以免体力透支；3. 在进行对抗练习时，应加强教练的指导，防止受伤。

通过交叉步持球突破的训练，学生的身体协调性和控球能力得到了提高。

课堂上，许多学生在动作练习和对抗练习中取得了可喜的进展。

但是，在比赛比较情境练习中表现不够自如，需要加强训练。

在后续课堂中，需要更加注重对学生实际操作的检验，适当加强训练量，提高学生的技术水平和意识。

篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球持球交叉步突破的基本技巧。

2. 培养学生团队协作和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容：1. 篮球持球交叉步突破动作要领讲解。

2. 篮球持球交叉步突破实践训练。

3. 团队配合训练。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球持球交叉步突破的基本动作和技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性和团队配合。

四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。

2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧。

3. 比赛法：组织比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。

五、教学过程：1. 课堂导入：讲解篮球持球交叉步突破的重要性，激发学生学习兴趣。

2. 动作讲解与示范：详细讲解篮球持球交叉步突破的动作要领，并进行示范。

3. 实践训练：让学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合训练：组织团队配合练习，培养学生的团队协作能力。

6. 布置作业：让学生课后加强练习，巩固所学技巧。

7. 教学反思：根据学生的掌握情况，调整教学计划和方法，以提高教学效果。

六、篮球持球交叉步突破的实战应用：1. 让学生了解篮球比赛中持球交叉步突破的应用场景。

2. 通过实战演练，让学生学会在比赛中灵活运用持球交叉步突破技巧。

3. 培养学生比赛中的观察力和应变能力。

七、篮球持球交叉步突破训练方法：1. 制定针对性的训练计划，提高学生持球交叉步突破技巧。

2. 采用多种训练手段，如：模拟对手防守、速度训练等。

3. 组织学生进行阶段性测试，评估训练效果。

八、篮球持球交叉步突破比赛策略：1. 让学生了解比赛中的防守战术，学会针对不同防守方式运用持球交叉步突破。

2. 培养学生比赛中的心理素质，提高应对压力的能力。

3. 分析优秀球员的比赛视频，让学生学习并模仿他们的比赛策略。

九、篮球持球交叉步突破身体素质训练：1. 制定全面身体素质训练计划，提高学生的运动能力。

交叉步持球突破篮球教案

交叉步持球突破篮球教案教案目标：1.学生能够正确理解并掌握交叉步持球突破的基本动作要领。

2.学生能够灵活运用交叉步持球突破技巧，克服防守球员的干扰，成功突破得分。

3.学生能够通过交叉步持球突破加深对篮球比赛中战术的理解。

教学时间：2节课教学内容：第一节课：1.引入（10分钟）：教师通过播放一段视频展示交叉步持球突破的技巧，激发学生的兴趣和学习动力。

2.基本动作讲解（20分钟）：教师详细介绍交叉步持球突破的基本动作要领，包括：-步伐：先给出示范，然后让学生逐步模仿。

教师强调要保持身体平衡，脚步要轻盈、快速。

-持球技巧：教师示范如何正确地持球，保持手臂弯曲、手掌握紧球并保护好球的位置。

3.技能训练（30分钟）：学生根据教师的指导，两人一组进行练习。

一人持球，另一人进行防守尝试干扰，持球的学生要通过交叉步持球突破成功过人。

每次练习时长为1分钟，然后换角色。

教师在一旁观察和指导，并给学生提供反馈。

4.游戏拓展（20分钟）：学生分成两队进行5v5比赛，要求每个学生至少使用一次交叉步持球突破尝试得分。

比赛时间为10分钟，比赛结束后，教师给出赛后点评和总结，表扬出色的表现并提出改进建议。

第二节课：1.温习（10分钟）：教师让学生回顾上节课学到的交叉步持球突破的基本动作要领，并进行简单的回答问题练习。

2.复习（10分钟）：学生进行两两配对，交替示范、模仿和练习交叉步持球突破的动作要领。

教师在一旁指导和给予反馈。

3.战术运用（30分钟）：教师给出一些常见的比赛情景，并让学生分组思考和讨论如何运用交叉步持球突破技巧来攻破对方防线。

每个小组进行2分钟的讨论，然后汇报出他们的策略和思路。

4.情境演练（30分钟）：学生分队进行实践演练，模拟比赛情境，其中一组扮演进攻方，另一组扮演防守方。

进攻方通过运用交叉步持球突破技巧来突破防守方的封堵，得分。

每次演练后，教师进行点评和总结，给出宝贵的战术指导和建议。

5.总结（10分钟）：教师总结本节课的内容和学生的表现，强调过程中的重点和难点，并鼓励学生在以后的训练和比赛中不断运用和完善这项技术。

篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球持球交叉步突破的基本动作要领。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与篮球比赛的意识。

