如何去除雀斑 推荐几款祛斑汤谱大全
祛斑内调吃什么？
祛斑内调吃什么？女性们的脸上更容易长斑，这和很多因素有关，首先和体质有关系，其次和女性们经常使用化妆品有关系，尤其是现在的年轻女性，经常生活不规律，平时的护肤习惯也不好，也不懂得饮食健康，久而久之，脸上就会出现很多让人讨厌的斑点，这时候要学会通过饮食调理身体，通过这种方式祛斑才是非常健康有效的。
祛斑内调吃什么？一、黑木耳红枣汤：材料：黑木耳30g。
红枣20枚。
做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。
功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤。
本品有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。
二、三豆消斑饮：材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。
适量的白糖。
做法：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。
功效：黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用；绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，，维生素岛等，有清热解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。
本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。
三、冬菇凤爪汤：材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。
盐一小匙。
做法：1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净；2、红枣洗干净。
花生，饭豆洗干净，浸泡至软；3、冬菇洗干净，泡软，去蒂；4、鲍鱼片洗干净，泡软备用。
5、锅里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。
功效：冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用；花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。
本品有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。
四、八宝甜蜜粥食材：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g做法：1、粳米淘洗干净，备用；红枣去核，清洗干净后备用；莲子去心，清洗干净后备用；扁豆、山药清洗干净，备用；2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材，同时放入适量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。
用什么去斑最有效最快
用什么去斑最有效最快去斑的方法秘方一：每天饮用一杯西红柿汁材料：新鲜西红柿、纯净水做法：将准备好的西红柿清洗干净，然后放入榨汁机中，再倒入适量的纯净水，一起榨成汁饮用。
功效：西红柿富含维生素C，维生素C则可以抑制内酪氦酸酶的活性，并减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，以达到防治雀斑的功效。
秘方二：柠檬冰糖汁材料：柠檬、冰糖做法：首先将鲜泞檬洗净去皮，然后放入榨汁机中榨汁，再加入适量的冰糖饮用即可。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质，是非常好的美容养颜圣品。
柠檬冰糖汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，还能消除面部色素斑。
秘方三：黑木耳红枣汤材料：黑木耳、红枣、水做法：根据自己所食用的量取适量的木耳，清洗干净，再取适量的红枣去核，把准备好的两种材料放入锅中，加上些许水、糖等配料调味煮半个小时左右，等温度适中即可饮用。
功效：《本草纲目》记载，黑木耳可去除黑斑，滋养肌肤。
而红枣与木耳搭配，则有健脾润肤的功效，可以驻颜祛斑、健美丰肌。
去斑的小窍门(1)、双氧水双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。
将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，效果会非常好。
