写字姿势儿歌（最终定稿）

写字姿势儿歌（最终定稿）
第一篇：写字姿势儿歌
写字姿势儿歌<二>
学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。

眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。

大指二指对齐捏，三指在下来托起，四指五指往里卷，笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字。

写字姿势儿歌解释：
1、写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。

2、食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。

轻轻松松提起笔，平心静气来写字。

3、写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。

4、写字时候要注意：身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。

眼睛离开书本一尺远，胸口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖一寸远。

5、写字姿势要注意,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,眼离书本一尺远.头摆正,肩放平,两腿并排脚放平.看谁姿势最端正。

写字姿势儿歌<一>
头正肩平背挺直：
眼离桌子一尺远；
胸离桌子一拳远；
两腿放平不乱摇；
写字姿势要正确；
不和眼镜交朋友。

写字姿势儿歌解释：
1、书写的姿势对于练习写字非常重要。

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身
体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

因此，必须引起重视。

2、正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

二、执笔方法
3、执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。

良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。

4、正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。

左右。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

第二篇：小学生写字姿势
小学生写字姿势
1、每天准备好写字的硬笔、卷笔刀，太短的铅笔要及时更换。

2、低段学生用HB或3B以下的铅笔，不用自动笔；中段、高段学生少用自动笔；多用钢笔，不用或少用圆珠笔。

3、注意写字姿势与习惯，坚持做到“三个一”，即“一尺、一拳、一寸”，养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，即全身重量平均座落臀部；双脚平放，略分开；保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的位置；两臂自然曲伸，右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。

4、学会正确的握笔姿势，右手执笔时，手指离笔尖一寸，用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端；大拇指不能压在食指上，无名指和小指依次自然弯向手心，并放在中指下方，笔杆后端斜靠在虎口处；笔杆与本子成四十五度，眼睛需能看到笔尖。

5、讲究用心写字，运笔时五指自然有力，除大拇指外，其余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空；以小指下方侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅；左右笔画运腕，上下笔画运指，斜向笔画腕指并用。

做到眼到、笔到、心到，保证书写的规范、端正、整洁。

6、坚持写好每天各学科的作业字，做到规范、端正、整洁。

7、积极参加每周的练字，培养耐力、毅力和意志力。

下图为正确的握笔方法:
正确的写字姿势：
头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。

左手按纸，右手握笔。

身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。

脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。

常见的学生错误握笔方法:
错误一：拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。

错误二：拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。

错误三：笔杆靠得太低（会影响运笔的灵活性），握笔低。

错误四：手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。

第三篇：写字姿势和执笔方法
写字姿势和执笔方法
活动设计
一、学习目标：
（一）初步培养认真、细致的观察能力；加强四肢的协调能力。

反复训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。

（二）激发学生汉字书写的审美追求。

二、学习重难点：
掌握端正写字姿势和正确的执笔方法。

三、教具：写字姿势和执笔姿势的挂图，书法佳作一幅。

四、教学过程：（师生双主体活动）
（一）导入
唐驼的故事。

书法奇才唐驼，原名成烈，江苏武进人，他的唐体楷书自成一体，秀美遒劲，含蓄朴茂，时称唐体，与沈尹默、马公愚，天台山人并称题额写匾四大圣手。

但因写字坐姿不正而成驼背，后干脆改名为“唐驼”。

师：小朋友们，现在你们已经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。

要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。

正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

因此,必须引起重视。

今天，我们就来比一比，哪个小朋友听得认真，先学会这个新本领。

（二）新授
1.学生观察，教师做各种写字姿势，学生思考：教师所做写字姿势正确吗？怎么才是对的？
2.师生共同讨论，得出结论：
（1）写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，腰略挺，眼睛与练习本的距离大约一尺。