3. 提高学生的篮球运动能力和竞技水平。

二、教学内容1. 篮球持球交叉步突破的动作要领讲解与示范。

2. 学生分组练习篮球持球交叉步突破。

3. 教学比赛：运用持球交叉步突破进行分组对抗比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球持球交叉步突破的动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解篮球持球交叉步突破的动作要领。

2. 示范法：教师示范篮球持球交叉步突破的动作。

3. 练习法：学生分组练习篮球持球交叉步突破。

4. 比赛法：组织教学比赛，提高学生的实际应用能力。

五、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球持球交叉步突破的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 动作讲解与示范：教师讲解并示范篮球持球交叉步突破的动作要领。

3. 学生分组练习：学生分组练习篮球持球交叉步突破，教师巡回指导。

4. 练习巩固：组织学生进行练习，提高动作的熟练度和协调性。

5. 教学比赛：组织学生进行分组对抗比赛，运用篮球持球交叉步突破技术。

7. 布置课后作业：让学生回家后观看篮球教学视频，加深对持球交叉步突破的理解。

8. 课后反思：教师反思课堂教学，为下一节课做好准备。

六、教学评价1. 评价标准：（1）动作要领的正确性：30%（2）动作的连贯性与协调性：30%（3）比赛中的实际应用能力：40%2. 评价方法：（1）教师观察：在练习和比赛中，教师对学生的动作进行观察，记录学生的表现。

（2）学生互评：学生之间互相评价，共同提高。

（3）自我评价：学生对自己的表现进行评价，找出不足之处进行改进。

七、教学反思1. 教师在课后要对课堂教学进行反思，分析学生的掌握情况，调整教学策略。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。

3. 结合学生的反馈，优化教学内容和方法，提高学生的学习兴趣。

交叉步持球突破篮球教案

交叉步持球突破时，跨步脚尖方向不对，造成转体过大
突破时侧身，探肩不够，身体重心高，后蹬无力，加速不快。
三、放松
绕球场放松跑两圈。
（1）纠正方法：反复示范正确动作剖析错误原因。
组织队形如图二
要求：有秩序
2min
2min
结束部分（3min）
一、整队集合、
二、评价课堂任务完成情况。
三、布置课堂作业
四、师生行礼下课
╳╳╳╳╳
要求：有秩序
组织：教师做动作示范，学生练习队形如图（一）
要求：认真，动作基本规范到位达到练习次数。
八、组织如图（三）：
（裁判）
3min
4min
1次
基本部分（32min）
交叉步持球突破
动作做法：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手，球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。
五、归还器材
组织队形如图一
要求：静、齐、快
3min
器材
1、篮球若干
2、场地一块
课后总结
重点
动作逼真，后蹬有力，起动迅速突然。
难点
对球的控制能力，求、方法及组织
各项练习时间
各项
练习
次数
准备部分（10min）
一、借器材
二、整队集合
三、清点人数
四、安排见习生
五、宣布课程内容
一、组织队形如图（一）：
△
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
△：老师
╳：学生
要求：认真听讲，静齐快。
教师完整示范：