(2)、柠檬水柠檬中富含维C，有很好的美白效果。
可以在洗脸的时候加入柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。
(5)、淘米水淘米水洗脸好处多，淘米水中溶解了淀粉、蛋白质和多种维生素，可分解面部油污，淡化色斑。
长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
把白米放入容器中，倒入自来水。
搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
加入约洗米水1.5倍的温水即可。
美容祛斑中药方剂汇总
三白饮： 当归、黄芪、白芍、白术各15g，茯苓、柴胡、甘草各10g，川楝子9g，薄荷、白僵蚕、丹参各6g。
疏肝健脾。
主治妇女额部黄褐斑。
每日1剂，连服20天。
消斑丸： 熟地黄、山茱萸、菟丝子、枸杞、丹参、川芎、白芍各150g，茯苓、赤芍各100g，白术、益母草、当归、香附、郁金各75g。
各研极细末混匀，炼蜜为丸，每丸重9g。
养血益气，补益肝肾。
主治黄褐斑。
每日3次，每次9g，30天为1个疗程，连服2个疗程。
解毒消斑饮： 金银花、连翘、丹皮、黄芩、蝉蜕、赤小豆各10g，薄荷6g，黑豆、绿豆各50g，甘草6g。
清热解毒。
主治黄褐斑。
每日1剂，10天为1个疗程。
美容祛斑汤： 白芷、白及、白附子、白芥子、白芍、白术、白鲜皮、桃仁、红花、桔梗各10g。
养血祛斑。
主治面部色素沉着斑。
每日1剂，30天为1个疗程，3个疗程后判效。
退斑汤加减： 柴胡15g，香附、当归、川芎、僵蚕、白芷、白鲜皮各10g，茯苓、白术，熟地黄各20g，生地黄30g，汉附子、甘草各6g。
养血褪色。
主治黄褐斑。
每日1剂，4周为1个疗程。
祛斑汤： 柴胡、当归、川芎、桑白皮各12g，菟丝子、白茯苓、枸杞子各15g，益母草、制首乌各30g，丹参20g，白芷6g，白僵蚕9g。
养血通脉，活血祛色。
主治黄褐斑。
每日1剂，连服28天后判效。
复方甘草饮： 甘草10g，生地黄、枳壳、丹参各15g，丹皮、泽泻、山药、山茱萸、牛膝、柴胡、当归、红花各6g。
：活血化瘀，养血祛斑。
主治黄褐斑。
每日1剂，1个月为1个疗程。
红花美颜汤： 红花、川芎、桃仁、甘草各6g，生地黄、熟地黄、女贞子各15g，当归、白芍各10g，菟丝子、旱莲草各12g。
益肾活血，通络消斑。
主治黄褐斑、色素沉着斑等。
每日1剂，1个月为1个疗程。
共治疗3个疗程。
五白活血汤： 白僵蚕、桑白皮各15g，白扁豆20g，白附子、白芋、桃仁、柴胡、郁金、甘草各9g，红花、赤芍、川芎各10g，当归12g。
养血补气，化瘀褪斑。
家用祛斑的方法和小偏方大全
家用祛斑的方法和小偏方大全
一、白术白醋祛斑法
制作药剂：去中药白术适量，再加入适量的白醋，放入密封瓶中密封并浸泡一个星期。
使用方法：每天早晚洁面后，用浸泡了一周白术的白醋在面部有色斑的地方轻轻擦拭。
坚持使用，色斑将会逐渐淡化并最终消退。
二、柠檬精油祛斑法
使用方法：用干净消毒后的牙签占上柠檬精油轻轻点刺有色斑的地方，医生推荐美白淡斑用温悦亮肤精华效果超级好。
坚持使用可淡化或消除色斑。
三、桃花瓜子蜜祛斑法
制作过程：取适量桃花凉干并研成粉末，冬瓜子适量也研成粉末，二者等份调匀再加入适量蜂蜜，搅拌均匀成糊状。
使用方法：可作为面膜敷面，有洁面祛斑之功效。
四、茯苓敷面法
制作药剂：将适量白茯苓研成细末，加入蜂蜜调成膏状。
使用方法：每晚睡前用以敷面，早晨起床后洗去。
半月后可祛除色斑。
五、香菜汤
用法：用香菜煎汤，每日洗面。
长期使用，可祛除色斑。
中药祛斑配方大范文
中药祛斑配方大范文中药祛斑是许多人常用的祛斑方法之一，因为中药味道温和，疗效显著，且不会导致皮肤过敏或其他副作用。
下面给大家介绍一些常用的中药祛斑配方，供参考。
1.当归熟地祛斑配方：材料：当归20克，熟地15克，白芷15克，川芎10克，丹参10克，桃仁10克，红花10克。
制作方法：将以上中药材放入研磨机中研磨成细末，然后加入适量的蜂蜜调成糊状，涂抹在斑点处，保持15-20分钟后用温水洗净。
功效：活血化瘀，祛斑美白。
2.薏苡仁白芷祛斑配方：材料：薏苡仁20克，白芷20克，绿豆粉适量。
制作方法：将薏苡仁和白芷一起研磨成细末，然后加入适量的绿豆粉调成糊状，涂抹在斑点处，待干后用温水洗净。
功效：清热解毒，去除色斑。
3.黄柏百合祛斑配方：材料：黄柏30克，百合20克，珍珠粉适量。
制作方法：将黄柏研磨成细末，百合用开水煮熟后捣碎，然后将黄柏粉和百合泥混合，加入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在斑点处，保持20分钟后用温水洗净。
