绑腿跑心得体会

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两人三足心得体会

两人三足心得体会

两人三足心得体会“两人三足”,一个看似简单的游戏,却蕴含着无尽的乐趣和深刻的体会。

记得那是一个阳光明媚的日子,学校组织了一场趣味运动会,其中就有“两人三足”这个项目。

我和我的搭档怀着兴奋又紧张的心情站在了起跑线上。

当裁判把我们的腿绑在一起的那一刻,一种奇妙的感觉涌上心头,仿佛我们瞬间成为了一个整体,需要共同去面对接下来的挑战。

刚开始练习的时候,我们总是找不到节奏,步伐混乱,不是你快了就是我慢了,甚至还会因为不协调而摔倒。

那时候,心里真的有些着急和沮丧,觉得这个游戏怎么这么难。

但是,我们并没有放弃,而是相互鼓励,不断地尝试和调整。

慢慢地,我们发现了一些诀窍。

首先,要保持步伐的大小一致,不能一个大步一个小步。

其次,要喊着口号,这样才能保证步伐的同步。

最重要的是,要相信彼此,相信我们能够配合好。

在正式比赛的时候,周围的加油声此起彼伏,让我们的心情更加激动。

当哨声响起,我们按照之前练习的节奏出发,一开始还比较顺利,但是到了中途,因为紧张,步伐稍微有些乱了,差点摔倒。

就在这时,我感觉到搭档紧紧地握住了我的手,仿佛在说:“别慌,我们能行!”那一刻,心中充满了力量,我们迅速调整步伐,继续向前冲。

当冲过终点线的那一刻,那种喜悦和成就感无法用言语来形容。

虽然最终的成绩不是最好的,但我们都知道,在这个过程中,我们收获的远比成绩重要得多。

通过这次“两人三足”的游戏,我深刻地体会到了团队合作的重要性。

两个人绑在一起,就不再是单独的个体,而是一个需要相互配合、相互支持的团队。

只有当我们心往一处想,劲往一处使,才能共同前进,达到目标。

如果其中一个人只顾自己,或者不信任对方,那么必然会导致失败。

同时,这个游戏也让我明白了沟通的重要性。

在练习和比赛的过程中,我们需要不断地交流,告诉对方自己的感受和想法,及时调整策略。

如果没有良好的沟通,就很容易产生误解和矛盾,影响团队的协作。

此外,“两人三足”还让我学会了面对困难和挫折时要保持冷静和坚持。

有趣的绑腿跑

有趣的绑腿跑

有趣的绑腿跑
“车子来了,快跑呀!车子来了,快跑呀!”咦,他们在干什么呢?原来,今天老师和我们玩
了一个叫“绑腿跑”的游戏。

下面,我就来告诉
大家我们是怎么玩得吧!
我们先站成一排,让老师把我们的双脚绑住,然后,规定哪只脚在前,哪只脚在后,游戏就这
样开始了。

我们大家一边念口号,一边跑,忽然身后开
来一辆汽车,吓得我们大家惊慌失措,手忙脚乱,还摔了好几跤。

第二次,我们吸取了教训,还悟出了一个道理:绑腿跑的游戏一定要大家齐心协力才会成功。

于是,我们一起手拉着手,嘴里还念着口号:
“一二一二……”就快速向前跑,终于,我们跑
到了终点,大家高兴得抱在一起,欢呼跳跃。

通过这次游戏,我明白了一个道理:人心齐,泰山移,我们大家只要齐心协力地去做每一件事情,就一定会成功的。

绑腿跑

绑腿跑

绑腿跑
今天下午上作文课时,王老师和徐老师带领我们到人民公园上一节“趣味活动课”。

我们一路上兴高采烈、欢呼雀跃,不知不觉来到了公园。

我们一共玩了三个游戏:50米接力赛、扔沙包和绑腿跑。

其中,最让我难忘的是“绑腿跑”。

老师给了我们布条,同学们笨手笨脚地把布条绑在腿上,布条亲密地趴在我的腿上。

比赛开始了,飞龙队先开始,看着他们笨拙地走路,我觉得一定很难。

我和王靖晨先练习试试。

到我们了,我和王靖晨手拉着手,走得越来越快,步子越来越大。

我和她配合得很默契,同时迈出绑在一起的那条腿。

一路上我们差点摔倒,为了不让自己摔倒,我们把步子变得轻一些、灵活一点,经过千辛万苦,我们终于到达终点。

然后和下一组击掌。

飞龙队最终得分五分零六秒,而我们飞虎队得分是四分四十一秒,我们赢啦!虽然我的腿被绑的很疼,但是还是很开心。

通过这个游戏,我明白了:“团结就是力量”这个道理,是它让我们赢得冠军。

绑腿跑心得体会

绑腿跑心得体会

绑腿跑心得体会篇一:运动会心得体会秋季运动会在中学操场隆重开幕了。

这是一次展示学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。

早上8:00,举行盛大的开幕仪式,全体学生从操场正北方以班级为方队经过主席台进入主操场。

运动员意气奋发,统一着装,迈着整齐的步伐,随着铿锵有力的音乐进入主会场,他们这种精神面貌给老师们留下深刻的印象也预示着他们在本届运动会上定会取得优异的成绩。

两天的比赛,周密的安排,辛苦的赛程,紧张的观众,忙碌的裁判,拼搏的运动员,让人心跳的枪声,展现了一道靓丽的风景线。

这两天的时间里,后勤组的同学比较辛苦,有的为运动员准备比赛拿衣送水,有的购买物品,有的写稿件,忙得不亦乐乎,从他们的表现来看,真正的为班级献出自己的一份力。

参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极,他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。

每个参赛的运动员都有坚强的毅力,永不言败的信念在支撑着他们,每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作,让我们全班同学向他们表示感谢。

同学们,校运动会胜利落下帷幕。

首先,让我们把热烈的掌声送给所有获得名次和没有获得名次的运动员同学,感谢他们为班级争得了荣誉。

两天来运动场上充满了紧张、激烈、友好、喜庆的气氛,我班参赛运动员充分发扬了不怕困难、奋勇争先、顽强拼搏、争创一流的精神,赛出了水平,赛出了风格。

服务小组和宣传小组的同学们,工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位,发扬了连续作战的作风,这一切充分展现了我们班级团结向上、自强不息的精神风貌。