《篮球持球交叉步突破技术》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册

四、教学内容与过程
（一）导入新课
为了激发学生的学习兴趣，我采用情景导入法，组织学生观看一段篮球比赛视频。在视频中，我会特意剪辑一些持球交叉步突破的精彩镜头，让学生在欣赏的同时，思考这些球员是如何运用交叉步突破技术的。通过这种导入方式，学生可以直观地了解持球交叉步突破在实际比赛中的应用，激发他们学习该技术的兴趣。
（三）小组合作
小组合作是提高学生团队协作能力和集体荣誉感的重要手段。在教学过程中，我会将学生分成若干小组，进行分组练习和比赛。每个小组成员都需要承担不同的角色，如进攻、防守等，共同完成任务。
在小组合作中，我会引导学生进行互相评价和总结，培养他们的团队协作精神。同时，我还会对小组的整体表现进行评价，给予奖励和鼓励，以提高他们的集体荣誉感。
（三）情感态度与价值观
本节课的情感态度与价值观目标是培养学生对篮球运动的热爱，提高他们的体育素养和健康意识。在教学过程中，我将注重营造积极向上的体育氛围，鼓励学生积极参与练习和比赛，培养他们敢于挑战、勇于拼搏的精神。
同时，我会强调篮球运动中的道德规范和团队精神，教育学生尊重对手、公平竞争，培养他们的体育道德观念。此外，我还会结合篮球运动的特点，教育学生注重锻炼身体、保持健康的生活方式，提高他们的健康意识和生命质量。
（四）反思与评价
反思与评价是教学过程中的重要环节，可以帮助学生发现自身的不足，提高他们的自我调整和自我完善能力。在课堂教学结束后，我会组织学生进行反思和评价。
首先，我会让学生回顾本节课所学的内容，总结自己在技术动作、团队协作等方面的优点和不足。然后，我会根据学生的表现进行点评，给予有针对性的指导和建议。最后，我会鼓励学生将自己的反思和评价写成书面材料，以加深他们对所学内容的理解和记忆。
（二）讲授新知

篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案学习目标教学重点教学内容1.认知目标：通过学习使大多数同学建立篮球持球突破技术的正确的动作概念，提高学习篮球的兴趣。

2.技能目标：通过练习，让学生进一步掌握的篮球持球突破技术动作，发展学生的动作爆发力和肌肉力量。

3.情感目标：具有自主探究意识和学习规划意识，勇于展示自我个性。

持球突破的动作方法和用力技巧教学难点低重心突破的方法。

学习篮球持球突破技术（以交叉步突破为教材）。

学习阶段导入热身10分钟学习内容一、教学常规二、运球和球性练习。

由绕场地运球走逐渐过渡到慢跑。

1、手指互相拨球2、持球环绕四关节3、垫步胯下交换手4、行进间体前变向运球。

5、篮球技巧：手指转球、翻腕后抛球、胳膊滚球等。

三、游戏。

小游戏：运球抢球时教师活动间11、师生问好2、宣布本课内容，安排见习生63、指导并带领学生做好热身运动4、用有难度的技巧引起学生的好奇心，培养篮球兴趣。

5、引导学生展示个人的技巧。

35、讲解游戏方法和要求学生活动1、体育委员集合，报数，检查人数，向教师报告。

2、师生问好3、倾听教师对本课的布置。

4、拿球时要迅速。

5、在音乐《 wewill rock you》的伴奏下积极参与。

6、学生按要求进行游戏。

组织形式与要求教学常规组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：精神集中明确学习目标。

组织队形：呈圆形队形，教师领做。

游戏方法 :每两个同学一组用两个篮球进行游戏，运好自己的球的同时争取打掉对方的篮球，并在每打掉对手一次球之后大声报告，打掉一次喊“一”，两次喊“二”，以此类推。

组织形式：接上面的圆形队形，学生学篮球持球突破技习术的教学过程（说明：本教案所涉及的体示范动作均是以右验脚为中轴脚）：A、分解练习一：学30习两个节奏落地，左分钟脚向右迈步。

动作过程：右脚、左脚、左脚蹬地向右前方迈步。

重点：落地的节奏。

B、分解练习二：抛球，接球做交叉步的模拟练习体会蹬、转、探的要领（球不离手）。

篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球持球交叉步突破的基本动作要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的篮球运动能力和竞技水平。

二、教学内容：1. 篮球持球交叉步突破技术动作要领讲解与实践。

2. 篮球场地布置与训练方法。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球持球交叉步突破的基本动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源：1. 篮球场地一座。

