eyes
与eye有关的短语
5.View sth. with a friendly eye 用友好的眼光看待某事物
6.A good eye for distances 能望到远处的好视力
7.Out of the public eye 不为公众所注意
8.In my eyes, that will do. 我看那样能行。
43.Lower(drop)one’s eyes(害羞地)垂下目光
44.Make eyes at sb. 向某人送秋波，眉目传情
45.Make sb. open his eyes 使某人膛目吃惊
46.Make sheep’s eyes at sb. 向某人抛媚眼
47.Mind one’s eye(英口)当心，留神
38.In the wind’s eye(in the eye of the wind)(海)顶风，对着风
39.Keep an eye on 1、照看：e.g. Will you keep an eye on my child for a while?替我照看一下孩子好吗？2、留神；密切注视
32.Have(keep)one’s eyes on 注视；密切注意
33.Hit sb. in(between)the eyes(口)引某人注目
34.If you had half an eye 如果你不是完全瞎了(或糊涂透顶)的话；如果你稍加注意(或有一点察觉力)的话
35.In a(the)pig’s eye(美口)永不，绝不；当然不
56.Set eyes on(口)看；看到，望见
57.Shut one’s eyes to(against, on)闭眼不(愿)看；假装不见(或不知)；不愿考虑
英汉“眼”(eye)隐喻对比
英汉“眼”(eye)隐喻对比汉语和英语中关于“眼”（eye）的词和短语都很多，由原型意义引申出很多新的意义，本文从认知语言学的角度来比较英汉关于“眼”（eye）的各种词和短语，从而分析英汉语中“眼”（eye）的隐喻特征。
标签：认知隐喻眼一、引言传统语言学把隐喻看作是语言形式上的修辞，是语言装饰的手段，而认知语言学则认为隐喻是一种重要的认知模式，是新的语言意义产生的根源。
隐喻是“人类用某一领域的经验来说明或理解另一领域的经验的一种认知活动”，即“将源领域的经验映射到目标领域，从而达到重新认识目标领域特征的目的”[1]。
所谓“近取诸身，远取诸物”，人们对世界的最初认识时通过对自身的认识而来的，通常把人作为衡量周围事物的标准，因此，人体隐喻是隐喻思维中喻体和本体之间最直观最基础的概念范畴，我们经常可以看到用人体不同的部位引申出来的种种事物概念，如“山腰”“锯齿”“针眼”“车身”等等。
“眼”作为人体重要的一部分，在语言中也必然会出现很多由眼睛隐喻而来的词和短语。
二、汉英“眼”（eye）的各种义项对比汉语和英语中“眼”（eye）的义项有很多，下面罗列的几个义项都是从《当代汉语词典》和《牛津高阶英汉双解词典》里面摘录出来的。
（一）义项的对应1.人或动物的视觉器官part of body：either of the two organs on the face that you see with.人们都是从眼睛的视觉来认识外部世界的，因此，引申出了很多跟视觉有关的隐喻义，如“眼见为实”“触目惊心”“眼花缭乱”等等，英语中也有相关短语：keep an eye on（留心，注意）drop/lower your eyes（眼睛朝下看）Make an eye contact with sb（与某人目光接触）2.孔、洞、窟窿眼睛的位置是脸上的两个小孔，因此常用来喻指身体上或其他无生命的小孔小洞，如“鼻子眼儿”“嗓子眼儿”“肚脐眼儿”“针眼儿”“泉眼儿”“枪眼儿”等等，英语里面也有相关短语：eye of needle（针眼儿）eye of clothes（衣服上的扣眼）eye of the storm（风眼）eye of potato（芽眼）3.见识、境界人们是通过视觉器官——眼睛来观察世界的，因此在日常生活中把很多非凡的能力都与视觉联系起来，汉语里有很多建立在“眼”上的能力隐喻，如“别具慧眼”“鼠目寸光”“有眼无珠”“眼光独到”“有眼力”等等。
Eyes
她眼睛并不顶大，可是灵活 温柔，反衬得许多女人的大 眼睛只像政治家讲的大话， 大而无当。 ——钱钟书《围城》 Not especially large, her e ye s w e r e l i v e l y a n d gentle, making the big e yes of man y w omen seem like the big talk of politicians—big and useless.
