去口臭的最简单方法

去口臭的最简单方法
1、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

2、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

3、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

5、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。

可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新
鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

6、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。

本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

7、多喝水
在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

8、佩兰
取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。

此方
对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效
1、饮食清淡。

油总是会让我们感到了粘和腻，盐本身又就是一种防腐剂，是为保存
食物才用的，而清淡是人体的先天本性，少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的，吃到肚
子里吸收快，清理也快。

当人体清爽的时候，自然口气就轻了。

2、保持口腔湿润。

在导致口臭的原因中，最容易被忽视的是唾液，唾液过多过少，
都可能会导致口臭，唾液量减少的时候，会导致冲刷和缓冲作用不足，削弱口腔的自洁功能，就好像你没有足够的水来冲洗洁具一样。

3、注意口腔疾病。

口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖
结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

所以对于这些原因而引起的口臭，最好还是及时去医院治疗，并且注意口腔内的卫生清洁，这也是预防口臭的方法。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。