2. 篮球若干个。

3. 标志杆若干个。

4. 计时器一台。

五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。

2. 技术讲解与实践（15分钟）：2.1 讲解篮球持球交叉步突破的动作要领，强调重点与难点。

2.2 分组实践，教师个别指导。

3. 训练环节（20分钟）：3.1 进行篮球持球交叉步突破的专项训练，如模拟比赛场景等。

3.2 学生自主练习，教师巡回指导。

4.1 组织学生进行篮球比赛，运用所学技术。

5. 课后作业：5.1 学生回家后，观看篮球教学视频，加深对持球交叉步突破技术的理解。

5.2 家长签字确认，加强家校合作。

六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。

2. 观察学生在比赛中的运用情况，评价其战术意识和团队配合能力。

3. 收集家长和学生的反馈意见，了解教学效果。

七、教学反思：1. 教师需在课后对课堂教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。

2. 根据学生的学习情况，调整教学策略，提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球学习中取得进步。

八、安全措施：1. 确保篮球场地设施安全，无障碍物。

2. 要求学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。

3. 教师在教学中要注意观察学生的身体状况，防止运动过度。

九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外篮球比赛，提高竞技水平。

持球交叉步突破的素质训练教案分享2

持球交叉步突破的素质训练教案分享2。

一、教案简介本教案的目的是通过一系列的素质训练，帮助篮球运动员提升持球交叉步突破的技术水平。

通过训练，运动员将能够掌握持球交叉步突破的基本技巧，提高运球和爆发力等关键素质，从而在比赛中发挥更好的水平。

二、教学内容1.基本姿势站位训练持球交叉步突破的有效性与球员的站位有很大的关系。

在这个训练环节中，教练应该提醒运动员，正确的站姿需要保持身体站直，肩部与臀部齐平，膝盖微屈，脚趾要朝向前方。

这个训练可以通过告诉球员用拉伸运动和快速缓步来达到这一理想站位的位置。

2.运球训练面对防守的球员，进行持球交叉步突破需要强大的运球技巧。

因此，在训练中，教练应该注重训练运球技术，包括拍球、避开防守、保持低心态等方面。

3.快速加速训练成功进行持球交叉步突破还需要具备足够的爆发力和快速加速的能力。

教练可以通过一系列的快速加速训练，来训练球员的加速能力，提高球员的反应速度和爆发力。

4.模拟比赛训练在实际比赛中，运动员需要根据不同的对手来进行持球交叉步突破时机的选择。

因此，在训练中，模拟比赛的情景可以帮助球员更好地掌握这种策略。

通过这种方式，球员可以学习如何观察对手的动作，判断位置和时机，获得更好的进攻机会。

5.录像分析录像分析是训练中非常重要的一个环节，它可以帮助球员更好地了解持球交叉步突破如何执行和提高。

教练应该让球员观看录像，其中包括正常速度和慢动作，以帮助他们更好地分析和理解每个体位。

球员会发现自己犯的错误和可以改进的地方，从而不断修正和提升自己的持球交叉步突破技能。

三、教学方法在训练中，教练可以采用以下几种方法：1.集体训练采用集体训练模式，可以让球员们共同进步，并且需要考虑互相合作的效果。

教练应该根据球员不同的体质、技能和经验不同，对他们进行量身定制的计划，以便于提升他们的持球交叉步突破能力。

此外，集体训练还可以帮助球员建立更紧密的团队关系，增强他们之间的合作精神。

2.个体训练在个体训练中，教练可以更注重针对性和个性化的技术力量训练，以便于更好地提升球员的个人能力。

体育教案：篮球—交叉步持球突破教案

体育教案：篮球—交叉步持球突破教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高篮球比赛中的进攻能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容：1. 篮球交叉步持球突破技术动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：交叉步持球突破的基本动作，团队合作。

2. 教学难点：交叉步的时机、力度和方向掌握，团队配合的默契。

四、教学过程：1. 准备活动：跳绳、慢跑，活动全身关节。

2. 基本技术教学：讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，进行示范，让学生跟随示范进行实践练习。

3. 团队配合练习：分组进行对抗练习，让学生在实际比赛中运用交叉步持球突破，培养团队合作精神。

4. 身体素质训练：进行一些针对性的力量和速度训练，提高学生的身体素质。

五、教学评价：1. 对学生个体技术动作进行评价，关注学生在练习过程中的进步。

2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力。

3. 通过课后访谈或问卷调查，了解学生对本次教学的满意度和建议。

六、教学策略：1. 采用讲解法：详细讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，让学生明确技术动作。

