白露节气的含义是什么 白露节气养生吃什么

白露节气的含义是什么白露节气养生吃什么
白露是二十四节气中的第十五个节气，也是九月份的第一个节气。

大家知道白露节气的含义是什么吗?白露节气养生吃什么好?下面我们一起来了解一下吧!
白露节气的含义
白露是九月的头一个节气。

露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。

所以，白露实际上是表征天气已经转凉。

这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。

因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。

阳气是在夏至到达顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。

到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。

〞这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。

还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。

〞意思是说，白露前后假设有露，那么晚稻将有好收成。

白露节气养生吃什么
1.吃龙眼
福建福州有个传统习俗：白露吃龙眼。

在白露这一天吃龙眼有大补身体的效果，因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种成效，还有助治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，所以白露吃龙眼再好不过。

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2.“十样白〞煨乌骨鸡
浙江温州等地也有过白露节的习俗。

苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白〞(也有“三样白〞的说法)，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。

这“十样白〞乃是十种带“白〞字的草药，如
白木槿、白毛苦等等，以与“白露〞字面上相应。

3.喝白露茶、白露米酒
老南京人都十分青睐“白露茶〞，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。

白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。

白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒〞。