高血压与冠心病的中医穴位按摩与食疗

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治疗高血压的穴位-降压穴人迎曲池合谷足三里太冲穴

治疗高血压的穴位-降压穴人迎曲池合谷足三里太冲穴1. 人迎穴人迎穴具有调整机体阴阳、疏通气血的功能，针刺人迎穴可使阴平阳秘、气血调和、血压稳定。

取穴取此穴位时要采用正坐或仰卧的姿势，人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约3 厘米处。

首先触摸喉结旁两大筋内侧，有动脉搏动处即是本穴。

按摩手法以一手的拇指和食指分别轻轻按压两侧人迎穴，点按约2 秒，重复按压，点按一次为一拍，每次按压 30 拍，注意不要持续按压 , 否则容易引起晕厥。

两只手可以交替按压，每天按压 3 次。

2.曲池穴——补肺顺气降血压人的胳膊肘上有一个穴位，叫做曲池穴。

当人的上臂弯成90度的时候，手肘的内侧有一道横纹，肘外侧的横纹终点，就是曲池穴。

【曲池穴的准确位置图】曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

即：在手肘关节弯曲凹陷处。

曲池穴为手阳明大肠经合穴，“合主逆气而泄”，能治气逆诸证，针刺曲池能摄纳阳明气血，使气血调和，奏调气降逆之功。

它是手阳明大肠经上的穴位。

肺与大肠相表里，肺和大肠都属于五行当中的金。

血压和什么最密切相关呢?和五脏当中的木，也就是肝。

金和木是什么关系呢?简单理解，金属的东西能够做成斧子，斧子能够砍树，所以中医认为金克木。

要想控制血压，就相当于我们要“砍”一棵树。

所谓“磨刀不误砍柴工”，要先把“斧子”磨好了。

这个斧子就是人体的大肠经，或者是人体的肺。

曲池虽然只是大肠经上的一个穴位，但相当于一把锋利的斧子。

大肠经上的曲池穴找到了，高血压这种肝阳上亢的问题就解决了。

曲池穴：将手屈成直角，在肘横纹外侧端。

曲池穴按摩方法：先用右手按左手的曲池穴，再用左手按右手的曲池穴，每次32下，早晚各一次。

曲池穴具有清热解表、疏经通络的作用。

临床主要配合治疗手臂痹痛、上肢不遂、高血压病、癫狂、腹痛、吐泻，咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛、瘰疬等病症。

版本二：按摩手法按揉时可先用右手按揉左侧曲池穴，再换左手按揉右侧曲池穴，两侧旋转一周为一拍，共做 30 拍。

保护心脏的三大“强心穴”

