排球正面双手头上传球教案

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

体育课课时计划(教案)

学校:红岩中学班级:47 教师:董伟成指导教师: 人数:45 时间: 45分钟

基本部一、复习排球准备姿势

1. 复习基本姿势:

重点:

对正来球,两脚左右开

立,约同肩宽,左脚稍

前,右脚脚跟稍提起,

两膝微屈,上体稍前倾,

两臂弯曲置于胸前,两

肘自然下垂,两手成传

球手形,眼睛注视来球

方向。

二、学习正面双手

头上传球技术:

1、教师讲解、示范排

球基本姿势

2、讲解动作技术要

3 、示范时要采用

分解动作,让学生

先分解练习后整个

动作连贯练习

4、口令指挥练习

5、教师指正纠正错

误并让优秀同学示

范;

学练法

1.学生原地模仿练

习;

2. 听教师口令,进行

练习;

一、组织

二列横队,密集队形,

教师讲述排解;

**************

Δ

**************

基本部1、传球的作用:组成各

种进攻战术,即二传;

接推攻球,接拦回高球,

接发球和轻扣球,吊球,

处理球。

2、传球的分类:按方面

分为正面、侧面、背传;

按支撑分为原地、跳传;

按用途分为二传、假动

作、其他运用等。

3、动作要领

(1)准备姿势:看清来

球,迅速移动到球的落

点,对正来球,两脚左

右开立,约同肩宽,左

脚稍前,右脚脚跟稍提

起,两膝微屈,上体稍

前倾,两臂弯曲置于胸

前,两肘自然下垂,两

手成传球手形,眼睛注

视来球方向。

1、讲解:首先讲解传

球技术在比赛中的作

用,然后讲解传球技

术的特点和动作要

领。讲解内容的先后

顺序:脚的站法,下

肢姿势,身体动作,

手型、击球点,触球

的部位,迎击球的动

作及用力方法。

2、示范:教师先做完

整传球动作的示范,

然后再做分解示范,

正面示范、侧面示范

结合进行教学。

3、全面照顾,重点

3.学生认真听讲,

遵守课堂纪律。

3、学练法

(1)徒手模仿练习:

徒手做传球准备姿

势,听教师的口令依

次做蹬地、展体。伸

臂击球动作练习。重

点体会传球前的准备

姿势,身体协调用力

的动作和传球的手

正面双手头上传球

动作

侧传球

背传球

跳传球

1、组织教法

**************

Δ

**************

分(2)击球点:击球点在

前额上方约一球距离

处。

(3)传球手形:当手触

球时,手腕稍后仰,两

手自然张开,手指微屈

成半球状。两拇指相对

成“一”字形或“八”

字形,两拇指间的距离

不能过大,以防漏球。

(4)击球用力:球来

时,两手微张迎球,用

拇指内侧,食指全部,

中指的二三指节触球的

后下部,无名指和小指

触球两端。用手指的弹

力、手臂和身体协调的

力量将球传出。

(5)重点技术:蹬地伸

臂对正球,额前上方迎

击球;触球手型呈半球,

指腕缓冲反弹球。

帮助差的同学。

4、练习过程中找

一两个掌握好的同

学示范,提高同学

学习的信心。

5、指导学生练习,

并参与互动。

6、对共性错误,进

行集体纠正。

7、巡回指导,并适

时予以点拨,纠正

型。

(2)两人一组原地

持球模仿练习:两人

一组,一人做好传球

的手型持球于脸前上

方,另一人用手扶住

球,持球者以传球动

作向前上方伸展,体

会身体和手臂的协调

用力。要求另一人纠

正持球者的手型及身

体动作。

(3)两人一组,一抛

一传练习。

(4)两人一组,对传

练。

原地徒手练习

原地持球练习

一抛一传练习

对传练习

手型--击球点-指力

结束部分一、整理、放松

二、集合成上课队形,

总结本次的任务完成情

况,布置课外练习内容

三、宣布下次课内容,

师生再见。

四、组织学生收器

材。

1.带领学生一起做

放松练习。

2.讲评本节课的上

课效果

1.学生听老师口令

集队。

2. 学生按口令认真

练习。

3.学生收器材。

一、组织:

1.由二列横队密集队形

体操队形散开放松

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

密集队形集合集体讲

解。

相关文档
最新文档