本届运动会,从准备阶段到比赛时刻,无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。

准备阶段,我们班级的运动员同学就开始积极练兵,誓为班级争光彩,这种不打无准备之仗的精神也是值得我们发扬在学习当中的很好的经验。

特别是在比赛阶段,运动员顽强拼搏积极备战,取得了喜人的成绩。

同学们组成啦啦队,或齐声为本班运动员呐喊助威,或通过广播为运动员鼓劲。

还有的同学自发组织救援小组,给中长跑运动员以终点救援。

大学运动会绑腿跑总结

大学运动会绑腿跑总结

绑腿跑总结
经过了3天的运动会和将近一个月的训练,我从中体会出了一些心得,得到了一些经验,具体如下:
一.训练:
训练是重中之重。

训练的大致过程是:抬腿—走——小跑—中跑—高速跑—加速跑。

在这其中抬腿和小跑最为重要,这两个是基本功,只有把基本功练好才能为后来的中高速跑做准备。

绑腿跑应该是所有运动会项目中训练最苦的项目,作为负责人一定要把队员的心态调整好,训练虽苦,一定要注意苦与乐的结合,适当的鼓励这个集体,适当的搞笑一下,逗逗大家,让整个队伍充满朝气。

下面我强调一下起跑,在真正的比赛的中,如果起跑好的话,就取得领先会把压力扔给对手,没有了包袱,更能跑出好成绩,我们训练时采取5步起跑和7步起跑进行训练,两者分别是练前三步和前五步,都剩下两步是用来缓冲。

还有一点是从开始训练到比赛期间一直要有的,那就是整个队伍的士气,一定要把大家的激情调出了,这样才可能练出不错的成绩!
细节部分:
1. 准备部分中弯腰与伸腿,应当以一个命令连续
做完做完,不应分解为两个,因为今年我们在这方面就吃了亏,希望以后咱们学院的可以吸取教训!
2. 手。

绑腿跑之中人与人之间脚是用带子困在一起,手放的位置很重要,如果大家一样的话,肯定会跑歪的,因为会产生重心偏移。

具体需要根据队伍身高步伐和个人感觉去调整.
3. 带子。

我们今年的带子是我们自己做的,加工而成的!希望下一届可以考虑一下,继续沿用我们的方法。

二.比赛:
比赛的时候都紧张,需要负责人喊一些口号,一方面可以提升士气,另一方面可以给对手一些压力。

在比赛期间重要的是心理素质,不要因为对手超过了你就惊慌失措,从而出乱或摔倒。

团日活动心得体会三篇

团日活动心得体会三篇

团日活动心得体会三篇团日活动心得体会一篇为了团结班级,促进同学之间的友谊和感情,我们班在__月_日进行了团日活动。

活动内容分为三项:跳长绳、绑腿跑、撕。

虽然天气炎热,但同学们都踊跃参加,让我看到了大家的凝聚力。

在跳长绳中,全班同学分为四个大组,每大组由两小组构成,各自进行比赛。

各大组成绩由其两小组成绩之和决定。

开始时因为没有经验总是失败,但大家都没有互相埋怨,而是调整心态,总结经验,再次尝试。

最终,虽然只有一个组赢得了比赛,但那三个组没有气馁,而是全身心的投入到了下一个项目。

绑腿跑游戏考验的是大家的默契度,大家从一开始的分不清先迈哪条腿到后来的可以慢慢跑经历了很多次尝试,有的同学跌倒在操场上,有的同学脚脖子被勒出红印,但大家都没有在意这些,而是共同朝着目标前进。

其中,队长的口号起了关键性作用,大家跟着队长一步一步的向终点迈进!撕游戏中大家都解放天性,不论男生女生,只要看到对方的就会尽自己的努力撕掉,即使被撕掉,大家也乐在其中,玩的不亦乐乎。

就算是突如其来的大雨也没有浇灭大家的热情。

通过这次活动,我能感受到大家的青春活力和对班级活动的支持,我真切的感受到我们的班级就像是一个大家庭,带给我们温暖,是我们共同努力的动力!虽然在活动之前准备好了方案,但是在突发情况下,并不能很好的随机应变,高效率的组织大家进行下面的活动。

鉴于本次活动基本实现了计划中的效果,有不多可以总结的经验,但还是有诸多不足。

有了这次的经验,在面对下次的活动,我可以在这次基础上修补缺失,更加提高下次活动的质量。

团日活动心得体会二篇这次团日活动是入学以来的第一次由全班同学参加的一次别开生面的课外活动,事实上这是大学教育的一项重要资料,是辅导员对学生进行思想品德教育的重要途径之一,是促进学生全面发展的有效手段。

因此,透过本次活动的开展,既表现出了好的一面,但也存在着不少问题。

具体问题如下:好的方面:一、活动的广泛性是吸引学生用心参加的重要原因所以这次,总体而言,大多数同学都能用心的参与进来,这一点是值得肯定的,透过这一点完全能够看出我们班的同学是团结的,有职责心。

幼儿园大班绑腿跑游戏教案及反思

幼儿园大班绑腿跑游戏教案及反思

幼儿园大班绑腿跑游戏教案及反思教案标题:幼儿园大班绑腿跑游戏教案及反思教学目标:1. 帮助幼儿发展身体协调性和平衡感。

2. 培养幼儿团队合作和竞争意识。

3. 提高幼儿的注意力和集中力。

4. 培养幼儿的自信心和勇气。

教学准备:1. 教室或操场空间。

2. 平滑且安全的地面。

3. 绑腿带或宽松的绑带。

4. 记分板和记分笔(可选)。

教学过程:引入活动:1. 与幼儿们一起坐在地上,介绍今天的活动:绑腿跑游戏。

2. 解释游戏规则和目标,鼓励幼儿们积极参与。

活动一:绑腿跑训练1. 将幼儿分成小组,每个小组由两名幼儿组成,分别绑在一起的腿。

2. 让幼儿们在指定的区域内进行练习跑步,鼓励他们互相协作和支持。

3. 观察幼儿们的表现,提供积极的反馈和指导。

活动二:绑腿跑比赛1. 将幼儿分成两个或更多小组,每个小组有两名幼儿组成,分别绑在一起的腿。

2. 设定一个起点和终点,让幼儿们进行绑腿跑比赛。

3. 记录每个小组的用时,并给予奖励或鼓励。

活动三:自由绑腿跑1. 让幼儿们自由选择搭档,绑在一起的腿。

2. 鼓励他们在指定的区域内进行自由绑腿跑,提供适当的挑战和障碍。

3. 观察幼儿们的合作和创造力,并提供反馈和鼓励。

活动四:绑腿跑反思1. 与幼儿们一起回顾整个绑腿跑活动,让他们分享自己的感受和体验。

2. 引导幼儿思考他们在活动中遇到的困难和如何克服。

3. 鼓励幼儿们提出改进的建议,并讨论如何在以后的活动中应用所学。

反思:1. 整个活动中,幼儿们通过绑腿跑游戏锻炼了身体协调性和平衡感。

2. 幼儿们在小组合作中培养了团队合作和竞争意识。

3. 游戏的规则和挑战帮助幼儿提高了注意力和集中力。

4. 幼儿们通过尝试和挑战自己的能力,培养了自信心和勇气。

教案反思:1. 在活动过程中,教师需要密切观察幼儿们的安全情况,确保他们在绑腿跑游戏中不会受伤。

2. 活动中的小组分配需要根据幼儿的能力和合作关系进行合理安排,以确保每个小组都能有良好的合作氛围。

绑腿跑400字心得体会

绑腿跑400字心得体会

绑腿跑400字心得体会——WORD文档,下载后可编辑修改——绑腿跑,团体运动赛事,行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。