sharp：锐利的眼神
Beautiful Sentences:
Everything about him was old except his eyes and they were the same color as the sea and were cheerful and undefeated. 他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快 而不肯认输的。 ----The Old Man and The Sea
It was open, wide, wide open, and I grew furious as I gazed upon it. I saw it with perfect distinctness -- all a dull blue with a hideous veil over it that chilled the very marrow in my bones. 也就是那么一丝微弱的光，像蜘蛛拉出的细 丝，从那道小缝中投射出来，照到老头的那 只鹰眼上。那只眼睛睁着——很大，睁得很 大——我凝视着，怒火中烧。我看得再清楚 不过了——一团暗淡的蓝色，蒙着一层可怕 的薄膜，令人胆战心寒。 ---- The Tell-Tale Heart by Edgar Allan Poe
一双眼睛 英语表达 two eyes
一、引言眼睛是人体重要的器官之一，它是我们感知世界的窗户，也承载着人类情感交流的作用。
英语中，表达"一双眼睛"的说法为"two eyes"，这个简单的词组却承载着人类对于视觉感知的向往和探索。
本文将从多个方面探讨"一双眼睛"在英语表达中的意义和特殊之处。
二、眼睛在英语文化中的象征意义在英语文化中，"眼睛"具有丰富的象征意义。
眼睛被看作是人类感知外部世界的器官，因此常以眼睛来比喻信息的获取和理解。
"看到"（see）、"观察"（observe）等词语都是直接与眼睛相关的。
眼睛还被用来表达人类情感和内心的状态。
像"瞪大眼睛"（wide-eyed）表示惊讶或震惊，"闭上眼睛"（close one's eyes）表示拒绝或忽视等，这些用法都充分展现了眼睛在英语中的象征作用。
眼睛在英语文化中被赋予了丰富的意义，它不仅仅是一种器官，更是一种象征。
三、"two eyes"的用法和意义"two eyes"是英语中表达"一双眼睛"的常用说法。
这个词组在英语中的使用非常普遍，它直接表达了人类对于眼睛的数量和状态。
与汉语中的"一双眼睛"相对应，"two eyes"更加直接和简洁。
在日常生活和文学作品中，"two eyes"经常用来描述人们的神情和表情，比如"her two eyes were filled with tears"（她的两只眼睛充满了泪水）等。
在医学领域，"two eyes"也常被用来描述眼睛的健康状态和疾病症状，比如"she has a problem with her two eyes"（她的两只眼睛有问题）等。
眼睛的英文怎么读翻译及例句
眼睛的英文怎么读翻译及例句眼睛对于人类来说是视觉器官，最重要的感觉器官之一，你知道眼睛的英文怎么说吗?今天店铺在这里为大家介绍关于眼睛的英语知识，欢迎大家阅读！眼睛的英文释义eye ; lamp ; opto- ; glim ; ocular网络eye;Eyes;the eye;An eye眼睛的英文例句他的眼睛被烟熏痛了。
His eyes smart at the smoke.她的孩子有一双美丽而明亮的蓝眼睛。
Her baby has bonny and bright blue eyes.当心我给你眼睛一拳!I'll smash you in the eye!棕色眼睛是显性的，蓝色眼睛是隐性的。
Brown eyes are dominant and blue eyes are recessive.泪水从她的眼睛里慢慢地滴下来。
Tears distilled slowly from her eyes.毕竟一百万双眼睛总比二十多双眼睛要强。
A million eyes beat two dozen any time.谈话时，那双眼睛常常在碰到你的眼睛时因恶作剧而闪闪发亮。
They often sparkled with devilment when they met yours in conversation.太阳直射着她的眼睛,使她眯起了眼睛。
The sun was shinning straight in her eyes which made her squint.眼睫毛通过遮掩眼睛而使眼睛避免受眩光刺激。
Eyelashes defend the eye by shading it from glare.She was a shy, delicately pretty girl with enormous blue eyes.她是一个害羞、娇美的女孩，长着一双大大的蓝眼睛。
No detail was too small to escape her attention. 再小的细节都逃不过她的眼睛。
eye 单词记忆
eye 单词记忆
要记住"eye" 这个单词，您可以尝试以下几种方法：
形象化方法：将"eye" 想象成一个形象的物体。
例如，您可以把它想象成一只眼睛，或者一个形状类似眼睛的物体。
这种形象化的方法可以帮助您将"eye" 与其他单词区分开来，并更容易记住它。
读音记忆：将"eye" 读几遍，注意它的发音。
通过反复朗读，您可以更好地掌握它的读音，并在听到它时更容易识别出来。
联想法：将"eye" 与其他一些相关的单词或概念联系起来。
例如，您可以把它与"eyes"（眼睛）联系起来，或者将它与一些与眼睛相关的动作或表达联系起来。
这种联想法可以帮助您更深刻地记住"eye" 这个单词。
语境记忆：将"eye" 用在句子或语境中，这样可以帮助您更清晰地理解它的含义和用法。
