葱油牛百叶的做法
牛百叶的做法
⽜百叶的做法 ⽜百叶就是⽜胃，⽜百叶⼝感爽弹，⼗分好吃的，今天，店铺就为⼤家介绍⼀下⽜百叶的做法，希望⼤家喜欢! 红油⽜百叶的做法 1⽜百叶洗净，切粗丝。
2将两⽚姜切碎，蒜切末; 3锅中加⽔，放⼊两⽚姜，⼤⽕煮沸; 4⽔沸后，放⼊切好的⽜百叶焯烫;。
5⼤约⼀分钟后加⼊料酒; 6在继续煮半分钟，关⽕，将⽜百叶捞出; 7捞出的⽜百叶⽴刻置⼊冷⽔，⽚刻后捞起，沥⼲⽔份待⽤; 8另起锅，放两⼤勺油，⼤⽕加热; 9油烧⾄六成热，放⼊⼲辣椒; 10放⼊⼀⼤勺辣椒酱; 11⼩⽕炒⼀分钟，关⽕，倒⼊⼀只⼲净的碗中; 12将红油倒⼊浸过冷⽔的⽜百叶; 13加⼊姜、蒜碎末;加⼊少许精盐;加⼊⼀茶匙细砂糖;加⼊少许鸡粉;加⼊⼀茶匙⽩醋;加⼊切碎的⿇辣萝⼘，搅拌均匀即可。
⽜的其他做法 苦⽠滑蛋炒⽜⾁ 原料：⽜⾥脊250克，苦⽠1根，鸡蛋2个，红辣椒1个，蒜末1茶匙(5克)，葱花1茶匙(5克)，姜末1/2茶匙(3克)，⽜奶1茶匙(5ml) 调料：⾖豉2茶匙(10克)，⽶醋1茶匙(5ml)，可乐3汤匙(45ml)，盐1茶匙(5克)，⽣抽1.5茶匙(约8ml)，糖1/2茶匙(约3克)，淀粉1/2茶匙(约3克)，⿊胡椒粉1/2茶匙(约3克) 做法： 1) 苦⽠洗净后，纵向剖开，⽤锋利的勺⼦将⾥⾯的⽩⾊⽠瓤挖出，⼀定要把⽩⾊薄膜也刮⼲净，再将苦⽠切成约2mm厚的⽚放⼊碗中，撒⼊盐(1/2茶匙)，拌匀备⽤。
2) 把锅中的⽔烧开后，放⼊苦⽠⽚焯烫约10秒钟，捞出过凉⽔后沥⼲。
3) 将⽜⾥脊逆着⾁的纹路切成宽2cm,长4cm,厚5mm的⽚(怎么切⽜⽺⾁)，然后把⽜⾁⽚放到密封盒中，加⼊盐，淀粉，可乐，盖好盖⼦，摇晃密封盒10下左右。
4) 在鸡蛋中加⼊⽜奶打散备⽤。
5) 锅烧热，倒⼊凉油，⼤⽕加热待油温5成热时，放⼊⽜⾁⽚，葱姜蒜末，⽤⼩⽕煸炒1分钟后，放⼊⾖豉，继续⽤⼩⽕炒1分钟。
6) 接着倒⼊鸡蛋液，改成⼤⽕，在鸡蛋还没有凝固的时候，就不停的⽤铲⼦搅拌着炒，把鸡蛋炒碎，有个别鸡蛋能将⽜⾁包裹起来最好。
菜品作业指导书川香牛百叶
菜品名称：川香牛百叶类型：风味类制作人：ABC班组：AB页码：
主料
选料要求及规格、数量
牛百叶250g、羊血150g
制作程序及要求
技术关键
初加工
将牛百叶冲洗干净
刀工要均匀
配料
黄豆芽150g，山芹段50g
主料净料率
切配
将牛百叶改0.5cm*5cm长的梳子形状；羊血改0.5
刀工均匀
4.骏马牌味精、百味佳鸡粉、味道仔老抽、上海牌白醋、凌雪牌白糖、欣和牌味达美、金标蚝油、港式鸡汁、紫林牌陈醋、百味佳辣根、味道仔苹果醋、蓝汀牌色拉油、星湖麦芽粉、食用盐、古榕麦
芽糖、李锦记辣酱、营口香辣酱、广州胡椒粉
小料、调料
（选料要求及数量）
葱姜蒜末各10g，红九九20g，八角4粒，
Cm*4cm长的块
味达美15g，蚝油4g，料酒3g，鸡精5g，
白糖3g，碎泡椒5g
打荷
备好盛器
盘边干净、无水迹
菜品特点
香辣爽口
照片
烹调