保护心脏的三大“强心穴”对于现在的社会，心脏病已经成为了一种十分常见的疾病，这其中的原因是十分的复杂，不过久坐、过度劳累、饮食不规律等因素不可忽视。

如果身体状况较好，可以进行一些适当的运动锻炼，保持身体健康；如果已经患有心脏疾病，需要采取更加有针对性的突破。

现在，特别介绍三种常见的被认为是有助于保护心脏的“强心穴”。

一、内关穴这个穴位可以在手腕上，具体而言，该穴位即为手掌腕关节的中央位置。

这是指当你将手和手指捏在一起的时候，它们相互接触的地方。

要按摩这个穴位，可以用拇指或中指轻柔地揉搓，大约是五到十分钟左右，感受到穴位渐渐发热，这时就可以停止按摩了。

内关穴的具体运用方法十分简单，可以随时随地自行操作，并且主要的效果是减轻压力和缓解疲劳。

而压力和疲劳是心脏病的两个重要因素，按摩内关穴是一种对身体十分温和的方法，可以在不影响事务或者工作的情况下进行。

二、尺泽穴尺泽穴通常被用于减轻高血压、心悸、心律不齐等心脏相关症状。

尺泽穴位于手腕区域的内侧，也就是从手掌中心的基础位置到小臂尺侧靠近尺骨的部位。

再具体一点，等距离手腕三个手指宽的区域，那就是尺泽穴所在的位置了。

对于尺泽穴这个穴位，平时可以进行按摩来保护心脏健康，但是需要注意的是，不要以强劲的力量按摩，最好是用手指轻柔地按压一下，并形成循环的环形按摩方式。

像内关穴一样，每个穴位按摩五到十分钟即可。

三、神门穴神门穴是一种非常重要的穴位，由于其类似于打击人体的“硬件重启”功能，因此被广泛应用于许多领域，例如中医和武术等等方面。

对于保护心脏来说，神门穴也具有着类似的作用。

穴位位于头顶的后部，大约是头骨凸出点的正中央。

找到神门穴后，可以采用按摩的方式来进行呵护。

按摩时间往往较短，只需要在五到十秒钟之间轻按一下，手指和穴位形成一个细小的矩形就可以了。

采用这种方式进行按摩，既可以使身体得到有效的保护，也不会对身体造成任何不良的影响。

综上，保护心脏健康也需要我们日常进行如手动按摩等一些方法来提升保护效果。

降血压穴位操作方法

降血压穴位操作方法降血压的穴位操作方法主要是通过按摩和按压特定的穴位，以达到调节血压的目的。

下面我将详细介绍一些常用的穴位以及其操作方法。

1. 太渊穴：位于大腿内侧髌骨上方凹陷最低点。

用拇指按压该穴位，每次持续按压2-3分钟，可以促进血液循环，降低血压。

2. 曲池穴：位于手臂内侧，肱二头肌和肱三头肌之间的凹陷处。

使用拇指按压该穴位，每次按压1-2分钟，可以有效降低血压。

3. 劳宫穴：位于手心正中央，两掌合十字交叉的地方。

用对拇指进行按摩或按压，每天数次，每次按摩1-2分钟，可以舒缓紧张情绪，降低血压。

4. 丰隆穴：位于手臂外侧，当肘弯屈曲时，肘尖凹陷处。

用拇指按压该穴位，每次按压1-2分钟，可以调节血压，舒缓肩颈肌肉紧张。

5. 冲阳穴：位于两腿之间，胫骨突出的凹陷处。

用拇指按压该穴位，每次按压1-2分钟，可以促进血液循环，稳定血压。

6. 翳风穴：位于大腿外侧，距膝盖髌骨上方三横指宽处。

用拇指按压该穴位，每次按压1-2分钟，有助于调节血压，缓解头痛眩晕。

除了按摩和按压穴位外，还可以结合其他方法进行补充调节，包括运动、饮食和生活习惯方面的调整：1. 运动：适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，降低血压。

每天坚持30分钟以上的有氧运动，对降血压有明显的效果。

2. 饮食：控制摄入盐分的数量，减少高盐食物的摄入，多食用富含钾、镁等元素的食物，如香蕉、土豆、豆类等。

此外，补充足够的膳食纤维也有助于降低血压。

3. 生活习惯：避免长时间坐姿，定期活动身体，保持良好的作息和睡眠质量，避免过度劳累和精神压力。

不吸烟、限制饮酒也是降低血压的重要措施。

需要注意的是，按摩穴位降低血压是一个辅助方法，不能替代药物治疗和医生的指导。

如果血压持续升高，一定要及时就医，接受专业的检查和治疗。

另外，孕妇、高龄老人等特殊人群在按摩穴位时应慎重，最好在专业人士的指导下进行操作。

总结起来，通过按摩和按压特定的穴位，结合运动、饮食和生活习惯的调整，可以有效降低血压。

治疗高血压的三大穴位

治疗高血压的三大穴位太溪穴人体第一大补穴太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。

揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。

这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。

归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。

太溪穴是肾经的原穴。

原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。

所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。

有人经常足跟痛，这就是肾虚。

您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。

只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。

为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。

您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。

揉太溪穴就是帮助冲散淤血。

有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。

揉太溪穴就能补上肾阴。

太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。

有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。

有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。

有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。

有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

太溪穴还可以治先天性抽搐。

如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。

因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。

还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。

因为肾经都经过这些病所发的位置。

老年痴呆也是肾虚的一种表现。

而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。

其实，我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。

肾经上的很多穴位都能治这些病，我们一定要灵活运用。

虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活。

降血压有四个特效穴位

降血压有四个特效穴位——不花一分钱您不妨一试古医指针点穴疗法,就就是以指代针,意气相合,意到气到，以祛其疾。

也就就是说用意念与自己身体内家功(也叫内含功）得功法，最后用气到达指尖,针对经络与穴位祛病。

高血压患者，在药物控制得同时,辅以穴位按摩,效果更佳。

１.降血压得穴位：大脚趾得第一个指节与第二个指节得连接处,就就是脚趾窝上(见上左图),就是人体上最敏感得降压反射区,只要用力点按5分钟以上就有明显得降压效果。

下图为足底反射区图:2、大脚趾得外侧(颈椎反射区）,只要用力点按5分钟以上就有明显得降压效果。

3、还可按耳朵内侧得降压沟,如果血压高得人,按着这里就有跳得感觉，等这里不跳了,血压就降下来了。

这个穴位要１0－２０多分钟就能见效。

可以作为平时得降压保健按。

力度适中就行,只要每天按上20分钟,一般坚持一周血压就能降得很好了。

4、降压操金刚指（张双振老师得独门降压方法)：用大拇指尽量搓动您得小指、无名指、中指与食指,由小指根到小指、无名指、中指与食指指尖,再到食指、中指、无名指与小指得指根,要用力搓动,刚开始一个手都不习惯,搓动得时候不仅好酸,您转个十几圈，可能三五圈，您会觉得手出汗了,重点在手心那块儿出汗。