例如，您可以尝试造句"I looked at her with my eyes"（我用我的眼睛看着她），这样可以帮助您更深入地理解"eye" 的用法。
重复记忆：重复是记忆的关键。
您可以通过多次重复"eye" 来加深记忆。
例如，您可以把它写在纸上，贴在墙上，
或者在复习时多次读写它。
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希望这些方法能帮助您记住"eye" 这个单词！。
eye翻译
名词 n. [C]1.眼睛She has blue eyes.她长着一双蓝眼睛。
I can't see out of this eye.我这只眼看不见东西.He is blind in one eye. 他有一只眼失明See with one’s own (very) eyes 亲眼目睹Close one’s eyes to 闭眼不（愿）看；不理会，不愿考虑We do not close our eyes to the difficulties.我们并非无视这些困难。
see eye to eye1. 看法一致Mom and Dad never see eye to eye on anything.妈和爸从来没有对任何一件事有一致的看法。
John and Jane see pretty well eye to eye on most things.约翰与简在大部分事情上看法很一致。
Cry one’s eyes to 大哭，哭肿眼睛，痛哭流涕2.视力;视觉;,He has a quick eye for mistakes.他一眼就能看出错误。
He has weak eyes.她的视力不佳。
eye-opener n event, etc that is enlightening or causes surprise 令人开眼界的或令人惊奇的事物: My trip to India was quite an eye-opener. 我的印度之行真令我大开眼界.3.眼光,观察力She has an eye for beauty.她很有审美能力。
To her expert eye, the painting was terrible. 她以内行的眼光看, 这幅画糟透了Only have eyes for 只对什么感兴趣，只为什么所吸引keep an eye on1. 照看;注意Would you keep an eye on my baby for a while?请你照看一下我的婴儿好吗?4.目光;眼神[P1]He couldn't take his eyes off her.他无法把自己的目光从她身上移开。
英语中关于eye 的短语
英语中关于eye 的短语Here are some casual and diverse expressions about "eye" in English:You've got an eye for detail. It's amazing how you can spot even the smallest mistake in a project.That dress really caught my eye. It's such a uniquecolor and design. I'd love to have one like it.Keep your eyes peeled when you're walking through the park. There are often some interesting wildlife to spot.I can't believe he winked at me with his left eye. It was so flirtatious! I'm not sure what to make of it.My eyes are tired after staring at the screen for hours.I think I need to take a break and look out the window.She gave me the evil eye when I accidentally spilledher coffee. I hope she's not too mad at me.I'm having a hard time keeping my eyes open. This book is so boring; I can't seem to focus on it.His eyes lit up when he saw the new gadget. He's definitely a tech enthusiast!I can tell she's not happy with me by the way she's rolling her eyes. I should probably apologize or change the subject.Every time I pass by that painting, my eyes are drawn to the vibrant colors and intricate details. It's truly a masterpiece.。
Myeyes英文作文
Myeyes英文作文Title: My Eyes。