小料要爆出香味
味改刀备用。
2.将黄豆芽、山芹分别炒制后放在盛器垫底待用。
3.锅中放葱油加八角、葱姜蒜爆锅出香味，放味达
美、料酒、高汤红九九调味，烧开后将小料用密漏
打出，放入牛百叶、羊血煮制1分钟放入盛器待用。
4.放葱花、蒜末、干椒、花椒浇油即可。
备注
1数量以克为单位，规格以厘米为单位。
2数量以大、小区分（小份的量占大份的60%）。
3技术关键包括：加工、烹调、储存等所有过程的技术要求。
牛百叶的处理方法
牛百叶的处理方法
牛百叶是一道很受欢迎的川菜，处理方法如下：
1. 清洗：将牛百叶放入清水中浸泡约10分钟，洗去表面的血水和杂质。
2. 煮熟：将牛百叶放入热水中焯水，煮至变色后捞出。
3. 曝晒：将焯水后的牛百叶用凉水冲洗干净，晾干或者用纱布包裹吸干水分，然后在通风阴凉处曝晒至牛百叶呈半透明状。
4. 切片：晒干的牛百叶切成片状，切片时可以根据需要的大小和形状进行切割。
5. 处理：切好的牛百叶可以根据不同的菜肴需求进行处理，可以炒、煮、炖、凉拌等多种方式烹饪。
6. 烹饪：将处理好的牛百叶与其他食材一起烹饪，可以制作成川菜中的经典菜品如水煮牛百叶、牛百叶拌凉菜等。
注意：
- 在处理牛百叶时，一定要确保彻底清洗干净，避免食物中的杂质影响口感。
- 在曝晒牛百叶时要注意避免晒到阳光直射，可以选择在阴凉通风处晾晒。
- 在烹饪牛百叶时，根据个人口味可以加入适量的调料和佐料，提升风味。
牛百叶要怎么处理才脆
牛百叶要怎么处理才脆在烫火锅和吃麻辣烫的时候，有一道必不可少的菜那就是毛肚。
毛肚还有另外一个名字叫做牛百叶，因为毛肚主要是牛身上的胃。
并且在牛百叶上面凸起的物质是为了让牛更好消化和吸收的一种物质，可是自己在家里处理刘半夜的时候会发现牛百叶并不像街上那样脆，所以如何处理牛百叶才会变得更脆呢?牛百叶怎么炒才脆牛百叶不能煮得过老，一般牛百叶是不煮的，确切的说是烫一下即可，牛百叶切成丝，盛漏瓢中在沸水中烫3分钟，时间一长，肯定很老，还会缩的很厉害的。
你只要等水开了，放入生姜酒(生姜汁加黄酒)，牛百叶切好的放下去一烫就好，捞出拌入或浇上调料汁就好。
准备大蒜2头，辣椒油20克，香油3克，盐5克，熟芝麻3克，酱油、醋各3克，胡椒粉3克，味精3克。
在拌盆中，倒入冷却的牛百叶丝，加盐、辣椒油、香油、大蒜、胡椒粉、酱油、醋、味精拌匀装盘，撒上芝麻即成。
炒的话，炒锅置旺火，倒入食油，下蒜片、京葱丝煸香菜梗煸香后，倒入牛百叶，加盐、味精、米醋，快速翻炒，淋入香油，就可起锅装盆。
做牛百叶前要怎么处理1、买回牛百叶，先在冷水中浸泡约20分钟，目的是去除浮在牛百叶上的杂质。
2、将牛百叶翻过来，用剪刀去除上面的肥油。
3、然后取适量的碱面，反复正反面揉搓。
碱面一定要涂抹均匀，大约揉搓三分钟用水冲净。
4、用粗盐加面粉再次涂抹牛肚反复揉搓，面粉可以起到带去牛肚上面赃物的作用，粗盐的颗粒抑有此作用。
约两三分钟后，冲水洗净。
5、再在净盆中加入玉米面放进牛肚用力搓洗，把胃液等杂质搓干，冲净。