下面是网带来的绑腿跑400字心得体会,欢迎查看。

绑腿跑400字心得体会一:星期三下午第三节课,我们三年级段同学在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”跑比赛。

比赛前我们做了热身运动:伸伸手,弯弯腰,压压腿,舒展舒展身体。

一想到马上就要进行比赛了,我紧张得面红耳赤,我的搭档陈一维见状,拍拍我的肩膀,鼓励我说:“程皓,不要紧张,只要努力,我们一定会胜利的。

”我微笑着向他点点头。

来到操场,我们熟练地系好了松紧带。

“嘟----!”随着哨声响起,比赛开始了。

南艺煊和缪依琳两位同学拼命地往前跑,把接力棒递给了陈一维。

陈一维接过棒子,我们步伐一致,使劲地蹬了出去,奋力向终点跑。

这时,同学们的加油声此起彼伏,我们更是加快步伐,终于顺利地把棒子递给了第三组同学。

我们班同学都很齐心协力,可是,最后一棒林忆和胡瑞宣配合不协调摔倒了,但是他们勇敢地站了起来,继续跑,终于冲过了终点,遗憾的是我们班只得了最后一名。

我虽然很想哭,但是忍住了,我想:这次我们失败了,但是我们不灰心,不气馁。

我相信,只要我们刻苦训练,同心协力,肯定会取得好成绩的。

绑腿跑400字心得体会二:双人绑腿跑比赛终于要举行了!南区操场上人山人海的,运动员们一对对绑好了腿,观众们翘首盼望,都在兴奋地等待着比赛的开始。

看,激烈的比赛正式开始了。

首先上场的是六年级的男子组。

他们有的像流星般从众人面前飞速向终点奔去,有的像兔子般身轻如燕地跑向终点,还有的像上了战场的勇士,一步一跨整整齐齐。

女子组的比赛,特别精彩。

有一对跑在前面的想方设法让自己的速度加快,想夺个第一,可是在即将到达终点的时候,一个同学不小心绊了另一个同学一下,一个趔趄,差点儿摔倒,可是,就在这时,就被后面一对给赶了上去,就差这一脚之遥,功亏一匮。

团建活动绑腿

团建活动绑腿

团建活动绑腿我们公司最近举办了一次非常有趣的团建活动。

这次活动的主题是“绑腿”,所有同事都要在腿上绑上一条绳子,然后在绑腿的情况下完成各种团建项目。

活动开始之前,大家都在为这次挑战感到兴奋和紧张。

首先,我们进行了一些团队合作的游戏,比如绑腿跳绳、绑腿拔河等。

在绑腿的情况下完成这些游戏,不仅考验了团队的默契和配合能力,也让大家感受到了团队合作的重要性。

接着,我们进行了一场“绑腿接力赛”。

每个小组里的成员都要绑上腿,然后进行接力赛。

在疯狂奔跑的过程中,大家尽情释放了激情和活力,也更加深了团队之间的友谊和信任。

最后,我们进行了一场绑腿趣味运动会。

包括绑腿吃西瓜比赛、绑腿抢红包等趣味项目,让大家在欢笑中度过了愉快的时光。

整个活动过程中,大家不仅增进了团队之间的感情,也体验了绑腿状态下的团队合作和挑战。

这次绑腿团建活动不仅拉近了团队之间的距离,也让大家感受到了团队合作的力量。

通过这次活动,我们更加明白了团队中每个成员的重要性,也更加坚定了共同努力的信心。

希望以后能有更多这样有趣又有意义的团建活动,让我们的团队更加团结,更加进步。

接下来,我们进行了一场绑腿定向寻宝活动。

每个小组都被分配了一份地图和一些提示,然后在绑腿的状态下,开始了寻宝之旅。

在寻宝的过程中,大家不得不相互合作,共同分析地图和提示,最终找到了藏宝地点。

这个活动不仅考验了团队的智慧和沟通能力,也锻炼了大家在困难情况下的应变能力。

在活动的最后,我们进行了一次反思与分享环节。

大家纷纷谈及自己在绑腿团建活动中的感受和体会,分享了团队合作中的点滴收获和成长。

许多同事表示,通过这次活动,他们不仅更加深了对团队合作的理解,也拓展了自己在困难情况下的应对能力。

而领导们也对大家在活动中所展现出来的团队精神和合作态度表示了肯定和赞扬。

整个绑腿团建活动不仅为公司带来了快乐和欢笑,也为我们的团队合作注入了新的活力和动力。

通过这次活动,我们更加坚信,只有团队内部的合作和默契,才能使我们的事业更上一层楼。

绑腿跑训练总结

绑腿跑训练总结

绑腿跑训练总结1 身高:在选择队员的时候一定要注意身高问题,身高比例悬殊会直接影响到训练的进度,也为最终的比赛留下隐患。

由于女生身高普遍低于男生,所以在进行队员的选拔上,对于男队员,身高不可高于175cm(以170cm左右为宜),女生不可低于160cm(160cm以上为宜)。

队员的选择为本项目最重要的问题,身高的协调则为重中之重。

2 体质:由于训练中对身体素质的要求比较高,所以在进行队员的选择过程中,应该注意待选队员的体质,尤其对于女队员,选择体质好一点的为宜。

3 进行训练的队员应多于进行比赛的队员,以多出四人为宜,男女生各占一半,以应对在训练中可能出现的意外情况。

训练时间1 由于队员来自分别上课的各个班级,在训练的时间上应该结合课程情况,和老师以及院里进行沟通,做好协调,确定训练的时间。

2 在选择训练的时间时,应该考虑到队员在训练期间的身体状况。

比如在09年,训练的时间是在下午五点半,5:00——5:30的半个小时是留给队员的晚餐时间。

但训练几次后,队员反映刚吃完饭进行训练身体不舒服,所以有队员不吃饭就去训练,就出现在训练中体力跟不上的问题。

(个人意见:根据08、09年的训练情况,训练的时间安排在下午三点半到五点这段时间为宜,避开了吃饭的时间以及每天晚上的选修课)3 在训练的后期,也就是接近运动会的几天,在得知比赛时间后,应该有目的地将训练时间安排在比赛的大致时间进行适应性训练。

