逆商指数解读
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逆商(Adversity Quotient,简称AQ)又称为逆境商数或挫折商,是指人们面对逆境时的应对能力。
具体来说,它反映了个体在面对困境、摆脱困境、超越困境时所展现出的自我调节能力。
当人们遭遇困难、挫折、意外或生活中的不如意时,逆商指数成为了衡量他们如何应对和调整的关键指标。
逆商的水平对人的学习、工作、生活和健康等方面都有显著的影响。
例如,低逆商的人在遇到问题时,可能会感到惊慌失措,逃避问题,缺乏持之以恒的毅力,觉得自己的努力没有得到应有的回报。
而中等逆商的人虽然能够面对困难,但可能觉得需要付出巨大的努力,但仍有时会感到力不从心。