下腰痛的诊断及防治策略之-急性腰扭伤与慢性腰肌劳损

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下腰痛的诊断及防治策略 之-急性腰扭伤与慢性腰肌劳损
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下腰痛的概述
➢一、概念：下腰痛（low back Pain，LBP）是一组以下背、腰
骶、臀部疼痛为主要症状的综合征。
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下腰痛的概述
➢ 二、下腰痛的流行病学特点
• 大约70-80％的人一生中至少要经历一次腰痛。 • 我国下腰痛的患病率为11.5％ • 治疗费用及误工所致的经济损失占国民生产总值的1.7％。 • 具有病因复杂、症状多样、治疗周期长、复发率高等特点，复
发率高达85％。
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下腰痛的概述
➢ 三、下腰痛的分类
• 1. 腰部软组织病变或损伤（韧带、肌肉、筋膜） 常见疾病： 急性腰扭伤；慢性腰肌劳损
• 2.椎间盘病变（退变、膨出、突出） 常见疾病：椎间盘源性疼痛；腰椎间盘突出症；
• 3.腰部关节炎（增生性、强直性） 常见疾病：退行性腰椎滑脱；腰椎管狭窄症
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腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤
5.预防：
➢应选择正确的搬抬重物姿势； ➢ 在剧烈运动前充分热身运动。
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腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损
二、慢性腰肌劳损（是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤）
1.病因及发病机制：
1.劳动或工作中长期维持某种不平衡的体位（坐姿） 2.腰肌急性损伤后,治疗不及时或治疗方法不恰当或反复多次损伤, 迁延而至慢性腰痛。 3.骨性结构畸形（如下肢不等长、脊柱侧凸）。
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腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤
一、急性腰扭伤
1.病因及发病机制：多由于卒然受暴力损伤而起，如
过度后伸与前屈，强力扭转，负重过大，跌仆或暴力直 接打击腰部。常发生于搬抬重物腰部肌肉强力收缩时。
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腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤
2.临床症状：
➢ 腰部剧痛； ➢ 活动不便，坐、卧、翻身都有困难，甚至不 能起床，连咳嗽、深呼吸都感疼痛加重； ➢ 损伤部位压痛； ➢ 腰椎向患侧倾斜。
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腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损
5.预防：
➢1.第一要务：纠正不良姿势，养成正确的姿势习惯；
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腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损
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腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损
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腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损
➢2.第二要务：加强核心肌群（腰背肌/腹肌）功能段练。 ① 腰背肌功能煅练：
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2020/12/912 Nhomakorabea腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损
2.临床症状：
➢ 长期腰痛史，反复发作。 ➢ 腰骶部一侧或两侧酸痛。 ➢ 劳累后加重，休息后减轻。 ➢ 与天气变化有关。 ➢ 喜热怕冷，感觉较迟钝。 ➢ 在急性发作时，症状同急性腰扭伤。
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腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损
• 4.腰椎骨本身病变（骨折、结核、肿瘤、骨质疏松症） • 5.内脏病变（肾盂肾炎、尿路结石、盆腔炎、胰腺癌）
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腰部软组织病变或损伤
➢ 定义：腰部软组织病变或损伤：是指腰骶部肌肉、筋膜、
韧带、椎间小关节等软组织的急性或慢性损伤，分为急性 腰扭伤、慢性腰肌劳损等。
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腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤
3.诊断：
➢ 外伤史（搬重物、剧烈运动等）； ➢ 压痛点：为损伤的部位。 ➢ 肌痉挛：主要发生于骶棘肌和臀大肌。 ➢ 腰椎多向患侧倾斜。 ➢ 影像检查：可无明显阳发现
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腰部软组织病变或损伤--急性腰扭伤
4.治疗：
➢卧硬板床休息，腰部制动3-4天； ➢配合局部热敷、理疗(如中药热敷、微波治疗）； ➢应用解热镇痛药（如布洛芬、昔乐保、妙纳等）。 ➢急性期过后可加强腰背肌功能煅练。
3.诊断：
➢ 长期不良的姿势（久坐、坐姿不良等）； ➢ 影像学检查：腰椎生理曲度变直/轻度侧凸，余无明 显阳性发现。
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腰部软组织病变或损伤--慢性腰肌劳损
4.治疗：
➢纠正习惯性姿势不良，在劳动中多变换姿势； ➢宜睡板床，腰部制动1周； ➢注意保暖； ➢局部热敷、理疗(如中药热敷、微波治疗）； ➢应用解热镇痛药（如布洛芬、昔乐保、妙纳等）。 ➢急性期过后，加强腰背肌功能煅练(如下）