做更好的自己课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

思2考.怎：样划做线更部好分的，自还己说？明我们应怎样做更好的自己？
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
怎样接纳自己 接纳自己的全部
怎样完善自己
①优点/缺点、现在/过去、满意的部分/不满意的部 ①善于发挥自己的优点和长处并及时
分。 ②缺点、 以乐观、勇气和智慧面对现实，
改正自己的缺点，弥补自己的不足
不满意 努力向更好的方向发展。
A.学习他人长处 B.学会欣赏自己 C.懂得欣赏他人 D.需要孤芳自赏
2.下面是小雪同学写给校园心理角知心姐姐的一封信： 知心姐姐：
您好！我个子不高，还有点胖。班里组织文艺汇演，很多同学都参加了， 我也想参加，但就是不敢站到台前。虽然老师夸我读书多、爱思考，但我总觉 得自己没那么好。我想摆脱这种心理，您能帮帮我吗？
张海迪年幼时因患脊髓血管瘤，在经 历了三次大手术后，最终高位截瘫，然而 年幼的小女孩并没有被病魔击垮。她自学 医术，在农村的十几年里，她医治的病患 超过万人。她自学英语，经过几年的努力， 不仅可以轻松阅读英文原著作品，还翻译 了多部英文小说，这不仅证明了她努力的 成果，还为她带来了生活来源。
④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面 的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。
4.如何做更好的自己
①要学会欣赏和接纳自己。 ②不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长 处并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ③我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会 学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ④需要不断激发自己的潜能。
请你结合做更好的自己的相关知识，对小宁的事例进行简要点评。
③做更好的自己，要不断完善自己。
要善于发挥自己的优点和长处【“扬长”】，并及时主动改正自己的缺 点【“避短”】，弥补自己的不足。还要善于向他人学习、向书本学习、 向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
方法与技能
改正缺点的方法
1 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 2 具体描述自己的缺点。 3 从最容易改正的缺点开始。 4 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 5 请一个自己信任的人来协助。 6 在公开场合作出改正缺点的承诺。 7 运用自己以前改正缺点的成功经验。
1、为什么做更好的自己？ 2、如何做更好的自己？ 3、如何欣赏自己？ 4、如何接纳自己？ 5、如何不断完善自己？ 6、改正缺点的方法？
自学要求： 1.把问题抄到课本P12页空白处。 2.阅读P12-15页，找到自学问题的答案。 3.把答案标记出来，分条、写序号、画出关键词。限时5-10分钟， 自学任务完成的同学，可以举手示意。
通过与他人合作，不断提升自己的能力。
观事例，知举措
同时她还积极参加公益活动，传播正能量， 鼓励更多的人积极参与体育锻炼，追求自己的 梦想。在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。
承担社会责任，热心公益活动，乐于助人
2.怎样做更好的自己？
⑤做更好的自己，是在
为他人、为社会服务中实现的。
2.怎样做更好的自己？
探究活动：阅读课本材料，思考并回答问题。
2024秋季新插图
看图并回答：你怎么看待小蓉的 “累”？如果你是小蓉，你会怎么 做？
答案与解析：小蓉很关注自己，注 意维护自己的形象，但对自己缺少 信心，不能积极接纳自我。我们在 认识自己的基础上，还要学会欣赏 和接纳自己。 (1)小蓉是一种自我否定，不能接纳 自我。她不善于接纳自己、欣赏自 己，这是她感到累的主要原因。 (2)根据自己的实际作答。我会尊重 和接受自己与他人的个体差异，并 根据自身特点和社会需要发展自己， 做更好的自己。
C 假如你就是知心姐姐，你给小雪的建议是（ ）
①人无完人，需要学会接纳自己不满意的部分 ②我行我素，不必在乎他人看 法 ③欣赏自己的长处和优势，激励自己奋勇前进 ④积极尝试，你会做到十全 十美 A.①② B.③④ C.①③ D.②④
3.心理学中通常使用冰山模型（如图所示）建立自我认知，将人的个
体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是
2.怎样做更好的自己？
张海迪年幼时因患脊髓血管瘤，在经历 了三次大手术后，最终高位截瘫，然而年 幼的小女孩并没有被病魔击垮。她自学医 术，在农村的十几年里，她医治的病患超 过万人。她自学英语，经过几年的努力， 不仅可以轻松阅读英文原著作品，还翻译 了多部英文小说，这不仅证明了她努力的 成果，还为她带来了生活来源。
课堂小结
尊重和接受个体的差异 学会欣赏自己
做更好 学会接纳自己 的自己 不断完善自己
不断发掘自己的潜能 在为他人、为社会服务中实现
课堂练习
B 1.对下框内容蕴含的道理，理解正确的是（ ）
▲俗话说：“不必仰望别人，自己亦是风景。” ▲世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人， 每个人都有自己的特点。
2.2做更好 的自己
用坚守捍卫荣耀 用拼搏创造历史 —国乒悍将马龙
第二课 正确认识自我
核心素养目标
学会正确认识自己，更好地理解，宽容和善待他人，更好 地服务社会、奉献社会。
努力做到完善自我，开发自身潜能，参与社会生活的能力， 履行社会责任。
学会客观认识和对待自己，形成正确的自我认同,树立正确 的道德价值观。
笔记：1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12）
1①世界上没有完全 相同的两片树叶， 也没有完全相同的 两个人。
1②每个人在兴趣、 气质、性格、能力 等方面都有不同。
1③我们要尊重和接 受个体的差异，并 根据自身特点和社 会需要发展自己， 做更好的自己。
观事例，知举措
多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根 据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠 军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误， 还存在不足，回去多训练、多改进。”
善舞，带领同学们在文艺比赛中取得团体第一名的好成绩；平时经常 参加公益活动，乐于助人，深受同学们喜欢，她也以此为荣。但和有 “小书法家”之称的同桌相比，她字写得不够好且有不小的差距。小 宁想要让自己的字变得好看，于是她报名参加了学校的书法兴趣班， 每天坚持写一张毛笔字，并且经常虚心向同桌请教。半年后，在她的 坚持下，她的书法水平有了很大进步。
“奥运旗手马龙”
—四战奥运 突破极限
本届奥运会媒体手册中是这样介绍 马龙的：他被广泛誉为乒乓球史上 最伟大的球员。这位中国传奇人物 拥有无与伦比的简历：两枚奥运单 打金牌，三枚奥运团体金牌，三枚 世界锦标赛和三次世界杯冠军。
“六边形战士、乒坛全满贯”，传 奇之路是如何铸就的？今天就让我 们向马龙学习，长期坚持，不断激 发潜能，做更好的自己！
④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面 的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。
方法与技能
3.如何激发自己的潜能？
通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自 己喜爱的领域。 参与多方面的活动，了解国家和社会的需 要，寻求适合自己发展的空间。
②善于向他人学习，向书本学习、向社会
学习，利用一切机会丰富和发展自己。
2.怎样做更好的自己？
如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”，则是 老将们故事中பைடு நூலகம்动人的部分。
2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运动届已属于“高 龄”队员，有人就觉得他该退役了。
2024年法国巴黎奥运会，从年龄来看，马龙没有体能优势， 而且35岁的他带着一身伤病和对乒乓球的执念，一次次地突 破自我，把人们口中的不可能变为可能，继续成就传奇。站上 最高领奖台。
人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作
用。冰山模型说明（ B）
①认识自己是一个不断探索和发现的过程
②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价
③完善自我不需要关注知识和技能的提升
④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.【做更好的自己】请你评析。 小宁成绩优异，是被大家“敬仰”的“学霸”。她性格开朗，能歌