个人礼仪与形象设计
个人形象设计的技巧
个人形象设计的技巧每个人都有自己的个性和形象，而通过精心设计自己的形象，能够让人更好地展现自己的魅力与个性。
在社交媒体时代，个人形象设计变得更加重要。
以下是我总结的一些个人形象设计的技巧，希望对大家有所帮助。
第一、打造自己的时尚风格时尚是一种态度，也是一种生活方式。
对于大多数人来说，时尚穿着是打造个人形象最重要的一环。
所以，一个时尚的个人形象设计需要有以下几个方面：1.了解自己的身材和气质——选对适合自己身材和气质的衣服是个人形象设计的第一步。
2.了解时尚流行趋势——根据时尚流行趋势，挑选适合自己的单品，时尚是变化的，所以时时关注流行趋势也很重要。
3.选择适当的配饰——衣服只是个人形象设计的一个方面，适合自己的首饰和鞋履也同样重要。
第二、掌握社交礼仪在社交场合，社交礼仪是个人形象设计的重要组成部分。
熟悉社交礼仪可以帮助我们更好地领会社交场合的细节和礼仪。
重要的礼仪包括：1.注意着装—在不同场合应该选择不同的着装方式，遵循社交礼仪规则。
2.掌握社交礼仪——要知道如何遵循规则和尊重他人，例如如何正式的致意和行为表现。
3.坦诚和谦虚——学会表达自我，但是不要将自己放到高高的位置上。
第三、通过沟通交流展现个性好的沟通能够帮助我们更好地展现个性和魅力。
如何通过沟通来展示你的个性呢？1.学会倾听——学会认真倾听对方的需求和意见，根据对方的需要和想法作为出发点。
2.自信地表达自己的想法——在沟通交流时，自信地发表自己的见解，做好自我表达。
3.适时幽默——适时地发挥幽默感可以缓解紧张的气氛。
第四、通过沉着镇静的表现展现自信沉着镇静是表现自信的良好体现，人们常常希望看到的是能够在艰难之时保持冷静的人。
如何通过沉稳的表现展现自信呢？1.掌握沉着镇静的技巧——沉着的武器是自我缓解，例如：深呼吸、有条不紊的思考、化解紧张的气氛。
2.建立自信的态度——在社交场合中，自信是人们看重的品质，建立自信的态度可以成功的展示自己的个性与魅力。
商务礼仪-商务人士个人形象设计
商务人士形象设计的注意事项及示范图片
穿着打扮
仪表仪容
身体语言
3 提高自信
良好的个人形象可以提高你的自信，有助于在商业活动和场合中更好地展示自己。
穿着打扮
适当的着装风格
在不同场合穿着适当的着装风格 可以提高你的职业形象。
色彩搭配
要注意穿着打扮的色彩搭配，让 你看起来更加专业和形 象。
仪表仪容
1
保持干净整洁
注意保持衣着干净，打理好头发，以及指甲修剪干净等细节。
注意邮件和社交媒体的用词，用 词应该准确、恰当、文明。
信息内容和图片的形象度
避免不良影响
注意发布的内容和图片的形象度， 要符合个人形象和职业形象。
注意电子邮件和社交媒体的形象， 避免给自己带来不良影响。
总结
商务人士个人形象设计的重要性不言而喻，优秀的个人形象设计可以帮助 你在商业活动和场合中更好地展示自己，提高职业形象和信任感，为你赢 得更多商业机会。
注意身体姿态和手势
注意身体姿态和手势可以显露出你的自信和专业性。
身体语言
1
保持良好的站立姿势
良好的站立姿势可以让你看起来更加自
注意双眼注视对象
2
信和专业。
在与他人交流时保持目光交流可以增加
彼此的信任感。
3
保持自信微笑
自信的微笑可以让你看起来亲切友好和 专业自信。
电子邮件和社交媒体形象
用词准确文明
2
保持好的气质
积极乐观的态度、微笑以及自信的姿态可以提高个人形象。
3
注意化妆品的使用
化妆品的使用要恰如其分，不要过度使用，以免个人形象受到影响。
言谈举止
发音清晰准确
语音的纯正和流利对于长期的商业活动十分重要，需要注意训练自己的口音。
第三讲个人形象礼仪服饰简
第三讲个人形象礼仪服饰简个人形象礼仪是指通过仪态、言谈举止、穿着打扮等方面来展示个人的修养和气质，树立良好的形象。
首先，在仪态方面，一个人的仪态应该显得大方得体、自然从容。
我们要注意保持身体的挺拔，不要驼背低头，这样会给人一种懒散的印象。
走路时要保持步伐稳定有节奏，不要踱慢慢或者踩得太快。
同时，在与人交流时，要保持微笑和自信的面部表情，这样可以让人感受到你的友好和亲和力。
其次，在言谈举止方面，我们要注意控制自己的语言和举止。
在和别人交流时，不要说脏话或者使用粗俗的词汇，这样会给人一种不文明的印象。
同时要尽量避免过多的插科打诨或者嘲笑他人，要有礼貌和尊重他人。
在就座时，应该保持坐姿端庄，不要跷二郎腿或者耸肩蜷缩，这样会给人一种不正式的印象。
此外，在与他人交流时，要注意尊重对方的隐私和个人空间，不要打扰别人的工作或者谈话。
最后，在穿着打扮方面，我们要选择适合场合和自己风格的服饰。
正式场合上，可以穿着正规的西装、礼服或者连衣裙，展示自己的专业和成熟。
不同职业有不同的着装要求，所以要根据自己的职业特点来选择服饰。
在日常生活中，我们要注意衣着整洁和整齐，不要有明显的褶皱或者破损。
此外，我们还要注意配饰的选择，适当地佩戴一些合适的饰品，可以为整体造型增添亮点。
当然，在选择服饰时也要考虑自己的身材和肤色，选择最适合自己的款式和颜色。
除了以上几点外，还有一些其他的细节需要注意。
比如说，我们要保持良好的卫生习惯，保持头发整洁，牙齿清洁等等。
我们还要注意不要过于张扬自己的穷困或者富裕，要尊重他人的感受并保持谦虚。
同时，我们还要保持自己的风格和个性，不要盲从时尚潮流而完全失去了自我。
总之，个人形象礼仪是一个综合性的概念，包括了仪态、言谈举止和服饰等方面。
通过注重这些方面的培养和提升，我们可以树立良好的形象，给人留下积极、自信和有礼貌的印象。
这样不仅可以对自己的生活和工作产生积极影响，还可以在社交和人际关系中获得更多的认同和支持。
个人形象礼仪
个人形象礼仪个人形象礼仪集锦15篇个人形象礼仪1个人形象礼仪包括：仪容礼仪;仪表礼仪;仪态礼仪。
一、仪容礼仪仪容礼仪包括发型、妆容、颈部和手部。
发型应注意清洁、定型、自然光泽、长短适中。
男士在发型上应注意的原则：前不覆额;侧不掩耳;背不及领。
女士的头发在工作时间应扎发。
面部护理(主要是女孩子)应该注重早晚清洁脸部和颈部、耳部。
口气一定要清新。
