心理咨询活动记录
团体心理辅导记录
团体心理辅导记录一、引言团体心理辅导是一种集体参与的心理辅导形式，通过团体互动和共同分享来促进个体的心理成长和问题解决。
本文将记录一次团体心理辅导的过程和效果，以便更好地了解和应用这一方法。
二、背景介绍本次团体心理辅导由心理咨询中心组织，参与者为大学生群体，共计10人。
他们面临的问题涉及学业压力、人际关系困扰、情绪管理等方面。
团体心理辅导旨在提供支持、倾听和互助，帮助参与者共同面对和解决问题。
三、活动过程1. 热身活动为了让参与者放松身心，我们组织了一个小游戏。
大家围成一圈，依次报一个自己喜欢的事物，并通过手势传递给下一位参与者。
这个游戏旨在拉近与他人的距离，增加互动和交流。
2. 分享经历在一个放松且亲密的氛围中，每位参与者被邀请分享自己的困惑和问题。
通过主持人引导，大家有序地轮流发表自己的心声。
这种分享的形式既能让个体感受到倾听的温暖，也能让其他人感同身受，从而建立情感连接。
3. 互相支持在每个人分享完毕后，其他参与者被鼓励提出自己的观点、建议和鼓励。
大家可以分享类似经历的故事，给予对方鼓励和支持，共同探讨问题的解决办法。
这种互助的氛围能够增强参与者的自信心和应对困难的能力。
4. 角色扮演为了帮助参与者更好地理解和解决问题，我们进行了一次角色扮演活动。
每位参与者可以选择一个问题，并选择其他参与者扮演相关角色，通过模拟对话来寻找解决方案。
这种角色扮演的互动方式可以让参与者站在不同的立场上思考问题，拓宽视野。
5. 总结与反思活动的最后，我们进行了一次总结与反思。
每位参与者都被要求回顾自己在团体心理辅导中的体验和收获，并提出自己对未来的期待和目标。
这种反思过程可以帮助参与者更好地巩固和应用所学的知识和技巧。
四、效果评估参与者的反馈显示，团体心理辅导对他们的帮助很大。
他们通过分享和互助，感受到了他人的支持和理解，减轻了内心的困扰和焦虑。
同时，通过互相倾听和角色扮演，他们获得了新的观点和解决问题的方法。
心理咨询室活动记录2篇
心理咨询室活动记录心理咨询室活动记录精选2篇（一）日期：XX年XX月XX日时间：XX：XX-XX：XX地点：心理咨询室参与人员：1. 心理咨询师（咨询师姓名）2. 客户（客户姓名）活动内容：本次心理咨询室活动主要是为客户提供个人心理咨询服务，帮助其处理与情绪和心理健康相关的问题。
活动记录：1. 开场：咨询师向客户表示欢迎，简要介绍心理咨询室的目的和流程，确保客户对咨询活动有基本了解，并解答客户可能有的疑问。
2. 问题探索：咨询师通过提问和倾听客户的陈述，逐步了解客户的具体问题和关切。
咨询师帮助客户澄清内心的困惑和矛盾，并引导客户深入思考问题的根源和可能的解决方案。
3. 情绪表达：客户在咨询过程中表达了自己的情绪和感受，咨询师与客户共同探索这些情绪的来源和影响，并提供情绪管理的建议和技巧。
4. 资源分享：咨询师根据客户的具体情况，向其提供相关的心理资源和支持。
这些资源包括书籍、网站、社区组织等，旨在帮助客户更好地了解自身问题，并找到适合自己的支持途径。
5. 目标设定：在活动的最后阶段，咨询师与客户一起制定了具体的目标和行动计划。
这些目标是基于客户的需求和咨询师的建议，旨在帮助客户实现心理健康和个人成长。
结语：本次活动中，咨询师与客户共同探索了客户的问题和情绪，并提供了相应的支持和建议。
咨询师鼓励客户积极参与自我调适和成长的过程，以促进其心理健康和个人发展。
下一次心理咨询室活动将继续以这个客户为中心，深入探索其问题，并提供相应支持。
心理咨询室活动记录精选2篇（二）在心理咨询室工作期间，我主要负责提供心理咨询和支持，帮助客户解决各种心理问题。
以下是我的工作总结：- 我与各个客户进行了个别心理咨询，了解他们的问题和需求。
我使用了不同的心理治疗方法和技巧，例如认知行为疗法、解决问题疗法和心理动力学疗法等。
- 我与客户建立了信任关系，让他们感到舒适和安全。
我倾听他们的问题和困惑，提供支持和鼓励，并与他们合作制定个人目标和计划。
心理咨询教研室活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国社会经济的快速发展，人们对心理健康问题的关注度越来越高。
为了提高心理咨询师的专业素养，提升心理咨询服务质量，心理咨询教研室于2021年11月15日组织开展了为期一天的心理咨询技能培训活动。
本次活动旨在加强教研室成员之间的交流与合作，提升心理咨询技能，为广大学员提供更优质的心理咨询服务。
二、活动目的1. 提高教研室成员的心理咨询技能，提升心理咨询服务质量。
2. 促进教研室成员之间的学术交流与合作。
3. 加强教研室成员对心理咨询专业知识的掌握。
4. 培养教研室成员的团队协作精神。
三、活动时间及地点时间：2021年11月15日（星期一）上午9:00-下午5:00地点：心理咨询教研室会议室四、活动参与人员1. 心理咨询教研室全体成员2. 邀请到的心理咨询专家五、活动流程1. 开幕式（9:00-9:30）主持人介绍活动背景、目的及流程，邀请心理咨询专家致辞。
2. 专题讲座（9:30-11:30）专家以“心理咨询技能提升”为主题，结合实际案例，深入浅出地讲解了心理咨询的基本理论、技巧和方法。
3. 互动环节（11:30-12:00）教研室成员就讲座内容提出疑问，专家现场解答。