功效：清热去斑，美白养颜。
4.枳实薏苡仁祛斑配方：材料：枳实10克，薏苡仁20克，白芷15克，百合15克，苦杏仁10克，珍珠粉适量。
制作方法：将枳实、薏苡仁、白芷、百合和苦杏仁一起研磨成细末，然后加入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在斑点处，保持15-20分钟后用温水洗净。
功效：除斑美白，改善肌肤暗黄。
5.熟地黄柏祛斑配方：材料：熟地20克，黄柏20克，当归15克，百合15克，茯苓10克，珍珠粉适量。
制作方法：将以上中药材研磨成细末，然后加入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在斑点处，保持15-20分钟后用温水洗净。
功效：祛斑美白，淡化黑斑和雀斑。
中医祛斑最好最有效最简单的方法
中医祛斑最好最有效最简单的方法中医祛斑是一种以中医理论和方法为基础，通过调整人体内外环境来去除皮肤上的色斑的治疗方法。
中医祛斑方法简单、有效，下面将为您详细介绍。
一、中医理论解析中医认为斑是由于肝肾气虚、湿热郁结等因素导致的，所以治疗斑的关键在于调理肝肾，祛除湿热。
以下是几种常见的中医祛斑方法：1.四物汤+参茸丸：四物汤是一种中医方剂，由熟地黄、川芎、当归、白芍组成，具有滋阴补血、调经止痛的功效。
参茸丸是一种滋阴补肾的中药制剂。
每天服用这两种药物，有助于调理内分泌，使得肝肾功能恢复正常，从而消除斑点。
2.桂枝汤+白虎汤：桂枝汤和白虎汤都是中医疗法的经典方剂，桂枝汤以桂枝、生姜、大枣等为主要材料，适用于斑色黯淡、肢体乏力的病例；白虎汤以石膏、甘草、桂枝等为主要药材，适用于斑色黯淡、气虚体倦、大便溏泄的病例。
这两种方剂可以调节气血，改善体质，进而改善斑点。
3.中药外敷：一些中药可以外敷斑点处，如生白芍、钩藤、甘草等。
可以将这些中药研磨成粉末，加入适量的水，然后在斑点处敷上，每日2-3次，连续使用一段时间，可以使斑点逐渐淡化。
二、中医祛斑养生法1.饮食调理：中医认为色斑与肝火旺盛有关，所以在饮食上应多摄取一些具有清热解毒作用的食物，如黄瓜、冬瓜、苦瓜等。
此外，还可以适量食用一些具有补血滋养作用的食物，如黑豆、紫菜、芝麻等。
2.生活习惯调整：中医强调合理作息、避免紫外线暴晒、适当运动等。
要保持规律作息，每天保证充足的睡眠，并尽量避免加班熬夜等，以便让肝肾得到充分休息和调理。
出门时要做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。
适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进新陈代谢，改善皮肤状态。
3.精神调理：中医认为情绪紧张、压力大也会对皮肤产生负面影响。
所以要学会放松自己，避免情绪波动大。
可以通过听音乐、阅读、茶道等方式来舒缓心情，保持愉悦的状态。
三、中医外治法中医外治法是指通过外用中草药或中药配方来处理斑点。
最简单有效祛斑的方法简单的祛斑古方
最简单有效祛斑的方法简单的祛斑古方
祛斑的古方有很多，以下是一些简单有效的方法：
1. 大黄蜂蜜面膜：
将大黄30克研磨成粉，加入适量蜂蜜调成糊状，敷于脸部15-20分钟后洗净。
每周做2-3次，能够祛除面部雀斑和黄褐斑。
2. 苹果醋去斑水：
将苹果醋和纯净水按照1：1的比例混合，用化妆棉蘸取涂抹在斑点处，每天早晚使用，可以淡化斑点。
3. 简易祛斑汤：
取红枣10枚、百合20克、红糖适量。
将红枣、百合洗净加入适量水煮沸，煮10分钟后加入红糖，再煮3-5分钟即可。
每天饭后喝一杯，连续服用1个月。
4. 杏仁美白汤：
将杏仁50克研磨成粉，加入适量水搅拌均匀。
每天早晨饭前空腹喝一杯，可淡化斑点。
这些方法都是相对简单且有效的古方，但使用前需要注意个人肤质和过敏情况，避免引起不适。
另外，祛斑方法要持之以恒，配合均衡的饮食和良好的生活习惯，才能达到更好的效果。
如有需要，请咨询医生或专业人士。
三白汤 让你又白又嫩 祛斑
三白汤让你又白又嫩祛斑流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。
这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。
此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。
因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。
在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。
如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