6、加2~3两醋继续搓揉，可去掉大部分异味。
用清水洗涤一遍捞出，再用盐、醋(量可减少)搓揉一次，清水洗两遍。
也可加一点苏打中和一下酸味即可。
牛百叶要怎么保存1、如果是生的牛百叶，那么可以存放进冰箱的冷冻室内，多放几天都是可以的，吃的时候再提前取出来解冻，注意要顺其自然的解冻，这样口感才会爽脆;如果是已经煮熟的牛百叶，那么存放的时间不宜过长，只可以放2-3天时间，如果想要多存放几天的话，那么也可以用个袋子装好，再放进急冻室内，吃的时候烧热再吃，不过这样的味道可就没有之前那么爽脆了哦。
牛百叶应该怎么样去进行清洗才好
牛百叶应该怎么样去进行清洗才好牛百叶应该如何清洗1、先用清水洗一遍2、用生姜新鲜柠檬片浸泡半小时3、用清水冲洗干净4、可以用手使劲揉搓一会儿5、再用清水冲洗6、拿一个盆倒上清水再放入一勺盐浸泡5-10分钟异味就没有了牛百叶的好吃食谱爆炒牛百叶食材：牛百叶500g，大蒜20g，大葱50g，豆瓣酱20g，糖10g，生抽10g，生姜丝10g，鸡粉适量，辣椒适量。
做法：1、牛百叶氽熟。
2、热锅热油，下姜丝蒜头爆香。
3、接着下豆瓣酱炒出红油，再下大葱。
4、然后下牛百叶翻炒。
5、接着下生抽、少量白糖，放入大蒜段，加小量水焖煮五分钟。
6、最后下鸡粉翻炒出锅。
凉拌牛百叶食材：新鲜牛百叶200克，大蒜2头，辣椒油20克，香油3克，盐5克，熟芝麻3克，酱油、醋各3克，胡椒粉3克，味精3克做法：1、牛百叶切成丝，盛漏瓢中在沸水中烫3分钟，出锅沥干水备用;大蒜捣碎成末。
2、在拌盆中，倒入冷却的牛百叶丝，加盐、辣椒油、香油、大蒜、胡椒粉、酱油、醋、味精拌匀装盘，撒上芝麻即成。
酸辣牛百叶食材：牛肚100克，调料：香菜50克，植物油10克，香油1克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒(红，尖，干)5克，大葱3克，姜2克，白皮大蒜2克，八角2克，豌豆淀粉5克做法1、牛百叶泡洗干净后，放入开水锅内，加入葱段、姜片、大料煮熟捞出;2、用冷水过凉后切成细丝;3、香菜洗净去叶，将梗切寸段，干辣椒切细丝;4、炒锅上火，倒入植物油10克，烧热后投入蒜片，放入辣椒丝，葱姜丝，百叶丝，烹入料酒翻炒几下，再放入其他调料翻炒，加入香菜段，淋入水淀粉，滴入明油，出锅装盘即可。
牛百叶食用的注意事项哪些体质的人适宜吃牛百叶?健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，阳虚体质哪些人不适宜食用牛百叶?消化系统疾病，内分泌系统疾病，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病患者，婴儿，幼儿，老人，久病体虚人群。
香菜牛百叶怎么做制作香菜牛百叶的方法
香菜牛百叶怎么做制作香菜牛百叶的方法将牛百叶清洗干净，切成丝，入沸水锅中焯水??钟，捞出进入凉开水中，捞起沥干水分备用。
准备一个料理盆，倒入香菜和牛百叶丝，加入盐