4. 小组讨论（14:00-15:30）将教研室成员分成若干小组，围绕“心理咨询中的伦理问题”进行讨论，每组派代表分享讨论成果。
5. 心理咨询技能实操（15:30-17:00）教研室成员分组进行心理咨询技能实操，专家现场指导。
6. 总结与闭幕式（17:00-17:30）专家对本次活动进行总结，并对教研室成员提出期望。
六、活动内容1. 专家讲座本次讲座由我国知名心理咨询专家主讲，内容涵盖了心理咨询的基本理论、技巧和方法。
专家结合实际案例，深入浅出地讲解了心理咨询中的常见问题及应对策略。
2. 互动环节在互动环节中，教研室成员积极提问，专家耐心解答，现场气氛活跃。
3. 小组讨论小组讨论环节中，教研室成员就心理咨询中的伦理问题进行了深入探讨，分享了各自的观点和经验。
心理咨询记录表10篇
心理咨询记录表10篇以下是10篇心理咨询记录表的示例：1. 咨询记录表日期：XXXX年XX月XX日咨询者姓名：XXX性别：XX年龄：XX主要问题：XXX咨询过程简述：在本次咨询中，咨询者表达了对自己的焦虑和压力感的担忧。
咨询者提到他最近面临工作压力和人际关系的挑战，感到无法控制自己的情绪。
通过聆听和倾听，我与咨询者建立了良好的沟通和信任关系。
我使用了认知行为疗法的技术，帮助咨询者识别和改变消极的思维模式，并提供了一些应对压力的方法和策略。
咨询者在咨询过程中表现出较高的合作性和参与度，表示他能够接受和理解我的建议。
我建议咨询者在下次咨询中继续探讨他的情绪和应对方法，并在日常生活中实践所学的技巧。
2. 咨询记录表日期：XXXX年XX月XX日咨询者姓名：XXX性别：XX年龄：XX主要问题：XXX咨询过程简述：在本次咨询中，咨询者表达了对自己情绪波动的困惑和挫败感。
咨询者提到他最近经历了一些重大的生活变化，感到无法适应和处理这些变化所带来的压力。
通过聆听和倾听，我与咨询者建立了信任和理解。
在咨询过程中，我运用了情绪调节和应对技巧，帮助咨询者更好地管理自己的情绪和压力。
咨询者对我的建议和指导表示理解和接受，并表示愿意在日常生活中实践所学的方法。
我建议咨询者在下次咨询中继续探索他的情绪困扰，并关注自我照顾和心理健康的重要性。
3. 咨询记录表日期：XXXX年XX月XX日咨询者姓名：XXX性别：XX年龄：XX主要问题：XXX咨询过程简述：在本次咨询中，咨询者表达了对自己自尊心和自信心的质疑。
咨询者提到他最近遭遇了一些挫折和失败，导致他对自己的能力和价值感到怀疑。
通过聆听和倾听，我与咨询者建立了信任和合作关系。
我使用了认知行为疗法的技术，帮助咨询者识别和改变消极的自我评价，并提供了一些提升自尊心和自信心的方法和策略。
咨询者对我的建议和指导表示理解和接受，并表示愿意尝试实践。
我建议咨询者在下次咨询中继续探讨他的自尊心问题，并学习更多的自我接纳和自我肯定的技巧。
医生心理咨询记录范文示例
医生心理咨询记录范文示例
日期：2024年3月15日
患者：李先生
性别：男
年龄：35岁
职业：工程师
主诉：焦虑和压力
初步评估：
治疗计划：
1.探讨情绪源头：帮助李先生找出造成焦虑压力的具体原因，包括工作、家庭、个人压力等因素。
并根据具体情况制定相应的应对策略。
2.情绪管理技巧：教授李先生一些有效的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、思维重构等，帮助他更好地应对压力和焦虑情绪。
3.生活调整建议：指导李先生调整工作与生活的平衡，合理安排时间和任务，保证充足的休息和放松时间，提高生活质量。
4.定期复诊：定期跟进李先生的治疗进展和情绪状态，及时调整治疗计划，确保效果。
治疗进展：
未来治疗计划：
我会继续跟进李先生的治疗进展，鼓励他坚持情绪管理技巧的练习，帮助他建立健康的生活方式和应对压力的机制。
在下次复诊时，我计划与他一起评估治疗效果，根据需要进行进一步调整和指导。
我相信在双方共同努力下，李先生一定能够渐渐恢复健康的心理状态，更好地面对生活的挑战。
结论：。
心理辅导教研活动记录(3篇)
第1篇活动时间：2023年3月15日活动地点：学校心理咨询室参与人员：心理辅导教师、班主任、学校领导活动主题：探讨学生心理健康教育与辅导策略一、活动背景随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，学生的心理压力越来越大。
为了更好地关注学生的心理健康，提高心理辅导工作的实效性，我校特开展了本次心理辅导教研活动。
二、活动内容1. 主题讲座由学校心理辅导教师王老师主讲，主题为“中学生心理健康现状与辅导策略”。
王老师首先介绍了中学生心理健康的基本概念和现状，通过生动的案例分析了中学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、厌学等。
接着，王老师结合实际案例，分享了心理辅导的策略和方法，包括倾听、共情、心理疏导、心理干预等。
2. 经验分享在讲座结束后，参与活动的教师们纷纷分享了自己的经验和心得。
班主任张老师提到，在日常工作中，要注意观察学生的情绪变化，及时发现并处理学生的心理问题。
心理辅导教师李老师则分享了自己在心理咨询中运用的一些技巧，如放松训练、认知重构等。