其实，中药美容的历史悠久、源远流长，除了三白汤，晋代葛洪的《肘后救卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。
有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏（由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成）有益气养阴、润肤增白的作用另法：滑嫩肌肤玉竹膏――玉竹1000克，磨成粗末加水煎煮3次,然后弃渣取汁浓缩加白蜜250克调成膏状装瓶。
每日早晚空服30克，白开水冲服。
《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老，可治少女肤色枯萎病。
作用：现代研究表明，玉竹含有维生素A类物质等，具有抗衰老、润肌肤，使之细腻嫩滑之功效。
排毒祛斑食谱
排毒祛斑食谱排毒祛斑食谱1、菠菜拌豆干先将菠菜洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎;再把豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙酱油，调味后盛出。
然后，将菠菜和豆干混合，加入调味料进行调味就可以了。
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。
2、麻子仁粥先将麻子仁洗净，放入锅中，加适量清水浸泡5-10分钟，再用水煎取汁，加大米煮粥，煮熟时调入适量白糖，再煮沸。
每日1次，连续3～5天。
麻子仁粥能滋养补虚，润肠通便。
3、醋溜绿豆芽首先，洗净绿豆芽并用沸水焯一下后，在凉水中浸泡、捞起、沥干，然后，在油锅内把花椒炸焦，捞去花椒，加入葱，绿豆芽，再加盐、糖、醋、味精调味，再用湿淀粉勾芡。
醋溜绿豆芽具有解百毒的功效哦。
4、海带炖鸭先将海带切成方块，鸭剁成小块。
然后，用开水把鸭和海带烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒调味，用中火把鸭炖烂，再加适量的精盐。
海带炖鸭能有效地降低胆固醇、排除放射性物质，是不是很实用捏!5、蜂蜜粥首先，将大米淘净，放入锅中，再加适量清水煮粥，直到熟时，按个人口味加入蜂蜜，再煮沸即可。
每日一次，连续3-5天。
此粥能补中缓急，润肺止咳，润肠通便，有助于排出身体毒素。
6、香蕉粥做法：首先，将香蕉去皮、捣泥，再洗净大米，放入锅中，加适量清水煮成粥，直到熟时，加入香蕉、白糖，再煮沸就可以了。
每日1次，连续3-5天。
香蕉粥不仅可以润肺止咳，清热润肠，还对痔疮出血，肺虚、肺燥咳嗽，大便燥结以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等有一定作用。
红枣排毒养颜食谱1、大枣莲药羹原料：山药50克，大枣20克，薏米30克，莲子20克，冰糖适量。
制作：①将山药洗净，去皮，切小丁; ②大枣洗净; ③莲子洗净，泡软，去莲心; ④薏米淘洗干净，与山药、大枣和莲子同放锅中，加入少许水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化后即可食用。
功效：有很好的润肤、祛斑、防皱功效。
2、薏米大枣粥原料：生薏米100克，大枣12枚，水4碗。
制作：①生薏米用水浸洗; ②将4碗水及生薏米倒入煲中; ③最后放入大枣(去核)，以小火煲45分钟后，即可饮用。
中药祛斑配方大集合
中药祛斑配方大集合中药祛斑是一种传统的美容方法，历史悠久，被广泛应用于中医美容领域。
中药祛斑配方种类繁多，下面将为您介绍几种常用的中药祛斑配方。
1.当归黄芪祛斑面膜配方配方：当归、黄芪、白芷、白芍、川芎、丹参各30克，白皮10克，白茯苓15克，熟地15克，石菖蒲、远志各10克。
制作：将上述中药材研成粉末，加入适量的水调匀，制成糊状面膜即可。
使用方法：将面膜均匀涂抹于面部，待干后用清水洗净。
2.杞菊祛斑茶配方配方：枸杞子15克，菊花10克，红枣5枚。
制作：将上述中药材放入茶壶中，加入适量的开水，冲泡后即可饮用。
使用方法：每天饮用1-2次，长期坚持可有一定的祛斑效果。
3.石斛牛鞭煲鸡汤配方配方：石斛10克，牛鞭30克，鸡1只，姜片适量，枸杞子适量。
制作：将鸡洗净切块，与石斛、牛鞭、姜片一同放入煲中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢炖2小时，最后加入枸杞子煮沸即可。
使用方法：每天食用适量的煲汤，长期坚持可有一定的祛斑效果。
4.何首乌益母草祛斑膏配方配方：何首乌、益母草各30克，川穹、熟地各10克，黄芩、白芷各5克，甘草3克，斑蝥适量。
