学生心理压力测试题

学生心理压力测试题
1. 你经常感到紧张或焦虑吗？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
2. 你是否发现自己很难集中注意力？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
3. 你最近是否经常失眠或睡眠过多？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
4. 你是否感觉身体经常无缘无故地疼痛？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
5. 你是否有逃避学校或学习任务的倾向？
- 从不
- 偶尔
- 总是
6. 你是否经常感到情绪低落或沮丧？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
7. 你是否觉得与同学或老师的关系很紧张？ - 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
8. 你是否经常感到自己无法控制情绪？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
9. 你是否经常感到自己不够好或不被人理解？ - 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
10. 你是否觉得自己的生活或学习压力过大？ - 从不
- 偶尔
- 经常
11. 你是否经常感到疲劳，即使休息也无法恢复？ - 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
12. 你是否经常因为担心未来而感到焦虑？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
13. 你是否有失去兴趣或乐趣的感觉？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
14. 你是否觉得自己的记忆力在下降？
- 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
15. 你是否经常感到自己处于压力之下，难以放松？ - 从不
- 偶尔
- 经常
- 总是
请注意，这些测试题仅供参考，并不能替代专业的心理评估。

如果测试结果表明有心理压力的迹象，建议寻求专业心理咨询师的帮助。