2. 采用示范法：教师进行示范，让学生直观地了解动作过程，跟随练习。

3. 采用分组练习法：分组进行技术练习和对抗比赛，培养学生的团队协作能力。

4. 采用比赛法：组织篮球比赛，让学生在实战中运用交叉步持球突破，提高竞技水平。

七、教学资源：1. 篮球场一块，确保学生有足够的空间进行实践练习。

2. 篮球若干，满足学生分组练习的需求。

3. 标志物：用于划分练习区域和指导学生动作。

4. 录音机或音响设备：播放篮球训练音乐，营造训练氛围。

八、教学步骤：1. 讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，并进行示范。

2. 学生跟随示范进行原地模拟练习，体会交叉步的感觉。

3. 分组进行交叉步持球突破的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

交叉步持球突破篮球教案

交叉步持球突破篮球教案篮球是一项全身协调的运动，其中最重要的便是运球及突破，这也是球员之间相互竞争的关键部分。

交叉步持球突破是突破技巧的一种，目的是为了便捷地摆脱防守球员，从而有进攻得分的机会。

下面，我们就来学习交叉步持球突破的技巧和要领。

一、步骤及要领1. 持球起步，右手握住球，身体呈正方向。

2. 运球到离防守球员紧挨着的位置。

3. 突然将球通过腿部换到左手控球，仅保留左手支撑球的控制权。

4. 左脚向左边迈出一步，并保持脚步稳定。

这一步骤需要快速决策，如果太过缓慢，便无法做到突破。

5. 观察防守球员的反应，如果对方保持不动，则你的左脚应该快速跨过对方。

如果对方侧身追赶，则你应该快速向左一侧变向，接着第二步再突破。

6. 最后一步是用右手接球，直接去投篮或者进行传球。

二、技巧要点1. 点球手的技巧在交叉步持球突破时，你的点球手应该是右手。

因此，在运球和变向时，用左手进行控制和支持，右手则要用力地换向，并且注意运动的平稳性和控球的稳定性。

2. 运动规律的精度在跨出左脚迈进身体的一瞬间，你应该使用合适的步幅和节奏。

除非有特殊情况，其他关键时刻都需要做出非常迅速而准确的决策。

这样才可以更好地掌握对球场的控制。

3. 技术与真正的球员天赋结合最后，重要的是要强调交叉步持球突破只是一种众多的突破技巧之一。

你应该根据自己的风格和天赋，灵活选择运用不同的突破方法，这样能够更加有效地突破，从而取得更多的进攻机会。

三、总结交叉步持球突破是球员们最基本的突破技能之一，是一种快捷，灵活和出其不意的技术。

熟练掌握此技能的球员在进攻中可以获得更多的机会，同时也可以更轻松地支配球场。

因此，我们在实战训练中要经常进行交叉步持球突破技能练习，不断磨练我们的技巧，提高球员的整体水平。

体育教案：篮球—交叉步持球突破教案

体育教案：篮球—交叉步持球突破教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容：1. 篮球交叉步持球突破动作要领讲解与实践。

2. 团队配合训练。

3. 身体素质训练。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球交叉步持球突破的基本技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学过程：1. 准备活动：进行简单的跑步、拉伸等热身活动，让学生充分活动身体，提高运动能力。

2. 技术讲解与示范：讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，并进行示范。

3. 实践训练：学生分组进行交叉步持球突破的实践训练，教师巡回指导。

4. 团队配合训练：进行团队配合练习，让学生在实际比赛中运用交叉步持球突破技巧。

5. 身体素质训练：进行针对性的身体素质训练，提高学生的运动能力。

五、教学评价：1. 对学生的技术掌握情况进行评价，关注动作的准确性和连贯性。

2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力和竞技体育道德。

3. 关注学生在身体素质训练中的表现，评价其运动能力提高情况。

六、教学资源：1. 篮球场地的准备。

2. 足够的篮球。

3. 标志物，如锥形桶或彩条，用于指导学生跑动路线。

4. 录音机或音响设备，用于播放训练音乐。

七、教学步骤：1. 开始阶段：进行课堂纪律教育和安全教育，确保学生了解并遵守运动场地的规则。

2. 技能学习阶段：a. 讲解交叉步持球突破的理论基础。

b. 分步骤演示动作，并让学生模仿练习。

c. 指导学生进行动作的连贯性练习。

3. 技能应用阶段：a. 组织学生进行分组对抗练习，让学生在实战中应用交叉步持球突破。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合阶段：a. 组织学生进行团队练习，强调团队协作和战术运用。

b. 进行模拟比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。

5. 结束阶段：a. 进行简单的拉伸放松运动，帮助学生恢复肌肉紧张。

篮球持球交叉步突破技术教学教案

篮球持球交叉步突破技术教学教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握篮球持球交叉步突破技术的概念和要领。