3. 小组讨论分为三个小组，分别围绕以下三个主题进行讨论：（1）如何提高心理辅导工作的针对性？（2）如何加强家校合作，共同关注学生心理健康？（3）如何开展心理健康教育课程，提高学生的心理素质？在讨论过程中，教师们各抒己见，积极献言献策。
例如，有教师提出可以建立学生心理档案，了解学生的心理特点，从而提高心理辅导工作的针对性；有教师建议学校可以开设家长课堂，提高家长的心理健康意识，共同关注学生的心理健康。
4. 总结发言学校领导对本次教研活动给予了充分肯定，并对今后的心理辅导工作提出了要求。
领导强调，心理辅导工作是一项长期而艰巨的任务，需要全体教师共同努力。
学校将加大对心理辅导工作的支持力度，为学生的心理健康保驾护航。
三、活动总结本次心理辅导教研活动取得了圆满成功。
通过讲座、经验分享、小组讨论等形式，教师们对中学生心理健康教育与辅导策略有了更深入的了解，为今后的工作提供了有力指导。
心理咨询记录20则
心理咨询记录20则：家庭教育教师评价自我分析心理咨询记录20则第1篇：心理咨询记录（一）：心理辅导员：xxx辅导对象：xxx年级：五年级性别：男年龄：10辅导时间：20xx.xx.xx问题表现喜欢管闲事，喜欢惹人家，因而大家都不喜欢他。
他也经常受到众人的嘲笑，感到自尊心受到损害，就喋喋不休地骂骂同学，一旦家长批评，他会发脾气，骂家长，对家长提出的求总是讨价还价讲条件。
一次课间，他又去戏弄比他小的同学，同学把这事告诉教师，教师当着全班同学的面批评了他，他立刻情绪激动，暴跳如雷，大嚷嚷起来，还冲着教师拍桌子，直到教师让全班同学评理，他渐渐冷静下来。
事后，教师把这事告诉他家长时，他还在一旁争辩。
他经常下课大玩特玩，到了上课时间却求去小便。
教师不一样意，刘某就在课堂上大吵大闹，或是唱歌，吵得大家不能上课。
原因分析从小受到长辈们的百般呵护，听惯了好话，习惯了别人让步，不良的家庭教育环境使他养成了”以我为中心”的心理和惟我独尊、自由散漫的个性。
进入小学后，因行为习惯不好，与同学们不能友好相处而经常受到批评指责，产生了逆反心理，并构成了心理障碍。
他感情容易冲动，自控本事差，只有一件不如意的事就会使他忘记场合，忘记对象大闹一番，以发泄心中的不满。
另一方面他思维方式偏激，心胸狭隘，敏感多疑，不能正视自我的缺点，总认为是别人和他过不去，对教师、同学与家长的批评极为反感，老是怀疑人家说他的坏话。
辅导对策及过程（1）加强家校联系：我经常打电话或直接与家长交谈，让家长及时了解刘某在校的表现，共同制定教育策略，并严格执行。
（2）讲究辅导方式：用尊重、平等、商讨问题的方式与其沟通。
并逐步培养他有话好好说，心平气和地与他人交流的习惯。
（3）多表扬鼓励：全面分析陈某的优缺点，及时发现他的闪光点，多给他一些机会参加团体竞赛活动，满足他的自尊需求。
（4）采取行为分析矫正技术，帮忙夏霖制定阶段目标，并督促其实现。
如有提高，立刻给予表扬，推动他改正自我的不良行为习惯。
心理咨询教研活动记录(3篇)
第1篇一、活动时间：2021年9月15日二、活动地点：学校心理咨询室三、活动主题：心理咨询技能提升与心理健康教育探讨四、参与人员：心理咨询教师、心理学专业教师、学生代表五、活动流程：一、活动开场1. 主持人开场，介绍活动背景和目的。
2. 活动流程简要介绍。
二、专题讲座1. 邀请心理学专家进行心理咨询技能提升讲座。
讲座主题：《心理咨询技巧与案例分析》讲座内容：（1）心理咨询的基本概念与原则；（2）心理咨询的技巧与方法；（3）心理咨询案例分析与讨论。
2. 邀请心理健康教育专家进行心理健康教育讲座。
讲座主题：《心理健康教育的重要性与实施策略》讲座内容：（1）心理健康教育的概念与目标；（2）心理健康教育的实施策略；（3）心理健康教育与心理咨询的关系。
三、分组讨论1. 将参与人员分成小组，每组讨论以下问题：（1）心理咨询技能提升对教师和学生的重要性；（2）如何将心理健康教育融入教育教学活动中；（3）如何提高心理咨询室的使用效率。
2. 各小组讨论完毕后，代表发言，分享讨论成果。
四、专家点评与总结1. 专家对分组讨论的成果进行点评，提出建议和改进措施。
2. 活动主持人对本次活动进行总结，强调心理咨询与心理健康教育的重要性。
六、活动成果：一、教师技能提升1. 参与教师对心理咨询技巧与方法有了更深入的了解；2. 教师掌握了心理咨询案例分析的方法，提高了心理咨询水平。
二、心理健康教育1. 教师认识到心理健康教育的重要性，明确了心理健康教育的目标；2. 教师了解了心理健康教育的实施策略，为今后的教育教学工作提供了指导。
三、学生受益1. 学生代表对心理咨询有了更全面的了解，提高了心理健康意识；2. 学生代表学会了如何应对心理问题，为自身心理健康提供了保障。
七、活动反思：一、活动亮点1. 邀请心理学专家进行讲座，提高了教师的心理咨询技能；2. 分组讨论环节，让教师和学生在互动中提升自身能力；3. 专家点评与总结环节，为活动提供了有针对性的建议。
小学心理辅导社团社团活动记录-小学心理支持活动记录