关于训练1 每次训练之前,安排队员进行热身活动,慢跑或者体操均可,十分钟左右。

2 计算具体的训练日,大致分为三个阶段。

第一阶段:主要进行基础动作训练和适应性训练。

第二阶段:能力和技巧的训练,以提高速度。

第三阶段:保持性训练,以保证在进行比赛时正常发挥。

三个阶段中第二阶段的时间最长,第一和第二阶段占用时间不宜过多。

在第三阶段要限制每次训练的强度,不可连续进行,跑一次之后,休息适当的时间再进行下一次。

(如果允许,第三阶段可以进行两次训练。

绑腿跑400字心得体会

绑腿跑400字心得体会

绑腿跑400字心得体会绑腿跑,集团活动赛事,前进中一切相邻队员两腿从头至尾要用绑腿绳绑正在一同,如遇零落,需正在原地从头系好后才可持续前进,不然成果有效。

上面是WTT带来的绑腿跑400字心患上领会,欢送检查。

绑腿跑400字心患上领会一:礼拜三下战书第三节课,咱们三年级段同窗正在操场上进行了一场冲动民气、无动于衷的“绑腿”跑竞赛。

竞赛前咱们做了热身活动:伸伸手,弯哈腰,压压腿,伸展伸展身材。

一想到顿时就要停止竞赛了,我告急患上面红耳赤,我的伙伴陈一维见状,拍拍我的肩膀,鼓舞我说:“程皓,没关系张,只需积极,咱们必定会成功的。

”我浅笑着向他点摇头。

离开操场,咱们纯熟地系好了松紧带。

“嘟——!”跟着哨声音起,竞赛开端了。

南艺煊以及缪依琳两位同窗冒死地往前跑,把接力棒递给了陈一维。

陈一维接过棒子,咱们步调分歧,用力地蹬了进来,奋力向起点跑。

这时候,同窗们的加油声此起彼伏,咱们更是放慢步调,终究顺遂地把棒子递给了第三组同窗。

咱们班同窗都很群策群力,但是,最初一棒林忆以及胡瑞宣共同没有和谐跌倒了,可是他们英勇地站了起来,持续跑,终究冲过了起点,遗憾的是咱们班只患了最初一位。

我固然很想哭,可是忍住了,我想:此次咱们失利了,可是咱们没有悲观,没有泄气。

我置信,只需咱们吃苦锻炼,同床异梦,一定会获得好成果的。

绑腿跑400字心患上领会二:双人绑腿跑竞赛终究要进行了!南区操场上摩肩接踵的,活动员们一对于对于绑好了腿,不雅众们翘首渴望,都正在高兴地等候着竞赛的开端。

看,剧烈的竞赛正式开端了。

起首上场的是六年级的女子组。

他们有的像流星般从世人眼前飞速向起点奔往,有的像兔子般身轻如燕地跑向起点,另有的像上了疆场的懦夫,一步一跨整划一齐。

男子组的竞赛,出格出色。

有一对于跑正在后面的费尽心机让本人的速率放慢,想夺个第一,但是期近将抵达起点的时分,一个同窗没有当心绊了另外一个同窗一下,一个趔趄,差点儿跌倒,但是,就正在这时候,就被前面一对于给赶了下来,就差这一脚之远,功亏一匮。

绑腿跑活动感想

绑腿跑活动感想

绑腿跑活动感想周末的清晨,阳光透过窗帘洒在床上,温暖的光线让我不禁笑了起来。

今天是我参加绑腿跑活动的日子,我已经期待已久。

我快速地起床,做了简单的早餐,便出发了。

在参加绑腿跑活动之前,我做了大量的准备工作。

我购买了一条专业的绑腿跑带,并在家中进行了反复练习。

虽然我知道这项活动对身体的要求很高,但我还是充满了信心。

在准备好自己的同时,我也鼓励我的朋友们一起参加这次活动。

终于到了活动现场,我看到了许多同样准备充分的参与者。

他们个个穿着专业的运动服,脸上洋溢着自信的笑容。

我忽然有种莫名的紧张感,但还是迎难而上。

我和朋友们跟着组织者的引导,开始了热身运动。

我们做了各种各样的拉伸动作,为接下来的比赛做好了充分的准备。

接着,组织者宣布了比赛规则和要求。

每个参赛者都会被绑上一条长度相等的绑腿跑带,不能拆开,只能搭着对方一起跑步。

听到这个规则,我心中一阵紧张。

但是我相信自己一定能够应对好。

比赛开始了,在裁判的发令枪声中,我和我的搭档一起迈开了脚步。

一开始,我们有些不太熟悉这种方式,走起路来有些踉跄。

但是随着时间的推移,我们逐渐熟悉了这种方式,我们开始了一种默契的合作。

在一次次的绕场跑中,我们不断调整步伐,保持双方的节奏一致。

在合作中,我们彼此之间建立了深厚的友谊,我们在比赛中互相鼓励,互相支持。

活动的终点渐渐出现在我们的视野中,我们的心情也愈加激动起来。

我们加快了脚步,全身的力量都投入到了奔跑中。

最终,我们齐刷刷地冲过了终点线。

我们兴奋地拥抱在一起,为这次活动的圆满结束而庆祝。

活动结束后,我对这次绑腿跑活动有了更深的感悟。

这次活动,不仅锻炼了我的身体,更锻炼了我的意志力和团队合作能力。

在这次活动中,我学会了信任他人,懂得了合作的重要性。

这让我在往后的工作和生活中受益匪浅。

在这次活动中,我也结交了许多志同道合的朋友。

在比赛过程中,我们一起分享着快乐,一起努力挑战着自己。

这段经历让我明白了团队的力量是无穷的。

正是因为有了团队的支持和鼓励,我们才能一路坚持到终点。

绑腿跑400字心得体会范文_心得体会范文例文

绑腿跑400字心得体会范文_心得体会范文例文

绑腿跑400字心得体会范文_心得体会范文例文时间:20某某年某月某日绑腿跑400字心得体会时间:2022-09-17绑腿跑,团体运动赛事,行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。

下面是我们优秀的带来的绑腿跑400字心得体会,欢迎查看。

绑腿跑400字心得体会一:星期三下午第三节课,我们三年级段同学在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的绑腿跑比赛。