1.2 技能目标：培养学生熟练掌握篮球持球交叉步突破技术，提高学生在比赛中的进攻能力。

1.3 情感目标：培养学生热爱篮球运动，增强团队协作精神，提高学生的自信心和勇气。

第二章：教学内容2.1 技术动作要领：讲解并示范篮球持球交叉步突破技术的动作要领，包括起步、交叉步、转身、推球等环节。

2.2 训练方法：安排学生进行分组练习，通过反复练习，让学生熟练掌握技术动作。

2.3 教学重点与难点：重点：掌握篮球持球交叉步突破技术的动作要领。

难点：动作的连贯性与力量的协调性。

第三章：教学过程3.1 课堂导入：通过提问方式引导学生思考篮球持球交叉步突破技术的重要性，激发学生的学习兴趣。

3.2 技术讲解与示范：详细讲解篮球持球交叉步突破技术的动作要领，并进行示范，让学生直观地了解技术动作。

3.3 分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，引导学生相互交流、相互纠正，提高技术水平。

3.4 实战演练：组织学生进行模拟比赛，让学生在实战中运用所学的持球交叉步突破技术，提高学生在比赛中的运用能力。

第四章：教学评价4.1 评价方法：采用教师评价、学生互评和学生自评相结合的方式，对学生的技术掌握情况进行评价。

4.2 评价指标：动作准确性、连贯性、力量协调性以及在实战中的运用效果。

4.3 评价结果：根据评价结果，给予学生鼓励和指导，让学生不断提高技术水平。

第五章：教学总结5.1 总结教学内容：回顾本节课所学的篮球持球交叉步突破技术，让学生巩固所学内容。

5.2 学生反馈：听取学生的反馈意见，了解学生在学习过程中的优点和不足，为下一步教学提供参考。

5.3 教学反思：反思本节课的教学效果，针对学生的实际情况，调整教学方法和策略，以提高教学质量。

第六章：教学准备6.1 场地器材：准备篮球场一块，篮球若干个，标志杆四根，计时器一个，教学音响设备一套。

教案交叉步持球突破

教案交叉步持球突破教案标题：教案交叉步持球突破教案目标：1. 学生能够理解交叉步持球突破的基本概念和技巧。

2. 学生能够正确地执行交叉步持球突破，并在比赛中应用。

3. 学生能够分析和评估自己和队友在交叉步持球突破中的表现。

教案步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍交叉步持球突破的概念和意义。

2. 演示交叉步持球突破的正确姿势和动作。

技术讲解（15分钟）：1. 解释并演示交叉步持球突破的基本动作要领，包括：- 脚步：前脚迈出一步，后脚跟离开地面。

- 手臂：持球手臂向外伸展，非持球手臂保持屈肘位。

- 持球：用手掌控制球，保持球的稳定性。

2. 强调身体平衡和低重心的重要性，以确保稳定和灵活的运动。

练习和训练（20分钟）：1. 分组让学生进行交叉步持球突破的练习。

2. 给予学生足够的时间来熟悉和掌握这一技巧。

3. 提供实时反馈和指导，纠正学生的动作和姿势。

应用和评估（15分钟）：1. 在小组内进行对抗练习，让学生在比赛情境中应用交叉步持球突破。

2. 观察学生的表现，评估他们的技术和战术运用能力。

3. 提供个别反馈和建议，帮助学生改进和提高。

总结（5分钟）：1. 回顾本节课学习的内容和技巧。

2. 强调学生在日常训练和比赛中继续练习和运用交叉步持球突破。

3. 鼓励学生积极参与篮球活动，提高技术水平和团队合作能力。

教案扩展：1. 引入其他突破技巧，如变向突破、背身突破等，以拓宽学生的技术选择。

2. 进一步讨论战术应用，如何在比赛中选择最佳的突破方式。

3. 鼓励学生观看专业篮球比赛，学习并模仿职业球员的突破技巧和战术应用。