五年级上册心理健康教育全册教案

五年级上册心理健康教育教案
1课为自己感到骄傲
活动目标：
1、让学生了解我努力我骄傲、我进步我骄傲的重要性。

2、明确学习目的，感受学习的乐趣。

3、为自己制定一份学习宣言和大家分享
活动准备
1、学生预习学习内容，思考相关的内容。

2、教师准备教案。

活动过程
一、导入，激发兴趣
我们已是高年级的大哥哥大姐姐了。

几度春秋，我们在学习上取得了一些可喜的进步。

同学们想一想，你在学习上受过哪些奖励?
二、和同学们分享光荣榜
1、交流学习上的奖励。

2、分享后说说自己的感想
3、你觉得哪些同学值得你学习。

全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。

最后每组派一个代表上台进行全班交流。

③教师总结：在外面学习的道路上，只有不懈的努力，才能取得令人骄傲的成绩，体验到学习的乐趣。

三、明确学习目的
四、实话实说：
1、每人写一份学习宣言，定下学习目标
2、学生交流感受
五、全课小结
板书设计：
为自己感到骄傲
我努力，我骄傲我进步，我骄傲
2课认识分数
教学目标：
教师：通过具体案例分析，让学生意识适应环境变化的必要性。

学生：知道适应生活包括哪些内容，分析自身的适应能力及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，努力适应各种环境。

一、导入
当我们进入一个新环境，如入学、转学、换班、升级等，都可能
会出现适应问题。

大家会怎么做？
二、讲授新课
1.教师请一位同学讲小吴同学的故事，同时将故事内容制作成投影片打出
来。

2.教师结合［档案馆］的内容给学生们分析。

教师：适应能力的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。

只有适应环境，才能使你充分发挥聪明才智！
3.教学（活动区）：你适应吗？
4.实践园：体会安静
5.做一做：倾听自然
6.读一读：感受学习中得乐趣。

从努力中不断体验成功。

在进步中不断提高效率。

三、教师小结
我们要增强自己性格中的积极方面，请老师多加指导，自己也要不断学习和练习，在与同伴的交往中锻炼自己，在做事中学习、让自己既能独立做事，又能合群，这样才能适应不断变化的环境。

3课摆脱孤独
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动过程：
一、热身运动——体验快乐
1.同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢?
2.学生各自猜想。

3.今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情!来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧!(学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。

)
师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗?
师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。

(出示课题：)
二、传快乐球游戏——说快乐
师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。

(出示课件：快乐球传快乐)
1、把你做的最有趣的梦说给大家听。

2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。

3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。

4、给大家讲一个有趣的笑话。

师(小结)：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。

只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。

可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗?
我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、快乐小天使在行动。

是啊!烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。

刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。

现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗?
现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。

要求：(1)每组一位主持人，一位记录员。

(2)每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。

①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的……
②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。

③父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。

④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。

⑤有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。

⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。

3、展示学生“妙方”。

(各组主持人发言，其他同学补充)
4、小结：真是非常感谢大家。

同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。

请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。

四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。

现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。

“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。

(配乐，学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

五、唱快乐歌
今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸……那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗?
是啊，今天大家都很快乐。

快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧!最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。

4课虽然——但是
教育目标：
意识到培养良好的习惯的积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。

充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。

小彤，好的爸爸妈妈现在可为好苦恼极了。

为什么苦恼呢？［档案馆］里的故事会告诉你。

绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。

有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！
建立的好不好。

那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！
1、为自己打分
1）自评
学都已经养成了好的习惯。

书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。

（教师介绍评分标准并举例说明。

）
知道，所以你一定要按照真实情况评分，这样才能研帮助你自己。

2）分析
你就能对自己有个评价了。

按要求完成接下来的任务。

2、彼此谋划
成问题，大家互相帮助，好吗？
一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。

你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教给你四种方法。

，学习每一种方法后你都要为自己完成任务一些任务，是什么任务呢？
么多好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。

对于这些好方法你一定都很想试试。

那就先与父母协商一个奖惩制度，按你学习自我训练法时订的计划做一番尝试吧。

祝你成功！
第五课我要学好它
情谊。

教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。

导入
讲授新课
解课文。

课堂活动
1、议一议
1）课文中的“我”是如何进步的？
2）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？
3）你和老师的情谊如何？
2、说一说
1）你心中的老师是什么样？
2）你说说老师做得好的是什么？
3）你认为老师不足的是什么？
3、写一写
按要求填写老师的优点、缺点及对老师的希望。

