这5种行为会伤肝,养护肝脏别错过水飞蓟!

每年的3月18日，是全国爱肝日，寓意要关注您的肝脏，维护肝脏健康。

肝脏，是人体重要的解毒、代谢器官，还起着合成和分泌胆汁、免疫防御、凝血以及造血、储血和调节循环血量等功能。

肝脏如此强大，平时你是否有注意养护肝脏，避免一些伤肝行为呢？
5种日常行为易伤肝
1、过量饮酒
酒精进入人体后，需要通过肝脏进行代谢，过量饮酒会大大增加肝脏代谢负担，长期性大量饮酒还容易引发酒精性脂肪肝。

2、暴饮暴食
日常总是暴饮暴食，比如过多摄入煎炸、腌制类食物，含防腐剂、过多添加剂的食品，不仅会损害胃肠道健康，也会给肝脏带来极大的负担，导致肝脏功能受损。

3、乱用药
日常乱用药的危害大于疾病本身，也会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤，所以日常需合理用药、安全用药，严格遵照医嘱，在医生指导下服用。

4、经常暴怒
在情绪方面，经常暴怒、或是悲伤、抑忧等会造成肝郁气滞，影响肝机能，损伤肝脏，应随时保持心情愉快，合理纾解不良情绪。

5、经常熬夜
若作息不规律，经常熬夜，如夜间加班或娱乐，也会影响肝脏夜间的自我修复，继而影响到肝脏功能，不利于肝脏健康。

日常养护肝脏，尤其要注意避免以上这5种伤肝脏行为，多注意养护肝脏，日常可借助水飞蓟来养护肝脏。

水飞蓟对肝脏的作用
水飞蓟被称为“肝黄金”，是一种优良的护肝植物，对肝脏的作用尤其明显，水飞蓟产品也被称为“天然的保肝产品”。

从飞蓟果实中提取分离而得的一种黄酮类化合物，其主要成分为水飞蓟宾，经药理实验证明，水飞蓟宾具有明显的保护和稳定肝细胞膜的作用，并可以改善肝功能，预防有毒物质所致的肝损伤，减少药物、酒精等有毒物质对肝脏的损害。

水飞蓟这种草本植物提取物，搭配葛根、丹参、五味子这三种也有养护肝脏作用的草本成分，养护肝脏更健康。

日常养护肝脏，以上这5种伤肝脏行为要尽量避免，同时建议也备些汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来呵护肝脏，让肝脏更健康！
（本产品不代替药品）。