体育――《单挂膝摆动上》说课稿

体育――《单挂膝摆动上》说课稿
教材分析：
本节课的内容选自人教版《体育与健康》运动水平三小学阶段的内容。

本节课主要的
内容是低单杠当中的单挂膝摆动上动作。

本节课主要是发展学生的上肢力量和腰腹肌肉的
力量，提高身体的协调性和灵敏性。

通过本节课的学习，能够增强学生不怕困难、顽强忍
耐的精神，增强互相保护与帮助的意识和能力。

教学目标：
根据对教材地位和作用的分析，在新课标理念的指导下，特制定如下三维教学目标：
一、知识与技能目标：通过本节课的学习，学生能够初步掌握单挂膝摆动上动作。

二、过程与方法目标：学生在在观察、模仿和练习的过程中，能够掌握科学训练的方法，发展上肢力量和腰腹肌肉的力量，提高身体的协调性和动作衔接能力，体验体育活动
的乐趣。

三、情感与态度价值观目标：学生在体育运动的学习中，能够逐渐培养学生热爱体育
的学习兴趣，增强同学之间互相配合、互相保护与帮助的意识和能力。

教学的重难点：
教学重点：掌握单挂膝摆动上动作，学生相互配合顺利连贯的完成单挂膝摆动上的动作。

教学难点：注意身体的协调性，和动作之间的衔接。

如何将身体摆动至单杠上。

学情分析
这个阶段的学生正处于形象思维阶段，所以在上课过程中老师要正确的做出示范动作，方便学生更加直观的感受到动作的学习，五年级的学生对于体育运动的兴趣浓厚，能够积
极参与体育活动，掌握简单的技能动作理论，具有较强的表现欲望。

单杠是学生课间最常
接触的活动，但是对于理论的专业动作掌握的还不够全面，同时，这个时期的学生身体发
育较快，所以要重点培养学生的灵敏性和身体的协调性。

教法
基于以上对教学内容、学情的分析和新课改的要求。

本节课主要采用以下教法。

以示范讲解法为主，指导纠错法为辅。

教师完整的对动作做出示范，学生能够对武术
的基本步型形成一个初步的印象。

并通过讲解，学生能够把初步的印象转化为具体的可操
作的动作。

通过对学生动作的指导和纠错，帮助学生规范他们的技术动作，更趋于连贯。

同时对于出现错误的
动作及时改正，便于学生更好的做出规范动作。

从而达到本节课的教学目标。

学法
本课教学我主要指导学生采用以下学法。

模仿法和合作交流法。

这个阶段的学生已经具备了模仿能力，学生可以通过模仿，体会动作要领的重要性。

合作交流法可以帮助学生增强学生之间的互动、交流、学习、在愉快轻松的学习氛围中学习好技能。

教学程序
我的教学过程主要包括以下几个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。

开始部分，包括安全提示、集合整队，清点人数。

根据体育课的上课特点，教学是在室外进行的，我会通过语言给予学生提示，以防止学生在运动过程中发生运动损伤。

通过集合整队、清点人数，可以了解学生的出席情况。

第二部分准备部分，我会带领学生做慢跑和徒手操练习来进行热身。

通过热身运动，能充分的拉伸学生的韧带，活动身体的各个关节。

这样能减少对身体在上课过程中受到损伤。

第三部分是基本部分。

我会组织学生进行基本步型的动作讲解，学生站在我的左右两侧各成一排，进行完整的动作示范，然后分步骤进行
对单挂膝摆动上技术动作的的逐一讲解。

首先是单挂膝悬垂练习。

如果有的学生做单挂膝动作有困难，可以在单杠下放跳箱盖，帮助学生的腿上杠。

第二个步骤是单挂膝摆动的讲解。

在这个过程中需要学生合作完成，起到保护杠上同学的作用。

保护者站在练习者摆动腿一侧，一手托其肩背部，一手按压摆动腿，帮助摆动。

摆动幅度逐渐加大。

在杠上的学生动作要协调自然，腿夹杠和手握杠不要太紧，肩要放松。

在摆动腿摆动时，用脚尽量向前、向下伸压，并顺势带动身体上杠；在讲解的过程中，我会请一位学生协助演示，以助于其他学生学会如何进行保护。

在学生对动技能概念有了基本的认知上，按照从简到繁、循序渐进的原则，我安排学生进行整体练习，解决学生在做动作的过程中，遇到的问题。

然后让学生以分组的形式进行练习，每一组安排一名组长，在组长的带领下体会单挂膝摆动上的动作。

在这一过程我会进行巡视指导，纠正学生易出现的不规范动作，并提示学生注意保护和帮助。

这样做的目的是让学生建立完整的动作技术概念。

在这一阶段我会全面兼顾不同水平的学生。

最后给予表扬和鼓励，激励学生坚持不懈的进行学习。

在练习结束后，我会安排三名不同水平的学生进行动作展示。

并启发学生进行针对性的讲评和分析。

目的是培养学生学会利用技能知识进行评价的能力，进而实现运动参与的教学目标。

这样既可以有效的提高练习时间和学生之间的相互学习，帮助其纠正不规范的动作。

第四部分是结束部分。

经过前面的学习与练习，学生已经达到了一定的疲劳状态，我将带领学生进行放松操的练习，放松身体各个部分的
肌肉。

最后和学生一起对本堂所学习的技术动作进行回顾总结，宣布下课。

教学效果
整堂课的练习密度为35%―40%；预计平均心率为110―120次/分左右；练习强度为中等。

学生基本上掌握单挂膝摆动上的技术动作。

教学场地与器材
学校操场，低单杠及其配套的海绵垫4副，跳箱盖若干
感谢您的阅读，祝您生活愉快。