4、做一做
四种做法。

么做法吗？想一分钟后，自由发言。

5、表演小品
实践指导
1、做一日小老师
同学们考虑一下，然后自由发言。

目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。

要尊重老师，就要尊重老师的劳动。

2、小小座谈会
第六课模拟家长会
内容标准：
懂得对人守信、对事负责是诚实的基本要求，了解生活中诚实的复杂性，知道诚实才能得到信任，努力做诚实的人。

教学目标：
（一）情感、态度与价值观：在生活中努力做诚实的人，积极践约守信；养成对事负责、注重信誉的生活态度，正确看待“老实人吃亏”的思想。

（二）能力：培养学生辨别能力和诚信生活的能力。

（三）知识：正确理解诚信的含义，掌握诚实守信的重要作用，了解生活中诚实的复杂性，懂得怎样做才是对人守信,对事负责。

教学重点：诚信无价
教学难点：诚信做人到永远
教学准备：
教师准备：精选教学案例、制作教学课件。

教学过程：
一、导入：看大屏幕
师：你有什么想法？学生谈感想。

生：（略）
师：我们看看真实情况是怎样的？(大屏幕示)
经查证，发帖人系武汉社集网的工作人员，名叫刘波。

12日地震发生后，刘从国外网站看到了有关四川地震的图片，便产生了通过加工该信息来炒作网站的念头。

他以“水命红颜”为网名，在自己管理的论坛上对国外的帖文进行了重新编辑，并利用自己管理网站的便利条件修改了一些网民跟帖的时间，从而形成了该帖文发布于地震发生前的假象，制造了一个弥天大谎。

真相被揭露后，刘已被社集网开除。

师：现在，你怎样认识刘波的行为？
生：（略）
师总结：刘波造谣生事的行为，违背诚信的道德要求，尤其巨灾当前，丧失了一个公民应有的责任，受到谴责。

同学们的评价，让老师看到了你们正确的是非观念及对诚信的众望所归。

这就是我们今天要探究的话题：
（大屏幕出示课题）与诚信结伴同行
【设计意图：紧密联系社会现实，引用“5.12”地震后谣言四起的状况，引导学生思考、分析问题，引起学生情感上的共鸣，感悟诚信在社会生活中的重要性，从而自然地把学生带入到诚信话题的讨论中。

】
二、学习新课：
板块一：感悟诚信
师：古往今来，人们一直谴责不讲诚信的行为，颂扬诚信的美德。

在我们成长过程中，也受到了很多诚信的教育，积累了很多诚信的知识。

下面就请大家列举你所知道的古往今来有关诚信的成语和故事。

并推选小组代表给大家讲述交流！（前后桌四人为小组，相互交流一下）（约3分钟）
【设计意图：搜集展示诚信故事，激发学生参与课堂的积极性，在交流分享中感悟诚信的含义及内在联系。

】
生讲述诚信故事，师评价鼓励
师：现在请根据你所讲述的事例，来概括一下诚信的含义。

师生总结诚信含义及联系。

屏幕展示：诚实守信
【设计意图：简要总结教学活动贯穿出来的知识，明确价值标准。

】
板块二：思考诚信
师：现在让我们继续思考诚信带给我们的影响。

社会学和心理学的研究表明，自己的诚信与赢得他人的诚信成正比，自己越诚信，就越会赢得他人的诚信回报。

据此，
请你猜想“刘波的所作所为对他今后生活会产生怎样的影响？”
【设计意图：导入案例的再次使用，引导学生深入思考诚信的意义】
生：（略）
师：由此，你得到什么启示？
生：（略）
屏幕展示：人无信不立，诚信是公民的“第二身份证”。

师：在人们的合作交往中，不诚信必然要付出昂贵的代价。

既然如此，为什么还会出现违背诚信的行为呢？
【设计意图：利用学生喜闻乐见的公益广告，启发学生思考不讲诚信的原因】视频欣赏[注水鸡，画出的斑点狗，出租司机改造计价器，被顾客发现后，引起争吵]
屏幕展示问题：为什么会有这些违背诚信的行为？这些行为会带来哪些危害？生一：这些人只看到了眼前的利益，眼光狭隘……
生二：这些人只想着赚钱，一夜暴富，目光短浅……
生三：会危害公民的身心健康，造成财产损失……
生四：人们会提心吊胆，老是担心上当受骗。

师评：这被称为“信任危机”，会使人际关系疏远，世态炎凉。

所以，我们痛恨不诚信的行为，呼唤诚信，颂扬诚信。

视频欣赏“丛飞守诺”（画外音：他是实力歌手，每场演出都收入不匪，却因为对失学儿童的一句承诺而欠债十几万元；他有自己的亲生女儿，却肩起了178名贫困孩子的爸爸。

他共参与400多场义演，捐赠钱物达300多万元，他对孩子的承诺是“直到你们大学毕业”……）
师提出问题：丛飞最感动你的是什么？
【设计意图：及时给予能触动学生心灵的案例资源，正反对比，结合案例启发、教育学生诚信做人】
生：（略）
师：在生命的最后时刻，丛飞仍在说“如果命运再给我5年的时间，我会兑现向孩子们许下的诺言，会用更多的爱回报社会。