制作：将上述中药材研成粉末，加入适量的纯净水搅拌均匀，制成糊状膏体即可。
使用方法：每天取适量的膏体涂抹于斑点处，轻轻按摩，待干后用清水洗净。
这些中药祛斑配方选取了一些常用的中药材，具有清热解毒、活血化瘀、滋养肌肤的功效，在一定程度上可以帮助改善皮肤色斑问题。
但使用中药祛斑配方时需要注意以下几点：2.使用中药祛斑配方时要遵循适度原则，不可过度使用或长期使用，以免产生不良反应。
3.注意药物过敏反应，如果使用中药配方后出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应及时停止使用并就医。
4.坚持使用，中药祛斑配方的效果需要一定的时间，一般需要长期坚持使用才能见效。
总之，中药祛斑是一种传统的美容方法，通过合理使用一些中药材，可以改善皮肤色斑问题。
但在使用中药配方时，一定要注意适度、个体差异和过敏反应，以确保使用的安全性和疗效。
喝汤能美白祛斑吗？喝什么汤才能美白祛斑？
喝汤能美白祛斑吗？喝什么汤才能美白祛斑？美白祛斑汤一：丝瓜美颜汤材料：丝瓜3根、玫瑰花、菊花、茯苓各5克，去核红枣15颗，瘦肉8两左右，油盐调味料适量即可。
做法：1.先将丝瓜削皮备用，然后切成一块块的形状，玫瑰花、菊花跟茯苓用清水浸泡开洗干净备用。
2.瘦肉切成片状，然后先将瘦肉、去核的红枣，白茯苓跟上面切好的丝瓜一起放入锅中煮大约一小时左右，最后再直接参加浸泡好备用的玫瑰花跟菊花，以及你所需的调味品一起放入锅中煮，大约20分钟即可。
成效：经常食用可以抗皱、美白祛斑。
美白祛斑汤二：猪肾山药汤材料：猪肾1只，山药50克，百合50克，山萸肉30克，芡实40克，油盐调味品适量。
做法：1.将买回来的猪肾洗干净再纵向的将其切开，把里面的那些筋膜弄干净，然后直接放进清水中浸泡切小片。
注意：由于猪肾属于内脏，因此一定要经过浸泡，而且在浸泡期间每隔15分钟左右就要换一次水，这样连换3次水之后才可将其切片哦。
2.将山药削皮洗干净，然后直接切成一块块的;紧接着再将上面的百合，山萸肉，芡实通通洗干净，然后将它们同时的放进锅中，加上适量的水，先开始用旺盛的火，然后逐渐的改用小火来慢慢的进行炖煮一个小时左右，这种煮法的火候跟煲中药差不多。
3.在用小火炖煮的期间再最后再参加上面备用的猪肾，然后煮到猪肾熟透了，根据自己的口味放调味。
注意：在食用的时候是烫跟里面的材料都一起食用的哦，每天可以喝一次。
成效：健脾补肾，补血美容，经常食用有着美白祛斑的效果。
美白祛斑烫三：红枣山药汤材料：去核的大红枣8颗，赤小豆15克，莲子15克，生山药20克，白扁豆、薏苡仁、芡实各10克。
做法：先将上面备用的所有材料清洗干净，然后一起放进锅里，大火煮开后然后改用小火再继续煮至50分钟左右，然后根据自己的口味直接参加冰糖即可注意：这款美容祛斑汤加的是冰糖不是调味料哦。
成效：祛湿健脾胃，坚持食用可以养颜美容祛斑。
美白祛斑汤四：绿豆百合汤材料：绿豆、赤小豆、百合各20克，盐糖适量备用。
中药美白祛斑
中药祛斑成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。
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祛斑汤
祛斑汤
用料：北沙参15克酒白芍、当归、红花、香附、党参、白术、生地各10克，茯苓、川芎、木香各6克。
做法：将全部的重要放砂锅中，加适量清水，用无货煮沸后，改文火煎半小时，滤取汤液即可。
每日3次，每次服用30~40克，连服用半个月。
功效：养血祛斑，适用面部雀斑。
牛肝菊花粥
用料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克，大米100克。
做法：将牛肝洗干净切片，将白僵蚕、白芍、白茯苓、茵陈、生甘草、丝瓜装入纱布包好，扎好口，与牛肝、白菊花及掏干净的大米，加水2000毫升煮成稠粥，500毫升汤分两日服用。
吃肝喝粥，早晚各服1次，每个疗程10天，两天熬一次粥，不要一次熬出来,，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。
功效：疏肝理气，活血化瘀。
适用于面部黄褐斑。
猪肾白肤粥
用料：猪肾2个，山药50克，薏苡仁50克，粳米200克，细盐、生姜末、葱花、芝麻油、料酒、味精各适量。
做法：将猪肾剖开，去筋膜、臊腺，洗净，切碎，加料酒浸15分钟；粳米淘净后放入砂锅中，加入猪肾、薏苡仁、山药及适量清水，用小火熬熬成粥，后加入细盐、生姜末、葱花、芝麻油。
每日服1剂，分数次温服，可以长期服用。
功效：具有健脾益胃，壮阳补虚，丰肌润肤、祛斑增白，颜面光滑，适用于脾胃功能较差的中老年人，脸上有黄褐斑的人。
中药祛斑配方大集合