(重要场合前一定不要吃大蒜等)。
化妆(工作时是不化妆不出门)：基础护肤——涂粉底液——扑粉——画眉——画眼线——睫毛膏——腮红——口红。
手部护理：勤洗手;指甲一定要清洗干净。
在使用护肤品的时候一定要注意颈部护理，颈部是很重要的地方哟。
颈部也是可以显示一个人年龄的地方。
皮肤保养一定要注重日常清洁，保持乐观情绪，良好睡眠，喝水的好习惯，合理饮食。
还要注意防晒。
二、仪表礼仪面部表情真诚，目光柔和。
着装原则 TOP原则(时间、地点、目的)整洁、协调、三色原则(最好三种色系)两个小贴士：1.鞋子比裤子重要;裤子比上衣重要;里面比外面重要2.按年龄、职业、形体条件选择衣服。
三、仪式礼仪在形体上，女士应该注重线条美，能站就不坐，能坐就不躺。
女士站姿应该挺立、直腰、并膝、向上。
坐姿双膝并立，切忌不要抖。
走路的时候应该要从容、平稳、直线。
沟通技巧(赞美的语言帮您带来良好的人际关系)(一)行之有效的练习方法(二)科学发声的艺术训练(三)吐字清晰、音色纯正有窍门(四)倾听的艺术(五)沟通技巧个人形象礼仪2手势礼仪对个人形象的提升在销售工作中，手势的运用是非常普遍的。
手是人类最灵巧的肢体器官，它不仅用于劳作，还能表达出细微的情绪变化。
在销售工作中，手势是与顾客交流必要的辅助手段。
适当的运用手势，可以增强感情的表达，表示你对顾客的尊重，拉近与顾客之间的距离。
因此，在销售工作中，手势的运用是不可缺少的。
不同的手势代表不同的含义，但是不管销售人员运用怎样的手势，都要以尊重顾客为前提，因为这也是销售礼仪的一部分。
秘书礼仪与职业形象设计
秘书礼仪与职业形象设计
秘书礼仪和职业形象设计对于秘书职业来说非常重要。
以下是一些相关的建议和注意
事项：
1. 仪表整洁：作为秘书，要时刻保持良好的仪表形象，包括衣着整洁、发型得体、妆
容适度等。
穿着应该正式、得体，根据公司文化和行业特点选择合适的服装风格。
2. 言谈举止得体：秘书应该具备良好的言谈和举止礼仪，要注意谦逊、友善、有礼貌
的与他人交流。
要避免使用粗俗或不恰当的语言，尽量保持平和、专业的语气。
3. 注意身体语言：秘书需要通过身体语言传递积极的形象。
保持直立的姿势，微笑并
与人保持眼神交流，展示自信和专业。
4. 沟通能力：秘书是公司内外沟通的桥梁，要有良好的沟通能力。
表达清晰，语速适中，倾听并积极回应他人的需求和问题，善于解决问题和处理矛盾。
5. 保持机密性：作为秘书，需要处理公司机密信息，要保持绝对的机密性。
不泄露公
司内部的重要信息，保障公司的利益和声誉。
6. 时间管理能力：秘书的工作常常繁忙，需要有良好的时间管理能力。
合理分配时间，高效地完成各项工作任务。
7. 自我修养和学习：作为秘书，不仅要具备专业知识和技能，还需要继续学习和提升
自己。
保持良好的自我修养，了解最新的行业动态和管理知识。
总之，秘书礼仪和职业形象设计是秘书职业成功的重要因素。
通过遵循良好的礼仪和
形象，秘书能够建立专业形象并与他人有效沟通和合作。
最新个人礼仪教案中职(5篇
最新个人礼仪教案中职(5篇一、教学内容本节课选自《现代职业礼仪》教材第三章《个人礼仪》，详细内容为第一至第三节，重点围绕仪容仪表、着装礼仪、言谈举止三个方面进行讲解。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握个人礼仪的基本知识和技巧，提高个人综合素质。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用所学礼仪知识，提高自身形象和气质。
教学重点：仪容仪表、着装礼仪、言谈举止的基本规范和要求。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、挂图、镜子、梳子、服装道具等。
学具：笔记本、教材、笔、梳子、镜子等。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组职场成功人士的照片，引导学生观察他们的仪容仪表、着装和言谈举止，激发学生学习兴趣。
2. 理论讲解：（1）仪容仪表：讲解面部、头发、指甲等部位的清洁和保养方法，以及微笑、眼神等非语言沟通技巧。
（2）着装礼仪：介绍职业装、休闲装、晚宴装等不同场合的着装要求，强调色彩、款式、搭配等要点。
（3）言谈举止：讲解礼貌用语、语气、语速、身体语言等沟通技巧，以及握手、鞠躬等基本礼仪。
3. 实践演练：（1）分组进行仪容仪表练习，让学生互相检查并改正。
（2）邀请学生上台展示不同场合的着装，其他同学进行评价。
（3）设置场景，让学生进行角色扮演，练习言谈举止。
4. 随堂练习：（1）发放练习题，让学生巩固所学知识。
（2）邀请学生上台演示，检验学习效果。
六、板书设计1. 个人礼仪的重要性2. 仪容仪表清洁保养非语言沟通3. 着装礼仪不同场合着装要求色彩、款式、搭配4. 言谈举止礼貌用语沟通技巧基本礼仪七、作业设计1. 课后练习题：（1）简述个人礼仪在职场交往中的重要性。
（2）举例说明在不同场合如何选择合适的着装。
2. 答案：（1）个人礼仪在职场交往中具有重要作用，体现了一个人的修养、气质和职业素养。
（2）示例：正式场合宜选择职业装，颜色以深色、素色为主，搭配得体；休闲场合可选择休闲装，以舒适、自在为主。
护士职业形象设计之礼仪
（4）仪表——是指人外表。包含容貌、姿态、风 度、衣饰等内容。
（5）仪式——是指在一定场所举行含有专门要求 程序化规范活动。
护士职业形象设计之礼仪
第20页
礼仪功效: （1）促进人际交往，改进人际关系； （2）加强本身涵养，提升文明水准； （3）美化人们生活，净化社会风气； （4）塑造组织形象，传递组织信息。
护士职业形象设计
护士职业形象设计之礼仪
第1页
当世界进入公元二十一世纪之时, 有幸成为“跨世 纪人才” 每一位朋友都明确地知晓外语、电脑、驾照曾
被公认为是进入新世纪通行证。但在今天, 我们提出, 礼 仪——是一张进入二十一世纪入场券。
护士职业形象设计之礼仪
第2页
礼仪, 是一个时代人际关系润滑剂, 是社会 精神文明程度一面镜子。“不学礼, 无以立”。