”他付出的是真诚和守信，收获的是理解、尊重和认可。

他用行动证明：
（屏幕展示）诚信是金，诚信是与他人交往合作的通行证。

师：纵观诚信的事例，可看到诚信就像一把金钥匙，它可以使一个人打开融入社会的大门，立事业，得人心。

诚信对一个人如此，对一座城市、一个国家、一个民族更是如此。

咱们泰安市就把创建“诚信泰安”作为城市发展目标，期愿诚信美德在生活中大放异彩，不断推进社会的和谐发展。

从这个意义上讲，诚信真是一件无价之宝。

【设计意图：及时的总结、提升教学活动贯穿出来的知识，，确保思想品德课的
板块三：践行诚信
师：同学们想不想成为诚信这把金钥匙的主人？
生：想。

师：诚实守信是为人之本。

讲诚信，必须首先做到诚实。

你能否做到诚实呢？让我们走进生活，假如在学习、生活中遇到下列情况，你会怎样解决呢？请同学们实话实说：
①上课时老师要检查作业，我才发现晚上因为看精彩电视节目忘记做作业了：
②课间活动，同学们都出去玩了，我不小心摔坏了同桌的钢笔。

当同桌回来时：
③发现送牛奶人员把邻居家的那份牛奶错投到自己家的奶箱里了：
④当得知某同学身患绝症、生命即将走到尽头，而他尚不知自己的真实情况时，为了让他心情平和地走完人生的最后一段时光：
【设计意图：课堂事例源于学生生活，在引领学生对这些问题的自主探讨、解决中，来实现践行诚信的教学目标。

】
生：（略）
师：前三种情况，同学们的确做到了诚实。

不仅对他人诚实，且关键是对自己诚实，不自欺，实事求是，不说违心话，不做违心事。

这才能坦然的面对生活。

那最后一种情况大家会怎样解决呢？
生：我会对他说：“你很快就会好起来的”，然后和往常一样交往。

……
师评：这不是“撒谎”吗？
生：这是善意的谎言，它不违背诚信的要求。

当我们为了他人的幸福和希望适度地扯一些小谎的时候，谎言即变为理解、尊重和宽容，具有神奇的力量。

师：你说的真好，比老师会表达！生活中需要诚实，但有时善意的谎言是生活的智慧，会让我们感受到人与人之间的温情，合奏好生活的乐章。

师：所以有人就说了“做人不能太老实，老实人会吃亏”，“不说谎办不成大事”你怎样看？
生：（略）
师：“吃亏论”本身，在某种意义上就是在为老实人鸣不平，也是对诚信的呼唤。

吃亏的实质是诚信以及如何从诚信当中有所收获，有些人即使因诚信而一时吃了亏，仍不改初衷，堂堂正正做人，老老实实做事，这是对推进全社会诚信建设的宝贵贡献，正在越来越受到社会的赞赏和人们的尊敬。

所以，
高尔基说：“走正直诚实的生活道路，定会有一个问心无愧的归宿。

”
孔子说：“人而无信，不知其可也。

”
李嘉诚说“你必须以诚待人，别人才会以诚相报”。

坚持诚信的人不会永远吃亏。

【设计意图：课堂教学的开放性与教师主流价值的引导相统一，教学不回避社会现实问题，组织学生就“老实人吃亏”进行讨论，允许学生发表不同看法，注重对学生进行主流价值引导，增强教育效果。

】
师：诚实与守信密切相连，做到诚信还必须言而有信。

请你分析“说还是不说”。

小健是老师最信任的一班之长。

一天，老师找小健了解小奎的情况，因为小奎最近行为反常，上课精神恍惚，成绩直线下降。

小奎是小健最好的朋友，小健知道小奎最近在网上交了朋友，正热火朝天地谈“恋爱”，并向小奎保证不把此事告诉任何人。

面对老师的询问，小健很为难。

作为班长，他有责任向老师如实反映情况，作为同窗好友，他又有义务保护同学的隐私。

师：“言而无信，行之不远。

”为避免类似情况，请你给小健一些关于守信的建议？生：许诺要慎重，不轻易许诺是守信的重要保证。

承诺一旦做出必须兑现。

信守诺言也要具体情况具体分析。

师：践约守信是诚实的人的做事方式，轻易许诺而不兑现是一种恶劣的品质，我们要吸取小健的教训，信守承诺，言而有信。

【设计意图：小健故事体现的问题难于选择，对这一问题的探讨解决，来解决守信的行为要求，明确正确的价值标准。

】
师总结：
本节课我们感受了诚信作为一种美德所带给我们的鼓舞，正如哲学家康德所说“世界上有两件东西能够深深地震撼人们的心灵，一件是我们头顶上灿烂的星空，另一件是我们心中崇高的道德准则。