Eyes are often referred to as the windows to the soul. They convey emotions, thoughts, and even speak volumes without uttering a word. In this composition, I will delve into the significance of eyes, exploring their role in communication, expression, and perception.First and foremost, eyes are essential for communication. They serve as a means of non-verbal communication, capable of conveying a wide array of emotions and intentions. A simple glance can communicate interest, affection, or disdain without the need for words. Moreover, eye contact plays a crucial role in interpersonal communication, establishing rapport and signaling attentiveness. Whether in a professional setting or a personal interaction, maintaining eye contact fosters trust and connection between individuals.Beyond communication, eyes are instrumental in expressing emotions. They serve as a canvas upon which our feelings are painted, reflecting joy, sorrow, anger, and everything in between. The sparkle in someone's eyes can reveal their excitement or happiness, while a furrowed brow may betray feelings of concern or worry. Even the slightest twinkle or downturn of the eyes can speak volumes aboutone's inner state, often conveying emotions more vividly than words ever could.Furthermore, eyes play a pivotal role in perception, shaping our understanding of the world around us. Through our eyes, we perceive colors, shapes, and patterns, allowing us to navigate our environment with ease. Our visual perception influences how we interpret and interact with the world, guiding our actions and decisions on adaily basis. Moreover, our eyes serve as a gateway to knowledge, allowing us to absorb information from our surroundings and learn about the world in which we live.In addition to their role in communication, expression, and perception, eyes hold cultural and symbolicsignificance across various societies. In many cultures,the eyes are believed to possess spiritual or metaphysical qualities, representing insight, wisdom, or divine protection. Additionally, the concept of the "evil eye" is prevalent in several cultures, where a malevolent glare is believed to cause harm or misfortune. Furthermore, eyes feature prominently in art, literature, and mythology, serving as a symbol of insight, perception, and inner truth.In conclusion, eyes are much more than mere organs of sight. They are powerful tools of communication, expression, and perception, capable of conveying emotions, shaping our understanding of the world, and holding cultural significance. As the windows to the soul, our eyes revealthe depths of our being, connecting us to others inprofound and meaningful ways.。
眼睛的描写 英文作文