和米醋。
再放入蒜泥和油泼辣子，搅拌均匀，即可食用了。
主料：牛肚、香菜。
调料：食盐、米醋、蒜泥、油泼辣子勺。
将牛百叶清洗干净，切成丝，入沸水锅中焯水钟，捞出进入凉开水中，捞起沥干水分备用。
将香菜清洗干净，在淡盐水中浸泡钟，沥干水分，切成小段备用。
准备一个料理盆，倒入香菜和牛百叶丝，加入盐和米醋。
再放入蒜泥和油泼辣子，搅拌均匀，即可食用了。
凉拌牛百叶的做法
凉拌牛百叶的做法
首先，将鲜牛百叶洗净并切成薄片。
将切好的牛百叶放入开水中焯水烫熟，捞出后用凉水冲洗并沥干备用。
然后，准备调料。
将生姜切成细末，蒜磨成蒜泥。
取一个碗，加入适量的盐、醋、酱油、糖、花椒粉、香油，搅拌均匀，制作成调料汁。
接下来，将切好的牛百叶放入一个大碗中。
往碗中倒入调料汁，用筷子或者勺子搅拌均匀，让调料充分渗透牛百叶。
最后，将准备好的凉拌牛百叶盛盘，可以撒上蒜末、香菜末作为装饰。
放入冰箱冷藏片刻，让其更加入味。
即可享用美味的凉拌牛百叶。
温馨提示：可以根据个人口味的喜好调整调料的使用量，加入适量的辣椒油或者蒜香油增添口感。
川香牛百叶
菜品操作规范
环节操作规范注意事项用料
标准
主料
0.8厘米宽5厘米长牛百叶800克（）
牛百叶可以提
前两餐加工，
调料当天加工
当天用完。
配料
青豆芽300克、青红美人椒丁各20克，干辣椒丁30克
调料
锅内放红油30克、葱油120克烧热加八角10克爆香加五花肉60克、
大葱100克、姜50克、蒜60克炒香加干辣椒20克、花椒10克麻
椒5克炒香加料酒40克、味达美20克、豆瓣酱70克、香水鸡料2
包炒香加二汤20斤烧开加红九九1包加味精30克、鸡精25克，小
火烧30分钟打出渣即可
制作
过程
加工
1.豆芽沸水，放入精盐3克，味精3克炒香垫底
2.碱水煮（碱水280克水20斤）煮10分钟（15斤牛百叶）
3.喂牛百叶（葱100克，姜80克、八角15克、水20斤、白
酒80克）煨20分钟（15斤牛百叶）
发制时不要煮
的时间太长烹调
1.取汤800克放入牛百叶煨2分钟勾芡放在垫底料上
2.锅中加入老油200、花椒油40克烧热炝香辣椒倒在牛百叶
上，青红美人辣椒炒香加盐2克倒在上方
菜品特点。
腐乳牛百叶【精品做菜教程】
腐乳牛百叶
中国的饮食文化国疆域这么大，一个地方有一个地方的饮食文化，有些食物仅限当地，比如北京的豆汁、宁波的臭货等等，外乡人绝对
举手投降。
要挑出一样让大家都接受的不太容易，但是脑门上灵光一闪，啊！腐乳！中国奶酪！大部分朋友都不会拒绝吧。
牛百叶，在20多年前，上海人听也没听过，见也没见过。
后来，
随着广东菜、潮州菜和四川火锅的引进，上海人也渐渐地喜欢上起牛
肚这样东西来。
腐乳和牛百叶的结合，你会觉得那种组合完全不着边际，但腐乳
的笃定和牛百叶的自持，却会让这两位“完全不搭界”的朋友碰撞出
异常美妙的火花。
用料。
麻酱牛百叶食材配料：牛百叶、油麦菜...
麻酱牛百叶食材配料：牛百叶、油麦菜...