这就是为什么呢？掌心实际就是心包经上得劳宫穴,劳宫穴就是排解心脏内部得毒素用得。

如果就是在经常做降压手指操,就等于就是在排解心脏内部得毒素。

您可以摸摸出得汗肯定就是黏汗。

黏汗就就是心脏里身上得毒气，所以常年坚持,对血压调节会有非常好得效果。

还可以按摩手背上得血压反射区:５、饭后一根香蕉,既降血压又防中风有得病人为了控制好血压,一直坚持清淡饮食得习惯,盐也不多吃。

但坚持一段时间后，实在忍不住了,时不时就会开开荤,弄点美味佳肴,这样,盐吃得多了,血压也就不怎么稳定了。

有没有两全其美之法呢？这里有一偏方:每日吃了咸东西后,再吃一根香蕉。

这样既可以享受口福,又能保持血压稳定了。

人们只知道香蕉能通便，却很少有人知道它还有辅助降血压得功效。

中医内科学如何运用推拿疗法治疗内科疾病

中医内科学如何运用推拿疗法治疗内科疾病在中医内科学的领域中，推拿疗法作为一种传统的中医疗法，具有独特的优势和应用价值。

它通过手法作用于人体体表的特定部位，以达到治疗内科疾病的目的。

推拿疗法的基本原理是基于中医的经络学说和气血理论。

中医认为，人体内部的脏腑与体表的经络、穴位有着密切的联系。

通过推拿刺激体表的穴位和经络，可以调节气血的运行，疏通经络的阻滞，从而恢复脏腑的功能，达到治疗疾病的效果。

对于呼吸系统的疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等，推拿疗法可以发挥一定的作用。

例如，对于感冒患者，可以通过按摩风池、大椎、风门等穴位，以疏风解表、宣肺散寒。

按摩的手法可以采用揉法、按法、推法等，力度适中，以患者感到酸胀但能耐受为宜。

通过刺激这些穴位，可以促进气血流通，增强人体的抵抗力，缓解感冒引起的头痛、鼻塞、流涕等症状。

在消化系统疾病的治疗中，推拿疗法也有出色的表现。

像消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等常见问题，都可以尝试推拿治疗。

比如，对于消化不良的患者，可以按摩中脘、天枢、足三里等穴位，以促进胃肠蠕动，增强消化功能。

手法上，可以运用摩法、揉法等，顺时针方向按摩腹部，帮助食物的消化和吸收。

对于胃痛的患者，则可以重点按压内关、公孙等穴位，以理气和胃、止痛解痉。

心血管系统的疾病，如高血压、冠心病等，推拿疗法虽然不能替代药物治疗，但可以作为辅助手段，帮助患者缓解症状，提高生活质量。

例如，通过按摩涌泉、太冲、曲池等穴位，可以起到平肝潜阳、活血通络的作用，有助于降低血压。

对于冠心病患者，按摩内关穴可以改善心肌供血，缓解心绞痛的发作。

内分泌系统的疾病，如糖尿病，推拿疗法可以通过调节气血、平衡阴阳，对病情起到一定的改善作用。

按摩胰俞、脾俞、肾俞等穴位，可以增强脏腑功能，调节胰岛素的分泌。

同时，配合腹部的按摩，有助于改善代谢功能。

在运用推拿疗法治疗内科疾病时，需要根据患者的具体病情、体质和年龄等因素，制定个性化的治疗方案。

例如，对于老年人和体质较弱的患者，手法应轻柔，避免过度用力造成损伤；对于病情较重的患者，推拿疗法可以与药物治疗相结合，以提高疗效。

心经腧穴按摩功效

心经腧穴按摩功效一、极泉治冠心病的常用穴极，高大之意；泉，水泉。

穴在腋窝高处，局部凹陷如泉。

【主治】宽胸宁神。

主治冠心病、心痛、四肢不举、某某某汁分泌不足。

【部位】在腋窝中央，腋动脉搏动处。

【取穴】上臂外展，腋窝顶点可触摸到动脉搏动，按压有酸胀感处即是。

【按摩】每天早晚用中指按摩左右极泉各1~3分钟，可辅助某某某冠心病等各种心脏疾病。

二、青灵祛除疼痛无烦恼青，生发之象；灵，神灵。

心为君主之官，通灵，具有脉气生发之象。

【主治】理气止痛，宽胸宁心。

主治头痛、肩臂红肿、腋下肿痛、全身冷颤。

【部位】在臂前部，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。

【取穴】伸臂，确定少海与极泉位置，从少海沿两者连线量4横指处即是。

【按摩】常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵，每次1~3分钟，可预防肋痛、肩臂疼痛以及心绞痛等循环系统疾病。