小学心理辅导社团社团活动记录-小学心理支持活动记录活动一: 心理健康教育讲座日期: [日期]地点: [地点]活动目标- 增强学生对心理健康的认知和重要性- 提供学生应对心理压力的有效策略- 鼓励学生寻求帮助并与他人分享心理问题活动内容- 介绍心理健康的概念和重要性- 探讨常见的心理问题和压力源- 提供一些放松和情绪调节的技巧- 分享求助渠道和资源活动回顾- 学生们积极参与，对心理健康表现出浓厚兴趣- 学生们提出了许多问题，展示了对心理健康的关注- 通过互动和讨论，学生们对应对心理压力的策略有了更深入的了解- 活动结束后，一些学生在心理健康方面寻求了进一步的咨询活动二: 心理支持小组会议日期: [日期]地点: [地点]活动目标- 提供一个安全的空间，让学生分享自己心理问题和经历- 促进学生之间的互相支持和理解- 引导学生找到解决问题的途径和策略活动内容- 学生们自愿分享自己的心理问题和经历- 同学们互相倾听和给予支持- 提供一些解决问题的方法和资源- 鼓励学生建立互助小组，在日常生活中一起面对挑战活动回顾- 学生们积极分享，并表达了对组内支持的感激之情- 在会议中，学生们互相鼓励和分享了一些有效的解决问题的方法- 学生们感受到集体力量的作用，对面临的困境更有信心- 活动结束后，学生们愿意继续参与心理支持小组，并表示希望有更多类似的活动活动三: 心理支持工作坊日期: [日期]地点: [地点]活动目标- 培养学生们的心理支持和倾听能力- 提供学生们解决他人心理问题的技巧和策略- 加强学生们的团队合作和沟通能力活动内容- 提供简单的心理支持和倾听技巧培训- 分组练，让学生们互相扮演心理咨询师和咨询者角色- 引导学生们探索解决他人心理问题的方法- 鼓励学生们分享并总结他们的经验和观察活动回顾- 学生们积极参与，表现出了良好的倾听和支持能力- 通过实践和互动，学生们提高了心理支持的技巧和策略- 学生们学会了倾听并尊重他人的观点和感受- 活动结束后，学生们感到更加自信并准备帮助他人以上是小学心理辅导社团社团活动记录的概述，活动的详细内容和实施细节可查看具体活动记录和参与学生的反馈。
高中心理咨询记录20篇
高中心理咨询记录20篇1. 第一篇：初次见面这是我第一次来到高中心理咨询室，刚开始我有些紧张，但是心理咨询师的温和和耐心让我感到放松。
我们谈了很多，我也向她倾诉了很多心里的困扰。
我发现倾听和倾诉真的能帮助我缓解压力，我决定继续来心理咨询室寻找帮助。
2. 第二篇：家庭问题在心理咨询中，我发现家庭问题一直是我心理压力的主要来源。
心理咨询师帮助我分析了家庭关系中的困扰，并提供了一些建议和解决方案。
我开始明白家庭成员之间的沟通和理解是非常重要的，我也开始尝试去改善家庭关系。
3. 第三篇：人际关系我在学校中遇到了一些人际关系上的问题，和同学之间的矛盾让我感到很困扰。
心理咨询师教会了我如何正确处理人际关系，学会了沟通和妥协。
我开始尝试主动和同学们建立良好的关系，发现这样的做法真的能带来积极的改变。
4. 第四篇：自我认知在心理咨询中，我学会了更加了解自己，认识到自己的优点和缺点。
心理咨询师帮助我建立了自信，让我相信自己可以克服困难。
我开始更加积极地面对生活中的挑战，也更加珍惜自己的成长过程。
5. 第五篇：情绪管理情绪管理一直是我比较薄弱的一环，我常常会因为一点小事而感到沮丧和焦虑。
在心理咨询中，我学会了如何正确地管理情绪，学会了调节自己的情绪状态。
现在，我已经能够更好地控制自己的情绪，避免情绪失控带来的消极影响。
6. 第六篇：学业压力高中的学业压力一直是我心理负担的一部分，但在心理咨询中，我学到了有效的学习方法和应对策略。
我开始合理规划学习时间，做好时间管理，提高学习效率。
我也学会了与老师沟通，寻求帮助，逐渐减轻学业压力。
7. 第七篇：自我成长在心理咨询的过程中，我逐渐发现了自己的潜力和成长空间。
我开始尝试各种新的事物，拓展自己的兴趣爱好，不断丰富自己的生活。
我相信在心理咨询的引导下，我会不断成长，变得更加坚强和自信。
8. 第八篇：情感宣泄有时候，我会在心理咨询中释放自己的情感，哭泣、愤怒、快乐，都可以在这里得到宣泄。
集体心理辅导活动记录内容
集体心理辅导活动记录内容近年来，随着社会压力的不断增加，人们心理健康受到越来越多的关注。
为了提高员工的心理素质和身心健康水平，我们公司决定开展一次集体心理辅导活动。
本次活动以舒缓压力、促进互相支持和交流为主题，通过各种方法帮助员工放松心情、缓解焦虑，并提升团队合作能力。
首先，我们组织了一场有关压力管理的知识讲座。
在这个讲座中，专业心理咨询师向大家介绍了压力的表现形式及其对身体和心理的影响。
他还分享了一些有效的应对策略，如调整思维方式、培养良好的生活习惯、学会自我放松等。
通过讲座，员工们加深了对压力管理重要性的认识，并获得了实用的方法指导。
其次，在集体心理辅导活动中，我们组织了一些游戏和互动环节。
这些活动旨在帮助员工释放紧张情绪，增进彼此之间的沟通与合作。
其中一项活动是“伙伴拓展训练”，员工们分成小组，通过完成各种任务、解决问题来增强团队凝聚力。
这个环节既能够锻炼员工的合作意识和团队精神，又能够培养大家面对困难时的积极心态。
接下来，我们还安排了一些放松身心的活动，如瑜伽课程和音乐欣赏会。
在瑜伽课程中，专业教练向员工们介绍了一系列舒缓紧张情绪、放松身心的瑜伽姿势。
员工们跟随着教练的指导，呼吸均匀地进行各项动作，并且在沉浸于舒适氛围中感受到内心的宁静与平衡。
而音乐欣赏会则给员工提供了一个美妙的听觉享受空间，在悦耳的音乐声中释放压力、调整情绪。
此外，在集体心理辅导活动期间，我们还组织了一次经验分享会。
每位参与者都有机会讲述自己面对压力时所采取的应对策略以及有效果。
这个环节不仅促进了员工之间的交流与合作，也让每个人从别人的经验中获取启示和借鉴。
通过分享经历，大家感受到自身虽然面对不同的压力源，但我们都能够通过积极应对来保持心理健康，并逐步成长。
最后，在集体心理辅导活动的总结环节，我们邀请了专业心理咨询师进行一对一的咨询服务。
员工们可以根据自己的需求选择参加咨询，并在隐私保护下向咨询师诉说内心困扰。
通过与专业人士的深入交流，员工除了获得个体化、针对性强的建议外，还能够感受到被关注和支持的温暖。
心理咨询个案记录（5篇）
心理咨询个案记录（5篇）第一篇：心理咨询个案记录心理咨询个体方案咨询员：***一、基本情况来访者姓名：（***）来性别：男籍贯：**年龄：*年级：八年级个案来源：班主任介绍咨询次数：3次情况描述：来访者个子中等偏小，身体健康，说话时有点绕舌。
成绩在班级中排名后面几名，智力正常。
说话时经常低着头，也会直视咨询员的眼睛。
自己描述小学中年级爷爷去世对自己影响巨大，成绩直线下降，学习不在状态，也没动力。
家庭状况复杂，家庭成员间关系问题较突出。
进入初中以来，在学习上比较散漫，越来越觉得吃力，对家庭状况也渐渐不满。
本学期班主任老师与其进行谈话，渐渐努力，自己称对现在的学习状态尤其是学习态度比较满意。
二、成因、缘起家庭变故：爷爷对其影响甚大。
据来访者自述，其爷爷最疼爱自己，对其功课也有帮助，爷爷在其小学中年级时得病去世，让其在幼年就感受到不稳定的关系和突然的离别，心理对爷爷的寄托突然断了。
再加上父母在离异，父亲再婚，脾气变差，母亲也不管他了，使其对小时候有关爷爷的依恋记忆更深，这样的家庭变故，使一个儿童没有形成对家庭应有的依恋，重要他人建立不好，也缺乏正常的安全感，这可能与其现在的性格关系甚大，也可能是其现在的很多认知脱离现实的原因。
家庭关系：据来访者自述，其父亲对他特别严格，要求其考上一中或者二中，这种定位和要求对现在的来访者来说尤其难达到。
据来访者称，几次他询问父亲是否可以出去玩，被其父亲骂，以后就再也不敢问也不敢出门，很多时间都在家看书或者在自己家承包的山上玩。
据其介绍，其后妈对他的态度转变较大，由原先的比较关心到敷衍。
其叔叔是在警界工作，来访者崇拜并且向往这样的工作，以成为一名刑警（特警）为目标。
这样的家庭环境，使来访者不能形成很好的亲密关系，可能是其现在看起来心理沉闷的原因，也可能造成其未来在人际关系方面尤其是亲密伙伴的关系方面有一定的障碍。
动机：在前两次的咨询中，来访者称外部压力不稳定，外部压力主要来自于其父亲和老师，而父亲的压力较重但是不稳定。
心理咨询记录范文
心理咨询记录范文
日期：xxxx年xx月xx日
2.2探索问题：通过开放式的提问和倾听，我帮助XXX表达和了解他
的具体问题。
他提到自己在大学期间学习压力大、社交不畅和情绪调节困
难等方面的问题，尤其关注自己的注意力不集中和焦虑情绪的管理。
2.3技术介入：为了帮助XXX解决问题，我首先介绍了一些相关的心
理知识和技巧。
例如，我向他解释了注意力的概念和注意力训练的方法，
以及焦虑情绪的成因和应对策略等等。
我引导他认识到问题的根源和可能
的解决办法，并提供了一些具体的行动建议。
2.4身心连接：为了增强XXX的身心连接，我教导了一些简单的放松
和冥想练习。
通过这些练习，他能更好地感受自己的内心状态，并学会放
松身体和调节情绪。
4.总结和建议
我建议XXX继续保持积极的心态，并继续努力实践所学的技巧和策略。
此外，他可以进一步探索自己的兴趣爱好，培养自己的情绪支持系统，并
寻求其他适当的支持和资源来继续改善自己的情况。
大学生心理辅导活动记录
大学生心理辅导活动记录心理健康问题在当代大学生群体中日益突出，而心理辅导活动成为帮助大学生解决问题、提高他们的心理健康水平的重要途径。
本文将记录一次大学生心理辅导活动，从内容、形式、效果等方面进行详细描述。
一、活动背景及目的近年来，随着社会竞争的加剧和生活压力的增加，在校大学生心理健康问题不断凸显。
因此，为了更好地关注大学生的心理健康状况，并帮助他们解决内心困扰，特举行了一次名为“关爱自我，追求幸福”的心理辅导活动。
该次活动旨在通过培养正向情绪、提高自尊与自信以及分享彼此经验等方式来促进大学生的心理成长和发展。
我们邀请到了资深的心理咨询师担任讲师，同时结合小组互动和个别沟通方式开展全方位的辅导。
二、活动内容1. 自我探索与表达首先，参与者被要求在一个宽松轻松的环境中自我介绍。
接下来，心理咨询师引导学生们回顾过去的成功经历，并鼓励他们反思自己在困难情况下所表现出的勇气和智慧。
2. 正向情绪培养活动中，讲师提供了一些基于认知行为疗法的方法，帮助学生调整消极情绪并培养积极乐观的态度。
借助讲座、小组讨论和角色扮演等形式，学生们能够更好地理解消极情绪对身心健康的影响，并通过积极思考与积极行为来应对挫折和困难。
3. 自尊与自信建设通过小组讨论和个案分享，学生们探讨了自尊与自信的重要性以及如何增强它们。
咨询师结合具体例子分析了低自尊和缺乏自信背后的原因，并为大家提供了一些提升自尊与自信的实用技巧。
4. 经验分享与社交连接为了增进学生之间的互相理解和支持，活动中设置了一个分享环节。
每位参与者都被鼓励分享自己在某个困难时期是如何克服挑战和保持心理平衡的。
这些真实的故事激励着其他学生，让他们感到自己并不孤单，并鼓舞了他们面对挫折的决心。
三、活动形式为了提高辅导活动的参与度和互动性，我们选用了多种形式和方式来进行辅导。