展开全文
麻酱牛百叶
食材&配料：
牛百叶、油麦菜、麻酱、红油、鲜味宝、东古酱油、香醋、香油、盐、白芝麻
做法：
1.牛百叶洗净，放入加了葱、姜、料酒、盐的沸水中焯水
2.捞出放入冰水中浸泡，以保持爽脆的口感
3.把油麦菜洗净切成段，放入盘中垫底，要是不想吃生的，可以简单地焯水后控水摆盘
焯水后的牛百叶放在油麦菜上
4.把麻酱、红油、鲜味宝、东古酱油、香醋、香油、盐、白芝麻混合成酱汁淋在牛百叶上拌匀，或者跟碟上桌即可。
川香牛百叶
菜品操作规范
环节操作规范注意事项
用料标准主料
0.4厘米宽5厘米长牛百叶800克（）
配料
青豆芽300、克、青红美人辣椒各20克，干辣椒丁30克
调料
锅内放红油30克、葱油120克烧热加八角10克爆香加五花肉60克、
大葱100克、姜50克、蒜60克炒香加干辣椒20克、花椒10克麻
椒5克炒香加料酒40克、味达美20克、豆瓣酱70克、香水鸡料2
包炒香加二汤20斤烧开加红九九1包加味精30克、鸡精25克，小
火烧30分钟打出渣即可
制作过程加工 1.豆芽沸水，放入精盐3克，味精3克炒香垫底
2.喂牛百叶（葱，姜、八角、水）煮1小时
烹调
1.取汤800克放入牛百叶煨2分钟勾芡放在垫底料上
2.锅中加入老油40、花椒油40克烧热炝香辣椒倒在牛百叶
上，青红美人辣椒炒香加盐2克倒在上方
菜品特点
图片一
（加工好的主、配料）
图片二（调料及其他）。
特色美食-金牌发丝百叶
特色美食-金牌发丝百叶
特色：口感脆嫩、酸味适口。
原料：冻牛百叶400克，冬笋200克。
调料：白醋15克，盐5克，味精10克，鸡粉5克，白糖5克，整干椒10克，葱丝5克，蒜蓉10克，湿淀粉5克，猪油100克，香油10克。
制作方法：
（１）牛百叶、冬笋切成形如发丝，氽水至原料发白，沥干水分备用，整干椒切丝待用。
（２）锅内下油，五成热时下入蒜蓉，后放入牛百叶丝、冬笋丝煸炒，烹入白醋，调入盐、味精、鸡粉、白糖，迅速煸炒，勾薄芡，淋香油，出锅前放葱丝、干椒丝点缀即成。
关键：在炒制牛百叶丝和冬笋丝时，要迅速翻炒，炒散，以防粘在一起。
牛百叶怎么做才脆嫩不老
牛百叶怎么做才脆嫩不老
1、牛百叶洗干净后切条备用。
2、往牛百叶中倒入清水，浸泡30分钟，沥千水备用。
3、取干净炒锅，倒入清水，加入牛百叶，大火烧开，沸腾后一分钟把牛百叶捞起沥干水备用。
4、另起锅，大火加热，倒入植物油，倒入清洗干净的黄豆芽，翻炒均匀。
5、翻炒一两分钟黄豆芽软了即可盛起铺在容器底下备用。
6、锅里放油，加入一块火锅底料，爆出香气。
7、闻到香味后倒入牛百叶翻炒均匀。
8、加入适量清水，能没过材料为准。
9、加少许盐，加入半块浓汤宝提鲜，盖上锅盖，大火煮沸，煮沸后再煮3分钟，即可出锅。
10、把牛百叶和汤汁倒入装有黄豆芽的容器中，上面铺上蒜蓉和香菜即可。
厨房美食菜谱：凉拌牛百叶的做法
厨房美食菜谱：凉拌牛百叶的做法
这道菜是我第一次做，以前都是在熟菜店买的，孩子他爸喜欢吃，今天我去超市看到牛百叶很不错就买了点回来，在好豆菜谱里搜索一下跟豆友学做的，现在有好豆菜谱一点都不用担心不会做的菜了。
哈哈
食材
主料：
牛百叶350g
油0适量
葱0适量
姜0适量
蒜0适量
盐0适量
料酒0适量
酱油0适量
蚝油0适量
辣油0适量
生抽0适量
香菜0
步骤
1.先把牛百叶清洗干净，在放在水里泡10分钟