三、少海常按少海，疼痛不来少，幼小；海，海洋。

少，指手少阴经。

此为心经合穴，脉气至此，犹如水流入海。

【主治】理气通络，益心安神。

主治心痛、牙痛、肘臂挛痛、眼充血、鼻充血。

【部位】在肘前部，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。

【取穴】屈肘90°，肘横纹内侧端凹陷处。

【按摩】每天早晚用拇指指腹按压少海，每次1~3分钟，可调理前臂麻木、肘关节周围软组织疾病。

四、灵道癫痫止抽就用它灵，神灵；道，通道。

心主神灵。

穴在尺侧腕屈肌腱桡侧端，犹如通向神灵之道。

【主治】宁心，安神，通络。

主治心脏疾病、胃痛、目赤肿痛、癫痫。

【部位】在前臂内侧，腕掌侧远端横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

【取穴】仰掌用力握拳，沿尺侧肌腱内侧的凹陷，从腕横纹向上量2横指处即是。

【按摩】癫痫发作时抽搐的.患者，平常多揉灵道，可以防治抽搐。

五、通里有效缓解肘臂肿痛通，通往；里，内里。

心经络脉由本穴别出，与小肠经互为表里而相通。

【主治】清热安神，通经活络。

主治肘臂肿痛、头痛、头昏、心悸、扁桃体炎。

【部位】在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

中医如何治疗心脑血管疾病

中医如何治疗心脑血管疾病心脑血管疾病是指血管系统和心脏发生病变所引起的各种疾病。

包括高血压、冠心病、心绞痛、中风等。

中医治疗心脑血管疾病的方法有很多，主要包括中药治疗、针灸治疗、中医推拿按摩、中医饮食疗法等。

下面将详细介绍中医治疗心脑血管疾病的方法和原理。

1.中药治疗：中药治疗心脑血管疾病主要通过调整人体的阴阳平衡，维持血管的弹性，改善血液循环，减少血管内的血栓形成。

常用的中药有山楂、茯苓、桑叶、丹参、红花等。

山楂可以降低血压、调节血脂，具有消食、化积、健脾等功效，对高血压和冠心病有一定的治疗作用。

茯苓可以利尿、消肿，能够减轻水肿症状，对高血压、冠心病和中风有一定的辅助疗效。

桑叶有活血化瘀、降脂降压的作用，对心绞痛、冠心病和高血压有良好的治疗作用。

丹参可以活血化瘀、减轻心脑血管病变，具有对病变动脉血管具有舒张作用，对冠心病、心绞痛有良好的治疗作用。

红花有活血化瘀、疏肝解郁的功效，对中风和冠心病有一定的治疗作用。

2.针灸治疗：针灸治疗心脑血管疾病主要通过刺激人体经络系统，调节气血循环，改善血液供应，促进心脑血管的功能恢复。

常用的穴位有涌泉穴、兪府穴、关元穴、内关穴等。

涌泉穴位于足底，具有清热解毒、降压安神的作用，对高血压和心脑血管疾病有良好的治疗作用。

兪府穴位于足背，具有补肾壮阳、调节血管收缩的作用，对冠心病和中风有良好的辅助疗效。

关元穴位于下腹部，具有温阳化寒的作用，对心绞痛和中风有一定的治疗作用。

内关穴位于手腕内侧，具有调节心脏功能、降低血压的作用，对心绞痛、冠心病和高血压有较好的治疗作用。

3.中医推拿按摩：中医推拿按摩是通过刺激人体经络系统，调整气血循环，促进血液的流动，加快心脑血管的恢复。

常用的按摩手法有揉捏、推拿、按压等。

揉捏可以活血散淤，改善局部血液循环，对心绞痛和中风有良好的治疗作用。

推拿可以调整经络气血，平衡阴阳，具有舒缓心情、改善心脑血管功能的作用，对高血压和冠心病有一定的疗效。

治疗高血压的按摩方法

治疗高血压的按摩方法1、按摩肺经的尺泽穴，大肠经的曲池穴，心经的少海穴。

2、按摩肝经的太冲穴、肾经的太溪穴和大肠经的曲池穴。

3、按摩小肠经的养老穴，有辅助疗效。

需要将指甲剪平了，然后使劲往里一按往上一推，一定要推进那个骨缝当中去才有效。

4、经常拨动膀胱经的昆仑穴，降压有显效。

5、引气血归于肾。

凡气血能够归于肾了，气血就会充足。

气血飘在上面，就会产生血压高、哮喘等上实下虚之症。

涌泉穴是调节高血压的要穴。

不同体质得用不同的方法。

但‘金鸡独立法’适合所有体质。

降气血引到涌泉穴。

一、如按摩时穴位无力，无弹性，如按摩海面垫子，体质虚寒型，要用艾灸的方法。

二、肾火旺，肾阴不足，（睡觉时脚心出汗，老要把脚放在被子外面）要多揉涌泉穴。

这时会感觉到涌泉穴很痛。

"6、血压太高，人觉得难受时，用针刺法刺心包经的曲池穴（肘横纹中间)，放出几滴血后马上心里就舒畅、宽松了。

配合呼吸指压合谷穴。

指压时，一面缓缓吐气，一面用拇指和食指上下捏压6秒钟，然后迅速离开，手指离开时，应保持气已吐尽装态，如此重复10次。

7、摁捏左手小指的根部。

每次3分钟，每天1~2次。

8、高压高的高血压，敲击两侧三阴交穴。

刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用。

在人體上，此穴是足部三條陰經〈足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經)風雲際會的穴位，而這三條經都與高血壓有著莫大的關係，肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。

所以，多數患有高壓高的高血壓病人，都有一個共同的特點，那就是三陰交這個穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。

只要您每天揉按時有這種感覺出現，就證明三陰交降血壓的效果出來了。

但如果按揉時沒感覺，那您可要留神了，這種情況說明您的這個穴位正在慢慢「失靈」，所以，您要適當加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復活力才行。