比赛前我们做了热身运动:伸伸手,弯弯腰,压压腿,舒展舒展身体。

一想到马上就要进行比赛了,我紧张得面红耳赤,我的搭档陈一维见状,拍拍我的肩膀,鼓励我说:程皓,不要紧张,只要努力,我们一定会胜利的。

我微笑着向他点点头。

来到操场,我们熟练地系好了松紧带。

嘟——!随着哨声响起,比赛开始了。

南艺煊和缪依琳两位同学拼命地往前跑,把接力棒递给了陈一维。

陈一维接过棒子,我们步伐一致,使劲地蹬了出去,奋力向终点跑。

这时,同学们的加油声此起彼伏,我们更是加快步伐,终于顺利地把棒子递给了第三组同学。

我们班同学都很齐心协力,可是,最后一棒林忆和胡瑞宣配合不协调摔倒了,但是他们勇敢地站了起来,继续跑,终于冲过了终点,遗憾的是我们班只得了最后一名。

我虽然很想哭,但是忍住了,我想:这次我们失败了,但是我们不灰心,不气馁。

我相信,只要我们刻苦训练,同心协力,肯定会取得好成绩的。

绑腿跑400字心得体会二:双人绑腿跑比赛终于要举行了!南区操场上人山人海的,运动员们一对对绑好了腿,观众们翘首盼望,都在兴奋地等待着比赛的开始。

看,激烈的比赛正式开始了。

首先上场的是六年级的男子组。

他们有的像流星般从众人面前飞速向终点奔去,有的像兔子般身轻如燕地跑向终点,还有的像上了战场的勇士,一步一跨整整齐齐。

女子组的比赛,特别精彩。

有一对跑在前面的想方设法让自己的速度加快,想夺个第一,可是在即将到达终点的时候,一个同学不小心绊了另一个同学一下,一个趔趄,差点儿摔倒,可是,就在这时,就被后面一对给赶了上去,就差这一脚之遥,功亏一匮。

绑腿跑400字体会心得

绑腿跑400字体会心得

绑腿跑400字体会心得绑腿跑,团队健身运动比赛,行驶中全部邻近队友两腿从始至终要用绑腿绑绳在一起,如遇掉下来,需要在原地不动再次系好后才可再次行驶,不然考试成绩失效。

下边是产生的绑腿跑400字体会心得,热烈欢迎查询。

绑腿跑400字体会心得一:星期三中午第三节课,大家三年级段同学们在操场上举办了一场兢动人的内心、波澜起伏的“绑腿”跑赛事。

赛事前大家干了热身动作:伸伸手,弯低头,压劈叉,伸展伸展人体。

一想起立刻就需要开展赛事了,我焦虑不安得脸红耳赤,我的搭挡陈一维瞧见,拍一拍我的肩部,激励我讲:“程皓,不必焦虑不安,只需勤奋,大家一定会获胜的。

”我笑容着向他点了点头。

赶到体育场,大家熟练地系好啦松紧绳。

“嘟——!”伴随着哨声响起,上场比赛了。

南艺煊和缪依琳俩位同学们拼了命地向前跑,把接棒拿给了陈一维。

陈一维接到大棒,大家脚步一致,用劲地蹬了出来,全力向终点站跑。

这时候,学生们的给油声此起彼落,大家也是不断前进,总算顺利地把大棒拿给了第三组同学们。

我们班同学们都很齐心合力,但是,最后一棒林忆和胡瑞宣相互配合不融洽摔倒了,可是她们英勇地站了起來,再次跑,总算冲过去了终点站,缺憾的是我们班只能了最终一名。

我尽管很难受想哭,可是憋住了,我觉得:此次大家失败了,可是我们不气馁,不畏艰难。

我坚信,只需大家勤奋好学训炼,齐心合力,毫无疑问会获得优异成绩的。

绑腿跑400字体会心得二:两人绑腿跑赛事总算要举办了!城南区操场人潮人海的,选手们一对对绑好啦腿,粉丝们仰首期待,都是在高兴地等候着赛事的逐渐。

看,猛烈的赛事正式开始了。

最先出场的是六年级的男子组。

她们有的像彗星般从许多人眼前飞快向终点站奔去,有的像小兔子般身轻如燕地跑向终点站,也有的像到了竞技场的nba 勇士,一步一跨井井有条。

女子组的赛事,尤其精彩纷呈。

有一对跑在前面的想尽办法让自身的速率加速,想夺个第一,但是在将要抵达终点站的情况下,一个同学们一不小心绊了另一个同学们一下,一个踉跄,险些跌倒,但是,就在这时候,就被后边一对给赶了上来,就差这一脚的距离,功亏一匮。

绑腿跑心得体会

绑腿跑心得体会

绑腿跑心得体会绑腿跑是一种跑步方式,通过绑上腿部束缚带来增加跑步难度的效果,从而达到锻炼身体的目的。

在绑腿跑的过程中,需要注意一些细节,才能够达到最佳的锻炼效果。

在本文中,我将分享我的绑腿跑心得体会,希望能够对大家有所帮助。

绑腿跑的好处绑腿跑是一种高强度的有氧运动,可以有效地提高心肺功能和耐力,增强肌肉力量和爆发力,同时还可以消耗大量的热量,达到减肥的效果。

此外,绑腿跑还可以锻炼人的意志力和毅力,增强自信心和自律性,对于提高身体素质和心理素质都有很大的帮助。

绑腿跑的注意事项在进行绑腿跑之前,需要注意以下几点:选择合适的束缚带选择合适的束缚带是非常重要的,一般来说,绑腿跑的束缚带应该是宽度在5-8厘米之间,长度应该能够绕过大腿两圈以上,材质要柔软舒适,不易滑动。

如果选择不合适的束缚带,可能会导致不适甚至受伤。

适量绑缚绑腿跑的绑缚力度应该适中,过紧会影响血液循环和呼吸,过松则无法达到锻炼效果。

一般来说,绑缚带的紧度应该是能够插入一根手指,但不能太松,否则就失去了绑腿跑的意义。

加强热身绑腿跑是一种高强度的运动,需要充分热身,以免受伤。

在进行绑腿跑之前,可以进行一些简单的热身运动,如慢跑、拉伸等,以增加身体的柔韧性和血液循环。

控制跑步速度绑腿跑的速度应该适中,不要过快或过慢,一般来说,绑腿跑的速度应该比普通跑步慢一些,以保证绑腿的效果。

如果速度过快,容易导致肌肉疲劳和受伤,如果速度过慢,则无法达到锻炼效果。

绑腿跑的训练计划绑腿跑的训练计划应该根据个人的身体状况和锻炼目的来制定,一般来说,可以从以下几个方面入手:时间绑腿跑的时间应该逐渐增加,一开始可以从10-15分钟开始,逐渐增加到30-40分钟,以达到锻炼效果。