眼睛的描写英文作文英文：When it comes to describing eyes, there are a plethora of words and phrases that can be used. Eyes can be described in terms of their color, shape, size, and expression. They can be described as bright, sparkling, dull, or lifeless. Here are some examples of how I would describe eyes:1. "Her eyes were a deep shade of brown, almost like melted chocolate. They were large and round, with long lashes that framed them perfectly."2. "His eyes were piercing blue, like the ocean on a sunny day. They were slightly almond-shaped and had a mischievous glint to them."3. "Their eyes were tired and droopy, with dark circles underneath. They looked like they hadn't slept in days."4. "The baby's eyes were wide and curious, taking in everything around them. They were a bright shade of blue, like the sky on a clear day."中文：谈到描述眼睛，有很多词语和短语可以使用。
matlab中eyes函数
matlab中eyes函数Matlab中的eyes函数是一个非常有趣和实用的函数，它可以用来创建一个具有指定形状和颜色的眼睛图像。
这个函数的语法非常简单，只需要指定眼睛的形状和颜色即可。
在本文中，我们将深入探讨eyes函数的用法和一些实际应用。
让我们来看一下eyes函数的基本语法。
在Matlab中，我们可以使用如下的命令来调用eyes函数：```Matlabeyes(shape, color)```其中，shape表示眼睛的形状，可以是'circle'、'square'或'ellipse'；color表示眼睛的颜色，可以是'blue'、'green'、'red'、'yellow'等等。
例如，如果我们想创建一个蓝色的圆形眼睛，可以使用以下命令：```Matlabeyes('circle', 'blue')```接下来，让我们来看一些具体的示例。
首先我们使用以下命令创建一个蓝色的圆形眼睛：eyes('circle', 'blue')```然后，我们可以使用以下命令创建一个绿色的方形眼睛：```Matlabeyes('square', 'green')```除了基本的形状和颜色之外，eyes函数还可以接受一些其他的参数来定制眼睛的细节。
例如，我们可以使用以下命令来创建一个具有指定半径和线宽的圆形眼睛：```Matlabeyes('circle', 'blue', 'radius', 50, 'linewidth', 2)```这个命令将创建一个半径为50像素，线宽为2像素的蓝色圆形眼睛。
除了创建眼睛图像之外，eyes函数还可以用于一些实际的应用。
英文介绍眼睛作文
英文介绍眼睛作文英文：Eyes are one of the most important organs in our body. They allow us to see the world around us and experience its beauty. Our eyes are constantly working, even when we are asleep, as they produce tears to keep our eyes moist and healthy.One of the most fascinating things about our eyes is their ability to adapt to different lighting conditions. For example, when we enter a dark room, our pupils dilate to allow more light to enter the eye, while in bright sunlight, they constrict to protect the eye from damage.However, our eyes are also vulnerable to various problems, such as nearsightedness, farsightedness, and astigmatism. These conditions can affect our vision and make it difficult to perform daily tasks, such as reading, driving, or watching TV.To protect our eyes, it is important to maintain a healthy lifestyle, including eating a balanced diet,getting enough sleep, and avoiding smoking. We should also wear protective eyewear when engaging in activities that may pose a risk to our eyes, such as playing sports or working with tools.Overall, our eyes are a precious gift that we should cherish and take care of. By doing so, we can continue to enjoy the beauty of the world around us and live our livesto the fullest.中文：眼睛是我们身体中最重要的器官之一，它们让我们看到周围的世界并体验它的美丽。