除了传统的讲座外，小组讨论、案例分析及角色扮演等活动也被纳入其中。
此外，在讲座结束后，咨询师还安排了个别沟通环节，以便更好地解答学生们具体问题，并提供个人化建议。
心理辅导室活动记录内容
心理辅导室活动记录内容引言：心理辅导室是学校为了满足学生心理健康需求而设立的重要机构。
通过定期举办各种活动，帮助学生解决心理困扰，提升他们的情绪调节能力和自我认知水平。
本文将回顾心理辅导室近期开展的一些活动，并总结具体内容和效果。
一、主题分享会：建立良好人际关系该次分享会的主题是“建立良好人际关系”。
我们邀请了一位经验丰富的嘉宾来讲述如何与他人建立深入、稳固的人际关系，以及在个人发展中，良好的人际关系对于自信和成功起到了至关重要的作用。
首先，嘉宾通过案例分析说明了究竟什么样的社交行为属于积极向上，在交流中需要注意哪些方面，例如互相尊重、倾听等。
其次，她强调了沟通技巧对于建立良好人际关系的重要性。
包括非语言表达如姿态、表情等都可以影响沟通效果，并指出有效沟通需要注重观点交流而不只是说服他人。
最后，嘉宾分享了一些实用的应对技巧和经验，通过示范与学生互动，进一步加深了学生们的理解。
该次分享会获得了较高评价。
许多学生表示通过参与这个活动，他们深入了解到建立良好人际关系对于现代社会的重要性，并且获得了一些实用的方法和策略来改善和提升自己在社交中的表现。
二、情绪管理工作坊：掌握情绪调节技巧情绪管理工作坊旨在帮助学生更好地掌握情绪调节技巧，提升应对压力和解决困难的能力。
通过讲座、小组讨论和角色扮演等形式，拉近心理辅导师与学生之间的距离，并为他们提供相应的支持。
在此次工作坊中，我们首先针对常见的负面情绪如焦虑、抑郁等进行了介绍。
然后，我们介绍并演示了各种情绪调节技巧, 如呼吸放松法、积极思考法和定向想象法等。
在小组讨论环节中，学生们有机会分享并讨论他们所面临的挑战以及其中的情绪反应。
通过这一过程，大家互相倾听和理解，为彼此提供了支持和建议。
该工作坊获得了极高的参与度和满意度。
参与者经过活动后普遍表示收获颇多，并且在日常生活中能够更好地应对负面情绪，并选择适当的调节方法来改善自身心理状态。
三、团体辅导课程：提升自我认知水平团体辅导课程是基于群体心理治疗原理而设计开展的。
心理健康咨询班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题日益凸显。
为了提高同学们的心理素质，增强心理承受能力，营造良好的班级氛围，我校决定开展心理健康咨询班会。
本次班会旨在帮助同学们了解心理健康知识，提高心理素质，增强班级凝聚力。
二、班会时间2021年10月15日星期五下午第三节课三、班会地点学校多功能厅四、参会人员班主任、心理辅导老师、全体同学五、班会流程1. 班主任发言2. 心理辅导老师讲解心理健康知识3. 同学们分享心理困扰及解决方法4. 班级互动游戏5. 总结发言六、班会内容1. 班主任发言班主任首先对同学们的到来表示欢迎，并强调了心理健康的重要性。
她指出，心理健康是人生幸福的基石，希望大家能够重视心理健康，学会关爱自己，关爱他人。
2. 心理辅导老师讲解心理健康知识心理辅导老师从以下几个方面讲解了心理健康知识：（1）心理健康的定义：心理健康是指个体在心理、情感、行为等方面保持稳定、协调、适应的状态。
（2）心理健康的标准：具有积极乐观的生活态度；具有良好的人际关系；具有较强的心理承受能力；具有健康的心理状态。
（3）心理健康的维护方法：合理规划时间，合理安排生活；学会倾诉，分享快乐与烦恼；积极参加体育锻炼，增强身体素质；学会调节情绪，保持心态平和。
3. 同学们分享心理困扰及解决方法在心理辅导老师的引导下，同学们纷纷分享了自己的心理困扰及解决方法。
以下是一些典型案例：（1）案例一：小明最近感到学习压力很大，晚上总是失眠。
他尝试了以下方法：合理安排学习时间，适当放松，晚上进行轻松的运动。
（2）案例二：小红在与同学相处时，总是感到自卑。
她通过参加社团活动，结识了志同道合的朋友，逐渐提高了自信心。
（3）案例三：小华在家庭中与父母关系紧张。
她通过沟通，表达自己的想法和感受，改善了与父母的关系。
4. 班级互动游戏为了活跃气氛，增进同学们之间的了解，心理辅导老师组织了几个互动游戏。
游戏过程中，同学们积极参与，增进了友谊，也使大家更加关注心理健康。
心理咨询记录10份
班级:六（一）班性别: 女年龄: 12
基本情况:
性格不好,脾气固执,时刻以自我为中心.虽然是一个女孩子,贪吃贪玩,不吃半点亏.学习怕困难她不像有些同学基础扎实,但也不像一些同学对学习不感兴趣.她想学却不勤奋,有目标但缺乏毅力.
初步分析:
每个人都有自己的优点和缺点,xx正处于成长发育阶段,可塑性很大,只要对他们进行细致地了解和具体地分析,抓住他们的优势和长处,就可以此为突破口,实施有效的教育方法.
辅导效果：
人.经过辅导后，孩子的作业完成率提高了，成绩也有所提高。
xx心理辅导记录8
性别: 男
年龄:12
基本情况:
自入学以来，自控能力很差，上课有时爱走神，趁老师不注意时偷偷在书本上画画，在课堂上有时找同桌说悄悄话，影响周围同学听课。作业拖拖拉拉，往往拖到最后才交。从来不记家庭作业，经常打电话问同学家庭作业。作业字迹潦草，错别字特别多。常常丢三落四，不是忘带书，就是忘带作业.