在训练过程中,可以根据个人的身体状况和感觉来适当调整时间。

距离绑腿跑的距离也应该逐渐增加,一开始可以从1-2公里开始,逐渐增加到5-10公里,以达到锻炼效果。

在训练过程中,可以根据个人的身体状况和感觉来适当调整距离。

绑腿心得体会

绑腿心得体会

绑腿心得体会绑腿是我从小就向往的一种文化,也是我一直以来的梦想。

终于在大学时,我有了机会参与绑腿的活动,亲身体验了绑腿的过程。

通过这次经历,我深刻体会到了绑腿所带来的痛苦和忍耐,也对这门古老的技艺有了更深刻的了解和尊重。

绑腿是中国女性特有的传统文化,源于明朝,发源于江浙一带。

这种习俗的产生与当时的封建社会制度、男权思想有着密切的联系。

古时候,绑腿被认为是一种美,是女性婚嫁的标志。

但是对于女性来说,绑腿却是一种痛苦的折磨和限制。

绑腿要从小开始,由长者用布或绳子将女孩的双腿缠绕,在娇弱的双腿上施加压力,使得脚部骨骼变形,皮肤弹性减弱,行走变得困难甚至无法行走。

参与绑腿活动的时候,我亲身经历了绑腿的过程。

看着长者的手中拿着布条一圈一圈地缠绕我的双腿,我感受到了压力和疼痛。

一开始,脚被缠绕得非常紧,我几乎无法动弹。

随着时间的推移,我的皮肤被压迫,骨骼被扭曲,我开始感到双腿麻木和僵硬。

即使在我双腿严重变形之后,我还是无法承受重量,无法站立起来。

在这个过程中,我感受到了痛苦和无奈。

通过这次绑腿活动,我对绑腿这门技艺有了更深入的了解。

绑腿不仅仅是一种外在的美,更是一种对女性身体自由和权益的限制。

绑腿不仅对女性的生活产生了很大的不便,还给女性带来了许多身体上的困扰和痛苦。

可见,封建社会对女性的剥夺和限制是多么严重。

绑腿的经历给了我很多启示。

首先,我更加珍惜了现代社会女性的自由和权益。

相比于古代女性,我们现代女性在生活与工作上都享有很多自由和权益。

我们有权选择自己的职业,追求自己的梦想,不受束缚地生活。

这令我感到非常幸运和感激。

其次,绑腿的经历教会了我勇敢和坚持。

在绑腿的过程中,我经历了痛苦和无奈,但我没有退缩,而是坚持到底。

这让我体会到了坚持的力量,只有坚持才能克服困难,实现自己的目标。

绑腿是一门古老的技艺,是中国女性特有的传统文化。

通过亲身参与绑腿活动,我深刻体会到了绑腿的痛苦和忍耐,也对这门古老的文化有了更深刻的了解和尊重。

团队绑腿走活动感想

团队绑腿走活动感想

团队绑腿走活动感想近日,我们团队参加了一次团队绑腿走活动,这是一次别开生面的团队建设活动。

在这次活动中,我们通过绑在一起的腿与队友一起前行,共同体验合作、沟通与团结的重要性。

活动结束后,我深切地体会到了团队精神带来的力量,也对自己和团队有了更深入的认识与思考。

在活动开始之前,我们首先接受了培训和指导,了解了活动的规则和流程。

我们被分成几个小组,每个小组由四人组成。

然后,我们分别与自己的队友一起绑腿,绑在一起的双腿成为了另一根“腿”,我们需要通过配合、协作和沟通,前行到终点。

当我们开始进行活动的时候,最先映入眼帘的是大家微笑的脸庞,大家都对这个活动充满期待。

我们开始摸索着前行,绑在一起的双腿有一定的限制,我们必须配合起来,一步一步地前进。

刚开始的时候,我们摸索着每走一步都需要慢慢沟通,寻找最合适的方式前行。

我们彼此之间的沟通逐渐增加,交流开始变得更多,我们也在慢慢找到了彼此之间的节奏。

在活动的过程中,我们不可避免地遇到了挫折和困难。

有时候我们会因为一些小事情产生分歧,但是最后我们都能沟通好、化解难题,继续前行。

我们彼此之间的信任不断加深,我们也更加明白了合作的重要性。

在这个过程中,我慢慢感受到了团队合作、沟通与团结的力量,我深深地体会到了团队精神的意义和价值。

在这次活动中,我还学到了一些关于团队的重要观念。

首先是相互信任和支持,只有在团队之间建立起信任和支持,我们才能够充分发挥个人的能力,并且做到心手相连。

其次是有效的沟通,通过有效的沟通,我们可以更好地了解团队目标和任务,找到解决问题的最佳途径,最终实现团队的胜利。

最后就是相互的理解和尊重,每个人都有自己的思考方式和行为习惯,我们需要互相理解和尊重彼此的不同之处,而不是彼此之间的冲突和矛盾。

这次团队绑腿走活动让我受益匪浅,我深刻地意识到了团队合作的重要性。

在以后的工作和生活中,我会更加重视团队合作,更加注重与团队成员之间的沟通和协作。

同时,我也会更加积极地参与团队的活动,不断提升自己的团队意识和团队合作能力。

100米绑腿跑总结

100米绑腿跑总结
报告人:陈锦绪审核:批准
第六届职员工运动会100米绑腿跑比赛成绩
100米绑腿赛成绩
序号
人事编号
姓名
部门
性别
成绩()
名次
1
BK081183
卢廷军
铝壳五车间

19.75
1
BK062996
方军
铝壳五车间

2
BK081828
张小琴
聚合物卷绕工程部

24.25
2
BK086053
刘静涛
聚合物卷绕工程部

3
BK040948
朱晏光
铝壳六车间

25
3
BK032574
邓永伟
铝壳六车间

100米绑腿赛已在大家的欢呼中结束,但运动健儿们互相帮助、协力奔跑挥洒汗水的场景还停留在我们的脑海中,使得我们的运动会在比赛的同时更体现了团结的力量,团结、齐心、协力奋勇向前,充分体现了邦凯职员工的拼搏精神,此次比赛成绩如下:
通过此次比赛对参赛员工身体是一次锻炼,相互协调和配合意识有所增强,达到了比赛后所要的结果和目的。