eye怎么读音发音
eye怎么读音发音eye的音标为[a?]。
短语：all eyes，目不转睛。
例句：She viewed the findings with a critical eye.她以批评的眼光看待这些研究结果。
eye 英[a?] 美[a?]n. 眼睛；视力；眼光；见解，观点vt. 注视，看短语：in the eyes of 在心目中；从来看to the eye adv. 从表面上看来；公然an eye for 对很有兴趣，对有很深的爱好；对有敏锐的鉴赏力；能欣赏；能判断all eyes 目不转睛；众目睽睽；聚精会神地看例句：1.She viewed the findings with a critical eye.她以批评的眼光看待这些研究结果。
2.Eye colour shows more than your genetic inheritance.眼睛的颜色显示的不只是你基因的遗传特征。
3.The fall left her with a painful swelling above her eye.她摔了一跤，眼睛上方起了一个包，挺疼的。
4.He first learned to fish under the watchful eye of his grandmother.他最初在祖母留心的眼光下学习钓鱼。
5.I had a piece of grit in my eye.我眼睛里进了一粒沙子。
6.She looked at me squarely in the eye.她直直地看着我的眼睛。
7.Connie had a sharp eye for the absurd.康妮对荒谬之事有敏锐的眼光。
8.Images are projected onto the retina of the eye.影像被投射到眼睛的视网膜上。
9.Such fine work requires a good eye and a steady hand.做这样精细的工作，眼要尖，手要稳。
英语中有关眼睛“eye”的5条短句，学起来吧
I decided to turn a blind eye. 句意：我决定当没看见 理解：turn a blind eye （熟视无睹，装作没看见）
It's quite an eye-opener. 句意：真让我大开眼界。 理解：an eye-opener （大开眼界）
英语中有关眼睛 “eye”的 5条短句，学起来吧
大家好，我是福姐儿~ 今天我们讲到的是眼睛“eye”在实际句子中的用法。同样，系列文章会放 在文章末尾，直接点击就可以跳转啦
关于 “eye”
实际使用中，eye可不只翻译成眼睛哦 You need to keep your eyes on the ball. 句意：你得把精力放在正事上。 理解：有点俗语的味道，眼睛一直盯着球，比喻精力得放在重点
பைடு நூலகம்
I'll keep an eye on her. 句意：我会留意她的。 理解：keep an eye on（注意，留意，留心）
本篇文章由外朗教育整理发布，外朗教育致力于出国考试语言培训 更多托福、雅思备考资料，加福姐儿好友：aifujieer 免费索取 系列文章： 单词“hand”在英语中的用法，几个跟手有关的地道口语短句 英语关于腿“leg”一词的用法，都是常用例子哦 英语中关于头部“head”一词的几个短语，很实用 英语有关于单词耳朵“ear”的几个常用短句
half-closed eyes的意思
half-closed eyes的意思
"Half-closed eyes"是一种形容词短语，用于描述眼睛的状态。
当眼睛半睁半闭时，我们可以说眼睛是"half-closed"。
这种状态可以有多种不同的解释和含义，以下是一些可能的解释：
1. 睡眠中的眼睛：当人们进入浅睡眠或疲劳时，眼睛可能会半睁半闭。
这种状态表明人们正在放松、休息或打盹。
2. 注意力不集中：有时候，当人们感到无聊、疲倦或缺乏兴趣时，眼睛可能会半睁半闭。
这可以被视为一种迹象，表明注意力不再集中或对周围的事物感到无聊。
3. 神秘或深思：有时候，半睁的眼睛可以传达出一种神秘或深思的感觉。
这种状态下的眼睛可能透露出思考或思索的迹象，表明一个人正在沉思或考虑某个问题。
4. 忧虑或困惑：当一个人面临困难、压力或焦虑时，眼睛可能会半睁半闭。
这种状态可以暗示内心的不安或困惑。
5. 愉快或满足：有时候，当一个人感到幸福、满足或享受某种经历时，眼睛可能会半睁半闭。
这种状态可以表明内心的宁静和愉悦。
"half-closed eyes"的含义可以因情境和语境的不同而有所变化。
这个短语通常用来描述眼睛的状态，可以传达出休息、注意力不集中、深思、忧虑或满足等不同的情感和意思。
eye 怎么读
eye 怎么读
“eye”是一个常见的英语单词，发音为/aɪ/，无论在英式英语还是美式英语中，其发音都相对一致。
作为名词，“eye”具有多重含义。
首先，“eye”主要表示“眼睛”，这是我们感知外界的主要器官之一，负责捕捉光线、形成视觉图像。
例如，当我们说“She has beautiful eyes.”时，我们是在称赞她的眼睛漂亮。
此外，“eye”还可以引申为“视力”或“眼光”，即观察事物的能力或观点。
例如，“She has a keen eye for detail.”（她对细节有敏锐的洞察力。
）