虽然，性格还不是很外向，不是很有自信，但只要给她积极的心理辅导，在父母和老师的引导下，相信她会一天比一天会更有进步。
xx心理辅导记录7
性别:男 年龄:9
基本情况：
成绩较差，尤其是这学期以来，成绩逐步下降。课堂上注意力不集中，一直昏昏沉沉、无精打采，老是趴在课桌上。不肯写作业，有时干扰同学上课.父母分居.根本没有心思管他，似乎对他放弃了。爷爷对他要求过于严苛。
该儿童的人际交往问题与他的攻击性行为密切相关。攻击性行为可能使他本人少受了"欺负"，但却引起了同学的"注意"，这些行为也就形成了他在别人眼中的"不良形象"：动不得、说不得、脾气大、爱打人、即使3.学习适应性：
现该生学习没有多大的进步，这是发展过程中的适应不良表现。这除了影响行为与人际协调外，还有对学习态度和方法等方面的影响。
青少年心理辅导活动记录内容
青少年心理辅导活动记录内容心理辅导活动是为了帮助青少年解决心理问题，提升他们的心理健康水平而开展的一项重要工作。
在进行心理辅导活动时，记录是不可或缺的工具之一。
通过记录可以对青少年的情感变化、思维方式和行为习惯等方面进行观察和分析，从而更好地指导和帮助他们。
本文将对心理辅导活动记录的内容进行探讨，并介绍如何准确满足任务名称描述的需求。
一、背景介绍作为一名心理辅导员，我参与了一场针对青少年群体的心理辅导活动。
该活动旨在帮助青少年认识自己、改善与他人关系、应对压力并提升自尊等能力。
下面将详细记录我所观察到及青少年表现出来的需求。
二、情感变化观察与分析1. 情感波动：在活动开始前，部分青少年表现出紧张和焦虑；随着时间推移，他们逐渐放松下来，并展示出兴奋与愉悦。
然而，在某些情况下，仍有部分学生显示出消极情绪，如沮丧和烦躁。
2. 情感调控：在课堂上，青少年们通过与小组成员互动、分享个人经历等方式，表达了自己的情感。
我们可以观察到他们逐渐学会了倾听和关心他人，积极参与活动，并学会了运用积极的情绪调节策略。
三、思维方式观察与分析1. 自我认知：最初，一些青少年对自己的价值、能力和形象没有清晰的认知。
随着活动的进行，他们开始思考自己的长处和优点，并初步建立起积极的自我认知。
2. 问题解决能力：在小组合作中，有些青少年初次面临问题时显得困惑和无助。
然而，在辅导员引导下，他们逐渐学会运用逻辑思维和多元角度来解决问题，并坚持尝试直至取得成功。
四、行为习惯观察与分析1. 人际交往：开始时，部分学生在与同伴交流中表现得缺乏自信并回避目光接触。
通过课程设计的互动环节，他们懂得了友善沟通、尊重他人、倾听和分享，并能够主动与同伴建立积极的社交关系。
2. 压力应对：有些青少年在面对挫折时表现出焦虑和退缩。
通过心理辅导员的指导，他们学会了寻求支持、设定目标并制定可行的解决方案，进而改善应对压力的能力。
五、需求总结通过记录青少年心理辅导活动中观察到的情感变化、思维方式和行为习惯，我们可以提炼出以下青少年心理辅导活动中常见的需求：1. 情感需求：提供情感支持，帮助青少年认识自己并调节情绪。
班级心理辅导活动内容记录
班级心理辅导活动内容记录学校教育不仅注重学生的学业成绩，也越来越关注学生的心理健康。
为了帮助学生更好地面对挫折、调整情绪、提升自信心，我所在的班级举行了一次心理辅导活动。
本文将详细记录这次活动的内容。
一、背景介绍近年来，随着学生课业负担增加和社会竞争压力加大，许多学生出现了各种心理问题。
针对这种情况，我们班级组织了一次心理辅导活动，旨在帮助同学们解决内心困惑和压力，并提升他们的应对能力和自信心。
二、活动目标1. 帮助同学们正确认识自己的情绪和需求。
2. 提供有效工具和技巧来调节他们的情绪状态。
3. 建立互相支持与信任感，形成良性循环。
三、主题演讲首先，我们邀请了一位经验丰富的心理咨询师为同学们进行主题演讲。
咨询师以幽默风趣的方式，用生活中的例子解释了情绪管理的重要性。
他强调了积极思考和自我鼓励对于摆脱低落情绪的重要作用，并分享了一些实用的方法，如正向心理暗示、深呼吸等。
四、小组讨论在主题演讲之后，同学们被分成小组展开深入讨论。
每个小组都有一名班级干部担任主持人，鼓励大家踊跃参与。
以下是小组讨论的几个话题：1. 如何应对考试压力？同学们多数认为，良好的备考计划、合理的时间安排以及充足的睡眠对于缓解考试压力很有帮助。
还有同学提到运动和听音乐也是有效缓解压力的方法。
2. 如何面对挫折？大家纷纷表示，在面对挫折时，可以通过寻求老师或同学帮助、寻找他人支持来化解困难。
此外，培养乐观心态和制定可行的目标也被普遍提及。
3. 如何提高自信心？同学们认为，积极评价自己、尝试新事物并取得进步，以及与自己的优点和长处保持一致，都是提升自信心的有效途径。
五、情景模拟演练为了帮助同学们将所学的知识应用于实际情境中，我们组织了情景模拟演练。
演练中，每个小组轮流上台扮演“问题者”和“辅导者”的角色。
通过此活动，同学们不仅能够更好地理解他人的困扰，并提出有效建议，而且增强了互相之间的信任感。
六、总结反思心理辅导活动结束后，我班级组织了一次总结反思会议。
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心理咨询小组活动记录
时
间
第二周
地
点
心理咨询室
辅导教师
杨帆
辅导对象
王某
问题表现
上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意引人发笑的恶作剧。当老师批评他，同学反击他时，毫无不愉快的表现，反而感到高兴；下课时，经常无缘无故的欺侮同学，偶尔也有偷窃行为发生，如翻同学书包。有时还鼓动一些其它班级中品行较差的学生在社会上结帮打架。所有这一切行为其目的都是为了引起别人对他的注意，感觉到他的存在。
二)主动帮助.学生的心理压力和自我感觉,在很大程度上取决于学习成绩的好坏,为此我利用业余时间为她补课,教给她更好的学习方法,激发她学习的兴趣,增强学习的自信心,从而养成自觉学习的良好习惯.同时,由于她头脑灵活,经常耍小聪明,学习中最大的弱点,就是不塌实,情绪波动较大,于是我对她注意观察,作好预防工作.凭借她的聪明和努力,相信在学习成绩上一定还有很大的发展空间.
2、学会恰当评价自己
自卑的本质就是自我评价过低，以至信心不足。要克服自卑，应从恰当评价自己入手。要善于发现自己的优点和长处，肯定自己的成绩；要进行“别人能行，我也能行”的积极暗示，以振作精神，增强信心。
3、确定合乎实际的目标。
奋斗目标应根据自己的能力分阶段制定，首先确定最有可能实现的近期目标，集中精力向这个目标冲刺。这个近期目标实现后，再制定下一个近期目标，循序渐进，这样可以减少挫折和失败，有效的保护和增强信心，防止自卑感的产生。
活动过程
1,加强与家长的联系经常性与其家长交谈,了解孩子最近在校内校外的表现情况,并希望家长改变教育的方法,多加引导,逐渐使他走上正轨.