”诚信不仅仅是道德的问题，它还是我们心中一个矛盾的心理过程，而且它又和法律密切相关，建设社会主义和谐社会也缺之不可。

而能否做到诚信，不是一节课就能解决的。

我们要取信于他人，服务于社会，还要在生活中努力进行思索和实践。

自觉践行八荣八耻，建立起社会的诚信。

同学们，请用我们的一生去完成，努力做一个诚信的人。

让我们以实际行动，构建诚信和谐社会。

第七课困难怕谁
教育目的: 通过此次活动,同学们认识网络的利与弊,健康浏览网上信息,能自觉避开不健康的信息
教育目标:
①教育目标:加强班内学生网络管理、网络引导,利用网络来对学生进行德育教育,正确引导青少年。

②培养目标:培养学生的创新精神和实践能力,加强学生的主体参与意识。

③能力目标:学生能够独立构思,自编自排,使此次活动起到切实的宣传作用。

课前准备:进行“你是怎么上网的”调查和调试电脑。

将教学内容制成一个网站----儿童健康上网中心。

教学设计:
(一)简介网络,了解利弊
1、激趣导入:人类社会已经跨入了信息社会,神奇的因特网已经进入了我们的校园,进入了我们每个教室,给我们的学习带来许多好处。

上面有些什么内容呢?大家就上网尽情遨游吧!(同学们上网)
2、你们刚才上网作了那些有意义的事?以前上网有作过那些有意义的事呢?(学生汇报)
3、上网的好处可真多!说到这里就引发了一个问题,我们的学生究竟要不要上网?该怎样上网?应注意哪些问题?(学生谈)大部分朋友认为上网有许多好处,但也
有朋友坚持反对意见,那么我们今天就来听听在座各位的意见如何?(点击课件QQ 聊天),反映家长的担忧
4、是啊,作为新世纪的少年儿童,我们应该学习上网,但是家长的担心是很正常的,确实在我们的身边有一些人因为网络而葬送了自己美好的前途,酿成了不少悲剧。

(点击课件)讲述一位少年沉迷于网络而荒废学业,残害母亲的故事。

你听说过类似的事例吗?说出来听听。

5、怎样才能做到既运用好网络,又不致于沉迷其中呢?现在就让我们一起去儿童健康上网中心看一看,一定会对你有所帮助的。

(点击课件,进入首页)
(二)剖析自我,坦露心声
导语:我们这里来了一位叫丫丫的朋友,他有烦恼向我们倾诉,你们听。

(进入谈心室)
1.课件中的丫丫诉说自己在上网时常遇到不适合我们看的内容,感到很烦恼,希望大家给他出出主意。

(同学们各抒己见)
2.你们在与网络相处的过程中一定也会遇到不少麻烦,能说给大家听听吗?
3.看到同学们如此真诚,还有几位网迷也想同大家认识,他们正在会友室等着大家。

注意:边听他们的介绍,边问问自己:我的上网情况和谁最相似?欢迎大家说真话。

(点击课件进入会友室)有六位小网迷逐一介绍:
A:通过网络学习,提高习作水平。

B:给亲友发电子邮件。

C:沉迷网络游戏,精神恍惚。

D:学做网页,收获不小。

E:浏览新闻,拓宽视野。

F:上网聊天,准备见面。

4.你的上网情况也谁最相似?哪些小网迷需要我们的帮助?来帮帮他们,对他们说几句话吧。

5.小结过渡:我代表他们谢谢同学们,相信他们会剖析自我,加强自制,避免上网成瘾。

其实,在我们中间,也存在有不同程度的上网问题。

请看:(课件显示诊疗室,出现课前心理调查的统计图)
6.以四个同学为一诊疗小组,讨论这两个问题:(1)这两位同学在上网时,分别存在什么问题?(2)从调查表和平时的了解中,你认为上网应该注意哪些方面?(全班交流)
(三)展示才能,网上我能行
网络世界确实精彩,让我们珍惜这把知识的“钥匙”,然而,使用电脑操作网络,必须掌握一定的基本技能。

同学们打字、搜索技能,让我们大开眼界,下面我想出几个有关电脑的小问题考考大家,怎么样?网络用语知多少?
恐龙
CU
大虾
木马
菜鸟
造砖
黑客
5555。