9、治低壓高的高血壓：敲擊兩側懸鐘穴。

懸鐘穴是膽經上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，「髓生血」，所以這個穴位疏通經絡、行氣活血的功能特別強，堪稱人體天生的降低壓大藥。

中医内科常见疾病与治疗方法

中医内科常见疾病与治疗方法中医内科是中医药学科的重要分支之一，涉及了人体内脏器官的疾病与治疗。

在中医内科领域中，有一些常见疾病如心脏病、高血压、糖尿病等需要得到及时的诊断和治疗。

本文将介绍一些常见的中医内科疾病以及相应的治疗方法，以便读者更好地了解中医内科学。

1. 心脏病：心脏病是一种心血管系统的疾病，包括冠心病、心肌病、心律失常等。

中医治疗心脏病主要通过草药治疗和针灸疗法。

例如，丹参、山楂和郁金等草药被广泛用于改善心脏功能和血液循环。

针灸疗法则可以通过刺激特定穴位来调节心脏功能。

2. 高血压：高血压是一种常见的心血管疾病，严重时会增加心脏负担，导致心脏病等并发症。

中医内科常用的治疗方法包括针灸、中药和调整饮食习惯。

针灸可以通过刺激穴位降低血压，中药如黄芪、天麻和山楂则可以帮助稳定血压。

此外，合理的饮食习惯如低盐饮食和健康的生活方式也很重要。

3. 糖尿病：糖尿病是一种代谢紊乱疾病，导致血糖水平升高。

中医治疗糖尿病的方法包括中药治疗、针灸和调整饮食习惯。

中药如五味子、苦瓜和黄芪被广泛应用于调节胰岛素分泌和血糖水平。

针灸可以刺激胰岛素敏感性。

此外，合理的饮食习惯如低糖饮食和适量运动对于控制糖尿病也很重要。

4. 肺病：中医内科肺病包括慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。

中医治疗肺病常用的方法是中药治疗和推拿按摩。

中药如杏仁、百合和连翘等被广泛应用于改善肺部功能和缓解咳嗽、气喘等症状。

推拿按摩则可以通过刺激肺经、活血化痰来改善呼吸系统状况。

5. 消化系统疾病：消化系统疾病如胃炎、胃溃疡和胆结石等常见且困扰人们的问题。

中医内科治疗这些疾病主要采用中药治疗和穴位按摩。

中药如陈皮、山楂和白扁豆被广泛用于改善胃部炎症和消化问题。

穴位按摩则可以刺激胃脾经、调节胃肠功能。

以上只是中医内科常见疾病与治疗方法的一部分，实际上还有许多其它疾病需要相应的治疗。

中医内科在疾病的治疗中注重辨证施治，不同病症采用不同的草药组合或针灸技术。

中医推拿按摩治疗高血压的有效方法

中医推拿按摩治疗高血压的有效方法高血压，也被称为高血压症，是一种常见的心血管疾病，其特征是持续性血压升高。

中医推拿按摩作为一种传统的中医疗法，被广泛应用于高血压的治疗中。

本文将探讨中医推拿按摩治疗高血压的有效方法。

1. 中医推拿按摩的原理中医推拿按摩的原理基于中医学的理论，认为人体内部的气血循环畅通对于维护健康非常重要。

通过推拿按摩可以刺激经络，调节气血运行，促进身体的阴阳平衡，改善血液循环，从而达到治疗高血压的目的。

2. 主要推拿按摩手法（1）推法：推法是指用手掌或指腹施加力量，沿着身体表面方向推动的手法。

在治疗高血压时，推法主要应用于胸部和腹部，通过按压胸部和腹部的相关穴位，刺激并调整气血的循环。

（2）揉法：揉法是指用手掌、指腹或拇指腹的旋转性运动对身体进行旋转揉捏的手法。

在治疗高血压时，揉法主要应用于颈部和头部，通过揉捏颈部和头部的肌肉和穴位，促进血液的流动，缓解颈部和头部的血压。

（3）捏法：捏法是指用手指或拇指腹对身体表面的一点或一块进行捏取的手法。

在治疗高血压时，捏法主要应用于手部和足部的穴位，通过捏取手部和足部穴位，刺激相关经络和穴位，调理肾脏功能，改善高血压的症状。

3. 推拿按摩的穴位选择（1）风池穴：风池穴位于颈部，是中医推拿按摩中被广泛使用的一个穴位。

通过按摩风池穴可以舒缓颈部的压力，缓解颈肩部的不适感，促进血液循环。

（2）太谷穴：太谷穴位于手腕部位，在中医推拿按摩中也是常用的穴位之一。

通过按摩太谷穴可以调节神经系统功能，缓解身体的紧张和压力，从而降低血压。

（3）曲池穴：曲池穴位于手肘部位，按摩曲池穴可以促进肌肉的放松和活动，改善血液循环，减轻高血压所导致的症状。

4. 推拿按摩的注意事项在进行中医推拿按摩治疗时，需要注意以下几点：（1）选择合适的时间和环境：推拿按摩需要在安静、舒适的环境中进行，最好选择在放松的状态下进行按摩。

