外感发热中医护理_方案

外感发热中医护理_方案
外感发热是指由外邪侵袭引起的发热症状，是中医常见的病症之一、
中医护理外感发热需要综合运用中医理论，采取合理的方案进行治疗。

下
面是一个1200字以上的外感发热中医护理方案。

一、中医诊断分析
中医诊断外感发热时需要根据患者的症状进行全面的分析和判断。

一
般来说，外感发热的主要症状包括发热、头痛、咳嗽、喉痛、身体酸痛等。

同时还需要了解患者的发热时间、发热的程度和伴随的其他症状。

二、中医护理方法
1.饮食调理：
(1)清淡饮食：患者在发热期间应以清淡易消化的食物为主，如清汤、稀粥、蔬菜等。

(2)忌烟酒和辛辣食物：烟酒和辛辣食物会刺激病情，患者应尽量避
免食用。

(3)补充水分：发热期间，患者容易出汗，容易引起脱水，应及时补
充足够的水分。

(4)适量进食蜂蜜：蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳的作用，适量进食
可以缓解咳嗽和喉痛。

2.睡眠调理：
(1)保持充足的睡眠：外感发热时，患者容易感到疲劳，需要多休息
以增强抵抗力。

(2)克服失眠：发热时容易造成失眠，可以尝试喝杯温牛奶或进行放
松的呼吸训练来帮助入睡。

3.中药调理：
(1)草药汤剂：根据患者的体质和症状选择合适的草药汤剂，如麻黄汤、银翘散等，具有解表退热、解毒散寒的作用。

(2)中药熏蒸：可选择一些具有散寒祛湿的中药材进行熏蒸，如艾叶、白芷等，用于散寒止痛、祛除湿邪。

4.穴位按摩：
(1)风池穴按摩：风池位于颈椎第一椎骨和第二椎骨之间，用拇指在
该穴位周围旋转按摩，有缓解头痛和咳嗽的效果。

(2)自然门穴按摩：自然门位于手小指近掌侧端的指缝中。

用大拇指
按压该穴位约1分钟，有缓解发热和咳嗽的作用。

5.心理调理：
(1)情绪的调整：外感发热时，患者容易感到不适，产生焦虑、抑郁
等负面情绪，患者需要通过放松身心、积极向上的心态来缓解不适。

(2)亲友陪伴：患者需要家人和亲友的关心和陪伴，减轻心理上的负担，增强抵抗力。

三、注意事项
1.避免受凉：外感发热时，患者的体质较为虚弱，容易感到寒冷，要
保持室内的温度适宜，穿着合适的衣物以保暖。

2.避免过度劳累：发热时患者体力较弱，需要充分休息，避免过度劳累，以恢复体力。

3.注意卫生：外感发热是一种传染性疾病，患者要注意个人卫生，经常洗手、通风等，以减少病菌的传播。

4.定期复诊：外感发热如果症状没有得到缓解或者出现其他症状，应及时就医，接受医生的进一步诊断和治疗。

综上所述，外感发热是一种常见的中医病症，中医护理外感发热需要根据患者的症状进行全面的分析和判断，并采取合理的饮食调理、睡眠调理、中药调理、穴位按摩和心理调理等方案进行治疗。

在治疗过程中，患者需要注意保持良好的卫生习惯，避免过度劳累，并定期复诊以及时调整治疗方案。