一次绑腿比赛

一次绑腿比赛

虽然感觉班会后,班级开始走出低迷的状态,我还是在琢磨如何进一步振奋同学们的精神。

周三按惯例是考后班级调研。

我想换种班级调研的形式:每次都是几个老师坐在一起分析问题,但分析来分析去,总是那么几个相同的问题。

我想从内心深处解放学生,不要陷在成绩的怪圈出不来。

和洪涛一说,他也赞成,敲定利用两个班级的体育课进行一个班级绑腿对抗赛,全体老师参加。

和学生一说,学生们就很振奋,本来想利用体育课补文化课的也不补了,想利用体育课准备团活课件的也不准备了,全班71个同学一个不少来到操场上准备绑腿赛。

任课老师也都冒着寒风赶到操场。

比赛很激烈,先是班级内部男女各自以宿舍为单位进行比赛,然后男女宿舍的胜利者分别代表班级进行对抗赛。

同学们以宿舍为单位紧密团结,口号嘹亮,哪个宿舍更团结、更协调一致,就能众志成城,取得成功。

最后我们班宿舍、宿舍代表班级出战,并以绝对优势战胜了412。

整个过程每个同学都很兴奋,都积极参与,为宿舍、班级荣誉而战。

一二、一二的口号声、“加油、加油”的助威声震彻天地。

我在其中,也不断地为学生加油、呐喊,心里也有了一段时间以来没有的一份轻松,所有的烦恼都在那一声声的呐喊中散尽了。

我深切的感受到:在给孩子们创造快乐的同时,自己也是最大受益者。

比赛结束后,师生们一致认为:这样的活动应该多搞。

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绑腿跑心得体会篇一:运动会心得体会秋季运动会在中学操场隆重开幕了。

这是一次展示学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。

早上8:00,举行盛大的开幕仪式,全体学生从操场正北方以班级为方队经过主席台进入主操场。

运动员意气奋发,统一着装,迈着整齐的步伐,随着铿锵有力的音乐进入主会场,他们这种精神面貌给老师们留下深刻的印象也预示着他们在本届运动会上定会取得优异的成绩。

两天的比赛,周密的安排,辛苦的赛程,紧张的观众,忙碌的裁判,拼搏的运动员,让人心跳的枪声,展现了一道靓丽的风景线。

这两天的时间里,后勤组的同学比较辛苦,有的为运动员准备比赛拿衣送水,有的购买物品,有的写稿件,忙得不亦乐乎,从他们的表现来看,真正的为班级献出自己的一份力。

参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极,他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。

每个参赛的运动员都有坚强的毅力,永不言败的信念在支撑着他们,每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作,让我们全班同学向他们表示感谢。

同学们,校运动会胜利落下帷幕。

首先,让我们把热烈的掌声送给所有获得名次和没有获得名次的运动员同学,感谢他们为班级争得了荣誉。

两天来运动场上充满了紧张、激烈、友好、喜庆的气氛,我班参赛运动员充分发扬了不怕困难、奋勇争先、顽强拼搏、争创一流的精神,赛出了水平,赛出了风格。

服务小组和宣传小组的同学们,工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位,发扬了连续作战的作风,这一切充分展现了我们班级团结向上、自强不息的精神风貌。

本届运动会,从准备阶段到比赛时刻,无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。

准备阶段,我们班级的运动员同学就开始积极练兵,誓为班级争光彩,这种不打无准备之仗的精神也是值得我们发扬在学习当中的很好的经验。

特别是在比赛阶段,运动员顽强拼搏积极备战,取得了喜人的成绩。

同学们组成啦啦队,或齐声为本班运动员呐喊助威,或通过广播为运动员鼓劲。

还有的同学自发组织救援小组,给中长跑运动员以终点救援。

这都体现了我们班级良好的班风和团结一致的精神风貌。

尤其可贵的是这些都是在老师于运动会前做了简单安排的情况下,同学们自主自发的进行的,通过这次活动,班干部同学自主管理的能力获得了很大的锻炼和提高。

比赛结束了,一切的荣誉与汗水都融入了这短促而又响亮的掌声中,更多的是欢笑与快乐,这掌声凝聚着一个班级的集体责任感与集体荣誉感,承载着班主任的殷切期望。

有个同学在周记中这样写到:“今天我终于感受到班级同学的团结、友爱、和睦、欢快!”一项活动能够有这么大的收获,对于一个班级来说已经足够了。

我希望这种团结互助的气氛在我们班发扬光大,让我们每个同学都有自己的奋斗目标,为了达到这个目标,让我们不断拼搏,敢于超越,坚定信念,创造更加辉煌的明天!同学们,希望大家把在运动会上表现出的团结一致、顽强拼搏、奋勇争先的精神用在我们今后的学习、生活和工作中,为班级取得更大的进步而努力!篇二:运动会心得运动会心得体会四月的中宁,春光明媚,风和日丽。

在这个春意盎然,草长莺飞的季节,我们迎来了运动会的召开!首先,诚挚的感谢工厂领导们对此次运动会的提议与大力支持,并衷心感谢为本届运动会辛勤劳作的组委会工作人员和为运动会提供优质服务的后勤人员!此次运动会竞赛项目丰富多样,在“友谊第一、比赛第二”体育精神的指引下,共进行了篮球、拔河、接力赛、象棋等项目的角逐。

运动会充分调动了职工的积极性,工友们都踊跃的报名,积极地参与其中。

从报名开始到比赛,大家都表现出了饱满的热情,乐在其中。

赛场上工友们精神抖擞、团结协作、奋力拼搏,在各项比赛中,均取得了优异的成绩!组委会工作人员和后勤服务人员激情澎湃,奔走于每个赛场间,正是有了他们的精心准备、细致工作,比赛才能有序、顺畅地进行。

这一幕幕充分展现了领导和员工“团结、拼搏、积极向上”的精神风貌。

这次运动会在强健员工体魄的同时,加深了员工之间的沟通和交流,进一步增强了企业的凝聚力和向心力,丰富了我们员工的业余生活,使工厂生活更加的多次多彩。

生命在于运动,运动是健康的基本,是生命的基石。

在平时的生产过程中,我们都有忽视了锻炼身体的重要性,但是作为一名优秀的员工,只有保持健康的身体状态,才能够以饱满的热情投入到工作中。

这次运动会,不仅给了我们锻炼身体的机会,也让我们深刻的意识到运动对于自身以及工作的重要性。

作为这次篮球比赛的参与者之一,回顾赛程,思绪万千。

从一个月前我们成立篮球队,每天都会和队友们一起练习,从彼此生疏到配合十分默契,我们不仅拉近了彼此的距离,也产生了默契。

我想这对于以后工作中会有很大的帮助。

我为能在这样一个团队而倍感骄傲和自豪!训练的过程是辛苦的,但当我们最终获得成功时我们的付出是值得的。

在赛场上我们奋勇争先、永不言弃地努力着、坚持着,用年轻、用青春、用激情向所有人展示着参赛的运动员们团结一致,形成了一条坚不可摧的阵线,场上拉拉队的呐喊、助威声和爽朗的笑声合成了一首动听的交响曲。