（2）力度要适中：推拿按摩的力度应该适中，既不能过轻，也不能过重，要根据患者的体质和病情进行调整。

人体有3个降压穴位-人体穴位图

人体有3个降压穴位-人体穴位图
中医里将“高血压”分为两种证型：一种证型是肝阳上亢。

表现为：脸色发红，脾气暴躁，血压波动大。

另一种证型是肝肾阴虚。

经常口渴，腰酸腿软，头晕耳鸣，血压波动不大。

持续、控制不良的高血压，对心、脑、肾血管的危害、以及由此产生的这些重要脏器的器质性损害是致命性的。

因此平缓地控制血压，其实就是间接地保护了这些脏器的健康。

我们人体有3个天然的降压穴位，就是太冲、太溪和曲池。

无论哪种证型的高血压都可以用这3个穴位。

太冲穴是肝经上最重要的一个穴位，起到梳理肝气，平肝降逆的作用。

太溪穴是肾经的原穴，是滋补肾阴的穴位，相当于给肾浇水灌溉。

曲池穴是大肠经上是穴位，用来扑灭火气，也是降压效果最好的穴位。

每天坚持按揉这三个穴位，200次以上，2个月后可以看到效果。

注：太冲穴：在脚背上，大脚趾的间隙后方的凹陷处。

太溪穴：手指从脚的内踝最高的地方向后．跟腱前的凹陷处就是太溪穴。

曲池穴：屈肘．肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。

中医经络调理减轻高血压

中医经络调理减轻高血压高血压是一种常见的心血管疾病，若长期得不到有效控制，会给患者的身体健康带来严重威胁。

除了药物治疗，中医经络调理也被广泛应用于高血压的治疗中。

经络是中医学中独特的理论，通过调理经络可以达到平衡人体的阴阳，改善气血的循环，从而起到减轻高血压的作用。

一、中医经络调理的原理中医经络理论认为，人体内部有一条经脉系统，贯穿全身，分布于皮肤、肌肉、脏腑等部位。

经络系统起着沟通、调节和传导的作用，对人体的生理功能有着重要影响。

高血压患者往往由于体内经络的阻塞、不通畅，导致气血不调，出现血压升高的情况。

通过中医经络调理，可以清理经络中的阻塞物，保持经络的畅通，从而调整人体的阴阳平衡，达到减轻高血压的效果。

二、中医经络调理的方法1. 穴位按摩法：穴位按摩是中医经络调理的常见方法之一。

根据中医经络理论，人体有许多穴位，通过按摩这些穴位可以刺激经络，改善血液循环。

对于高血压患者，可以选择“风池”、“太冲”等穴位进行按摩，这些穴位可以起到降压、镇静的作用。

2. 中药疗法：中医中药是中医经络调理的重要组成部分。

中药可以通过改善气血循环，调整体内阴阳平衡，缓解高血压的症状。

常用的中药有黄芪、丹参、天麻等，可以根据患者的具体情况选择合适的药物进行治疗。

3. 饮食调理：中医强调“养生先养心”，通过合理的饮食调理可以改善高血压患者的身体状况。

在日常生活中，可以多食用些低盐低脂的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，减少对血压的影响。