护士礼仪表达: 主要在两个方面 （1）护士整体精神面貌。包含队伍中每一个组员仪表、 仪容、风度、气质等外在形象。这些外在形象反应着这 支队伍整体文化底蕴。
（2）护理活动是否规范有序。彬彬有礼，体贴周到， 不卑不亢。包含护理活动每一个细节。
护士职业形象设计之礼仪
第27页
几个主要手势: 横摆式: 屈臂式:
护士职业形象设计之礼仪
第41页
忌目光分散四处张望； 忌长者、女士面前先行伸手； 忌用力过分时间过长或只握指尖毫无热情； 忌伸手过高或过低, 普通与肘平行； 忌交叉握手； 忌与甲握手而与乙交谈。
护士职业形象设计之礼仪
第42页
电话礼仪: 一、打电话礼仪: （1）合理选择打电话时间，普通情况下，晨起 7时前，晚上10时后及三餐、午休时忌； （2）打电话前打一个腹稿，尽可能简明； （3）正确拨号，万一拨错表示道歉；
个人形象礼仪理解(整理4篇)
个人形象礼仪理解（整理4篇）篇1：个人形象礼仪的理解个人形象礼仪的理解衣着接待人员在公务场合、社交场合和休闲场合着装要得体而应景，不能雷同。
公务场合要庄重保守、端庄大方、严守传统，不能强调个性、过于时髦、显得随便，最好穿深色毛料的套装、套裙或制服，不允许身穿夹克衫、牛仔装、运动装、健美裤、背心、短裤、旅游鞋和凉鞋，衣服不能过于肮脏、折皱、残破、暴露、透视、过大、过小或紧身。
社交场合主要指宴会、舞会、晚会、聚会等应酬交际场合，服装应突出时尚个性，可穿时装、礼服或民族服装，最好不要穿制服或便装。
休闲场合穿着应舒适自然，忌正正规规。
在正式场合，接待人员穿着要正确得体，所有衣扣要扣严，不能换起袖管或裤角，衣袋或裤兜里不宜装过多的东西，衣服上商标要先行拆除，穿西装最好内着白色衬衣，穿深色袜子、黑色皮鞋、打领带，不穿或少穿羊毛衫，全身上下衣着应保持在三种色彩之内。
化妆化妆是一种通过对美容用品的使用，来修饰自己的仪容，美化自我形象的行为。
要求职员化妆上岗，有助于体现单位的令行禁止和统一性、纪律性，有助于使其单位形象更为鲜明、更具特色。
要求职员化妆上岗，意在向交往对象表示尊重。
参加公务活动而不化妆，就会被交往对象不由分说地理解为蔑视对方，或是一种侮辱。
在公务活动中，一般要求职员在美容化妆这一事关大局的问题上，必须遵守如下几项规则：规则之一，应当化以淡妆为主的工作妆。
工作妆的主要特征是，简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。
它既要给人以深刻的印象，又不容许显得脂粉气十足。
总的来说，就是要清淡而又传神。
规则之二，应当避免过量地使用芳香型化妆品。
通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。
如果在三米开外，自己身上的香味依旧能被对方闻到，则肯定是过量使用香水了。
规则之三，应当避免当众化妆或补妆。
尤其是要在工作岗位上当众这样做，则是很不庄重的，而且还会使人觉得他们对待工作用心不专，只把自己当成了一种“摆设”或是“花瓶”。
职业礼仪与职业形象设计课程内容总结
职业礼仪与职业形象设计课程内容总结随着社会的不断发展，职业礼仪与职业形象设计越来越受到各行各业的关注。
一门完整的职业礼仪与职业形象设计课程需要包含多个方面的内容，下面将为大家总结一下。
第一部分：职业礼仪1.仪容仪表职业礼仪课程的第一部分需要包括仪容仪表的讲解。
这包括着装、发型、化妆、配饰等方面的内容。
学员需要了解在不同场合应该穿着怎样的服装，如何打理自己的发型，如何化妆才能显得得体大方。
2.言行举止言行举止是职业礼仪的重要组成部分。
在这部分课程中，学员需要学习如何在不同场合表现得合适得体，如何与同事、上司和客户进行交往，如何处理各种社交场合中的突发事件。
3.礼节规范在商务社交中，礼仪规范是非常重要的。
学员需要学习如何在商务场合中进行招待，如何进行商务谈判，如何处理商务宴请等等。
这些都是在职业发展中必不可少的技能。
第二部分：职业形象设计1.个人形象搭配职业形象设计课程的第一部分需要包括个人形象搭配的讲解。
对于不同职业不同行业来说，个人形象搭配都有不同的要求。
学员需要了解自己所在行业的形象要求，如何根据自己的特点进行形象搭配。
2.职业风格定位在这部分课程中，学员需要学习如何根据自己的职业发展规划，进行职业风格的定位。
这包括个人形象的定位、形象气质的塑造、形象气场的营造等方面的内容。
3.职业形象管理职业形象管理是非常重要的一环。
在这部分课程中，学员将学习如何通过服饰、仪表、仪态、仪容等多方面进行形象管理。
在这个过程中，学员需要学会如何通过形象管理来提升自己的职业竞争力和影响力。
第三部分：案例分析与实践除了以上基础的理论内化，在职业礼仪与职业形象设计课程中还需要包括案例分析与实践环节。
通过真实案例的分析，学员可以更好地了解职业礼仪与职业形象设计的重要性和实际应用。
通过实践环节，学员可以将所学理论知识运用到实际工作中去，不断提升自己的职业素养和形象魅力。
总结职业礼仪与职业形象设计课程包括多个方面的内容，学员需要系统学习并不断实践提升。
大学生形象礼仪课程设计
大学生形象礼仪课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生理解并掌握形象礼仪的基本概念、原则及其在大学生活中的应用。
2. 学生掌握个人形象塑造的基本要素，包括仪容、仪表、仪态等。
3. 学生了解并掌握在不同场合的着装规范、交际礼仪及言谈举止的要求。
技能目标：1. 学生能够运用所学知识，独立完成个人形象设计与塑造，展现出良好的精神面貌。
2. 学生能够在实际情境中灵活运用交际礼仪，提升沟通效果和人际交往能力。
3. 学生能够结合所学，针对不同场合进行得体的着装搭配，提升自身形象。
情感态度价值观目标：1. 培养学生尊重他人、关爱他人的情感态度，树立良好的人际关系观。
2. 增强学生的自信心和自尊心，培养积极向上的生活态度。
3. 培养学生遵守社会公德，注重个人形象，养成良好的礼仪素养。
课程性质：本课程旨在帮助大学生掌握形象礼仪知识，提升个人综合素质，增强社交能力。