中药祛斑配方大集合1.枸杞生地黄美白方2.阿胶核桃仁滋养粉3.薏苡仁醋方4.藏红花去暗偏方5.隋炀帝后宫面白散6.水牛角升麻汤7.苍耳子粉8.茯苓山药汤9.茵陈汤10.醋柴胡汤11.党参黄芪汤12.生熟地汤1.茄子疗法2.柠檬疗法3.干姜枝法4.檀香浆水疗法5.冬瓜瓤疗法目录中医认为，女人肌肤色斑多是因的火郁于细小脉络的血分中，又受风邪侵袭，风火之邪相而引起；也可能是因为禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。
因此，中医的典籍中不乏中药祛斑的小验方。
常见的中药祛斑小验方1.枸杞生地黄美白方材料：枸杞子500克，生地黄150克。
做法：将上述2味药材研为末，调匀即可。
每次服用10克，每日3次。
功效：引自《太平圣惠方》，治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。
2.阿胶核桃仁滋养粉材料：阿胶150克，核桃仁100克。
做法：将上述2味药材研为末，混勻。
早晚空腹各服1匙。
功效：怯雀斑、黄揭斑。
但脾胃虚弱及阴虚火旺者忌用。
3.薏苡仁醋方材料：薏苡仁300克，优质米醋500毫升。
做法：将薏苡仁浸于米醋中，密封10天后即成，每日服薏醋液15克。
功效：治面部皮肤色素沉着、扁平疣。
4.藏红花去暗偏方材料：藏红花1克，生晒参]0克，灵芝15克。
做法：每日1剂代茶饮，每日饮时，可加蜂蜜少许，热服。
功效：活血祛斑。
但月经过多女性及孕妇禁服。
5.隋炀帝后宫面白散材料：橘皮30克，瓜子30克，桃花40克。
做法：将上述药物捣成细粉，过箩即成。
每日3次饭后服，每次用酒送服1汤匙（约1克）。
功效：引自《医心方》，祛黄褐斑，使面部增白。
6.水牛角升麻汤材料:水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克,川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。
做法：将各药研成细末，蒸熟，做成小丸，每晚服10克，温开水送服。
功效：祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
7.苍耳子粉材料：苍耳子若干。
做法:将苍耳子磨成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。
中药治疗老年斑经验方剂
中药治疗老年斑经验方剂老年斑，又称雀斑、黄褐斑、黑斑，是一种皮肤色素沉着性的病变。
老年斑的形成与内分泌、遗传、年龄、环境等因素有关。
传统中医认为老年斑的形成与脾胃虚弱、肝肾阴亏、气血不足、血瘀等有关，因此采用中药治疗老年斑可以起到一定的疗效。
下面我将结合自己的临床经验，分享一些中药治疗老年斑的方剂及配伍方法。
1.白芷泽兰散组成：白芷、泽兰、地榆各30克，白芨、当归各15克，赤芍、茯苓各20克，炒白术、神曲、紫苏叶各10克，橘红、砂仁各5克，益母草10克。
功效：疏肝理气、清热化淤、滋养皮肤。
适应症：老年斑、雀斑、黄褐斑等。
用法：水煎服。
本方是由中药名家结合临床经验制定，对老年斑的治疗效果显著。
白芷、泽兰具有清热解毒、祛风除斑的功效，能够舒肝利胆，改善皮肤质地。
当归、芍药、茯苓能够活血化瘀、清热凉血，对老年斑、黄褐斑有着较好的疗效。
同时，本方配伍合理，兼顾治标与治本，重在调理脾胃，改善身体内环境。
2.益母草泽泻汤组成：益母草、泽泻、白芍各30克，白芷、泽兰各15克。
功效：养血活血、祛湿清热、淡斑美肤。
适应症：老年斑、雀斑、黄褐斑等。
用法：水煎服。
益母草泽泻汤是由益母草、泽泻这两味药配伍而成，是一剂对老年斑有较好疗效的中药方剂。
益母草具有养血祛湿、祛风活血的功效，对老年斑、雀斑、黄褐斑均有一定疗效。
泽泻具有清热利湿、祛风除斑的作用，可使皮肤减少色斑沉着，恢复自然光洁。
白芷、泽兰在配伍中作用是协调益母草、泽泻的功效，并能加强它们的美肤作用，加快瘀斑的吸收消退。
因此，本方在老年斑的治疗中有着显著的疗效。
3.筑前六黄丸组成：黄连、莪术、栀子、槐米、枳壳、甘草各等分。
功效：清热解毒、润燥祛斑、养颜美肤。
适应症：老年斑、雀斑、黄褐斑等。
用法：水煎服。
筑前六黄丸是一剂治疗老年斑、雀斑、黄褐斑等症的经典方剂。
这个方子是我在临床实践中总结出的，它内含黄连、莪术、栀子等中药，具有较好的清热解毒、润燥祛斑的功效，能够改善肝胆功能，减少皮下色素的沉着。
中医美容：五种“水”喝走脸上斑点
中医美容：五种“水”喝走脸上斑点由于年龄、辐射、日晒、妊娠等等多种原因，很多女性脸上会出现各种的斑斑点点，中医美容专家介绍说下面的这些汤汤水水是可以喝走这些斑点的。
西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
每日早、晚餐后各一次。