2,讲究辅导的方式平时我对他多加关注,发现他的闪光点:热爱劳动,与同学能友好相处等后及时表扬.以平等,商讨式的方式与其交流,培养他在校有事常与老师,同学交流的好习惯.课堂上,多加鼓励和启发,引导他慢慢愿意回答老师的问题,树立信心后他也不再恶意破坏纪律了.
3、多给他以榜样教育。我采取积极措施，从身边的榜样教育他，让他认识到自已的不足，让他体验到榜样的荣耀，要给他寻找一条做榜样的途径，鼓励他争做别人的榜样。
4、和其他任课老师积极配合。改变和他在一起的小伙伴的思想品德行为，为他创造一个健康、理想的活动环境。
活动效果
他感受到了老师,同学,家长平时对他的关爱,表示要做个文明,守纪的好学生.
活动过程
1、改变其家庭教育环境。首先，我同他的父母和爷爷奶奶进行一次诚恳的谈心。通过谈话使他们明白，孩子的成长离不开良好的家庭教育。要求他的父母多抽一些时间来关心他的学习和生活。
2、采取情感导入策略正面转化。首先用我的热情来换取他的信任，对待他的困惑我热心帮助，对待他的忧思我热心化解，偶尔有点进步，我就在晨间谈话上大加表扬。了解了他的这种心理，我就适时地对他指出不文明的行为和语言不能赢得同学们的好感，应该用真心和诚实来获得同学们的信任。随后，我又对他说老师愿成为你的第一个朋友。后来在班级活动中，我尽量给他创造施展才能的机会，帮助他树立信心和培养他的荣誉感，并经常把他的进步告诉他的家庭。
性格耿直,脾气倔强,有些以自我为中心顽皮,好动,喜欢接老师的话,而且总在当面或背地给同学或老师起绰号.她不像有些同学基础扎实,但也不像一些同学对学习不感兴趣.她想学却不勤奋,有目标但缺乏毅力.
活动过程
(一)热情谈心.通过这种方法了解她的思想变化情况,多鼓励,少打击,多表扬,少批评,多关心,少冷淡.其目的是调整心理,平和心态,使她能正确地认识和看待自己及周围的人,事.
3,提供学习榜样.提供可模仿的老师,同学的榜样示范来增强行为的认知.如把案主跟优秀学生编在一起坐,编在一个学习活动小组.
4,激励法.按斯金纳的操作条件反射学说的观点,学生的任何行为都可通过一定的强化物来塑造.在辅导中,我用奖小红花等方法,只要主能按教师的规定去做,就能获得教师的一次特殊奖励.
活动效果
3,帮助制定近期目标我帮助他制定每个阶段的近期目标,如有进步,马上鼓励,推动他养成爱学习,守纪律的好习惯,并不断改正其不良的行为习惯.
活动效果
他感受到了老师,同学,家长平时对他的关爱,表示要做个文明,守纪的好学生.
密州小学少年宫
心理咨询小组活动记录
时
间
第八周
地
点
心理咨询室
辅导教师
杨帆
辅导对象
黄某
活动内容
针对他的情况我把座位调在第一排座位上，方便上课时、做作业时提醒他。
对他软硬兼施，以鼓励为主，利用课余时间对他进行辅导。
活动效果
通过对他的教导，关心，发现他有时好，有时坏，大多数时候表现很好
(三)诚恳激励.学生的成长进步,我认为不在于批评多少,而关键在于激励多少.针对她的特点,一是在她的聪明劲上做文章.我为她制定了相应的学习计划,明确学习目标,鼓励她赶上去,超过去.二是在她爱表现上想办法.我较多地给她布置工作任务,让她担任班干部,为她提供展示自我的空间。
活动效果
通过半学期的耐心帮助,该生现在在学习上树立了自信心,学习有了兴趣.
该生现在在学习上树立了自信心,能按时完成每天的学习任务,作业的质量也有所提高.
密州小学少年宫
心理咨询小组活动记录
时
间
第六周
地
点
心理咨询室
辅导
教师
杨帆
参加人员
张某
问题表现
该生不适应学校规章制度的约束,纪律较差,在学校里和老师,同学都很少沟通,不愿意交流.上课听讲极不专心,有时还会发出怪叫声,故意破坏纪律以引起他人的注意.
活动效果
随着学习的适应，同学的逐渐了解，学习方法的改变，他的心情越来越好、学习劲头越来越足、学习成绩稳中有升。
密州小学少年宫
心理咨询小组活动记录
时
间
十二周
地
点
心理咨询室
辅导
教师
杨帆
辅导对象
陈某
问题表现
1、有时玩红领巾，一根一根丝抽，用牙咬。有时玩学习文具。
2、谁说话向谁看。
活动过程
和该孩子的家长联系，了解他的情况，和在家的一些表现
密州小学少年宫
心理咨询小组活动记录
时
间
第四周
地
点
心理咨询室
辅导教师
杨帆
辅导对象
刘某
问题表现
乖巧,能说会道,对人热情,肯帮助人,尤其喜欢帮老师干活.但容易激动,脾气暴躁,贪吃贪玩,不吃半点亏.学习怕困难.
活动过程
1,建立良好的帮教关系.作为班主任,我经常利用上课及课余时间,多与案主接触沟通.上课时,尽量多提问他,多给他表现和发言的机会,并对他进行适时的鼓励和表扬, 2,系统脱敏训练.通过导入式或自我想象的方式让案主去想象犯错误后的后果,这样多次的反复后,自觉地对自己的言行以控制,降低犯错率.
密州小学少年宫
心理咨询小组活动记录
时
间
第十周
地
点
心理咨询室
辅导教师
杨帆
辅导对象
李某
活动内容
该生与别的同学交流时，特别关注别人对自己的看法，总是觉得自己被孤立，上课常走神。她真是苦恼极了，却很难改掉这个坏习惯。
活动过程
1、体验“成功”喜悦，克服“自卑”心理
多形式、多层次地让李寒“体念成功喜悦，克服自卑心理”。其一，教学降低重心，重视基础。其二，课堂上创造参与的机会。课堂上让她回答能够解决的问题、主题班会让她发言等，让她知道“我的回答还可以得到老师的表扬、我的讲话还可以得到同学们的掌声”。其三，给予展现自己、锻炼自己的机会。李寒体操做得不错，让她领操。