（2）胸部与桌子的距离大约一拳的距离。

（3）写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。

（4）握笔时手指离笔尖大约一寸左右。

出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。

学写字，重姿势。

眼离书，约一尺，胸与桌，离一拳，离笔端，约一寸。

臂肩脚，要摆平，用左手，轻按本，好习惯，早养成。

3.学生独立观察铅笔执笔方法示意图，同桌之间相互说说：图中的学生是怎样执笔的？
4.集体交流学习成果，读背儿歌：
执笔正，写字好。

指要实，掌心虚。

虎口开，忌凤眼。

腕放平，手掌直。

手握笔，力适中。

笔杆靠，食指根。

拇距尖，二三厘。

5.学生做动作，教师一一纠正、指导。

（三）练习
1.强调正确的坐姿和执笔习惯，边背儿歌边做动作。

2.用新学的姿势写自己的名字，教师巡视、表扬奖励。

（四）课后作业
每天完成作业后，请家长给你的写字、执笔姿势打分。

教学反思
写字教学是小学语文教学的一个重要组成部分。

写字是一项极其重要的语文基本功，每一位语文教师都非常重视写字教学。

本课是写字的基础课，掌握正确的握笔方法与写字姿势，是写字教学的重要内容，一年级是基础，本课教学更是重中之重，因为它将会影响学生的一生。

我教学时，为了激发学生学习兴趣，调动其积极性，掌握正确的执笔方法和写字姿势，首先用故事引入，这样不仅提高了学生的学习兴趣，还讲明了学习写字、执笔姿势的重要性。

现在的学生，不能一味地以命令式的语言来教给他们知识，说明所授知识的重要性更可以增加学生学习的内在动力。

接着老师又展示了相关图片，出示一些书写姿势、执笔姿势的儿歌来讲清要领，使小朋友充分了解执笔和书写姿势的正确方法。

一年级学生最大的特点就是注意力不集中，如何能让他们对枯燥的写字、执笔姿势课感兴趣，就要运用一定的教学手段。

激励的语言、鲜艳的图片、有节奏的儿歌，都可以起到一定的作用。

最后再手把手的示范指导。

这个过程中一定要不断表扬、肯定，既让学生对写字产生兴趣，又让他们之间有良性竞争。

通过这节课的学习，小朋友们知道了正确的握笔方法和书写姿势。

但是部分小朋友在幼儿园没有注意用正确的方法来写字，所以不是这一节课就能改变的，在今后的教学中，还要靠老师们不断提醒和矫正，家长的帮助，所以老师在课后布置了家长为写字姿势打分的作业，两方配合，促使小朋友养成良好的写字习惯。

培新小学毛艳平***
第四篇：《正确的写字姿势》写字教案
正确的写字姿势
教学目标：
1、仔细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。

2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。

3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。

教学时间：一课时
教学过程：
一、导入。

小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。

要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。

因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。

二、看图说话，明确正确的写字姿势的要求
请小朋友打开语文课本，翻到第2页，看第2、3两页下面的几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。

(1)仔细看图，讨论要点。

教师在引导学生讨论的过程中讲解要点：
①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。

②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。

③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。

④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。

(2)练习要点(重点练习第四个要点)。

①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。

②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。

③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。

④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。

(3)巩固练习
①说说写字资势的的要点。

②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助;教师给练习认真、姿势正确的同学的作业本上打上五角星或盖上大红花。

③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。

轻轻移动小椅子，身体坐正脚放平。

做到一尺一拳和一寸。

三、总结
1、强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。

2、强调不仅在学校要做到这些，回家后也要做到。

3、要求学生回去后请家长检查读写姿势，填好检查表。

第五篇：读书写字的正确姿势
读书写字的正确姿势
书写的姿势对于练习写字非常重要。

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进孩子身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

二、执笔方法
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。

良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下
端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

在看书写字时教育孩子要做到；三要、三不要、三个一。

1、三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。

2、三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。

3、三个一：一尺、一拳、一寸。

眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸
培养学生良好的生活卫生习惯
良好的生活卫生习惯是保证身体健康的必要条件。

孩子的抵抗力比较差，容易感染疾病，更应注意讲究卫生。

那么，应该培养孩子哪些良好的生活卫生习惯呢？
第一、保持个人身体和服装整洁的习惯。

会正确地洗手、洗脸，勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲，保证卫生，增进健康；保护好牙齿，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，睡觉前不吃糖果饼干等；爱护眼睛，不用手和脏手绢擦眼睛，看书、绘画时保持正确的姿势，不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画；保护鼻道，养成用鼻子呼吸的习惯；不挖耳朵，不将异物和水弄进耳内。

第二、良好的睡眠习惯。

按时睡觉，保持正确的睡眠姿势，按次序穿脱衣服和鞋袜，并把它们放在固定的地方，学会整理床铺等。

第三、良好的饮食习惯。

让孩子经常及时喝水，教育孩子不吃不净的食物，生吃瓜果一定要洗干净，最好削皮。

第四、良好的排便习惯。

养成每日定时、及时大、小便的习惯。

第五、保持周围环境整洁的良好习惯。

不乱扔果皮、纸屑，不随地吐痰，不随地大小便；不乱涂墙壁，不踩桌椅。

培养良好的生活卫生习惯是件平凡而细致的工作。

要持之以恒，坚持一贯地要求孩子,给孩子以具体的指导和帮助。