2.捞出切丝
3.锅里加水烧差不多要开的时候放中百叶，在放点料油烧一份钟，捞出放进凉水里过一下，装盘备用
4.把香菜，葱，蒜，姜都切碎备用
5.锅里加油烧热放入蒜，姜，葱，爆出香味
6.把爆香的料掉进牛百叶上搅拌均匀
7.在把酱油，生抽，蚝油，盐，辣油掉进碗里拌一下，放进微波炉高火叮40秒
8.把加热过调料和香菜放进牛百叶里搅拌均匀，就0K 啦。
厨房美食菜谱：拌百叶肚丝的做法
厨房美食菜谱：拌百叶肚丝的做法
姑娘今早走时说晚上回来要吃点下水之类的东西，但明确提出来不想喝汤，也是这天气也有点太热了，喝下水汤是有点过分，那咱就凉拌着吃吧，味道一样美味。
食材
主料：
牛百叶250g
油适量
盐适量
步骤
1.锅内烧水
2.水开后倒入百叶、肚丝
3.控水捞出
4.麻酱加入蒜末
5.加入酱油
6.加糖
7.加醋
8.加入水将麻酱稀释
9.将稀释好的麻酱料倒入焯好的百叶和肚丝上
10.加入香菜、葱花拌匀即可食用
小贴士：由于百叶和肚丝均为半成品，所以下水焯时，过水即可，不宜过长时间，否则百叶和肚丝该老了，不好吃了。
芫爆牛百叶的做法
芫爆牛百叶的做法
很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味芫爆牛百叶，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。
接下来就随一起进厨房来做一做吧！
1.清洗：把牛百叶用流动水冲洗几遍，把百叶泡在水里半小时，然后倒掉水再用流动水冲洗几遍，继续泡水半小时。
这样反复三次，最后再次百叶彻底冲洗干净，沥去水分
2.把洗好的百叶卷成卷，再切成条,香菜洗干净沥去水分切成段
3.烧一大锅开水,把切好的百叶放在笊篱里,水一开就把笊篱连
带百叶放到水里,数1234,看百叶稍有打挺,就将笊篱提起来出锅
4.锅烧热倒油,下葱花香后
5.倒入焯好的百叶
6.再倒入香菜段
7.淋入调料汁
8.翻炒均匀即出锅
有了芫爆牛百叶的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。
到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
牛百叶怎么做好吃
牛百叶怎么做好吃牛百叶怎么做好吃一般情况下，牛百叶是牛的胃部，是牛的内脏之一。
牛百叶是很受欢迎的一种食材，很多人都会喜欢吃牛百叶，那么牛百叶怎么做好吃呢?下面让我们具体来看看吧!香菜金针菇牛百叶材料：牛百叶，金针菇，香菜，红辣椒，蒜头酱做法：1、牛百叶清洗干净，切的时候先卷起来切成丝。
入沸水快速烫捞出沥干水份2、金针菇切去老根，洗净3、红辣椒切丝4、香菜切段5、锅中热油，先放入红椒丝翻炒6、倒入金针菇炒软7、倒入牛百叶8、再倒入香菜段和蒜头酱快速翻炒出香味，即可红油百叶原料：香醋、胡椒粉、绍酒、盐、白糖、鸡粉、香油、少许芥末油。
做法：(1)将买回来的百叶洗净后切成丝，蒜切末、香菜切末。
锅内烧水水微开后迅速放入百叶稍微焯一下倒入绍酒去除腥膻味、就可以捞了。
(2)将焯好的牛百叶放入提前准备的凉水中浸泡(这样的牛百叶才能脆而弹牙，口感好)。
(3)浸泡10分钟捞出牛百叶控干水分，倒入红油、蒜末、松子仁、香菜末、香醋、胡椒粉、盐、白糖、鸡粉、香油、少许芥末油。
将调料与百叶搅拌均匀即可装盘了。