经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。
维生素A 原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
6种淡斑美白茶功效
6种淡斑美白茶功效喝什么茶美白祛斑？一、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。
二、洛神花茶材料：洛神花适量。
做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。
功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。
三、芦荟红茶材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。
四、薰衣草柠檬茶材料：薰衣草、柠檬各适量。
做法：1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
五、祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：1、白果去壳、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。
4、加入牛奶，煮滚。
5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
六、加味绿茶材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
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导语：很多人正在受到脸上斑点的困扰，人们会寻找各种祛斑的方法，但有的方法是很危险的或者是没有效的，今天推荐的方法不仅有效而且非常健康安全
很多人正在受到脸上斑点的困扰，人们会寻找各种祛斑的方法，但有的方法是很危险的或者是没有效的，今天推荐的方法不仅有效而且非常健康安全，那就是食用祛斑汤。
一、绿豆百合祛斑汤
材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。
2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。
3、百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。
其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
二、冬瓜排骨祛斑汤
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。
另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除
生活常识分享。
七白中药祛斑配方
七白中药祛斑配方脸上有雀斑，大家都想要做好祛斑，但是很多时候大家采用很多方法都不知道怎么去祛斑，现在大家比较倾向的祛斑配方就是七白中药祛斑配方，那么、七白中药祛斑配方都有什么呢?下面就为大家介绍下七白中药祛斑配方，希望能帮助大家祛斑。
七白中药祛斑配方七白中药祛斑配方一材料：甘草100克，鲜姜400克，红枣200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。
将以上材料混合捣碎成沫，放入干净的容器中密封，每日清晨起床后取适量用热开水冲服，每日一杯。
长期服用，可抑制肌肤黑色素的尝试，减少色斑，美白肌肤。
七白中药祛斑配方二材料：莲子、芡实适量，薏米80克，少许蜂蜜。
将莲子、芡实、薏米洗净加水熬煮，煮至粘稠状出锅后，加入蜂蜜即可食用，能有效改善肌肤问题，细化毛孔，美白肌肤。
且有效缓解肌肤衰老，使肌肤水润白皙。
七白中药祛斑配方三材料：当归12克，益母草9克，泽兰9克，白芷9克，荆芥穗6克，芜活6克，川芎4克，柴胡4克，蝉蜕3克。
将以上材料一同用水煎服，每次一剂，每日服用三次。
能改善面部气色，对治疗黄褐斑非常有效果。
七白中药祛斑配方四材料：生地15克，熟地15克，女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。
将以上材料一同用水煎服，每次一剂，每日服用二次。
能治疗肾亏血虚，养血，对于祛斑有非常好的效果。
七白中药祛斑配方五材料：制附片9克，淫羊藿9克，熟地9克，仙茅6克，冬瓜仁30克，生薏仁30克，党参12克，茯苓12克，桃仁6克，红花6克，白附子3克，蔓荆子3克，细辛3克。
将以上材料一同用水煎服，每日一剂，每日服用三次，能滋阴补阳，祛除脸部斑点，抑制斑点的产生。