除了作为名词，“eye”还可以作为动词使用，意为“注视”或“看”。
这种用法相对较少，但在某些语境下会出现。
例如，“He eyed the painting carefully.”（他仔细地注视着那幅画。
）
总之，“eye”是一个多功能的英语单词，既可以作为名词表示眼睛、视力或眼光，也可以作为动词表示注视或看。
通过掌握“eye”的基本含义和用法，人们可以更准确地表达自己的意思，丰富自己的语言表达能力。
同时，眼睛作为我们感知世界的重要器官，在日常生活中也发挥着不可替代的作用。
eye造句
eye造句As I look back , scenes of the past leap before my eyes . 历历在目。
Her eyes held a look of silent appeal .她眼中流露着无声的求助神情。
She gradually withdrew her eyes from me .她逐渐把目光从我身上移开。
He rolled his eyes and hit upon an idea .他眼珠一转就想出个主意。
His eyes were swollen and his head asleep .他的眼睛浮肿，脑袋昏沉。
The fog of terror cleared from her eyes .恐怖的迷雾从她眼前消除了His mouth was open and his eyes bugging .他嘴张着，眼珠都鼓了出来。
Oak's eyes could not forsake them .奥克的眼睛压根儿没有离开过他们。
Mrs. trenor fixed a rapt eye upon her .特雷诺太太全神贯注地望着她。
The eyes are often retracted from dehydration .眼睛常因脱水而凹陷。
The allele for blue eyes is recessive .蓝色眼睛的等位基因是隐性的。
I have made a covenant with mine eyes .我已经和我的眼睛订下约法了。
The colonel\'s eyes dropped with tiredness .上校的眼睛累得张不开了。
She made eyes at the handsome actor .她向那位漂亮的男演员暗送秋波。
Impish eyes peered from the doorway .门口有双顽皮的眼睛在朝里张望。
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註：眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛 有紅腫熱痛時，不要按摩。
5第 招：茶飲顧眼睛
中醫認為肝開竅於目，上班族如果可 以搭配日常的茶飲調養，可緩解眼睛 的疲勞不適。像菊花、枸杞、決明子 等都是中醫的養眼茶飲。
上班族護眼大作戰
你如何對待你的眼睛？上班族目不轉睛打電 腦、看文件、看報、看電視，身體好不容易 得空休息喝杯茶，眼睛還在骨碌碌打轉，繼 續為工作奮戰。
眼睛的使用時間無限延長，眼睛肌肉持續緊 張狀態下，加上具滋潤作用的淚液，因過渡 使用而減少分泌，導致眼睛疲憊乾澀甚至疼 痛。
跟著養眼小護士
輕鬆六招顧眼睛…
1第 招：勤練眼睛運動
眼睛肌肉疲憊，多半是長時間過 度專注於近距離上，缺乏看遠的 訓練和運動。眼睛是五臟六腑的 氣機，氣功大師李鳳山提到，要 養氣，先從眼睛鍛鍊起。
李鳳山每天必練的「定神」功法，是利用凝視遠 山和數近距離的紗窗格子，來訓練眼睛做遠近距 離的運動。上班族可以在辦公室中找一個最遠的 焦距，凝神注視30秒左右做練習，也可以達到效 果。
1第 招：勤練眼睛運動
此外，眼睛要常閉，不僅可以增 加淚液的分泌，也可以達到「閉 目養神」功效。中醫認為眼睛使 用過度時，容易產生肩頸酸痛、 口乾舌燥、緊張焦慮等虛症，而 根本的解決方法，就是讓眼睛休 息。
在美國行之多年 方20秒，便可維護視力健康。」
美國研究發現，紅色、黃色、橘色的蔬果， 含有抗氧化物黃色素和玉米黃質，可以延緩 並預防與老化的視力衰退。
筋骨鞏固，心胸開放，眼睛 自然清澈明亮。
2第 招：熨目明神法
眼睛疲勞時隨時可以練習。 1.手心摩擦溫熱。 2.將掌心平貼眼部，慢慢吐氣，來回數次。
3第 招：後顧無憂法
1.坐定，兩手放在大腿上，全身放鬆。 2.吸氣，脖子向左邊慢慢轉緊，眼睛盡量往後方看。 3.慢慢吐氣，脖子轉回中央。 4.換成右邊再作一次。
4第 招：養眼穴道按摩
按摩可以增加眼睛的血液循環，眼睛痠澀時可以按壓下 述穴道，直到感覺痠脹即可。
6第 招：蔬菜水果吃出好眼力
存在於蔬菜水果中的維生素A、B群 和抗氧化物，正是打造好眼力不可 或缺的營養素。
富含維生素B群的 食物：糙米、胚 芽米、全穀類食 物、乾燥酵母、 豆類、牛奶、綠 葉蔬菜。
與身體蛋白質熱量代謝有關的維生素B群，可 維持視神經及角膜的健康。
壓力及油炸、油脂食物，均會造成眼睛畏光 流淚、視力模糊等症狀，尤其是糖尿病及青 光眼病人，容易造成視神經的萎縮及視網膜 病變。
6第 招：蔬菜水果吃出好眼力
存在於蔬菜水果中的維生素A、B群 和抗氧化物，正是打造好眼力不可 或缺的營養素。
富含維生素A的食 物：莧菜、金針 花、雪裡紅、蕃 薯葉、枸杞、九 層塔、木瓜、芒 果、綠茶。
維生素A可以提供視網膜所需的營養。如果將 視網膜比喻成像機底片，維生素A將是底片上 的感光材料，負責吸收藍光，防止視網膜的 敏感區域受到光線傷害，一般乾眼症也是缺 乏維生素A所致。
6第 招：蔬菜水果吃出好眼力
存在於蔬菜水果中的維生素A、B群 和抗氧化物，正是打造好眼力不可 或缺的營養素。
含豐富抗氧化物 的食物：青椒、 青花菜、甜椒、 波菜、蕃薯、蕃 茄及各類水果。
其他抗氧化物質如維生素C、類胡蘿蔔素等， 則可防治紫外線造成的自由基對眼睛造成的 傷害，比如引起白內障和黃斑性病變。