逆商指数解读

逆商（Adversity Quotient，简称AQ）又称为逆境商数或挫折商，是指人们面对逆境时的应对能力。

具体来说，它反映了个体在面对困境、摆脱困境、超越困境时所展现出的自我调节能力。

当人们遭遇困难、挫折、意外或生活中的不如意时，逆商指数成为了衡量他们如何应对和调整的关键指标。

逆商的水平对人的学习、工作、生活和健康等方面都有显著的影响。

例如，低逆商的人在遇到问题时，可能会感到惊慌失措，逃避问题，缺乏持之以恒的毅力，觉得自己的努力没有得到应有的回报。

而中等逆商的人虽然能够面对困难，但可能觉得需要付出巨大的努力，但仍有时会感到力不从心。