那场景、那场面,想起来就让人欢欣鼓舞。

我被深深地感动着,被他们那种团结一心的精神深深地感染着!他们就是我心中最可爱的人,他们就是我的骄傲。

虽然运动会结束了,大家却任然在津津乐道着运动会期间的种种趣事。

很多细节现在想来依旧心潮澎湃:为领导们开、闭幕式上热情洋溢的讲话而澎湃;为赛场上奋勇拼搏的运动员而澎湃;为辛勤劳动的工作人员而澎湃;为秉公执法的全体裁判员而澎湃;为公司工作环境舒适和谐而澎湃;为企业文化繁荣进步而澎湃;更为我们拥有紧密合作的优秀团队而澎湃。

这次运动会对进一步动员广大职工加强体育锻炼,提高全面健身意识,发动大家以强健的体魄、振奋的精神、饱满的激情,积极投身于公司的各项工作,实现公司健康快速发展,必将起到积极地推动作用,我为能够作为公司的一员,感到无比的骄傲和自豪篇三:运动会心得体会参加运动会感想运动——使员工产生凝聚力 XX年4月26日,公司举办了第一届春季运动会,此次运动会各公司、各部门、各生产单位都积极踊跃的参加,分别进行田径、篮球、乒乓球、羽毛球等比赛项目。

其中在运动会的开幕式上我们还进行了四个民俗表演,它对我有很大的触动,平日里的同事成为表演现场中的搭档;大家都使出全力,灵活配合,劲往一处使,不仅仅让一项团体表演完美呈现在观众面前,还是让整个表演的参与者领会到了团结协作的团队精神,那场面,想起来就让人充满力量,深受鼓舞。

一个人的力量是有限的,但是,只要每个人都使出最大的力量,劲往一处使,那么还有什么困难不能战胜的?常言道,人心齐,泰山移,在这时就是最好的印证。

由此联想到,一个企业,如果每个员工都干好自己的本职工作,认真负责,从点点滴滴做起,虽然每个人做的只是那么一点点,但是,对于企业的发展来说,前进却是一大步。

虽然增强企业凝聚力需要多方面、多方式地做好各方面的工作;但是,搞好员工文体活动是一个重要的方面。

因为在企业里,凝聚力是发挥团队作用的最大动力,是企业生存和发展的前提和基础。

只有更好地凝聚人心、凝聚智慧、凝聚力量,才能战胜市场激烈竞争中遇到的各种挑战和考验,推动企业在竞争中发展前进。

通过举办运动会,不仅丰富了员工的业余文化生活,使员工放松了心情,促进了身体健康。

还让员工之间、部门之间、领导与员工之间增加了沟通与了解;又有利于弘扬团队精神,营造和谐氛围。

既发展了企业文化,又激发了员工的主动性、积极性、创造性。

推动企业全面发展。

在振奋员工精神面貌、对公司的稳定,增强企业凝聚力方面发挥了重要作用。

篇四:趣味运动会心得体会趣味运动会心得体会大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情!在硕果累累的金秋时节,我们新生已经适应了大学生活,有更多的时间来参与社团的活动,于是今天在我校体育部的精心策划下,同学们在运动场集合,举办了一场别开生面的趣味运动会。

我们物理工程学院的大学生应邀参加了这一场令人无比开怀的趣味运动会,丰富了我们的课余生活,让我们每个人都体会到了团结合作的快乐。

上午9点,我们迎着蒙蒙的秋雨,开始了这场趣味运动会。

这次的趣味运动会分为五个环节,分别是“绑腿跑”、“仍保龄球”“篮球接力”、“螃蟹前行”“颠球决胜”、观众互动环节,让我印象最深刻的就是“篮球接力”那个环节,在同学们的共同努力之下,取得了还不错的战绩,为我们的学院争了光。

但要说最激动人心的时刻莫过于在“螃蟹前行”的环节上,秋雨萌萌,更是让我们看到了一场青春活力主题的竞赛,不管是男生还是女生,都展现出了青春的张扬和活力,着实让我们大饱眼福。

总体来说,本次趣味运动会取得了预期的效果,整场活动中大家始终都保持着极高的积极性,既锻炼了我们的身体,又把把趣味这两个字展现得淋漓尽致,并且团结了“我们这样一家人”,加强了内部各成员之间的联系。

为我们物理工程学院赢得第二名的好成绩。

就我们部而言,对于这次举办的趣味运动会活动感到十分的满意,希望在今后学习生活中能够更多地举办类似的活动,并开展的更加丰富多彩。

我认为本次活动的优点:1.本次活动由综合部进行了精心策划,并根据各学院的意见对策划进行了多次修改,策划比较详细和具体。

2.为保证活动的顺利进行,我们进行了充分的物资准备,保证了活动的顺利进行。

4.其他部门成员提前到场帮助进行准备活动,使得活动进行的比较成功。

5.活动结束后各部门成员积极主动地协助打扫场地,使得卫生工作进展迅速。

6.在选人上我们严格把关,让最好的选手得到机会,为我们学院争光。

其实无论怎样的活动都是一条很好促进同学朋友间感情的纽带,在娱乐的同时也学到了很多平常都难以学到的东西。

在快乐中学习,在学习中快乐!希望在以后的日子里我们能举办各色各样的特色活动,给我们更多展现自我与风采的平台!物理工程学院团总支学生会体育部篇五:运动会心得体会运动会心得体会转眼间,来到江西省赣州市赣南师院已经两个月了。

以前在高中也参加过,但这次有些不同了,我以大学生的名义去参加的运动会,同时也以一名学生会办公室委员的职位参加了这次盛会。

这次运动会我们做了充分的准备,在召开运动会的前几天我们就积极请战,充分发挥我们的主观能动性,系学生会的领导老师表扬了我们,我们感到作为一名办公室成员这是我们应该做的。

这次运动会召开的前两天,我们召开了一次十分正式的会议,对运动会的工作做了详细的安排和部署,这次的运动会有些人的表现让我感到十分欣慰。

当天7点40我们在主席台后身集合,当场做了工作安排,我们办公室负责主席台文法系活动地区的人员流动及卫生情况,成员有我、华婧婧、惠珏、杜梦思、肖连珍。

运动会大家都很积极,妥善的处理身边的事情,积极的向我提出工作建议,我感到十分高兴。

大家知主观能动的去想事情和做事情了。

运动员们也很出色,他们身姿矫健,充满活力,在赛场上挥洒汗水,赢得荣誉,更高、更快、更强,这不仅是一次运动赛事,更彰显了我们的科院精神。

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