学生特点：大学生正处于个人形象和社交能力快速发展的阶段，对形象礼仪有较高的需求。
教学要求：结合实际案例，注重理论与实践相结合，提高学生的实际操作能力和应用水平。
通过课程学习，使学生能够将所学知识内化为自身行为，提升个人形象和社交能力。
二、教学内容1. 形象礼仪基本概念：形象、礼仪的定义，个人形象与礼仪的关系。
教材章节：第一章第一节2. 个人形象塑造：仪容、仪表、仪态的基本要素及其重要性。
教材章节：第二章3. 着装规范：日常着装、职业着装、正式场合着装要求及搭配技巧。
教材章节：第三章4. 交际礼仪：交际场合的基本礼仪，包括见面、交谈、电话、邮件等。
教材章节：第四章5. 言谈举止：文明用语、礼貌用语的应用，举止优雅的要求及训练方法。
教材章节：第五章6. 情景模拟与实践：针对不同场合进行模拟训练，提高学生的实际应用能力。
教材章节：第六章7. 形象礼仪与人际交往：形象礼仪在人际交往中的作用，如何运用礼仪提升人际关系。
教材章节：第七章教学内容安排和进度：共8周，每周1次课，每次课涵盖一个主题。
大学生求职中要注意的个人形象礼仪
大学生求职中要注意的个人形象礼仪大学生求职中要注意的个人形象礼仪（精选14篇）仪表是素养和品味的体现，仪表和成功连在一起。
对于大学生而言，在求职过程中，尤其要注意个人形象礼仪。
以下是店铺整理的大学生求职中要注意的个人形象礼仪，欢迎阅读。
大学生求职中要注意的个人形象礼仪篇1一、个人形象礼仪概说(一)现代人越来越注重个人形象，因为它为良好的人际关系、职业发展和优雅的生活起到了推波助澜的作用。
个人形象的重要性不仅仅属于总统竞选，名人明星表演时的公众效应，它与每一个普通人的生活息息相关。
个人形象原指个人表露在众人面前的仪表、仪容和仪态，现被认定为一种表现个人外在和内在的处世方式。
表现为衣着、发型、化妆、装扮等方面，并辅之以谈吐举止与性格气质。
正确的个人形象是在认识自我的优劣长短之后加以修正，然后塑造完全自信的生活态度与丰富内涵。
二、服饰礼仪的意义及原则服饰实际上是一种符号、一种暗示，他能够向人们传递出你是否具有职业精神。
(一)服饰礼仪的重要意义生活或社交场合，每个人都希望自己风度翩翩，仪表堂堂。
期望在不同场合的穿戴能为自己增添更多的魅力。
(二)服饰礼仪的原则1.适应性在服饰装扮的礼仪原则中，首先便是适应性。
即服饰装扮必须符合年龄、性别及场合要求。
年轻人可以选择轻盈、多彩的服饰;2.和谐性服装的选择还应体现职业身份与个性气质。
不同的行业，不同的职位，不同的性别，会有不同的要求，而其中和谐性最为突出。
3.整体性服装的选择是一种整体效果，无论色彩、款式、面料、质感都是整体效果中的一部分，服装以外的配饰也必须是对整体效果的一种补充和增值。
要求服饰上下一致，深淡相宜，搭配协调，既简洁又不平庸。
4.唯一性服饰礼仪的最终目的是体现与众不同，因而选择有个性风采的服饰装扮是一种上策之选，切忌随波逐流，时尚是一种美，但时尚的东西未必适合自己，千万不能将自己的个性淹没在人群中，在考虑服饰礼仪原则时，唯一性是凸现个人品味的关键。
个人形象设计范本
个人形象设计范本在当今社会，个人形象的重要性日益凸显。
无论是在职场、社交场合还是日常生活中，良好的个人形象都能为我们赢得更多的机会和尊重。
那么，如何打造一个适合自己的完美形象呢？接下来，我将为您提供一份详细的个人形象设计范本。
一、自我认知首先，要对自己有一个清晰的认知。
这包括了解自己的身材特点、肤色、脸型、气质以及个人风格偏好等。
例如，如果您是身材娇小的女性，就应避免选择过长、过于宽松的服装，以免显得更加矮小；如果您的肤色较黄，那么应避开黄色系的服装，选择能提亮肤色的颜色，如白色、浅蓝色等。
同时，也要思考自己的性格特点和职业需求。
如果您性格开朗活泼，可能更适合色彩鲜艳、款式时尚的服装；如果您从事的是严谨的金融行业，那么形象应偏向稳重、专业。
二、发型设计发型是个人形象的重要组成部分。
根据脸型选择合适的发型能起到修饰和美化的作用。
圆脸适合中长发，通过层次感和侧分的发型来拉长脸部线条；长脸则适合有刘海的发型，能在视觉上缩短脸部长度；方形脸可以选择卷发或柔和的发型，来弱化脸部的棱角。
此外，头发的颜色也需要考虑。
如果您的肤色较白，可以尝试一些明亮的发色，如浅金色、红色等；肤色较深的话，深棕色、黑色等会更加适合。
三、妆容设计妆容要与个人气质和场合相匹配。
日常妆容应以自然、清新为主，强调肌肤的质感和自然的气色。
底妆要选择与肤色相近的颜色，避免出现明显的色差。
眼妆可以根据眼睛的形状来打造，比如单眼皮可以通过贴双眼皮贴或者画粗眼线来增加眼睛的立体感。
对于唇妆，要根据肤色和整体妆容风格来选择颜色。
肤色较白的人适合粉色、珊瑚色等；肤色较深的人则适合正红色、紫红色等。
四、服装搭配1、色彩搭配服装的色彩搭配要遵循协调和对比的原则。
可以选择同色系的搭配，营造出整体统一的感觉；也可以选择对比色，如黑白搭配，突出个性。
但要注意色彩的比例和搭配的和谐度。
2、款式选择根据身材选择合适的服装款式至关重要。
身材较胖的人应选择宽松但有线条感的服装，避免过于紧身的款式；身材苗条的人则可以尝试更多的风格，如修身款、A 字裙等。
礼仪和个人形象的塑造范文如何塑造个人礼仪形象
礼仪和个人形象的塑造范文如何塑造个人礼仪形象在市场经济的条件下，形象就是效益。
人的知觉的第一印象往往形成顽固的心理定势，对于商务人员来讲，良好的个人形象有着至关重要的作用。
（1）展现形象的外在魅力服饰、仪表是首先进入人们的眼帘的，特别是与人初次相识时，由于双方不了解，服饰和仪表在人们心目中占有很大份量。
清洁的仪表，得体的修饰，这是最基本的要求。
只要是适合自己体形，漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着。
服饰的个性，也能让人判出你的审美观和性格特征。
服饰式样过时，人家会认为你刻板守旧，太过超前会让人觉得轻率固执、我行我素，这两种情况都地让人得出"此人不好接近"的结论，自然会影响社交中的形象。