此外，还可以选择一些具有调节血压作用的食材，如苦瓜、芥菜、海带等。

三、中医经络调理的优势相比于西医药物治疗，中医经络调理具有以下优势：1. 个体化治疗：中医经络调理可以根据个体的体质、病情等差异，进行个体化的治疗。

因此，治疗效果更加准确、有效。

2. 无副作用：中医经络调理主要通过调整人体内部的平衡来治疗疾病，没有明显的副作用。

3. 综合调理：中医经络调理注重综合调理，可以改善患者的整体体质。

中医治疗高血压按摩三阴交穴平衡血压

中医治疗高血压按摩三阴交穴平衡血压高血压是一种常见的慢性疾病，给人们的身体健康带来了很大的威胁。

传统中医学认为，高血压是由于体内气血失调所致，而按摩三阴交穴是一种有效的中医疗法，可以平衡血压，缓解症状。

本文将介绍中医治疗高血压的方法以及按摩三阴交穴的技巧。

一、中医治疗高血压的方法中医治疗高血压强调治疗原因，注重整体调理，具有疗效稳定、无毒副作用等特点。

以下是中医治疗高血压常用的方法：1. 中药调理：中药可以通过调整气血运行，达到平衡血压的作用。

常用的中药有天麻、金银花、桑叶等，可以根据病情选择合适的中药进行调理。

2. 饮食调理：高盐高脂饮食是高血压的重要诱因，适当调整饮食结构对于平衡血压很有帮助。

注意减少盐分的摄入，多吃蔬菜水果，合理搭配营养均衡的饮食。

3. 心理调节：中医认为，情志与血压密切相关，情绪波动大会影响血压的平衡。

因此，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，对于控制血压很有帮助。

二、按摩三阴交穴平衡血压的技巧按摩三阴交穴是一种常用的中医疗法，可以通过刺激穴位，调理气血，达到平衡血压的效果。

具体方法如下：1. 寻找穴位：三阴交穴位于小腿内侧，当踝骨向上推至膝盖下方凹槽处，可以找到位置，通常是脚背正中线与踝骨内侧突起骨之间的凹陷部位。

2. 准备工作：洗净双手，用温水清洁脚部，使其放松。

可以事先涂抹适量的按摩油，以减少皮肤摩擦。

3. 按摩技巧：用拇指或食指按压三阴交穴位，力度适中，不可过度用力。

可以采用旋转按摩法，即以拇指、食指为轴，顺时针或逆时针旋转穴位。

4. 持续时间：按摩三阴交穴一般持续5-10分钟，每天可进行2-3次。

按摩时应感到有酸胀感，但不可过度疼痛。

三、注意事项在进行中医治疗高血压和按摩三阴交穴时，需要注意以下事项：1. 选择合适的时间：最好在饭后1小时进行按摩，避免按摩时饱腹或空腹。

2. 个体差异：每个人的体质不同，对于按摩的反应也有所不同。

按摩前可以先进行适量的试探按摩，避免剧烈疼痛或不适。

高血压病的中医养生

每天数次用15-20 克决明子泡水代茶饮用，不失为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
（3）莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
高血压分级
中医没有高血压这一病名，但古代文献记载的“头风”、“头痛”、“眩晕”、“肝风”、“肝阳”等症，部分相当现代的高血压病。
如《素问·至真要大论》说：“诸风掉眩，皆属于肝。”
《诸病源候论》说：“肝气胜为血有余，则病目赤善怒，逆则头晕，耳聋不聪。”
这些论述对现代防治高血压病具有一定的指导作用。
高血压病的中医养生
1.高血压---中医 2.高血压病的中医养生 3.中医食疗小窍门 4.中医茶疗 5.中医按摩
高血压---中医
血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。高血压是以动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。
患者以40岁以上者多见。血压水平随年龄而增高，尤其是收缩期高血压，老年人较为常见。
居室墙壁及窗帘、床罩宜选用淡绿、淡蓝、洁白等柔和而偏冷色的色调。适当点缀花卉盆景可令人心旷神怡，有利于降低血压。
2）节制膳食：
定时定量进食，避免过饥过饱，不暴饮暴食。食物种类齐全，营养比例合理，不挑食、偏食。清淡饮食有利于高血压的防治。油腻食物过量易消化不良，且可发生猝死。
5.涌泉穴
定位：足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
“若要老人安，涌泉常温暖”。如果每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。

高血压的中医健康指导内容

高血压的中医健康指导内容
高血压的中医健康指导主要包括以下几个方面：
1. 生活习惯：避免过度劳累和生气，以减少肝气郁结和阴血暗耗。

在饮食上，应减少高盐、高油食物的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜，以及五谷杂粮、豆类、坚果类食物。