七白中药祛斑配方六材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
将薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。
莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
祛斑的中药经典方剂
祛斑的中药经典方剂中医中药祛斑方里面也有经典的方子。
如果不知道自己适合什么方子的话，不妨来看看中药祛斑的经典方。
一组成：甘松、山奈、茅香各15克，白僵蚕、白芨、白蔹、自附子、天花粉、绿豆粉各30克，防风、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克。
用法：将以上药物共研为细末，每早晚用药末涂搽患处。
主治：黄褐斑。
二组成：珍珠粉3克，白芷3克，细辛3克，胡萝卜1根，奶粉、蜂蜜适量。
用法：将中药磨成粉，混均。
胡萝卜洗净，切块，用搅拌机打碎。
将各种配料混匀，拌成糊状，敷于面部。
15～20分钟后洗去。
主治：面部色斑。
：参芪膏人参100克，黄芪200克，麦冬100克，白芷50克。
将上药切碎，加适量清水煎汁。
去渣取汁，以文火浓缩成膏状，再加入与稠膏等量的蜂蜜收膏即成。
每日早晚服用1匙，用开水冲服。
：五白消斑膏白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密佗僧3克。
以上诸药共研细末，每次用少许药末放入鸡蛋清调成稀膏。
晚睡前先用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净。
：退斑汤生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白鲜皮15克，白附子、甘草各6克。
水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次。
：紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。
加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。
全方药味不多，祛除雀斑效果却非常好。
故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效”。
方中所用紫背浮萍、樱桃枝含有紫红色色素，与其它白色及皂色药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的作用。
这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。
淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。
组成：猪牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜樱桃枝30克。
功效与主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢腻。
制作：上药焙干，兑鹰屎白10克，共研为末。
用法：每日早晚用少许，在手心内，水调匀，搓面上，良久，以温水洗面。
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如何去除雀斑推荐几款祛斑汤谱大全
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长斑给了女人们很大的烦恼，所以女人们总是会想很多祛斑的办法。
祛斑是一项长久的护肤工程，祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理，大家都知道汤是最有营养价值的食物，那么喝什么汤能祛斑呢？下面跟小编一起来看看吧。
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祛斑汤谱大全
绿豆百合祛斑汤材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。
2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。
3、百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。
其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
冬瓜排骨祛斑汤材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，。