（2）言谈举止放大内在形象言谈举止是一个人精神面貌的体现，作为一名商务人员要开朗、热情，让合作者感觉随和亲切，平易近人，容易接触.很多商务人员在商务社交中总担心没有出众的言谈来打动合作者，吸引合作者的注意，以致于造成精神上的紧张，使表情、动作都变得十分僵硬，这都是自尊心太强造成的。
因此，应放松心情，保持自己的既有特点，而不要故意矫揉造作。
其实最好的办法是保持你原有的个性和特质。
言谈要有幽默感。
在商务社交中，谈吐幽默的商务人员往往取胜。
没有幽默感的人在社交中往往会失败。
在商务交际场合，幽默的语言极易迅速打开交际局面，使气氛轻松、活跃、融洽。
在出现意见有分歧的难堪场面时，幽默、诙谐便可成为紧张情境中的缓冲剂，使朋友、同事摆脱窘境或消除敌意。
此外，幽默、诙谐还用来含蓄地拒绝对方的要求，或进行一种善意的批评。
平时应多积攒一些妙趣横生的幽默故事。
（3）发挥微笑的魅力保持微笑，似蓓蕾初绽。
真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。
微笑的风采，包含着丰富的内涵。
它是一种激发想想和启迪智慧的力。
在商务社交场合，轻轻的微笑可以吸引别人的注意，也可使自己及合作者心情轻松些，靠微笑扮靓自己、提升人格、感染周围。
最终赢得顾客、达成交易、生意兴隆、利润丰厚。
社交礼仪--个人礼仪
2、发式与身材
身材高大者，应选择显示大方、 身材高大者，应选择显示大方、健康 洒脱美的发式，以避免给人大而粗、 洒脱美的发式，以避免给人大而粗、呆板 生硬的印象。高大身材的女士， 生硬的印象。高大身材的女士，一般留简 单的短发为好，切忌花样复杂。烫发时， 单的短发为好，切忌花样复杂。烫发时， 不应卷小卷，以免造成与高大身材的不协 不应卷小卷， 调。 身材高瘦者，适合留长发型， 身材高瘦者，适合留长发型，并且适 当增加些发型的装饰性。 当增加些发型的装饰性。如若梳卷曲的波 浪式发型， 浪式发型，会对于高瘦身材更有一定的协 调作用。但高瘦身材者不宜盘高发髻， 调作用。但高瘦身材者不宜盘高发髻，或 将头发削剪的太短， 将头发削剪的太短，以免给人一种更加瘦 长的感觉。 长的感觉。
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自然美：我们的心愿 自然美： 修饰美：仪容礼仪的重点 修饰美： 内在美：最高境界 内在美：
（一）干净整洁
1、保持全身的清洁 2、细节部位分泌物 3、口腔卫生
（二）化妆适度
1、化妆的原则 2、化妆的方法
（三）发型美观
1、发式与发质、服装 发式与发质、 2、发式与身材 3、发式与脸型
（一）干净整洁
另外，如果上身比下身长， 另外，如果上身比下身长，或 上下身等长， 上下身等长，发式可选择长发以遮 盖其上身；如肩宽臀窄， 盖其上身；如肩宽臀窄，就应选择 披肩发或下部头发蓬松的发式， 披肩发或下部头发蓬松的发式，以 发盖肩，分散肩部宽大的视角；若 发盖肩，分散肩部宽大的视角； 颈部细长，可选择长发， 颈部细长，可选择长发，不适宜采 用短发式，以免使脖颈显得更长； 用短发式，以免使脖颈显得更长； 若颈部短粗， 若颈部短粗，则适宜选择中长发式 或短发式，以分散颈粗的感觉。 或短发式，以分散颈粗的感觉。
秘书礼仪与职业形象设计
秘书礼仪与职业形象设计导语：秘书作为企业中的重要一员，不仅要具备专业的技能和知识，还需要有良好的职业形象和修养。
本文将重点介绍秘书礼仪和职业形象设计，以供秘书及其他相关人员参考。
第一部分：秘书礼仪一、仪容仪表1. 服装：秘书应穿着得体、整洁、干净的职业装，色彩应选择庄重、大方的颜色，如黑色、深蓝色等，避免过于花哨和夸张。
2. 发型：秘书的发型应该整齐、简洁，不宜过于复杂和夸张，发色也要选择合适的自然色调。
3. 化妆：妆容要素雅，不过度浓艳，不宜使用太多的彩妆，要注意脸部的清洁和保湿工作。
4. 饰品：秘书的饰品应该精致、简单，不宜过于夸张和花哨，要遵守企业的装饰规定。
5. 鞋子：秘书应该穿着合适的皮鞋或高跟鞋，要注意鞋子的干净整洁，不宜过于花哨和浮夸。
二、言谈举止1. 礼貌语言：秘书在与他人交流时应以礼貌和谦和的语气表达，避免使用粗俗或不适当的言辞，要用真诚、热情的态度对待每一位来访者。
2. 姿势仪态：秘书在工作期间要注意保持良好的姿势和仪态，不能随意摆放物品或乱跑乱动，要经常站立、行走时保持直立、气定神闲的状态。
3. 注意细节：秘书在与他人交流时要注意细节，如握手要饱满有力、眼神要坚定自信、微笑要自然甜美等，这样才能给人留下良好的印象。
三、礼仪规范1. 接待来访者：秘书在接待来访者时要热情、礼貌、耐心并主动询问对方需求，为他提供必要的帮助和指导，使来访者感到宾至如归。
2. 招待客人：当秘书需要招待客人时要提前做好准备工作，如准备好茶点、打开空调等，还需注意到座位和姿势的安排，确保客人感到舒适和尊重。
3. 处理文件：秘书在处理文件时要认真、细致、高效，保持文件的机密性，不得随意泄露或外借文件。
4. 电话礼仪：秘书接听电话时要有礼貌、亲切，语速要慢、清晰，始终保持耐心，尽量避免打断对方讲话的节奏。
5. 桌面整理：秘书的办公桌面应保持干净整洁，不得乱放无关的物品，文件应按照一定的分类和顺序摆放，以方便查找和使用。
个人形象礼仪(仪容仪表)教案2
个人形象礼仪（仪容仪表）教案一、教学目标：1. 让学生了解仪容仪表的重要性，认识到个人形象对于社交、职场等方面的影响。
3. 引导学生掌握基本的仪容仪表礼仪，提高人际交往能力。
二、教学内容：1. 仪容仪表的定义及重要性2. 个人形象的五大要素：发型、妆容、服饰、举止、表情3. 日常生活中的仪容仪表礼仪4. 不同场合下的仪容仪表要求三、教学方法：1. 讲授法：讲解仪容仪表的定义、要素及礼仪。
2. 示范法：展示良好仪容仪表的榜样。
3. 讨论法：分组讨论，分享彼此在仪容仪表方面的感悟。
4. 实践法：模拟不同场合，让学生亲身实践，提高实际操作能力。
四、教学准备：1. 课件：仪容仪表的相关图片、案例等。
2. 视频：优秀榜样展示。
3. 分组讨论材料。
4. 实践道具：如仿真场景、服装等。