适当增加运动，如太极拳、八段锦等，并戒烟戒酒。

2. 药物治疗：在医生的指导下，辨证选择相应的药物以控制症状。

例如，肝阳上亢导致的眩晕可选用天麻钩藤饮，瘀血内阻导致的头痛可选用通窍活血汤，痰浊导致的头痛可选用半夏白术天麻汤。

3. 针灸治疗：常用的穴位有人迎、曲池、太冲、合谷、足三里等，通过针灸这些穴位，可以缓解并调理眩晕、头痛的症状。

4. 科学的生活方式：这是高血压中医健康指导的核心部分，它要求患者建立起科学的生活方式。

包括控制情绪，避免过度劳累，合理饮食，适量运动等。

这些科学的生活方式能够帮助患者更好地控制血压，减少并发症的发生。

5. 定期监测：高血压患者应养成每日监测血压的习惯，以及定期到医院进行相关检查，以便及时发现并处理可能存在的问题。

以上内容仅供参考，并非专业医疗建议。

如有需要，请及时咨询医生或专业的健康管理机构。

中医治疗高血压按摩合谷穴缓解血压升高

中医治疗高血压按摩合谷穴缓解血压升高中医治疗高血压：按摩合谷穴缓解血压升高高血压，也被称为高血压病，是一种常见且严重的心血管疾病，影响着全球各地的大量人口。

中医学认为，高血压是由于体内阴阳失衡、气血运行不畅所致，因此采用中医的方法进行治疗可以有效地改善高血压病患者的症状和体质。

在中医中，穴位按摩是一种常用的治疗方法，其中按摩合谷穴可以缓解血压升高，并达到治疗高血压的效果。

合谷穴，位于大拇指与食指相连的凹陷处，是人体上最为重要的穴位之一。

按摩合谷穴可以通过调理气血，恢复阴阳平衡，从而有效地降低血压。

下面，我们将详细介绍按摩合谷穴的方法和注意事项。

一、合谷穴的按摩方法1. 准备：洗手并保持双手清洁。

找到合谷穴的准确位置，即大拇指与食指相连的凹陷处。

2. 调整呼吸：坐下或站立，放松身体。

调整呼吸，使其平稳缓和。

3. 热身按摩：用双手轻轻揉搓合谷穴周围的肌肉，刺激穴位周围的经络，为后续的按摩做好准备。

4. 按摩手法：用大拇指和食指捏住合谷穴，并以适度的力度进行按压和旋转。

每次按压5-10秒，可根据个人感受适当延长。

5. 按摩次数和频率：每天按摩3-5次，每次5-10分钟。

坚持按摩，效果会更好。

二、按摩合谷穴的注意事项1. 适度力度：按摩时应注意力度适中，不要过于用力或者过轻，以免造成不适或效果不佳。

2. 坚持持之以恒：按摩合谷穴是一种缓解高血压的治疗方法，需要长期坚持才能发挥明显的效果。

建议患者每天定时进行按摩，坚持一段时间会看到明显的改善。

3. 个人情况不同：每个人的身体状况和反应是不同的，按摩合谷穴的效果会有所差异。

一些人可能会很快感受到症状的缓解，而另一些人可能需要更长的时间。

4. 配合其他治疗：按摩合谷穴是一种辅助治疗方法，患者在进行按摩的同时，还应配合医生的其他治疗和建议，如合理饮食、适量运动等，以达到更好的治疗效果。

总结起来，按摩合谷穴是中医治疗高血压的一种有效方法。

患者可以按照正确的按摩方法进行自我按摩，帮助恢复体内的阴阳平衡，改善血液循环，缓解血压升高的情况。

常按穴位可缓解高血压

把耳朵翻过去，由内上力‘ 斜向下方行走有一明
曲池穴：屈肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。太冲穴：在脚背，大脚趾的『ｎ】隙后方的
陷处。
显的点状凹陷处，该处即为降压沟。向后，跟手指按摩。用双手食指或食指及中指的指腹，从一卜而下按摩双耳背之降Ｊ五沟６分钟，捻
肾经卜 ‘ 的太溪穴补肾阴就是给“ 树” 浇水；
干梳头方法：两手虎口相对分开，放耳
上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向
头顶百会穴，两虎口在头顶上会合时将，皮【
肝经卜 ‘ 的太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆，不让肝气升发穴过；大肠经上的曲池穴用来扑灭火气。
部发热，微微发胀为度，早晚各１次。已经确诊为高血压的患者不能日地抛
人的印堂穴、太阳穴都是经外奇穴，干洗
脸是以温热法刺激这两个穴位，可起列明日通窍的作用，对缓解高血压引起的头痛、眩晕等
耳轮部６分钟，重点捻耳尖，掌擦耳背部，以局
太溪穴：从脚的内踝最高，ｑ４ｊ￣腱前的凹陷处就是太溪穴。
每天坚持按揉这三个穴位，２００次以卜，可以分为早中晚ｊ次。Ｂ．头上的降压穴：勤搓多是一种需要长期吃药控制的疾病，但是由于各种原因高血压患者也

按摩经络治疗高血压

按摩经络治疗高血压现在很多人都患有高血压这种疾病，对于这种疾病的治疗我们现在还没有很有效的方法，药物治疗的副作用大。

下面就让店铺告诉你按摩经络治疗高血压，欢迎参阅按摩经络治疗高血压(1)肾区按摩患者取坐位，双足下垂，宽衣解带，腰部挺直，用两手掌置于腰部肾俞穴，上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次，以局部有温热感为佳，本法早晚各进行1次。

(2)上肢按摩按摩部位以大肠经、心经为主，手法以直线做上下或来回擦法为主，可在手三里、外关、内关、合谷等穴位上各按压、揉动3分钟。

(3)下肢按摩按摩部位以脾经、肾经为主，手法以直线做上下或来回擦法为主，可在足三里、阴陵泉、阳陵泉三阴交等穴位上各按压、揉动3分钟。

(4)腹部按摩患者取卧位或坐位，双手叠掌，将掌心置于下腹部，以脐为中心，手掌绕脐顺时针按摩40圈，再逆时针按摩40圈。

按摩的范围从小到大，从内向外可上到肋弓，下至耻骨联合，按摩的力度从轻到重。

(1)按摩涌泉穴按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交替进行，各进行10分钟，每天早晚各1次。

(2)按摩劳宫穴按摩手法采用揉擦、按压等方法，左右手交替进行，各操作10分钟，每天3次。

(3)按摩三阴交用拇指按揉三阴交穴，左右侧分别进行3分钟抱腹颤动法。

双手抱成球状，两个大拇指向上，两个小拇指向下，两掌根向里放在大横穴上，小拇指放在关元穴上，大拇指放在中脘穴上。

手掌慢慢往下压，然后上下快速顫动，每分钟至少做150次，本法应在饭后30分钟，或睡前30分钟做。

高血压四肢按摩治疗方法方法1、伸展四肢高血压患者可以脚和手屈伸运动，其目的是通过四肢伸展活动，使剩余的肢体通过血液迅速回到心脏，和足够的氧气供应系统和血液，这可以防止急性和慢性心，脑血管疾病，并可能提高四肢大小和关节的灵活性。

方法2、肚脐按摩高血压患者双手手掌交替光擦肚脐肚脐，因为在神阙，关元，气海，西田，中脘穴，轻揉有降压作用和辅助治疗中风的作用，比较适合老年高血压患者的治疗。