九味牛百叶原料：牛肚1250克，辅料：香菜100克，调料：植物油100克，料酒25克，盐10克，味精2克，白砂糖5克，醋15克，花椒粉2克，辣椒油10克，大葱15克，姜15克，白皮大蒜15克，碱1克做法：(1)将初加工的百叶下入冷水锅烧开煮过捞出，用清水洗净，再下入冷水锅内烧开，移用小火煮到七成烂时端离火口，放入少许碱，泡至柔软松脆时，用清水冲漂至无碱味，捞出，切成8厘米长、1厘米宽的条(梳子形)备用。
(2)葱和姜切成米，蒜子拍烂剁成泥，香油烧沸淋在花椒粉上，加入蒜泥、葱姜末、盐、味精、白糖、香醋、辣椒油，兑成调味汁。
(3)食用时，将百叶下入汤锅，加入料酒、盐烧开氽过，倒入漏勺沥干水分，装入盘内，边上拼香菜，随上两小碗九味调料，舀汁拌食即成。
爆炒牛百叶材料：主料：牛百叶，大蒜，大葱配料：豆瓣酱，糖，生抽，生姜丝，蒜头碎，鸡粉做法：1、牛百叶汆熟。
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葱油牛百叶的做法
牛百叶是很多人比较喜欢吃的一种食物。
比较简单的做法就是葱油牛百叶，吃起来比较爽滑，把牛百叶冲洗干净以后，然后放到滚水里面焯一下，马上放到凉水里面再过一下。
这样牛百叶吃起来会比较脆，煮的时间一定不能过长，只需要焯一下，如果焯的时间长，就会变得比较老。
★葱油牛百叶的做法
材料：熟牛百叶、葱、干辣椒、色拉油、美味鲜
做法
1. 把牛百叶在滚水里焯一下，迅速捞出并过一遍凉水。
这样牛百叶口感会很脆。
2. 把沥干水的牛百叶均匀的铺在盘子上。
3. 把葱洗净切成碎末，把葱末均匀的撒在牛百叶上。
在撒点干辣椒。
淋两勺的美味鲜。
4. 在锅里把油烧热，淋上即可。
★做法二
主料：牛肚适量
辅料：冬笋适量、红尖椒适量、葱适量
调料：食盐适量、醋适量、料酒适量、水淀粉适量、鸡汤适量、芝麻油适量、胡椒粉适量
葱油百叶的做法
1.将牛百叶切成细丝，入冷水烧开焯水待用；
2.锅入油烧至六成热时下入冬笋丝、牛百叶煸出香味，烹料酒，放入辣椒丝、葱段，调好味，加入汤，勾芡，放入醋、红油、麻油翻炒，装盘即可。
★吃牛百叶的好处
一、牛百叶的营养价值
牛百叶含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等。
二、吃牛百叶的好处
1、减肥：牛百叶即牛胃，富含优质蛋白，脂肪含量很低，所以牛百叶的营养价值之一就是它非常适宜减肥人士食用。
2、提高免疫力：牛百叶中的蛋白质是维持免疫系统正常运作的重要营养物质，是构成白血球和抗体的重要物质，因此食用牛百叶，可以有提高免疫能力的作用。
3、牛百叶含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
★牛百叶的选购方法
1、不要选太白的。
很多的都是看着白的好看就买白的，其实这是错误的做法，商家为了百叶颜色看起来好看会给百叶添加双氧水，增白，那这些吃到肚子里是非常不健康的。
2、买的时候摸摸。
不要选摸起来太光溜的，大的。
因为光溜的大的都是膨胀过的，用工业碱或者甲醛泡的哦。
3、闻味道。
正常的百叶是没有刺鼻的味道的，但是放了东西的百叶闻起来就会有一股刺鼻的味道，可能是加了硫磺凑分量的。
4、上等的牛百叶色白略带浅黄，粘液较多，有弹性，组织坚实，无硬块，无硬粒，无腐败味。