五、教学过程：1. 导入：通过展示一组对比强烈的图片，引发学生对仪容仪表的思考。
2. 讲解：详细讲解仪容仪表的定义、要素及礼仪。
3. 示范：展示优秀榜样，让学生感受良好仪容仪表的魅力。
4. 讨论：分组讨论，分享彼此在仪容仪表方面的感悟。
5. 实践：模拟不同场合，让学生亲身实践，提高实际操作能力。
7. 作业：布置相关作业，让学生巩固所学内容。
8. 反馈：课后收集学生反馈，为后续教学提供参考。
六、教学拓展：1. 邀请专业形象设计师进行讲座，让学生更深入地了解个人形象打造。
2. 组织一次仪容仪表比赛，鼓励学生展示自己的风采。
3. 开展课后实践活动，如参观企业、参与志愿者服务等，让学生在实际场合中运用所学知识。
七、教学评估：1. 课后问卷调查：了解学生对仪容仪表的认识和掌握程度。
2. 课堂观察：评价学生在课堂上的参与程度、实践操作能力等。
3. 个人成长记录：让学生记录自己在仪容仪表方面的变化和进步。
八、教学反思：1. 总结教学过程中的优点和不足，不断改进教学方法。
2. 根据学生反馈，调整教学内容和进度。
3. 关注学生的个体差异，因材施教。
《掌握个人礼仪塑造良好形象》核心素养目标教学设计、教材分析与教学反思-旅游服务礼仪
《掌握个人礼仪塑造良好形象》教学分析在当今社会，个人形象越来越受到重视。
一个人的形象不仅仅是外表，更包括言行举止、仪态举止等方面。
而在塑造一个良好的个人形象中，个人礼仪起着至关重要的作用。
因此，进修并掌握个人礼仪成为了摩登人必备的能力之一。
《掌握个人礼仪塑造良好形象》这本教材，是专门针对个人礼仪进行讲解和指导的一本教材。
通过进修这本教材，读者可以了解到什么是个人礼仪，为什么重要，以及如何通过掌握个人礼仪来塑造一个良好的形象。
底下我将对这本教材进行详细的分析。
起首，这本教材从什么是个人礼仪开始介绍。
在摩登社会，个人礼仪被认为是一个人素质的象征，是一种对他人的尊重和关爱的表现。
通过进修个人礼仪，人们可以提升自己的修养和素质，更好地适应社会的发展和变化。
因此，了解什么是个人礼仪是非常重要的。
其次，这本教材详细介绍了个人礼仪的内容。
个人礼仪包括仪容仪表、言谈举止、待人接物等方面。
在仪容仪表方面，教材提到了着装得体、仪表端庄等要求；在言谈举止方面，教材强调了言语文明、表达得体等技巧；在待人接物方面，教材指出了礼貌待人、尊重他人等原则。
通过这些内容的介绍，读者可以全面了解个人礼仪的要点和要求。
再次，这本教材通过案例分析的方式，展示了个人礼仪的重要性。
通过真实的案例，读者可以看到个人礼仪在平时生活中的应用途景，以及不同个人礼仪带来的不同结果。
这种案例分析的方式，让读者更加直观地了解个人礼仪的作用和意义。
最后，这本教材还提供了一些实用的技巧和方法，帮助读者更好地掌握个人礼仪。
比如，在仪容仪表方面，教材提到了如何选择适合自己的服装和化妆品；在言谈举止方面，教材介绍了如何提高自己的沟通能力和表达能力；在待人接物方面，教材给出了一些礼仪礼节的建议和指导。
这些实用的技巧和方法，可以让读者更加系统和全面地进修和掌握个人礼仪。
总的来说，《掌握个人礼仪塑造良好形象》这本教材是一本很好的教材。
通过进修这本教材，读者可以全面了解个人礼仪的要点和要求，掌握个人礼仪的技巧和方法，从而塑造一个良好的个人形象。
《掌握个人礼仪塑造良好形象作业设计方案》
《掌握个人礼仪塑造良好形象》作业设计方案
一、设计目标：
本作业设计旨在帮助学生了解个人礼仪的重要性，培养学生良好的仪容仪表习惯，提升学生的社交能力和形象修养。
二、设计内容：
1. 了解个人礼仪的观点和作用
2. 探讨不同场合下的适当着装和言行举止
3. 进修如何与他人交流和沟通
4. 培养整洁、自大和有礼貌的生活习惯
三、设计步骤：
1. 学生阅读相关资料，了解个人礼仪的观点和作用，以及在不同场合下的要求。
2. 学生分组讨论并展示不同场合下的着装和言行举止，老师进行点评和指导。
3. 学生进行角色扮演，模拟不同社交场合下的交流和沟通，老师进行现场指导和纠正。
4. 学生制定个人礼仪培养计划，包括着装、仪表、言行等方面，并在班级内互相监督和评判。
四、评判方式：
1. 学生参与度（10%）：包括教室讨论、角色扮演等活动的积极水平。
2. 学生表现（30%）：包括着装、言行举止等方面的表现。
3. 学生作业（30%）：包括个人礼仪培养计划的制定和实施情况。
4. 学生表现（30%）：包括个人形象的改善和社交能力的提升。
五、作业要求：
1. 做好相关资料的阅读和笔记，积极参与讨论和展示活动。
2. 认真准备角色扮演，展现出不同场合下的社交能力和形象修养。
3. 制定个人礼仪培养计划，并在班级内互相监督和评判。
4. 根据老师的指导和建议，不息改进和提升个人形象和社交能力。
六、预期效果：
通过本次作业设计，学生将更加深入地了解个人礼仪的重要性，形成良好的仪容仪表习惯，提升自身的社交能力和形象修养，为将来的进修和工作打下良好的基础。
个人形象的五个基本要素
个人形象的五个基本要素爱美之心人皆有之。
随着时代的发展，个人形象设计被越来越多的人们所追捧。
通过个人形象设计，不仅能够展现自己的美丽和气质，而且能够提升自己的品位和魅力。
那么。
个人形象设计要注意哪些要素呢?下面一起来看看。
个人形象的五个基本要素介绍第一，以个人为支点。
个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定，而不是对任何社会组织或其他群体行为的限定。
但由于每个群体都是由一定数量的个体所组成的，每一个社会组织也都是由一定数量的组织成员所构成的。
因此，个人行为的良好与否将直接影响着任一群体、社会组织乃至整个社会的生存与发展。
从此意义看，我们强调个人礼仪，规范个人行为，不仅是为了提高个人自身的内在涵养，更重要的是为了促进社会发展的有序与文明。
第二，以修养为基础。
个人礼仪不是简单的个人行为表现，而是个人的公共道德修养在社会活动中的体现，它反映的是一个人内在的品格与文化修养。
若缺乏内在的修养，个人礼仪对个人行为的具体规定，也就不可能自觉遵守、自愿执行。
只有“诚于中”方能“行于外”，因此个人礼仪必须以个人修养为基础。
第三，以尊敬为原则。
在社会活动中，讲究个人礼仪，自觉按个人礼仪的诸项规定行事，必须奉行尊敬他人的原则。
“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬别人，才能赢得别人对你的尊敬。
在社会主义条件下，个人礼仪不仅体现了人与人之间的相互尊重和友好合作的新型关系，而且还可以避免或缓解某些不必要的个人或群体的冲突。
第四，以美好为目标。
遵循个人礼仪，尊重他人的原则，按照个人礼仪的文明礼貌标准行动，是为了更好地塑造个人的自身形象，更充分地展现个人的精视风貌。
个人礼仪教会人们识别美丑，帮助人们明辨是非，引导人们走向文明，它能使个人形象日臻完美，使人们的生活日趋美好。
因此，我们说，个人礼仪是以“美好”为目标的。
第五，以长远为方针。
个人礼仪的确会给人们以美好，给社会以文明，但所有这一切，都不可能立竿见影，也不是一日之功所能及的，必须经过个人长期不懈的努力和社会持续不断的发展，因此，对个人礼仪规范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想。
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个人礼仪与形象设计【篇一：礼仪,个人形象设计】交际礼仪课程论文我的形象我做主——个人形象设计专业：公共事业管理班级：公管091姓名：朱淑岚学号： 09444123我的形象我做主——个人形象设计摘要：荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。
”中国素来是礼仪之邦，在社会各个领域都有一定的要求，因此我们必须要做到具有良好的礼仪，并且学会从实践中感受礼仪，而礼仪又必然需要塑造良好的个人形象，个人形象是一个人在社会生活中的广告和名片。
因此每个人都应该善于利用自己的形象资本，树立形象意识，塑造自我的好形象。
关键字：个人形象设计和礼仪正文良好的形象是美丽生活的代言人，是走向人生更高阶梯的扶手是进入成功神圣殿堂的敲门砖，保持良好的自我形象，既是尊重自己，更是尊重别人。
我从网上了解到，个人形象要素包括以下两大方面：外在要素和内在要素。
外在要素包括：体型要素、发型要素、化妆要素、服装款式要素和饰品配件要素；内在要素包括：个性要素、心理要素和文化修养要素。
我的形象也要从这些方面来考虑。
外在素质有一部分应该算是天生的吧，但是从另一个角度来看如果先天不好的话，后天应该是可以作出补偿的。
“爱美之心人皆有之”，这句话我相信是真的，而且作为一个女孩子，以前可能没有这么强烈的想法，但是上大学之后看到周围的同学和学姐靓丽的外貌，开始为自己稍胖的身材和普通的外表有点自卑。
于是我下决心减肥也真正减肥减不到15斤，就没有再坚持下去。
也开始跟室友一起去逛街，学会买衣服，学会打扮自己。
现在我看起来应该是比以前要好看一点，也越来越像女孩子了。
相对外在因素来说，我自己觉得内在是更重要的。
而增强内心修养最好的方法就是学习，广泛的学习；看书，广泛的看书。
对于我个人的形象，我也想一点一点详细地说说。
一：外在形象1、体形要素：体型要素是形象设计诸要素中最重要的要素之一。
我相信体形应该有很大程度是先天的吧，因为我从小就是小胖子，一直到长大还是有点胖胖的。
现在长成大姑娘了，所以开始注重自己的外形，尝试减肥，有一点成效，但是效果不明显，还是有点胖嘟嘟的。
但是后天对体形也是有很大影响的，健康的饮食和作息以及适度的运动都会对我塑造自己的体形有很大帮助的。
我有时晚上也会偷偷地在网上看一些有助于修身和减肥的知识，有时还会尝试一些，但是至今也没有能坚持下去的所以也没有看到什么成效。
2、发型要素：现在的社会发型是千姿百态，发型的式样和风格极大地体现出人物的性格及精祌面貌。
不好意思说自己已经是21岁的姑娘了，但是从来没有留过长发，一直都是短短的男生头，就因为发型还一直被认为是假小子。
一直到大学，现在的头发是长这么大头发最长的时候。
我现在就在慢慢等，等我头发长得长长的，就可以去弄成自己喜欢的样子，做自己喜欢的造型，来增加自己整体的美感。
3、化妆要素：虽然话说“淡妆浓抹总相宜”，现在都已经是大学生，但是还没有学习化妆，在网上会看到很多化妆前后发差很大的照片，深觉化妆是多么有魔力，甚至可以把四十多岁的阿姨变成二十岁的姑娘。
所以我觉得自己也要好好学习一下。
但是我不是喜欢化很多妆的人，但我也觉得有时化一点淡装真的可以增强一个人整体的美感，不过对于我个人来说，我认为在平时注意梳妆就很好了。
4、服装款式要素：服装造型在人物形象中占据着很大视觉空间，因此每个人都应该注重自己的服装搭配。
我自己觉得服装搭配上颜色和款式比较重要。
在这之前我一直都觉得只要衣服干干净净整整齐齐就很好了，但是现在觉得这样是不够的了，还要注意搭配，作为女孩子我也开始会关注流行因素。
也会在周末的时候去逛逛街，买些流行的自己喜欢的衣服。
不过我自己知道凡事都要适当，在这方面也一样，要控制自己在这一方面的开销。
5、饰品配件要素：饰品、配件的种类很多，颈饰、头饰、手饰、胸饰、帽子、鞋子、包袋等都是人们在穿着服装时最常用的。
合理合适地运用饰品配件它能使灰暗变得亮丽，使平淡增添韵味。
不过我在饰品配饰这方面真的不很在行，也不太懂怎样搭配可以更好化腐朽为神奇，而且我也没有很多配饰，但是我也有在学习怎么样去用一些小东西去配合整体的效果。
总的来说，这些属于外在因素的更多的要自己学习和跟上潮流。
想套用美容大王大s的一句话“世上没有丑女人，只有懒女人。
”虽然这样的句子不是完全正确，但也有一定道理的吧。
只要自己学着如何去装扮，一定是可以把自己的外表弄得很好看的。
可是同时我也听说过一句类似的话“世上没有丑女人，只有穷女人。
”这句话我就不同意了。
因为美丽不是华丽和奢侈的代名词，一个朴实无华的女人也一样有她独特的美丽。
我相信在所有人眼中，他们的妈妈一定是世界上最美丽的女人。
难道每个妈妈都是浓妆艳抹的吗？其实大多数的妈妈都是勤俭节约、朴素的女人。
她们的美是美在心灵、美在她们作为一个无私而伟大的母亲的气质。
这样说，就该说到个人形象的内在因素了。
外在因素也许可以给人一个好的第一印象，但是如果一个人没有美好的内在，外在再美丽又有什么用？所以我个人觉得一个良好的个人形象更重要的是内在因素。
二、内在因素1、个性要素：一个人的回眸一瞥、开口一笑、站与坐、行与跑都会流露出这个人的个性特点。
也许是先天又或许是从小生活在农村，受农村淳朴生活气息的感染，我的个性很活泼也很好动，用朋友们的话来说就是平时很不顾个人形象的。
有时候也会很大大咧咧的，喜欢说说笑笑，我在生活中经常会逗笑身边的朋友。
这样的个性我有时会交到很多朋友、但有时可无遮拦也很容易得罪人。
但我想在以后的生活里更多的注意一点给自己说话的语气和行事作风不要太张扬，应该会更好一点的。
2、心理要素：高尚的品质、健康的心理、充分的自信这些都是珍贵的心理品德。
个性有一部分算是先天的，但是健康的心理应该都要靠后天的培养和学习。
人都是两面的，大部分人都愿意让自己美好善良的那一面呈现出来，我也不例外，我努力把心里的小恶魔锁在最下面，尽量让自己阳光一点。
认识我的人都知道我是一个比较自信和乐观的女孩子，因为从小就离开父母跟爷爷奶奶住在一起，所以我可能会比同龄的孩子更独立一点。
我很要强，也不是很脆弱，内心应该还是蛮坚强的。
这一点我自己很欣慰。
但是有时会有点毛毛躁躁的，遇到挫折有时候也会害怕。
但是我会努力改掉这些毛病，让自己更阳光更健康。
3、文化修养要素：良好的外在形象是建立在自身的文化修养基础之上的，因此文化修养对于个人形象来说是非常重要的。
文化修养是从小的培养和积累的吧，我也不知道应该怎样去评价自己的文化修养。
但是我知道必须要多读书特别是经典型的书籍，多阅读浏览新闻来增加社会阅历，以及和文化修养高的人做朋友。
亲君子，远小人的道理我们都懂的。
但是也许是由于我的性格关系，我很难安静下来，总是喜欢说话，我想在这个方面我应该好好好改进一下。
少说话，多倾听，拥有一份宁静的美。
而且言多必失，说很多话的人一般不会被人喜欢，所以我以后也该要学着安静一点。
同时，我也应该多参加一些文体活动，来培养自己的气质。
需要做些什么来塑造自己的优雅的个人形象，是怎么也说不完的，但是更多的应该是在平时的生活中学习和体验，拥有一个人良好的环境对于一个人的个人形象也是有很大帮助的。
良好的形象是美丽生活的代言人，是走向人生更高阶梯的扶手是进入成功神圣殿堂的敲门砖，良好的形象是成功人生的潜在资本。
好形象对自己而言，可以增强自己人生的自信；对他人而言，能够较容易地赢得他人的信任和好感，同时吸引他人的帮助和支持，从而会促进自己的成功。
我是一个渴望成功的人，更应该善于利用自己的形象资本，树立形象意识，从一点一滴做起，逐步塑造自我的好形象，并充分运用形象这个好武器去开拓和创造自己完美的人生。
结束语：因为在百度文档中搜索到个人形象包含的要素，所以大胆按照这样的格式来组织这次论文。
最后想说，在这学期交际礼仪的学习中，我学习到很多在平时生活中被忽略的礼仪知识，也学会怎样更好地与人相处，怎样礼貌地待人接物，这些都是我的体会。
虽然课上的个别理论我存在疑虑，不能理解，但是我还是很感谢这些知识，它们对我塑造美好的个人形象给予很大帮助。
【篇二：@@@学习社交礼仪与形象设计的心得体会】学习社交礼仪与形象设计的心得体会摘要：作为当代大学生，通过一个学期的社交礼仪与形象设计课程的学习，我们了解社交礼仪与形象设计的很多知识，对自身的学习、工作、生活等方面都带来重要的影响。
同时，教会我们懂得了如何与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促使身心健康。
关键词：社交、礼仪、形象、设计、影响正文：社交礼仪是一种无声的人际交往语言，它不仅能体现出一个人的修养、函养、教养和素质水平，而且有利于我们的身心健康，它是我们个人发展、事业进步的需要，是社会时代的需要，是一门必修课，每个人都应该学习社交礼仪。
作为一个刚刚学习过社交礼仪的大学生，我觉得受益匪浅。
任何社会交际活动都离不开礼仪，而且人类越进步，社会生活越社会化，人们也就越需要礼仪来调节社会生活。
礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。
作为一名大学生，随着年龄的增长和生活环境的变化，自我意识有了新的发展，每个人都非常渴望获得真正的友谊，进而更多的情感交流。
现在的大学生都远离父母，过着集体生活，与别人处在平等位置，以前那种对父母的依赖已经不存在．通过人际交往活动，并在交往中获得友谊，是适应大学生活环境的需要，是发展成“独立”的人的需要，也是我们成功走上社会的需要。
事实上，在大学期间，能否与他人建立良好的人际关系，对每一个人的成长和学习有着十分重要的影响，渴望友谊和情感交流是大学生心理的一个重要特点。
所以，社交礼仪的基本规范和知识，帮助我掌握交际技巧，积累交流经验，在交往过程中学会遵循相互尊重，诚信真挚，言行适度的原则，就能很快与交往对象接近，使他们觉得我是熟悉他们，理解他们，尊重他们的．因此我们之间建立真挚深厚的友情。
事实表明，在日常生活中，良好的人际交往有助于提高我们的自信和自尊，降低挫折感，缓解内心的冲突和苦闷、烦恼，宣泄愤怒，压抑和痛苦，减少孤独，寂寞，空虚。
这些都是十分有益于我们身心健康，而且也会使我们最大限度地避免不良情绪的产生，即使产生也能够得到有效的排遣。
同时，我感觉社交礼仪本身就是一种特殊的语言，让我们用社交礼仪的基本知识和规范，去顺利地开启交际活动的大门，让我们建立和谐融洽的人际关系。
这样，不仅是形成良好社会心理氛围的主要途径，而且对我自己来说，也具有极其重要的心理保健功能。
总之，学习社交礼仪知识使我受益匪浅。
以上是以个人角度来看的，但是，从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要部分。
凡是较大的企业，对于礼仪都有高标准的要求，都把礼仪作为企业文化的重要内容，同时也是与其他企业合作成功的关键，所以学习社交礼仪，不仅是时代潮流，更是提升竞争力的需要。